#sağlıklıyasam

29,680 posts tagged with #sağlıklıyasam

Photos and Videos about #sağlıklıyasam

Hedefine odaklamışsan yapamayacağın hic bir sey yok... 50 ye cok az kalmis birinin🙈 ve hala hayatın mucizelerini arayan birinin tavsiyelerini kulağına küpe yapmak istersen burdayim🥰 . . GÜN 4️⃣ . #kocluk #yasamkocu #bilincalti zayıflama #diyet #online #yürüyüş #saglikliyasamkocu #yürüyüşsinifi #zayiflamasinifi #koc #mentor #workout #21gün #değişim #onlinezayiflama #onlinediet #diet #sağlıklıyasam #dönüşüm #kilokontrol #gluten #şeker #zayifliyorum #workshop #zayiflamaatolyesi #temizgida #enerjiniyükselt #21günlükzayiflamaprogrami #21günlükprogram

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Probiyotik değeri yüksek, Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR? *Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir. *Kolesterolü düşürür. *Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. *Bağırsakları temizler. *Ülser rahatsızlığına iyi gelir. *Sindirimi kolaylaştırır. *Vücut fonksiyonlarını düzene sokar. *Gastrit tedavisinde kullanılır. *Patojen mikro organizmalara karşı savaşır. *Mantara iyi gelir. *Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. *Kan damarlarını temizler *Vücut direncini artırır. Enerji verir. *Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. *Tümör büyümesini önler. *Metabolizmayı çalıştırır. *Kilo vermeye katkı sağlar. *Yağ asidi seviyesini düşürür. *İshale iyi gelir. *Şişkinliği azaltır. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar. *Stresi azaltır. *Dikkat eksikliğini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon sürecinde kullanılır. *Mide gazını azaltır. *Mide ve bağırsak sağlığını korur. *Vücudu tonksinlerden arındırır. *Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. *Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir. *Protein alımını ve sindirimini #b12vitamini #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

21 GÜNLÜK değişim ve dönüşüm programımızın 4️⃣. Gününü de harika bir çalışmayla tamamladık.🎯🏓 . Bugün de bol bol yürüdük,🚶‍♀️ şeker yemedik, unlu gıdaları sinirlandirdik...🚫 Yürürken şarkılar söyledik,🎶 ara ara danslar ettik, 🎻💃hopladık, zıpladık enerjimizi en en en yüksek seviyeye çıkarttık neredeyse Teta ve Alfa frekansında kalmayı başardık🔝🔝🔝 . Cünkü bu aktiviteleri yaparken AN da kaldık ve hic bir sey düşünmedik🙈🙉🙊 Ayni zamanda gün icin de kapalı grubumuzla günlük bilinç-altı çalışmalarımızı yaptık ki, dönüsümlerimizi ve kötü aliskanliklarimizi bırakmayi kolaylastirdik.🥊🎳 HARIKA BIR GÜNDÜ VE MUCIZELERINI YASATTAN ENERJILERINI TAAA ICIMIZDE HISSETTIK:)🌈🙏🌈 . . GÜN 4️⃣ . #kocluk #yasamkocu #bilincaltizayiflama #diyet #online #yürüyüş #saglikliyasamkocu #yürüyüşsinifi #zayiflamasinifi #koc #mentor #workout #21gün #değişim #onlinezayiflama #onlinediet #diet #sağlıklıyasam #dönüşüm #kilokontrol #gluten #şeker #zayifliyorum #workshop #zayiflamaatolyesi #temizgida #enerjiniyükselt #21günlükzayiflamaprogrami #21günlükprogram

Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor Değerli takipcimiz @asumanbatur3809 hanına teşekkür ederiz 😊 Afiyet şifa olsun inşallah. 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Hakiki Kafkas Kefiri Mayası satışımız vardır 😊 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Mutluluk bağırsakta başlıyor! Fermante gıdaları tükettiğimizde doğrudan sağlığa yararlı bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri bünyemize alıyoruz. 🌿Probiyotiklerin sağlığımız açısından çok önemli faydalarından biri de mutluluk kaynağı serotoninin salgılanmasını da tetiklemeleri. Gerçekten mutluluk verici gıdalar bunlar. 🌿Bağırsağımız sağlıklıysa, yani içimiz rahatsa, aslında mutlu oluyoruz.😊😊😊 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR? *Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir. *Kolesterolü düşürür. *Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. *Bağırsakları temizler. *Ülser rahatsızlığına iyi gelir. *Sindirimi kolaylaştırır. *Vücut fonksiyonlarını düzene sokar. *Gastrit tedavisinde kullanılır. *Patojen mikro organizmalara karşı savaşır. *Mantara iyi gelir. *Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. *Kan damarlarını temizler *Vücut direncini artırır. Enerji verir. *Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. *Tümör büyümesini önler. *Metabolizmayı çalıştırır. *Kilo vermeye katkı sağlar. *Yağ asidi seviyesini düşürür. *İshale iyi gelir. *Şişkinliği azaltır. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar. *Stresi azaltır. *Dikkat eksikliğini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon sürecinde kullanılır. *Mide gazını azaltır. *Mide ve bağırsak sağlığını korur. *Vücudu tonksinlerden arındırır. *Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. *Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir. *Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat #yaşasınhayatbursa #wellness #wellbeing #detox #mindbodysoul #meditation #spa #breathe #healthylifestyle #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal

