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Wow este día pide un bocado dulceeeeeeee ♥♥♥ OBLEAS MARCA LULEMUU OBLEA DE ARROZ CON RELLENO SABOR LIMÓN CUBIERTA CON BAÑO DE REPOSTERÍA CON LECHE – LIBRE DE GLUTEN SIN T.A.C.C. Impresionantemente RICAS !!!!!! No te quedes sin probarlas, no te vas a arrepentir!! (además son súper livianas, muy ricas y apta celiacos) #lulemuu #limu #obleas #rico #dulce #livianas #saludable #celiacos #arroz #salud #chocolate #limon #somosloquecomemos #slqc #dietética #verduleria #almacennatural #postres

Almuvi
(@_almuvi_)

2 Hours Ago

Macro nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione apropiadamente cuando hacemos ejercicio. ✔️Carbohidratos ✔️Proteína ✔️Grasas buenas ✔️Agua ✔️Vitaminas ✔️Nutrientes Cada uno de ellos cumple una función diferente en nuestro cuerpo. 🔥💪🥜💦🍌 - ¿Te gustaría que próximamente publicáramos un artículo sobre el tema? Si ✔️ Siii✔️✔️ . . . . . . . . . . #almuvi #pedidossemanales #alimentacionconsciente #productosnaturales #somosloquecomemos #cubitosdinámicos #cajitadinamica #pulpacongelada #granolaartesanal #fitness #amoralpedal #bicicleta #running #swimbikerun #swimming #triatlon #triathlon

Firmes a nuestro propósito de ofrecer siempre productos saludables 💯, ya tenemos en nuestra tienda de G3, el rincón #bio-ecológico, con todo tipo de productos; para #veganos, 🥦🥦de #comerciojusto, #singluten, de #agriculturaecológica, además del #pan 🍞 #ecológico de #masamadre todos los días. Además puedes consultar recetas, propiedades...de todos los productos📚📰 #somosloquecomemos #cuidate #natural #salud #alimentacionequilibrada #rioseras #calidad #tradicion #burgos

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Solomillo con tomatitos cherry y pure de patata casero Mmmmm #comidasana #somosloquecomemos #healthyfood #healthylifestyle#recetasricas

🍩MUFFINS elaborados a base de AVENA, endulzados con stevia. (Avena- Extrato vainilla- chips de choco amargo) . 🍃LIBRES de harinas refinadas, aditivos y conservantes🍃 . . Pack de 6 y 12 unidades 📲 consultas por inbox . 👉la #avena es un #cereal osea fuente de #carbohidratos y aporta nutrientes 😏 principalmente más vitaminas y minerales ya que es el grano entero, y por supuesto mayor contenido de #fibra ☝recuerden que la fibra es lo que nos dará mayor SACIEDAD. . . #muffins #muffinsdeavena #comeconciente #saludables #somosloquecomemos #recetasaludables #vidasanayactiva #vidasana #desayunosaludables #meriendasaludables #comesaludable #muffinssaludable #naturity🌿 #muffinsfit #nodietas🚫 #habitossaludables

Tocaba y lo sabéis @marcos7barrios @amartinn93 @tanovillar @guusferragut_fit y demás "bocatroneros" de IG 🌚🌚 . PostW II 💪🏋️‍♂️ . 🥖🌾🍗🌿🍅🍳🍧🍯🍼 . SOMOS LO QUE COMEMOS!! #fit #fitness #iifym #iifymness #fitnesslife #ifitfitsyourmacros #diet #macros #trainning #hardwork #fitnessadict #somosloquecomemos #everydayfit #nodaysoff #gym #gymlover #trainning #hardwork #aesthetics #ealthylife #eatclean #eattogrow #motivation #noexcuses #stepbystep #nonstop #buildingmyself #fitnessmotivation #pic

Así de flipante nos quedó hoy la sopa de #miso . ¡Que rica por dios! #naturecotienda #rico #sano #somosloquecomemos

Para algunos lo llaman, melvin para otros es melón con vino, para nosotros a sido unos de los postres del menú de esta semana. Que rico con este calor!!!

Ensalada súper completa para cenar 💚 Lleva mezcla de lechugas, espinacas crudas, tomate cherry, maíz, col morada, feta vegano, tempeh a la plancha, aguacate, nueces, pepinillos, olivas negras y espárragos trigueros a la plancha, aliñado con aceite de oliva, limón y sal. Una auténtica gozada, para el paladar y para la vista 😍😍 . . #veggie #vegetariano #vegetarianosespaña #vegan #vegano #veganosespaña #recetassanas #recetasaludables #recetasvegetarianas #recetasveganas #ilovevegetarianfood #iloveveganfood #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentacionsana #comesano #ensalada #salad #tempeh #vegetables #verduras #somosloquecomemos #vegetarianrecipes #veggierecipes #veganrecipes #ricoysano #vegetarianporn #veganporn

MERIENDA DE CONSUL! tips que te salvan la tarde! Antes de salir de casa no te olvides de que vas a comer si pasas muchas horas en el trabajo, como es mi caso😋. Hoy opté por una infusión + sandwich de pan integral jamón cocido y queso + fruta (una fácil de comer😉). La única persona capaz de mejorar tu hábitos sos VOS mism@!! . . #ricalavida #consultorio #consultorionutricional #comeconsciente #comerico #comesano #healthyliving #healtlylifestyle #healthyfood #nutrition #nutricionista #nutricion #sr #shine #love #inbody #inbody120 #bioimpedancia #somosloquecomemos #composicioncorporal #tbt #fit #fitness

