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Después de las series de ayer tocaba descargar un poco las piernas. Hoy tocaba... Rodaje a ritmo medio! Al final 8k a una media de 4'16/km. Pulsaciones muy bajitas. Me noté muy cómodo. Mañana toca descanso pero el domingo vuelvo a la carga con una sesión de tirada larga con aceleraciones. Vamos!!! @nike @nikerunning @taymory @unionjaguar #pegasus35 #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #42k #maraton @foroatletismo @3nutritionpro @dapalategui #rodaje #ritmomedio

#repost @el_templodelperfume (@get_repost) ・・・ TIPS DE BELLEZA✔ cada viernes, recibes un TIP DE BELLEZA y contenido exclusivo. Suscríbete a la newsletter de El Templo del Perfume. ********** Se acerca el fin de semana,tienes más tiempo para dedicarte a ti mism@, te proponemos esta sencilla y económica rutina💆 de belleza diaria que puedes hacer en casa tu mism@ y cambiará tu piel! Rutina que deja tu #piel libre de impurezas,puntos negros,previene acné y más luminosa. Esponja konjac combinada con +jabón natural con lodos marinos para potenciar sus efectos. 100% cosmética natural. 🔵Esponja konjac carbón Esta esponja 100% natural en color carbón tiene una textura suave, especial para la limpieza facial.Totalmente natural, está hecha a base de fibras vegetales de raíz de konjac. El Konjac se utilizó en Japón por primera vez como una esponja de baño para bebés recién nacidos durante más de 100 años debido a su textura suave. La popularidad ha ido en aumento como una eficaz limpieza facial en toda Asia y Europa. 100% Natural y biodegradable, hecho a mano con fibras de Konjac. 💆JABÓN CON LODOS MARINOS: EL LODO ES ASTRINGENTE. REGULA EL EXCESO DE GRASA. Sin conservantes sintéticos como el BHT. ELABORADO CON ACEITE DE OLIVA Y COCO. SIN ACEITE DE PALMA. Adecuado para lavar la piel con heridas o rozaduras. Ayuda en la regeneración de las células cutáneas dañadas. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° EL TEMPLO DEL PERFUME ☎916729339 🌹Perfumes a granel 🎁Especialistas en Cestas regalo personalizadas 💍Detalles para eventos 💆Cosmética natural 🍭Jabones artesanos 💎 Bisutería 📦Compras online.⏩Enlace en la BIO Abiertos de lunes a sábado de 10:00h a 14:00 y de 17:15 a 20:30h °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #eltemplodelperfume #followme #rosamosqueta #argan #cosmetica #tipsbelleza #perfumeria #fotodeldia #detalleeventos #jabonartesanal #jabon #cestasregalo #regalos #hogar #el #perfumes #detalleseventos #jabon #mujer #woman #hombre #natural #aromas #belleza #coslada #sanfernandodehenares #mejorada

Aún estás a tiempo de PEDIR TU CITA con nuestra #guest @alva_tattoos_ink_black_bull Estará en @2almas.tattoo desde el 25 de febrero al 3 de marzo! Mándanos un privado, llámanos o pásate por el estudio (info en la bio) #madridtattoo #sanfernandodehenares #coslada #mejoradadelcampo #rivas

Comentando el tratamiento realizado a la instagramer@estilosinderroche.Elegimos tratamiento de vitamina C de Mesoestetic,aportando luminosidad y vitalidad a una piel joven.Comenzamos con peeling salicílico al 10%,con acción queratolitica para desprender células muertas y aumentar permeabilidad.Resultado:piel más aclarada,luminosa y con mayor suavidad.#estilosinderroche#centrodeestética #centrodebelleza#sanfernandodehenares#higienefacial#vitc #mesoeestetic#tratamientofacial#belleza#centrodeestéticaensanfernandodehenares#madrid.

