Photos and Videos about

Anastasiа
(@tnasyaa)

36 Seconds Ago

Сегодня был мой первый опыт на чемпионате Европы @ibjjf который закончился для меня уже на первой схватке 😩 Но зато я извлекла большой урок для себя - что стили борьбы и поведение у всех не под копирку ... в моем случае мне не хватило уверенной агрессии (т.к в России девушки более спокойны на мой взгляд ) ну и конечно же силы ...😩🤦🏼‍♀️ Теперь буду продолжать работать над ошибками уже в правильном направлении и возьму своё ! #oss #bjjwomen #bjjgirls #bjj #ibjjf #ibjjfeuropean2019 #championship #sport #tatamifightwear #gi #girls #lisbon #portugal #alliancebjj #russia #motivation #competition #competitor

Moto voadora alcança 5 metros de altura e atinge até 96 km/h - Equipamento desenvolvido por empresa russa custa mais de meio milhão de reais e já teve as primeiras unidades vendidas. Veja vídeo no nosso canal no YouTube. Link na bio. #motovoadora #moto #velocidade #russia

Sign up for free in our trading broker platform, and Invest with us on forex📊📉and binary option💹📈 trade and earn at least 1000% of your investment💵 in just 7 trading days and also have full access to monitor your trade with your phone, which helps you to learn and become an independent trader after trading with us. Start now that the offer is still available and become financially independent💵💶💷. DM me📩 if you're interested . . #newyork #luxurylifestyle #malaysia #toronto#miami #texas #florida #nomore9to5 #northcarolina #lasvegas #losangeles #poker #casino #dubai #nomore925 #orlando#houston #berlin #australia #singleladies #southbeach #switzerland #sandiego #europe #germany🇩🇪 #denmark #amsterdam #bodybuilders #australianshepherd #russia

Sign up for free in our trading broker platform, and Invest with us on forex📊📉and binary option💹📈 trade and earn at least 1000% of your investment💵 in just 7 trading days and also have full access to monitor your trade with your phone, which helps you to learn and become an independent trader after trading with us. Start now that the offer is still available and become financially independent💵💶💷. DM me📩 if you're interested . . #newyork #luxurylifestyle #malaysia #toronto#miami #texas #florida #nomore9to5 #northcarolina #lasvegas #losangeles #poker #casino #dubai #nomore925 #orlando#houston #berlin #australia #singleladies #southbeach #switzerland #sandiego #europe #germany🇩🇪 #denmark #amsterdam #bodybuilders #australianshepherd #russia

Доброе утро, друзья🤗 🖤Ты любишь свой FIELDER как и мы⁉️ ☝️Тогда тебе к нам😎🔥 ✅Вступай в наш клуб, и совсем не имеет значения с какого ты города😉 🚹🚺🚼💯МЫ РАДЫ ВСЕМ👋 ☎️👉89041218808👈 #fielder_club_irk #fielder #fielderirkutsk  #irkavto #avtoirk #corollafielder #универсалы #irkstagram #38rus #138rus #irkutsk #Иркутск #Иркутскаяобласть #Байкал #baikal #russia #Россия #wagonmafia #клубпоинтересам #автоклуб #siberia #Сибирь #живи_на_Байкале #2019 #жизньпрекрасна #счастьеесть #друзья

Парка Woolrich Размер S-M, состояние новой Тёплая, подклад отстегивается Стоила дорого Цена 39999₽✔️ ➖ Больше моделей смотрите по тегам #second_magazine_верхняяодежда _____________________ Примерить и купить: г. Владивосток, ост. Семеновская ул. Мордовцева, 3, (зд. «Крайпотребсоюза»)третий этаж, офис 302 🚩 _____________________ Бесплатная доставка по городу (при покупке) Отправляем по России, Краю 💌 _____________________ #secondmagazinevl #vl #вналичии #вналичиивовладивостоке #sale #владивосток #winter #находка #уссурийск #приморье #summer #moscow #russia #fashion #lookoftheday