Hoy hemos preparado otra olla de sopa con calabaza y col. Y crema de calabacín. La crema lleva calabacín blanco, patata, cebolla, pimienta, aove, jengibre y mix de 4 pimientas ( negra,blanca, verde y rosa) #vidasana #comidareal #foodporn #nohayescusas #instagram #fit #live #fitfood #dinner #healthyfood #comesano #healthylife #realfood #lifechange #attitude #sugarfree #instagood #comidadeverdad #food #sugarfreespain #0azúcar #quinoa #somosloquecomemos #chicken #menusugarfreespain #buenasnoches #goodnight #bonanit #gutenacht #buonanotte

#somoscayena -------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔺️HARINA DE ALMENDRAS🔺️ -------------------------------------------------------------------------------------------------- HARINA DE ALMENDRAS 200gr $185 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pedidos por whatsapp 📲1122732649 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💥💥💥 Harina de almendras. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #harinadealmendras #sintacc #libredegluten #almendras #harina #glutenfree #dicomere #aptoceliaco #somosloquecomemos #somoscayena #cayenatiendanatural #envios #delivery #caba #banfield #ramosmejia

PANCAKES DE BLUEBERRIES! Llenitos de vitaminas y muchos antioxidantes. 🍇 2 huevos 🍇Taza de avena en hojuelas 🍇 1/2 banano 🍇 Cucharadita de vainilla 🍇 1/4 cucharada polvo de hornear 🍇 Blueberries 🍇 1/2 taza de leche descremada o almendras (opcional si desean la masa este más suave) Preparación: ➡️ Meter todo a la licuadora o trituradora hasta que la mezcla esté homogénea. Poner pizca de mantequilla o aceite normal o aerosol en el sartén, dejar dorar por ambos lados y listo! Reservar unos blueberries y el medio banano restante para decorar encima. Fácil, cierto?! 🤤🤗 Si te gustó esta receta y deseas que comparta más, dale manita arriba 👍🏻 a este post! #retovictoria2019 #porquelobuenosecomparte #lasenfermedadessecuranconbuenaalimentacion #cuerposano #habitossaludables #meamo #tipssaludables #dinoalasdrogas #unidossomosmasfuertes #sisepuede . . . . . ——- #somosloquecomemos #noestoyadieta #vidasaludable #estilodevida #estilodevidasaludable #fitness #fitnessmotivation #unetealreto #pormi #pormifamilia #bajardepeso #saludyvida #comesano #vivesano #vidafit #dieta

¿QUÉ MIRAR CUANDO COMPRAS UN YOGUR? 👀👌🏼 Comprar yogures es más fácil de lo que piensas. Tienes que mirar que tengan estos ingredientes: - Leche y fermentos lácticos. Y que no tengan: - Azúcar, fructosa, dextrosa. -Edulcorantes y almidón. RECORDAR NUNCA NADA LIGHT Y SIEMPRE SIN SABOR 🆘 Si queréis darle sabor al yogur añadirle fruta troceada por vosotros mismos ‼️ Es preferible sin nata, pero tampoco es el peor de los ingredientes. En mis historias en destacados, os voy a ir dejando algunos ejemplos de cuáles son aptos y cuales no. Muchísimas gracias, un día más 🙊 Buenas noches farmanutris💚 #somosloquecomemos #cuidatusalud #larecetadeldía #cocinafacil #recetasaludable #recetafacil #nutricionista #farmacia #siempreverde #estilodevida #lovegreen💚 #aprendiendoconvosotros #healthyfood #healthylifestyle #healthyfit #sinsal #healthyfood #fotodeldia #comidadehoy #lacteos #happy #compras #sanonosano #consejitodeldia #detox #energiapositiva #lekue #lekuerecetas 💉💊🧬🧪💊

gutyfit
(@gutyfit)

5 Hours Ago

Hoy superé un reto más! Se me olvidó el móvil y fui a correr sin música, oyéndome a mi.... mis pasos, mi respiración..... os parecerá una chorrada pero me asustaba no llevar mi música para animarme! 🤦🏻‍♀️ y la verdad que me ha ido súper bien! Y mi cabeza ha respondido genial! Un miedo más superado!!! 💪💪💪💪💪 y está ha sido mi cena! Pisto con huevo escalfado pan de centeno y yogur. Tuve que añadir una manzana porq me quede con hambre 🤪 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthygirl #healthymum #realfooding #fitmum #fitgirl #fitfood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #comidacasera #foodporn #pictureoftheday #comidasana #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthygirl #healthymum #fit #fitmum #fitgirl #fitfood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #cambiodehabitos a #salubable #realfood #eresloquecomes #foodphotography #adelgazar #comidafitness #dietafitness #eatclean #comidareal #pisto #somosloquecomemos #realfooding

Merienda 💪🏻 Omelette de 3 claras Galleta de arroz integral + media palta Te con leche de soja 💓 #fuelyourbody #somosloquecomemos #bestrongandhealthy #acomersehadicho

DTOX VEGAN BURGERS Pack 24 hamburguesas veganas Dtox $600 🍔 Pack 12 hamburguesas veganas Dtox $350 🍔 6 variedades 🍈 - Arvejas y espinacas👈 - Aduki y arroz yamani👈 - Garbanzos y Calabaza👈 - Lentejas y tomates secos👈 - Portobellos, quinoa y lentejas👈 - Quinoa y zanahorias👈 Se entregan en paquetes de 4 unidades. Variedades a elección 🛍 Envío gratis en CABA 🚵 Viví la experiencia Dtox! 😁 #dtox #veganburger #burgers #veggiefood #somosloquecomemos #vivilaexperienciadtox #comidacasera #comidanatural #vegan #vegano #vegana #veganfood #comidavegana #comidasaludable

