#saglikliekmek

1,322 posts tagged with #saglikliekmek

Photos and Videos about #saglikliekmek

Siyez Nedir? 14 kromozomla genetik olarak dünyanın ilk buğdayıdır yani günümüzde kullandığımız buğdaylarının atasıdır. Bazı kaynaklara göre 12 bin yıl önce (bazılarına göre 10 bin) kültüre alındığı söyleniyor. #siyez #un #siyezbulguru #siyezbugdayi #siyezekmeği #sagliklibeslenme #sağlıklıbesin #saglikliekmek #buğdayınatası

#eksimayaliekmek 👉 Günün siparişleri Almanya' ya 😊 🍞 % 100 ekşimayalı tambuğday ekmeğimiz 👉 Kendi mayamız, kendi unumuz, Dağ kaynak suyu ve Himalaya kaya tuzu. %100 Sağlık #eksimayaliekmek #eksimaya #saglikliekmek #taşdeğirmenunu #katkısız #katkısızekmek #bread #tambuğdayekmeği #bröd

Sıcak sıcak missssss 🥖 Bayadır yapmıyordum basıl özlemişim Ekmekmeğini yapmakla mutluluk arasında bir ilişki var deneyin bana hak vereceksiniz . . . . . . #sakliklialternatifekmek #ekmek #saglikliekmek #tambuğdayunluekmek #sağlık #kendinisev #yaşa #sev #şükret

#eksimayaliekmek 👉 🍞 % 100 ekşimayalı tambuğday ekmeğimiz 👉 Kendi mayamız, kendi unumuz, Dağ kaynak suyu ve Himalaya kaya tuzu. %100 Sağlık #eksimayaliekmek #eksimaya #saglikliekmek #taşdeğirmenunu #katkısız #katkısızekmek #bread #tambuğdayekmeği #bröd

Gürol Sel
(@selgurol)

7 Days 16 Hours Ago

Kavılca, çavdar ve taş değirmen organik buğday unu. #kavılca #cavdar #rye #sourdough #sourdoughbread #sourdoughbreadclub #theperfectloaf #saglikliekmek

Biz bayram kahvaltımıza taze dilimlediğimiz sağlıklı ekşi maya ekmeklerimizle başladık, peki ya siz? #eksimayaekmek #cihangir #saglikliekmek#paylaşmakgüzeldir

Funda Aladağ
(@fundaladag)

7 Days 23 Hours Ago

Bayram ekmeklerim hazır 🥖😋 herkese mutlu bayramlar olsun %85 su, %20 siyez unu, %20 tambuğday unu, %60 organik ekmeklik un, (1-3-4) oranında ekşimaya . . #eksimayaliekmek #ekşimayalıekmek #eksimaya #ekşimaya #sourdough #sourdougbread #sourdoughbaking #ekmek #sağlıklıekmek #saglikliekmek #bread #breads #baking #bakingbread #kendiekmeğimikendimyapıyorum #siyezunluekmek #siyezunu #tambuğday

Herkeze sağlıklı,mutlu,sevdikleri ile birlikte,mutlu bayramlar diliyorum. Bir haftadır duran,hatta üzeri biraz sulanmış mayamla yaptım,ekmek hamurumu🙄İlk katlama için açtığımda,böyle gördüm👏350 gr ihe organik beyaz,350 gr @safekmek kırmızı buğday,300 ihe tam buğday,%70 su,% 15 maya #ekşi maya#ekşimayalıekmek #saglikliekmek #sagliklibeslenme#sourdough #sourdougbread #bakingbread #bakingsourdough#sourdoughclub #sourdoughstarter #realbread #breadbaking #homemadebread #ekşimayalıekmek #gerçekekmek #ekmekyapımı #evdeekmekyapımı#fermantasyon #coldfermantation #ekmekmayalama#breadrecipe#breadcrumbs#brot

Gürol Sel
(@selgurol)

9 Days 2 Hours Ago

Çavdar ekmeği de pişti 🙏🙏👍uyku gözümden akıyor. Uyumaya 💤💤💤 #cavdar #cavdarekmegi #ryebread #sourdoughrye #sourdoughryebread #sourdoughbread #sourdoughbreadclub #eksimaya #ekşimayalıekmek #izmir #saglikliekmek #theperfectloaf

