#pysznejedzenie

10,226 posts tagged with #pysznejedzenie

Photos and Videos about #pysznejedzenie

Już jutro otwieramy się dla Was w #kalisz ❤️❤️ zapraszam serdecznie do @galeriatecza poziom 2 #pizza #pizzakalisz #pysznejedzenie #instakalisz #kaliszcity #nypdpizza #nypdkalisz

Pogoda dzisiaj w Nałęczowie już całkiem jesienne, więc umilałam sobie dzień odświeżając przepis na proste ciasteczka owsiane z wiórkami kokosowymi, czyli Anzac Bisciuts. Jeśli też macie ochotę na coś słodkiego i jednocześnie nieskomplikowanego zapraszam na bloga. Link jak zawsze w bio. Miłego wieczoru. #wypieki #strefawypieków #ciasteczka #ciastka #ciasteczkaowsiane #płatkiowsiane #podwieczorek #ciasteczkowypotwór #kokos #wiórkikokosowe #anzacbiscuits #cookies #yummysweets #instayummy #blogkulinarny #smacznego #słodkości #dokawy #pysznejedzenie

Anna
(@migotka.87)

49 Minutes Ago

Cukinia w innym wydaniu😊 --------Słowa męża- danie na medal 🥇 #keto #cukinia🥒 #mielonezeserem #mięskowołowe #mięskowieprzowe #ser #sery #camembert #camembertprésident #camembertcheese #cheesburger #chees #pyszne #pysznejedzenie #sycące @ketofication_com dzięki

renatas
(@r1970e)

52 Minutes Ago

Po treningu coś pysznego 😉 sałatka z łososiem wędzonym na zimno i jajkiem 😋😋😋 #sałatki #rukola #fitprzepisy #przepis #przepisy #zdrowakolacja #kulinaria #kuchnia #recipe #blog #blogerzy #trening #łosoś #potreningu #pysznejedzenie #pysznie #przeslijprzepis

Sorbona mówi, żeby wpadliście na Instastories, bo jak będzie mało wyświetleń to nie dostanie #chaczapuri. 😂 Czeka na Was tam link do przepisu wideo na najlepsze chaczapuri imeretyńskie w prezencie dla tych którzy obejrzą 10 poprzednich insta filmów. 🤪 // A tak na serio to oprócz przepisu opowiadam też o 3 produktach, które warto przywieźć ze Lwowa czy Ukrainy. Są to rzeczy nietypowe, ale bardzo smaczne i na pewno urozmaicą Wasze eksperymenty w kuchni. 😉 // Ciekawa jestem, co Wy ostatnio dziwnego jedliście? 😉🦂

Melt, melt, melt. Grilled cheese. Dobry Wszechświecie, to śniadanie to u nas rytuał. Robię je codziennie. Serio, każdego dnia (kiedy jesteśmy w domu, ofc). Jeśli to nie jest uzależnienie, to nie wiem, co nim jest. Przepis w bio! . . . #cheeselovers #grilledcheese #breakfastideas #comfortfood #meltedcheese #deliciousbreakfast #sniadaniemistrzow #sniadane #grzaneczki #pysznejedzenie #pyszne #jedzonko #domowepieczywo #chefstagram #kitchenstories #foodstagram #foodstyling #foodphotographer #fotografiakulinarna

Kolacja, jogurt naturalny, jablko, brzoskwinia, orzechy, cynamon🤩 #zdrowejedzenie #jogurtnaturalny #owoce #healthyfood #jedzenie #pysznejedzenie #pysznieizdrowo #fit #kolacja

Dla przypomnienia ! Bar i łowisko w dniu 23.08 (piątek) będzie NIECZYNNY z powodu rezerwacji całego obiektu ! Zapraszamy jutro oraz w weekend (sobota, niedziela) 😊 #barpodpstrągiem #łowisko #naszestawy #piwo #people #fish #lunch #pysznejedzenie 😉🤗

