#ricoysano

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(@nutrir.sanamente)

4 Minutes Ago

Buenas tardes a todos!! Con este día nublado... ¿A quién no se le antoja algo dulce y rico? A mi sí 🙋‍♀️ jaja. Por eso les traigo esta idea! Tan simple como derretir en el microondas una barrita de chocolate (cacao amargo) y bañar las frutillas. Después decorar con coco rallado! Es una buena idea de postre, cuando tenemos antojo de algo dulce o para que los niños también incorporen más frutas!! Y más ahora que es época de frutillas! 🍓🍓🍓 Espero que prueben hacerlas! 👌 #nutrición #nutricionista #healthylife #vidasaludable #alimentacionsaludable #habitossaludables #tiempodeaprenderacomer #noesdietaesunestilodevida #frutillas #cacaoamargo #healthy #delicius #ricoysano #sanoyrico #instafood #foodpics #foodlove

Si vais a Barco de Ávila, es obligatorio ir a este restaurante. Lo conocimos por casualidad buscando en internet donde cenar...casualidad o destino? Mientras esperabamos nos llevaron de aperitivo una crema de bacalao con pimientos de piquillo y después, nuestros platos: - Tacos de atún rojo con naranja, polvo de chorizo y huevo de corral hecho a bajas temperaturas. - Chipirones encebollados con cuajada de queso de cabra curado. - Brownie casero con natillas de manzana y helado de caramelo. - Torrija casera a la plancha caramelizada con sopa de vino tinto y helado de caramelo. Atención de 10. Comida de 10. Acierto seguro. Deseando volver y probar el resto de la carta. #barcodeavila #castillayleon #espectacular #cometelavida #restaurantetop #foodporn #viajaresvivir #disfrutandoconequilibrio #paradaobligatoria #pequeñosplaceres #comidacasera #ricoysano #healthylife

(@mana_resto)

9 Minutes Ago

🌙 No sabes qué comer? . . 🌙 Bueno, por eso existen los Chef. . . 🌙 Sugerencias Gourmet. Esos platos que hacen sentir orgulloso a cualquiera. . . . #sugerenciasgourmet #ricoysano #endoftheday #chef

(@pitufamendieta)

11 Minutes Ago

Comer sano es una decisión de todos los días. Podes comer rico y sano a toda hora y disfrutar de tus comidas con el plus de que te estás cuidando. Una rica merienda de yogurt integral descremado, frutilla, arándanos y mix de semillas. #lacocinadepitu #meriendasaludable #merienda #yogurt #integral #descremado #frutillas #arandanos #semillas #chia #girasol #sesamo #sinazucar #ricoysano #comidaconamor #strowberry #bluberries #foodwithlove #healthylifestyle #tasty #healthy #seed

(@fbnutricion)

8 Days 6 Hours Ago

VIANDA FRÍA, FÁCIL DE ARMAR Y TRANSPORTAR, LLENADORA Y RICA 🤩🤤🙌🏻 SÁNDWICH DE ATÚN + QUESO UNTABLE + HUEVO AL MICROONDAS + TOMATE + BASTONES DE ZANAHORIA 🥪🥕 . . . #fbnutricion #almuerzofbnutricion #nutricion #cocina #cocinasaludable #alimentacionsaludable #cook #foodporn #food #deli #salud #vianda #viandasaludable #viandaexpress #ricoysano #sandwich #atun #huevo #queso #tomate #panintegral #zanahoria #agua #botelladeagua #agua #hidratacion

(@el_veggie)

26 Minutes Ago

Cheesecake de arándanos GLUTEN FREE! Una verdadera delicia, no te quedes con las ganas! Estamos hasta las 8:30pm . . . #elveggie #instafoodarequipa #instafoodperu #govegan #vegan#glutenfree #almendras #lechesvegetales #singelatina #ricoysano #arequipa #postresveganos #yanahuara

(@karlacoaching)

32 Minutes Ago

📸 Torta de frutos rojos con crema pastelera de coco y coulis de fresa 🍓🍒🎂 📸 Pan de banano con ganache de chocolate amargo 🍌🍫🍞 • • • #healthychef #healthyfood #healthycooking #comidasaludable #karlacoaching #postreslimpios #foodasmedicine #ricoysano #glutenfree #lactosefree #dessert #vegetarian #frutillas #moras

(@ahora.me.toca.a.mi)