ESCRI.
(@tattooescri)

7 Hours Ago

Ya te puedes tatuar con@alva_tattoos_ink_black_bull en tu estudio de #sanfernandodehenares en @2almas.tattoo 💉💉💉💉💉#2almas #coslada #corredor #tattoo #sanfer #worck #blackandwhite #blancoynegro #flower #forever #tatu #sientesanfer

Entre la polución y la falta de lluvia está el ambiente cargadito de virus 🦠 y bacterias. Para ayudar a librarte de estos molestos microorganismos, tanto si ya te han hecho una visita (como es mi caso 🤧) como si quieres protegerte de ellos antes de que vengan, #immuniflor es la mejor opción. Al combinar #equinacea y #uñadegato hacen un combo especial para aumentar las defensas del organismo y actúan de antibiótico natural. 1 al día y a protegerse!!! 🦠 ⛔️ @herbolario_nutriawen @esitrepatdiet #compraenelpequeñocomercio #herbolarionutriawen #sanfernandodehenares #coslada

(@ohqueperro)

8 Hours Ago

Eco nos enseña lo guapísimo que ha quedado después de un bañito calentito 🚿 Eco shows us how handsome he is after a warm bath 🚿 . . . #bulldogfrances #frenchie #frenchiesofinstagram #frenchbulldog #dog #perro #instadog #dogstagram #peluqueriafelina #peluqueriacanina #ohqueperro #adoptdogs #adoptdontshop #adoptanocompres #seniordog #sanfernandodehenares #coslada

Elimina con tan solo una sesión esas manchas que tanto te preocupan, ahora es la época perfecta para dejar tu piel sin machas y lucir una piel sin imperfecciones en el verano. #tratamientosfaciales #belleza #manchasfaciales #crioterapia #pielperfecta #eliminarmanchas #accurett #centrodebelleza #sanfernandodehenares #madrid

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#colinf no me mires así 🙈 🔊 Ya tenemos aquí los encarguitos de la semana!!!! #felizviernes #repartiendoalegría nos pasamos cada día!!! www.lossecretosdemar.com | C/ Severo Ochoa 4 nave 18 cerca de H2Ocio #rivas #vaciamadrid | Teléfono 662475589 #sextoys #tiendaerotica #talleres #educacionsexual #sexualidad #argandadelrey #vallecas #coslada #sanfernandodehenares #cuenca 😎💗

¿Grasa rebelde y celulitis localizada? En @broncearium tenemos la solución! Reduce centímetros justo donde lo necesitas y elimina la celulitis y la piel de naranja. #belleza #tratamientoscorporales #tratamientosfaciales #tratamientosreductores #cavitacion #siluetaperfecta #celulitis #pieldenaranja #cuerpoperfecto #centrodebelleza #estetica #sanfernandodehenares #madrid

Tenemos la suerte y el privilegio de traer a Bob Haddad a Creación única para impartir este único taller de 13 horas diseñado y creado, exclusivamente, para practicantes y profesores de yoga, terapia de masajes, técnicas manuales, pilates, movimientos corporales y terapia física. El taller está abierto a todos. Si eres principiante, ¡bienvenido!  Si ya sabes algo de masaje thai, podrás refinar lo que ya sabes y aprender nuevas técnicas. #yogamadrid #profedeyoga #formación #formacionyoga #yogazaragoza #yogabarcelona #yogaespaña #pilates #pilatesmadrid #pilatesespaña #quiromasaje #osteopatiamadrid #danzamadrid #corredordelhenares #alcaládehenares #torrejondeardoz #sanfernandodehenares #masajethai #acupuntura #yogatherapy #yogaalcaladehenares #masajesmadrid #fitnessmadrid #salud #estiramientos #thaibodywork #thaimassage

