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No pós-treino teve suco de beterraba com cenoura, laranja e aipo! Feito pela mami Santi! Tenho certeza que ela não pensou no rendimento, mas intuição de mãe é tudo e caiu como uma luva porque a beterraba tb aumenta o óxido nítrico, logo a recuperação pós-treino! #ficaadica #nutrisantiteam #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricaoesportivafuncional #oxidonitrico #recuperacaomuscular #treino #remo #remador #remadora #remando #rowinglifestyle #rowinglife #rowing #rower #corrida #corridaderua #correnutricorre #remanutrirema #musculacao #fit #fitness #fitnizando #mamaesarada

Cuide de você: fazer exames preventivos é a melhor forma de investigar se há algo de errado com nosso corpo. Então, a dica é não deixar o ‘check-up’ para depois! Todo cuidado é importante quando se trata de nossa saúde! Consulte seu médico. #dicaextima . . . #exames #checkup #saude #saudemuscular #suplementomuscular #musculosaudavel #suplementacao #perdademassamuscular #sarcopenia #recuperacaomuscular

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SÁBADO É DIA DE: ✔️GELO! ✔️ LIBERAÇÃO MUSCULAR! ✔️BOTA! ➡️ MOVING!!! #movingfisioterapiaesportiva #recoverymoving #recuperacaomuscular #corridaderua #crossfitfortaleza

Termografia antes e após Recovery (Recuperação muscular) em Atleta praticante de Crossfit, nas fotos acima podemos notar assimetria térmica em região de quadríceps e tibial anterior direito por compensação e sobrecarga muscular durante o treino. Foto abaixo, logo após o Recovery, nota se a diferença em relação a assimetria térmica.#thermography,#termografia,#recovery,#crossfit,#esporte,#sport,#physiotherapy,#physio,#reabilitacaoesportiva,#fisioterapia,#fisioterapiaesportiva,#fisioterapiadesportiva,#sportsphysio,#physicaltherapy,#flirone,#instafisio,#rehab,#injury,#injuryprevention,#recuperacaomuscular,#athlete,#atividadefisica,#crossfitter,#sportstherapy,#reabilitacaoesportiva,#prevention,#prevenzione,#termografiaesportiva

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O2 Recovery
(@o2recovery)

1 Day 9 Hours Ago

Liberação miofascial, Vc sabia que com a aplicação desta técnica é possível diminuir dores e lesões? A liberação dos pontos gatilhos (trigger points) é de extrema importância, pois, estes nódulos acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético, além de alterarem a coordenação, a flexibilidade, a força muscular e causam muita dor. Agende já seu horário (31) 3568-6187 ou WhatsApp 99923-1441. @katimarafisio @crossfitpampulha #aliviodador #recuperacaomuscular #boxe #ciclismo #jiu Jitsu #crossfit #corridas #triatlon #ginástica

O que é o HND Glutamina? Indispensável para o metabolismo de um corpo saudável, a glutamina tem importantes funções tanto para quem pratica exercícios físicos intensos quanto para quem busca apenas uma rotina ainda mais saudável. A Glutamina é o aminoácido mais abundante nos músculos (quase 60% do total de aminoácidos) e no plasma sanguíneo humano. Ela é fonte de energia para o sistema imune e participa de forma direta e ativa no crescimento muscular através da estimulação da síntese de proteínas. A Glutamina é constituída por aminoácidos não essenciais (são produzidos naturalmente pelo corpo), portanto são indispensáveis ao organismo. Como o treinamento físico intenso provoca a queda dos seus níveis no corpo, a suplementação com esse aminoácido é muito utilizada por atletas para manter os músculos e prevenir infecções. Peça já a sua! (61) 9 8402-2805 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Fonte: http://amigodoconsultor.com.br/recuperacao-rapida-hnd-glutamina-hinode #eusouincansavelhnd #glutamina #glutaminahnd #hndsuplementos #hnd #performance #suplementos #suplementoshnd #wheyprotein #wheyproteinhnd #recuperacaomuscular #hipertrofia #crescimentomuscular

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Quem falou que vida de ciclista é fácil???? Dia de dar aquele talento na musculatura. #recuperacaomuscular #adeusdormuscular #fiorifisioterapia

