#recuperacaomuscular

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Photos and Videos about #recuperacaomuscular

(@o2recovery)

25 Minutes Ago

Quando aquela dor no ombro resolve aparecer, é preciso cuidar, entã, a melhor coisa é buscar uma boa técnica como o Game Ready não é mesmo @anthonyrochaa? #crossfit #aliviodador #recuperacaomuscular #gameready #recovery #triathlon #corridaderua #natação #futebol #lutas

(@extima.apsen)

43 Minutes Ago

Extima pode ser consumido de diversas formas em 200⠀ mL de bebidas prontas, desde que não concorra com⠀ outras proteínas presentes na preparação. ⠀ Para melhores resultados, recomendamos tomá-lo⠀ diariamente, 1 vez ao dia.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #extima #mododeuso #exercícios #saudemuscular #suplementomuscular #musculosaudavel #suplementacao #perdademassamuscular #sarcopenia #recuperacaomuscular

Starting the day with my physiotherapy session... It seems I’m going to space with this suit, but it’s just lymphatic drainage 😁 The muscle is recovering just fine, so I hope I’ll be able to start light training soon. I’ve stopped training for about 3 weeks ago, so it’s gonna hurt when I start it again 😬 #physiotherapy #lympathicdrainage #drenagemlinfatica #fisioterapia #crossfit #recovery #healing #injury #injuryrecovery #crossfitinjury #crossfitportugal #crossfitter #crossfitlife #crossfitaddict #musclestrain #backtotrainingsoon #itsgonnabeokay #goodmorning #wanttotrainagain #sagafitpt #recuperacaomuscular #recuperacao #hardtostop #crossfitmotivation #almostwell

(@professorgava)

13 Hours Ago

Para quem não tem meias de compressão, a velha e boa "pernas pro ar" é tiro e queda para acelerar a recuperação muscular. (Membros inferiores), depois daquele treino pesado. #recuperacaomuscular

(@estimullos)

14 Hours Ago

Gosta de pegar a bike e sair pedalando por aí, sozinho ou acompanhado e curtindo a paisagem 🌳🚴🏿‍♂️🚴🏿‍♂️🚴🏿‍♂️ . A Eletroestimulação potencializa o fortalecimento de coxas, joelhos, costas e glúteos. Para quem curte o ciclismo é importante mantê-los fortes para que não ocorram lesões desagradáveis que impossibilitem de sair pedalando . No estúdio Estimullos consegue-se personalizar o treino de acordo com a atividade que você pratica e tudo isso em apenas 20 minutos por dia e no máximo 2X por semana . Que tal agendar sua aula experimental e conhecer está nova tecnologia fitness 😉 . AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL (16) 9 9185 3858 (16) 3103 5185 . Estamos te esperando! Estimullos, Pioneira no interior em eletroestimulação. #souestimullos #aulaemdupla #mihabrasil #estimullosrp #tecnologiafitness #apenas20minutos #fisioterapiaesportiva #recuperacaomuscular #treinosofuturo #fortalecimentointeligente #semdores #somosestimullos #semlesoes #20minutosapenas #eletroestimulacao #nutricaoesportiva #nutricicaonaestimullos #corridaderua #maratona #ciclismo #pedalar

(@nilma_rezende_frn)

14 Hours Ago

Dr. @dockirihara em seu perfil descreve ser um apaixonado pela profissão, e realmente é! . . A gente vê o brilho no olhar explicando cada procedimento, a atenção durante a realização de cada um deles. . . Hoje realizamos o Recovery Pump e eletrotermoterapia, ambos visando regeneração passiva e ativa com neo vascularização muscular. Todo trabalho auxilia na recuperação tecidual. Obrigada pelo excelente atendimento!👏👏👏👏 . . Quem está com uma carga intensa de treinos para a #maratonainternacionaldefozdoiguacu ou outras provas, super indico passar na @globalfisiofoz . . #recoverypump #recoveryfull #eletrotermoterapia #fisioterapiapreventiva #recuperacaomuscular #globalfisio #globalfisiofoz #dockirihara #fozdoiguacu #smelfoz #sempreemfrente #naoparonunca #maratonista #corridaderua