👥👉🏻 Personalizamos todo nuestro mobiliario, adaptándolo según gusto y necesidad de nuestros clientes. 📐 Realizamos tu proyecto de decoración para que previsualices cada estancia. . . . . . . . . . . . . . . . #decointeriors #hogar #decodesign #homedecor #decoideas #decostyle #decocolors #decodetalles #happydeco #furniture #interiorhome #rivas #rivasvaciamadrid #sanfernandodehenares #design #interiorismo #likeforfollow #lasrozas #pozuelo #vanguardinteriores #mobiliario #likeforlikes#decoinnovación #fantasy #artdeco #decospacios #instadecoration

El mundo sigue siendo un manicomio, continúa el saqueo, sigue el expolio; las guerras para la conquista del petróleo, la conquista de la plata y de los territorios. Y mientras Europa paga a Turquía para tratar a personas como mercancía, y si el pobre despierta llegará el día en el que Occidente pague tanta tiranía. #riotpropaganda #selfie #beardedguy #green #purple #casio #casiogshock #dreadlocks #mirror #piercing #tattoo #gaybeard #colorbeard #madrid #spain #sanfernandodehenares #headphones #watch #meizupro7 #picsart

Mañana es Viernes y os tenemos preparado un menú de lujo por tan sólo 15€! Bon appetit!!

🔝🌸 En #vanguardinteriores cada día le ponemos más empeño e ilusión en aportar más calidad a nuestro mobiliario y proyectos de decoración, todos los días aprendemos de nuestros clientes para darles un servicio excelente e íntegro. 👥 Ven a vernos, es el momento ideal, aprovecha nuestras #rebajas. . . . . . . . . . . . #homedecoration #hogar #interiorismo #decointeriors #decodesign #ideas #deco #decoinnovación #homedecor #interiordesign #furniture #rivas #rivasvaciamadrid #sanfernandodehenares #majadahonda #lasrozas #pozuelo #arganda #madrid #vanguardinteriores #mobiliario #decoración #homedesigns

Flamenco y Sevillanas para adultos 💃 Consulta nuestros horarios en www.danceon.es #iniciacion #avanzado #flamenco #dancer #sevillanas #baila #danza #dancers #danceonescueladebaile #sanfernandodehenares

Bueno bueno bueno. Casi tenemos confirmado el cartel final familia, es un pedazo de cartel gracias a @vicovapes Ya queda menos para "LA FIEXTA". #tu #yo #a #la #fiesta #sanfernandodehenares #coslada VAMOOOOOOOS A LA FIESTA DEL SIGLO.

¿Qué les tocaba hoy a nuestros chic@s? Hoy... Series! Rodaje de 3k progresivo + 6x1000 series con 1'RA/Serie + 10' de enfriamiento + estiramientos. Mañana más y SIEMPRE MEJOR! @nikerunning @unionjaguar @3nutritionpro @foroatletismo @dapalategui @tomajamontabernas @grvinotium #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo #series

Hoy tocaba... Entrenamiento con @unionjaguar Series! Rodaje de 3k progresivo + 6x1000 con 1'RA/Serie + 10' de suelta piernas + estiramientos. Series a una media de 3'25/km. Media de pulsaciones 137. Mañana rodaje a fuego + piscina (fortalecimiento con carrera en el agua + 1000 metros de nado variado) Vamos!!! @nike @nikerunning @taymory @unionjaguar #pegasus35 #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #42k #maraton @foroatletismo @3nutritionpro @dapalategui #series

Para hoy jueves día 17. Que aproveche!!

