#saglikliyasam

984,659 posts tagged with #saglikliyasam

Photos and Videos about #saglikliyasam

Kolay mı olacak? Hayır!💣Buna değer mi? Kesinlikle!! ✌🏼Daha önce denediğin tüm yolları unut🙅🏻‍♀️ ve tekrar farklı bir yolla dene.Değişim zaman alır, sakın kendinden vazgeçme. 💪🏼💟 . . . . . . #motivasyon #diyet #motivation #fitness #spor #istanbul #fit #kiloverme #diyetisyen #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #beslenme #gym #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #diyetteyim #izmir #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #fitnessmotivation #diet #zayıflama #onlinediyet #kişiselgelişim #başarı #diyetekibi

Posted @withrepost • @gokhan_sivasli Kış geliyor, hazırlıklara başla. Bu bir tedavi ya da ilaç değildir. Tek ve asıl tedavi mercii tıp hekimleridir. #bitkicayi #saglikliyasam #bitkisel #fitoterapi #tea #sagliklibeslenme #bitkiseltedavi #tibbivearomatikbitkiler #organik #ayurveda #healtyfood #healthy #organic #kiscayi #kışçayı #cay #çay #herbaltea #bitkisel

#omega3 #epa #dha #amway #saglikliyasam #temizlik #titizevhanimları #türkiye #makyaj #temizlikürünleri #sagliklibeslenme #besintakviyesi #vitamintakviyesi  #sagliklizayiflamabeslenmede eksik kalmış olması muhtemel yağ asitlerinin temin edilmesine yardım eder. Omega-3 yağ asitlerinin eksik kalması, okyanus balığı, hamsi, uskumru, özellikle somon, ton balığı ve sardalyanın düşük miktarda tüketilmesinden kaynaklanabilir. 1 kapsül ürün yaklaşık 28 gr somon, ton balığı veya sardalyadakine eşdeğer omega-3 yağ asidi (DHA ve EPA) sağlar. Yapay renklendiriciler, yapay aroma vericiler veya koruyucu maddeler yoktur.

Uluslararası yabanci Sporcularımız güzel antrenmanlar çıkardık Antrenmanlara devam 🤗🥊🥋 @kleomarcus 🛡 Çanakkale Merkez 🏅Eğitmen: Mazlum ORAK™® 🥊Boks Muaythai Kick boks Wushu ✳️Üstelik Grup antrenmanimiz AYLIK 60 TL ✳️ ✳️Özel dersler için iletişime geçmeyi unutmayin 😊 👉WhatsApp iletişim 0538 939 88 10Dm veya arıyabilirsiniz 😊 Antrenör ----) @mazlum2orak 👉WhatsApp Bilgi icin 📱0538 939 88 10👈 #çanakkale #sport #comu #çomü #saglikliyasam #boks #boxsing #boxing #mma #muaythai #never #sports #fitness #bady #kıckboks #boxs #kirgizistan #active #fit #turkey #instafitness #fitnessaddict #turkmenistan #kazakistan #ukranian #boxinghype #muaythaifight #wellness #crossfit

DEGER MI ? Kesinlikle deger arkadaslar kilonuz bir müddet sonra sizi rahatsiz edecektir eminim, KESINLIKLE kolay olmayacak bunu herkes biliyor uzun bir süreç olabilir cogumuz için ama en önemlisi vazgecmemektir. Istek, Azimlilik ve Motivasyon.💪😉 #saglikliyasam #fazlakilolar #2genckizilediyet