#eksimayaliekmek 👉 Günün siparişleri Çaycuma ya 😊 🍞 % 100 ekşimayalı tambuğday ekmeğimiz 👉 Kendi mayamız, kendi unumuz, Dağ kaynak suyu ve Himalaya kaya tuzu. %100 Sağlık #eksimayaliekmek #eksimaya #saglikliekmek #taşdeğirmenunu #katkısız #katkısızekmek #bread #tambuğdayekmeği #bröd

🥖Buğdaydaki gluten ancak doğru biçimde mayalandığında insanların tüketimi için sağlıklı olabilir. Aksi takdirde, yüksek alerjik potansiyeli olan besinlerden biridir. 🦠 🥖Doğal olarak mayalanmış ekmekteki mayanın niteliği, işlenmiş mayadan yapılmış ekmeklere göre bir çok sağlıklı üstünlük sağlar . 🥖İşlenmiş(endüstriyel) maya laboratuvar ortamında rafine edilip ayrıştırıldığından bununla yapılan ekmek çabuk kabarmaktadır. Ekşi mayayla yapılan ekmek sürecinde , kabarma esnasında undaki kepek ayrışır ve yararlı besinler hamura karışır. 🙌🏻 🥖Özellikle, kepekte yoğunlaşmış olan minerallerin insan vücudunda emilebilmesi için phytic asitin (pitin) %90 oranında nötralize olması gereklidir. Doğal mayalı ekmekteki karışım tüm pitin asitini yok ederken, işlenmiş mayalı ekmekte %90 oranında asit kalmaktadır. 🥖Ekşi mayalı ekmek tüketildiğinde karmaşık karbonhidratlar ayrışarak daha hazmedilir basit şekerlere, protein de amino asitlere dönüşür. Ekmeğin iç kısmı kabuğa oranla daha düşük ısıda kaldığından, kabarma süresinde salınan enzimler pişme esnasında yok olmaz.📍 🥖Kaliteli ekmek tüketmek, tahıllar, sebzeler ve fasulye dahil tüm karmaşık karbonhidratlı yiyeceklerin hazmına yardımcı olmaktadır. 🤔 🥖Ekmeğe bu işlevi sağlayan, kısmen laktobasil faaliyetiyle gerçekleşen, işte bu mayalanma sürecidir. 🥖Sindirim sisteminin faaliyetini düzenleyerek düzgün sindirime ve boşaltıma yardımcı olmaktadır.👍🏻😇 🌾🌾🌾. •Ben CarrefourSA nin ekmek reyonunda buldum dilimletip aldim. Halk ekmeklerde de kolayca bulabilirsiniz. •Dilerseniz evde kendiniz de yapabilirsiniz, gecen yil deneyimlemistim. #eksimayaliekmek #eksimaya #sagliklibeslenme #dengelibeslenme #saglikliekmek #diyetisyen

Altın rengi ekmeğim 😍 %70 Sarı buğday %30 Organik beyaz 🍞 Tamamen sarı buğdayın kendi rengi 🌱

Merhaba sevgili dostlar.. Ekşi mayalı ekmeklerim şimdi fırından çıktılar. Pişerken mutfağa yaydığı miss gibi kokusu, lezzeti ve verdiğiniz emek bambaşka bir duygu. Rabb'im herkesin mutfağına bolluk bereket versin. @semanin__mutfagindan #sourdough#sourdoughbread#sourdoughbaguette#breakfast#miskokuluekmek#eksimaya#eksimayaliekmek#semaninmutfagindan#emek#sevgi#bereket#evdeekmekyapımı#mutfak#lezzetliekmekler#gercekekmek#saglikliekmek#ekmekaşki

#eksimayaliekmek 👉 Günün siparişleri İzmir'e 😊 🍞 % 100 ekşimayalı tambuğday ekmeğimiz 👉 Kendi mayamız, kendi unumuz, Dağ kaynak suyu ve Himalaya kaya tuzu. %100 Sağlık #eksimayaliekmek #eksimaya #saglikliekmek #taşdeğirmenunu #katkısız #katkısızekmek #bread #tambuğdayekmeği #bröd