Si quieres aprender a alimentarte mejor y despreocuparte de tener que entrar en la cocina cada día... aquí estoy yo para ayudarte, tanto en la planificación del menú semanal como en su elaboración . Si te parece una buena idea contacta conmigo y hablamos. #batchcooking #cuinacuinae #cocinaadomicilio #cocinaconconciencia #comerparavivir #mindfulness #saludybienestar #somosloquecomemos

Aubergines avec tomates, poivrons rouges, onions, ail et épices variés. Très épicée 🌶🍆🍅 accompagné de une saucisse végétarienne coupée très fine. Délicieux 😍😁🌱🌎 #vegetariano #vegetarien #vegan #vegano #veganmealoptions #veganoptions #healthyfood #healthycarbs #healthyfood #healthyliving #healthylife #carbs #eathealthy #comesano #saludable #sante #vagana #vegetariana #comersaludable #youarewhatyoueat #somosloquecomemos

Almuerzo sano y muuuy nutritivo... ✔Garbanzos ✔ Canónigos ✔ Zanahoria ✔ Aguacate ✔ Maíz natural sin azúcar ✔ Atún (la proteína animal se puede sustituir por otro tipo de proteína vegetal: tofu, seitan... en la variedad está el gusto 😂) ✔ Aceite de oliva virgen extra, variedad picual. #instafood #elrinconcitodeana #healthyfood #healthylifestyle #somosloquecomemos #sinazucar

Un plato basado en el prtocolo de autoinmunidad: pechuga de pollo asada, camote cocido, ensalada de col con calabacita, zanahoria, rábano, cebolla y aguacate. Por una alimentación sana y divertida!./ A well balanced AIP plate: grilled chicken breast, sweet potatoes, cabbage salad with zucchini, carrots, onion, radishes and avocado. To a healthy and fun way of eating! #cleaneating #wholefood #aip #healthyisnotboring #richnutrition #highnutrients #wearewhatweeat #comiendolimpio #somosloquecomemos #alimentacioncompleta #nutriciónsanayrica #somosloquecomemos

¿Qué es el Herpes Labial? 👩🏼‍🔬👀 El herpes labial, es una infección común de la zona de la boca , causada por el virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1). La reaparición puede ser ocasionada por: infección viral o fiebre, cambios hormonales, estrés, fatiga, exposición a la luz del sol y al viento, cambios en el sistema inmunitario.🧠 Esta infección provoca ampollas pequeñas y dolorosas, llenas de líquido, comúnmente llamadas calenturas( aftas). Estas ampollas, a menudo se agrupan formando manchas. Una vez que se rompen, se forma una costra sobre la úlcera resultante. Generalmente se cura en dos a cuatro semanas sin dejar cicatriz. SÍNTOMAS DE ADVERTENCIA:🧬🔬 -Quemazón, hormigueo, ardor en los labios o piel alrededor de la boca TRATAMIENTO: ACICLOVIR 💊🧪🦠 No existe cura para la infección por el virus del herpes simple y las ampollas pueden regresar. La medicación antiviral puede ayudar a que el herpes labial se cure más rápidamente y puede hace que reaparezca con menos frecuencia. CONSEJOS PARA EL USO DE ACICLOVIR EN CREMA ✅👌🏼 -Proteger la zona del sol por ser fotosensible. -Aplicar con los primeros síntomas. -Se puede usar en la lactancia. -Su aplicación no puede durar más de 10 días. -Llevar una buena higiene para evitar contagios. -Evitar aplicar en mucosas y zona ocular. -Aplicar 5 veces al día cada 4 horas, evitando horas nocturnas. #somosloquecomemos #cuidatusalud #larecetadeldía #cocinafacil #recetasaludable #recetafacil #nutricionista #farmacia #siempreverde #estilodevida #lovegreen💚 #aprendiendoconvosotros #healthyfood #healthylifestyle #healthyfit #sinsal #herpeslabial #tratamiento #aciclovir #medicamento #healthyfood #fotodeldia #comidadehoy #compras #sanonosano #consejitodeldia #detox #energiapositiva #lekue #lekuerecetas 💉💊🧬🧪💊

BEA 🏵
(@bea_tqida)

8 Hours Ago

Flores de alcachofas😋❗ . Las has probado alguna vez⁉ . Os dejo por stories como las he preparado🤭❗ . Sabías que esta riquísima verdura ⁉ . 📍Es un tónico o estimulante contra el cansacio💪 . 📍Al absorber el agua del estómago, las fibras vegetales de la alcahofa nos ayudan a controlar el apetito; además, brindan una sensación de saciedad y favorecen la pérdida de peso🔝💯❗ . Yo las recomiendo siempre a mis clientes en sus planes 😊❗ . . #saludable #lifestyle #alimentacióninteligente #somosloquecomemos #noesunadieta #kilosfuera

🍀MUCHO MÁS QUE UN MENÚ🍀 🔴¡¡LOS VIERNES SON DELICATESSEN!! ✔RESERVAS 915569145/619873272 ✔MENÚ VIERNES 18 DE ENERO. 🌐www.casatinin.com 📋PRUEBA NUESTRO CHULETÓN CON TU MENÚ ESPECIAL. #elmítico🍀 #dinnerparty&more #reservas619873272 #casatinin #www.casatin.es #dynamikpro #kohtaomadrid #escaperoomrkgames #origenworkout #madrid #españa #restaurante #restaurant #delicatessen #comida #menu #food #menudeldía #menusespeciales #bernabeu #bernabeustadium #plazadecuzco #carta #cerveza #viernes #somosloquecomemos

