#receitasfitness

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(@diariodasaudee)

4 Minutes Ago

Salada crua de repolho e cenoura! Ingredientes: 1 Cenoura 1 repolho pequeno Orégano e pimenta calabresa a gosto Modo de fazer: - Descasque e rale a cenoura - Corte o repolho ao meio e corte bem fininho - Misture a pimenta e o orégano a gosto - Você pode temperar com vinagre, azeite, limão. Dicas de incrementação: Tomate picado, cebola picada, azeitona... #comidasaudavel #vidasaudavel #diet#dieta #fit #reeducacaoalimentar #diariodasaude #receitasfitness #mundofit #coisadegentedoida #coisadegentesaudavel #vemcomigo #diariodasaude #mudancadehabitos

✨ Hoje trouxe uma receita muito saborosa 😋 e fácil de fazer!!! 🙅🏻‍♀️🙌🏼 Essa mousse de chocolate serve como lanchinho à tarde ou sobremesa para quando bater aquela vontade de doces. ✅ Rica em benefícios pois a base dela é preparada com o abacate❗️Já falei mais sobre ele aqui ➡️ #receitasnutriletweber ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Mousse de abacate com cacau 🥑➕🍫 = 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 1 abacate inteiro ou 2 avocados (aquele abacate que é menor) ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 1/2 xícara de chá de cacau em pó 100% ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 Adoce a gosto (xilitol, açúcar demerara, melado de cana) ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 Raspas de chocolate mínimo 70% e morangos fatiados para decorar ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 Modo de preparo: 👉🏻 Misture em um liquidificador o abacate, o cacau em pó e o xilitol. Bater bem até formar um creme uniforme. 👨🏻‍🍳Coloque por cima o chocolate em lascas e os morangos. E está pronto 🤩 Gelado fica até melhor, deixe 2 por horas na geladeira antes de servir. ✔️ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Espero que gostem! 💚 Nutri Letícia Weber ⠀⠀⠀⠀⠀ #receitasnutriletweber #nutricionistaletweber #mousseabacatefit #receitassaudaveis #avocadolovers #receitasfitness #abacate #avocado #pictureoftheday #lacfree #veggie #picoftheday #glutenfree #veganfood #eatclean #receitasfit #eats #fitnesslife #alimentaçãosaudável #bemestar #saúde #vidasaudavel #instapic #balneariocamboriu #santacatarina

Informações em nosso WhatsApp, é só clicar 👉👉👉👉 no link que está na Bio.... #lidadaidaihuaemagracacomsaude

(@low.carb.facill)

8 Minutes Ago

2 ovos batidos com cream cheese, fiz na frigideira como omelete, por cima, presunto, rúcula , alho poro, manjericão, tomate picado, cebolinha, queijo e parmesão 👏🏽 . . . . 🔥 Emagreça Até 8Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata O Método Que Está Mudando Vidas. ✔Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas . ✔Sorteios & Brindes Para as Alunas. ✔Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa. ✔ Exercícios e Metas Diarias Focados na Queima de Gordura. ✔ Resultados 100% garantidos, Faça parte você também. Apenas 15 Vagas Restantes Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @low.carb.facill . Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇 . #lowcarbrasil #lowcarbdieta #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar #receitassaudaveis #emagrecer #alimentaçãosaudavel #lowcarb #receitasfitness #cozinhafit #cetogenica #cozinhasaudavel #perderpeso #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #reeducaçaoalimentarja #sersaudavel #receitas #receita

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(@emagrecendobem2k9)

16 Minutes Ago

🍉Algumas frutas são baixas em calorias, o que representa uma vantagem para quem tem o objetivo de emagrecer. 🍎

(@emagrecendobem2k9)

1 Day 1 Hour Ago

🍏✅RECEITINHA RÁPIDA 🍏🥝Quer perder peso de forma saudável ? Siga no perfil para não perder nenhum conteúdo @emagrecendobem2k9 emagrecer não precisa e nem deve ser um sacrifício, você pode alcançar seu objetivo, garantindo seu bem estar !! Conheça todo nosso conteúdo no link azul da bio @emagrecendobem2k9 . . . . . . . #emagreçacomsaude #dieta #dietalowcarb #emagrecendobem #bemestar #saúde #foconadieta #apenas21dias #fitness#lowcarb#receitaslowcarb#emagrecer#saúde #bemestar#perdadepeso#dietas#life#200receitaslowcarb #emagrece #emagrecer #receitasfitness

(@vivendosemsofrer)

