#runner

10,422,408 posts tagged with #runner

Photos and Videos about #runner

Happy #thanksgivingeve 🦃😍 I’m smiling after my #workouts because I’m so #thankful to have a job doing what I love keeping people #fit and a #family who will always be by my side😍Comment below and let me know what you are thankful for this year🙏🏾 #happythanksgiving #2017 #givethanks #cardiodancequeen #bunsofsteen #health #fitness . . . . #yourfavoritebootyinstructor #twerkqueen #dancer #kickboxer #firetwirler #fitnessmodel #runner #celebritytrainer #blackgirlmagic #blackfitness #repost #blackexcellence #glutes #legs #thanksgivingfeast #prethanksgivingworkout #noexcuses #firestarter @equinox @furthermore @nikesportswear @nikewomen @nike @lornajaneus

I did not want to do it at all!! It took me 30mins to get out of the house. It was a 100% discipline and yet I enjoyed it! 😳🙆🏾🤸🏾‍♀️😁🌻 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #exercise #travelling #fitness #pilates #findyourstrong #justdoit #justrun #mindfulness #ocean #runforcancer #mybodymyhouse #instatravel #nikeplus #run #running #mindset #trailrunning #workout #travelphotography #namaste #yoga #runner #wildernessculture #womensrunningcommunity #runningcommunity #wanderlust #trailrun #nrc #runnersworld #healthylifestyle

Desayunos tempranero 🔝🔝! 😵😢 Feliz juernes! . ✔ tortita de maíz @gerble_es #singluten con queso fresco 0% ✔ tortita de maíz con loncha de tomate y jamón ✔ tortita de maíz con loncha de tomate y pavo ✔ kiwi ✔ café . #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastlover #lovebreakfast #lovefruit #comefrutacoño #realidad #foodlover #lovefood #desayunotop #desayunosaludable #desayuno #glutenfree #coffee #comersanoesposible #comersano #yummy #vidaactiva #vidasanayejercicio #lovegym #fitfam #fitnessmotivation #fitness #runner #girlrunner

Trying to decide what races to focus on next year and slowly put my 2018 schedule together. So many great races out there @tough_mudder @spartanrace @toughestrace @strong_viking and the Danish @reborndk and @nordicrace One thing I know is I'm going to be travelling a lot, like this season, and hopefully I'll get to race in one or two new countries - it's a fun little thing to explore the world by racing, and so far it's gotten me to more than 10 different countries around the globe. Let's expand the map and see what more the world has to offer! 😁 #letsgohavefun #klaser #2xu #2xudenmark #kuhrefysio #vjsportshoes . . . . . . . . . . . . #ocr #obstaclecourseracing #travel #explore #fun #smile #happy #grateful #exciting #power #pullups #pullup #competition #denmark #training #offseason #workout #gym #outdoor #fit #fitfam #fitness #runner #strength @kuhrefysio @vjsportshoes @2xudenmark @2xu

Injuries suck. Miss running already 🤕 #backpain

#throwback 19-Nov-2017 Joined The Running Diva Malaysia, Divaku Sado at Water Sports Complex, Presint 6, Putrajaya. Yey! This time, I'm running again with my #runningbuddy @khairaniakmalina for 10km run. 🏃🏃🏃 A lot of stories that I really need to catch up. Hehe! 😆😆😆 Wahhhh... Macam tak percaya je, yang lari kali ini merupakan larian yang ke-20 bagi tahun 2017. Moga inn dikurniakan kesihatan yang baik dan berpanjangan ke arah kehidupan yang lebih sihat dan sejahtera. Amin... Run: #20/2017, The Running Diva Malaysia, Divaku Sado (10km) #bukansekadarselfie2017 #divakusadorun2017 #therunningdivamalaysia #tixtac #10kmrun #finisher #sado #runbabyrun #fatiscrying #amateurrunner #runner #runningbuddy #putrajaya #happyweekend #myjourneytogetfit #keepfit #fit #fitness #selftransformation #lovemyself #nopainnogain #manjaddawajada #mogaistiqomah #painistemporaryprideisforever #misi55kg