Recogiendo los últimos huevitos, antes de preparar los pedidos. Mañana volvemos de reparto, así que si tienes la nevera vacía. Buscamos en nuestras tiendas de comercio pequeño! El cartón azul de @GrAnJa PePiN , verás que ricos están.😊😊😊🥚🥚🥚🍳🍳🍳😊😊😊 #gallinasfelices #somosloquecomemos #consumelocal #consumesano #km0 #huevosfelicesdelcerrato

. 🍽️ Almuerzo . 🕘 13 hs . . ✔️ 1/2 calabaza chica ✔️ 1/2 choclo ✔️ Cebolla al vapor ✔️ 1 Cassette de queso port salut ligth ✔️ Postre: 5 cerezas . . Riquisimo!!!! 💪💪💪💪💪 . . . #alimentación #alimentaciónsaludable #descensodepeso #fundaciónalco #fundacionalco #alco #cambiodehabitos #cambiodevida #salud #ejercicio #vidasana #dieta #nodieta #educaciónfísica #planalimentario #comida #comidasana #voluntad #somosloquecomemos

MERENDAMOS??? 🥑🥑🥑 #hÁbitossaludables #soymimejorversion #moldeatuvida #alimentacionsaludable #somosloquecomemos 😜 Si se quiere se puede💪💪💪

Estos estuchitos de silicona de @lekuees son súper prácticos. Tanto para microondas como para el horno. 👌🏼 Hoy hemos cocinado salmón con verduras (zanahoria, calabacín y cebolla) y ha quedado riquísimo! 🤗 #comidasana #comidareal #lekue #somosloquecomemos #sabedelicioso

#somoscayena -------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔺️TOMATES SECOS🔺️ -------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 KG $300 1/2 KG $160 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pedidos por whatsapp 📲1122732649 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💥💥💥 Los tomates secos son una guarnición deliciosa para carnes y ensaladas,  también se prestan muy bien para aderezar pastas y para la preparación de focaccias y otros tipos de panes, y conservados en aceite son perfectos para el picoteo. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #tomatessecos #somosloquecomemos #somoscayena #cayenatiendanatural #envios #delivery #caba #banfield #ramosmejia

⚡️Comida #justpeppers ⚡️. — La comida de hoy es fácil, sana y sabrosa, 100% recomendable🕺🏽. — ⏰ Duración: 30 min aprox. 🧐Grado de dificultad: fácil. 📝Ingredientes para 2:. ⚡️1 pimiento rojo⚡️Brócoli 🥦⚡️2 pechugas de pollo ⚡️AOVE ( aceite de oliva virgen extra)⚡️Sal 🧂 ⚡️Pimienta⚡️Parmesano (opcional) — Instrucciones🤓:. 1. Hierve el brócoli 🥦. 2. Saltea el pimiento rojo con el pollo. 3. Júntalo todo y salpimenta. 4. Echa un poco de parmesano por encima 🧀. — ☝🏾También puedes saltearlo con un poco de soja😉. — ¡Y ya tenemos una comida #justpeppers lista! 😍. — ENJOY!🌟👩🏽‍🍳🙏🏾💛 & FELIZ JUEVES A TODOS💃🏽🎉⚡️. — #justpeppers #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #comesano #comidasana #alimentacionsaludable #fit #nutricion #salud #sano #comidareal #instafood #diet #dietasaludable #justpeppers #eatclean #receta #recetassanas #recetasfaciles #recetasaludable #weightloss #perderpeso #somosloquecomemos #hazdetucomidatumedicina #cuidate #cocinafacil #disfrutacomiendo #sanoyrico #enjoy #verdura

Ahora, disfruta una deliciosa bebida relajante y refrescante al llegar al @restaurantevegasaly 🍃 . Te esperamos en la Calle 34 21-37 en el centro de Bucaramanga . #restaurantevegasaly #vegasaly #vegano #vegetarian #vegan #saludable #foodsaludable #saludable #bucaramanga #santander #santandercomprasantander #cocinasaludable #sedesana #veganfood #vegetarianfood #lifestyle #somosloquecomemos

Te contamos en un pequeño resumen qué trae de bueno para tu salud el consumo de #amaranto 🧡🧡 En una próxima publicación te contaremos como cocinarlo y prepararlo!! 🌾 Aumenta el rendimiento físico y mental: Se considera muy recomendable para personas que realicen un gran desgaste físico. Y también para estudiantes y otras personas que realizan actividades intelectuales. Su bajo índice glucémico lo convierte en un buen alimento para el cerebro. Sus hidratos de carbono complejos, la fibra vegetal y sus proteínas contribuyen, en conjunto, a facilitar un suministro constante de glucosa a las neuronas. 🌾 Amigo del corazón: Regula los niveles de colesterol sanguíneo impidiendo la reabsorción del colesterol que produce la bilis. El amaranto contiene grasas de gran calidad ya que son principalmente poliinsaturadas. Por todo ello es un alimento cardiosaludable. Además, posee compuestos fenólicos, de efecto antioxidante, y betasitosterol, que contribuye a disminuir el colesterol. Estos compuestos también son útiles en casos de hiperplasia benigna de la próstata. 🌾 Huesos más fuertes: La combinación de calcio, magnesio y fósforo fortalece el sistema óseo y contribuye a proteger frente a la osteoporosis. #amaranto #salud #comesano #apisaludable #somosloquecomemos Info y pedidos 📞2616667163