мы так боимся жить. боимся не сдать экзамен, не поступить в престижный вуз, не стать гордостью родителей. боимся красить волосы в яркие оттенки и делать татуировки. боимся не оправдать чьих-то ожиданий, делая то, что искренне хочется. боимся танцевать на улицах около музыкантов, подпевать фальшивым голосом родные треки, казаться странными. боимся познакомиться с кем-то «слишком крутым» для нас, боимся позвать интересного человека гулять, боимся быть назойливыми. боимся сначала купить понравившиеся необычные шмотки, потом их надеть, а затем испачкать. боимся не вписаться в коллектив, стать изгоем, быть отличным от других. боимся не понравиться или понравиться слишком сильно. боимся позволить себе лишний коктейль, кусочек торта, день отдыха. боимся некрасиво накрасить брови или не накрасить их вообще. боимся расплакаться в общественном транспорте. боимся показать окружающим плоды своих творений. боимся рассказывать о своих предпочтениях из-за возможного осуждения. боимся выглядеть плохо на фотографии выпускного фотоальбома. боимся опубликовать «провокационную» публикацию в социальных сетях. боимся промокнуть под дождём. боимся ошибиться. боимся открыться. боимся поцеловать, обнять, поблагодарить. боимся громко смеяться или по-дурацки шутить. боимся показывать свою слабость. боимся, что нас перестанут любить или вовсе не любили. боимся, что больше не встретим того, кто полюбит нас такими. боимся чувствовать. постоянно боимся всего. а еще мы боимся казаться глупыми детьми. только вот суть в том, что мы и есть глупые дети, пока так отчаянно боимся жить и стараемся вписываться в рамки нормы. знаете, есть простая и всем известная истина: мы с вами уже никогда не будем моложе, чем в этот момент. и подружка-юность нам дана одна, а она безумно скоротечна. напоминайте себе почаще об этом в нужные моменты. и живите уже, наконец. #текст#мотивация#россия#жить#боимся#боязнь#живите#житьнынешнимднем#followforfollowback#novokuznetsk#atmosphere#aesthetic#selfie#russia#love#nice#l4l#likeforlike#follow#followme#follow4follow#photo#photographer#взаимныелайки#взаимнаяподписка#orange#purple

Tag4good
(@tag4good)

2 Minutes Ago

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ JENIN, (PIC) +- The Israeli Occupation Forces (IOF) arrested Tuesday evening a Palestinian singer while passing at a military checkpoint linking between Jenin and Tulkarem. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Local sources told PIC reporter that the singer Mohamed Abu al-Haija, known as Abu Kaid, was arrested after Israeli forces stopped his car at a military checkpoint erected near Qaffin town north of Tulkarem. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Abu Kaid was rounded up while in his way back home, the sources added. ===================== ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🇮🇩IND : JENIN, (PIC) + - Pasukan Pendudukan Israel (IOF) menangkap seorang penyanyi Palestina pada Selasa malam ketika melewati sebuah pos pemeriksaan militer yang menghubungkan Jenin dan Tulkarem. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Sumber-sumber lokal mengatakan kepada wartawan PIC bahwa penyanyi Mohamed Abu al-Haija, yang dikenal sebagai Abu Kaid, ditangkap setelah pasukan Israel laknatullah menghentikan mobilnya di sebuah pos pemeriksaan militer yang didirikan di dekat kota Qaffin di utara Tulkarem. Abu Kaid ditangkap saat dalam perjalanan pulang, sumber menambahkan. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ===================== #palestine #gaza #middleeast #arab #islam #muslims #muslim #indonesia #malaysia #brunei #uk #ireland #dublin #france #japan #china #russia #turkey #bds #egypt #gunaydin #tunisia #german #morocco #australia #newzealand #deuche #austria #icc4israel #icrc

Двойник Ислама Махачева и конора Макгрегора @islam_makhachev @konor.fan #ufc #mma #ufo #picoftheday #team #teamo #russia #moscow #u #ekaterinburg #reebok #adidas #nike #gucci #бишкек #отдых #фотоногтей

And 10 further short videos about my hometown #moscow 🎠 Here you can find little China in The Tea House on Myasnitskaya street🍵 and little USSR in GUM 🏰 Have pain on Novodevichye Cemetery⚰️ and have fun in The Museum of Soviet Arcade Machines🎮 Let’s have an awesome lunch in restaurant Dr.Zhivago🍽 then go shopping🛍 There are too many places to go 🛒 The shop of The Imperial Porcelain Factory🏭 Souvenirs from The Russian Palette🎨 Beautiful headscarves and umbrellas in Radical Chic🌂 and cosmic watches Raketa 🚀 At the end of the day we can enjoy sunset in Gorky Park🌇🌇🌇 . . #ГУМ #gum #паркгорького #москва #россия #russia #莫斯科 #俄罗斯 #chinese #chinesegirl #asian #asiangirl #japanese #japanesegirl #korean #koreangirl #asianmodel #asiangirls #chineseinmoscow #chineseinrussia #китаянка #китаянкавроссии #китаянкавмоскве #азиатка #cuteasians #prettyasians #like4like #likeforlike #liketime