Krom ne işe yarar? Krom kolestrol, yağ ve protein sentezi için oldukça önemli bir mineraldir. Bu oligo element glikoz metabolizmasıyla etkileşir ve kan şekerinin düzeylerinde sabitlik sağlar. Dolayısıyla diyabetikler ve hipoglisemisi olanlar için vazgeçilmezdir. Aynı zamanda vücudumuzdaki birçok enzimin sağlıklı çalışması için gerekli bir oligo elementtir. Diyabet ve aşırı kilo durumları Krom, kandaki kolesterol ve glukoz düzeylerini doğru bir şekilde kontrol ettiği için diyabetiklerde kan şekeri ayarını düzenleme konusunda diyete yardımcı olarak kullanılabiliyor. Krom aynı zamanda aşırı kilolularda kilo kontrolünü kolaylaştırıyor ve aşırı kiloların verilmesine yardımcı oluyor. #krom #amway #saglikliyasam #temizlik #titizevhanimları #türkiye #makyaj #temizlikürünleri #sagliklibeslenme #besintakviyesi #vitamintakviyesi  #sagliklizayiflama

Gönderi bildirimlerini sağ üst köşeden açarsanız daha çok gönderime ulaşacaksınız sevgilerimle ❣🌹 . . . . . . . . Keşfetten Gelen arkadaşlar takip edip beğenmeyi unutmayınız lütfen 🌹🙏#instagram #instagram #insta #aşksözleri #kırgınımsanahayat #kalpsiz #aşıkveysel #mutsuzluk #hüzünlüvedam #özlem #sevgiliyehediye #sustum #özledim #gelme #çagrıtaner #nilgünbodur #demetakalin #erkencikuş #saglikliyasam #polisözelharekat #paramedik #hemşire #saglikci #ask #asker #mavibereliler #bordobereliler

Özlenilen sporlar da bugün; Pilates 🙋🏻‍♀️ #pilates #saglik #saglikliyasam

İyi görünmek istiyorsun ama spor salonunda saatlerce mücadele edecek zamanın yok❗ Xbody ile Ems anteremanı yoğun yaşam tarzına ve bütçenize uygun👈🏻 Hemen sen de arkadaşını kap gel ve bu akımla tanışın, sonuçlar için çok beklemek zorunda değilsin✌🏻 #xbody #xbodyantalya #emsstudio #emsstudioantalya #zayıflama #kiloverme #kiloalmak #motivasyon #spor #saglikliyasam #saglik #fit #fitness #gym #20dakikaspor #personeltraining #antalyaşirinyalı #eskilarayolu #antalya #antalyaduyuru #turkiye #tt #impulseantalya

❤FIYAT:55 TL❤ WHATSAP:05466825090 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak #diyet#bayan#rejim#zayıflama#sağlık#egzersiz

❤FIYAT:55 TL❤ WHATSAP:05466825090 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak #diyet#bayan#rejim#zayıflama#sağlık#egzersiz

Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 # Yedi günlük kefir diyeti ile vücut sisteminizi temizleyecek ve kendinizi daha sağlıklı hissedeceksiniz. Diyet programı protein ağırlık olduğundan yediğiniz yiyecekler de daha fazla kalori yaktıracak. Bu kefir diyetine sadık kaldığınız taktirde bir hafta en az 2 ile 4 kilo verebilirsiniz. Kilosu fazla olanların daha fazla kilo vereceğini göz önünde bulundurun. Kefir diyeti süresince kesinlikle alkol almayacak, günde en az 10 bardak su içecek ve her gün yarım litre kefir tüketeceksiniz. Bu noktada kesinlikle ev yapımı kefiri tüketmeniz öneriliyor. KEFİR DİYETİ : Tarifini vereceğimiz kefir diyeti 4 ayda 21 kilo vermeyi başarmış olan bir kişinin paylaşımı. Profesör onayla bu kefir diyetinde ilk hafta her gün aç karnına 2 bardak kefir içeceksiniz. Kefiri içtikten sonra kahvaltı için en az yarım saat bekleyin. Kahvaltı ve diğer öğünlerde yasaklı yiyecekler dışında herşeyi yiyebilirsiniz. (Elbette porsiyonlar azaltılmış olarak) YASAKLI YİYECEKLER : Kefir diyeti yaptığınız sürece şu yiyecekler yasaklı: Patates, bezelye, muz, karpuz, kavun, tarhana, mercimek, tüm ekmek ve unlu yiyecekler ve tüm tatlılar, şekerler. #kefirikafkas #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal#kefirdiyeti #diyetbeslenmesi #diyetisyen #doktor #eczacı

Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 # Mayamızın özelliği üremesi, çoğaldığı için satıyoruz. Fabkasyon üretim değil. Tadı lezzeti Hazır kefirler benzemez. Doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası. Yani 1 kere alıp surekli kullanıyorsunuz mayalandıkça Çoğalıyor.. 1- Cam kavanoza 1 litre süte koyalım. 2- Süt soğuğa yakın ılık süt olmalı 3- Cam veya porselen kab kullanabilirsiniz 4- 24 saat bekletebilirsiniz 5- Mutfak dolabı üst tarafta bekletebilirsiniz. Etrafını havlu ile sarabilirsiniz 6- Karanlık ortamda olmalı ağzı açık olmalı peçete ile örtebilirsiniz delik açıp 7- Plastik süzgeçle süzüp içebilirsiniz. 8- Metal çatal bıçak değdirmeyin tahta kaşıkla karıştırın 9- 24 saat bekledikten sonra maya içindeyken buzdolabında 4 saat bekletebilirsiniz mayanız sağlıklı olur 10- Mayalamak istemiyorsanız ağzı kapalı kavanozda suyun içinde 1 hafta, buzlukta derin dondurucu da aylarca saklayabilirsiniz. Not : Hijyen koşullarına dikkat ederseniz son kullanama tarihî yoktur 😊 #kefirikafkas #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal#kalp #şeker #alzheimer #hastalik

Değerli Powered Max kullanıcılarımızdan gelen yorumlar teşekkürler 🙏💙🍀 . Hemen Sipariş ve Detaylı Bilgi İçin; 🌐 Web Site: www.poweredmax.com 📲 WhatsApp: 0541 826 78 13 ☎ Telefon: 0216 606 13 78 📥 İnstagram Dm: @poweredmaxcom ➡ Türkiye'nin ve Avrupa’nın Her Bölgesine Kargo 📦 ➡Kapıda Nakit 💴 veya Kredi Kartı 💳 ile Ödeme İmkânı . . #kilo #kiloal #kiloalma #kiloalmak #kiloalmakicintavsiyeler #kiloalmakistiyorum #kalorihesabi #saglikliyasam #gidatakviyesi

💧🌸🌺🌼💧🌸🌺🌼💧 Gül, argan, zeytinyağı, deniz minerali ya da mis gibi lavanta kokulu Naturelle Serisi şampuanlardan senin favorin hangisi? Farmasi Naturelle Şampuan Serisi Farmasi markasının saç bakım ürünlerinde göstermiş olduğu başarının herkes tarafından kabul gördüğü bir gerçektir. Çeşitli özelliklerde olan, farklı saç tipleri ve saç sorunları için geliştirilen saç bakım serileri müşteriler tarafından çok sevilmektedir. Farmasi Naturelle Şampuan Serisi de sevilen şampuan serileri arasındaki yerini almıştır. Saçlarınız için mükemmel bir bakım sunan bu serideki ürünleri bir an önce denemenizi ve kendiniz için en uygun olan şampuanı kullanmanızı tavsiye ederiz. Farmasi Naturelle Şampuan Serisinde Yer Alan Ürünler Seride yer alan etkili ürünlerden ilki Farmasi Naturelle Yosun & Aloe Vera Arındırıcı Şampuan olarak karşımıza çıkar. Bu özel ürün deniz mineralleri ile zenginleştirildiği için saçlarda derinlemesine bir temizlik sağlar. Silikon içermediği içinde saçlarda hiçbir şekilde ağırlık hissettirmez . Bir diğer ürün ise Farmasi Naturelle Argan & Kafein Yenileyici Şampuandır. Bu şampuan özellikle boya kaynaklı yıpranmalara karşı oldukça etkili olan bir üründür. Saçlarda meydana gelen matlaşmadan kaynaklı cansız görüntünün de önüne geçer. Seri ürünlerinden birisi de Farmasi Naturelle Doğal Zeytinyağlı Besleyici Şampuandır. Bu şampuan içerdiği zengin zeytinyağı özü ile saçları dipten uca kadar besler. Saç köklerinin beslenmesiyle saçların çok daha yumuşak ve parlak olmasını sağlar. Farmasi Naturelle Lavanta Yatıştırıcı ve Onarıcı Şampuan da seride yer alan ürünlerden biridir. Zayıflamış olan saç tellerinin yeniden canlandırılması aşamasında etkili olmaktadır. Zengin miktarda lavanta özü içeren bu şampuan aynı zamanda muhteşem kokusuyla müthiş bir bakım sunmaktadır. Serinin son ürün olan Farmasi Naturelle Gül Suyu Canlandırıcı Şampuan ise mucizevi bir şekilde gül suyunun etkisini sunar. Saçların hem nem kazanmasına destek olur hem de daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.#şampuan #farmasiüyelik #evdüzeni #makeuptutorial #trend #blogger #saglikliyasam #dogalmakyaj #farmasi

