#sanfernandodehenares

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(@unionjaguar)

33 Minutes Ago

Activando piernas para esta semana Hoy... Calentamiento de 15" + TC + 8x100 progresiones + 5 cuestas de 100 metros a tope + Fartlek (5x1'30 a tope con 30"RA/Cambio) + 10' de enfriamiento + estiramientos. Mañana más y SIEMPRE mejor! @nikerunning @unionjaguar @3nutritionpro @foroatletismo @dapalategui @tomajamontabernas @grvinotium #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo

(@libreriaramos)

3 Hours Ago

¡Seguimos recibiendo agendas bonitas! Y ya nos ha llegado también la #agendadelasmujeres2019 y este año viene muy rebelde y desobediente… Porque a cuántas de nosotras no nos han dicho en algún momento que éramos muy desobedientes… sin duda esta agenda nos representa. Una forma de lo más bonita de no olvidar ninguno de los eventos importantes que vendrán en el próximo 2019 💜

El orden es cuestión de construir espacios cómodos, no de edades. Este #dormitorio juvenil es ideal para una habitación pequeña donde todo debe estar en su lugar. 😍 #mueblespedroalcaraz #fabricademuebles #lacalidadtienenombrepropio #muebles #dormitorios #juvenil #camas #valdilecha #madrid #torrejóndeardoz #sanfernandodehenares #alcaladehenares #instadeco

(@blcsanfernando)

5 Hours Ago

🏀📊👀 ¡Ya puedes ver los resultados de la jornada 10 y 11 de Noviembre del #blcsanfernando en la web!⠀⠀ ⠀⠀ 👉 link en bio @blcsanfernando⠀⠀ ⠀⠀ #blcsanfernando #cbsf #resultados #baloncesto #sanfernandodehenares #123sanfer #sanfer #fbm

(@harleyzavatta)

6 Hours Ago

¿Mi mejor amiga? La que conoce mis defectos y a pesar de ello, sigue a mi lado. Sin abandonarme ❤ 💖 #esaerestú #sister #snapchat #sisterlove #circus #life #makeup #madrid #sanfernandodehenares #inimitable #friends #bestfriends

(@cultural_sfh)

7 Hours Ago

Este fin de semana fue muy interesante el #encuentroconelpúblico del elenco de @tdelnoctambulo al terminar la función "Contra la Democracia" el sábado, en el #teatrogarcíalorcasfh #culturalsfh #cultura #teatro #debate #contralademocracia #teatrodelnoctambulo #sanfernandodehenares #dejatesorprender

@sergiofosela que ganas de tenerte por aquí para #aprender contigo 😍 #masajeseroticos ... Un #masaje #diferente en #rivasvaciamadrid 👏👏👏👏 Vecin@s molones de #coslada #argandadelrey #sanfernandodehenares #vallecas #vicalvaro #mejoradadelcampo 🍷🍢☕🍪 Dejaros mimar por nosotras 😉 #repartiendoalegria nos pasamos cada día y este 17.11.2018 nos la reparten a nosotras!!! Reservas en la web o en la tienda física 🕋 C/ Severo Ochoa 4 nave 18 (* Cerca de #h2ocio ) 📲 662475589

(@feminicidio_net)

9 Hours Ago

🗓23 DE NOVIEMBRE - San Fernando de Henares (Madrid) - 17:30 HS: Taller 'Estrategias feministas frente a la #violenciasexual' con nuestra compañera @nereanovopaleo y @towandarebels - 20:30 HS 'Marcha nocturna' porque ¡la calle y la noche también son nuestras! #activismofeminista #autodefensafeminista #paremoslaviolenciasexual #violenciasmachistas #bastaya #agendafeminista #tallerfeminista #marchanocturna #sanfernandodehenares #sanfer #feministas #feminismo #feminismoradical #radfem #madrid #machismomata #machismo #incidenciapolítica

(@libreriaramos)

10 Hours Ago

¡Buenos días de lunes! 🎉 Acabamos de ver esta frase y no hemos podido evitar compartirla, ya que tiene toda la razón, y debemos cambiar el chip; los inicios siempre son algo positivo aunque sean de la semana 😊

@perfumhada_sanfernando es tu tienda especializada en perfumos, jabones naturales y cestas de regalo personalizadas. Si tienes un negocio local y quieres aparecer en la campaña #compraensanferjuegaencasa envíanos delante de tu negocio con tus redes sociales y una breve descripción a tecnicocomercio@ayto-sanfernando.com #sientesanfer #comerciolocal #soydesanfer #sanfernandodehenares

(@earth_nutrition)