Jest i omlet😎🔥🔥 najlepsze w nim jest to, że do zrobienia takiego słodziaka potrzeba nam naprawdę niewiele składników i super jest to, że można je przyozdobić czym się chce, można zrobić na słodko, na słono i zmiana tylko dodatków da wrażenie, ze mamy ciągle nową potrawę. Ale do rzeczy.. do przygotowania potrzebujemy: ✔️ 2 jajka ✔️ 2 duże łyżki mąki ✔️ trochę mleka ✔️ owoce. Szykujemy sobie dwie miseczki. Oddzielamy żółtka od białek. Żółtka do jednej miski, białka do drugiej. Żółtka mieszamy z mąką, dodajemy troszkę mleka, dosłownie troszeczkę, zeby zrobiła się fajna masa😎😎😎 fajna czyli ma nie być za sucha, nie za mokra😂😛💪🏻 białka ubijamy na gęstą pianę. Mieszamy zawartości dwóch misek i to leci na patelnie. Ozdabiamy czym chcemy.. u mnie było lekko podsmażone jabłko, borówki i trochę miodu. I już. Oddajcie sie kreatywnisci😁😋💕 Smacznego!! . . . #przepis #przepisy #przepisyfit #fitprzepisy #prosteprzepisy #prosteprzepisy #dietetyczneprzepisy #fitprzepis #omlet #omlety #jedzenie #jedzeniedopracy #zdrowejedzenie #fitjedzenie #domowejedzenie #dobrejedzenie #pysznejedzenie #dieta #dietabezdiety #odchudzanie #odchudzaniebezwymówek #silownia #siłownia #cwiczenia #ćwiczenia #trening #trener #trenerka #trenerpersonalny

Mąż musi coś jeść więc robiłam kluski z tartych ziemniaków do tego cebulka podsmażona boczek i na koniec twaróg posolić popieprzyć i gotowe 😘♥️😘♥️👍#supper #danieregionalne #regionalnesmaki #regionalneprzysmaki #pyszne #tasty #pysznejedzenie #pyszne #kluskiszare #kluskiziemniaczane #foodgasm #foodporn #foodstagram #healtyfood#instagramfood #mojegotowanie #lubimygotowac #czarygary #smacznegowszystkim 😘😀🙋‍♀️🤩🤩🤩

Spaghetti alla Carbonara e Tartufo - rzymski makaron z tajemniczą historią. Carbonara ma mniej więcej tyle wspólnego z węglem, co ze śmietaną. Wymyślili ją karbonariusze, a może górnicy? Czy po raz pierwszy przygotowana została w restauracji La Carbonara przy magicznym Campo dei Fiori w Rzymie? Campo dei Fiori to niezwykły plac w samym sercu Wiecznego Miasta. W ciągu dnia jest to wielkie targowisko, na którym można kupić świeże owoce i warzywa, a wieczorami po straganach nie ma śladu, a miejsce to tętni życiem i wypełnia się śmiechem oraz głośnymi rozmowami z tutejszych restauracji. Plac ten miał w swojej historii lepsze i gorsze chwile. W pewnym momencie handlowano na nim końmi, a kiedy indziej ustawiono na środku wielki stos, na którym spalono Giordano Bruno. Biedak twierdził, że wszechświat jest nieskończony, a gwiazdy to odległe ciała niebieskie podobne do Słońca. Te wierutne kłamstwa nie spodobały się Kościołowi i za ich rozpowszechnianie musiał zginąć w męczarniach. Po jakimś czasie okazało się, że w teorii Bruno mogło być jakieś ziarenko prawdy i w uznaniu zasług postawiono mu pomnik na Campo dei Fiori, w miejscu gdzie kiedyś spłonął na stosie. Przy Campo dei Fiori znajduje się również restauracja La Carbonara. Królestwo dla miłośników Carbonary? Więcej znajdziecie u nas na FB (link w bio). Fot. @basia_dyk_fotografia