DAHA ÇOK YA DA DAHA AZ YE DİYEN BAĞIRSAKLAR... *Bağırsak hormonları diye adlandırılan , bağırsaklarımızdan kanımıza bırakılan ve beynimize daha çok veya daha az yemek yememiz için gönderilen , bilinen en azından 16 adet özel, elçi kimyasal vardır. *Dikkatli bir şekilde genlerimiz ve yediklerimiz tarafından ayarlanır. *Stresli durumlarda, duygularımız vasıtasıyla beyinde bağırsağın işlevini değiştirebilir. *Ruh halinin ve yeme alışkanlıklarının birbirine uyum gösterdiği hepimiz fark ederiz. *Stresin ya kilo vermeye ya da aşırı yemeğe ve kandaki lipitlerin ( yağların) artmasına yol açar. *Dolayısıyla mikroplarımız, kaygıyı aktarma konusunda çok önemli rol oynuyor. *Probiyotikten zengin beslenildiğinde, stresle beraber artan "kortizol" seviyeleri azaldığını gösteren çalışmalar var. #saglik #obezite #zayiflama #kiloverme #diyet #egzersiz #spor #fitness #beslenme #love #stress #kaliteliuyku #istanbuldiyetisyen #me #diyetisyen #food #like#happy#beautiful #haluksaçaklı #haluksacakli #bahçeşehirzayıflama#fenerbahçe#galatasaray#bahçeşehirdiyet#kaliteliyaşam#sağlıklıyasam#nerminin_enfes_mutfagi #instagood

Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE  sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

Herkesin aklında ve benimde bir zamanlar #esmerşeker daha az işlenmiş beyaz şekere göre bu nedenle daha sağlıklı gibi bir ifade var. Ne yazık ki yanlış! *Esmer şeker beyaz şekere göre daha çok işlenmiştir.* . "Kahverengi veya Esmer Şeker" 🔍 Şeker kamışı melasının belli bir ön işlemlerden geçirilerek, gıda saflığına ulaştırıldığında, beyaz şeker kristaliyle karıştırılması sonucu olur ve kahverengi renginden ismini alır. Kısaca beyaz şekerin pekmezle muamele edilmesi sonucu olduğunu düşünebiliriz. . 🔔Beyaz Şeker & Esmer Şeker Karşılaştırma🔔 . ▪Çay şekeri diyince aklımıza ilk gelen sükroz olmalı. Beyaz şekerde sükroz oranı daha yüksektir. ▪Esmer şekerin kalorisi beyaz şekere göre hemen hemen aynıdır. ▪Esmer şekerin parçacık boyutu daha küçüktür. Bu nedenle 1 adet esmer küp şeker, 1 adet beyaz küp şekere göre kalorisi daha yüksektir! ▪Her ikisinin de özünde beyaz kristal şeker vardır. Bu ise kana çok hızlı şekilde karışarak, kan şekerinizi yükseltir. Daha fazla pankreastan insülin salımına neden olacaktır. Bu nedenle diyabet(şeker) hastaları iki şekeri de kullanmamalıdır. ▪ Esmer şeker de melas(pekmezimsi yapı) olduğu için;  potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, sodyum, demir, B6 ve B12 vitamini bulunmaktadır. ❌ Beyaz şeker de ise bu mineraller ve vitamin bulunmamaktadır. Esmer şekeri beyaz şekere kıyasla bir nebze iyi yapan şey budur. ☆ Alacağımız şekeri doğal meyvelerden, ekmekten almakta fayda var. Kan şekeri dengemizi bozan yiyeceklerden ne kadar uzak durursak, ilerde ve şimdi o kadar faydasını görürüz😇 Sevgiler🌼 . #diyet #gıdamühendisi #diyetisyen #beyaz #esmer #şeker #kahverengi  #diyetteyim #saglikli #ye #yemek #sağlık #yaşam #diyetyapıyorum #yapmak #mutlu #olmak #sağlıklıyasam #healthy #food

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR? *Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir. *Kolesterolü düşürür. *Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. *Bağırsakları temizler. *Ülser rahatsızlığına iyi gelir. *Sindirimi kolaylaştırır. *Vücut fonksiyonlarını düzene sokar. *Gastrit tedavisinde kullanılır. *Patojen mikro organizmalara karşı savaşır. *Mantara iyi gelir. *Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. *Kan damarlarını temizler *Vücut direncini artırır. Enerji verir. *Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. *Tümör büyümesini önler. *Metabolizmayı çalıştırır. *Kilo vermeye katkı sağlar. *Yağ asidi seviyesini düşürür. *İshale iyi gelir. *Şişkinliği azaltır. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar. *Stresi azaltır. *Dikkat eksikliğini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon sürecinde kullanılır. *Mide gazını azaltır. *Mide ve bağırsak sağlığını korur. *Vücudu tonksinlerden arındırır. *Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. *Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir. *Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat #yaşasınhayatbursa #wellness #wellbeing #detox #mindbodysoul #meditation #spa #breathe #healthylifestyle #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal

Değerli paylaşım için @prof.dr.osmanmuftuoglu hocamıza teşekkür ederiz 😊 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. 🌸 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #osmanmüftüoğlu #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Bağırsaklarımız ikinci beynimiz🧠⠀⠀⠀ Bağırsak sağlığımızı korumanın yolu ise günlük probiyotik alımına dikkat etmek. Artık kronik depresyonun tedavisinde bile probiyotik veriliyor. ⠀⠀⠀ Yeterli probiyotik alımı için ise ev yoğurdu, kefir, elma sirkesinden yapılmış ev turşusu, şalgam suyu tüketmeniz gerekiyor. Eczanelerde satılan hazır probiyotikler yerine doğal probiyotik kaynaklarına sahip çıkın🥰 Bol bol tüketin😍⠀⠀⠀ Değerli paylaşım için @dyt.aysenurservet Hocamıza teşekkür ederiz 😊 👏👏👏👏👏 Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek 💚💚💚💚 Hakiki Kafkas Kefiri Mayası satışımız vardır 😊 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 💚💚💚💚 #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Sabah aç karına akşam yaymadan 1 bardak kefir içerek protein magnezyum gibi birçok vitamini alabilir ve tiroid gibi rahatsızlıklardan korunabilirsiniz Vitamin eksikliklerini de doğal yollardan giderebilirsiniz. 👌 🌿🌿🌿🌿🌿 Afiyet şifa olsun 😊 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. 🌸 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. MAGNEZYUM EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ! Kalbin kan pompalaması gibi önemli işlevlerin yerine getirilebilmesi için kanda magnezyumun belirli bir seviyede olması gerekir. Bunu sağlamak için kemiklerden magnezyum çekilerek hayati işlevler devam eder ve zaman içinde vücutta magnezyum eksikliği ve buna bağlı çok çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Bu fotoğraftan da göreceğiniz üzere baş ağrısından migrene, kalpte ritim bozukluğundan kramplara kadar pek çok hastalığın altında magnezyum eksikliği yatıyor. (1) @drcarolyndean Acaba bunun nedenini düşündünüz mü, neden pek çok kişide magnezyum eksik? Yiyeceklerden yeterince alamıyor muyuz? Alamıyorsak neden alamıyoruz? Maalesef yediklerimizden içtiklerimizden yeterince magnezyum alamıyoruz. @nurcincaglar & Okan Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom Kaynak: (1) Dean, Dr. Carolyn, The Magnesium Miracle, Ballantine Books, New York, 2014. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor #probiyotik #prebiyotik #tiroid

Bir yaz daha bitmek üzere, zaman hızlı geciyor. Peki biz o zamanın her dakikasına güzel bir an birakmak icin bir seyler yapiyor muyuz? Sanmıyorum! Bir çoğumuz ayni hataları tekrarlayıp ayni pismanliklari yaşıyor halen. Bende zamanında kilo konusunda yaptım bunu kendime ergenlikte aniden alinan kilolar ve bu yuzden gelen dengesiz psikoloji. Her mutlu anı her yaz tatilini zehir ederdim kendime, diyete baslamadan once ise eve hapsetmistim kendimi, cok yıprattım ruhumu anlayacağınız. Ama geçti. Kendimi sevmeyi biliyorum artik, incitmemeyi biliyorum, eski yeni tüm yaralarımı eskiden annelerimizin öperek iyilestirdigi gibi acıtmadan iyileştiriyorum, eskiden ağır sözler söyleyerek kırdığım kalbime artık nazik davranıyorum, içimdeki o sevgiye ve ilgiye aç olan kadını şimartabiliyorum artık. Beslenmede ki birkaç değişiklik ve sporla eski yorgun Öykü'den eser kalmadi artik. Belki bu yaz bitti ama sen simdi başlarsan bir şeyleri degistirmeye gelecek yaz senin yazın olabilir, sende benim hissettigim bu guzel duyguları hissedebilirsin, belki ağlayarak baktığın bu kabin aynalarin karşısında sende özgüven ile durup fotograf cekinebilirsin, hayalin olan basit bir mom jean-tişört kombini yapıp rahatça gezebilirsin. Kendinize iyi davranın güzel insanlar kilo hayatımızın merkezi degil ve kilo icin kendimize işkence etmeyi bırakmalıyız artık. Iki seçenek var önümüzde ya verip kurtulacağız ya da boyle mutlu olduğumuza karar verip işkenceyi sonlandıracagız😊 Mutlu akşamlar dilerim herkese💞🌸 #21günlüksağlıklıyaşamkampı #21günsağlıklıyaşa #motivasyon #myhealtylifestyle #benimsağlıklıyaşamtarzım #intermittentfasting #güçiçinde #aslapesetme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetönerileri #diyetkolik #kalorihesabi #kaçkalori #diyethesaplarıtakiplesiyor #followforfollow #sağlıklıyasam #şekersizhayat #healthyeah #temizbeslenme #sagliklibeslenme #diet #eatcleaning #zayıflamaöyküm #zayıflıyorum #evdespor #fitness

Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor Değerli takipcimiz @glsn_yldrm021 hanına teşekkür ederiz 😊 Afiyet şifa olsun inşallah. 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Hakiki Kafkas Kefiri Mayası satışımız vardır 😊 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Mutluluk bağırsakta başlıyor! Fermante gıdaları tükettiğimizde doğrudan sağlığa yararlı bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri bünyemize alıyoruz. 🌿Probiyotiklerin sağlığımız açısından çok önemli faydalarından biri de mutluluk kaynağı serotoninin salgılanmasını da tetiklemeleri. Gerçekten mutluluk verici gıdalar bunlar. 🌿Bağırsağımız sağlıklıysa, yani içimiz rahatsa, aslında mutlu oluyoruz.😊😊😊 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR? *Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir. *Kolesterolü düşürür. *Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. *Bağırsakları temizler. *Ülser rahatsızlığına iyi gelir. *Sindirimi kolaylaştırır. *Vücut fonksiyonlarını düzene sokar. *Gastrit tedavisinde kullanılır. *Patojen mikro organizmalara karşı savaşır. *Mantara iyi gelir. *Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. *Kan damarlarını temizler *Vücut direncini artırır. Enerji verir. *Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. *Tümör büyümesini önler. *Metabolizmayı çalıştırır. *Kilo vermeye katkı sağlar. *Yağ asidi seviyesini düşürür. *İshale iyi gelir. *Şişkinliği azaltır. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar. *Stresi azaltır. *Dikkat eksikliğini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon sürecinde kullanılır. *Mide gazını azaltır. *Mide ve bağırsak sağlığını korur. *Vücudu tonksinlerden arındırır. *Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. *Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir. *Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat #yaşasınhayatbursa #wellness #wellbeing #detox #mindbodysoul #meditation #spa #breathe #healthylifestyle #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal

Betaglucare ile kolesterolünüzü kontrol altında tutmaya yardımcı olun. 👇Detaylı bilgi almak ve sipariş vermek için👇 ☎️ 0532 111 84 70 💻 www.yulafkalbi.com #betaglukan #betaglucaretr #betaglucare #diyabet #yogurt #insülindirenci #kolesterol #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #gastrointestinal #buğday #lif #tip1diyabet #tip2diyabet #diyabetimben #ldl #hdl #mide #karaciğer #sağlık #kalp #dikkat

Biz #sagliklibeslenme aliskanligi kazanarak ailecek bugun guzel bir diyet surecine adim attik🤗🤗🤗 Bu guzel, keyifli muhabbet ile basarili bir surec bizi bekler🤗🥰🥳 . Haydi sen de 🍒ERTELEME! 🍒ZAMANIM YOK DEME! 🍒KARAR VER! ve 🍒HEMEN BASLA! . Online diyet ve yüz yüze diyet danısmanlığı ile ilgili bilgi almak için 📩DM veya ☎05072995551 iletişim numarasından bilgi alabilirsiniz😇 . #denizlidiyetisyen #denizlidiyetisyeni #diyetisyenazizenuryetis #diyetteyiz #diyetisyenim #onlinediyet #onlinediyetisyen #kiloveriyorum #yağyakma #detox #yagyakimi #metabolizma #metabolizmanıhızlandır #zayiflama #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyasam #yagyakantarifler #obezite #kilo #online #onlinenutritionist #diyetisyenimegüveniyorum #obezite #obeziteilemucadele #diyetlistesi #diyetisyenazizenuryetis #diyetlistesi #kiloveriyorum #diyetlistem @dyt.azizenur

Obezite ve Metabolik Cerrahiler sadece boy ve kilo değerlerinize göre yapılmaz. 15-25 kilo fazlanız olabilir ya da obez olabilirsiniz. Uygulanacak tedavi için vücudunuzdaki yağ-kas miktarı ve kan değerleriniz ile birlikte yandaş hastalıklarınızın da detaylıca incelenmesi gerekiyor. Detaylı bilgi ve ücretsiz görüşme için; 📲0 (553) 667 42 30 www.gokhancipe.com #obezite #obeziteavrupa #obezitetedavisi #profdrgokhancipe #zayıflamakistiyorum #sağlıklıyasam #kiloverme #kilokaybı #tüpmide #mideameliyatı

[] +90 545 500 74 91 ・・・ Kilolariniz kader değil!Fazla kilolara son💚💚💚💚💚💚🌹.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 🌸Aç kalmadan 🌸İlaç kullanmadan 🌸Diyet yapmadan 🌸Sarkmadan 🌸Sıkılaşarak 🌸Ağır egzersizler yapmadan 🌸🌸🌸Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi özel danışmanlık için whatsap tan ulasabilirsiniz 0545 500 74 91 [] 05455007491 Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ? Bilgi için watsap & DM ✔Özel beslenme programı ⬇Aşağı kilo kontrolü ⬆Yukarı kilo kontrolü ↔Kilo koruma 🤸‍♂Size özel sporcu beslenmesi ❣Aç kalmadan doya doya ❣İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗Bilgi almak içim şimdi DM ➡💌 ❣Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç 05455007491 #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

[] +90 545 500 74 91 ・・・ Kilolariniz kader değil!Fazla kilolara son💚💚💚💚💚💚🌹.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 🌸Aç kalmadan 🌸İlaç kullanmadan 🌸Diyet yapmadan 🌸Sarkmadan 🌸Sıkılaşarak 🌸Ağır egzersizler yapmadan 🌸🌸🌸Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi özel danışmanlık için whatsap tan ulasabilirsiniz 0545 500 74 91 [] 05455007491 Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ? Bilgi için watsap & DM ✔Özel beslenme programı ⬇Aşağı kilo kontrolü ⬆Yukarı kilo kontrolü ↔Kilo koruma 🤸‍♂Size özel sporcu beslenmesi ❣Aç kalmadan doya doya ❣İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗Bilgi almak içim şimdi DM ➡💌 ❣Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç 05455007491 #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

[] +90 545 500 74 91 ・・・ Kilolariniz kader değil!Fazla kilolara son💚💚💚💚💚💚🌹.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 🌸Aç kalmadan 🌸İlaç kullanmadan 🌸Diyet yapmadan 🌸Sarkmadan 🌸Sıkılaşarak 🌸Ağır egzersizler yapmadan 🌸🌸🌸Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi özel danışmanlık için whatsap tan ulasabilirsiniz 0545 500 74 91 [] 05455007491 Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ? Bilgi için watsap & DM ✔Özel beslenme programı ⬇Aşağı kilo kontrolü ⬆Yukarı kilo kontrolü ↔Kilo koruma 🤸‍♂Size özel sporcu beslenmesi ❣Aç kalmadan doya doya ❣İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗Bilgi almak içim şimdi DM ➡💌 ❣Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç 05455007491 #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