ŞİFRE➡️ #esldtkss 🎈DİYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPOR YAPMADAN EN KOLAY ZAYIFLAMA YOLU 🎈İŞTAH KESER,YAĞ YAKAR ,METEBOLİZMA ÇALIŞTIRIR,AĞIZDA KURUMA YAPAR SU İÇMENİZİ SAĞLAR. 🎈ALMANYA’DAN SİZLERE KİLO VERİMİNDE TAM DESTEK İLETİŞİM ; 0 532 782 09 77 ESİLLA DETOKS ; 🎈Metabolizmayı hızlandırır 🎈Kilo verememenizin en büyük sebebi metabolizmanızın yavaş çalışmasıdır. 🎈Çayımız metabolizma hızınızı arttırır. 🎈Yağ Yakar 🎈Hızlı Şekilde etki ederek, vücudunuzun yağ yakım sürecini hızlandırır ve incelmenize yardımcı olur. 🎈Vitamin ihtiyacınızı karşılar Besin kaynaklı vitamin ihtiyaçlarınızın tümünü karşılayarak, vücudunuzun güçsüz düşmesini engeller ve kendinizi uykusuz yada güçsüz hissetmenizin önüne geçer. 🎈Tokluk hissi verir Sizi yemek ve tatlı krizlerinden kurtarır, kendinizi gerçekten tok hissetmenizi sağlayarak açlık hissini baskılar. İLETİŞİM DM VE WHATSHAPP 0 532 782 09 77 . . #esillaadetoxtee💎 #esilla #zayifliyorummutluyum #zayifliyorum #zayiflamamlazim #zayıflama #herbalife #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslen #tefftohumu #almanya #detoxtea #detoxcayi #detoxtee #detoxlanıyoruz #diyet #diet #diyetteyiz #kiloverme #diyetteyim #spor #diyetyemekleri #kahvaltı #motivasyon #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #gelinimmutfaktagülcan @gulcanekici44

💕WHATSAP:05424159346 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak

💕WHATSAP:05424159346 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak

❤FIYAT:55 TL❤ WHATSAP:05466825090 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak #diyet#bayan#rejim#zayıflama#sağlık#egzersiz

💕WHATSAP:05424159346 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak

❤FIYAT:55 TL❤ WHATSAP:05466825090 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak #diyet#bayan#rejim#zayıflama#sağlık#egzersiz