Fitoquimicos importantes para saúde muscular. Estudos mostram que o consumo de abacaxi reduz danos musculares, auxiliam na recuperação muscular. Um estudo comprovou os efeitos da bromelaína, presente em altas concentrações no abacaxi, para auxiliar na redução do dano muscular induzido pelo exercício e na inflamação, aumentando a recuperação em ciclistas competitivos. Os marcadores de fadiga foram minimizados e os níveis de testosterona mantidos em concentrações adequadas após o tempo de ingestão desta protease pelos atletas. Fica a dica 😉 #recuperacao #fitoquimico #nutriçãofuncional #recuperacaomuscular #abacaxi🍍

(@arscurandi)

23 Hours Ago

🍒O poder da cereja amarga para seu exercício🍒 . ▪️Benefícios: - Modulam inflamação em exercícios de alta intensidade - Favorece recuperação muscular entre treinos - Reduz danos musculares ocasionados durante exercícios de alta intensidade - Modula os níveis de cortisol - Aumento de 13% de perfomance do treino (estudo realizado em um percurso de meia maratona 21,1km) 👉Dose usual: 480 mg a 1500mg • 🗣Mais informações? • Liga pra gente! 📞Telefone: (51) 32286933 • Clica no link da Bio e manda um 📲WhatsApp: (51) 999703223 • 📩Email: atendimento@arscurandi.com.br • #arscurandi #farmaciademanipulacao #cherrypure #recuperacao #muscular #musculacao #treino #tapago #cortisol #performance #aumento #endurance #galena @galenafarmaceutica @galenanutrition @camila_galena #cereja #photo #farmacia #portoalegre #rs #academia #foco #recuperacaomuscular

(@improverecovery)

16 Hours Ago

Recuperar e prevenir lesões musculares são missões abraçadas pela #improverecovery. Contando com mais de 10 serviços e os mais modernos aparelhos, estamos prontos para atender você de segunda a sexta⏰ (8h às 21h) e aos sábados ⏰(8h às 12h). Aguardamos sua visita na rua Coronel Linhares, 870 - Meireles (anexo ao @poraocrossfit)

Branch Chain Amino Acids - BCAA, ou aminoácidos de cadeia ramificada, que são 3 aminoácidos essenciais e que não são produzidos pelo organismo. Por quê consumir? Existem 20 aminoácidos que são fundamentais para o bom funcionamento e manutenção das funções vitais do nosso corpo, contudo, nosso organismo só produz metade, devendo o restante serem obtidos através da alimentação ou no caso do BCAA, pela suplementação. Mas, para que serve? Bem, principalmente para recuperação das lesões musculares formadas durante um treino de musculação. Mas não é apenas isso, ele mantém a massa magra, já que durante os exercícios com pesos, o organismo precisa estar abastecido com os nutrientes necessários, uma vez que vai buscar nos músculos os aminoácidos existentes para suprir a necessidade de energia, e, também estimula a produção de insulina, hormônio altamente anabólico, que permite uma maior entrada de glicose nas células, dando mais energia durante os treinos. Também é um estimulante da síntese proteica, melhora o sistema imunológico, previne o overtraining, pode ajudar no tratamento de doenças renais e hepáticas, auxilia na cicatrização e ajuda pessoas idosas com grande perda de massa muscular, já que eleva os níveis de proteína na musculatura. #bcaa #recuperacaomuscular #energia #massamagra #sistemaimunologico #leveprasuavida #pontonaturalmaceio

☝️O Whey Protein complementa as necessidades diárias de proteínas da dieta, fornecendo uma rápida fonte de aminoácidos que auxiliam principalmente no processo de ganho muscular ou hipertrofia, na melhora da saúde óssea, sistema imunológico, na manutenção da massa magra e recuperação muscular. Além de auxiliar também na sensação de saciedade e consequentemente na manutenção do peso. 💪 . #redeciadasaude #ciadasaude #wheyprotein #nutrata #bodyaction #essentialnutrition #massamagra #proteína #hipertrofia #ganhomuscular #saudeossea #saciedade #recuperacaomuscular #sistemaimunologico #aminoacidos