16 Minutes Ago

Para emagrecer não é necessário que você pare de comer tudo que você gosta ou até mesmo nem comer!!!🚫🚫 Então pare agora mesmo com isso 🖐 e aproveite comendo o que você gosta sem sofrer! 😍 O que importa é ter consciência e ser constante para alcançar o que almeja!!!🎯🎯 😍Por isso trago aqui um produto com com receitas simples porém gostosas!😋😄 Não perca essa oportunidade, pare de sofrer!!! http://bit.ly/SuperReceitasSaudaveis #paredesofrer #receitascaseiras #comerbem #receitasdobem #receitasfaceis #receitasfit #receitas #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #foco #nutricao #fit #receitasfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #emagrecer #comidasaudavel #receita #receitassaudáveis #foconadieta

(@receitasfitedetoxx)

20 Minutes Ago

Bolo Fit de laranja RECEITA Ingredientes 1 xícara de suco de laranja 1 xícara de farinha de aveia ou arroz 1/2 xícara de farinha de amêndoas ou coco ralado 4 colheres de xilitol ou açúcar de coco 2 ovos 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee 1 pitada de sal rosa 1 colher de fermento em pó Modo de preparo Bata primeiro os ingredientes líquidos no liquidificador, depois adicione os secos e mexa . Coloque em uma forma untada.E Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por 30-35 minutos #semgluten#semlactose#receitasfit#bolodelaranja ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Clique no link azul do perfil 👉@receitasfitedetoxx 👈 para ter acesso a diversas Receitas Detox, Low Carb e Cardápios Saudáveis para Emagrecer 💪

(@emagrecacerto6)

20 Minutes Ago

@emagrecercerto6 😋🤤 Receita desse bolo 😍 de chocolate . Bolo de chocolate de liquidificador ⤵️⤵️ . 1 xícara de leite morno 3 ovos 4 colheres de sopa de manteiga derretida 2 xícaras de açúcar demerara 1 xícara de chocolate em pó(usei 100% cacau,mas pode fazer com o da sua preferência) 2 xícaras de farinha arroz 1 colher de sopa de fermento em pó 👉usei xícara de 240ml para medir👈 . . 👉bata primeiramente os ingredientes líquidos,depois coloque os secos e bata novamente só pra misturar,quando estiver homogêneo coloque na forma untada com manteiga e farinha de trigo,leve ao forno 180/200 por 35 a 40 minutos,enfie um palito de dente no bolo,se sair seco,seu bolo estará assado😉 . 👉abra o forno aos poucos pra não murchar👈 . 👉caso vc for querer desenformar o bolo,pode usar papel toalha no fundo pra sair com facilidade👈 . . . 👉recheio de brigadeiro👈 . 1 lata de leite condensado 1 colher de sopa de manteiga 1 lata de creme de leite Meio copo americano de leite 4 colheres de sopa de cacau em pó (usei 100%,mas pode ser outro da sua preferência) . 👉primeiramente misture o leite condensado com o chocolate pra não criar gruminhos,em seguida misture os outros ingredientes e leve pro fogo mexendo até engrossar,fogo baixo. Depois que engrossar desligue,espere esfriar e recheie o bolo😉 . . 👉gente fica dos deuses esse bolo😳nuus. . . Para a calda usei👉1 xícara de açúcar 3 colheres de amido de milho 3 colheres de sopa de chocolate em pó 1 xícara de água 3 colheres de manteiga Modo de fazer Misture tudo ainda frio em uma vasilha depois leve ao fogo baixo, mexa até engrossar. . . . #receitasfit #fitness #receitas #dieta #lowcarb#comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel#instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foconadieta #fit#emagrecer #comidasaudavel #pizza #reeducacaoalimentar #receitasfaceis# leitecondensadofake #dietasemsofrer

(@metalowcarb)

23 Minutes Ago

😋🤤 Receita desse bolo 😍 de chocolate . Bolo de chocolate de liquidificador ⤵️⤵️ . 1 xícara de leite morno 3 ovos 4 colheres de sopa de manteiga derretida 2 xícaras de açúcar demerara 1 xícara de chocolate em pó(usei 100% cacau,mas pode fazer com o da sua preferência) 2 xícaras de farinha arroz 1 colher de sopa de fermento em pó 👉usei xícara de 240ml para medir👈 . . 👉bata primeiramente os ingredientes líquidos,depois coloque os secos e bata novamente só pra misturar,quando estiver homogêneo coloque na forma untada com manteiga e farinha de trigo,leve ao forno 180/200 por 35 a 40 minutos,enfie um palito de dente no bolo,se sair seco,seu bolo estará assado😉 . 👉abra o forno aos poucos pra não murchar👈 . 👉caso vc for querer desenformar o bolo,pode usar papel toalha no fundo pra sair com facilidade👈 . . . 👉recheio de brigadeiro👈 . 1 lata de leite condensado 1 colher de sopa de manteiga 1 lata de creme de leite Meio copo americano de leite 4 colheres de sopa de cacau em pó (usei 100%,mas pode ser outro da sua preferência) . 👉primeiramente misture o leite condensado com o chocolate pra não criar gruminhos,em seguida misture os outros ingredientes e leve pro fogo mexendo até engrossar,fogo baixo. Depois que engrossar desligue,espere esfriar e recheie o bolo😉 . . 👉gente fica dos deuses esse bolo😳nuus. . . Para a calda usei👉1 xícara de açúcar 3 colheres de amido de milho 3 colheres de sopa de chocolate em pó 1 xícara de água 3 colheres de manteiga Modo de fazer Misture tudo ainda frio em uma vasilha depois leve ao fogo baixo, mexa até engrossar. . . . #receitasfit #fitness #receitas #dieta #lowcarb#comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel#instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foconadieta #fit#emagrecer #comidasaudavel #pizza #reeducacaoalimentar #receitasfaceis# leitecondensadofake #dietasemsofrer

