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Sure we didn’t run FAST, but there were lots of dogs along our ocean-front jaunt, so I couldn’t rush my running buddy, Miss Oz 🏃‍♀️🐾🌊 #dogswhotravel #running #fitwhiletravelling #runbabyrun #carmelbythesea

Tak přidávám 13,2 km... Mělo jich být vice ale jsem v nějakém časovém presu, tak aapon něco 😊😤 tento týden do toho musím dát všechno a v sobotu závody v Ostravě 😊 kdyby se chtěl nekdo přidat budu jen ráda, tak se ozvěte 😊😊😊 1204,5+13,2=1217,7km💪😊#bagirunners #justdoit #runnigday #natur #runbabyrun

Nicole
(@run_nicole_run)

31 Minutes Ago

Hallo ihr Lieben 🤗 wieder einmal eine kurze Zusammenfassung, aufgrund chronischem Zeitdefizit 😁 Geplant war heute eigentlich ein #longrun an der frischen Luft. Die Temperaturen überzeugten mich dann eher doch ins Gym zu gehen. Also hab ich das Laufband gequält, oder es mich?🤔🤣 ich hoffe, ich bekomme mein Zeitmanagement in Zukunft wieder besser hin. Dann gibt es auch wieder detaillierte Berichterstattungen 😊 Bis dahin, passt auf euch auf und bleibt gesund 🍀🙋🏼‍♀️😘 #laufenmachtglücklich #instarun #runningwoman #runningmom #running #runnerscommunity #runtheworld #lauftraining #halbmarathontraining #runbabyrun #instarunners #runday #laufenmachtspass #laufen #runinthesun #runwithoutsun #runintherain #run4fun #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig #laufliebe #runners #runnersworld #runnerslife #werunthis #laufsport #run #berlin #heartrunners

Whoop, whoop! Ik mocht vandaag twee 60m indoor wedstrijden lopen. Dit filmpje is de finale. Ik vond het kei leuk!😄🏃🏻‍♀️ Weer een ervaring rijker en veel geleerd. Een blog en video komt nog op mijn website. Nu lekker bijkomen de komende rustweek voordat we naar Tenerife vertrekken op trainingstage. #staytuned #paraathletics #trackandfield #60mindoor #sprinter #sprinterlife #athlete #athletelife #runbabyrun #runfaster #lovethegame

Food Prep Sunday and after having a compulsory rest, ordered by the Doctor, I thought I would focus on getting my essentials nutrients in to ensure I don't meed to take a rest again before me first half marathons. My lunch for this week is Curried Chickpeas with Spinach and a serving of brown rice as found on @budgetbytes (with a little added Garam Masala). So simple I thought I had forgotten something. 5 servings made and by my very rough calculations only 194 cals per serving 😋 Recipe credit to @budgetbytes #budgetbytes #budgetbytesrecipe #foodprep #foodprepideas #foodprepsunday #foodprepping #ikindalikerunning #running #runningbug #thisgirl #thisgirlcanrun #beginner #runninggirl #runnersofinstagram #runner #motivation #runningmotivation #runbabyrun #runners #runnerscommunity #instarun #runlikeagirl

Barbara
(@barbarakerkhof)

57 Minutes Ago

Magic sunset and moonrise during my short run this afternoon 🌅. Golden hour meeting purple haze and bright full moon and a mom in her trainers, finally having 45 minutes to herself after a (quite long) weekend with her 👧🏼👦🏼🧒🏼 and the husband far and away. • • #noshortcuts #nevernotrunning #magic

🎁 Lovely presents!! 🏃 Click link in our bio to get your favorite shirt ➡️ @_run.for.life_ ~~~~~~~~~~ 📣 Details about the shirt: ✔ Type: Hoodie, T-shirt, Long sleeve, Ringspun Tank, Bella Women's Flowy Tank... ✔ Very High Quality Print in The US ✔ Get Ship Worldwide, home delivery! ═══════════════════════ #gorun #winterbeachday #teamasics #loverun #irunthisbody #halfmarathontraining #inspiringwomenrunners #marathontraining #runningadventure #runchat #winterinhamburg #seenonmyrun #runfree #iamarunner #instagramrunning #alwaysrun #runlife #runbabyrun #runnersofig #runforlife #runnerspace #happyrunner #runnerofinstagram #runhappy #nikerunning #asicsfrontrunner #marathon #runner