(@nutri.adriana)

20 Hours Ago

Os suplementos proteicos como o Whey Protein, proteínas vegetais e proteína da carne, são normalmente prescritos para acelerar a recuperação muscular, reparar os tecidos, minimizar o catabolismo proteico, potencializar o ganho de massa muscular e para aumentar a quantidade de proteína da dieta.⠀ ⠀ Nas primeiras duas horas após o exercício o fluxo sanguíneo está aumentado para os músculos, levando mais nutrientes e absorvendo mais proteína e glicose, mais sensíveis à ação da insulina que possui efeito anabólico promovendo a síntese de glicogênio. Mas, parece que a “janela anabólica” possa durar mais horas, algo em torno de quatro a seis horas ou mais, após a sessão de treinamento.⠀ ⠀ A quantidade de 20 a 30 gramas de proteínas ingeridas pré ou pós treino parece ser suficiente para maximizar a síntese proteica após o exercício. Nas demais refeições é preciso manter ingestão regular de proteínas ao longo do dia de 0,25 a 0,3g proteína por quilo de peso por refeição. Há um limite de proteína que pode ser estocada. Todo excesso ingerido é transformado em gordura.⠀ ⠀ Acesse o nosso site e confira as dicas alimentares e nossos atendimentos, link na bio.⠀ ⠀ ⠀ #suplementos #suplementosproteicos #proteicos #proteinas #recuperacaomuscular #massamuscular #nutricao #saudealimentar #adriananascimento

SÓ MÉDICO PODE PRESCREVER OU PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA TAMBÉM PODE?... No dia 26 de dezembro (parece mentira né?) o @b.r.u.n.o_a.n.d.r.e entrou na academia a mando da esposa @michelemedani, já que o médico tinha pedido para ele ficar em 🏠 sem fazer absolutamente nada. Olha que história interessante, vamos começar: Bruno trabalhava como Moto Boy e sofreu um grave acidente (graças a Deus ele se recuperou e está se recuperando) e quebrou o úmero (osso do braço). Meu amigo 💪😎 🏃🏼‍♂️ teve que fazer uma cirurgia, várias fisioterapias, e... Adivinha? O osso (#úmero) não calcificou (que #merdaembicho)... O que aconteceu? Outra cirurgia 😫👊 várias fisioterapias (de novo bicho?) o menino já estava desistindo de tudo. Até que a esposa dele que já treinava comigo há quase 1 ano me perguntou: @luizgustavopersonaltrainer, meu #maridinho está com X problema, será que ele pode malhar? É só isso perguntei? Ela disse que sim. Então falei: traz ele que iremos fazer umas avaliações funcionais de movimento (AFM) para saber o que poderemos utilizar num futuro próximo. Para encurtar a conversa, sabe o que aconteceu e está acontecendo? Melhora de força, resistência, agilidade, mobilidade e hipertrofia 💪 com isso úmero está tendo uma melhora muito boa. Melhor de tudo? De 98.300 para 89 🌞🏋️🙏 e a meta de dezembro é 82/84 🤳⚽🥇✈️ aí eu te pergunto? SÓ MÉDICO PODE PRESCREVER EXERCÍCIO FÍSICO? #luizgustavopersonaltrainer #gym #euatleta #30tododia #recuperacaomuscular #corestability #exercíciofísico #funcionaltraining

(@tatamecapixaba)

22 Hours Ago

#repost @milivictorbjj (@get_repost) ・・・ Um agradecimento super especial à @sidileiasantana, minha terapeuta. Obrigada por me ajudar na recuperação dos treinos e campeonatos!!! 😍 Parceria que deu certo 😉😉 @sidileiasantana @gil_academia_prime @gil_personal_1 @academiapitbulltx @simetriagirls #simetriafight #pitbull #somostodospitbull #somossimetriafight #oss #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsuparamulheres #jiujitsufeminino #jiujiteira #bjjesurf #sinistrasbjj #absolutabjj #marrentasbjj #jiujiteirosincero #superfaixaazul #bluebelt #rainhasdotatame #sidileiamassoterapeuta #pedrasquentes #ventosaterapia #ventosa #atleta #recuperacao #recuperacaomuscular #massagem #massoterapia #massoterapeuta #relaxante