[] +90 545 500 74 91 ・・・ Kilolariniz kader değil!Fazla kilolara son💚💚💚💚💚💚🌹.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 🌸Aç kalmadan 🌸İlaç kullanmadan 🌸Diyet yapmadan 🌸Sarkmadan 🌸Sıkılaşarak 🌸Ağır egzersizler yapmadan 🌸🌸🌸Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi özel danışmanlık için whatsap tan ulasabilirsiniz 0545 500 74 91 [] 05455007491 Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ? Bilgi için watsap & DM ✔Özel beslenme programı ⬇Aşağı kilo kontrolü ⬆Yukarı kilo kontrolü ↔Kilo koruma 🤸‍♂Size özel sporcu beslenmesi ❣Aç kalmadan doya doya ❣İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗Bilgi almak içim şimdi DM ➡💌 ❣Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç 05455007491 #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Öncelikle Mayayı süzdükten sonra suyun içinden çıktığı için, 1 bardak Sütün içine koyalım 4 saat bekletelim sonra öylece 1 litre sütün içine koyup mayalayalım. 1- Cam kavanoza 1 litre süte koyalım. 2- Süt soğuğa yakın ılık süt olmalı 3- Cam veya porselen kab kullanabilirsiniz 4- 24 saat bekletebilirsiniz 5- Mutfak dolabı üst tarafta bekletebilirsiniz. Etrafını havlu ile sarabilirsiniz 6- Karanlık ortamda olmalı ağzı açık olmalı peçete ile örtebilirsiniz delik açıp 7- Plastik süzgeçle süzüp içebilirsiniz. 8- Metal çatal bıçak değdirmeyin tahta kaşıkla karıştırın 9- 24 saat bekledikten sonra maya içindeyken buzdolabında 4 saat bekletebilirsiniz mayanız sağlıklı olur 10- Mayalamak istemiyorsanız ağzı kapalı kavanozda suyun içinde 1 hafta, buzlukta derin dondurucu da aylarca saklayabilirsiniz. Not : Hijyen koşullarına dikkat ederseniz son kullanama tarihî yoktur 😊 #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Obezite ve Metabolik Cerrahiler sadece boy ve kilo değerlerinize göre yapılmaz. 15-25 kilo fazlanız olabilir ya da obez olabilirsiniz. Uygulanacak tedavi için vücudunuzdaki yağ-kas miktarı ve kan değerleriniz ile birlikte yandaş hastalıklarınızın da detaylıca incelenmesi gerekiyor. Detaylı bilgi ve ücretsiz görüşme için; 📲0 (553) 667 42 30 www.gokhancipe.com #obezite #obeziteavrupa #obezitetedavisi #profdrgokhancipe #zayıflamakistiyorum #sağlıklıyasam #kiloverme #kilokaybı #tüpmide #mideameliyatı

Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor Değerli takipcimiz @elifnur__ hanıma teşekkür ederiz Afiyet şifa olsun 😊 👏 👏 👏 👏 👏 Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Hakiki Kafkas Kefiri Mayası satışımız vardır 😊 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 Mutluluk bağırsakta başlıyor! Fermante gıdaları tükettiğimizde doğrudan sağlığa yararlı bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri bünyemize alıyoruz. 🌿Probiyotiklerin sağlığımız açısından çok önemli faydalarından biri de mutluluk kaynağı serotoninin salgılanmasını da tetiklemeleri. Gerçekten mutluluk verici gıdalar bunlar. 🌿Bağırsağımız sağlıklıysa, yani içimiz rahatsa, aslında mutlu oluyoruz.😊😊😊 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR? *Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir. *Kolesterolü düşürür. *Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. *Bağırsakları temizler. *Ülser rahatsızlığına iyi gelir. *Sindirimi kolaylaştırır. *Vücut fonksiyonlarını düzene sokar. *Gastrit tedavisinde kullanılır. *Patojen mikro organizmalara karşı savaşır. *Mantara iyi gelir. *Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. *Kan damarlarını temizler *Vücut direncini artırır. Enerji verir. *Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. *Tümör büyümesini önler. *Metabolizmayı çalıştırır. *Kilo vermeye katkı sağlar. *Yağ asidi seviyesini düşürür. *İshale iyi gelir. *Şişkinliği azaltır. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar. *Stresi azaltır. *Dikkat eksikliğini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon sürecinde kullanılır. *Mide gazını azaltır. *Mide ve bağırsak sağlığını korur. *Vücudu tonksinlerden arındırır. *Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. *Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir. *Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat #yaşasınhayatbursa #wellness #wellbeing #detox #mindbodysoul #meditation #spa #breathe #healthylifestyle #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal

Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor Değerli takipcimiz @kirpksz hanına teşekkür ederiz 😊 Afiyet şifa olsun inşallah. 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Hakiki Kafkas Kefiri Mayası satışımız vardır 😊 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Mutluluk bağırsakta başlıyor! Fermante gıdaları tükettiğimizde doğrudan sağlığa yararlı bakteriler ve mayalar olan probiyotikleri bünyemize alıyoruz. 🌿Probiyotiklerin sağlığımız açısından çok önemli faydalarından biri de mutluluk kaynağı serotoninin salgılanmasını da tetiklemeleri. Gerçekten mutluluk verici gıdalar bunlar. 🌿Bağırsağımız sağlıklıysa, yani içimiz rahatsa, aslında mutlu oluyoruz.😊😊😊 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. 🌸 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat #yaşasınhayatbursa #wellness #wellbeing #detox #mindbodysoul #meditation #spa #breathe #healthylifestyle #probiyotik #dogal #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal

Herbalife ürünlerimiz Türk gıda Kodeksi KİLO VERME amaçlı düşük karbonhidrat kalorisi kisitlanmis, megadoz aşımı yok etiket mevzuatına uyumlu tebliğine uygun üretilmiş gıdalardir. HERBALİFE Bu bir yemek vucudununzun ihtiyacı olan 114 çeşit besini içerisinde barındıran sadece 216 kalori içeren un tuz şeker içermeyen sizi tok tutacak sağlıklı birşekilde kilo vermenizi sağlayacak tadı şahane, SHAKE bir öğün yemeğidir normal yemeklerden daha uzun süre tok tutar kan şekerinizi dengede tutar kas, kemik ve Hücresel beslenme yaparak kilo verdirir. Mucizevi bir üründür. #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

Huncalife zeytinyağılı besleyici ve onarıcı saç şampuanları ile saçlarınız eskisinden daha güvende ve sağlıklı ! #huncalife #sağlıklıyasam #saçbakım #bitkiselürünler

Home professional ürünleri ile artık evler tertemiz ve çocuklar güvende ! #huncalife #huncalifehomeprofessional #bakım #evbakımı #sağlıklıyasam #bebeksağlığı

Şimdi kime sorsam, "Sabahları evde kahvaltı yapacak vaktim olmuyor", "Yataktan zor kalkıyorum", "Trafiğe kalmamak icin erken çıkıyorum", "Sabah kim hazırlayacak kahvaltıyı?" vs. der.😐 Haklısınız, ben de iş hayatımın büyük bölümünü sabahları simit, poğaça, açma, çay dörtlüsüyle geçirdim. Ta ki kendi elimle sağlığıma nasıl kastettiğimi öğrenene kadar... Sonra ne mi oldu? Okuldaki gibi bir beslenme çantam oldu.😀 Kahvaltımı ve öğlen yemeğimi önceden hazırlayıp beslenme çantama koyup işe gittim. Ve inanın akşam ya da sabah 10 dk. Ayırıp yiyeceklerinizi hazırlamak kronik hastalıklar gibi pek çok sorunla uğraşmaktan daha kolay. Bugünkü kahvaltı tabağım fotoğrafta. Hazırlamam 10 dk. sürdü. Yemesi de 10 dk. Toplam 20 dk. Da sağlıklı bir kahvaltı tamamdir 💪💪 2 yumurtalı çakma omlet (2 yıldır un ve 3 aydır peynir tüketmiyorum.) ve sebzeler. Tahil ve tahıl ürünleri, süt ve peynir neden tüketmiyorum, fiziksel olarak konforum nasıl arttı, ilerleyen günlerde youtube videolarımda anlatacağım. Pratik ve sağlıklı kahvaltı önerilerimle ilgili bir video da hazırlayacağım. Şimdilik hikayelerde hazırlama süreciyle ilgili bilgiler verdim. 2. Fotoğrafta sabahları içtiğim yarım limon ve soğuk sıkım zeytinyağı karışımı var. Sağlıklı yağ alımı hem kilo vermek, hem de sağlıklı ve genç kalmak icin şart. Bunu da bir videoda detaylı anlatırım. Sabahları evde ya da işyerinde kendi hazırladığınız kahvaltıları yapın lütfen. Siz buna değersiniz ❤⭐🌟🌟 #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyasam #health #healtylife #kendinineniyiversiyonuol #healthyfood #healtyfoodrecipes #breakfast #kahvaltı #wellness #wellbeing #kaliteliyasam #eatclean #mealprep #eatcleanmovewell #sağlıklıtarifler #yemek #foodporn #food #youtuber

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR? *Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir. *Kolesterolü düşürür. *Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. *Bağırsakları temizler. *Ülser rahatsızlığına iyi gelir. *Sindirimi kolaylaştırır. *Vücut fonksiyonlarını düzene sokar. *Gastrit tedavisinde kullanılır. *Patojen mikro organizmalara karşı savaşır. *Mantara iyi gelir. *Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. *Kan damarlarını temizler *Vücut direncini artırır. Enerji verir. *Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. *Tümör büyümesini önler. *Metabolizmayı çalıştırır. *Kilo vermeye katkı sağlar. *Yağ asidi seviyesini düşürür. *İshale iyi gelir. *Şişkinliği azaltır. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar. *Stresi azaltır. *Dikkat eksikliğini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon sürecinde kullanılır. *Mide gazını azaltır. *Mide ve bağırsak sağlığını korur. *Vücudu tonksinlerden arındırır. *Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. *Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir. *Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat #yaşasınhayatbursa #wellness #wellbeing #detox #mindbodysoul #meditation #spa #breathe #healthylifestyle #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal

🙋‍♀️ Maide, büyük şehirlere göç eden kadınların ekonomik ve sosyal entegrasyonu için kurulan bir Kök Projekt girişimdir. Kültürel farklılıkları aynı tencerede birleştiren, aynı masada paylaşımı artıran yemek bu özelliği ile Maide’nin olmazsa olmazı. #maide #maidemutfak #kokcommunıty #sağlıklıyasam #sunum #mutfaksırrı #güçlükadinlar #yemek #anneyemekleri #imece #imeceplatformu #sosyalgirişim #socialentrepreneurship #women #kadın #kadıngirişimciler #kadıngirişimciliği #womenentrepreneurs #womenskitchen #kitchen #food #foodbusiness #catering #yardımlaşma #empowerment #womenempowerment #crowdfunding #refugees #refugeekitchen