“Work hard, play hard”, but relax harder. Ayer leía un artículo interesantísimo sobre la importancia inminente de tomarse tiempo para desconectar y “resetearte”. Era sobre cómo, sin darnos cuenta, nos dejamos llevar por las obligaciones cotidianas sin prestar atención a nada más, largas horas de trabajo y poco descanso. Que no importa lo ocupados que estemos, es necesario que saquemos tiempo para relajarnos haciendo algo que nos apasione. Esto nos va ayudar a seguir siendo productivos y a volver a cargarnos de energía. ¿Lo mío? Paseitos y carreras por el bosque 🌲🌲🌲. ¿Qué haces tú para relajarte y cargar las pilas? ***** “Work hard, play hard”, but relax harder. Yesterday I read a very interesting article about the importance of taking time to disconnect and reset. It was about how we get carried away by our daily obligations without paying attention to anything else. We work long hours and rest very little. No matter how busy we are, it is necessary to take time for ourselves to relax doing something we feel passionate about. This will help us to keep being productive and charge our batteries. My thing? Walking and running in the woods 🌲🌲🌲. What do you do to relax and refuel? #relaxharder #desconectar #cargarpilas #fuelyoursoul #nutreelalma #atopedeenergía #tardesdeinvierno #tardedeinvierno #runbabyrun #joggingislife #respirarairepuro #keepclamandrun #berlin #livinginberlin #berlinnature #lakesinberlin #naturalmentefeliz #wittylemon #holaberlin #berlinberlin #españolaenberlin #bosqueberlin #berlinforest #lakeberlin #naturallyhappy #vistaallago

Ari 😘
(@arianizac)

2 Hours Ago

Running tivemos on weekend! ✌ 12.5km hoje querendo 15km 5.3km querendo só correr mesmo 😂 Estou bem feliz em conseguir reinserir a corrida na minha semana. Não só porque é o que seca mais rápido, mas 2x nessa semana me peguei rindo aparentemente sem motivos no running, um inclusive foi em horário mais insalubre do que correr meio-dia, antes das 7h da manhã! 😂 A mensagem é para não deixaremos a rotina e correria diária roubarem o que nos faz bem! :) Ps: vejam como é possível fazer atividades físicas sem meia preta 😂😂😂 #running #runners #runnerscampinas #runbabyrun #corridaderua #run #runningweekend #happyrunning #projetomusafitness #projetoabrealas #parquedasaguas #lagoadotaquaral