#eksimayaliekmek #saglikliekmek 😋😍🤩🍞🍽

Siyez kardeşler 😍 Ekşi mayalı ekmegin lezzetine alışan asla fırın ekmegi yiyemez. Fırın ekmeğinin lezzeti olmadığı için tatsız, tuzsuz, yavan gelir . Sağlıksız ve için de bir sürü kimsayal olduğundan bahsetmiyorum bile ! . #eksimayaekmek #bandirma #taşdeğirmen #artisanekmek #kahvaltı #organikürünler #doğalekmek #doğalekmek #saglikliyasam #diyetbeslenme #enguzelhediye #kendiekmeğinikendinyap  #ekmeginesahipcik  #evyapımıekmek #saglikliekmek #sagliklicocuklar#temizgıda#bursa #erdek #karacabey #eksimaya #dogalekmek #naturelekmek #sofradüzeni #çavdar #tambugday #ikram #bandırma #organikhayat  #ekmeksepeti  #gercekekmek

Tatil bitti, evimize geldik şükür. Unlarıma, fırınıma, banneton'larima kavuştum 🤩 Dün mayalarımı besleyip çabucak bir ekmek hamuru yoğurdum. Bu sabah da taşta pişirdim. Daha iyi yükselebilirdi ama ben bunu da sevdim. Ince kabuklu, yumuşacık bir ekmek oldu. 🍞🥖😔🥖🍞🥖🍞🥖 #eksimayalıekmek #eksimaya #breakfast #sourdough #organic #wihtlove #healtlybread #eksimayaliekmek #eksimayaaski #diyet #sunum #siparis #temizgida #saglikliekmek #sagliklinesiller #kirazinekmegi #lezzet #bread #artizan #artisan #sourdough #kirazinekmekgunlugu #kirazinekmegi #yemek #evekmegi #healtlylife #levain #life #love #sağlık #sourdoughbread #sourdough

Bitmeden son anda resim alabildim 😁 2 resim önce ki ekmeğin iç dokusu. Pamuk gibi yumuşacık oldu. #gerçekekmek #saglikliekmek #kendiekmeğimikendimyapıyorum

Bir önce ki ekmek ile aynı hamurdan pisirdigim 🌱🍞 Şuan iç ısısı 98 derece. Bir ekmek ancak bu kadar taze olabilir herhalde 😍 En çıtırından 👍 şimdi soğuyoruz. 🌱 . . .

%40 Karakılçık ve %60 Taş değirmen unu. %65 Hidrasyon 200 gr taze ekşi maya 17 gr tuz Toplam 1 kg un kullandım ve bu hamurdan 2 ekmek yaptım. Hava sıcak olduğu için tüm katlamalari yağlı kabında buzdolabından çıkararak yaptım. Son şeklini verip unlu sepete aktardım ve 13 saat soğuk fermente sonrasında pişirdim.

#eksimayaliekmek 👉 Günün siparişleri Zonguldak'a 😊 🍞 % 100 ekşimayalı tambuğday ekmeğimiz 👉 Kendi mayamız, kendi unumuz, Dağ kaynak suyu ve Himalaya kaya tuzu. %100 Sağlık #eksimayaliekmek #eksimaya #saglikliekmek #taşdeğirmenunu #katkısız #katkısızekmek #bread #tambuğdayekmeği #bröd

Selammm 😁 Bu kavanoz da ne diyebilirsiniz tanıştırayım bu benim ekşi mayam 😉 Tarifi çok kolay ekmekleri pek şifalı mis gibi missss... Hemen kısa bir tarif vereyim ben bu mayamda haşlamış olduğum nohutların suyunu kullandim. 1 su bardağı haşlanmış nohut suyuna 3 çorba kaşığı un koydum 4-5 tane de nohut ve hepsi bu. Kavanozun üstüne bir tülbent kapattım ve 10 gün boyunca her gun ayni saatte 1 kaşık un ekleyerek mayamı besledim. Tabii arada bir su eklemesi de yaptım ama onu göz kararı yaptım. Sonunda mis gibi ekşi mayali ekmeklerimiz oldu. Her hamur yoğurmada hamurdan bir miktar ayırıyorum ve yeni hamur yoğuracağımda bu mayayı suyla iyice açıyorum ve sürekliliğini sağlıyorum. Iste bu kadar kolay dogal ekmekler yapmak 😉 #eksimaya #eksimayaliekmek #dogalekmek #tambugdayekmegi #dogalyasam #saglikliekmek #evyapimi #evyapimimaya