Mis gibi bir kahvaltı hazırladım bugün kendime 💕 Kırmızı biberli hindi fümeli 2 yumurtadan omlet,süzme peynir,salatalık,domates ve yanında ananaslı yeşil çayım . . . . . . . . #breakfast #breakfastideas #weightlossjourney #weightlosshelp #fitnesslife #fitnessmotivation #breakfastattiffanys #breakfastclub #fitnessgirlsmotivation #healthybreakfast #kahvaltı #kahvaltısunumu #kahvaltılıktarifler #sağlıklıbeslenmegünlüğüm #sağlıklıyasam #instagood #foodphotography

İNCİRİN MUCİZEVİ FAYDALARI VAR 🤩 📌İncir, içerdiği yüksek oranlardaki Protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir. 📌İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar. 📌Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşı koruyan etkileri de vardır. 📌İncir, içerdiği ‘benzaldehit’ adlı Maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere karşı etkili olur. 📌Çocukların gelişiminde anne sütü kadar faydalıdır. 📌Her gün bir adet incir tüketilmesi, kolesterolü de düzenliyor. ——— FEIGE HAT WUNDERBARE VORTEILE🤩 📌Feige ist ein Nährstoff, der es den Zellen ermöglicht, mit den hohen Mengen an Protein, Vitaminen und Mineralien, die sie enthalten, erneuert zu werden. 📌Feige, mit dem hohen Prozentsatz an im Körper enthaltenen Fasern, die Cholesterin ins Blut gelangen lassen, verworfen zu werden. 📌Die Feige, die die Verdauung erleichtert, hat auch Wirkungen, die den Körper vor Bakterien schützen. 📌Feige Enthält ‘Benzaldehyd Mad mit der Substanz Krebs verhindert das Wachstum von Zellen, wirkt gegen Krebs. 📌Es ist so nützlich wie Muttermilch bei der Entwicklung von Kindern. 📌Der tägliche Verzehr einer Feige reguliert auch den Cholesterinspiegel. #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslen #sagliklihayat #sagliklitabaklar #sağlıklıgıda #iyibeslenme #iyibesleniyihisset #dengelibeslenme #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #beslenmeuzmanı #beslenmevediyetetik #gesundleben #gesundeernährung #gesundwerden #gesundbleiben #gesundheitswesen #bewusstleben #bewusstessen #bewussternähren #ausgewogeneernährung #ernährungsplan #ernährungstipps #ernährungsumstellung #diätphase #diätassistentin

Iraktan bypass ameliyatı için gelen hastamız ile ameliyat sonrası memnuniyetlerini sizlerle paylaşıyoruz... #bypass #ameliyat #surgery #kalpameliyatı #sağlıklıyasam #mutluhayat #avicennahastanesi

Mesafeler diyete engel olmasin🤗🤗🤗 Bir baska #onlinedanisanim ile 1ayda 5 kg verdik ve bel cevresinde de -5cm inceldik artik bir beden daha kucuk kiyafetler giymeye basladik bile🥳🥳🥳 Ben bu listeyle kilo verebilcek miyim derken doya doya diyet yaparak bu basariyi sagladik🥰🥰🥰 Haydi sen de 🍒ERTELEME! 🍒ZAMANIM YOK DEME! 🍒KARAR VER! ve 🍒HEMEN BASLA! . Online diyet ve yüz yüze diyet danısmanlığı ile ilgili bilgi almak için 📩DM veya ☎05072995551 iletişim numarasından bilgi alabilirsiniz😇 . #denizlidiyetisyen #denizlidiyetisyeni #diyetisyenazizenuryetis #diyetteyiz #diyetisyenim #onlinediyet #onlinediyetisyen #kiloveriyorum #yağyakma #detox #yagyakimi #metabolizma #metabolizmanıhızlandır #zayiflama #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyasam #yagyakantarifler #obezite #kilo #online #onlinenutritionist #diyetisyenimegüveniyorum #obezite #obeziteilemucadele #diyetlistesi #diyetisyenazizenuryetis #diyetlistesi #kiloveriyorum #diyetlistem @dyt.azizenur

Günaydınnnn 🙋🏻‍♀️ Günlerden Hediye verme zamanı 🎁🎁 Siz istediniz bende yaptım 😉 💃🏻💃🏻 🌟 Online Diyet Programı hediye çekilişi için yapmanız Gerekenler👇🏻 💎Beni takip ediyor olmanız 💎Bu paylaşımı beğenmek ve 1 arkadaşınızı etiketlemek🌸 İşte bu kadar basit 😊 📍Gönderiyi kendi sayfasında beni etiketleyerek paylaşım yapan ve hikâyesinde beni etiketleyrek paylaşanlara da +5 puan benden bonus puan olacak 😉👍 💫Ne kadar etiket o kadar çekiliş şansı 😍 Fakat tanımadığınız (ünlü)kişileri lütfen etiketlemeyin! 🌟 Son katılım Tarihi 📝 31.08.2019 23:59'a kadar 🎊 Yani Ağustosun son gününe kadar etiketleme yapabilirsiniz♥️ Sonuçlar ise hemen ertesi gün 💌 Herkese Bol şanslar 🍀 💫😘 #çekiliş #çekilişvar #onlinediyetçekilişi #çekilişzamanı #çekilişvarburada #diet #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetteyim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyetteyiz #serdivan  #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyasam #saglık #sakaryadiyetisyen #diyetisyennihaldemir #nihallediyetteyiz #onlinediyetprogrami #onlinediyetisyen #instagram #türkiye #istanbul #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor

Hastalık yoktur, hasta vardır Varis vakalarında başarının yegane anahtarı 'Kişiye Özel Varis Tedavisi'dir. Varis şikayetleriniz varsa mutlaka konusunda uzman ve tecrübeli bir doktora başvurmalısınız. www.aybanugokcen.com instagram.com/aybanugokcen/ #su #yaz #plaj #tatil #deniz #seyahat #onlinealışveriş #bilet #izmirvaris #istanbulvaris #rezervasyon #kadınvarisdoktoru #damarcerrahisi #fleboloji #damar #draybanugokcen #bayanvarisdoktoru #kadınvarisuzmanı #varis #varisdoktoru #varistedavisi #lazerlevaristedavisi #lazerlevarisameliyatı #varisameliyatı #varisçorabı #toplardamarhastalıkları #kisiyeözelvaristedavisi #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyasam

HAZIR KEFİRE DİKKAT!!! İŞLEM GÖRMÜŞ GIDALARDAN UZAK DURUN.. 😯🤔 Tehlikeyi..dikkat çekmek istediğimiz .. bir durum var meyveli kefirlerde karbonhidrat yani şeker iki katından daha fazla ve Kalsiyum içeriği AZ..!!! çocuklarınızı şekerden uzak tutun diyoruz. Hazır kefirler kültürlenme yoluyla üretilir, fermente değil. Doktorlar fermente gıdaları tavsiye ediyorlar. Yani mayalanarak üretilen ev yapımı Kefir, turşu, şalgam suyu gibi.. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. 🌸 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

・・・ Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için(0505 472 4802)whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

・・・ Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için(0505 472 4802)whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

・・・ Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için(0505 472 4802)whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

・・・ Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için(0505 472 4802)whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

・・・ Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için(0505 472 4802)whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

・・・ Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için(0505 472 4802)whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

・・・ Şişmanlık kader değil!Fazlalıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için(0505 472 4802)whatsap tan ulasabilirsiniz #saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar

💡💡Probiyotik kelimesi "yaşam için iyi" anlamina gelmektir.👉👉Doğal olarak probiyotik özelliği olan yiyeceklerden biri de "kefir".🔸Kefir kadar güçlü bir probiyotik kaynağı yok.Vücudunuza soktuğunuz her kefir tanesi,bir probiyotik ilacı.❕❕Onu tüketmemek gibi bir hata yapmayınız.😉 Hakiki Kafkas Kefiri Mayası satışımız vardır 😊 Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 Tatlılardan önce veya sonra 2 kaşık Kefir içmek kanşekerini dengeler. Kefir Şekerin kana ani geçişini engeller. 🤗🤗🤗 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. @kefirikafkas * #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #antioksidan #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

Değerli paylaşım için @haydrendersarac Hocamıza teşekkür ederiz 😊 👏👏👏👏👏👏 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik Kafkas kefiri💮 Maya satışımız vardır. Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. @kefirikafkas 🌿🌿🌿 #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #endersarac #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #organik #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #doktor

🌷Günaydın arkadaşlar🌷 🧡Bu gün ödem atan karışımdan kahvaltı yaptım . Özel günlerde, canınız kahvaltı yapmak istemediğinde kurtarıcı. Evde bulunan tüm yeşilliklerden yapabilirsiniz. Malzeler: 🌱Bir tutam maydanoz 🌱Bir tutam dere otu 🌱Bir tutam nane 🌱Bir çay bardağı kefir 🌱Yarım salatalık 🌱Yarım çay bardağı su 🌱Yarım limon 🌱Bir tatlı kaşığı keten tohumu 🌱Bir tatlı kaşığı yulaf unu Tüm malzemeleri blender den bızzzz yap bekletmeden iç🤗Bekletirseniz yulaf ve keten tohumu koyulaştırıyor. Hepimize afiyet olsun👍 @oncesagliik teşekkür ederiz 😊 Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 💚 💚 💚 #kefirikafkas #kefir #şifalibitkiler #dogal #saglik #sağlik #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #organik #probiyotik #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #organik #sarımsak #zencefil #dereotu #ödem #detoks #detokssuyu #yulaf #limon #nane #maydanoz #ketentohumu

🍯Marmaris'in dağlarında sizin için en güzel balları üreticisiyiz. 🐝Doğal yerli üretim olan ballarımızın tadına bakmak ve şifa bulmak için mesaj atmanız yeterli. 🌲Bölgemizde ürettiğimiz kekik balı ve çam balımız satışa sunulmuştur Aynı gün kargo ile kapınızda. 📌Sipariş ve bilgi için mesaj yollayabilirsiniz 📲Whatsapp Sipariş Hattı📌 05327656652 #marmaris #dogalbakim #doğalbal #çambalı#gençleşme #sağlıklıbeslenme #sifa #dogalbakim #dogalguzellik #doğalürün #sifalibitkiler #yaşlanmakarşıtı #güzelliksırları  #marmaris #akyaka #sığlayağıkremi #butik #gurmelezzetler #sağlıklıyasam