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🚩 Aterosclerose é devido ao acúmulo de colesterol e substâncias gordurosas nas paredes dos vasos. No coração isso resulta em diminuição da chegada de sangue com consequências graves. ⠀ 🚩 O principal sinal dessa diminuição é a dor no peito no exercício ou repouso, podendo levar a Angina e até ao Infarto. ⠀ 🚩 Idade avançada, sedentarismo, histórico familiar, tabagismo, doenças como hipertensão, diabetes e obesidade são alguns dos fatores de risco para a doença. ⠀ 🚩 É importante o diagnóstico pois eles predizem risco de doenças cardiovascular e até mesmo de morte. Sendo assim, é necessário diagnosticar o quanto antes para começar imediatamente o tratamento. ⠀ 👉🏻 Aqui na @checkup.araruama, realizamos uma série de exames do coração. ⠀ 📝 Marque já o seu exame! ⠀ ‪📞 ‪(22) 2661-5804‬‬ 📲‪ ‪(22) 98822-5804‬ (WhatsApp)‬ 📧 contato@checkupexamescardiologicos.com.br ⠀ #checkup #clínicacheckup #cardiologia #saúde #bemestar #cuidedeseucoração #coração #examescardiológicos #exames #eletrocardiograma #testeergométrico #holter #mapa #ecocardiograma #ecodoppler #ecocardiografiapediátrica #consultaspediátricas #consultacardiológica #qualidade #modernidade #saúde

Que a alegria da ressurreição de Cristo esteja em seu coração hoje e sempre. Feliz Páscoa! #fisioterapia #phisio #phisiotherapy #fisio #fisioterapeuta #saúde #páscoa

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O exame de raio X é um procedimento para diagnóstico médico. Ele é feito usando radiação ionizante, que utiliza os raios X para gerar uma imagem médica (radiografia) de diferentes partes do corpo humano. Na Odontologia, os dois tipos de radiografias mais utilizados são as periapicais (retiradas de dentro da boca) e as panorâmicas. A radiografia panorâmica, um dos mais importantes mecanismos, de uso amplo, que possibilita determinar, na face do paciente, a situação do osso, bem como a arcada dentária, em uma só tomada radiográfica. . . 🚩 Av. LO 3, 208 sul, Lote 15, salas 1 e 2. 📲 (63) 3224-5399 / (63) 98484-5397 . #radiodigital #odontologia #odonto #raiox #x #radio #teeth #odontológico #digital #exames #dentista #saúdebucal #saúde #palmas #tocantins #redesocial #facebook #instagram #exame #agilidade #fmpublic

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Cultivando bons hábitos, que vão desde uma boa alimentação até fazer exercícios físicos regularmente e manter as consultas médicas em dia, você consegue viver muito mais e melhor. Conte com o Frigo Frutas para ter uma vida saudável e ainda comer frutas deliciosas!⠀ #patos #paraíba #frutas #verduras #legumes #saúde #salada #frigofrutas

NHOQUE LOW CARB COM ESPINAFRE!🤩🤗🥘 Convide seus amigos para fazer esta delícia da Mara do ig @petiscododia . ・・・ Nhoque de ricota com espinafre Comfort Food que fala, né? Da série, comida leve, gostosa e fácil de fazer. Ingredientes 1 ricota amassada 1 maço de espinafre cozido e picado* 1 ovo batido (com garfo) 1cebola picada Salsinha  Sal e pimenta a gosto 1 colher de café de azeite de oliva extravirgem Modo de preparo Em uma panela, refogue a cebola e junte a ricota amassada e os temperos (sal, pimenta e salsinha). Misture bem e junte o espinafre picado. Misture. Desligue o fogo, e acrescente o ovo batido para dar liga à receita. Molde as bolinhas com cuidado, apertando para não quebrar. Unte um refratário com molho ao sugo (receita nos destaques) e coloque as bolinhas uma do lado da outra deixando um espaçamento de 1 cm entre elas. Cubra com o molho e leve ao forno baixo (180ºC) por 5 a 10 minutos. Retire, sirva e bom apetite! . *Para cozinhar o espinafre, coloque um pouco de água numa panela e deixe ferver. Jogue um maço de espinafre e deixe por 3 minutinhos. Logo em seguida, coloque ele em uma vasilha com água gelada para branquear o espinafre. 😋😋

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As peças da nossa nova coleção são super modernas, com recortes e texturas que proporcionam o conforto e bem estar que você precisa para a sua prática diária de exercícios! . #guailibrasil #guaililifestyle #esporte #modafitness #modapraia #modadança #moda #tendência #fitness #fashion #exercise #move #funcional #musculação #treino #saúde #modafit #fitinspiration #beach #beachwear #summer

