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Picture perfect 🌸 - - - - - @sobailarinosrenato @ballerina.art @ballet.addiction @ballet.position @ballet.lifes @dancersandballet @universaldance_ @balletclassical @balletlife_ig @yagp #sobailarinos #ballet #dance #feature #love #me #good #heart #pop #blue #variation #yagp #yagp2018

Chinese food Braised Dongpo Pork #chineseculture #Dongpo Pork #chinese food

China top actress 2018 Zheng Shuang #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

Whenever I hit 300 likes I will make another vid like this... comment 👇🏼👇🏼 what song you want me to dance next 😍❤️ i miss dancing ❤️❤️😍 Cuando llegue a 300 likes hago otro video como éste... comenta 👇🏼👇🏼 qué canción te gustaría que bailara 😍😍 ❤️extraño bailar ❤️❤️😍

Chinese style photograph11 #Chinese #Chinatrends #Chinaclassic

My love for ballet will always be my first love. Sometimes I style fashion shoots & other times I get to play with tutus. This gorgeous tutu designed by @naz_eva 📸 @mollytorianphoto Dancer @siena_apodaca Tiara @carynwellsdesigns

A big was saved by several policemen in the flood in China Guangxi and it was actually smiling by treating as an important property. #funny #meme #China #Chinese

I know I'm not the best dancer, I lack many things to achieve it correctly, but I try to make the most of this vacation time. •The arabesque in the photo is the best but the right is a struggle😭.#arabesque #instagramfordancers #ballerina #balletdancer #sobailarinos #worldballet

"ғιre ιn нer eyeѕ and ιce ιn нer wordѕ; ѕнe cнooѕeѕ wнaт yoυ geт" ✨ мaтт вaĸer _________________________________________ #santafeworkout #pointshoes #ballerina #balletdancer #dancer #art #artist #cubandancer #sobailarinos #bailarinosrenato #gaynorgirls #balletislife  #instaballet #balletclub #dancephoto #photoart #balletaddiction #dancephotographer #model #girlsnvibes #mattbaker #quotes #thesedancersfeature #photography  @balletclub_  @worlds.of.ballerinas @sobailarinosrenato @gaynorgirls @worldwideproject

🧚🏻‍♀️some sylphs in flight 🧚🏻‍♀️

A foto tá tremida, mas o que vale é o saltão 😁 Hoje teve Patiriça nos Stories na aula de Avançado maravilhosa do @guccilopes ❤️

Sonhe. Acredite em você. Trabalhe duro e nunca enjoe disso! Ame a arte e dance com seu coração. Faça de seus movimentos uma linda canção...❤ 📷@biiagueiros . . . #arte #amor #amoraarte #amormaiorqueeu #beautiful #bailarina #balletadulto #balletlove #bailarinando #sobailarinos #ballerinas #ballet #tutudaju

Genteeeeee essa foto já está disponível pra você comprar pra sua casa , escola de dança , pra mim de presente 😂😂😂!!!! Entre outras fotos lindas @peleproject @brunnorangel @ma.feitosa 🙏😘

Sicko... • • • #ballet #balletdancer #balletboy #dancer #maledancer #turns #piroutte #sobailarinos #dancemagazine #dancerlife #balletinsta @badboysballet @sobailarinosrenato @maleballetvideos @goodboysballet

From rehearsal in the studio to performing this beautiful ballet on stage !!! . Getting back to the studio tomorrow for more rehearsals as our last performance is this Saturday at 7:30pm !!! Come see us...😃 . . First photo by @lizstehling Second photo @photography_af_kc . . #kcballet #worldwideballet #wednesdaymotivation #job #ladyofthecamellias #valcaniparoli #kansascity #kcmo #maledancer #sobailarinos #boysofballet #love #drama #bailarinos #ballerina

Do you think I am a little obsessed with @suffolkdance @suffolkdanceboutique? The balance board helps me so much with me balance, the tights are #thebest This Leo has such a deep V in the back, it’s amazing, and well we all know how much I love my shoes! . . #suffolk #suffolksignature #suffolkdance #balletaddiction #theballetscene #ballet_a #worldwideballet #sobailarinos #dancersandballet #dancersofinstagram #balletbeautifulgirls #ballerinaintraining #balletmagazine #workhardbekind #balletlove #classicalballet #balletinspiration #californiagirl #ballettechnique #balletlife #loveofballet #tutumuchballet