(@doseujeitofitness)

22 Hours Ago

Bcaa da Black Skull 100 tabletes, ganhou a versão 200 tabletes, venha conferir! Avenida Leonardo da Vinci 1063-A loja 09 #doseujeitofitness #doseujeitofitnessporumasaúdemelhor #blackskullusa #blackskull #bcaa #massamuscular #recuperacaomuscular

Promoção de Whey Iso Triple Zero da Integralmedica 907g, sabores morango e baunilha no valor de R$159,90 poucas unidades reserve o seu pelo WhatsApp 48 984078897. #isowhey #integralmedica #triplezero #wheyproteinisolate #esmagaqcresce #treino #postreino #recuperacaomuscular #fitness #malhar #academialive #pedrabranca #palhoca #passeiopedrabranca #unisul #cepedrabranca

(@inovasuplements)

1 Day 1 Hour Ago

Amigoooooss! Não perca tempo, estamos com um dos melhores hipercalórico do mercado em nossa loja!!; . >Matérias Primas Importadas; >Ganho de volume Corporal; >Energia p Músculos; >Alto Rendimento; >Baixíssimo em Gorduras e Sódio; >25g de Proteína por porção; >Whey Isolado; >Colágeno Hidrolisado; >Albumina; . Tá vendo só quantos benefícios esse hipercalórico trará pra você? . Pega logo o seu!! . 📱Garanta já o seu! (92)99350-0253; 💳Aceitamos todos os Cartões; 🚀Entregamos em Domicílio; . Nos faça uma visita! Será bem vindo! 📍Av. Desembargador João Machado - 08 - Planalto. (Ao lado da Academia espaço Fitness). . . #ficaadica #valeapena #força #recuperacaomuscular #definicao #crescimento #construcao #recuperacao #motivacao #treino #musculacao #academia #fitness #suplementacao #vitaminas #pretreino #postreino #forca #avaliacaofisica #personaltraineer #manaus #manausam #inovasuplements

(@orthocrin.viladaserra)

1 Day 12 Hours Ago

Melhor colchão da vida!!! 😱😱😱 #repost @orthocrin with @get_repost ・・・ Você conhece o colchão Orthocrin Série 905? Ele é produzido com as melhores tecnologias para RECUPERAÇÃO MUSCULAR!! Camada de conforto em Látex Flexcup. Considerado o melhor látex do mundo.. Tecido Celliant: fibra altamente tecnológica que controla a temperatura, melhora o sono e a circulação , dentre outros benefícios. Visite a nossa loja especializada, no VILA DA SERRA, para obter mais informações. www.orthocrin.com.br/905 Um investimento que vai muito além do conforto. #orthocrin #sonodesaude #colchao #serie905 #tecnologiacolchao #conforto #recuperacaomuscular

(@isabelalisboafisio)

1 Day 13 Hours Ago

Mais uma nova fase da vida profissional ! Iniciando da melhor maneira possível, preparando essas feras do Jiu-jitsu para o Word Master IBJJF Jiu-jitsu Championships em Las Vegas. Vão com tudo... " Chama pra guarda" 💪💪💪 #fisioterapiaesportiva #fisioterapia #recovery #recuperacaomuscular #bjj #jiujitsu

(@gstpavao)

1 Day 16 Hours Ago

Agende já seu horário e conheça a melhor clínica da cidade. . . . #repost @clinicasaojosetc • • • • • Dia 19/08 é dia do ciclista. Nossa homenagem aos praticantes desse esporte que transforma a vida de muitos. Prestamos nossa homenagem em especial ao ciclista @gstpavao, atleta patrocinado pela Clínica São José. Conheça nosso programa de Recovery. seja atleta profissional ou amador descubra como o recovery pode aumentar seu rendimento esportivo. 35 3232-1609 35 3231-3912 #fisioterapeutas #fisioterapia #fisioterapiamanual #fisioterapiaesportiva #fisioterapiaestetica #recovery #recoverywarrior #rendimento #atividade #atividadefisica #atleta #atletas #performence #forcamuscular #forca #recuperacao #recuperacao #recuperacaomuscular