Pul biberli ve keten tohumlu karakılçık ekmeğimiz çok sağlıklı ve lezzetli 🤤 Siyez gibi karakılçık da diğer buğdaylara göre daha az glüten içermektedir. Atalık buğday karakılçık unundan ekşi mayalı lezzet, her gün fırınımızda! Çabuk tükendiği için sipariş oluşturmak amacıyla bizimle iletişime geçebilirsiniz... 💌 Şifa olsun ❣️🙏🏻 #karakılçık #sourdough #ekşimaya #drsourdough #beylikduzu #beylikduzuekşimayaliekmek #bakery #lovebakery #ekmek #saglikliekmek #eatclean

Dün hikayede paylaştığım ekşi mayalı ekmek.. İnanın hem evde bereket hemde insana terapi gibi oluyor. En azından içinde ne olduğunu biliyorsunuz. Ekşi mayalı ekmek sağlıklı olduğu kadar lezzeti de efsane.. yapanlara kolay gelsin.. ÇÖREKOTLU,KETEN TOHUMLU EKŞİ MAYALI EKMEK malzemeler: 2 su bardağı tam buğday unu 3 su bardağı beyaz un Yarım çay bardağından biraz eksik ekşi maya (akşamdan aktif hale gelmiş) Tuz su Birer yemek kaşığı çörekotu, keten tohumu Yapılışı: Akşamdan buzdolabında uyuyan ekşi mayayı yarım çay bardağı tam buğday unu ve biraz içme suyu ile besleyin. Oda ısısında ağzı yarı kapalı sabaha kadar aktif hale gelecektir. Un karışımı, çörekotu,keten tohumu, yeteri kadar su ve ekşi mayayı karıştırarak yoğurun. Üzerini örterek iki saat dinlendirin. Yarım çay bardağı suya bir tatlı kaşığı tuz atıp karıştırın. Dinlenen hamura döküp tekrar yogurun. Üzerini örterek iki saat arayla kenarları içe katlayarak toplamda dört kere bu işlemi yapın. Yağlı kağıt serilmiş bir derin bir kaba hamuru yerleştirip buzdolabında oniki saat soğuk maya yapın. (Geceden koyup Sabah çıkarın) Fırını 200 dereceye getirip pişireceginiz kabı biraz ısıtın yağlı kağıt ile birlikte hamuru ısıttığınız tencereye alın. Üzerine biraz beyaz un serpip jiletle şekil verin. Üzerine kapağı kapatın. Isıya dayanıklı küçük bir kaba su koyup fırının köşesine koyun. Buhar yapması için gerekli. Ekmeği bir saate yakın pişirin. Kapağını açıp kontrol edin. Zaten kokusundan piştigini anlarsınız. Kalıptan çıkarıp temiz sofra bezine sarın ilk sıcağı gidince dilimleyip afiyetle yiyin. (Ekşi mayayı kullandıktan sonra üzerine tam buğday unu serpip ağzını streç film ile sarın. Buzdolabına koyup haftada bir üzerine tam buğday unu serpip besleyin) @semanin__mutfagindan #eksimayaliekmek#sourdougbread#semaninmutfagindan#sourdough#bread#breakfast#kahvalti#sicakekmek#ekmekkokusu#miskokulu#saglikliekmek

Siyez ekmeği olmazsa yemem 😺 yumurtalı ekmeğim bile özeldir . . . . #cimenrengi #saglikliekmek #instaphoto #instacat #aydin #efeler #venüsaşkına

🍞Keto Knoblauchbrot🍞 Zutaten: 2 EL Mandelmehl 1 Tasse Mozzarella gerieben 1 Ei 2-3 EL Butter 1/2 TL Backpulver Knoblauch / Salz / Minze Zubereitung: Mozzarella in der Mikrowelle für paar sek. schmelzen lassen. Ei, und Mandelmehl, backpulver, Salz hinzugeben und vermischen. (Es kann klebrig werden, nicht wundern😅) 2 knoblauchzehen pressen und in den Teig mit reingeben. Teig auf ein Backpapier legen und mit ein zweitem Backpapier plattdrücken anschließend ausrollen. Oberen Backpapier entfernen, Butter schmelzen lassen, wer mag kann nochmal 1 Knoblauchzehe pressen und in die geschmolzene Butter reingeben. Ansonsten mit Minze vermischen und mit einem Pinsel die Buttermischung gut verteilen. In den vorgeheizten Ofen bei 175 Grad für ca. 10-15min. Backen lassen. Guten Appetit🍞🙂 Vergisst mich nicht zu makieren🥰 #ketodiät#ketobreadrecipe#ketobrot#ketorecipe#ketogenediät#healthybread#food#foody#good#foodgram#tastyfood#saglikliekmek