Oi, gente! Tudo bem? 🌼 ⠀⠀⠀⠀⠀ Vocês sabem os benefícios do azeite? E a diferença entre eles? 🤔 Vou explicar tudinho aqui nesse post... 🤓 . ⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Os azeites virgem e extra virgem são aqueles feitos a partir das primeiras prensagens da azeitona (produzidas pela árvore Oliveira 🌳). Sendo o extra virgem proveniente da primeira prensagem efetivamente e as subsequentes dão origem ao azeite virgem. . Sendo assim, o EXTRA VIRGEM possui baixa acidez ⬇️ (de até 0,8%) e, por isso, significa que é mais natural, com mais gorduras boas e com mais antioxidantes, tornando-o mais benéfico. 👍🏼 . ⠀⠀⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️ Além desses dois tipos de óleos, ainda encontramos nas prateleiras dos supermercados, “azeites” que, na verdade, são ‘óleos mistos’ ou ‘óleos compostos’ (leia o rótulo! 🔍). Estes são azeites misturados com outros tipos de óleos vegetais (soja, girassol, canola ou outros) e, por isso, não são benéficos como o extra virgem. 👎🏼 . ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ O azeite também pode ser usado para cozinhar!!! 🍲 Ele perde sim algumas das suas propriedades quando submetido à altas temperaturas, mas ainda é melhor que os outros óleos vegetais (além de não ser transgênico)! ⚠️🙅🏻‍♀️ . ⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Mas lembrem-se: independente de ser benéfico à saúde, o azeite, ainda sim, é GORDURA e deve ser consumido com MODERAÇÃO! Procure um(a) nutricionista pra te ajudar! 😉 . . ⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣️ Ficou com alguma dúvida? Pode me perguntar! Beijos e até o próximo post! 😘 . . . #azeite #saúde #reeducaçãoalimentar #nutricionista #emagrecer #dieta #saudável #equilibro #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #receitasfit #foconadieta #saudavel #emagrecimento #vidasaudavel #tbt

Cirurgia plástica é um grande sonho de consumo de quase todas as mulheres atuais e tem se tornado cada vez mais comum entre os homens. Realmente muda a autoestima e a vida da pessoa. Contudo, além do risco de erros estéticos, como toda cirurgia, possui riscos sérios de saúde e de vida, principalmente se feitas fora de hospital com suporte adequado e sem os profissionais capacitados. Não deixe que seu sonho vire pesadelo. Procure sempre um hospital com suporte de UTI e cirurgiões plásticos com título pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Há procedimentos específicos em certas regiões que podem ser realizados Cirurgiões plásticos ou por outros especialistas específicos, como Rinoplastia (nariz) por Otorrino ou Blefaroplasia (pálpebras) por Oftalmo. Contudo certifique-se antes. Consulte nossos cirurgiões em nosso site, marque um consulta e venha realizar seu sonho com segurança e conforto no Jacob Facuri. . ☎(62) 3621-1919 🖥 www.jacobfacuri.com.br . #jacobfacuri #24horas #prontosocorro #emergência #saúde #saude #health #hospital #uti #cardiologia #hemodinâmica #cirurgiaplastica #radiologia #diagnostico

Bactérias 🦠do bem 👍🏽 . Sigo pesquisando, estudando, lendo, vivenciando e compartilhando 🍃 . Axé ⚡️ . #gym5 #kefir #probióticos #probiotics #energia #saúde #vitalidade #escolhas

Abençoa Senhor, pala que possamos desflutar do melhor de Ti aqui na terra. #vivacomamor #saúde #gratidão #paz #bonança #amor #8meses

⚠️ATENÇÃO⚠️ Se o teu treinador segura a tua lombar neste exercício, FUJA dessa pessoa, ou melhor, mande-a estudar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A mesa flexora é um exercício que trabalha de forma isolada os isquiostibiais (slide 2), neste exercício, o único movimento que deve ocorrer é a flexão de joelhos. Ao realizar o exercício, se ocorrer anteversão da pelve e hiperlordose da coluna lombar (slide 3), uma força compressiva nos discos intervertebrais será gerada, isto não deve acontecer. A pelve deve ficar em neutro durante todo arco de movimento (slide 4). Tentar impedir este movimento pressionando a lombar contra o banco não é a estratégia correta, e só aumentará o risco de lesão e surgimento de dores futuras nesta região. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A possível causa deste movimento compensatório pode ser carga excessiva, apesar do exercício ser para os isquios, devemos lembrar que outras musculaturas trabalham de forma isométrica para impedir movimentos indesejáveis, e quanto maior for a carga mobilizada, maior terá que ser a força exercida por estes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se com o ajuste da carga este movimento persistir, o problema pode estar no músc. reto femoral, que é par antagônico dos isquios nos joelhos. Este movimenta a articulação do joelho e do quadril, se sua stiffness (rigidez) estiver aumentada (lembra a importância do alongamento na sua vida?), irá ocorrer uma insuficiência passiva deste ao flexionar os joelhos, causando os movimentos supracitados. Neste caso, a solução é alongar (slide 5). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aqui entra em jogo também outro músc.: o reto do abdômen. Este exerce força oposta ao reto fem., para manter a estabilidade pélvica impedindo a anteversão da pelve (slide 6). Não ter stiffness equilibrada entre ambos também irá causar compensações no movimento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isto mostra a importância da avaliação física/funcional para se determinar quais estratégias e exercícios serão utilizados no seu treino, tornando-o seguro e eficiente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quais, quando, como e até quando as utilizar? Me chame no direct para infos. da consultoria online e se torne independente na academia.