R U N N I N G M U M Irgendwann letztes Jahr packte mich das schlechte Gewissen. Andauernd unterwegs, andauernd im Büro oder im Flieger oder im Auto. Ich musste was ändern, mich bewegen, irgendwie raus aus diesem Hamsterrad. Also fing ich an zu laufen, steigerte meine Distanzen und musste im Juli durch meine Zeh-OP abrupt stoppen. ☝🏻 Achtet also drauf, dass ihr immer ausreichend (zu) große Schuhe tragt beim Laufen! Ich habe, um diesen Fehler nicht nochmal zu machen, eine #laufanalyse gemacht und mir daraufhin die passendsten Schuhe (von @nikerunning #unbezahltewerbung ) gekauft. Im Herbst war ich zurück im Training und brach mir ziemlich dämlich den kleinen Zeh, als ich mit den Mädels im Oktober auf Mallorca war. Erneut 6 Wochen absolutes Trainingsverbot. 😒 Im Dezember startete ich den 3. Versuch und trainiere nun seit Ende letzten Jahres für den Berliner Halbmarathon. Denn irgendwann hab ich letztes Jahr mal meine Klappe aufgerissen und behauptet, dass ich dort mitlaufe. And now I’m back in the race. 😃 Ich trainiere nach Möglichkeit (hab ja schließlich noch einen Fulltime Job und Familie) 3-4x pro Woche. Kurze Distanzen, lange Distanzen, Intervalle, Muskelaufbau. Heute hatte ich meinen ersten 10k Lauf. Und ich bin mega happy und stolz, weil ich erstmalig unter 1 Stunde geblieben bin. Zum Vergleich: Im Sommer habe ich für die gleiche Distanz noch knapp 1:10h gebraucht. 🎉 Danke an dieser Stelle an meine #laufgang , die mich täglich motiviert! Und danke an “meine” Physiotherapeutin @hubschsusanne , die mir spontan ihre Dienste anbot, als ich mal wieder Probleme in den Beinen hatte. Mögen mich meine Beine tragen! Für alle, die bei der Eiseskälte auch laufen empfehle ich Thermo-Laufsachen. Ich habe meine kürzlich bei @tchibo bestellt und bin mehr als zufrieden! [#unbezahltewerbung ] #running #runningmotivation #runningmama #runningmum #runningcrew #happyrunningcrew #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #afterrunningface #runbabyrun #halbmarathontraining #halbmarathontraining #halfmarathon #setyourselfgoals #newgoals #werbung

I enjoy being alone - hiking alone, skiing alone, running alone. But do not get me wrong, I like sharing my life with other people, but sometimes I really enjoy being as long as possible. Enjoying Sunny day in NP Šumava. . To je tak, když se poprvé v životě vydáte na Šumavu a ještě si ji chcete projet na běžkách. To pak v mém případě nemůže dopadnout jinak, než že špatně odbočím a jedu úplně něco jiného, než jsem chtěla. A tak jsem tímto "nečekaným" kromem nečekaně natrefila na tuhle krásnou magistrálu a ocitla se ve slunném zimním nebi. Tož majů to tu pěkné čecháčci 😍 . #naturelover_gr #natureonly #sumava #ceskavysocina #landscape_capture #beautifulplaces #czechlandscape #explore #discover #wandering #goodtimes #adventuretime #sport #fittnessunday #crosscountryskiing #tobudeprdelka #venkujenejlip #krasanebeska #vycistithlavu #jsemkao #zimaledova #sunnyday #wintnertime #sportactive #mooving #runbabyrun #azuro

3 miles run on the treadmill. 30 minute ab workout. And basketball with the kids... I sure in the hell didn't think I would be crawling my ass home😂 #type1mom #t1d #hope4acure #momswholift #momstrong #momlife #gettingshredded #thisisme #mytherapysession #runbabyrun #warrior #survivor #nopainnogain #brooksrunning #nike

#liebeslauftagebuch 120 min LDL standen heute auf meinem Trainingsplan für den #venloop und das Wetter war ein Traum. Leider bin ich heute gar nicht fit - Halsweh, Kopfweh und allgemeines Unwohlsein und ich musste passen. *frustriertbin* Darum gibt es heute für 3/3 Woche 2 der #fit_before_spring Challenge nur etwas Beine mit der Faszienrollen bearbeiten. 😜 #runday #run #runner #sunrise #running #halbmarathontraining #halbmarathon #laufenverbindet #loverunning #laufenmachtglücklich #glücklichmacher #laufen #halbmarathontraining  #instagood  #happyrunner #halfmarathon #runners #photooftheday #laufliebe #runninggirl #runbabyrun  #instarunner #instarun #läuferherz #runnerscommunity #darumlaufensir #fitfamgermany #susielovesrunning

First run in the snow...❄❄

Starting the morning off right. Bringing the heat in Camp Verde. . . 🏃🏁 Follow us @_run.for.life_ for daily pics 🙏 Share your pics with us & enjoy 🚶💯 📲 Double tap to like and tag a friend below ⤵ 📷 Thanks: justinbritton 📲 Follow @daily.run ═══════════════════════ #beatyesterday #runbabyrun #run #running #runners #rundaily #runlife #runningmom #runningtime #ihavearunnersbody #run4fun #furtherfasterstronger #seenonmyrun #runnersofig #runningterritory #runfree #gorunit #menmia #runnersofinstagram #instarunners #löpning #morningrun #morningglory #halfmarathon #halfmarathontraining #tracknation #runninglifeinspiration #runnerslife #runnerspace #runningchallenge