(@clinicasaojosetc)

1 Day 17 Hours Ago

Dia 19/08 é dia do ciclista. Nossa homenagem aos praticantes desse esporte que transforma a vida de muitos. Prestamos nossa homenagem em especial ao ciclista @gstpavao, atleta patrocinado pela Clínica São José. Conheça nosso programa de Recovery. seja atleta profissional ou amador descubra como o recovery pode aumentar seu rendimento esportivo. 35 3232-1609 35 3231-3912 #fisioterapeutas #fisioterapia #fisioterapiamanual #fisioterapiaesportiva #fisioterapiaestetica #recovery #recoverywarrior #rendimento #atividade #atividadefisica #atleta #atletas #performence #forcamuscular #forca #recuperacao #recuperacao #recuperacaomuscular

(@extima.apsen)

2 Days 2 Hours Ago

Meio de transporte, de divertimento, de exercício e de estar em contato com o ar livre, as bicicletas estão cada vez mais presentes nas cidades grandes e pequenas. Hoje é o dia daqueles que, por meio delas, ajudam o meio ambiente ao mesmo tempo que exercitam o corpo e a mente. Feliz dia do ciclista!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #rotina #tododia #recuperacao #saudemuscular #suplementomuscular #musculosaudavel #suplementacao #perdademassamuscular #sarcopenia #recuperacaomuscular #qualidadedevida

(@improverecovery)

2 Days 4 Hours Ago

Quem aqui acorda cedo e treina sem reclamar? Domingo também é dia de buscar alcançar novos limites!⠀ .⠀ .⠀ #improverecovery

(@merakiatleta)

2 Days 18 Hours Ago

Hoje teve atendimento especial para os alunos da @fitmovecentrodetreinamento. Depois da quebradeira colocamos eles no lugar! #recuperacaomuscular #condionamentofisico #flexibilidade #treinamentofuncional

(@rodrigoalvesgt)

2 Days 22 Hours Ago

Hj foi dia de soltar a musculatura e recuperar algumas lesões com essa fera nas massagens @batatinhamassagem recomendo a todos!!! Ótimo trabalho resultado na hora!!! #muaythai #massagem #batatinhamassagem #treinoprofissional #luta #thailand #brasil #kickboxing #fitness #recuperacaomuscular #mma #boxe

(@o2recovery)

3 Days 1 Hour Ago

Quando aquela dor no ombro ataca, as ventosas são uma ótima opção, não é mesmo Ton? @crossfitpampulha @katiane_mara_alves #crossfit #ventosaterapia #aliviodador #recuperacaomuscular #recovery

(@vitafitsantafelicidade)

3 Days 2 Hours Ago

Sábadoo com Promoção 🔝😁 Proteina top 100% Whey 100% Importada 2,27 kg por 229 parcelado ou 220 à vista! Mas correee que o estoque é limitadoo ✌😊 Ah.. olha esta...Compre acima de 200,00 > Ganhe 1 massagem completa no Espaço Wu Xing Terapias 👏👏👏👏 Ou seja, comprando esta proteina aí você ganha 1 hr de massagem chinesa completa!!! É 🔝 demais hein ???? Não perca! Quer definir mais?? Temos varias opções de termogenicos e pre treino !!! Venha conversar que achamos os produtos mais indicados pra vc!!! 📞 (41) 3014-7243 / (41) 3013-7943 📲 (41) 99951-2072 #proteina #wheyprotein #definicao #pretreino #termogenico #recuperacaomuscular #suplementos #vitaminas #modafitness #nutricaoesportiva #vivasaude #vitafitness #forca #energia #treino #gohard #vitafitsantafelicidade #musculação #curitibatreina #foco #run #bike #crossfit #treinamentofuncional #curitibasuplementos #cwb #santafelicidade

(@improverecovery)

3 Days 3 Hours Ago

Quer dar um UP no seu treino?⠀ ⠀ A combinação TÉCNICAS avançadas + MELHORES aparelhos + PROFISSIONAIS qualificados faz total sentido na hora de melhorar seus resultados e intensificar a sua recuperação muscular. Vem para a #improverecovery e confira como podemos te ajudar!