Já parou pra pensar nos tipos de "problemas" que você tem se preocupado??? . . Muitas das vezes é algo tão simples de resolver, mas devido à tensão, nervosismo ou ansiedade não conseguimos ter pensamentos claros a respeito de determinadas situações. . . É necessário aprender a identificar essas distorções cognitivas para que a pessoa possa agir de forma construtiva sobre o pensamento negativo, refutá-lo. . 💡Dicas 💡 . 🔸️ Identificar as distorções cognitivas. Crie uma lista dos seus pensamentos incômodos e examine-os. Um exame das suas distorções cognitivas irá permitir-lhe ver as suas distorções mais utilizadas. Além disso, este processo vai permitir-lhe pensar sobre o seu problema ou situação de forma mais natural e realista. . 🔸️ Método do duplo padrão. Uma alternativa à auto-verbalização (método utilizado para guiarmos o nosso pensamento), é falar para si mesmo, de forma compassiva e solidária tal como iria conversar com um amigo numa situação semelhante à que enfrenta. . #psicologia #psicoterapia #terapia #tcc #psi #psique #saúde #saúdemental #saúdeemocional #façaterapia #autoestima #autocuidado #motivação #emoção #razão #responsabilidadeemocional #cognitivocomportamental #cuidado #bemestar #pazeequilíbrio #psicologiaporamor

🔸 A chegada de um bebê costuma ser motivo de muitas visitas e carinhos para toda família. Mas, atenção, ao visitar, principalmente os recém-nascidos. ⠀ 🔸 Deve-se tomar uma série de cuidados para preservar a saúde da criança, por isso separei algumas regrinhas para visitas a recém-nascidos. Veja abaixo: ⠀ 👉🏻 Assim que chegar ao local, lave as mãos e os antebraços com água e sabão. O uso de álcool gel ajuda MUITO na prevenção, use sem moderação; ⠀ 👉🏻 Evite colocar as mãos ou pegar o recém-nascido no colo, a maioria das doenças ocorrem através do contato com as mãos; ⠀ 👉🏻 Se estiver doente, principalmente com tosse ou febre, adie a visita; um simples resfriado pode significar uma internação prolongada em UTI para o recém-nascido; ⠀ 👉🏻 Evite beijos muito próximos ao rostinho; ⠀ 👉🏻 E, não esqueça: carinho é sempre bom! ⠀ 🔸 Quando se trata de visitar recém-nascidos dê, no mínimo, quinze a trinta dias aos pais para se organizarem. A nossa sugestão: no dia do nascimento envie uma mensagem a felicitar os pais e peça para ser avisado quando for possível visitar a nova família. ⠀ 👩🏼‍⚕ Gostaram das dicas? Marque aquela amiga e compartilhe com ela também! 🥰 ⠀ #recémnascido #visita #contato #bebês #leitematerno #pediatria #pediatra #neonatologia #neonatologista #dramilenacatani #atendimentocomamor #dedicação #medicina #mamães #papais #amor #saúde #ibirapuera #paraíso #análiafranco #clya #sãopaulo

É importante entender que um profissional qualificado é capaz de fazer a diferença na sua vida, aqui no Instituto da Saúde, você encontra profissionais com diferentes especializações prontos para receber você e a sua família. 📍Rua 7 de Setembro, n. 844, Centro, Anápolis - GO. ☎ (62) 3099-8989 #institutodasaúde #anápolis #saúde #família #vidasaudável

Nosso consultório hoje está em clima de páscoa. Melhor ainda se for deliciosamente saudável não é mesmo? 😍 Preparamos com muito carinho um presente para ajudar na rotina da dieta e facilitar suas receitinhas. Estamos te esperando! #drfernandopequeno #medicina #nutrologia #emagrecimento #fisiologiahumana #saúde #nutricaomedica

A presença do magnésio na água, além de preservar a massa óssea, como já visto, tem uma grande importância para a preservação da massa magra. A deficiência de magnésio está relacionada à obesidade, diabetes e a uma propensão a ganho de peso. O magnésio em níveis adequados estimula a perda de gordura e manutenção da massa magra. . #bebaágua #água #águaionizada #vidasaudável #vidafit #fit #fitness #oquevocêbebe #saúde #vivamais #longevidade #water #dieta #treino #lifestyle #nutrição #nutri #qualidadedevida #bemestar #estilodevida #educaçãoalimentar #instafit #motiva #motivação

Durante a fase pré-escolar 1, seu filho começa a descobrir e a explorar o mundo. Nessa fase, suas defesas naturais ainda estão em desenvolvimento, por isso ele precisa de um cuidado especial. 1-5  Pensando no crescimento e desenvolvimento adequados, a NESTLÉ® desenvolveu NINHO® FASES 1+, com nutrientes importantes para crianças na fase pré escolar1. #nestle #ninhofases #drogariascaetés #saúde #emtodos #osmomentos 💙