O nosso MAXXY BCAA ajuda a turbinar seu treino, auxilia no ganho de massa muscular, além de proporcionar uma recuperação muscular mais rápida no pós treino. Novidade: em breve você poderá adquirir nossos produtos em nossa loja virtual e receber seu MAXXY BCAA em sua casa. #bcaa #treino #academia #postreino #força #ganhodemassa#treinoturbo #recuperacaomuscular #farmaciademanipulacao#suplementosalimentares

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Pedro Nery Silva
(@pedrojrnery)

2 Days 2 Hours Ago

No início do ano comecei a malhar na LIVE e notei que isso estava me fazendo um bem danado, não tô fazendo dieta pesada e nem trocando minha alimentação. No início do ano me pesei e estava pesando 176kg, desde de 2012 nunca mais tinha malhado ou feito qualquer exercício pra magrecer ou tomado algum remédio para isso. Hoje fui na balanca me pesar e ver o resultado de 1 mês de academia, e o resultado não poderia ser outro, foram-se 11kg e tô muito feliz por isso, agora é foco total nas aulas de #crossfit #alongamentos #recuperacaomuscular e quem sabe no final do ano esteja nos 100kg pra 1,98m de altura. @izaellima1 e nos hoje 💪💪💪💪💪 @liveacademiamanaus agradeço muito por fazer parte dessa academia.

Extima
(@extima.apsen)

2 Days 3 Hours Ago

A @marcelapolastrikungfu, atleta da Seleção Brasileira de Kung Fu e Personal Trainer, começou o ano do jeito certo: acrescentando Extima após os treinos! Faça como ela e conte com Extima para auxiliar o fortalecimento de seus músculos! #extimaapsen . . . #repost #saudemuscular #suplementomuscular #musculosaudavel #suplementacao #perdademassamuscular #sarcopenia #recuperacaomuscular

O Soma Pro Iridium Labs é um suplemento alimentar excelente para atletas e praticantes de atividades físicas, pois auxilia de forma eficaz no ganho, na definição e na recuperação muscular. Sua fórmula exclusiva é rica em zinco, que é um mineral muito importante para o organismo e ajuda no crescimento celular. Também conta com vitamina B6, que é retida, principalmente, nos músculos e contribui no metabolismo de proteínas e gordura, na respiração celular e na formação de hemoglobina. Sua composição ainda combina ingredientes que elevam a liberação de testosterona e intensificam o aproveitamento da substância no organismo. BENEFÍCIOS DO SOMA PRO: Os ingredientes de SomaPro auxiliam na manutenção dos níveis de testosterona no sangue e no metabolismo de carboidratos e ácidos graxos*. - Zinco: Contribui na manutenção dos níveis de testosterona no sangue; - Zinco e magnésio: Contribui no processo da síntese proteica; - Zinco: Contribui no metabolismo de carboidrato e ácidos graxos; - Magnésio e Vitamina B3 contribuem para a redução do cansaço e fadiga; - Magnésio contribui para o metabolismo do rendimento energético. *Obs : Consulte seu médico ou nutricionista. #somapro #iridiumlabs #atletas #definicao #suplemento #recuperacaomuscular #segueoplano #treinomonster #farmaisfreguesiadoo

Uma combinação nas proporções ideiais de L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, ideal para a manutenção da massa magra além de ajudar a evitar a fadiga muscular durante os treinos. 150g R $59,80 300g R$89,90 Whats 93 99216_8487 _ #profitlabs #bcaa611 #bcaa #aminoacidos #amino #superpump #vitaminab6 #gym #treino #recuperacaomuscular #bcaa #lifestyle #fitness #gohard - #regrann

Arraste ➡️➡️ Detox Corporal + Drenagem Modeladora + CorrenteRussa + Esfoliação Corporal + Massagem Relaxante + Limpeza De Pele, me fala se existe algo melhor que se cuidar, ficar mais leve , mais bonita , relaxada , descansada desinchada e aliviada das dores musculares? Eu não abro mão de bom atendimento e também da cuidados para me sentir melhor e mais bonita e devo todo este auxílio à @thais_rodrigues_estetica_ Só ela faz eu me sentir cada vez melhor e recuperado dos treinos intensos , preparação como atleta e aulas ministraras diariamente na Academia. @thais_rodrigues_estetica_ Fica está super Dica da manhã para minha seguidoras Divas ❤️😍😘🙏🏻 #estetica #liberacao #relaxamento #body #shape #recuperacaomuscular #correnterussa #xoinchaco #detoxcorporal #diasabeleza #limpezasepele #instamuscle #musclewoman #fitnessgirl #thaisesteticista #trabalhotop