32 Minutes Ago

Hoy a mediodía he probado 2 cosas q llevaba un tiempo queriendo probar!! 1-> Yema curada. Esta bien! Lo q pasa es q se me ha pasado de tiempo y se ha curado de más! Pero bueno, aún estaba cremosita cómo se puede ver. Se coge el huevo y separamos la clara de la yema. Mezclamos 50% de sal y azúcar, ponemos una base de la mezcla, colocamos la yema (yo puse dos y menos mal xq la primera la he roto al cogerla) y la tapamos con el resto de la mezcla, dejamos macerar 30 min, aclaramos y listo! 2-> Queso eatlean. Mmm... Desencantada... Lo veo mucho x aquí y tenía muchas ganas de probarlo, pero... No me convence... Caro y poco sabor-raro... Me quedo con el queso normal, aunque sea muy calórico y haya q llevar cuidadito... Vosotros habéis probado alguna de las dos cosas?? Qué os han parecido?? #vidasana #salud #saludable #bienestar #ricoysano #sano #habitosaludable #healthy #healthyfood #realfooding #comidareal #weightloss #fatloss #losingweight #foodlover #lifestyle #healthylife #eatclean #adelgazar #perderpeso #transformacion #cambiodevida #delicioso #diet #instafood #nodieta

(@nutriatleta)

41 Minutes Ago

TREMENNNDA OPCION 🙋‍♂️🙋‍♂️ rica y saludable👉Sin harina refinada ni azúcar 😏 🍐MUFFINS DE AVENA Y PERAS LAMINADAS 🍐 (salen 6) 👉ingredientes: ✔1/2 pera laminadas ✔1 y 1/2 taza de avena instantánea o salvado de avena ✔2 huevos ✔1 pote de yogurt firme de vainilla ✔edulcorante ✔1 cda de polvo de hornear ✔esencia de vainilla. Opcional: ralladura de limón, coco, etc. 👉mezcla todo menos la pera. Ubica en molde de muffins un poco de la mezcla y coloca las peras en el medio. Lleva al horno fuerte 25 min 🙌 Y LISTO 🙌 #alimentación #nutrientes #saludable #healthyfood #healthylife #vidasana #pera #avena #desayuno #merienda #break #breakfast #fit #postresaludable #nutrición #ricoysano #muffin #muffinnutriatleta

(@grivarello_nutricion)

43 Minutes Ago

Te propongo unas cebollas rebozadas muy crujientes, ricas y livianas 😉 la clave: el rebozador!👌 ✳️mezclar salvado de avena, semillas de lino, sésamo y chía (rebozador) ✳️ cortar la cebolla en aros ✳️ pasar la cebolla por huevo batido (aquí podes agregar sal, orégano, perejil, ajo, pimienta...) ✳️ luego rebozar ✳️ podes repetir (huevo y rebozador) ✳️ poner en una placa para horno con aceite de oliva y cocinar hasta que los aros de cebolla estén tiernos y dorados A DISFRUTAR .... !!!😎😊 #ricoysano #recetas

(@yolandabsc)

1 Hour Ago

Señoras y señores!! He aqui un arroz con leche exquisito!!! . . Está buenísimo!!! 😋😋😋 Que compis mas apañadas tengo en el trabajo y como me cuidan!! 😍😍 . . #postresdeantaño #ricoysano #ricorico #arrozconleche #postresdemama #realfooder #realfood #comidareal #instafood #instapostre #delosdesiempre #barr#cocinacarajo #gustazo #meencantacomer #placeresdelavida #comomecuidan #milgracias

Hoy te dejo esta TREMENDA receta para que comas bien rico y sano😍 Lo que esta buenísimo de estas canastitas es que podes hacer de mas y guardarlas en el frizzer para tener siempre una opción saludable a mano🙌🏻 🧀CANASTITAS DE VEGETALES Y QUESO🧀 🔸Ingredientes para la masa: -300 gr de harina integral -1 cucharadita de polvo de hornear -2 cucharadas de aceite de oliva -Condimentos a gusto -Agua cantidad necesaria 🔸Ingredientes para el relleno: -1 berenjena -1 Zucchini -1 Morron rojo -2 Cebollas de verdeo -5 Champiñones -1 Cebolla común -Queso light -Condimentos 👉🏻Procedimiento 🔺Para el relleno: -En una olla con un poco de aceite de oliva saltear la berenjena Zucchini y morron previamente cortados a gusto -Una vez medio cocidos agregar la cebolla y dejar -Por ultimo agregar el champiñón ,la cebolla de verdeo y dejar cocinar todo -Cuando veas que ya esta apagar, condimentar a gusto y reservar 🔺Para la masa: -Poner la harina en un bol y mezclar con el polvo de hornear y los condimentos -Hacer un hueco en el centro y agregar el aceite , y un poco del agua e ir amansando hasta que se forme una masa manejable -Envolverla en film o taparla y dejar reposar por 30 minutos -Dividir en 9 bollos ,estirar con un palo de amasar y formar las canastitas Tip:Yo uso un molde de muffins para la forma de las canastitas y que sea mas fácil pero no es necesario -Mandar a horno 10 minutos para precocinarlas -Rellenar cada una a la mitad y poner queso en el centro -Agregar mas relleno por arriba y mas queso -Mandar a horno por 10, 15 minutos o hasta que esten ✨Listo! Tienen que probarlas por que quedan super ricas🤤 y no se olviden de mandarme su foto Nos leemos❤️ ➖ ➖ ➖ #veggie #queso #cheese #vegetarian #vegetales #salado #sano #saludable #healthy #health #food #healthyfood #comida #vidasana #eatclean #ricoysano #rico #healthylife #recipe #receta #recetasana #fit #alimentacion #argentina #nutricion #salud #eat #natural