Hola!! 👩‍🍳 Estamos siempre liados, corriendo de un lado a otro, con muchas obligaciones: el trabajo, la casa, los niños... con el tiempo justo, pero siempre hay alguna receta saludable que se puede hacer en pocos minutos. Así podemos evitar acudir a un mal procesado. En días así, acudo a recetas de comidas a la plancha. Aquí traigo un ejemplo, en ésta ocasión de pescado. Bacalao con salteado de pimientos rojos. - 1 lomo de bacalao por persona - 1 ó 2 pimientos rojos (o un bote de pimientos asados de buena calidad) - hojas frescas de espinacas - perejil picado, ajo en polvo, comino molido y un poco de aceite de oliva virgen extra (AOVE) En una sartén ponemos un chorrito de AOVE y metemos el lomo de bacalao. Yo le pongo por encima un poco de ajo y perejil. Dejar hacer por los dos lados, teniendo cuidado al darle la vuelta para que no se rompa. Por otro lado hacemos el pimiento. Se lava, se corta en tiritas y se hace durante unos 2-3 minutos en microondas. Después se saltea en una sartén con unas gotas de aceite, comino y ajo en polvo. Si son de botes, nos saltamos el paso del microondas 😉 Montaje del plato: ponemos las hojas de las espinacas, el lomo de bacalao y los pimientos. A comer!! 😋 . . . #cocinasana #realfooder #comidareal #foodphotography #realfooding #lahabitacionsaludable #bacalao #pimientosrojos #comidarecomendable #cocinafacilyrica #llorquerschefs #comidasaludable #comersaludable #comidacasera #somosloquecomemos #comidasanayrica #dietasana #cocinandoconciencias #blogdecocina #dietasaludable #recetassaludables #adelgazacomiendo #dietamediterranea #chezrevenga #igershuelva #cocinatradicional #habitossaludables #adelgazaconcomida #bacalaoalaplancha @adelgazaconcomida

Hoy es jueves de aprovechamiento, nada apetece más con este frío que unas LENTEJAS, que acompañaremos con unas ricas GAMBAS y CALAMARES. 😋 😋 😋 . . ¿¿¿A quééé te ha gustado??? pues antes de seguir danos un like 💕💕💕 y compártelas 📨con tus amigos 👬👫👭...😜 Y no olvides de activar las notificaciones 🔔. . 🛒Ingredientes 4 raciones: • 500gr Lentejas cocidas 1️⃣🥫. • 200gr Gambas cocidas 1️⃣♻️. • 100gr Calamares cocidos 1️⃣♻️. . 🤳🔪🔥Preparación 😋 : 1. Calentamos las lentejas junto a los calamares. 2. Añadimos las gambas para que se calienten con el calor residual y así no se pasen de cocción. . _________________________________ #novoyatirarcomida #legumbres #lentejas #cocinacaribeña #cocinalatina #alimentacionsostenible #batchcook #batchcooking #realfooders #realfooding #comidareal #cocinasana #cocinaconsciente #cocinafacil #cocinainternacional #cocinamediterranea #commontable #yahoofoods #yococino #hoycocinoyo #adelgazarcomiendo #adelgazarconsalud #noesdieta #midietayanocojea #midietacojea #comidacasera #somosloquecomemos .

Nada como un 🅻🅴🅽🅶🆄🅰🅳🅾 🅰 🅻🅰 🅿🅻🅰🅽🅲🅷🅰 para acompañarlo con unas ricas verduras de temporada como: 🅲🅾🅻🅴🆂 🅳🅴 🅱🆁🆄🆂🅴🅻🅰🆂, 🅴🆂🅿🅰🆁🆁🅰🅶🅾🆂 🆃🆁🅸🅶🆄🅴🆁🅾🆂, 🆂🅴🆃🅰🆂 y 🅲🅾🆄🆂 🅲🅾🆄🆂.. 😋 😋 😋. . ¿¿¿Quieres saber como hacer un rico #couscous ??? pues danos un like 💕💕💕 y compártelas 📨con quién quieras disfrutarlo 👬👫👭...😜 . _________________________________ #novoyatirarcomida #comidacasera #somosloquecomemos #thefeedfeed #healthyfoodporn #esparragos #espárragos #couscous #couscoussalad #couscousmarocain #receta #cocinafacil #recetafacil #recetasfaciles #comidasaludable #recetassanas #recetasaludable #recetasfit #cocinasaludable #comidasanayrica #cenasaludable #realfooders #realfooding #comidareal #cocinasana #llorquerschefs #cocinaconsciente #cocinafacil #cocinainternacional #cocinamediterranea #commontable

O͙T͙R͙A͙ V͙E͙Z͙ E͙N͙S͙A͙L͙A͙D͙A͙???!!! 🥗😅⠀ ⠀ 🌿 Sepan disculpar!! Entre el calor, bebito de 4 meses, pocas ganar y falta de tiempo de cocinar... Siempre termina siendo la mejor opción. ⠀ ⠀ 🌿 Encima con estas hamburguesas TREMENDAS de Berenjena + pimentón ahumado de @tiendaveggie , que sacas del freezer y cocinas vuelta y vuelta... ⠀ ⠀ 🅰🅻🅼🆄🅴🆁🆉🅾 🆁🅴🆂🆄🅴🅻🆃🅾 ⠀ ⠀ 🌿 Menú de hoy: HAMBURGUESA de berenjenas + pimentón ahumado, y ENSALADA de Mix de lechugas 🥬, palta 🥑, tomates secos 🍅, repollo blanco y semillas de chia activadas. ⠀ ⠀ ⠀ F⃣i⃣e⃣s⃣t⃣o⃣n⃣ d⃣e⃣ s⃣a⃣b⃣o⃣r⃣e⃣s⃣!!! ⠀ ⠀ ⠀ Que tengan un hermoso día!! 😁🤗 ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #naturezatienda #consumolocal #somosloquecomemos #comerbien #comersano #nutricion #saludable #veggies #emprendersepuede #mujeresemprendedoras #mamaemprende #tiendaonline #vegano #recetafacil⠀ #alimentacionconsciente #nodieta #recetas #cocinasaludable⠀ #recetassaludables #productosnaturales⠀ #habitossaludables #alimentacionnatural⠀ #vidasaludable #alimentacionsaludable #comidasaludable #nutrientes #vivesano #sinaditivosniconservantes⠀