❤FIYAT:55 TL❤ WHATSAP:05466825090 Termal Sauna Korsenin kullanıldığı her an mikro masaj etkisi göstererek bölgesel yağ birikimlerine engel olur.  Bel kısmında meydana gelen ağrıları, bu bölgeyi sıcak tutarak azaltabilme özelliğine sahiptir.  Termal Sauna Kemerin üzerinde bulunan cırtbant sayesinde kullanımı kolay ve her bedene uygundur.  Herhangi bir yırtılma ya da sökülme riskine karşı, Termal Sauna Kemerin kenarları overlok dikişe sahiptir ve bu sayede dayanıklılığı artırılmıştır.  Termal Sauna Kemeri hergün 3 ila 8 arasında rahatlıkla kullanabilir ve bel bölgenizde oluşan fazlalıkları atmasını sağlayabilirsiniz.  Aynı zamanda, Termal Sauna Kemeri spor yaparken ya da günlük kıyafetlerinizin altına da giyebilirsiniz.  30° 40° sıcaklıktaki su ile elde ve yumuşak bir sabun kullanarak yıkamalısınız.  Termal Sauna Kemeri ütülememeli ve ısı kaynaklarına yakın ya da aşırı sıcak bir yerde kurutmamalısınız. #diyet #bayan #rejim #zayıflama #sağlık #egzersiz #spor #yemek #ankara #takip #moda #bayangiyim #kiloverme #lezzet #bakım #tatil #saglikliyasam #sunum #diyetisyen #herbalife #izmit #selfie #istanbul #izmir #love #ankara #bitkicayi #girlpp #antalya #kozmetik #zayiflamak #istanbul #izmir #ankara #bitkicayi #antalya #zayiflamak #diyet#bayan#rejim#zayıflama#sağlık#egzersiz

Karşı konulamaz lezzet👌🏻 #repost @delicioustastebyib with @make_repost ・・・ Kremasız ama kremalı gibi nefis bir makarna yaptım🙂 Tarif tam ölçülü ve aşırı basit😇 Mantar, ıspanak ve sütünüz hazırsa hemen size tarifi bırakıyorum😄 🍝Kremasız Mantarlı Makarna için; 👉🏻1 yk zeytinyağı 👉🏻2 diş sarımsak 👉🏻8-10 adet dilimlenmiş mantar 👉🏻150 gr Fettucini (yaklaşık 5-6 top) 👉🏻2,5-3 sb süt (yavaş yavaş eklenecek) (fettucini dışında başka bir makarna türü kullanırsanız su ve süt oranları değişecektir, sayfada spaghetti ile de yapılmış tarif mevcuttur😊) 👉🏻1,5 sb su (yavaş yavaş eklenecek) 👉🏻1/2 bağ temizlenmiş ıspanak 👉🏻40 gr Rende eriyen peynir (yaklaşık 2 dilim peynir) 👉🏻Bir çimdik tuz 🍝Öncelikle zeytinyağı ve sarımsağı 2 dk kavuruyoruz. 🍝Mantarları ekleyip önce suyunu salıp sonra hafiften çekmesini bekliyoruz ve karıştırıyoruz. 🍝Sonrasında ıspanağı + makarnayı ve süt ve suyu ekliyoruz. 🍝Karıştıra karıştıra pişiriyoruz ve son aşamada rende peynirini ekliyoruz. 🍝Sonrasında nefis bir makarna sizlerle🙂 👉🏻Ölçü 2 kişiliktir.. 🍝Sıcak sıcak tüketmenizi öneririm, sonrasında katılaşıyor. 🍝Şimdiden deneyen herkese afiyet olsun, Keyifli Akşamlar 🙏🏻 🙏🏻 #photooftheday #video #videopost #dinner #fettuccine #macaroni #dinnermenu #dinner🍴 #simpledinner #delicious #homemade #mushroom #nocream #fit #cheddar #milk #homemadeisbest #simpledinner #aksamyemegi #saglikliyasam #beslenmegunlugum #nutrition #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesapları #foodshare #foodblogger #foodlover #foodie #bugunnepisirsem #cooking

@saglikli_hayat_ersag Sağlıklı yaşamak için TÜRKİYENİN TEK YERLİ FİRMASI ERSAĞ yı tercih edin. Bu gururun parçası olmak isteyen herkesi temiz bir dünya için Ersağ ailemize Bekliyoruz......#sivas #ersağtemizlikmalzemeleri #ersag #ersagbanyowctemizleyici #ersağ #ersagguneskremi #ersagcilturunleri #ersagparfumleri #ersagkampanya #ersagurunleri #ersagturkiye #istanbul #ankara #izmir #konya #kayseri #antalya #madeinturkey #madeinturkiye #yerliüretim #turkiyeningururu #milligurur #ciltbakımı #ciltbakımıvegüzellik #saglik #saglikliyasam