(@rinarikato)

23 Minutes Ago

#repost @menulowcarb ・・・ Torta de chocolate LowCarb Ingredientes 120 g de farinha de amêndoa 70 g de coco ralado sem açúcar 1 ovo 200 ml de creme de coco 50 ml de óleo de coco derretido 2 cs de xylitol 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar 1 colher de chá de essência de baunilha pequeno punhado de avelãs picadas para guarnecer ➡️Passo a passo: Misture o coco ralado, a farinha de amêndoa e o ovo em um processador até formar uma bola pastosa. Pressione a massa em uma forma forrada com papel manteiga. Asse por 20 minutos ou até dourar levemente. ➡️faça o ganache de chocolate. Derreta o óleo de coco, em seguida, misture o creme de coco, cacau em pó, essência de baunilha, xylitol Prove e ajuste o adoçante, se necessário. Despeje na base e coloque na geladeira por 1/2 horas). Antes de servir, torra a seco algumas avelãs picadas em uma panela em fogo médio até dourar. Polvilhe a torta e aproveite. . #menulowcarb #tortamlc #gastronomiasaudavel #gastronomiafuncional #saudeebemestar #receitaslowcarb #foconadieta #comidadeverdade #comidasaudavel #dietaetreino #vidasaudavel #sinonimodesaudavel #saudavel #vidalowcarb #alimentacaosaudavel #receitasfit #receitasfitness #saudavelsempre #lowcarb #estilodevidasaudavel #paleo

(@kicomidaoficial)

50 Minutes Ago

Deliciosa Salada de Abacate🥑 . . Quer Mais Receitas Como Essa? Marque um amigo e Siga @kicomidaoficial

(@confissoesdeumafit)

30 Minutes Ago

Faça elogios do nada. Diga coisas bonitas do nada. Diz que sentiu falta do nada. Abraça do nada. Da beijo do nada. Não busque motivos, Para demonstrar... O que você está fazendo hoje, para alcançar a meta de amanhã? 🙏🏻

(@receitafitnees)

41 Minutes Ago

Paraíso ?? Quem ai gosta ???

(@101receitasfit5)

42 Minutes Ago

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(@101receitasfit5)

43 Minutes Ago

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(@101receitasfit5)

43 Minutes Ago

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(@101receitasfit5)

43 Minutes Ago

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(@101receitasfit5)

44 Minutes Ago

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(@so_receita_facil)

46 Minutes Ago

😲 Bolo de banana saudável, sem açúcar, prático, barato e DELICIOSO pra começar bem a semana! Não esquece de CURTIR ❤️ Ingredientes: 5 bananas maduras 4 ovos Essência de baunilha Adoçante opcional - coloquei gotinhas de stevia 6 colheres de sopa cheias FARELO de aveia ( ou farinha de amêndoas ) 1 colher de chá de fermento Canela a gosto Pre aqueça o forno 180º. Amasse 4 bananas, misture com os ovos e a essência batendo bem. Adicione o adoçante, o farelo, a canela e por último o fermento. Misture e leve a uma forma untada com óleo de coco ou azeite. Decore com 1 banana em fatias. Asse no forno 180º por 25 minutos ou até que esteja assado! Pronto. Receita DELICIOSA e muito prática. Você pode acrescentar chocolate em gotas, passas, só usar a criatividade, as crianças AMAM. Creditos📸:@brissa . . #receitasfit #fitness #receitas #dieta #lowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foconadieta #fit #emagrecer #comidasaudavel #pizza #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #leitecondensadofake #dietasemsofrer #goias #goiania

(@receiteilowcarb)