🤔🤔🤔🤔 Cómo pasa el tiempo... Aunque sigo teniendo el síndrome de Peter Pan! Los que me conocéis lo sabéis bien 😂😂😂 👉Deseando que llegue el buen tiempooo ☀️☀️☀️ Se nota, no?? 😜😜 ^^ 🌀 Feliiiz jueves 😃😃 . . #10yearschallenge #vidafeliz #vidasana #motivacion #alimentacionsaludable #gymgirl #somosloquecomemos #dietasana #saludfuerzayvalor

#somosloquecomemos, así que si le ponemos un poco de diversión y creatividad nos da como resultado unos platos muy ricos .🥗🍤🥑🍽 . #verdurasdetemporada #comidasana #comerciosostenible #villava #asociacióndecomerciantes

💥Me uno al #10yearchallenge 💥 Hace 10 años ya me gustaba fotografiarme con #graffitis , llevaba una #dietasana y #dietavegetariana y trabajaba como #dietista, lo mejor del paso de estos 10 años es que sigo conservando lo que me gustaba antes pero he aprendido y cambiado muchas cosas que no se aprecian en la foto, como por ejemplo que ahora que trabajo para mí misma disfruto mucho más de mi trabajo y he crecido profesionalmente porque puedo dedicar tiempo a seguir formándome 👩🏻‍🏫 . #veguinut #veguinutrules #nutricionydietetica #noesunadieta #realfood #comidareal #igersgijon #dietasaludable #plantbaseddiet #dietista #eating #healthylifestyle #nutrifriki #nutriciondeportiva #nutricionvegana #cocinasaludable #emprendedora #vidasaludable #somosloquecomemos #cambiospositivos #antesydespues #alimentacionsana #graffitiart #nofilter

Hoy comida simple, huevos 🥚 escalfados en salsa de tomate 🍅 y verduras 🌶 triturada con patatas 🥔 !! De vicio! Feliz tarde! #comidacasera #cocinillas #estilodevidasaludable #felizjueves #somosloquecomemos #buenastardesmundo #huevosescalfados

☔🌀🌩️❄️ No te apetece un plato de cuchara calentito? . A mí los platos de cuchara me gustan haga frío o calor. . En verano también suelo hacer, los preparo bien tempranito y así a la hora de comer ya están tibios. . Los platos de legumbres tienen más pros que contras, son económicos, son fáciles y cómodos de preparar, muy nutritivos y con pocas calorías si controlamos las grasas que les aportamos ➡️ SALUDABLES 💯% . El único contra que puedes tener es por si te dan gases, pueden resultar muy incómodas, pero es cierto que cuando consumes habitualmente, el efecto es menor, al menos es lo que he comprobado. . El plato de hoy es uno de los platos de legumbres que más me gustan, las fabes con almejas, el sabor de este guiso es espectacular. . Uno de los secretos es utilizar ingredientes de calidad y cocinarlas a fuego lento, sin prisas, con muuuucho mimo. . 👉 Coméntame si te gustaría que subiera la receta 👉 Menciona a alguien que le gusten los platos de legumbres 👉 Quieres que haga más platos de cuchara? . #comesano #fueraprocesados #comidareal #dietaequilibrada #healthyfood #healthylife #comidasana #alimentacionsaludable #somosloquecomemos #alimentacion #cambiaelchip #vidasaludable #alimentosnaturales #healthy #healthyrecipes #yummy #cocinatradicional

Y volvemos a la rutina .....🤙🏻👏🏻👏🏻 & de merienda 😋!!!! Quesito fresco ligh con arándanos y granola 😋 !!!!!. . . ~*~ 220 gr de queso fresco light • 1/2 taza de arándanos • 30gr de granola orgánica de @traderjoes . ~*~ . . . . . . #comidasana #comidasaludable #quiendijoquecomersanoesaburrido #somosloquecomemos #fácilbaratoysano #buenascostumbres #fitnessmotivation #fitgirl #vidasaludable #estilodevida #fitness #healthylifestyles @mercadona

Os mostramos un tema que puede ser de interés para todos en cualquier momento de nuestras vidas!!!! La importancia de la nutrición es vital para nuestra salud, pero ¿y para una mujer embarazada? Muchas veces desconocemos esta información, pero debemos de saber que existen multitud de profesionales que nos pueden ayudar y aconsejar sobre este periodo tan importante en una mujer. Desde aquí os queremos incentivar a informaros más a través de www.educacioninformal.com donde tenéis el artículo entero o solicita información en @suelopelvicobsierra #nutricion #nutricionembarazo #somosloquecomemos #educacion #educacióninformal #pregnant #youcandoit #porunmundomejor #letsgo #suelopelvico #saberestar #embarazadas #embarazo

Después de una mañana provechosa en el gym, toca ensalada de sardinas y huevo. 🐟🌿 . . . . . . . . . . . . . #perdidadepeso #bajadadepeso #wlj #wljourney #vidasana #eatclean #midieta #dieta #pasoapaso #cambiandovidas #eathealty #somosloquecomemos