Letni talerz 👌 Co prawda bliżej myślami jestem już przy jesieni. Ale z drugiej strony chcę wykorzystać wszystko to, co daje jeszcze LATO! 😍 Fasolka, cukinia, młoda marchew, świeże pomidory...ech...LATO NIE ODCHODŹ! 🙏 English👇 ________ Summer plate 👌 Well, actually I’m closer with fall in my thoughts. But on the other hand, I wanna use everything what SUMMER still gives! 😍 Green bean, zucchini, young carrots, fresh tomatos...ahh...SUMMER DON’T GO! 🙏 . . . #olasflow #ola #lato #latonieodchodz #warzywa #weganskie #prostyprzepis #pysznejedzenie #zdrowejedzenie #summer #vegetables #vegan #summerdontgo #simplerecipes #tastyfood #healthyfood #zerowaste #slowfood

Takie czyszczenie lodówki na kolację 🙈 Jest makaron, kurczak wędzony, boczek smażony z cebulą, lubczyk, zalane śmietaną 30% I roztrzepanymi jajkami ♥️🥰 Mix rozmaitości, ale jaki pyszny 🙈 #pychota #pysznejedzenie #kuchniadomowa #kuchniapolska #zapiekanka #zapiekankazmakaronem #zapiekankamakaronowa #eatfamous #homemade #foodporn #foodstagram #foodgasm #foodphotography #foodphoto #gotowanie #smacznego #foodshare #getinmybelly #delicious #dinner #yummy #inspiration #foodlover #foodgram #instafood #foodie #foodblogger #pysznie #pychota #pysznejedzenie

Kto ma ochotę powspominac swoje Wielkie, Greckie Wakacje?? Już w tą niedzielę kolejna odsłona imprezy " A w niedzielę po sumie na moście..." pod hasłem GRECJA🇬🇷! My jak zwylke przygotujemy dla Was smakołyki z tamtych stron świata! Będziecie mieli okazję spróbować zupy cytrynowej, kofty, musaki, baklawy i sernika chałwowego! Do zobaczenia! #cybina13 #restaurantlife #restauracjapoznan #restauracja #polishcooking #newmenu #gracja #smakigrecji #pyszneciasta #pysznejedzenie #pysznakuchnia #zdrowejedzenie #latowmiescie #konieclata #wspomnienia #sernik #chałwa #baklawa #zupacytrynowa #musaka #śródka #poznan #instapoznan #instafood #instapicture

BANANOWY CHLEBEK . . W sumie może i babka? Zwał jak zwał ważne, że smak ma bananowo-cynamonowy. Mięciutkie, delikatne ciasto które robi się bardzo szybko. Powiedziałabym że IDEALNE do porannej kawy. Naprawdę wyszła rewelacja! . . Przepis: 3 jajka 4 banany 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru (ciasto jest naprawdę słodkie, jeśli nie lubicie mocno słodkich ciast polecam dać 0.5 szklanki cukru) 3/4 szklanki oleju 1 łyżeczka sody oczyszczonej 0.5 łyżeczki kwasku cytrynowego 0.5 łyżeczki cynamonu Banany zblendować. Jajka ubić z cukrem na jasną masę, tak do podwojenia objętości. Dodać do nich banany i zmiksować. Do masy dolewać olej i dokładnie wymieszać. Następnie dodawać mąkę zmieszaną z sodą, kwaskiem i cynamonem. Mieszamy na jednolitą masę. Keksowki wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać ciasto. Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez 50 minut. SMACZNEGO 😊😊😊 #dobrejedzenie #instajedzenie #odgwiazdy #deser #domowewypieki #ciasto #dobreciasto #pyszne #przepis #pysznejedzenie #ciastobananowe #banany #smaczne #smacznejedzenie #idealne #gotowanie #jedzenie #kochamjeść