(@enzo_sb2002)

1969-12-31 16:00:00

The finish line is in sight ✨——————————————————————— #ballet#ballerina#me#balletdancer#pointe#pointeshoes#dancer#balletbeautifulgirls #balletgirl#balletclass#legs#balletlegs#sansha#godatu#balletlovers #dance#theater#ballett #ballerinas #dancehall#splits#odessa#ukraine#instagram#vsco#floor#sobailarinos #theballetscene @balletbeautifulgirls @ballerina_de_tutu @ballerinas_all_day @ballerinaonpointes @ballerina_in_heart_forever @ballerina_posed

“RUOTA!” sembra essere l’indicazione più comune nelle lezioni di danza in tutto il mondo. Una rotazione a 180° è il desiderio più ambito nella danza. Ma purtroppo, non tutti i ballerini nascono con questa rotazione. Per questo, la maggior parte di loro si affida a una routine costante di stretching per aumentare la capacità di movimento all’interno dell’articolazione dell’anca. _____________ Oggi, durante una lezione alla MOB DANCE ACADEMY✨ #ballerini #bailarinos #sobailarinos #danzaclassica #sbarra#ballet #balletfit #balletpost #balletlife #balletdancer #balletlove #balletgirl #balletschool #balletbarre #balletphotography #unicaviadifuga #nonsmetteremaididanzare #nonpossohodanza #worlddanceproject #dance #ballerinaproject #modernjazz #giovanitalenti #danzamoderna #moderncontemporary #imieiallievi #workoutroutine #flexibility #elasticgirl

NOVO HORÁRIO DE PRE BALLET (de 2 anos e meio a 5 anos) NA UNIDADE MORUMBI! Para agendar uma aula experimental GRATUITA envie um Whatsapp para nós (11) 99674-2207. ————————————————— • Unidade Morumbi: Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 2470. • Telefone: (11) 3501-6756 • atendimento.morumbi@bcperotti.com.br • Site: www.bcperotti.com.br

“Tú eliges si te afecta o te hace más fuerte” Foto. @nathmmartin ✨. • • • • #sad #impulsivo #angry #mexdancer #dancephotography #balletdancer #mexicandancer #maledancers #sobailarinos #dancemale #male #arco #centrohistorico #mexico #motivation #ballet #flexible

Feeling happy, humble and proud of myself! 🙏🏻🙆🏻‍♂️ #blessed #worldwideballet #sobailarinos #maledancer #balletboys

How did we start dancing? 🤔 Born in Kingston-Upon-Hull, a city in East Yorkshire, UK 🇬🇧. Our lives began to unfold into an unimaginable trajectory! Our parents encouraged us during our teenage years to take part in creative activities and to challenge ourselves both physically and imaginatively. We attended workshops and events in the surrounding area, and if we were lucky, we were able to see dance companies perform at the local theatre. Our first exposure to ballet intrigued us immensely. We still remember the smell of dry ice billowing over the orchestra pit, the transitional stage sets and the telling of mysterious stories. From that time forward, we were both determined to be involved in the world of dance! 🧡🕺🕺👏 Do you get the chills from a beautiful ballet? How does choreography capture your imagination? Share your story and thoughts below! 👇👏😊 — #hull #england #activities #lucky #twins #dance #ballet #balletfriendsofficial #sobailarinos #stage #theatre #dryice #stagesets #stories #choreography #billyelliot #worldwideballet #yorkshire #uk #north

💜Gulnare, Le Corsaire 💜Tanzolymp 2015 💜 Performing at my first international competition was such a valuable experience for me, giving me confidence and clear direction in terms of my ultimate goal of becoming a professional classical dancer. Wishing all of this week’s competitors the best of luck too 💜 . . . Go over to my blog to read my top tips on preparing for international competitions 💃 link in bio ⬆️ . . . #ballet #ballerina #gulnare #lecorsaire #tanzolymp #tutu #sobailarinos #sobailerinosrenato #balletpost #worldwideballet #balletbeautifulgirls #instaballet #balletfeet #pointe #pointeshoes #flexible #balletaddiction #balletdancer #ballet_a #balletspirit #balletlovers #loveballet #loveofballet #балерина #балет #ballett #balletcompetition #balletcomp #throwback