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Na lista de Páscoa não pode faltar o chocolate nem o bacalhau, para preparar o menu tradicional de comemoração desta data especial, certo? Mas a nossa nutricionista, Dra Denise Real (@denisereal_nutri) explica que é preciso ter cuidados e evitar o exagero, fazer escolhas melhores consumir mais peixes,pois são inúmeros os benefícios à saúde, e ter atenção especial ao preparo do bacalhau por exemplo, usando azeite de oliva, rico em gordura monoinsaturada, a mais benéfica para o coração, e também contém substâncias antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres, que provocam a oxidação do colesterol, o acúmulo de placas de gorduras nos vasos sanguíneos e também o envelhecimento das células. Agora quando o assunto é chocolates🍫, cuidado pois os mais saborosos, tem alto teor de açúcar, gordura e muitas calorias, por isso deve ser consumido com moderação, para que não seja prejudicial à saúde. A grande maioria é composta de manteiga de cacau, massa de cacau, sacarose (um tipo de açúcar) e aromatizantes. Quando consumido em quantidade moderada fornece vitaminas, sais minerais e flavonoides (substâncias antioxidantes, presentes principalmente nos flavonoides, que retardam o envelhecimento e contribuem para a redução dos riscos de doenças cardiovasculares. Além de impedir que o mau colesterol (LDL) se acumule no sangue. O recomendado é o chocolate amargo, sendo que os de 70% de cacau, as quantidades de flavonoides são maiores. Por isso são os mais indicados. Vale lembrar que o recomendado é, 30 gramas ao dia. A dica é faça escolhas melhores que sua páscoa será saudável. #clínicahormone #páscoa #bacalhau #chocolate #saúde #qualidadedevida #nutrição #nutricionista #drdenisereal #deniserelnutri #cacau #saudável

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Fala galera blz? . . Passando para convidar a todos vocês para o #ritmosolidario evento independente que vai rolar no dia 4 de Maio com intuito de arrecadar alimentos não perecíveis para ajudar as famílias mais necessitadas da comunidade a qual vivemos (CURADO 4) contamos com vários apoiadores deste evento que só vieram somar. Então não espera e vem com a gente fortalecer esta corrente do bem serão duas horas de muita música e animação! . . . Local: Quadra da Escola Estadual Edmur Arlindo de Oliveira, curado 4, avenida 8 Dia: 04 de maio Horario: 9h . . . Apoio: @goldbarbeariaa @zappburger @pedrateamec @nordestefight @esportefitness16 @nunesotica @northnet_1 @jam_confeccao_ @cacau_cabellus @vitagold_nutrition @tropicalicalientfrutasrecife #donalili . . . @marcieletreinandoporsaude @andradeingryd . . . #dança #ritmos #saúde #prazer #teamdosreis #funcional #qualidadedevida #instadance #fitness #focus #like4like #recife

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Reabilitação neurológica, pois AVC. Fisioterapia neurológica _____________________ CLÍNICA CLINIZEN⠀ Convênio e particular R. Dário Nicodemos de Oliveira, 211 - Centro, Palhoça - SC ⠀ 🖥 Instagram: @clinizen ☎️ Telefone: (48) 3286-4842 Whats 99170-7725⠀ ⠀ #clínicaclinizen #palhoça #saúde #osteopatia #nutrição #psicologia #fisioterapia #rpg #reiki #conechines #psicologia #quiropraxia #massoterapia #acupuntura #estética #fonoaudiologia #palmilha #thetahealing #pilates #craniopunturadeyamamoto #posturologia #auriculomedicina #auriculoterapia #designer sombrancelhas #micropigementação

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Com o tempo, a nossa pele começa a apresentar linhas de expressão indesejadas, e a Arte Farmacêutica possui o produto certo para eliminar as famosas rugas. O Nanopearl é um produto derivado da Vitamina A, que auxilia na redução de marcas de expressão e das rugas em toda a região facial, principalmente na região ao redor dos olhos. Além dos fatores rejuvenescedores, o Nanopearl possui principios ativos que ajudam a saúde dermal, são eles: renovação celular, produção de colágeno além da normalização da queratinização que melhora a textura da pele. Venha conhecer este e outros produtos na Arte Farmacêutica ou entre em contato pelo fone (62) 3514-4536 ou em nosso WhatsApp (62) 98456-1670 #maissaúde #farmaciademanipulação #beleza #bemestar #saúde #cosméticos #higiene #dicadesaúde #homeopatia #qualidadedevida #viverbem #cosmeticossattiva #artefarmacêutica #franqueado #bonsnegócios #sucesso

Dia 20 de abril marca um ano da morte de Avicii. Veja no meus stories e nos destaques um comentário sobre o filme que mostra da ascensão à aposentadoria do jovem músico. #avicii #psicologia #saúde #psicologo

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A palavra “terapia” vem do grego THERAPEIA, que significa “o ato de curar” ou “ato de reestabelecer”. Já este vocábulo grego tem origem em um verbo THERAPEUEIN, que significa “curar” ou “realizar tratamento médico. Outra palavra da mesma linha é THERAPON, que tem o significado de “aquele que serve, atende alguém”. ⠀⠀⠀⠀ Fonte: gramatica.net.br ⠀⠀⠀⠀⠀ 🎍 ⠀⠀⠀⠀⠀ #massoterapia #estética #etimologia #posoperatorio #cirurgiaplastica #josibasiliomassoterapeuta #beleza #bemestar #saúde #bambu