Szakszuka czyli jajka w pomidorach - przepis 📃 . Szakszuka (w dosłownym tłumaczeniu oznacza wielki bałagan) – danie z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, prawdopodobnie pochodzi z Tunezji albo Jemenu, składające się z pomidorów, papryki i cebuli przyprawionych kuminem, w których gotuje się jajka na patelni, przed podaniem posypuje się świeżą kolendrą. . Nie pamiętam kiedy pierwszy raz zetknęłam się z tym daniem, ale pokochałam je od pierwszego kęsa. Szakszuka idealnie nadaje się na śniadanie, ale mi zdarza się jeść ją o każdej porze dnia. . Przepis na szakszukę ze zdjęcia:👇 ✳Puszka krojonych pomidorów ✳Pół cebuli ✳1 ząbek czosnku ✳Garść szpinaku lub jarmużu ✳Szczypta ostrej papryki ✳Pół łyżeczki kminu rzymskiego ✳Sól i pieprz do smaku ✳2 jajka ✳Odrobina masła lub oliwy do smażenia ✳Posiekana natka lub kolendra do posypania Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Wrzuć warzywa na patelnie i smaż przez chwilę. Dodaj szpinak i smaż do momentu zmniejszenia objętości. Dodaj pomidory i przyprawy. Duś przez chwilę pod przykryciem dla lepszego połączenia smaków. Zdejmij pokrywkę z patelni, zrób w pomidorach dziurkę, w którą wbijesz jajka. Posól i popieprz jajka (jeśli chcesz). Przykryj patelnię i smaż jajka do momentu ścięcia się białka. Przełóż danie na talerz i posyp zieleniną. Smacznego!😋 ________ .. . #szakszuka #kuchniabliskowschodnia #śniadanie #breakfast #jedzenie #fitjedzenie #przepis #przepisy #recipe #zdroweśniadanie #śniadaniemistrzów #zdrowejedzenie #domowejedzenie #pysznejedzenie #dobrejedzenie #polskiejedzenie #jedzeniemaznaczenie #jedzeniewobiektywie #instajedzenie #smacznejedzenie #wiemcojem #zdrowegotowanie #jemzdrowo #zdrowojem #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #kochamjesc #dietabezdiety #zdrowyposiłek #sadzone

Szef Kuchni poleca 😁 Zapraszamy serdecznie na pyszne żeberka i inne smakołyki 😀 #karpielowka #pysznejedzenie #restauracja #obiadrodzinny #ursynów #kolacja #żeberka ul. Indiry Gandhi 11 tel.226448510 www.karpielowka.com.pl

Miałam Wam już dziś głowy nie zawracać jedzeniem, aleeeee jednak głód okazał się silniejszy. Noce są już coraz chłodniejsze, ostatnio zaczyna częściej padać deszcz i zaczynam czuć jesienną handre. Stąd dzisiaj pomysł na gorący, czysty barszcz czerwony z jajkiem😃😋. Czy Wy już czujecie pierwsze oznaki jesieni? 🍂🍂 #obiad #dinner #barszczyk #czerwony #gotowanie #gotowaniezpasją #mojegotowanie #blogger #blogkulinarny #blog #cookinglover #cooking #polishgirl #babawkuchni #jajko #pyszne #pysznejedzenie #wiemcojem #zdroweprzepisy #wielkopolska #poland #likeme #followme #followforfollowback

Małe co nieco? Grzanki z Pralni ❤️ Wasze ulubione 😍😍😍 Zapraszamy cieplutko 🤗 Fot. @ann_more_photography @annmorefoodphotography #restauracjawstarejpralni #wstarejpralni #restauracjazyrardow #Żyrardów #murowaneklimaty #myplace #patio #podwórkowysalonik #podnamiotem #pysznejedzenie #grzanki #karmimyzmysły