Runners be like: READY TO START 2018 THE RIGHT WAY ... WITH A RUN! . . 🏃🏁 Follow us @_run.for.life_ for daily pics 🙏 Share your pics with us & enjoy 🚶💯 📲 Double tap to like and tag a friend below ⤵ 📷 Post by: runnersbe 📲 Follow @joey.running ═══════════════════════ #beatyesterday #runbabyrun #run #running #runners #rundaily #runlife #runningmom #runningtime #ihavearunnersbody #run4fun #furtherfasterstronger #seenonmyrun #runnersofig #runningterritory #runfree #gorunit #menmia #runnersofinstagram #instarunners #löpning #morningrun #morningglory #halfmarathon #halfmarathontraining #tracknation #runninglifeinspiration #runnerslife #runnerspace #runningchallenge

Wintercross Goldbach, Deutschland 🇩🇪 Ende, aus, fertig. Ich schaue zurück mit einen lachenden und einem weinenden Auge. 9 Sonntage mit tollen Menschen 👫👭👬 9 Sonntage 90 teilweise anstrengende Kilometer. Aber jeder Schritt 🏃‍♀️ hat sich am Ende gelohnt und heute wurde abgerechnet: P3 🥉in der TOP5 Wertung meiner AK; P51 🏅in der overall Wertung (🚻8️⃣0️⃣km); P1 🥇in der overall Wertung in meiner AK; P4 🏆für unser Team bei der Teamtrophy Und mehrere Platzierungen auch bei meinem Team. Danke, dass ich ein Teil von euch sein darf 😘 Ich freue mich schon auf den nächsten Wintercross. 🔸🔸🔸 Wintercross Goldbach, Germany 🇩🇪 End, off, done. I look back with mixed feelings. 9 Sundays with great people 👫👭👬 9 Sundays 90 partly exhausting kilometers. But each step 🏃‍♀️was worth it in and today it was settled: P3 🥉 in the TOP5 rating of my AG; P51 🏅 in overall rating (🚻8️⃣0️⃣km); P1 🥇 in the overall rating in my AG; P4 🏆 for our team at the teamtrophy Several placings also for my team. Thanks for being a part of you 😘 I'm looking forward to the next wintercross. #running #runningmotivation #laufliebe #laufenmachtgluecklich #bestronger #runners #runninggirl #runnersofinstagram #laufen #runnersworld #runnerslife #menschine #trailrun #trailrunning #runnerscommunity #pushyourself #youcan #runtastic #garminfenix #teamjoergoberle #runbabyrun #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #sportmotivation #sportsgirl #challengeaccepted #wintercross #podium #medaladdict #crossonedelweiss @ Goldbach, Bayern, Germany

Good morning! Happy Sunday!!🥳🤪🏃🏽‍♀️ Had a nice easy peasy pace with some sprinkles thrown in...💦 💦 - looking a little muddy out there...🌧💁🏽‍♀️ day 6 of easy days...🤠 . Enjoy your Sunday whether it’s sprinkly or sunny...🌈🏃🏽‍♀️🤩👟 💦 . #sundayrunday #easypeasy #irunthisbody #lovemylife #strongnotskinny #morningrun #whyirun #fitover50 #runninggirl #bebetterthanyesterday #runninglife #marathoner #runningmotivation #marathon #running #runaddict #runningcommunity #runninggoals #runhappy #runnersofinstagram #instarunners #iloverunning #runningismytherapy #igrunners #runtoinspire #runnersworld #happyrunner #runrunrun #runbabyrun #inspiringwomenrunners

(@despite_that)