Iniciamos pre-temporada con carrerita perruna 🏃🏼😂 @asicsmexico @garminmexico @maya_the_golden_puppie #beatyesterday #comunidadgarmin #goldenretriever #golden #pet #running #run #runner #training #lasthorserunners #yoelegicorrer @pistosteam @garmin_fenix_ #runfordiabetes #noosatri11 #wearerunners

Inilah Design medali, BIB, dan baju lari yang akan kamu dapatkan dari event "Come and Run Pelindo Port Run 2017" 😍😍😍Yuk segera join sebelum kehabisan 😉 ajak keluarga dan teman kalian! GRATIS ! #eventsurabaya #jawatimur . Dalam rangka merayakan Hari Ulang Tahun Pelindo III yang ke-25, Pelindo III menyelenggarakan acara bertajuk "Come and Run Pelindo Port Run 2017" yang akan dilaksanakan pada 03 Desember 2017. Start/Finish Kantor Pusat PT Pelabuhan Indonesia III (Persero) Jl. Perak Timur 610 Surabaya Pendaftaran GRATIS Jarak 10km untuk peserta UMUM Jarak 5km (khusus untuk pegawai pelindo) Kids Dash Yuk segera join sebelum kehabisan 😉 ajak keluarga dan teman kalian! . LINK UTAMA PENDAFTARAN UMUM 10km : http://bit.ly/portrun17 . . LINK PENDAFTARAN KID DASH : http://bit.ly/portrun17-formkid . . LINK PENDAFTARAN PEGAWAI & KELUARGA PEGAWAI 5km : http://bit.ly/portrun17-formpegawai Contact person: Nova 0822 4544 1661 Teguh 0811 446 8899 Anam 0813 4852 9723 Yuk buruan daftarkan diri kalian! #pelindo3 #pelindoportrun2017 #running #surabayarunners #indonesiarunner #pelindo #bumnhadiruntuknegeri #runner #runnersofinstagram #infosurabaya #beritasurabaya #infojawatimur #eventsurabaya #eventjawatimur

Bri Sposato
(@wbbcbri)

4 Minutes Ago

Here some fun factoids for anyone participating in a Turkey Trot tomorrow. "DID YOU KNOW: Thanksgiving is America’s most popular running holiday. With nearly 1 Million yearly participants lining up across the country, many of us try to earn our turkey before sitting down to feast with family and friends. To celebrate this yearly tradition, we at Athlinks have used our extensive collection of data to bring you the facts on Turkey Trots around the nation." Thanks @athlinks for the info! #athlinks #turkeytrot #turkeyday #run #runner #didyouknow #athlinksignited #feedme #cantwait #fitness #health #gobblegobble

КАДЕНС ➡️ Это тот показатель который есть у каждого но не все об этом знают! Это спортивный показатель, у бегунов - частота касания стопы с землёй, у велосипедистов - частота оборотов педалей. Так как я пока ничего не знаю про велосипеды 🚲 я вам попробую рассказать про каденс в беге🏃🏻, ну то что я знаю точно попробую объяснить! . Когда-то вычитал, что каденс делят на две категории по числу шагов: любительский (менее 180) и профессиональный (180+). Измерять можно дедовским способом либо через гаджет. Дедовский способ - это подсчёт количества шагов по соприкосновениям двух ног с поверхностью за 1 минуту. Но лучше конечно с помощью гаджета. Среднестатистический любитель бегун имеет 160-170 шагов. Чем быстрее темп тем больше каденс, но что интересно, чем больше каденс тем меньше повреждения ног. Сам был шокирован, но проверив литературу я нашёл этому объяснение! Учитывая, что время когда ноги не касаются земли, снижаешься, уменьшается и ударная сила. Получаеться, что с возрастанием частоты шагов понижаются нагрузки. . Но хочу отметить самое важное - каденс привязан к комплекции бегуна. Если два одинаковых по комплекции человека пробегут одну дистанцию, они прибегут по разному, так как каденс слабо влияет на результативность бега. При сравнении бега спортсмена высокого с длинными ногами с спортсменом с противоположными характеристиками, окажешься, что второй делает более частые движение ногами. У высокого бегуна каденс ниже, но на финиш он придёт первым, за счёт длины шага! . Надеюсь, что мой пост был для вас полезен! Я рассказал, все что знаю об этом термине, но если у вас остались вопросы или есть что добавить, а может исправить 😊 с большим желанием жду от вас комментариев! . 🇺🇦🏃🏻👣 #всембег #бег #люблюбегать #run #runrun #running #loverun #garmin #мотивация #strava #stravarun #stravaphoto #runner #runners #instarunner #runnersworld #instarunners #iloverunning #instarun #morningrun #runhappy #runningman #runnerslife #worldrunners #runnersworld #тренировка #спорт #sport #trailrun #runway