Véspera de feriado e estamos como ?Tudo prontinho para mais uma Massagem Modeladora 👙 Vai ter biquíni SIM!! 👙 Quem me conheçe ou já foi minha cliente sabe que sou apaixonada por Massagem Modeladora !! Mas deixo bem claro a partir da primeira sessão que não deve sentir dor absurda apenas um desconforto pois a massagem é feita com manobras intensas e uma certa pressão na mão, e o mais importante jamais deixar Roxo. Se você ainda não conhece se entregue e venha conhecer essa delícia de massagem 💆🏻‍♀️😍#massagem #massagemmodeladora #ultracavitação #mantatermica #amamos #estetica #tchaugordurinha #corpolindo #beleza #saúde #amor #resultado

Prezados clientes, por conta dos feriados retomaremos nossas atividades na segunda-feira (22/04). ☺ Agradecemos a compreensão e desejamos a todos um ótimo final de semana! 🐰❤ #spacorpore #spa #saúde #beleza #feriado #pascoa

RESULTADO INCRÍVEL EM APENAS 1 SESSÃO 😱😱😱 Existe sim jeito par a queda de cabelo! Intradermo capilar, esta técnica consiste em aplicações periódicas onde existem falhas capilares, como queda excessiva. As aplicações de vitaminas e medicamentos específicos são realizadas no local a ser tratado, com o objetivo de ativar e melhorar a disponibilidade de ingredientes necessários para estimular o crescimento capilar. O que está esperando? Marque hoje mesmo uma avaliação conosco. :) Contato: 📲 (11) 96870-2913 📍Avenida Santa Inês, 237 | Parque Mandaqui (SP) #esteticabypaulafeliciano #afinese #afinesecomigo #saúde #estética #emagrecimentointeligente #semefeitosanfona #intredermoterapia #calvise #quedadecabelo

Um desafio para quem frequentemente viaja a trabalho é manter a rotina de treinos. Escolher hotéis que ofereçam uma academia são as melhores opções. Quando isso não é possível atividades como: corrida, caminhada ao ar livre, exercícios que possam ser realizados dentro do quarto são algumas alternativas. O Personal Trainer pode te ajudar a organizar um treino de acordo com a estrutura disponível e seus objetivos o importante é não deixar de treinar! lorinevespersonal@gmail.com | Fone: (51) 981 185 238 #treino #saúde #bemestar #maismovimentonoseudia #personaltrainer #academia #gym

A partir de hoje todas ás quintas-feiras terá um vídeo de dicas maravilhosas para vocês! . E quem não ama um cabelo hidratado?! A @Natuvegetal vai mostrar 5 erros que você pode estar cometendo que danificam os seus cabelos. 👱♀👧💇 . Já abre o vídeo e marca sua amiga(o) que vive cometendo esses errinhos em...💋✅ . . . #natudicas #cabelos #5erros #natuvegetal #somostodosnatu #fit #hidratação #malhar #saúde #fios #natural #natuessence

🍃Como aliar sustentabilidade e nutrição:a Nutrição Funcional impactando a Agroecologia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃Evento gratuito para consumir muito conteúdo, hein! A @anabia_nutri Nutricionista, docente dos cursos de pós-graduação e coordenadora cientifica da @vpnutricaofuncional é uma das palestrantes.

DICA 1 COMA MAIS FRUTAS E VEGETAIS Não tem segredo, a melhor forma de emagrecer é comendo alimentos naturais, como frutas e vegetais, já que eles possuem grande quantidade dos nutrientes que nosso corpo precisa para perder peso com saúde. Em geral, frutas e vegetais possuem baixas calorias e muitas fibras, uma combinação perfeita para manter o seu corpo saciado por mais tempo. Além disso, são ricos em água, uma ótima aliada para quem quer perder peso. Estudos científicos comprovam que pessoas que comem frutas e vegetais regularmente têm maior tendência a perder peso e menores chances de adoecer, já que, através deles, consomem vitaminas e minerais benéficos à saúde. E aqui vai uma dica pessoal...!! Insira frutas no seu café da manhã. Mamão, abacate, banana.... A fruta que você gostar. Frutas nos lanches entre as principais refeições. No almoço, insira saladas, verduras. Deixe seu prato colorido. Quanto mais cor, mais saúde Gostou da dica? Fácil, né? Que tal colocar como meta pra essa semana e daí pra vida toda. Anota no caderninho: Meta: Consumir frutas e verduras. A dica nº 2 será lançada às 13h. Se liga. #ficadica #focanadieta #emagrecercomsaude #emagrecer #perderpeso #lowcarb #receitaslowcarb #receitas #emagrecimento #fit #fitness #dieta #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #saúde #alimentaçãosaudável #saudável #ebook #linknabio #vidareal #comidasimples #simplicidade #nutrição #pesoideal #dietalowcarb #emagrecerdevez #felicidade #viverbem #comendobem #motivação