💚 Viva Bem
(@vivabemvix)

3 Days 5 Hours Ago

O Hemo Rage, fabricado pela Nutrex, é um suplemento alimentar que garante bons resultados no que diz respeito a hipertrofia. Sua fórmula foi desenvolvida com a finalidade de melhorar a performance na academia e otimizar a definição dos músculos. Sua composição reúne diversas substâncias que contribuem com a definição muscular, como é o caso da creatina mono hidratada, cafeína anidra, taurina e L-arginina. 😤💪💪💪 #vivabem #hemorage #explosão #forca #resistencia #recuperacaomuscular #disposicao #

Veja o poder do colágeno líquido Bezallel! #colageno #recuperacaomuscular #estrias #regeneracaomuscular

Nos treinos de intensidade, é fundamental a suplementação pré e pós treino! Hoje fiz intervalado de 2km e no pós treino usei BCAA + Glutamina, que foi prescrito pela minha nutri e manipulado pela @farmaciadermatologica Pronta pra próxima sessão de treino! 😊🏃🏼‍♀️💪🏻🎊 #claassenassessoria #farmaciadermatologica #suplementosmanipulados #nutricionistatarsilabisinella #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #carnatreino #corridaderua #instarunner #recovery #póstreino #recuperacaomuscular

Cristiano
(@cristianobgil)

4 Days 12 Hours Ago

Sobre domingo à noite, recuperação muscular, liberação miofascial, massagem esportiva, técnica Dry Needling (agulhamento seco), muita técnica, muito profissionalismo, humanização também, valeu @kakaventurini , @fisiokarinaventurini , indico fácil o seu serviço, parabéns por fazer tão bem e com tanto carinho!!! #recuperacaomuscular #liberacaomiofascial #dryneedling #fisioterapia #prevencao #recuperacao #karateca #treinofisico #evolucao #elagostadoquefaz #profissionalismo

Night Flight, para quem tem dificuldade em dormir e manter-se nas 6-8 hrs de sono profundo (sono REM- sonhos mais vívidos) e precisa se recuperar das atividades físicas, esta è a fórmula revolucionária e completa, veja os ingredientes e a explicação. Pena que so tem disponível nos EUA. www.adaptogenscience.com #sonoprofundo #recuperacaomuscular

athos
(@athos_barros)

5 Days 23 Hours Ago

Borá melhorar logo pra voltar a jogar #goleirofutsal #euamofutebol #futsal #recuperacao #recuperacaomuscular #lesão

Algumas mais de @jonathan_rodrigues021 , cara que supera tds as expectativas e ensina o Dom do q é estar vivo e se apossar realmente desta dádiva !!! Nao percam tempo , façam como o jhony boyy!!! Hahauah @drtannure #amoqfaco #persistencia #determinação #viver #musculacao #musculacaoevida #fitness #fitnessmotivation #treinodiferenciado #sounormal #100mimimi #vivendo #suorealegria #bodybuilding #bodybuilder #nopainnogain #recuperacaomuscular #semlimites #forcadevontade #forcafocoefe

Descanso ativo Hoje é dia livre para nós. Sempre tentamos não engrenar no "Unidos do Netflix" e fazer algum tipo de exercício muito leve, como caminhadas ou um pedal tranquilo. Os estudos dizem que não fazer qualquer tipo de atividade física até recupera o seu corpo, mas menos do que se você fizer exercícios leves. Evite atividades que sobrecarreguem a musculatura cansada. Ou seja, tire aqueles 30 minutos do dia para fazer algo bem leve, mas não deixe de descansar! 😉 #corrida #corridaderua #corridaurbana #dayoff #dialivre #descanso #correr #recuperacaomuscular #corredores #casalquedescansajunto #unidosdanetflix #treinotododia #descansar #feriado #carnaval