// oi bailarinos 😊 Segue um vídeo meu com meu partner @leandro_batista55 dançando Pas de Paysant que foi meu primeiro Grand Pas de Deux ❤️ ✖️ a gente ri assistindo agora mas só Deus sabe o quanto a gente tremia de nervoso nessa hora 🤣 . . . . . . . . #ballet #balletdancer #blackgirlsdoballet #black #blackballerina #dancers #bailarinosnomundo #mundobailarinistico #mundobailarinístico #balé #balletfitness #dança #segunda #bailatinos #balletposition #sobailarinos #bailarinas #bailarinasnegras #negras #instagram #insta #instaballet #instaballerina #instagrammer #instagood #instapic #balletvideos #dancevideos

BLUE and PEARL 💙 #tutu #blue #pearl

Viixxe
(@viixxe)

14 Hours Ago

Nós pedimos e a @sodancabrasil fez um lindo banner só nosso. São as sapatilhas de meia ponta queridas do momento... Venha adquirir a sua!!!

Loved working with these beautiful dancers @icondanceawards LA❤️ I will be teaching in the OC next, come dance with me 🌟 #repost @icondanceawards with @get_repost ・・・ Dance with your heart, your feet will follow! 🖤 #icondanceawards #balletphotography #dancelife #ballet #dancecompetition #iconic #bunheads

Soon the premiere my new video on my YouTube channel! I invite you to view February 22 at 20:00(time in Kiev)! See you! ❤️ #mariamolotsiyanofficial💎 Скоро на моем YouTube канале премьера моего нового видео! Приглашаю Вас к просмотру 22 февраля в 20:00! До встречи! 💗

Catch “Angels, Demons, and Deadly Sins” at New Horizons this weekend February 22-24! • Choreography: Amy Earnest and Lance Hardin Music: Michael Schulze Feat. Artists of Boulder Ballet • @amyballerina5678 @dancinlancestagram @boulder_ballet @boulder_ballet_school #ballet #contemporaryballet #sobailarinos #worldwideballet #newhorizons #nasa #plutoisaplanet #bouldercolorado #travelboulder #visitboulder #bouldershows #pointemagazineofficial #dancemagazine #bouldergym #boulderyoga #alexwong

Minha cara quando a prof vem abrir mais um pouquinho meu en dehors rs 😄Semana do Amigo - Dia 02. ❤️

Se você olhar com atenção os detalhes da sua vida encontrará mais motivos para agradecer do que para reclamar. GRADITĀO SEMPRE.🙏🏻 . PHOTO BY:@anna_jullia001 . . #balletphoto #balletphotoshoot #balletbeautifulgirls #sodanca #plie #sobailarinosrenato #sobailarinos #bailarinismo #girls #dancers_and_dance #mundobailarinistico #worldballetproject #ballerinaproject #pointeshoes #like4likes #likeforlikes #beauty #danca #iloveballet #dancerspose #balletlovers  #seguidores #likeforlikes #followtrick  #followfollow #likeforfollow #flexibility ......................................................................................

Pointe and variation work, a perpetual uphill challenge! Thankful for @irenawozniak and @masterballetacademy for keeping me on my toes and encouraging me through the most frustrating moments💗. . #masterballetacademy #irenasballerina #progressnotperfection #onestepatatime @adcibc #adcibc2019 @grishkogeneration @grishkoworld #grishkogirl #grishkofuturestar #secondskinsister #theprimapackus #workhardeveryday #dreambig #balletvideo #sobailarinos #universaldance #balletvariation #pointework #ballerinaintraining #tututuesday #balletclub #ballet_a

🇮🇹 | Sara Renda | 🇮🇹 💡More about her here ➡ @sararenda 🌟💕 #dancersofitaly

sometimes letting go gives us freedom...💫🕊

Verena Vast
(@verenavast)

1 Day 9 Hours Ago

Quis #nascer #bailarina - #homenagem #especial para as #bailarinas e #dançarinas de todo o #mundo ❤️❤️❤️ #dança #bailarinos #ballet #balletlove #balletpassion #balletlover #leotard #tutu #sobailarinos balletinspiracion #ballerina#balletfitness #paixão #amodançar Assista o videoclipe da #música em: YouTube.com/dddemais