(@saudenosgramados)

3 Days 12 Hours Ago

RECUPERAÇÃO MUSCULAR: CRIOTERAPIA 2/10 A aplicação de gelo após lesão aguda é uma medida universalmente aceita na prática clínica, apesar de não haver consenso na literatura científica quanto a modalidade ideal, a duração ou a frequência de aplicação do gelo. A diminuição da temperatura tecidual estimula os receptores cutâneos a excitar as fibras simpáticas adrenérgicas, causando a constrição das arteríolas e vênulas locais. Isso resulta em uma redução de inchaço e uma diminuição da taxa metabólica que, por sua vez, reduz a resposta inflamatória, a permeabilidade vascular e a formação de edema. Aceita-se que o gelo deve ser mantido por 10 minutos sobre a musculatura afetada, sem o contato direto com a pele, seguido de 10 minutos de repouso e 10 minutos de gelo novamente, repetir o ciclo em 2 horas, caso necessário. #crioterapia #recuperacaomuscular

(@conceitofluir)

3 Days 15 Hours Ago

Gratidão por ter pessoas como a @kellyncumin, que quando percebeu que o corpo já não estava respondendo como deveria, viu que a massagem é uma aliada para melhora do desempenho e performance. Por mais pessoas assim, nesse mundo!!! 😘🙏🏻 . . . ***Repost*** Às vezes, passamos por alguns momentos críticos em nosso esporte, onde nos faz pensar em alternativas para recuperar, bem como, complementar em nosso dia-a-dia, buscando sempre melhorar nosso rendimento. E....comecei sessões de massagem desportiva com liberação miofascial e ventosa. Super recomendo!!!! Foi essencial neste meu momento de recuperação para a retomada das provas! @conceitofluir @dafnny_lopes Obrigada pela dedicação!!! 🙌 . . . #conceitofluir #massagemdesportiva #recuperacaomuscular #ventosaterapia #liberacaomiofascial #mulheresnoesporte #mulheresquetreinam #mtb #ciclismo #cwb #relaxing

(@laylabublitz)

3 Days 18 Hours Ago

2 anos de parceria, não se faz todo dia né! 💪😍 . Pra quem não sabe, o Xico é um ciclista amador apaixonado pelo esporte. Pouco antes de me procurar ele sofreu com a síndrome femoro - patelar, onde atingiu significantemente o joelho e o quadril, e o incapacitou de andar e realizar suas atividades diárias, quem dirá praticar o ciclismo. . Inicialmente realizamos com muito cuidado um trabalho de fortalecimento muscular e articular. Mesmo ainda sentindo muita dor e sem gostar “academia”, ele se dedicou ao máximo a cada exercício e treino. . Em pouco tempo ele já voltou a fazer o que mais ama: CICLISMO . Quando tudo ia muito bem.. Em um de seus longos trajetos ele se acidentou com uma queda quebrando sua CLAVÍCULA. Aí pronto, mais repouso, mais dor e mais um motivo pra desistir. . Maaaaaas.. Quem gosta de coisas fáceis são os preguiçosos, ele gosta é do desafio! 👊 . Retornamos aos treinos com mais uma limitação, e neste mês já se foram mais 1 ano sem interrupções. . Hoje ele mantém uma vida saudável e equilibrada, prática o ciclismo de forma até voraz. . Minha satisfação em trabalhar ajudando a mudar a realidade dos meus alunos é imensa! Quando a gente trabalha com pessoas comprometidas com seus objetivos é recompensador! . #teamlaylabublitzpt #ciclismo #ciclismodeestrada #sindromefemuropatelar #recuperacaomuscular #saude #qualidadedevida #treinamentopersonalizado #personaltrainer #gym