(@cony_recetas)

4 Hours Ago

Hoy, asistí a un taller de alimentación saludable y snacks. Mucha información importante, derribamos algunos mitos, preparamos muchas cosas ricas... ya iré publicando las recetas e información importante para llevar una vida más saludable. #saludable #tallersaludable #ricoysano #snacks

Todavía no probaste los postrecitos "Placer" de vainilla y chocolate???? Continúan en 2x1 a $55 así que aprovecha la oportunidad! #castañas #castañasdecajú #placer #vainilla #chocolate #veganoysaludable #veggie #aptovegano #ricoysano #alimentacionconsiente #alimentosvivosyalcalinos

(@fit_food_life_)

1 Hour Ago

Merienda de sábado 🍞 🔸tostada integral 🔸mantequilla de maní 🔸manzanas con canela Las manzanas las cocine en la sartén con canela y un chorrito de agua, quedan 👌probá y me contas 🤗 #manzana #tostada #ricoysano

(@maryjhumpheps)

2 Hours Ago

Pero rico me quedo esta sopita de champiñones con verduras .😋👌.........para los amantes de la sopa"............. facilisimo de aser ....al toque ........................#almuersosaludable #comidasaludable #comidavegana #vegan #sopas #soup #suops #vegetables #vegasuop #veggies #instafood #hambre #simplecooking #ricoysano #vidasaludable #suoplovers #gymvirtualfood #yummy #fit #diet #noesdieta #saludable #instavegan #sopas

El día esta como para disfrutar de tu fruta favorita 🍓🍓 la mia ya la conocen.. bueno tambien es la sandía, pero aún no comienza la temporada!! Mientras tanto sigo disfrutando de las ricas frutillas 😍 #frutillas #alimentacionsaludable #saludable #salud #nutrición #nutricionista #ricoysano #frutas #colaciónsaludable #healthy #healthylife #healthyfood #vidasana

(@berriesnveggies_)

2018-07-17 21:31:29

P A N C A K E S VEGANOS🥞🌱 [sin gluten/ sin azúcar/ sin aceite] #vegan #glutenfree #vegano #veganchile #sugarfree #healthybreakfast #healthyfood #hclf #nooil #chile

Hace mucho tiempo en @sapiensoficial 💛 Comida rica, sana y vegana! ¿que mejorss? Además de una rica kombucha de @ghali_kombucha 🍹

Me encanta llenar el plato de colores 😋💖 Una cena super rica y como siempre rápida y fácil ! Arroz bomba , guisantes , pimiento rojo y verde , y cebolla todo a la plancha con un mínimo de aceite , y pavo con curry 😋😋🔥🔥 #comidareal #cocinasaludable #ricoysano #cocinasana #healthylifestyle #healthyrecipes #healthy #healthymom #fitnesslife #lovefitness #fitnessfun #fit #fitmom #mamifit #fitness #fitfood #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirl #fitnessworld #bodyinprogress #bodybuilding #stronger #goodnight

Almacén de Ferias ☘️🍄🎋🌸❤️ Te esperamos en la plaza del centro!!!! #ricoysano #aptoparaceliacos #sintacc #libredegluten #glutenfree #buenasmigas

(@nutridai)

2 Hours Ago

Hola a todooooos 👋👋 🔸 Mañana festejamos el día de la madre 🎉👩‍👧‍👦💜 🔹Seguramente todos vamos a almorzar algo rico 😋 y está perfecto, porque la comida también está para DISFRUTARLA y nadie sube de peso por comer un asado 🥩 o un plato de pastas 🍝!!! ⚠️ Y de postre???? Ya saben que van a comer ??? 🤔🍧🍓 ✅ A mi se me ocurrió esta rica ensalada de frutas, así compensamos un poco 🙈😂✅ Come rico, sano, de todo, modera, hace ejercicio y sobre todo VIVÍ Y DISFRUTÁ ☀️ Que pasen un hermoso día en familia, besote a todas las mamás, y uno especial para la mía @irenecordoba1961 🤗😚 🔺 Gracias a verdulería lili @lilianaalmada321, las mejores frutas 😋🍊🍓🍇🍎🍉🍌 #nutrición #alimentacionsaludable #instafood #healthyfood #ricoysano #frutas #nodieta #ensaladadefrutas #mama #diadelamadre