Como escolher o chocolate nessa pascoa e não prejudicar os meus objetivos? Não é a pascoa que vai estragar a sua dieta, algumas pessoas costumam escolher os tradicionais, 70% cacau, ovo de biomassa, ovo sem açúcar, sem lactose e até ovo de Whey Protein. O único erro que ocorre não é consumir qualquer um desses e sim o seu consumo excessivo. Faça refeições prazerosas e consuma o seu chocolate preferido em pequenas quantidades, sem peso e sem culpa. Não é só o que você come, é como você come! #nutrisatsilva #equilíbrio #bemestar #reeducaçãoalimentar #isabelatavares #alimentaçãosaudavel #exercíciofísico #longevidade #saúde #comerbem #dicas

Combo Crisp Bar (12 sabores a escolher) Promoção Escolha seu sabor de Crisp Bar!!!! Agora você escolhe sua caixinha de crisp, com os sabores que você quiser. Nessa Páscoa, não vá de chocolates convencionais, cheios de gorduras e açúcares ruins, vá de Crisp Bar da Integral Médica. Conheça por dentro da barrinha!! Com alta concentração de proteínas, contendo 13g por barrinha, além de ser ricas em aminoácidos essenciais e adicionados vitaminas e minerais, e com baixo sódio a Crisp Bar é uma escolha saudável e saborosa para diferentes momentos diários! Crisp de proteína é indicado para todos os que buscam consumir alimentos ricos em nutrientes, de forma prática, entre as refeições ao longo do dia, DE: R$ 69,90 Prazo POR: R$ 62,91 à vista LINK NA BIO! #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #saúde #dieta #nutrição #nutricao #emagrecercomsaude #qualidadedevida #perderpeso #saude #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #saudável #projetodevida #academia #dieta #esmagaquecresce #vemmonstro #fikagrandeporra #definicao #hipertrofia #whey #wheyprotein #suplementobarato #promocaosuplemento #suplementos #fullpowersuplementosoficial

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. Feliz Páscoa!! Cuidem-se! Cuidem dos seus amores (filhos, esposas, maridos, papis and mamis... amigos)! Façam boas escolhas!! Comam chocolate com moderação! E se curtam!! Estar juntos é o mais importante de tudo! . HAPPY EASTER! 🐰 . . ❤ É importante CURTIR os posts para continuar recebendo meus conteúdos. . 👀 Acompanhe meus Stories. . 🙋🏻‍♀ Ative as Notificações. . ___________________________ 🌎 andreabisi.com.br . . #yes2meat #emagrecimento #nutricao #nutricionista #treino #lowcarb #lchf #paleo #jejumintermitente #dietacetogenica #whole30 #comidadeverdade #saúde #alimentacaosaudavel #nutricrossfiteira #crossfit #crossfitgirls #gratidao #drsouto #bisinutri #carnivorediet #psmf #desafio21dias #medicina #lowcarbbrasil #vidalowcarb #semacucar #love

10/03 x 19/04 🔥👊🏻 . Algumas falhas no meio do caminho mas voltando ao foco sempre. . 74kg x 73kg e uma diferença consideravel. . Se você quer, você PODE 👊🏻💪 . . . . . . . . #teammellcorreia #mellcorreiapersonal #mellcorreiateam #consultoriafit #personaltrainer #treinamento #musculação #mobilidade #foco #hábito #estilodevida #desafio #respeita #vamosnofoco #antesedepois #acreditaquedá #sejafoda #resultadoquetemotiva #done #gym #academia #muscle #fit #personaltrainer #saúde #fitness #workout #recife #tbt

Um dos maiores privilégios da vida são as amizades. Muitas coisas podem desaparecer com o tempo, mas nunca uma amizade verdadeira. Consideramos uma das maiores virtudes da vida o poder de uma amizade. Elas são capazes de alavancar ideias e tirar o melhor de nós mesmos. Hoje no dia nacional do amigo, marque nessa postagem aquelas amizades de coração! . #startuphealth #startuphealthbrasil #startup #health #saúde #medicina #empreendedorismo #tecnologia #iot #inovação #negócios #notalkallaction #techstars #amigo #friends #friendship #amigos #amizade

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Hoje na @cozinhadopedrao fiz um almocinho básico, porém tudo feito com muita dedicação. Arroz, feijão, refogado de repolho, brócolis 🥦, maionese de batatas com cenoura 🥕 da marca @heinz_br e uma linguiça de pernil caseira deliciosa. Agradecemos a Deus pelo nosso alimento de cada dia 🙏😉👨🏻‍🍳🥣 - ⚠️ATENÇÃO⚠️ O Instagram só vai liberar mais receitas como essa se você CURTIR e comentar "EU QUERO" 👈❤😘😋 - -⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 💥NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE💥 ✔DESCUBRA AGORA como Emagrecer 4kg em 10 dias comendo qualquer coisa apenas controlando as calorias acessando nosso perfil 👉 @dieta10diasoficial 👈