11 Hours Ago

Todos los complejos vitamínicos que puedas imaginar y más en tu tienda de suplementos por excelencia en #coslada. ✨Vitaminas , minerales ,complejo B , omegas, levadura de arroz roja , hongo Bolivia , vitamina C ,cafeína, taurina, sales minerales, enzimas digestivas .... ⚜️Especialistas en suplementación y nutrición deportiva 🉑Nutrición y dietética personalizada. ⚜️Amplia gama de suplementos.Las mejores marcas. 🉑Tablas de entrenamiento. ⚜️Precios insuperables. #suplementos #coslada #suplements #nutricion #nutrition #entreno #training #sport #deporte #ofertas #oferta #motivacion #workout #bodybuilding #gym #fitness #fit #fitfood #diet #nutricionista #dietista #dietitian #madrid #sanfernandodehenares

(@titans_box)

22 Hours Ago

S O N R I E. Una nueva semana comienza y tus objetivos están más cerca. #beatitan

(@kenzadanza)

1 Day 2 Hours Ago

¿Pensando en las cenas pre-navideñas? ¿Vas a hacer lo de siempre? ¡¡¡CELEBRA LA NAVIDAD DE UNA FORMA REALMENTE ORIGINAL!!! Ven con tus amigas a un Taller de Danza, siéntete Poderosa y Sensual y, al salir...¡¡¡CÓMETE EL MUNDO!!! @kenzadanza #kenzadanzaparaempoderarte #empoderamientofemenino #porqueyolovalgo #vivolavida #danzaoriental #danzadelvientre #hula #striptease #burlesque #clasesparticulares #clasesregulares #cumpleaños #despedidadesoltera #eventos #talleres #burlesquegirl #hulagirl #bellydance #bellydancer #alcaladehenares #madrid #guadalajara #sanfernandodehenares #torrejondeardoz #coslada #corredordelhenares

(@aficorhenares)

1 Day 3 Hours Ago

Mañana a las 17:00 h tenemos yoga en el Centro Multifuncional. Recordar la importancia de mantener las musculatura activa para reducir la sintomatología de la fibromialgia y mantener@s activ@as Junt@s es más fácil. ¡Os esperamos! #aficorhenares #guerrerasfibromialgia #guerrerosfibromialgia #fibromialgia #fatigacrónica #sensibilidadquímicamultiple #coslada #sanfernandodehenares #yoga #meditación #relajacion #concentración #fortaleza #clasedeyoga

(@don_abadvaper)

1 Day 4 Hours Ago

Nueva tienda de vapeo en #sanfernandodehenares, muchos líquidos y mejores precios. Feliz vapeo #vapea #vapor #smok #vaptio #vaporadavikinga #vaporadaextrema #vaporesso #provape #stifler

(@unionjaguar)

1 Day 5 Hours Ago

Seguimos con fotos de carreras! Algunos se van de @behobia_ss con recuerdos imborrables. Esperamos llevar más #atletas el próximo año! Debemos decir que la organización, la animación y la atención al corredor han sido fabulosas. La mejor carrera en la que hemos participado. @franmar853 con una marca de 1:36:47, @alexvelmel con 1:40:30, @victor_herraiz con 1:56:08, Juan Pedro Fernández con 1:33:53 y nuestro míster @israelatleta con una marca de 1:19:01 han terminado una prueba llena de emociones a doquier desde que desembarcamos en #donostia Prometemos volver! Gracias por todo. @nikerunning @unionjaguar @3nutritionpro @foroatletismo @dapalategui @tomajamontabernas @grvinotium #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo @behobia_ss

(@unionjaguar)

1 Day 5 Hours Ago

Otra de nuestras compañeras @_swoderland también participio en el #10k @sanitasmarcarunningseries de Madrid #carreradelasaficiones con un marca de 1:03:00! Enhorabuena! @nikerunning @unionjaguar @3nutritionpro @foroatletismo @dapalategui @tomajamontabernas @grvinotium #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo

(@clubatletismosanfernando)

1 Day 6 Hours Ago

Ya estamos!!! Salimos en @madridsemuevetv @telemadrid nos verás en la Carrera Solidaria Velilla de San Antonio http://www.telemadrid.es/programas/madrid-se-mueve/Velilla-vibra-IV-Cross-Solidario-2-2065613479--20181108013100.html . #correr #runners #runner #running #run #instarunnersmadrid #instarunners #nopiensescorre #nopainnogain #carreraspopulares #sanfernandodehenares #casf #sicorresmola #atletismo #correrenmadrid #madrid #velilla #velilladesanantonio #cross #otroañoquenosllevamoseljamon