3 Hours Ago

🇬🇧Love- hurts but believes, demands but teaches, costs but protects, takes but gives, grows but stays childish, evaluates but doesn't get old too much, is common but special, doesn't say thanks but says a lot of more in silence, is bitter and sweet, can teach you how to swim or sink you without any warning, needs time and attentions but gives back twice much, doesn't know the age or nationality, unites, is timeless 🇪🇸Amor- lastima pero cree, exige pero enseña, cuesta pero protege, toma pero da, crece pero queda infantil, evoluciona pero nunca es de más vieja, es común pero especial, no dice graciás pero dice mucho más en el silencio, puede enseñarte nadar o hundirte sin avisar, necesita tiempo y atención pero devuelve el doble, no sabe edad o nacionalidad, reúne, es eterna #despitethat#lovelive#polish#spanish#polishgirl#polishboy#spanishgirl#spanishboy#travel#goodadvice#quote#yesido#ican#followme#colombiangirl#colombianboy#argentiniangirl#argentinianboy#popolsku#mexicangirl#mexicanboy#engishboy#englıshgirl#runbabyrun#woman#mujer#kobieta#polska#espana#argentina

Luci, gatti e saudade #porto #runbabyrun

As per doctors orders I have been resting. Been recuperating from what can only be described as a bad ass death rattle on my lungs. But now I am back to it with a nice little run. Under 5km and on Tuesday I will be back on the training plan 💪🏻🏃🏻 #trainingplan #training #halfmarathon #halfmarathontraining #backtorunning #backontherunningwagon #ikindalikerunning #running #runningbug #thisgirl #thisgirlcanrun #beginner #runninggirl #runnersofinstagram #runner #motivation #runningmotivation #runbabyrun #runners #runnerscommunity #instarun #runlikeagirl

Paulina
(@paulap525)

3 Hours Ago

Poszło! Dobrze wstać i ruszyć z miejsca.🏃🏼‍♀️ Udało się, przeżyłam.💪🏼 Nie było tak źle. Uda pieką😂 Obym jutro też była taka zadowolona,a nie POLAMANA! 😜 #biegamżebyżrećwięcejciastków #bieganie #pierwszyrazoddawna #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambomoge #odstres #altywnaniedziela #mamabiega #zabiegana #activemum #activesunday #runforhealth #run #running #runners #workout #workouttime #doitforyourself #moveyourass #cantwastetheday #runbabyrun #runninggirl #run4fun

Mes amours ... je rêve de vous enfiler pour parcourir des km de nature, de bonheur et de liberté avec vous ❤️ Quand la seule chose qui vous raccroche à la vie #run , vous devient difficile, 4 jours sans et l’angoisse s’installe ! Bordel de fuck 🤭 Essayer de positiver, de se reposer 🙄... mais il manque quelque chose 🏃🏻‍♀️ #essentiel #run #mavie #monsouffle #monsourire #runbabyrun #ycroire #positiver #equilibredevie #modedevie #sport #sebattre 🙏🏼✨

Ce n'est pas parce qu'on a passé la semaine sur notre petit nuage qu'on a oublié de s'entraîner 👊 ▫️ Reprise de mon rythme de deux courses par semaine et d'une séance de renforcement/étirements à la salle où je n'avais pas mis les pieds depuis 1 mois 😱 ▫️ 2x10' à 5'50/6' pour vendredi et ce matin 1h05 entre 6'24/6'51 sur le papier mais je me suis encore trompée sur le timing pour faire demi tour donc 1h10 finalement et encore j'ai marché 5' pour rentrer à la maison 🤦‍♀️ ▫️ En story cet après-midi test des muffins protéinés de @thibault_geoffray. Essai validé ✔ J'ai passé la semaine à avoir faim tout le temps. Les en-cas industriels ne me conviennent vraiment plus et avec @fadarunner qui attaque lundi son plan d'entraînement pour le marathon d'Annecy, il est temps de se remettre aux fourneaux pour se faire plaisir tout en restant healthy. ▫️ Bon du coup ce soir c'est bières/burger parce qu'il ne va pas y en avoir beaucoup des écarts dans les semaines à venir 🍔🍔🍻 ▫️ 📸 la fameuse montée des marches 🤩 promis après on arrête de vous saouler avec cet urban trail ... ou pas 😆 ▫️ #halfmarathon #halfmarathontraining #prepasemi #normalrunner #thibaulgeoffray #fitfightforever #thisgirlcanrun #teamgarmin #compressport #runners #runnersofinstagram #runaddict #courseapied #courir #instarun #igrunners #lovetorun #runstrong #runhard #runningmakesmehappy #instarunfrance #instarunning #instarun #runeasy #runlife #runbabyrun #runninggirl #inspiringwomenrunners #timetoplay