52 Minutes Ago

Créditos: @byigorhealthy 😻 😲😍O brownie mais fácil e mais gostoso do mundo, com casquinha em cima e super cremoso no meio 😳😱 . Brownie de chocolate cremoso: . 150 gramas de manteiga sem sal 150 gramas de chocolate 70% cacau 2 ovos 1/2 xícara de açúcar demerara (ou xilitol) 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de farinha de arroz ou de aveia 1 colher de sopa de essência de baunilha 150 gramas de chocolate 70% cacau picado( opcional) . Modo de preparo: . Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione os dois ovos e misture bem, adicione a essência de baunilha, o cacau em pó e a farinha de arroz, por último adicione o chocolate picado, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, e asse em forno pré-aquecido à 220 graus por 20 minutos, não deixe assar demais se não perde a cremosidade!! Fica SURREAL, quem fizer me marca 😍 👉 . . . #receitasfit #fitness #receitas #dieta #lowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foco #foconadieta #fit #emagrecer #comidasaudavel #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #leitecondensadofake #dietasemsofrer

Sempre assim😂😂 . ➡️ Quer perder de 7 a 14Kg em até 40 dias , 😉 perdendo peso no conforto da sua casa,sem Passar Fome e Comendo Comidas Delicioas ❓❓ . . . ➡️ Para saber mais acesse Nosso Perfil @fiquesaudavelofficial e clique no link #azul para Receber Sua #dieta 😉 . . ➡️ Garanta Agora!!! Restam Poucas Vagas!! 😉 . . . ➡️ COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😃 #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #fitness #receitas #lowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foconadieta #fit #emagrecer #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #dietasemsofrer #foco #nutrição #emagrecercomendo #saudavel #maromba #treino 😉

Quem tem alguma amiga que deveria seguir essa dieta ?? kkk 🤣 Marca ela aii .. 🍕 . . . #emagrecer #comoemagrecer #receitasfitness

(@emagrecer.receitas)

59 Minutes Ago

Bolinho fit de maçã 🍎 Ingredientes: 6 maçãs pequenas, 3 ovos, 2 xícaras de farelo de aveia, 2 xícaras de açúcar mascavo, 1 colher de canela em pó, 3 colheres de óleo de coco e uma colher de café de fermento. Modo de preparo: picar as 6 maçãs sem as cascas (reserve às cascas), misturar o farelo de aveia, o açúcar mascavo o fermento e a canela. Em um recipiente separado coloque as cascas das maçãs, os ovos e o óleo de coco, bata no liquidificador. Depois só misturar tudo e levar ao forno tudo em 180 graus por aproximadamente 40 minutos. Se preferir polvilhe com canela 😋Fica uma delícia, FAAAÇAM 👏🏻 #receitas #fitness #healthylifestyle #saúde #comidagostosaesaudavel #receitasfitness #receitasfitelowcarb #comerbemfazbem #mulheressaudaveis #homenssaudáveis #vidasaudavel

⚠️ ATENÇÃO ⚠️ . ❎IMAGENS NAO AUTORAIS❎ . • Quer que sua RECEITA apareça aqui? Entre em contato conosco pelo direct 💕 • Marque-nos em sua receita: @dietasaudavelfc • Use nossa hashtag: #dietasaudavelfc • Parcerias/Publicidade para LOJAS e MARCAS via Direct 🤝 .😉 Você gostaria de emagrecer SEM SOFRER?😍 . • PERDER DE 5 A 10KG EM 1 MÊS? . • COMENDO AQUILO QUE VOCÊ GOSTA. • SEM PRECISAR PERDER HORAS NA ACADEMIA 💡 LEMBRE-SE: Iniciar uma reeducação alimentar para melhorar sua saúde, sua disposição, sua auto-estima não são gastos! SÃO INVESTIMENTOS! 😉 . . ➡️ Clique no LINK em nossa BIO: 👉 @dietasaudavelfc 👈 . ❓AINDA COM DÚVIDAS? ❓ ➡️ Me chama no DIRECT . ✳️PUBLICIDADE✳️ . Pãozinho com 3 ingredientes . Anota a receita Ingredientes 3 ovos 8 Colheres de sopa de leite em pó 1 Colher de café de fermento Modo de Preparo Em uma vasilha coloque todos os ingredientes, misture com um garfo, despeje a massa na forma de silicone ou em uma forma untada e leve ao forno e asse por 15 minutos e tá prontinho. . Repost de @receitasdadi . . . . #lowcarbrasil #lowcarbdieta #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar #receitassaudaveis #emagrecer #alimentaçãosaudavel #lowcarb #receitasfitness #cozinhafit #cetogenica #cozinhasaudavel #perderpeso #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #reeducaçaoalimentarja #sersaudavel #receitas #receita