Güçlü ekibimize katılmak ve detaylı bilgi için hemen DM yoluyla iletişime geçebilirsiniz... Bir kahvenin 40 yıl hatırı vardır. Sevdiklerinizle beraber kendinizi şımartın ve bu güzel akşamlarda sıcak bir kahve için... #ogansia #ogansiatürkiye #saglikliyasam #sagliklibeslenme #bitkiselürünler #saglik #sağlık #turk #turkey #türkiye #bolu #duzce #karadeniz #anadolu #ogansia #ogansiatürkiye #ogansiatr #sağlık #ciltbakımı #ciltbakımıvegüzellik #cilt #cilttemizligi #genclesme #parakazan #coffee #mocha #latte #kahve #turkkahvesi #2in1 #yesilcay #40yıl

#repost @drneslihanaktas (@get_repost) ・・・ Bu haftayı da bitiriyoruz .Güzel cumartesileriniz olsun efendim❤️🙏🏻 Tatlı krizlerimizin önüne en masum nasıl geçelim derseniiiiz;işte şahane bir tarif daha 😉 Püre haline getirdiğimiz çilekleri dondurucuda 2 saat bekletiyoruz. Benmari usulü erittiğimiz bitter çikolataya donmuş çilekleri buluyoruz ve tekrardan donana kadar buzlukta bekletiyoruz🤗 Sonuç mu? Efsaneee🤤Herkese afiyet olsun😋 #tarif #recipe #salata #hafif #fit #sağlıklı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşammerkezi #doktor #diyet #zayıflama#kiloverme #kiloalma #metabolizma #öncesisonrası #beforeafter #bakırköy #bahçeşehir #drneslihanaktas#soğuk #lezzet

#repost @drneslihanaktas (@get_repost) ・・・ Bu sıcak havalarda serinleten fit bir lezzete ne dersiniz 🤗. Malzemeler 1 bağ semizotu 1 su bardağı süzme yoğurt 3 yk haşlanmış buğday 2-3 adet ceviz içi Baharat Bir gün öncesinde suda beklettiğimiz buğdayları ertesi gün yaklaşık 3 su bardağı su ile haşlamaya bırakıyoruz. Diğer malzemeler ile buluşturup pratik ve bir o kadar doyurucu bir salata elde etmiş oluyoruz🤗Afiyet olsun 😋 #tarif #recipe #salata #hafif #fit #sağlıklı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşammerkezi #doktor #diyet #zayıflama#kiloverme #kiloalma #metabolizma #öncesisonrası #beforeafter #bakırköy #bahçeşehir #drneslihanaktas

#repost @drneslihanaktas (@get_repost) ・・・ Bugün de yeşil mercimekli fit salata tarifiyle karşınızdayım 🤗 6 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek 1 orta boy kırmızı kapya biber Domates/Salatalık Maydanoz/Dereotu/Roka Tüm malzemeleri beraberce karıştırıyoruz. Herkese afiyet olsun😋 #sağlık #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #saglikliyasam #recipes #tarif #gününmenüsü #gününyemeği #hafifyemek #salata #yeşilmercimeksalatası #yeşilmercimek #fit #fitsalata

#repost @drneslihanaktas (@get_repost) ・・・ #omega3 insan vücudu tarafından üretilmediği için dışarıdan alınması gerekir. #badem #fındık #ketentohumu #uskumru ve #somon gibi gıdalarda bulunur. Omega 3, 📌 Uzun süre tok kalmamızı sağlar, 📌 İştahı azaltır, 📌 Yağların yakılmasını kolaylaştırır. 📌 Bir günde yakılan enerji miktarını artırır. 📌 Kan şekeri ve insülin seviyesinin azalmasını sağlar. 📌 Egzersizle birlikte kullanıldığında zayıflamada etkili olur. Dr. Neslihan Aktaş - Sağlıklı Yaşam ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı www.drneslihanaktas.com web sitesinde bulunan sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme ile ilgili makaleleri takip etmeyi unutmayın. #drneslihanaktas #doktor #dahiliye #diyetisten #diyet #kiloverme #kilokontrol #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #sağlık #saglik #kiloverme #spor #yağasitleri #somon #yemek #sağlıklıbeslenme #instafood #instagood #picoftheday #tipoftheday #healtyfood #spor