⏩ ВИДЕО НА YOUTUBE - https://youtu.be/uAdbXLJ3rz8 В одно время вел один канал, много снимал, много редактировал, но с этим видео я побил все рекорды. Редактировал я его, не отходя от компьютера - 24 часа. По длине видео получилось - 1,5 часа. Видео о том как мы провели новогодние каникулы в Германии 🎄🇩🇪 @ #германия #новыйгод #рождество #мангейм #франкфурт #хайдельберг #видео #ютуб #москва #мытищи #россия #рыбийглаз #макдональдс #germany #newyear #christmas #mannheim #frankfurt #heidelberg #video #youtube #moscow #russia #fisheye #mcdonalds

ㅋㅋ아부지도 이길때가되니 겐세이를 놓으신닼ㅋㅋ 넌 그 쉬운것도 못치면서 큣대를 잡녴ㅋㅋㅋ두고봐 . ㅣ 사진관#travel#러시아#전신스타그램#moscow#일상#정읍#셀피#selca#russia#selfie#셀스타그램 #얼스타그램#전주#jeongeup

--Имей гордость,но не будь высокомерной #kfc#russia#kyrgyzstan🔥#bishkek#отдых#прогулка#скоро#домой#иншаллах 😊

🐶 Caring is Sharing 🐶 We rely on donations to help us fulfill our mission of saving as many Dogs as possible. 💕Hugs and dog cuddles 💕 #dogstagram #shelter #nonprofit #animal #doglover #organization #bali #indonesia #dogoftheday #dogmama #straydogs #cute #love #paws #🐕 #❤️ #cutedogs #adoptdontshop #love #cinta #mencintai #anjing #paws #pawsup #dogstagram #a #🐶 #rescue #homless #a #usa #austria #finland #russia

Тренировка 💪 🇨🇮THIS IS THE MAC FIGHT ——————————————————— #mma #conor #gucci #acb #ufc #miketyson #wrestling #muhammadali #conormcgregor #ufc229 #champion #bellator #boxing #russia #floyd #aka

Улыбаемся и машем. А вы знали что на наших банкнотах "нет герба РФ. Присмотритесь. Что билет банка россии - это не деньги, а вексель(долговая расписка) перед центробанком, который зарегестрирован в USA Washingtоn dc. Центробанк это сути ооо, а не государственный банк. Таких нет, как и государственных тв каналов. Экономика россии не может печатать деньги бесконечно, а американская экономика, печатает их бесконечное множество. Америка дает в россию то, что люди хотят на протяжении всей жизни - деньги, взамен на дорогущую нефть, дерево, металлы(которые когда нибудь закончатся) Свободу слова подрежут еще раз. Нельзя высказываться о правительстве и чиновниках в негативной манере. Иначем15суток. 3 и более человек, стоящих на площади, разделяющие одно и тоже мнение - приравниваются к несанкционированному митингу и по закону полиция имеет полное право открыть огонь на поражение. Вспомни митинги за Навального. Проэкт Яровой. Выход в интернет по паспорту, запись всего вашего траффика с мобильного или с компьютера и хранение в течении полу года. В будущем: налог на тунеядство, налог на неимение семьи и детей, повышение цен на жкх, бензин, лекарства и платный въезд внутрь мкада и много чего еще. Чиновникам все мало, не хватает на 10й бентли, а бедные хуй без соли доедают. Москву перед нг украшают за миллион долларов, а учителя и врачи работают за 15т.мес. Вы сидя в своих деньгах, думаете мы не знаем, откуда они у вас??? И придумываете законы которые удобны только вам, наприпер. Печатное издание, корреспондент которого запечатлил чиновника с двумя проститутками в сауне, должно сразу удалить весь материал на этого чиновника со своего ресурса. Страшно представить что будет через десять лет, с ДЕРЬМОкратией, которая по факту является тоталитарным режимом. #москва #moscow #россия #russia

Ny Tid
(@avisennytid)

5 Minutes Ago

Regissør Loznitsas reise gjennom Donbass-regionen består av en rekke ville eventyr, der det groteske og det tragiske smelter sammen. Filmen utforsker faktastriden som herjer i Donbass, mellom Ukraina og den Russland-støttede Folkerepublikken Donetsk i den østlige delen av Ukraina. (Saken er åpen for alle på nytid.no - Prøv oss i 3 måneder - se Vipps 49555) #ukraina #donbass #russia #russland #dokumentarfilm #documentary