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Antes de cair na estrada é importante se preparar e tomar cuidado com tudo, inclusive a saúde. Apontamos os itens importantes que não devemos esquecer para garantir o lazer completo sem se preocupar. ⠀ 1)Roupa certa: pode parecer óbvio, mas é importante pesquisar qual é o clima do lugar para onde você está indo. ⠀ 2)Planos de saúdes e hospitais: é importante saber com antecedência a localização de hospitais e clínicas. Afinal, prevenir é melhor que remediar. ⠀ 3)Alimentos e água: Alimentos vendidos nas ruas, podem ser uma ameaça à sua saúde. Você está dirigindo, mas a regra continua valendo: se estiver muito calor ou não aparentar limpeza, melhor não arriscar. Atenção redobrada à origem do que você consome. ⠀ 4)Siga as normas de segurança: Se alguma coisa é proibido, como nadar ou ir até determinado lugar, obedeça. Essas regras foram criadas por aqueles que conhecem o local e os riscos envolvidos. Seja qual for o seu destino, siga essas dicas para levar apenas boas lembranças de sua viagem. ⠀ 5) Vai viajar de Carro: Respeite as leis de trânsito e sempre mantenha a calma. ⠀ #saudeebemestar #farmaciaedrogaria #ofertas #promocão #beleza #saúde #melhorcondição #associativismo #economia #assessoria #empresario #economize #marketingdigital #drogarias #farmacias

1 Barriga 2 Coxas 3 Costas 4 Bumbum 5 Braços . Deixa aqui em baixo qual parte você mais gosta e qual gostaria de melhorar! E podemos conversar sobre ! 🤔👇

Nos últimos dias assistimos estarrecidos a divulgação dos resultados da análise da água do sistema de abastecimento de 1.396 municípios brasileiros entre 2014 e 2017 (apenas 31% dos municípios brasileiros, apesar da Lei obrigar a análise da água em todos os municípios), que comprovaram a sua contaminação por dezenas de agrotóxicos. As empresas de abastecimento de água são obrigadas a testar a presença de 27 pesticidas. E, em todos os 1.396 municípios testados, havia a presença de todos os 27 agrotóxicos. Desses 27 pesticidas, 16 recebem a classificação da ANVISA de ALTAMENTE TÓXICOS e, 11 deles estão associados, por estudos científicos, ao surgimento de câncer, malformação fetal, disfunções hormonais e reprodutivas. Três organizações de jornalismo investigativo, a Repórter Brasil , a Agencia Pública e a Suíça Public Eye se uniram em um trabalho conjunto para interpretar os dados sobre a água dos sistemas de abastecimento divulgados pelo Ministério da Saúde, tomando por base a legislação brasileira e europeia sobre as níveis de segurança de agrotóxicos na água dos sistemas de abastecimento. A Repórter Brasil, inclusive, pediu esclarecimentos ao Ministério da Saúde sobre a questão, em uma entrevista que merece ser lida e cujas informações devem ser arquivadas, para que saibamos as medidas possíveis que estão à disposição do cidadão brasileiro (link para essa publicação está no nosso site). Você pode consultar o nível de contaminação da água do sistema de abastecimento de cada um dos 1.396 municípios. O link para essa consulta está nessa mesma matéria no site do Comuna Diversa. Infelizmente é razoável presumir que estes dados serão agravados pela recente liberação indiscriminada de agrotóxicos pelo atual governo, que em 100 dias de gestão publicou no Diário Oficial da União a liberação do registro de 152 agrotóxicos antes não liberados. (CONTINUA NOS COMENTÁRIOS 👇)

Essa luta não é fácil. Quem me conhece sáb q eu sempre gostei de comer besteira, mas eu continuo comendo kkkk eu só comecei a controlar os dias certos e parar de ser olho gordo pq nossos olhos tem mais fome q nosso estômago. Mudei minha alimentação em janeiro apos uma semana do ano novo onde comido tudo q eu tinha direito kkkkk e resolvi mudar, foram 3 meses, e tive um excelente resultado apenas com alimentação , sem exercícios é sem remédio , sem milagres apenas qualidade de vida e cuidando da saúde. Antes: 89.8 Agora: 78.2 Resultado: 11.6 eliminados, do 48 para o 42. Se vc tem essa vontade de mudar não deixe para amanha comece hj mesmo a mudar sua alimentação , pode ter certeza q não vai passar fome como muitos acham q acontece, mais la na frente vai agradecer pelo seu esforço e acostumar com sua alimentação rica em benefícios para a saúde. #emegrecer #saúde #reducacaoalimentar

As #luzes feitas com a linha #keune Care deixam os cabelos maravilhosamente bem cuidados! Este retoque ficou cheio de #saúde, elegância e beleza! 😍😇

O III Simpósio de Distúrbios de Movimento e Doença de Parkinson acontece no fim do mês no INC. Temas relevantes e de grande importância serão discutidos com profissionais super capacitados na área. 🔎 💡 Inscreva-se no nosso site - aba eventos. 🖱 Confira mais da programação em: http://site.hospitalinc.com.br/pt/eventos/item/iii-simposio-de-disturbios-de-movimento-doenca-de-parkinson Hospital INC - Sede Ecoville: (41) 3028.8545 Filial INC Sta. Felicidade: (41) 3028.9515 Filial INC Pátio Batel: (41) 3028.9575 Conheça nossas especialidades! #hospitalinc #inc #orgulhoinc #saúde #tecnologia #referencia #pensouneuropensouinc #neuro #medicinacuritiba #neurocirurgia #neurologia #cardio #cardiologia #otorrino #dermato #dororofacial #onco #oncologia #orto #ortopedia #curitiba #cwb#hospitaldofuturo #prontoatendimento #emergencia