ESCRI.
(@tattooescri)

1 Day 7 Hours Ago

Tatuaje de la pisada de sobrina con mucho cariño @tattooescri en @2almas.tattoo 💉💉💉#2almas #2 #sanfernandodehenares #sientesanfer #coslada #corredor #tattoo #sanfer #worck #blackandwhite #blancoynegro #pie #tattoo #alma #amantesdelatinta

Siempre es buen momento para plantearse nuevos retos, y el inicio de un nuevo año es la mejor excusa. Precisamente nuestro Kids Hacks de enero van sobre eso: hacer algo que nadie haya hecho antes. 💪 #kidshacks #atrévete #innova #kidsandus #sanfernandodehenares #inglésapartirdeunaño

Reposición de #barritas proteicas 🥥🍌🍍🍫🍦bajas en carbohidratos, #sinazucar y energéticas ¿Cuál es tu favorita? ⚜️Especialistas en suplementación y nutrición deportiva 🉑Nutrición y dietética personalizada. ⚜️Amplia gama de suplementos.Las mejores marcas. 🉑Tablas de entrenamiento. ⚜️Precios insuperables. #suplementos #coslada #suplements #nutricion #nutrition #entreno #training #sport #deporte #ofertas #oferta #motivacion #workout #bodybuilding #gym #fitness #fit #fitfood #diet #nutricionista #dietista #dietitian #madrid #sanfernandodehenares #barrita #barritas #rpteina #proteinbar #fit #fitfood

Terminamos con la segunda y última sesión del día! 4k progresivos + Trabajo de explosividad (escaleras + cuestas) + 5' de suelta piernas + estiramientos. Mañana series! Vamos!!! @nike @nikerunning @taymory @unionjaguar #pegasus35 #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #42k #maraton @foroatletismo @3nutritionpro @dapalategui #airelibrecoslada #cuestas #escaleras #kmprogresivos

Mano a mano! Hoy... Rodaje de 2k + TC + TF (Oregón + Oberón) introduciendo Core y pliométricos + 2k de enfriamiento + estiramientos. Mañana más y SIEMPRE MEJOR! @nikerunning @unionjaguar @3nutritionpro @foroatletismo @dapalategui @tomajamontabernas @grvinotium #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo #series #fuerza #fortalecimiento

En el Cross de Navidad de la @uacoslada disfrutamos de lo lindo, un dia maravilloso con una gran organización. Nuestra compañera Yolanda Otero subió al podium, alcanzando el tercer puesto en su categoría. . . . #correr #runners #runner #running #run #instarunnersmadrid #instarunners #nopiensescorre #nopainnogain #carreraspopulares #sanfernandodehenares #casf #sicorresmola #atletismo #correrenmadrid #madrid .

Cada vez más fuerte y más motivado! Con @ayusojavier de @unionjaguar Hoy tocaba... Rodaje de 2k + TC + TF (Oregón + Oberón) introduciendo core y pliométricos + 2k de enfriamiento + estiramientos. Mañana series con Unión Jaguar! Vamos!!! @nike @nikerunning @taymory @unionjaguar #pegasus35 #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #42k #maraton @foroatletismo @3nutritionpro @dapalategui #fuerza #core #pliometricos #circuito

El pasado 7 de enero celebramos nuestro Cross del Roscon Memorial Vicenta Arteaga. Queremos agradeceros la asistencia masiva, ya que agotamos todos los dorsales y a todas las personas que un año más han hecho posible la celebración de esta carrera. Muchas gracias a nuestros patrocinadores, @sanfernandohenares Protección Civil, Policia Local y a todos los voluntarios y voluntarias 👏👏👏 . . . #correr #runners #runner #running #run #instarunnersmadrid #instarunners #nopiensescorre #nopainnogain #carreraspopulares #sanfernandodehenares #casf #sicorresmola #atletismo #correrenmadrid #madrid .

