#simetriamuscularplus

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Fonta
(@fonta_rott)

2019-09-18 11:46:31

Aquí os quería mostrar la Foto de la izquierda ultimo día que estuve sin hidratos de carbono y la foto de la derecha una semana después de ir introduciendo hidratos poco a poco , como se puede apreciar los músculos se notan cargados de glucogeno y el abdomen se empieza a difuminar ... objetivo llegar a unos 110kg lo más limpio posible. Como os dige anteriormente usare mucho harinas de avena mezcladas en los batidos de proteína Pasaros por la web y veréis la amplia gama de sabores de la Mejor calidad www.eunutrition.es #eunutrition #eucandoit #eunutrition_es #eunutritionportugal #volumenmuscular #volumenmuscularsinganargrasa #volumenlimpio #etapavolumen #simetriamuscularplus #culturismo #culturismonacional #nuevameta #pressbanca #tricepsworkout #bicepsworkout #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #bodybuiling

Reposted from @arilima (@get_regrann) - É impressionante o quanto eu escuto no consultório, nossa eu vou poder comer pão 😱, SIM, você pode comer pão e mesmo assim vai emagrecer. Eu costumo dizer que dá pra comer praticamente tudo o que você quiser, não existe alimento ruim, o que existe é falta de planejamento. Se você está em déficit calórico você vai perder peso. Então não importa se você vai comer o pão ou a tapioca pela manhã, o resultado será o mesmo se o aporte kcal for igual. E já que usei a tapioca como exemplo, você que come aquela crepioca pela manhã, saiba que você está comendo praticamente a mesma coisa que um pão francês? os dois têm índice glicêmico alto, mas pode ficar despreocupado que ninguém come tapioca ou pão puro, sempre vai ter algum recheio que vai acabar com a preocupação do índice glicêmico. E pra finalizar, vocês se preocupam com índice glicêmico? Se sim respondam nos comentários que dependendo das respostas eu deixo esse tema para um próximo post . . . . . . . #fitnessmodel #vidasaudavel #segueoplano #sempressaesemperdertempo #fikagigante #monstro #hipertrofia #fibradoporra #boratreinar #fikamonstro #shapeinexplicavel #educadorfisico #profissao #amo #efi #fitness #exgordinho #boy #fitnes #naotafacil #selfie #treino #gym #gymselfie #cool #educacaofisica#simetriamuscularplus #fibrado #meuovo #treinomonstro

Amanhã tem aquele treino insano ainda mais por que essa semana tem feriado então temos que trinar em dobro não é?

Se o ginásio também te salvou, fideliza ai rapaziada 😍

Comenta ai😹😹😹 vai que vc que ta solteiro ja desenrola um romance nos comentários 😆 . .

😂😂😂😂😪

Já nasceu monstro😦

Boa noite 💪🏻👊🏻

"Não tenha medo de começar". Tenha medo de não começar e ficar estagnado. Como muitas pessoas de sucesso falam "não importa como você vai fazer, o que realmente importa é começar". COMECE SIMPLES E SONHE ALTO SEMPRE. . . . . . . . . . . #fitnessmodel #vidasaudavel #segueoplano #sempressaesemperdertempo #fikagigante #monstro #hipertrofia #fibradoporra #boratreinar #fikamonstro #shapeinexplicavel #educadorfisico #profissao #amo #efi #fitness #exgordinho #boy #fitnes #naotafacil #selfie #treino #gym #gymselfie #cool #educacaofisica#simetriamuscularplus #fibrado #meuovo #treinomonstro

Se você pensa assim , deixa aquele like !!! 💪

👋👋

Esse ano ele vem 🙏💪🏻

Quem Aí Também Curte Banana ?

Verdade ??? 🤣🤣🤣🤣

Quer resultado no seu treino ? Vem com a Mmv Itapira ,onde vc encontra a melhor suplementação esportiva 💪👊 😘💪 . . . #treinoanimal #treinoinsano #quadriceps #triceps #bicepsworkout #simetriamuscularplus #esmagaqcresce #agachamentolivre #agachaquecresce #girlbody #fitnessmotivation #academia #bodybuildingmotivation #fitnessirl #bodybuilding #teammmvsuplementos #mmvsuplementositapira @mmvsuplementos @mello100maromba @musafitness17

Aquele desespero...

Desse jeito ! 👊🏻

4 MOTIVOS PARA IR PARA A ACADEMIA!👉🏻 Esse são apenas 4, dos inúmeros benefícios que a atividade física vai te promover. . Sigam: 👉 @entre_frangos_e_monstros . . . . . . . . . . . #fitnessmodel #vidasaudavel #segueoplano #sempressaesemperdertempo #fikagigante #monstro #hipertrofia #fibradoporra #boratreinar #fikamonstro #shapeinexplicavel #educadorfisico #profissao #amo #efi #fitness #exgordinho #boy #fitnes #naotafacil #selfie #treino #gym💪 #gymselfie #cool #educacaofisica#simetriamuscularplus #fibrado #meuovo #treinomonstro