On #tututuesday it’s four years since I entered my first international ballet competition at Tanzolymp in Berlin 💃 . . . Go over to my blog to read my top tips on preparing for international competitions 💃 link in bio ⬆️ . . . #ballet #ballerina #gulnare #lecorsaire #tuesdaythoughts #tutu #sobailarinos #sobailerinosrenato #balletpost #worldwideballet #balletbeautifulgirls #instaballet #balletfeet #pointe #pointeshoes #flexible #balletaddiction #balletdancer #ballet_a #balletspirit #balletlovers #loveballet #loveofballet #балерина #балет #ballett #balletcompetition #balletcomps #balletcomp

What a fantastic clip of @skylarbrandt working with Irina! Looking (and sounding) fabulous! #teamwork

Espaço Cultural Amor Pela Arte realizou a audição para nosso ano de 2019, parabenizamos a todos os candidatos aprovados!!! Teve audicao para ballet clássico, jazz dance , contemporâneo e Hip Hop. Desejamos Boa sorte para todos os candidatos que iram iniciar seus estudos na modalidade específica!!!! Espaço Cultural Amor Pela Arte sempre buscando melhor para você e sua família ❤🤸🏻‍♂🏋🏻‍♀🎭🎪🎨 #dancerspose #danceacademy #balletadulto #jazzdancers #contemporâneos #hiphop #sobailarinos #likeforlikes #like4likes #instalikedance #dancelike #alongamento #audicao #amorpelaarte #espacocult #inhumas #goias #hiphoplike

Dorian Acosta
(@dorianacosta)

1 Day 16 Hours Ago

Primer disparo!!📸💥 the beauty in something so simple.. @josueullate thanks @joancrisolphoto ❤️ • • • • • #balletdancer #balletboy #balletbody #sobailarinos #bailarinismo #boys #instagay #body #fitness #muscle #photography #photooftheday #photoshoot #model #fitnessmodel #friends #naked #madrid

Flying with @noahbenziedrayton at Prix de Lausanne 2019. 💙#instaballet - @davidepiccolii

Olha aí que legal... o próprio Joseph Pilates praticando os seus exercícios!! Repost from @deltabailarina using @RepostRegramApp - Bom dia pra quem já começa com Joseph Pilates e Ted Shwan como inspiração ! Vamos exercitar o corpitxo minha gente ! . . #deltabailarina #ballet #classicalballet #loveballet #pilates #lovepates #pilateira #amoballet #amopilates #balletexeecise #pilatestv #josephpilates #pilateslovers #balletlovers #bailarinos #sobailarinos #dancer #dancarinos #pilateira #balletlive #balletlifestyle

O famoso método 3S (Scientific Stretching for Sports) consiste em três passos: Primeiro - alongar o músculo até o limite de amplitude. Segundo - contrair o músculo numa contração isométrica por oito segundos. Terceiro - alongar o músculo um pouco a mais do limite durante o relaxamento do músculo. Esse método obtém resultados eficazes e tem um respaldo fisiológico bem claro. É baseado no seguinte conceito fisiológico muscular: nossos músculos possuem mecanismos de preservação, que são ativados toda vez que os colocamos em risco. É um mecanismo de prevenção de lesões. Existem sensores nas fibras musculares que informam ao cérebro quando um músculo é colocado em situação de risco. Neste momento, temos uma contração muscular, para “frear” este movimento. Por isso, no método 3S usamos este conceito para ter melhores resultados. Se o músculo chega em seu ponto máximo (que não é máximo, mas sim, um limiar de segurança), ao contrairmos este músculo e depois relaxá-lo, teremos mais alguns graus de amplitude. Como o aumento da flexibilidade ocorre através de um processo adaptativo, teremos uma melhora nos níveis de amplitude muscular, ao realizar este método. #educacaofisica #alongamentosaudavel #fitness #flexibilidade #dance #flexibility #forca #desempenho #foco #balletclass #balletclassico #balletteacher #danza #danzaclassica #bailarina #bailarines #sobailarinos #mundobailarinistico #balletlondrina #balletbrasil