¿Qué vial necesitas?Podemos elegir entre una gran variedad de viales dependiendo de las demandas de cada piel,así como realizar tratamientos combinando viales en distintas sesiones para atender a diferentes necesidades...Y conocer que a parte de la función propia del vial introducido,el.factor mecánico de la micoinyeccion es vital para conseguir el estímulo de colágeno y así mejorar la calidad de la piel,disminuir arrugas...En definitiva,un tratamiento muy versátil al obtener varios beneficios en una aplicación.#m-pen#microneedling#mesoestetic#introduccióndeproductos#belleza#centrodeestética#centrodebelleza#centrodeestéticaensanfernandodehenares#madrid#cuidadodelapiel#sanfernandodehenares

Microneedling de Mesoestetic es una técnica en la que, mediante microinyecciones controladas realizadas a diferentes profundidades y velocidades,onseguimos entre otras cosas, estimular el colágeno de la piel y facilitar el paso transdérmico de principios activos.El estímulo mecánico y la farmacología de los viales de Mesoestic que introducimos mediante este tratamiento se unen para conseguir resultados de rejuvenecimiento global en la piel.#m-pen#microneedling#mesoestetic#introduccióndeproductos#belleza#centrodeestética#centrodebelleza#centrodeestéticaensanfernandodehenares#madrid#cuidadodelapiel#sanfernandodehenares

CARPECAN
(@tiendacarpecan)

2 Days 2 Hours Ago

¿Peluche 🐻 o perro 🐶 ? . Este chico me vuelve loca y es que cada vez que viene a visitarnos para su sesión de belleza me come a besos y yo me muero de amor 🥰... Nube ☁️ #bichonmaltes nos visita para darse un baño 🛁 y cortar su pelito a tijera ✂️. Mil gracias a su dueño por seguir confiando en nosotros ❤️. #bichónmaltés #bichonmaltesespaña #bichonmaltespuppie #bichonmaltespuppy #bichonmaltese #bichonmaltes #whitedog #bichonmaltestoy #dog #peluqueriacanina #peluqueriacaninamadrid #estilistacanina #estilismocaninomadrid #estilistacaninamadrid #md10 #artero #nogga #sanfernandodehenares #coslada #torrejondeardoz #rivasvaciamadrid #madridconperro #madridperruno #carpecan

CARPECAN
(@tiendacarpecan)

2 Days 2 Hours Ago

Hace 3 años que Kira 🐶 nos visitó por primera vez ... Sus dueños nos vinieron pidiendo el típico corte de #westy y después de la explicación de nuestra estilista Paula optaron por realizarle el arreglo necesario para su raza ... 🥰. Nos enorgullece ver el cambio de Kira y como sus papis alucinan con el cambio cada vez que nos visitan. Mil gracias por dejarnos disfrutar de ella ❤️ . (No es la mejor foto ni tampoco el mejor vídeo, pero es la mejor manera de mostraros su sitio favorito en la pelu) #westie #westies #westy #westhighlandwhiteterrier #perrospormadrid #madridconperro #grooming #doggrooming #doggroomer #disfrutardelavida #peluqueriacaninamadrid #peluqueracaninamadrid #estilistacanina #estilistacaninamadrid #estilismocaninomadrid #pet #dog #doglive #nogga #artero #md10 #coslada #sanfernandodehenares #rivasvaciamadrid #torrejondeardoz #perrosgram #tiendacarpecan #carpecan

🗓️🏀 Nueva cita este fin de semana para nuestros equipos del CBSF. Esta jornada los equipos Juniors descansan por cambio de fase. Aquí están disponibles el resto de horarios de la jornada del 19 y 20 de Enero.⠀ ⠀ 👉 Link en BIO @blcsanfernando⠀⠀ ⠀ #blcsanfernando #cbsf #proximospartidos #baloncesto #sanfernandodehenares #sanfer #fbm

¿Es el azúcar moreno mejor que el azúcar blanco? La eterna duda.Azucar integral, panela, azúcar de coco.... ❌No, no tienen más nutrientes en las cantidades que lo consumimos. ❌No son más sanos(pero lo percibimos como tal y se termina abusando de más cantidad) ➖¿Te va a aportar más nutrientes y fibra? NO. Comer una fruta aporta infinitos más nutrientes. ➖Usa el que quieras si así lo deseas, pero no te engañes pensando que es mejor. Lo que si es, es más caro 💰 Foto de @sinazucarorg #coslada #dietista #nutricionista #nutricion #nutrition #entreno #training #sport #deporte #motivacion #gym #fitness #fit #fitfood #diet #dietitian #madrid #sanfernandodehenares #food #azucar #sugar