(@ladamonita)

5 Minutes Ago

🧡G☀️☀️D M☀️RNING 🧡 #latergram [Lauf vom 22.11.17] . . Guten Morgen ihr Lieben 🌺🙋🏻‍♀️! Wir hatten gestern einen traumhaften sonnigen Tag hier und da musste ich unbedingt zum #lieblingssee den Kopf von den letzten Bürotagen durchlüften 👍🏻🙃🏃🏻‍♀️❣️...also ich könnte den Winter auch überspringen und hätte nichts gegen Sommer jetzt ☀️😊😂...wie sieht’s bei euch aus? . Startet gut in den Vizefreitag...bald ruft schon das Wochenende 😃😊💓💓!!! . #run #runner #running #runninggirl #iloverunning #lauf #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #instarun #instarunning #instalauf #laufenistleidenschaft #happyrun #mittwochslauf #laufenbeitraumwetter #happyday #schönentageuch #passtgutaufeuchauf

🇩🇪 Guten Morgen zusammen 😀 Noch ein paar herbstliche Impressionen von meinem gestrigen Lauf 🏃‍♀️ Ich wünsche euch einen schönen Tag ❤ 🇬🇧 Good morning runners 🏃‍♀️ Some impressions of yesterday's run 🌞 Have a nice day 😎#runningcommunity #runner #run4ever #laufen #run #run4fun #run4life #runchat #runnersofig #fitfam #fitnessmotivation #motivation #training #passion #sunset #runhappy #naturelover #photography #impressions #runninginspiration #instarunners #runnersofinstagram

With a low in the 30s ☁️❄️ I figured I would pull out the 👖 🧤 and earwarmers for tomorrow’s Turkey Trot!! Can’t wait to get my run on!! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #askmewhyirun #turkeytrot #thanksgiving2017 #tradition

Thoughts? Get a FREE adidas keychain today. Visit our profile to get yours today. Available worldwide while stocks lasts. #yeezy #yeezyboost350 #adidas #pirateblack #turtledove #ultraboost #runner #adidasnmd #nmd #hypebeast #yeezyboost750 #yeezy2 #nmdr1 #nmds #adidassuperstar #kickstagram #sneakerhead #igsneakers #shoegame #kicks #kicksonfire #cute #instagood #threestripes _________________________________________________ ARE YOU CONFIRMED ? #adidasshoe #shoegasm #adidasshoes #adidasrunning #sneakerheads #adidasporn

Awesome track session with @keeprunningbryan - haven been to the track since the start of winter. Smashed out a decent 6x800m session with a solid warmup and warm down 👌 Got a chance to finally use @civviobrand amazing water bottle. This water bottle is really cool with a soft touch, grip and is "collapsible" . So once the water has been used up you can basically fold this in your bag which takes up less space. I would say perfect for those long hikes when you really don't need bulky bottles dragging you down! Have you tried this bottle before? Let me know your thoughts? #run #running #runner #runners #runnersofinstgram #runningchallenge #waterbottle #gopro #selfie #trackandfield #capetown

В нашем деле главное колготаны повыше натянуть,чтобы побольше потеть😅😅😅😂ладно это не колготки😄😄😎ну че,ещё маленько🎉😄проделанно столько работы,осталось конечно не меньше,но основное я сделала🥇🏃🏿🖤...#instarunner #instarun #instagramanet #instatag #run #running #runner #runway #runners #runningman #runhappy #runaway #runtoinspire #furtherfasterstronger #trailrunning #trailrunner #runchat #marathon #marathontraining #trailrun #fitness #active #health #healthy #instahealth #healthychoices#бег #пробежка #инстаграманет #tomboy