Homemade Breakfast Rolls _________________________ Dziś znowu dołączam do piekarenki z @bijana_emma @anna_od_strony_kuchni, @50.pluss oraz @barwy_i_smaki Wspólnie wypiekaliśmy bułki na kefirze. To dobre pieczywo na śniadanie. Z bułeczek przygotujecie smaczną kanapkę na drugie śniadanie do szkoły. Szkoła zbliża się wielkimi krokami i pomysł na bułeczki się przyda. Bułki na kefirze są puszyste, mięciutkie i mają elastyczne wnętrze. Bułki na kefirze 500 gram mąki pszennej 30 gram drożdży świeżych ( u mnie 10 gram suchych) 200 ml kefiru 100 ml ciepłego mleka 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 2 łyżki oleju Wykonanie: Do mąki wlałem kefir, dodałam drożdże, sól, cukier i zagniotłam ciasto. Z ciasta formowałem bułeczki kilka naciąłem nożem inne posypałem sezamem. Uformowane bułeczki pozostawić pod przykryciem na godzinę do czasu aż zwiększa swoją objętość. Bułeczki piekłem w temp. 200 stopni na termoobiegu przez ok. 15 min. Z podanych proporcji wychodzi ok.9 -10 bułeczek. #domowapiekarnia #domowewypieki #piekewdomu #instabułki #breadlovers #breadbaking #bakeyourownbread #rolls #breakfastrolls #foodstagram #pieczywodomowe #pysznebułeczki ##instayum #breads #bröd #brød #ekmek #eatfamous #pysznejedzenie #pysznebułki #hungry #martin_in_kitchen #onmytabletoday #wmojejkuchni

Najlepszy burger jakiego jadłam poza domem ❤️ #burger #kochamjesc #pyszne #pysznejedzenie #mniam #warszawa #warszawskiejedzenie @bystrohotdogburger

(@niewymowna)

5 Hours Ago

Całkiem przypadkiem trafiłam dziś do restauracji, która, tuż po tym jak przejrzałam menu, z miejsca stała się moją ulubioną. Wraz z partnerem zamówiliśmy przepyszne, wegańskie desery. On wybrał pudding chia z truskawką, lodami czekoladowymi, granolą i kandyzowanymi orzechami- dla mnie zdecydowanie za słodki, by zjeść całą porcję, ale łasuchom polecam! 😁 Ja z kolei wybrałam pudding z tapioki z dodatkiem mango, ananasa, pomarańczy oraz granoli. Całość dopełniły lody kokosowe- niebo w gębie! 🤤 Już wiem, że będę tam wracać, Tobie też polecam! 🥰 #deser #wegański #veganista #veganrecipe #veganislove #lodykokosowe #puddingchia #veganrules #veganheaven #weganizm #veganinspiration #telavivurbanfood #weganskie #fitjedzenie #piotrkowska #odpoczywamy #pysznejedzenie #kochamjeść #pysznie #foodogram #granola #foodfoodfood #puddingztapioki

Mój dziesiejszy obiadek 🤔miało być zupełnie inaczej a wyszło jak zwykle 🤣😁😜praktycznie na spontanie zrobiony kremowy sos serowy z dużą ilością ziół z kurczaczkiem świeżą natką zielonej pietruchy a wszystko podane z makaronem "Calamari"😋🤤po takiej dawce węglowodanów świat od razu robi się piękniejszy 🤤😋😜😁🤣👍👩‍🍳#obiadek #smacznie #kolorowo #czsnaobiad #uwielbiamtakiejedzenie #lubiesiedziecwmojejkuchni #lubiesiedzielic #lubiefotografowac #lubiegotować #bedziesiejadlo #tojestpyszne #yummy #mniam #uwielbiamtakiejedzenie #makarn #sosserowyikurczak #pysznejedzenie #takiejedzenietojarozumiem #losobiados😉😊