Once a Tiger, alwais a Tiger #rabi #runbabyrun #try #rugby #centauri #dajeforte

The #darkrace Des moments inoubliable avec la team #adidasrunnerslavillette Malgré j'étais pas au top lors de la course du #mile 😔 Mais je suis quand même content de ma team 🐺 Un grand bravo à toufik qui a fini 4eme 💪 Et un grand bravo à toute les championne et champions @mo_naa_insta @antoinedhm @sophue11 @anthonyra75 @gladysna Charles . Également à notre chère capitaine @reine_ar_paris . Et surtout à la team la villette la buvette 😂 Je perd jamais, soit je gagne, soit j'apprends de mes erreurs 🙏🏻 . Merci @colt95200 pour les magnifiques photos 📷📸 . #run #runner #runners #running #run4life #worldrunners #worldrunning #instarunners #instarun #instarunnig #instarunner #paris #darkrace #thenightmile

Inspirerende teksten onderweg komen. Hoe simpel. "Begin gewoon" Dat ik een held ben in uitstellen weten we nu inmiddels wel want dat het vandaag hét perfecte weer is om hard te lopen heb ik geweten. Ik heb er in een autoritje van 5 min. nog nooit zoveel gezien.🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ Anyway; lekker dagje, vanochtend tennis wedstrijdje gespeeld tegen ons paps (uiteraard gewonnen weer😉), vanmiddag lekker gewandeld met Jippie in het R'wijkse Hout,🐾 en zonet dan lekker die 5km gelopen. #running #trainen #runbabyrun #ing #inspirerendeteksten #reclame #begin #gewoon #sundayisrunday #weekend #eveningrun #uitstellen

Lidi
(@lidimaia)

4 Hours Ago

Treino dos 3 parques com os @loucospordesafio ! . Parque Villa Lobos ➡️ Parque do Povo ➡️ Parque do Ibirapuera. . Foram 12k pelas ruas de Sampa, com a nossa vibe ! . Mais um treino show pra conta Brasewww. 🏃‍♀️👊 . #runbabyrun #runnergirl #instarunners #instarunnersbrasil #running #adidasrunnerssp #loucospordesafio #vamôpravida

Audrey.RV
(@oruna.rv)

4 Hours Ago

n°2 - Creer. Cuándo crees que no puedes. El problema está en poner las creencias en el sitio inadecuado. #runbabyrun

KJK
(@kjkr1710)

4 Hours Ago

Winter running. 2 degrees. Yorkshire #yorkshire #winterrunning #runbabyrun

Wygląda zachęcająco prawda? ❄️Aż żal byłoby nie skorzystać! Natchniona tym krajobrazem i pogodą, nie odmówiłam sobie tej biegowej przyjemności 🤗 Wpadła „dyszka” i w gratisie co najmniej tona endorfin! Jak ja uwielbiam takie pełne ☀️zimowe hasanie! U Was podobnie? • #passion #running #run #runninggirl #biegaczka🏃 #biegaczka #zima #biegambolubie #runbabyrun #runbaby #snow #10km #góry #górywałbrzyskie #girl #biegamwkiecce #skirt #salomon #salomonrunning #waligóra #cross #trail

(@nancy_33_ig)