📷 Фото: @2410marina95 ⠀ ❤ Не забывай поставить лайк! 👉 Придумайте описание к фото! ⠀ ⚠ Предлагайте свои фото: 1. Отмечайте нас на фото @go_shymkent 2. Под фото ставьте тэг @go_shymkent ✅ Лучшие фотографии будут опубликованы! ⠀ 🛇 (Не надо слать свои фото в Direct) 🚫

#heterochromia 🇷🇺 @_aelita_aelita_ <==♥♥♥ Russia ••• #anotherbeauty

Hayatta en büyük zenginlik; mutlu bir aileye sahip olmaktır... 🔱#beg🔱 @aynur_ekinci1 @arroganceshishakorbach @redurniyazixebat @mesut_eki @gulsum_ekinci @eylul_emlak_memet @lokmaneknci #germany #russia #germany🇩🇪 #turkey #almanya #istanbul #moscow #paris #france #italy #america #likeforfollow #likeforlikes #like4likes #takipçikazan #mercedes #bmw #lamborghini #car #azerbaycan #poland #bulgaria #home #ukraine #motorcycle #iphone

🔥Возможные стимулы для гипертрофии🔥 Часть 3. Метаболические и ишемические стрессы — Недавнее исследование сообщило о сильной корреляции между показателями BFR-индуцированного метаболического стресса, такого как неорганический фосфат (Pi), pH, депротонированный фосфат (H2PO4-) и гипертрофией мышц. ⠀ Самая сильная корреляция наблюдалась между сильным приростом неорганического фосфата и гипертрофией мышечных волокон. ⠀ ✔️Интересно, что метаболический стресс является более важным, чем задействование волокон II типа, на основе сильных корреляций между индексами метаболического стресса и гипертрофией. ⠀ Однако, можно также утверждать, что увеличение неорганического фосфата в значительной степени отражает задействование и общий уровень работы, и что механические параметры, ⠀ ✔️такие как пик напряженности, ✔️растяжение и ✔️время напряжения мышц ⠀ являются реальными переменными при работе. ⠀ 🤔Таким образом, не совсем ясно, метаболический стресс сам по себе является фактором, который стимулирует рост мышц, или он может взаимодействовать с эффектами других стимулов (например, механическое напряжение, растяжение, клеточный отёк). ⠀ Тесно связаны с метаболическим стрессом стрессы, вызванные ишемией и реперфузией. Ишемические условия могут, конечно, усиливать изменения, вызванные упражнениями, в неорганический фосфате, pH, H2PO4-, и т.д. ⠀ Кроме того, ишемия и реперфузия являются причиной увеличения активных форм кислорода и азота, которые могут иметь ⠀ ✔️как выгодные (например, гипертрофия), ⠀ ❌так и пагубные последствия (например, атрофия) ⠀ для скелетных мышечных волокон. — В настоящее время доступна ограниченная информация о воздействии гипоксической силовой тренировки на производство активных форм кислорода и азота. —

🔥Сенситивные периоды развития физических качеств.Часть 1🔥 — 💛🏋️‍♂️Настоящая Любовь к своей половине как и любовь к спорту ,пройдя через неизбежные трудности, вы приобретёте сильного союзника и главного единомышленника. ⠀ Вы ничего не скрываете, знаете сильные и слабые стороны друг друга ,попадая в полную зависимость любви. ⠀ Такая любовь действительно всё меняет. ⠀ 💛Она позволяет забыть старые неудачи ,даёт уверенность в себе и помогает почувствовать свою значимость и значимость человека рядом. 💛Любовь к спорту аналогична ,это когда вы уже не можете без тренировок,иногда не видя результатов , продолжаете преданно заниматься ,меняете свой образ жизни , привычки и от этого потом светитесь от счастья ,а красивое тело и здоровье достаются Вам в награду ☺️ ⠀ Поэтому очень важно, когда вы начинаете строить свою любовь💛 — Физические качества в разные годы жизни развиваются неравномерно. ⠀ В один период некоторые качества развиваются одинаково быстро-синхронно, в другие периоды жизни физические качества нарастают с разной интенсивностью. ⠀ Сенситивные периоды - периоды, в которые какое-либо качество развивается наиболее интенсивно. ⠀ Однако особенности биологического развития школьников лучше учитывать в физиологической периодизации – ⠀ 7 лет – конец периода первого детства, ⠀ 8 – 11 лет (девочки)👱🏼‍♀️ и 8 – 12 лет (мальчики)🧒🏼период второго детства. ⠀ Подростковый возраст по этой периодизации наступает с 12 лет у 👱🏼‍♀️девочек и с 13 лет у 🧒🏼мальчиков. ⠀ С 16 лет у 👱🏼‍♀️девочек и с 17 лет у 🧒🏼мальчиков начинается юношеский возраст. — Однако не все их виды развиваются одновременно. ⠀ Так, быстрота двигательной реакции формируется раньше и к 8 – 10 годам достигает уровня взрослого человека. ⠀ Несколько позже приближаются к предельным величинам возрастного развития скорость и частота движений. ⠀__