W zasadzie niby indyjskie, ale nie, bo z mięsem- ale smaki podobne. Znowu eksperymentuje. Samosa - pierożki z nadzieniem oraz sos Tamar czatini - Czatnej z pomidorów. . . #domowegotowanie #domowejedzenie #kulinaria #instajedzenie #jedzenie #mojegotowanie #gotowaniezpasją #pysznejedzenie #dobrejedzenie #indie #gotowanie #gotowaniewdomu #kuchniaindyjska #foodkulinaria #foodporn #mojakuchnia #kuchnia #kuchniaświata

Bez cukru pudru, czy też na słodko ( bo tak woli moja córka), racuchy z jabłkiem zawsze smakują tak samo dobrze😊 smacznego życzę😊❤ Sweet or not ( my daughter prefers the first option, of course), apple crumpets always taste delicious😊 bon appetit😊❤ #racuchy #racuchyzjabłkami #jabłka #kefir #zdrowenawyki #naslodko #zdrowienatalerzu #pysznejedzenie #wiemcojem #fit #dietafit #zdrowo #zdrowie #energia #poland #crumpets #apples #light #tastyvegan #tastyfood #goodhabbits #smart #instakitchen #instafoodgram #bonapetit #fit #eats #feed

Dary jesieni chociaż jeszcze mamy lato, sos z maślaków do pieczonego schabu z kaszą gryczaną oczywiście, pycha 😋😋😋 #daryjesieni🎃🍁🍂 #grzyby🍄 #pysznejedzenie #obiadek #lunchtime🍴

Witam Wszystkich w ten☁️ pochmurny dzień, życząc Wam samych pięknych chwil🤗☺️. Dziś na obiad, pieczona pierś kurczaka faszerowa szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami do tego pieczone ziemniaki i sałata z jogurtem naturalnym. #obiad #dinner #obiaddomowy #pomyslnaobiad #pyszne #lubiegotowac #mojegotowanie #domowyobiad #wiemcojem #pycha #instajedzenie #smacznego #kobietawkuchni #pysznejedzenie #domowakuchnia #gotowanie #rodzinnyobiad #jedzonko #zdrowyobiad #kochamgotowac #czystamicha

Kolejny raz w Łodzi, ale nareszcie udało się dotrzeć do @ksiezy_mlyn_browar_restauracja . Pyszne jedzenie, menu dla dzieci, bardzo smaczne piwo. Dziękuję @siostry_adihd za polecenie miejsca :) #lodz #browar #ksiezymlyn #piwo #pysznejedzenie #uczta #babskiwyjazd #wakacje

Chleb jest gotowy! Domowy, na zakwasie, pachnący, chrupiący 🥖🍞👩‍🍳 Dumna :) #chleb #domowewypieki #zakwas #dobry #dzień #pysznejedzenie #chrupiące #domowe #insta #instagood #folowme 👩‍🍳🍞👌

Udało się!! ☺️🤭 Dziś wpadam do Was z deserkiem - owocowe muffinki w trzech smakach 😋 #maliny #jeżyny #śliwki ☺️ Który smak wybieracie? 😉 Robiłam je w ubiegłym tygodniu, niestety nie zdążyłam zrobić zdjęcia 😋 zjedzone zostały błyskawocznie. Tym razem pospieszyłam się i oto są 😉 Chętni na przepis? #muffinki #babeczki #słodycze #deser #fitdeser #fitjedzenie #fitprzepisy #pyszności #pysznejedzenie #cooking #lovecooking #psychologia #motywacja #dieta #energiazjedzenia #happy #love #instagood #photooftheday #przepis #owoce #gotowanie #snack #kuchnia #sweets #follow #summer

Dziś na obiadek klasyka z nowoczesnym akcentem. . Panierowana MORTADELA otulona plastrami aksamitnej mozzarelli z suszonymi pomidorkami i szczyptą ziół dalmatyńskich w towarzystwie ziemniaczków i ogórka kiszonego. #smacznego . . #obiad #dinner #czasnaobiad #pysznyobiad #domowo #domowyobiad #pomysłnaobiad #przepisy #szybkieprzepisy #mortadela #mortadella #mozzarella #posiłek #meal #jedzenie #pysznejedzenie #klasykanatalerzu #pychota #yummy #yum #mniam #food #foodie #foodies #foodpic #foodporn #foodphotography #instafood #instameal