Muzlu ekmek veya muzlu kek🍞🍌🍩❤ Hangisini daha cok kullanıyorsunuz? Ben her ikisini de 😅 O kadar güzel bir tarif ki isterseniz kahvaltı da ekmek niyetine isterseniz çayınızın, kahvenizin yanında tatlı ihtiyacinizi bastırmak için tüketebilirsiniz 😊 Şahane doyurucu,oldukça sağlıklı bir tarif. Denemenizi tavsiye ederim😉 Gelelim bu güzel tarifin malzemelerine😍 -1 çay kaşığı tarçın -Yarım çay kaşığı deniz tuzu -2 adet yumurta -Yarım su bardağı hindistan cevizi yağı kullandım (ayçiçek ya da zeytinyağı da kullanılabilir) -4 adet muz (olgunlaşmış, kararmış olursa çok daha guzel olur daha çok tatlımsı tadını verir) -1 dolu yemek kaşığı yoğurt -1 tatlı kaşığı bal -Ben 2 Yemek kaşığı ev yapımı cikolata kattim icine. Küçük parçalar haline getirip😉 -1 çay kaşığı vanilya özütü veya 1 paket vanilin -2 su bardağı un (ben glutensiz kullandım normal un veya tam bugday unu kullanabilirsiniz) -1 çay kaşığı kabartma tozu -Yarım çay kaşığı karbonat Üzerine biraz ceviz ekledim😊 *Benim fırınımda 175 derecede 45 50 dk yeterli oldu. Ama her fırının ayarı farklı tabiki ona göre kontrol edip bakabilirsiniz 😉 Derin ve uzun bir kek kalıbında yapmanızı tavsiye ederim👍 Siparişleriniz için DM beklerim 🤗😚 #muzluekmek #bread #bananabread #evyapimiekmek #saglikliekmek #sagliklikek #sagliklitarifler #glutensizyasam #glutensiztarifler #glutensizbeslenme #sagliklibeslenme #sporcubeslenme #kahvaltı #pratiktarifler #pratiktatlilar #siparis #tarif #ekmeksiparisi #food #cook #foodstagram #onedioyemek #sizetarifler #nefisyemektarifleri #banana #muzlutarifler #glutenfree #sugarfree

#eksimayaliekmek 👉 Günün siparişleri Çaycuma ve İstanbul'a 😊 🍞 % 100 ekşimayalı tambuğday ekmeğimiz #eksimayaliekmek #eksimaya #saglikliekmek #taşdeğirmenunu #katkısız #katkısızekmek #bread #tambuğdayekmeği #bröd

ENFES EKŞİ MAYALI EKMEKLERİMİZ! . . . Ekmek yapmayı geleneğimizin bir parçası olarak ninelerimizden öğrendik. Onlar gibi buğday yetiştirdik, onlar gibi su değirmeninde öğüttük, yine onlar gibi ekşi maya ile mayalayıp toprak fırınlarda odun ateşiyle pişirdik. Siz onların yaptıkları gibi ekmekler yiyebilesiniz diye. 🥖 🍞 🥖 😋 . Artık ekmeklerimizi kargo ile her yere gönderiyoruz☺️ . . . #tarihiiznikfırını #eksimayalıköyekmeği #eksimaya #artizanekmek #köyekmeği #sudeğirmeni #iznik #saglikliekmek #sağlıklılezzetler #geleneksellezzetler #bursa

Gitmeye hazırız 🍞

Genelde üzerine desen yaptığım baton ekmeğinin çatlamaması gerekiyor ama bazen de böyle çok hoşuma giden süprizler olabiliyor 😍 Deseni bozmadan itina ile çatlamış ❤ . #kendiekmeğimikendimyapıyorum

Sevgi
(@sevgiylemutfak)

26 Days 21 Hours Ago

Ekmek yapmaya iki yıl önce başladım, @mutfakkitap 'tan aldığım eğitimle, bu yaptığım ekmek dış görünüşü ile bu güne kadar yaptığım en iyi ekmeklerden birisiydi. (ki sayı olarak çok fazla değil) ekmeği baloncuklu görünce nasıl mutlu olduysam hemen story'den paylaşıp ustalık eserim deyivermişim. Burdan bütün ustaların affına sığınıyorum. ekmek konusunda bana yardımı olan herkese teşekkür ediyorum. İç dokuyu merak ediyorum ama kendileri başka sofrada yer alacakları için bakma şansım yok maalesef 💕 •@nejlahildebrand @dailysourdoughbread @mayalieller • • 🍴 #bread#breadofinstagram #sourdoughbread #toptags #instafood #saglikliekmek #breadlovers#instabread #breadschool#heresmybread#breadbosses #foodlovers #amazingfood #ekmek_gunlugu#tasty #breafpictures #foodlover #delicious #foodstyle #foodpic #foodie #foodpics #foodblog #foodtime #all_food_passion #foodheaven #foods #foodblogger #igfood