#repost @drneslihanaktas (@get_repost) ・・・ Yemeklerde baharat olarak kullanılan Zerdeçal tam bir şifa kaynağıdır. Zerdeçal, 📌 Bağışıklık sistemini güçlendirir. 📌 Diyabeti ve kolesterol seviyesini dengeler. 📌 Kilo vermeye yardımcı olur. 📌 Alzheimer hastalığını önler. 📌 Sindirim sistemi sağlığını korur. 📌 Romatizma ağrılarını giderir. Dr. Neslihan Aktaş - Sağlıklı Yaşam ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı www.drneslihanaktas.com web sitesinde bulunan sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme ile ilgili makaleleri takip etmeyi unutmayın. #drneslihanaktas #doktor #dahiliye #diyetisten #diyet #kiloverme #kilokontrol #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #sağlık #saglik #kiloverme #spor #zerdecal #zerdeçal #yemek #sağlıklıbeslenme #instafood #instagood #picoftheday #tipoftheday #healtyfood #spor #alzheimer #kolesterol #diyabet #romatizma #sindirim

KAKAOLU HURMA TOPLARI Yapılışı çok kolay ve aynı zamanda çay ve kahveyle çok yakışan bir ara öğün. ✔️8 hurma ✔️7-8 ceviz (evde yoksa şart değil) ✔️1 yemek kaşığına yakın kakao Hurmaları ılık suda bekletip çekirdeklerini çıkarıyoruz. Hurmalar yumuşadıktan sonra ceviz ve kakaoyla beraber rondodan geçiriyoruz. En son da üstünü hindistan cevizine buladım. Hindistan cevizine bulamamın sebebi yalnızca tat veya görüntü değil. Yapış yapış,yumuşak bir kıvam elde ettiğim için hindistan cevizine bulayınca bunu önlemiş oluyorum. Ceviz çok yakışıyor fakat benim en sevdiğim şey hurmayla kakaonun uyumu😍 #hurmatopları #hurma #araöğün #kakaoluhurma #hurmatoplari #sagliklibeslenme #saglikliyasam

G ü n a y d ı n 🌿 @istanbulhalkekmek Tahıl Ambarı ekmek üzerinde humus ve poşe yumurtam var. Humus tarifi azıcık aşağıda, poşe yumurta yapmak için👇 Bir kapta su kaynatıyor, üzerine sirke ekliyoruz. Kaşık yardımıyla girdap oluşturup bir kaba kırdığımız yumurtayı ekliyoruz. 2 dakika sonra poşe yumurtanız hazır! Afiyet olsun🍳 • #recipeswithsevval #egg #poachedeggs #pose #yumurta #kahvaltiyadair #breakfastideas #yummy #healthyfood

🍘Pizza kraker tadında kıyır kıyır tuzlu kurabiye 🍽️Malzemeler 50 gram tereyağ ya da yarım çay bardağı sıvıyağ 2 yemek kaşığı pekmez ya da toz şeker 3 yemek kaşığı çörek otu 2 yumurta (birinin sarısı üzerlerine sürülecek) 1 yemek kaşığı sirke 1 yemek kaşığı biber salçası 1 yemek kaşığı karışık baharat Yarım paket kabartma tozu ya da 1 çay kaşığı karbonat Aldığı kadar un (2-2.5 su bardağı) 👨‍🍳👩‍🍳 Yapılış Oda ısısındaki yağın üzerine un ve kabartma tozu hariç bütün malzemeleri ekleyip yoğuralım. Sonra un ve kabartma tozunu da ekleyip tekrar yoğuralım. Teker teker de şekil verebilirsiniz, bir zemine yayıp kesedebilirsiniz arzunuza göre. En son yumurta sürüp 🌡️170 derecelik fırına atıyoruz ⌛20-25 dakika yeterli. Afiyet olsun✨ • #recipeswithsevval #cookies #snack #healthyrecipes #healthyfood #noaddedsugar #freesugar