Drobiowe kotleciki pieczone z batatami oraz warzywa gotowane na parze. Przepis znalazłam u @trenuj_i_jedz_z_koperkiem ale troche go zmodyfikowałam pod siebie. Przesuń zdjęcie ⬅️ aby zobaczyc orginalny przepis. . #pierszkurczaka #bataty #warzywanaparze #pysznyobiad #pysznejedzenie #zdrowenawyki #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowystylzycia #instafood #chickenbreast #sweetpotato #steamvegetables #healthyfood #healthyeating #healthydiet #healthyhabits #tastyfood #healthylifestyle #fitfood #fiteat #fiteating #fitgirl #gezondkoken #gezondleven #gezondeten #gezondelevensstijl

🧀🧀🥚🥚🧀🧀🥓🥓🍞🍞 Czasem człowiek poszaleje😜🤪 I przy okazji śniadania dla dzieci zrobi również coś małego 😉 dla siebie ... Cuda można zrobić✨💥💫 jak się ma chleb tostowy ...szynkę ...ser i jajka😋 Tym razem trafił nam się prawdziwy holenderski ser 🇳🇱 (👍👉E&Z&P) ------------------------------------------------------- #cheeselovers #cheese #śniadanie #sniadanie #śniadaniemistrzów #sniadaniedopracy #drugieśniadanie #pomysłnaśniadanie #sniadanienawypasie #sniadanienacieplo #domowejedzenie #dobrejedzenie #pysznejedzenie #jedzeniedladzieci #jedzeniemaznaczenie #instajedzenie #jedzeniewobiektywie #smacznejedzenie #jedzeniedladziecka #jedzeniedomowe #prostejedzenie #jedzeniebezchemii #jedzeniejestważne #jedzeniedladzieci #dzieciwkuchni #dziecigotują

Ślimak 🐌 pokaż rogi, damy ci 🧀 na pierogi! 😊 Czy są tu tacy, ktorzy jak my kochają🥟 pierożki? Jaki farsz lubicie najbardziej? Owoce, ser, mięso, kapustę z grzybami, a może kaszę? 🤔 #malinowachmurka #restauracja #brodnica #catering #pierogi #dumplings #pierogizkurkami #pierogizjagodami #pierogiruskie #pierogizmięsem #nasłodko #pysznejedzenie

Doszły Nas słuchy,że nie możecie doczekać się kolejnego Sushi w Siemiatyczach 😋 🍣 Dlatego już w ten weekend 23-25.08.2019 Sushi Siem przybywa ponownie do Siemiatycz na Sportowa😍 Pamiętajcie o możliwości dowozu do Waszego domu,pracy czy też na działkę dzwońcie 514092453☎️📱📞 #sushi #siemiatycze #pysznejedzenie #sportowa #plaza #zalew

Sezon na cukinię trwa więc nie mogło zabraknąć pysznej zupki - krem 😋 podałam ją z prażonym słonecznikiem bo taką lubię najbardziej ❤ #obiad #dinner #ilovecooking #jedzenie #foodpic #food #foodie #gotowanie #cooking #wiemcojem #kuchnia #zdrowo #zdrowejedzenie #fit #fitfood #dieta #pyszności #pysznejedzenie #tasty #yummy #zupa #krem #cukinia #kremzcukini #lato #slonecznik #bazylia #uwielbiam #milegodnia

Nasze pierożki🥟 z serkiem mascarpone i szparagami dziś polecają się na lunch! Kto próbował? Pochwalcie się wrażeniami w komentarzach! . . Do zobaczenia! #cybina13 #restauracja #śródka #poznan #instapoznan #instafood #poznan #pysznejedzenie #zdrowejedzenie #pysznakuchnia #polishcooking #pierogi #restauracjapoznan #poznansrodka