🔥2019 год в СПОРТЕ🔥 —- Новый год не за горами, а мы уже знаем что нас ждёт в зимние месяцы 🏆 —- Январь ⠀ 🔹26 декабря — 5 января — Чемпионат мира по хоккею среди молодёжных команд (Ванкувер, Виктория; Канада) ⠀ 🔹5 января — 1 февраля — Кубок Азии по футболу (Абу-Даби, Дубай, Эль-Айн, Шарджа; ОАЭ) ⠀ 🔹9 — 27 января — Чемпионат мира по гандболу (Германия/Дания) ⠀ 🔹11—13 января — Чемпионат Европы по конькобежному спорту (Коллалбо, Италия) ⠀ 🔹21 — 27 января — чемпионат Европы по фигурному катанию (Минск, Белоруссия) ⠀ 🔹27 января — 3 февраля — Чемпионат мира по хоккею с мячом (Венерсборг; Швеция) — Февраль ⠀ 🔹5 — 10 февраля — чемпионат четырёх континентов по фигурному катанию (Анахайм, США) ⠀ 🔹5 — 17 февраля — чемпионат мира по горнолыжному спорту (Оре, Швеция) 🔹7—10 февраля — чемпионат мира по конькобежному спорту на отдельных дистанциях (Инцелль, Германия) ⠀ 🔹19 февраля — 3 марта — чемпионат мира по лыжным видам спорта (Зефельд, Австрия) ⠀ 🔹23—24 февраля — чемпионат мира по конькобежному спорту в спринтерском многоборье (Херенвен, Нидерланды) —

🔥Образованность и тренировки🔥 —— Недавно у нас с мужем произошёл интересный спор🙈 ⠀ Помните КНИГУ ТЫСЯЧИ и ОДНОЙ НОЧИ ,где 👑царь Шахрияр после первой брачной ночи на рассвете следующего дня казнил каждую из жён. ⠀ Это прекратилось , когда очередь дошла до 😇мудрой Шахерезады, которая каждую ночь рассказывала увлекательную историю, и каждый раз на самом интересном месте наступало утро. Так продолжалось 1001 ночь😊. • Если я проиграю , то должна буду делать массаж 1001 ночь 🤪 (К спорам у нас всегда творческий подход 🤣) • Я проиграла 🤓😅 Делала массаж 9 дней 😌 😎😂Перевела число в десятичную систему. ___ Большинство людей не утруждают себя чтением достойной литературы – они вполне обходятся постами в инстаграмм по дороге домой или вопросами гуглу. ⠀ Но не вся эта информация является достоверной и подходящей именно Вам. ⠀ Множество постов опубликовано с ни чем неподтвержденными спортивными советами , списанными с другого «правильного» поста,а статьи в Google, которые выдаются в первых десяти страницах часто не охватывают комплексно нужную тему и написаны далеко не квалифицированными профессионалами.😲 А почему они выдаются первыми ?!Мы знаем политику соцсетей. ⠀ Если вы хотите улучшить своё здоровье и результат тренировок , вы должны читать из проверенных лицензированных источников или хотя бы анализировать информацию , а не воспринимать как абсолютную истину. ⠀ Никто кроме вас не может чувствовать ваше тело и знать его физиологические особенности , тренер из своего опыта ,может диагностировать видимые признаки и ознакомиться с тем, что в вашей медицинской карте . А все нюансы лучше рассказать Вам. Если не владеть надежными знаниями , можно выполнить много лишней ненужной работы .К моей предыстории👆🏻 ⠀ Личное отношение тренера и Ваша заинтересованность в совокупности дадут высокий уровень результатов 🌷 —