Lau von Bier
(@vonbier.tattoo)

2 Days 9 Hours Ago

🦋Mariposa🦋 Os dejo este trabajito que hice ayer. Me encanta hacer piezas a color pero cada vez disfruto más los trabajos en en #blackwork 😬🤘🏻 Hecho en @armablancatattoo 💉 Tenemos un montón de #flash disponibles a muy buen precio, pásate a echarles un ojo!! . . . #tattoo #tattoomadrid #madrid #coslada #cosladatattoo #tattoocoslada #sanfernandodehenares #butterflytattoo #butterfly #flowers #flowertattoo #black #lines #puntillismotattoo #puntillismo #animaltattoo #naturetattoo

👉🏻🌟 Nuevas colecciones que destacan por su originalidad, sus zócalos abiertos, realizados en metal le dan un toque muy especial. 💐 Disponible en gran variedad de acabados. . . . . . . . . . . . . . . . . . #decoración#mobiliario #decohogar #decointeriors #decoideas #interiorismo #instagood #innovation #interiordecor #rivas #rivasvaciamadrid #sanfernandodehenares #majadahonda #pozuelo #madrid #furniture #vanguardinteriores #interiorhome #decodesign #interiorstyle #homedecor

Para el Miércoles día 16 de Enero tenemos un menú de lujo! Disfrútalo!!

Hoy... A poner los glúteos en su sitio a base de cuestas! Calentamiento + Trabajo de cuestas (7 subidas a tope de 250 metros con RA en las bajadas) + trabajo de fuerza + pliométricos + 10' de enfriamiento + estiramientos. Mañana más y SIEMPRE MEJOR! @nikerunning @unionjaguar @3nutritionpro @foroatletismo @dapalategui @tomajamontabernas @grvinotium #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo #cuestas #gluteos #series #pliometricos

Hoy tocaba... Entrenamiento con Unión Jaguar! Calentamiento + Trabajo de cuestas (7 subidas a tope de 250 metros con RA en las bajadas) + trabajo de fuerza + pliométricos + 10' de enfriamiento + estiramientos. Mañana fortalecimiento y trabajo de core. Vamos!!! @nike @nikerunning @taymory @unionjaguar #pegasus35 #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #42k #maraton @foroatletismo @3nutritionpro @dapalategui #cuestas #pliometricos

CARPECAN
(@tiendacarpecan)

3 Days 2 Hours Ago

🎉NUEVO EN LA PELU🎉. Rocky viene desde #moratadetajuña a visitarnos para realizarse un #stripping : Esta técnica tiene como resultado un acabado muy natural y muchas ventajas ya que aireamos los folículos evitando posibles infecciones o dermatitis y conseguimos que el manto se vaya volviendo progresivamente más duro. Además, realizándole la muda artificial y teniendo un perro con pelo duro evitaremos que suelte mucho pelo en casa y que sea prácticamente hipoalergénico. Mil gracias a su dueña @marpalancar por su confianza en mí para poner guapo a su peluche ❤️. #schnauzers #schnauzer_lovers #schnauzer_of_instagram #schnauzerlove #dog #peluqueriacanina #peluqueriacaninamadrid #estilistacanina #estilismocaninomadrid #estilistacaninamadrid #md10 #artero #nogga #sanfernandodehenares #coslada #torrejondeardoz #rivasvaciamadrid #madridconperro #madridperruno #carpecan

CARPECAN
(@tiendacarpecan)