Środa wcale nie musi oznaczać nudy! Zabierz swoją drugą połówkę, przyjaciela lub członka rodziny i razem, chociaż na chwilę, zapomnijcie o wszystkich obowiązkach. Zapraszamy. #restauracja #polskakuchnia #polskiesmaki #sroda #zapraszamy #pysznejedzenie #krakow

#ciachomaniabielskobiała 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 #donaty #pysznejedzenie 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩

Jem dużo, a nie mogę przytyć 🍗🍖🍛 ⠀ Duża część osób z pewnością by powiedziała, że chciałaby mieć takie „problemy”. 👀Dla innych jednak jest to częste utrapienie - szczególnie dla tych, którym zależy na rozbudowaniu masy mięśniowej💪 ⠀ Często słyszę w takim wypadku „No ale jem dużo”. No to pytam👇 -⠀Co to znaczy dużo ? - Jak długo jesz w taki sposób ? - Skąd wiesz że nie masz efektów ? I najczęściej… te 3 pytania rozwiązują problem🙏 ⠀ Dużo - często jest tylko naszą opinią🤨Aby „budować”, musimy być w stanie nadwyżki energii. Pierwszą rzeczą jest więc określenie swojego zapotrzebowania na energię i dobranie odpowiedniej nadwyżki. „No ale policzyłem, jestem na plusie i nic” To dodaj jeszcze więcej kcal. To, że coś zostało policzone to nie znaczy że tak będzie. Tym bardziej, że nasz organizm posiada liczne mechanizmy adaptacyjne, które działają również w trakcie nadwyżki energii. Przykładem może być NEAT (termogeneza związana ze spontaniczną aktywnością), który wzrasta wraz ze wzrostem dostarczanej energii - więcej się kręcimy, gestykulujemy, jesteśmy „żywsi” itd🤸‍♂️🤼‍♀️⛹️‍♀️ ⠀ Okej… ale jak jeść więcej jak się już ledwo wciska to co obecnie 🤢Warto tutaj wprowadzić zabiegi, które pomagają zmniejszyć uczucie sytości/ dostarczyć więcej kcal w posiłku , jak np wprowadzenie posiłków płynnych, produktów o wysokiej gęstości energii (np masło orzechowe) czy zwiększenie smakowitości posiłków 😍 ⠀ Kolejną sprawą jest fakt, że w dobie dzisiejszych insta metamorfoz, filmów na YT opowiadających o niesamowitych przemianach itd. dużo osób nastawia się na niewiadomo jakie przyrosty w krótkim czasie🤨A prawda jest taka, że optymalny wzrost zyskiwania na wadze to zaledwie 0,25-0,5% masy ciała tygodniowo. Jeżeli jesteś w tym zakresie, to wbrew temu co myślisz - jest wszystko ok😉Jeżeli natomiast chcesz zyskać więcej tkanki tłuszczowej zamiast mięśni to śmiało dodawaj kcal🤷‍♂️ ⠀ Ostatnią sprawą o której warto wspomnieć to trening. Musi być odpowiednio intensywny i zapewniać taką objętość pracy, która będzie wyzwaniem dla naszego organizmu. Krótko mówiąc - musi być odpowiednie planowanie.🙏 PS. W zakładce Wiedza w stories są opisane wytyczne diety w okresie „budowy” 😎💪

Deszczowa pobudka była dziś w Warszawie.. ale za to na blogu coś słodkiego na osłodę tego dnia :) dziś już środa, do weekendu jeszcze tylko chwileczka! Kto się skusi? #sweets #homebake #cake #plumcake #kuchniabreni #yummy #foodie #foodblog #recipes #mojewypieki #domowewypieki #ciastozesliwkami #delicious😋 #domowejroboty #instafood #instaphoto #foodphotography #pysznejedzenie #foodblogger