ALMUERZO EN ROLAND BAR Semana del 14 al 18 de enero - Carne mechada - Pescado frito - Pollo grille - Pastel de Jaiba - Lasaña + Sopa y buffet de ensalada + Vaso de bebida o jugo natural del día + postre Valor: $ 4.900.- De lunes a viernes Horarios: 13:00 a 16:00 horas. Pirámide 557 Valparaíso Reservas por WSP : +56932826144 y pide tu sour de cortesía #almuerzo #postre #sopa #crema #ensaladas #buffet #carnemechada #aceitedeoliva #lunes #martes #miercoles #jueves #viernes #lunch #soup #dessert #pasteldejaiva #jaiva #lasaña #pescadofrito #pollo #carnemechada #rolandbar #restaurantrolandbar #restaurant #eresloquecomes #somosloquecomemos #valparaiso

Anoche cenamos tarta y aproveché para ponerle los pedacitos de verduras que tenía en la heladera: Zanahoria rallada, berenjenas y Espinaca. Condimentado con, cúrcuma, aji molido, cebolla en escamas, mix de pimientas y un chorrito de aceite de oliva. Además le agregue un poquito de queso, huevo duro y sal. Una vez cerrada le puse un hilo de aceite de oliva arriba, lo desparramé todo y le agregué las semillas de sésamo integral. Al horno 20 Min y listo. 💖 Mis almuerzos casi siempre son veganos, ya que generalmente estoy sola en casa, pero las cenas, cuando estamos juntos 💑 son a veces veganas y otras vegetarianas dependiendo del plato del día. 🥕🍅🍆🥔🥗 Las quiero compartir igual con ustedes porque este es nuestro punto de encuentro entre las decisiones individuales y personales, ya que ambos nos respetamos mutuamente y estoy segura de que a muchos les pasa lo mismo en sus casas. 💖💖💖 Hoy, expedición al barrio chino para que mamá lo conozca y comprar muchas cosas ricas. 😋 #comidasinetiqueta #comidareal #comeplantas #somosloquecomemos #alimentacionnatural #cocinanatural #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #naturismo #naturista #vidasaludable #habitossaludables #receta #compartirecetas #recetavegetariana #cenaencasa #cenasaludable #almuerzosaludable #almuerzo #cena #herbívoramente 🌱

Buenas tardes!!!! Juevessss!!!! Se aproxima el fin de semana 🎉🎉🎉 Os dejo el menú de hoy 👉 ✓ Pimientos Verdes y Rojos 🌶️ al Microondas (receta en el #blog) ✓ Embutido de Pollo 🍗 Casero #receta en la publicación anterior ✓ Garbanzos con Espinacas Frescas 🌱 y Fideos Finos Integrales (la Receta de los garbanzos la tenéis bajando por el perfil 👇😎) ✓ Plátano 🍌 A ver si este fin de semana subo al blog las recetas que he publicado aquí para tenerlas organizadas y fácil de localizar 😊💚 #legumbres #garbanzos #recevitos #vitorecetasmálaga #yummy #ñamñam #comidacasera #comidareal #eatrealfood #realfooding #realeatfood #realfooder #realfood #cocinacasera #cocinasana #healthystylelife #healthystylelifefood #healthyfood #foodie #hábitossaludables #comersanonoesaburrido #healthycooking #comesanocomerico #yotambiénmechupolosdedos #haztucomidaapeteciblecuidasupresentaciónnolatiresenelplato #somosloquecomemos

🌿🌿No temas en ser diferente🌱🌱..... . . . Si tú te consideras que te quieres a ti misma y procurar saber aquello que ingieren, te tengo que informar de que el consumo continuo de carnes, huevos y productos lácteos, pueden acabar produciéndose enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes de tipo 2. . . . Sin embargo una alimentación venganza bien planificada te suministra todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. . . . Además te aleja de todas esas grasas saturadas, colesterol y demás toxinas que tienen esos productos de origen animal.. #somosloquecomemos #limaorganica #veganosenperu #porunmundomejor #saludablementerico #comunidadsaludable #cuidatusalud

Balinese & filipino FOOD Como hemos disfrutado comiendo, sobre todo en Bali.😃 Bon appétit🥙🥗🍜🍝🥘🥥🍍 #nicefood#balinesefood #filipinofood#puravida#freestyle #thepowerofrice#paseoenmoto #somosloquecomemos #enjoythefood#goodcompany

¿Cómo saber la edad de los huevos? 🔻 Preparar una solución con medio litro de agua con 10 gramos de sal de mesa. 🔻Colocar los huevos, y si éstos flotan, es porque ya no son frescos. 😉 #nutricion #nutrition #habitossaludables #saludable #consejos #somosloquecomemos #vidasana #vidasaludable #comidasaludable #comidasana #healthyfood #comersano #cocinasaludable #estilodevidasaludable #gymmotivation #gym #nutritips