3 Days 2 Hours Ago

🎉NUEVO EN LA PELU🎉. Como se suele decir ... para lo grande que es más bueno que el pan 🥖 . Es su primera vez en la pelu,le realizamos un deslanado quitándole así la muda y un baño 🛁 hidratante para relajar la piel y darle los nutrientes necesarios .. Es un placer trabajar con clientes así de adorables 🥰. Mil gracias a su dueño por confiarme a su grandullón 🤗. #mixdog #mixdogs #mixdoginstagram #perromestizo #perrosmestizos #perrospormadrid #madridconperro #disfrutardelavida #peluqueriacaninamadrid #peluqueracaninamadrid #estilistacanina #estilistacaninamadrid #estilismocaninomadrid #pet #dog #doglive #nogga #artero #md10 #coslada #sanfernandodehenares #rivasvaciamadrid #torrejondeardoz #perrosgram #tiendacarpecan #carpecan

Láser Coslada
(@lasercoslada)

3 Days 3 Hours Ago

Nuevo pack! Piernas completas y pubis por 49€ la sesión. Disponemos también de bonos de 3 sesiones y de 6 sesiones. Consultanos en el #910563923 o #682254200 #lasercoslada #calleoceanoatlantico3 #diodomadrid #barriodelpuerto #coslada #sanfernandodehenares #torrejondeardoz #rivasvaciamadrid

#repost @lossecretosdemarrivas • • • Confirmado 😝 si alguien nos puede enseñar a conseguirlo es @sergiofosela y sus 🖖🏽 conocimientos 😌 ↪️Primer taller del 2019 😍 ↪️ #squirt , #puntog y #orgasmo #cérvicouterino ↪️ En #rivasvaciamadrid ( @lossecretosdemarrivas ) ↪️ Día 25. 01. 2019 ↪️ Hora de 19.30-21.30 ☕🍵🍷🍻 Nosotras os mimaremos con algo de picar y de beber!!! C/ Severo Ochoa 4 nave 18 cerca de H2Ocio Rivas | teléfono + info 662475489 | Reservas web www.lossecretosdemar.com #repartiendoalegría nos pasamos cada día 🙌 . . . #sextoys #tiendaerotica #argandadelrey #vallecas #sanfernandodehenares #chinchón #velilladesanantonio #cuenca 😎

Queremos demostrarte porqué el láser diodo LIGHT SHEER es líder en depilación láser.Y por ello te ofrecemos una semana en la que podrás probar de manera totalmente gratuíta,por primera vez en Verónica Montero, este equipo. Si estabas dudando si comenzar con este tratamiento,ahora es tu oportunidad de valorar si es aquí donde quieres comenzar.11 años en el sector de la depilación láser nos avalan.La seriedad,disciplina,seguridad y calidad es nuestra filosofía para trabajar este equipo.#depilación#depilaciónláser#láserdiodolightsheer#lightsheer#lásermédico#pielbonita#vello#pelo#pielsinpelo#madrid#sanfernandodehenares#centrodebelleza#centrodeestética#centrodebellezasanfernandodehenares#belleza#salud#bienestar

Confirmado 😝 si alguien nos puede enseñar a conseguirlo es @sergiofosela y sus 🖖🏽 conocimientos 😌 ↪️Primer taller del 2019 😍 ↪️ #squirt , #puntog y #orgasmo #cérvicouterino ↪️ En #rivasvaciamadrid ( @lossecretosdemarrivas ) ↪️ Día 25. 01. 2019 ↪️ Hora de 19.30-21.30 ☕🍵🍷🍻 Nosotras os mimaremos con algo de picar y de beber!!! C/ Severo Ochoa 4 nave 18 cerca de H2Ocio Rivas | teléfono + info 662475489 | Reservas web www.lossecretosdemar.com #repartiendoalegría nos pasamos cada día 🙌 . . . #sextoys #tiendaerotica #argandadelrey #vallecas #sanfernandodehenares #chinchón #velilladesanantonio #cuenca 😎