2 Hours Ago

Après la tartiflette du samedi soir place au run du dimanche!!!! 1h c’est 4% de votre journée donc pas d’excuse !!!! Merci la pluie ☔️ au revoir le brushing!!! Trop dur d’être et belle et sportive mdr 😂😂😂😂 #running #run #runbabyrun #footing #sunday #frenchgirl #blonde #blondinette #girl #sport #musculation #fitness #fitmom #cheatmeal #delicious #yummy #foodies #foodporn #9km #pluie #winter #underarmour #safaitdubien #bain #apresleffortlereconfort #fitbit #game #active #workout #nature

🦋 #runbabyrun @silvia_spano86

Enquanto o cérebro descansa, é hora de cansar o corpo. Entre uma tradução e outra, sempre rola uma corridinha. . #vemnimimmaratona #runbabyrun #domingou #corridanaesteira #soma6km

To the ones who still believe in dreams: Chase them. Chase them until you’re out of breath. Then, keep running. #dreamsdocometrue #chasethem #runbabyrun Ps.: We are WAITING for the shoppers to arrive which are still in production. WHO else is just too excited?! Have a happy Sunday all our amazing friends 😘 xxx Manu & the crew #rescuehorse #ponies #lovemylife #imadreamerbaby #equestrian #equestrianlife #homesweethome #bavaria #adventuretime #naturelovers #weeklyfluff #happytime #horsesofinstagram

Emi
(@titiebelis)

5 Hours Ago

Mi año 2018 acaba y mi 2019 empieza hoy. Cuando hace justamente un año me operaron por primera vez me prometí a mi misma que mi reto iba a ser, cuando estuviera bien, hacer mi primera media maratón. No todo salió como esperaba y entre unas cosas y otras mi recuperación se alargó más de lo previsto. Y un buen día de agosto el alta definitiva llegó y empezaron 5 meses de entrenamientos, 5 meses para llegar a este día, 5 meses soñando con esa línea de meta. Hoy, ha llegado el día. Muchos nervios, pocas horas de sueño y con la mente un tanto alterada. Yo sólo quería acabarla, quería disfrutarla y todo eso ha sucedido! A un ritmo en el que me sentía cómoda en el que no he sufrido y pisaba la meta con la sensación de querer más. No puedo describir la sensación porque sólo pensaba: Emi, que lo has hecho!!!! Y desde luego que esto no habría pasado sin la ayuda de mi amuleto @ivangmor, que tiene más paciencia que uno que tenía mucha, de todos que siempre han confiado en que podría y sobre todo, en estos últimos meses a @javiersagaste Y @aurorix976, mis personal trainers 😊 No puedo estar más feliz! A por la próxima! 🐸🏃‍♀️♀️💪#neverloseyoursenseofwonder #piernascortasonfire #runbabyrun #objetivomediamaratoncastellon #keeponrunning #keeponrunnimg #garminfenix5 #boost #running

Pulheimer Winterstaffel😊 Schöner Lauf bei Kaiserwetter mit vielen lieben Menschen💕 Mein Debüt für den Triathlonverein 🎉 Langsam aber sicher vergessen meine Beine die ganzen Verletzungen endlich, es geht wieder aufwärts 🚀🚀 #run #runner #running #runninggirl #girlswhorun #runcrew #runningmotivation #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #runrunrun #willstdumitmirlaufen #laufen #runhappy #getfit #getfast #happy #runnerscommunity #runbabyrun #runnershigh #runfit #runninglife #triathlon #tri #wearetherunners #runningday #raceday #nevernotrunning

J Judge
(@jjudge01)

5 Hours Ago

A lonesome finish line waiting for people at the start of the Houston Marathon. #houstonmarathon #chevronhoustonmarathon #frigidmorning #runbabyrun

Triathlete @tobi__larson

A lot of "oups" today.. I slid off the icy road with my bike. 1st oups!🙄😂 In the afternoon a longer trail run which ended way past sunset but I found my way back home 😂🏃‍♀️❤ #it was a great day!💪🏽🚴‍♀️🏃‍♀️❤ #oups #swimbikerun #trailsarecalling #trailrun #happyfeet #runner #run #sundayrunday #löpare #löpning #icebugs #forest #winterrun #sunset #runbabyrun #fitmom #triathlon #triathleteintraining #terränglöpning #outsideisfree #naturephotos #naturephotography #beauty #nature