Cocido con pelota vegana 💚 Nos encanta para estos días de tanto frío! Ingredientes para unas 5 pelotas: Un puñado de alga wakame Aceite de oliva 100gramos de cebolla 300 gramos de seitan Pimienta Sal Perejil 15 gramos de harina 20 gramos de pan rallado En una sartén con aceite pochamos la cebolla picada. Ponemos a remojo el alga 15 minutos. Cuando la cebolla y el alga estén listos, lo ponemos junto el resto de los ingredientes en una picadora. Formamos las pelotas apretando (añadir más pan si es necesario) y las dejamos reposar una hora en la nevera. Pasado ese tiempo, las rebozamos en harina y las freímos. Yo para hacer cocido hago un caldo con zanahoria, nabo, patatas, apio, chirivia, sal y cúrcuma. Añado garbanzos cocidos y fideos. Cuando están los fideos añado las pelotas y listo ❤💚 En casa lo tomamos con un buen chorro de limón y está riquísimo 😋 . . #veggie #vegetariano #vegano #vegan #vegetarianosespaña #recetassanas #recetasaludables #recetasvegetarianas #recetasveganas #iloveveganfood #ilovevegetarianfood #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentacionsana #cocido #cocidovegetariano #cocidovegano #pelotavegetariana #cocidoconpelotavegetariano #verduras #vegetables #plantbased #dairyfree #ricoysano #somosloquecomemos #vegetarianrecipes #veganrecipes #veggierecipes #ricoysano

¿Qué tal se llevan vuestros peques con el 🥝 kiwi? Hoy os contamos sus maravillosas propiedades y algún que otro truco..😜 Deslizad para saber más ➡️

Inaugurando el servicio de cocina a domicilio y contenta de poder ayudaros a todos los que queráis a planificaros y a elaborar cada menú semanal de forma saludable y sencilla. #cuinacuinae #cocinaadomicilio #somosloquecomemos #batchcooking #cocinaconconciencia #creandohabitossaludables

Te gusta crear tus propias salsas? Prueba esta salsa de #yogurt y #menta y no te arrepentirás...hecha con #kefir, unas hojas de menta, un diente de ajo, sal y AOVE de #ciudadreal de nuestra primera productora con #superprecio solo 15€/2L. Pedidos inbox!! #salsascaseras #comidacasera #yomecuido #aoveecologico #somosloquecomemos

¿Sabéis que se me ha colgado La foto sin texto😂!?? Porque Instagram hace lo que le da la gana. Bueno ahí va todo lo que había escrito. : Hoy ya me dio mi cuerpo para cocinar algo rico. Aquí os dejo mi plato del día. Ingredientes: ✔️alcachofas congeladas y previamente hervidas. ✔️quinoa previamente hervida tb. ✔️pimiento rojo, verde y ajo rehogado. ✔️virutas de jamón. Al mezclar todo en la sartén eché: ✔️1 cucharadita de curry o 2. ✔️un chorrito de caldo de pollo. ✔️sal y ajo en polvo. - - - - - #comoymecuido #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetassanas #comerbien #comidasana #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #lifestyleblogger #estilodevida #estilodevidasaludable #comerconsciente #comidareal #alcachofas #quinoarecipes #healthystylelife #vidasana #fashionable #fashionblogger #positivevibes #positivethinking #foodie #cuidarse #somosloquecomemos #recetadeldía #platodeldia #recetaslight #photooftheday

The BodyBrainers Challenge has finally started. A way to share with you how to get motivated and re-activated in life. From 0, after being almost half of the year off training and routine. Along 6 months of new experiences shares with other passionate people I put my trust on. Looking to get better results than I did the year before. . . . Body-Challenges, Quizz-Brainers and Prizes to come!!! . . JOIN ME! Join us! Share your experience, help to to inspire others, #followtheripple . . . @BODYBRAINERS.COM We love INSPIRING HONEST CREATIVE COACHING. . . . .#bodybrainers #bbchallenge #nereacarryon #livelifeyourway #inspiring #coaching #fit #lifestyle #positivevibes #somosloquequeremos #buddyworkout #beabetteryou #improve #somosloquecomemos #followtheripple #instahealth #fitnesworld #gritspot #eatclean #sucosessions #forceproteingpoblenou #bcnfitness #bcnworkout #bcnlovers #bcncoach #bcnfoodie #bcninspire @barbellandbeach @simonkr1 @samuele.zanni @bodyover30 @romeopix @nereacarryon @gritspot_barcelona @melo0ww_ @ungravitysupsurf @eatclean.barcelona @forceproteinpoblenou @sucosessions @rawsuperdrink @awayawear @sukojuices

Holii!! Después de las fiestas y los excesos... Traemos algo super reparador 👌🏼. POTAJE DE ARROZ CON LENTEJAS ENRIQUECIDO CON AMARANTO. . 📝Ingredientes: 🔸2 zanahorias 🔸1 puerro 🔸1 cebolla 🔸Unas hojas de espinacas 🔸1/2 taza de lentejas 🔸1 taza de arroz integral 🔸2cucharadas de amaranto 🔸Un trozo de alga kombu de unos 5 cm 🔸Una pizca de sal . 📝Cómo se hace: 1. Ponemos todos los ingredientes en una olla, excepto el amaranto y las espinacas. 2. Añadimos 3 tazas de agua. Llevamos a ebullición a fuego alto. 3. Cuando hierva, cambiar a fuego bajo sin que deje de hervir y cocinar durante 40 minutos. 4. A los 20 minutos de cocción añadir el amaranto. 5. Añadir las hojas de espinaca al final de la cocción. 6. Ajustar de sal y... Listo!! 😊 . Podéis acompañar este rico potaje con unas verduritas prensadas.🤤 . Venga a darle caña al lunes!! Que disfrutéis!! 💜💁🏻‍♀️ . . #mariabiotica #macrobiotica #macrobiotics #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #zaragoza #cuidate #healthyfood #santaisabel #comersano #instacool #natural #siempresanonaturalydelicioso #yummy #healthy #instafood #instasize #equilibrioemocional #detox #tualimentotumedicina #somosloquecomemos #sobrepesoemocional #integral #arrozintegral #lentejas #energiapositiva