Como no puede ser legendaria si está organizada por @vicovapes que es el mejor del mundo haciendolo todo, es su mundo, es su vida y quién mejor que el cómo maestro de orquesta para orquestar esta gran fiesta. #aporello #fiesta #fieston #coslada #sanfernandodehenares #corredordelhenares #vicovapes #el #tu #yo #losmejores

Algunos trabajillos de estética #estetica #sanfernandodehenares #luceconestilo #😉

Justo esta mañana me han dicho algo que me ha hecho decidirme al instante por el #platoestrella de hoy: no hay nada que una buena #tortilladepatatas con #picadillodechorizo no pueda arreglar. Cuanta razón!! #foodie #foodlovers #coslada #sanfernandodehenares #cocinaenserionoenserie #adoromitrabajo #foodporn #servicioadomiciliocoslada #servicioadomiciliosanfer #algograndeestallegando

Gran oferta para hombres❗️ por la compra de la crema de tratamiento de germaine de capuccini, con un 25% de descuento, llévate de regalo una leche corporal y un gel de baño 💆🏻‍♂️. #formen #belleza #centrodebelleza #cosmeticaparahombres #forcerevive #recuperadordejuventud #germainedecapuccini #sanfernandodehenares #madrid

Clinica Baena
(@clinica.baena)

3 Days 12 Hours Ago

Buenos días, la salud es el regalo más grande, cuídalo. 🦋 #clinicabaena #fisioterapia #logopedia #nutrición #yoga##pilates #sanfernandodehenares

Jammes Garibo
(@jammesgaribo)

3 Days 21 Hours Ago

🎩THE ONE SHOW llega a San Fernando de Henares‼️ ● El próximo 10 de Febrero en el Teatro 🎭 Auditorio Federico García Lorca. ✨Jammes Garibo, "Un ilusionista entre premoniciones y Flashbacks". ☑️Me gustaría poner a prueba todas tus emociones en este gran show de magia. ☑️Quiero desafiar las leyes de la física y "engañar" a las mentes más audaces. ▶️"Extraordinario ilusionista desde España".- The Player's Theater. NEW YORK. ⬇️Entradas ya a la venta en:⬇️ https://bit.ly/2SrYbvw * * * * * * #jammesgaribo #theoneshow #sanfernandodehenares #teatro #madrid #henares #magia #magic #cine #filmmaker

Aquí os dejamos el menú del dia del @restaurantealasal para el Martes, 15 de enero. Disfruta de platos de calidad en un ambiente inmejorable.

España 2000
(@espana.2000)

3 Days 22 Hours Ago

🎥 Nuestro concejal @sandro.algaba denuncia que el Ayuntamiento de San Fernando de Henares destinará 80.000€ fuera de España. 🌎 🗣️ La prioridad nacional es un derecho que no se nos respeta. 👉🏻 En España #losespañolesprimero #españa2000 #respeto #sanfernando #sanfernandodehenares #prioridadnacional #ayuntamiento #politica #municipal #henares

Mi pista de “despegue”... #aputotope #correr #paseodeloschopos #sanfernandodehenares

Segunda sesión para terminar la tarde! A suavizar a la piscina! Nado variado de 1000 metros. No me ha contado la carrera de 5' en el agua y tampoco los largos con tabla. Mañana más! @nike @nikerunning @taymory @unionjaguar #pegasus35 #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #42k #maraton @foroatletismo @3nutritionpro @dapalategui #piscina #nadovariado #nadosuave

Nuestras princesitas estaban muy solas,por eso,han llegado los principitos. Pequeños croisants de mantequilla,bañados en almíbar con la misma capa de fondant que nuestras princesas. PURA DINAMITA 🧨 #croissant #chocolate #almibar #fondant #fondantlovers #instafood #foodporn #foodlovers #coslada #sanfernandodehenares #torrejondeardoz #vicalvaro #alcaladehenares #bdp #buenosdiasprincesa #concariñosabemejor