Você quer uma alternativa para intensificar seu treino de musculação? . 📌Se a reposta for positiva, permita-me apresentar o "rest-pause" ou repetição pausada (tradução aproximada). . 📌Este sistema prevê a repetição de um determinado exercício até a falha, seguido de um intervalo curto (10-25s). Após esse intervalo, o indivíduo torna a executar o movimento até nova falha, descansa 10-25s, e faz novas repetições até a falha. . 📌Como puderam ver, a minha falha foi voluntária. Eu senti que não aguentaria uma nova repetição, e não quis pagar pra ver, até porque estava com 70kg nas costas, mas houve esforço próximo do máximo (isso que se deve buscar sempre, quando não consegui falhar totalmente). . 📌A quilagem utilizada é constante, diferentemente do drop-set. . 🌐E se você quiser treinar com segurança e especificidade envie uma mensagem por whats app, contato na BIO. É só clicar lá no link bit.ly/EdsonFrazao estarei pronto para te ajudar! .

*NOVIDADE* EU USO TODO O DIA* Ao se tornar membra da doterra ganhe de brinde essa linda mochila. Promoção do dia 18 a 30 de abril. 🤞💙🧡😘 Descrição do Produto Mochila comemorativa do Grand Opening dōTERRA Brasil. Compartimento para laptop e para levar seus óleos essenciais doTERRA favoritos! #doterrabr #óleos #essências #saúde #natural #presente #pioneira #melhordomundo #cptg #numero1 #top #euquero #vemconosco #tribodoterra #aromotetapia #consultora #bemestar #consultório #medico #fisioterapeuta #salao #moda #loja #piscícolas #farmacia #terapêutico #farmacêuticas #dentista #esporte #difusor

Treino de hoje bem simples mmss!! *********************************************************➡️Médico: @dr.josediniz ➡️treinador: @celioeivis➡️Personal: @walzinhavermehren ************************************************* #soupersonaltrainer #soupersonal #souprofissionaldeeducacaofisica #treino #musculação #focoedisciplina #qualidade #alimentaçãosaudável #antesedepois #corpoemconstrucao #semmimimi #saúde #antesedepois#corposano #suplementação #treinodemusculacao #hipertrofia #treinopesado #gratidão

Você ainda se entope de medicamentos para relaxamento muscular ou passar a dor? 💊 Você sabia que existe técnicas de tratamento para te dar alívio !? NÃO?😱 🛎 A VENTOSATERAPIA, técnica muito utilizada para liberação muscular, alívio de dores e tensões. Além disso, ela melhora a circulação sanguínea e dores articulares. Em breve postarei mais sobre a técnica! #fisioterapia #fisioterapiaemfortaleza #ventosaterapia #vivasemdor #fisioterapiaemovimento #liberaçãomiofascial #saúde #bemestar #vidasaudável #corpoemente #movimente #nãovivatravado

#deontem Pq eles sabem matar uma uma pessoa ... @andrre_cossta e @suueldacosta ... hahaha pesado... #treino -20 minutos de esteira (velocidade 6.5) - 6 rodas de funcional (jump, step, caixote e abdominal) 5 série de 20 em 5 aparelhos de musculação Aahhhhh ainda teve 100 polichinelo e 5 minutos de bicicleta ... como estou hoje .... #morta

Pra elas!! ❤Bolo de chocolate contra TPM: receita funcional maravilhosa que dribla o problema Alteração de humor, cólicas e inchaço são apenas alguns dos sintomas comuns do período da tensão pré-menstrual. A alimentação pode ser uma grande aliada para amenizar os efeitos, especialmente quando a vontade de comer doces aumenta, mas você não quer atrapalhar a dieta. Conheça modo de preparo e ingredientes do bolo de chocolate funcional que combate a TPM: . . ■ Ingrediente: 8 colheres de açúcar demerara pulverizado 3 colheres de farinha de arroz 3 colheres de fécula de batata 1 colher de fécula de mandioca 1 colher de chá de fermento 1 colher de chá de bicarbonato 3 colheres de sopa de cacau 70% 1 ovo Manteiga Ghee para untar . . ■Modo de Preparo Pré-aqueça o forno a 180oC. Unte uma assadeira redonda com ghee (aprenda como fazer a versão saudável e sem lactose da manteiga), coloque papel manteiga no fundo, depois enfarinhe a forma com fécula de batata e reserve. Separe a clara e bata em neve até ficarem bem firmes e reserve. Ainda utilizando a batedeira, mas separadamente, bata a gema com o açúcar, até ficar amarelo claro. Misture o cacau, a farinha de arroz, a fécula de batata e a fécula de mandioca. Aos poucos, adicione esta mistura à gemada. Em seguida, acrescente o fermento em pó, misture as claras em neve, delicadamente e leve para assar por 25 minutos. Finalize com brigadeiro detox que ja passei aqui pra vocês. . . E ai mulherada, curtiu?? Deixa seu ❤. . . Chef: @chefcelsolima