🗓️Bugün 16 Ekim Dünya Gıda Günü geçen hafta da Dünya Gıda İsrafını Önleme Haftasıydı. 🔎Her gece 800 milyon insan yatağına aç yatmakta ve biz hala israf edebiliyoruz. Yaklaşık yarısı çocuk olan 24 bin insan açlık ya da açlıkla ilgili sorunlardan dolayı hayatını kaybetmekte ki bu; her sekiz saniyede bir çocuğun ölmesi demek. ❓Peki bize düşen ne? İsrafı önlemek için ne yapabiliriz? ⚖️Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra düşünerek ihtiyacınız kadarını satın almak. 🍽️Bitirebileceğimiz kadarını tabağa koymak ve atmak yerine değerlendirmek, konservelemek. ♻️Geri dönüşüme destek vermek. Açlıktan ölenlerin olmadığı bir dünya dileğiyle👼 • #dünyagıdagünü #israf #sifiratik #sıfıraçlık #sıfıratıkprojesi

🥞Pankek Geç kurulup uzun uzun oturulan pazar kahvaltısı sofrasına yakışır @refikabirgul tarifiyle geldim. 🍽️Malzemeler Kurular; 250 gram un 3 yemek kaşığı toz şeker 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilin Bir tutam tuz Yaşlar; 2 yumurta 3 yemek kaşığı erimiş tereyağı 1 su bardağından bir parmak fazla süt 👩‍🍳👨‍🍳Tarif Ayrı kaselerde kurular ve yaşları kendi aralarında karıştırıyoruz. Sonra yaş karışımı kuruya ekliyoruz. Döküm tavaya azıcık yağ döküp peçete yardımıyla yağlıyoruz. Arkalı önlü pişiriyoruz. Ben üzerinde muz ve agave şurubuyla servis ettim. Siz dilediğiniz meyve ve sosları kullanabilirsiniz. Afiyet olsun.✨ • #pancakes #recipes #healthyrecipes #foodporn #foodphotography #diyetteyim #diyet #pankek #refikaninmutfagi #diyetkardesligi #instafood

Güünaydıın🧚 En sevdiğim öğün olan kahvaltıyı evde yapmaya fırsat bulabildiğim gün olan cumayı sevgiyle selamlıyorum! Gözükmeyen ekmeğim üzerine peynir sürüp, yumurtamı ekledim. Favori meyvem olan şeftali de bana eşlik ediyor. Tabak hazırlarken pratik ve göze hitap ediyor olmasına özen gösteriyorum. Önce gözüm sonrasında midem doysun diye🦋 • #kahvaltı #breakfastideas #breakfast #sagliklibeslenme #diyetteyim #diyet #beslenmevediyetetik #eatclean #healthyfood #instagood #foodphotography #foodporn

Yaşasın fıstık ezmesi! 🍞Köy ekmeği dilimlerine 🥜sade ve 🍫kakaolu fıstık ezmesi sürüp üzerlerine 🍑şeftali ve 🍒kiraz dilimleri ekledim. Kakaolu fıstık ezmesi için; Fıstık ezmesini yaptıktan sonra 1 yemek kaşığı @wefoodtr ham kakao isteğe bağlı kakao yağı ekliyoruz tekrar bzzztlatıyoruz. En az bu kadar tatlı günler diliyorum.💐 • #recipeswithsevval #peanutbutter #peanuts #peanut #healthylifestyle #cleaneating #sagliklitabaklar #nosugar #sugarfree #homemade #healthyrecipes #breakfast