Gürol Sel
(@selgurol)

27 Days 21 Hours Ago

Bir önceki postta kapak açımını paylaştığım ekmeğim. 5 dakika daha açıkta pişti. #siyezunu #siyezekmeği #eksimayaliekmek #sourdoughclub #sourdoughbread #sourdoughstarter #saglikliekmek

Ekşi maya ekmek bana biraz ağır geliyor. Ekmeğim normal olsun ama unu endüstriyel un olmasın, doğal, organik undan sağlıklı ekmek yiyeyim diyenler için 💕 somun ekmeğimiz de hazır🥔🥔🥔 #dogalekmek #saglikliekmek #siparisekmek #izmirekmek

MAYA
(@eksii.maya)

2019-07-18 23:54:21

Buğdayın hasat zamanı geldiğinde müthiş bir duygu sarardı içimi traktör kullanabilicek büyük güneş sarısı olmuş tarlalarda koştura bileceğim anlamına gelirdi. Aynı zaman da bir çok insan bize yardım eder bizde birçok insana yardım ederdik yemek sofraları kalabalık ve mutluluk sesi çok uzaklardan duyulabilecek şekilde gür olurdu . En güzelide adam akıllı yorulduktan sonra şeker gibi tadıyla buz gibi karpuzlardan yerdik... #siyez#siyezekmeği#ekşimaya#ekşimayaekmek#çanakkale#doğalyaşam#doğalekmek#sağlık#sağlıklıyaşam#tambuğdayekmeği#ekşimayalıekmek#artisanbaker#artisanbread#siyezunu#siyezekmeği#eksimayaliekmek#instalike#instagood#followforfollowback#diyet#diyetyemekleri#diyetekmek#sağlıklıyemekler#saglikliekmek#tambuğdayekmeği#tambuğday#çanakkale#turkey

Diyet Aktif
(@diyetaktif)

2019-07-18 02:13:57

Evde yaptığımız ekmekler daha mı sağlıklı? Veya ev ekmeği zayıflamada daha mı etkili? 🍞 En temel besinlerimizden biri... Son zamanlarda onu karalamaya çalışanlar olsa da o hala bizim başımızın tacı! Ekmeğin de en sağlıklı olanı tahıllı, tam unlar ile yapılan esmer ekmekler... İçine yüksek miktarda yağ veya çekirdek, fıstık vb. ek malzemeler girmezse 1 dilim ekmek ortalama 25 gram ve 70 kaloridir. Tabii evde yaptığımız ekmeklerde kabarma miktarı daha az olduğu için bu ekmekler daha tok oluyor. Dolayısı ile 1 dilim ekmeğiniz ortalama 50-60 gram olunca 1 dilim yerken 2 dilim kalorisi almış oluyorsunuz. Özetle, 🧡Evde yaptığımız ekmekler içerisine eklediğimiz malzemelere bağlı olarak daha sağlıklı olabilir. 🧡Evde bol malzemeli yapılan ekmekler daha fazla kalori verebilir. Yani sıcakkken kokusuna aldanıp miktarı abartmamak en güzeli... . . . #diyet #diyetaktif #diet #healthy #healthylifestyle #saglikliyasam #saglik #serenaksus #gunesaksus #banadiyetdeme #guneslekacamakdiyeti #diyetisyen #turuncugercek #ekmek #esmerekmek #evdeekmekyapımı #saglikliekmek

Mis kokulu ekşi mayalı tam buğday ekmeği ❕Ekşi maya ile yapılan ekmekler çok daha lezzetli ve sağlıklı olmaktadır. . . . . #ekşimaya #ekşimayaekmek #saglikliekmek #buğday #fermantasyon #evyapımıekmek #sağlıklıyaşam #artisanekmek #flour #sourdough #bread #homemade #sourdougbread #sourdoughbaking #sourdoughclub