Yes... it’s #milan #runbabyrun @stramilano

Een betere loper worden door je zwakke schakels aan te pakken. Dat wil jij toch ook? In onze nieuwe blog vertelt Esmar alles over haar ervaringen bij zo'n biomechanische screening. Aanrader en link in bio! . . #instarunner #runbabyrun #estafette #hardloopmaatjes #runningbuddies #estafetteteam #runyourbodyfysiotherapie #lopenmeteenlach #lentemarathon #nevergiveup #instarunners #nevernotrunning #hardlopen #runnershigh #running #hardlopenisleuk #girlsruntheworld.nl #girlslove2run #blessure #blessureleed #hsppymom #fitmom #runningmoms #hardloopmoeders

Having to “potty” in subzero temps. #doitfast #runbabyrun #snowsucks #bulldogteagan #cebr

It’s #slomosunday and 🌙 🥧 has it all figured out! The fastest dog zoomies slowed down for your satisfaction! @slse381 #moonpie #cutiepie . . . ・・・ I thought I was an athlete who loved my sport until I watched Moon Pie run all out during her first ever trip to the dog park today. 🐎 🎥: @moosefair #greyhoundsofinstagram #zoomies #runbabyrun

Congrats to all our friends running this morning. It’s cold, but a beautiful morning to run through Houston. Have a nice cold brew after you are done, and thank you for being an inspiration #fortheculture. . . . #houmarathon #houston #chevron #runbabyrun #beer #craftbeer #ale #lager #porter #blondeale #amberale #ipa #hefeweizen #brewcrew #brewing #follow #instagood #instagram #culture #beerdaily #sundayrunday #drinks #weekendvibes #weekend #sunday #4theculture

Parceria especial na corrida hoje: @ju_mcruz 🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🤙🏻😅 ( só faltou o SOL ) . . #solquemefaltou #jacrunners #runbabyrun #goprobr #gopro #beach #summervibes

I ran 12.5 kilometers today. I didn't intend too, nor did I want to. I did because that's what I do. I run. I run and run and run. Pausing is not an option. To slow is to falter, and to falter is to fall into a spiral that's... well, not fun. The holiday season is easy for a few and misery for the many. I'm not a writer. I'm not putting forth a treatise nor anything greater than/equal to something legible. I'm doing this for the same reason I run: to stop is to falter and to falter--well, you get the picture. #writetoomuch #explaining #runner #runmore #runbabyrun #run #chicago #seasonal #maniac

Hallöchen zusammen 😉😍😊🤗 so mal wieder ne kleine Runde gelaufen ( besser wie nichts) 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️😉💃😎🍀 🍰🍰 den hab ich mir heut verdient 🍰🍰🍰😋😋😋😜 Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntagnachmittag 😍😋🍰😘🤗🍀🏃‍♀️ #runtastic #runbabyrun #run #runninggirl #running #runlovers #runnersworld #runnersworld #runhappy #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtfrei #laufenverbindet #laufen #laufenbefreit #instarunner #instasports #fitfamgermany #fitness #fitfamily #kuchen #lecker #sonntagslauf #sunday #dankbar #niceday #asics #sportlover #workout #4km

L. L.
(@lisalaberlin)

6 Hours Ago

Endlich wieder laufen! Fühlte sich nach einer Woche auf Skiern doch seltsam an und irgendwie fehlten die Bretter. 😅 So langsam wird es ernst für das richtige Training für den Halbmarathon. Ich bin motiviert! 🤗😎👌 #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenbefreit #runaddict #runlover #runningmom #runner #runbabyrun #run4live #berlinmarathon #marathontraining #momlife #berlinmarathon2019 #running #training #schnee #winterwonderland #zillertal #zillertalarena #myzillertalarena #skifahren #snow #skiurlaub #berge #mountain #mountainlover #winter #winterurlaub

Little man on a mission 👉🏻🏃 {{ new favorite activity: RUNNING, EVERYWHERE }}