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Quand tu te lèves de bonne heure pour aller t’entraîner tu vois beaucoup de choses que tu ne peux pas voir plus tard ☀️Aujourd’hui séance de lancer avec le soleil c’est bien partie ☀️😁👍. #trackandfield #trainning #musculation #muscle #bodychange #fitness #muscleman #style #stylelife #weekend #happy#musclemania #sport#sportman #sportaddict

Hello les gourmands! Comment allez vous en ce samedi matin! Ici impec avec un réveil en douceur a 7h30😊. Qu'avez vous de prévu aujourd'hui? Ici on va se contenter de faire quelques courses chee biocoop des 9h30 ce matin pour éviter la cohue et ensuite ça sera balade, bibliothèque et visite au père dans le petit inter de notre village. Nos cadeaux de noël sont finalisés donc ça nous évitera les bains de foule que je déteste... non non je ne suis pas sauvage😂 Ce matin j'ai réitéré une petite composition que j'avais improvisée il y a déjà un moment mais cette association est vraiment trop bonne! Déjà la banane et le chocolat se marient à merveille mais avec un peu de coco râpée et des noisettes c'est parfait! Le chocolat❤❤❤❤ mon paradis🍫🍫🍫 Allez bonne journée --------------------------- 15% avec le code veggie15 chez @nu3_fr 10% avec le code mimiebio chez @forceultranature 10% avec le code courgette10 chez @placealanature --------------------------- #veggie #vegan #snack #breakfast #organic #lovefood #cleaneating #superfood #healthy #healthyfood #instafood #veganism #instadiet #cook #sportaddict #nourish #recipe #chocolate #foodporn #motivation #sport #lovely #fit #crueltyfree #sweetfood #banana #natural #yum #sweety

Şunu yaparken hocama “aaa kolay ama süper efektif bu” deme gafletinde bulundum 😬 🎈Antrenmanın en son hareketinde bunu 1,5 senedir kimseye yaptırmamıştım dedi hocam. Zaten ben de yapamadım. Reformer’dan düşmeyi becerdim 😬😬 🎈Sonrasında gece tartım sabah tartımın da altındaydı 😂 🎈Ve bu sabah uzun zamandan beri ilk defa 5’li kiloları gördüm 😍💪🏻 🎈Bu harekette bar’a oturmadığınız için, kollar-bacaklar-gluteus-karın aynı anda çalışıyor. Ayakların duruşuna göre (parmak ucu-taban orta-pilates V) farklı varyasyonlar 👍🏻.

วันหยุดมาดูreviewเก๋ๆจากK. @jeab_s_yamasmit ขอบคุณมากนะคะ Floral legging ยังสั่งได้นะคะ #fastivestuff #fashiongoesactive #upliftyoursmotivation #fastivereview

Cindy
(@fifouhealthfit)

25 Minutes Ago

@optigura 8% de réduction avec mon code FIFOU8 🤗 Hello les dragons Enfin le week-end 😅 Direction le temple 😈✌🏻 Training du jour « LEG » 💪🏻 On va tous déchirer hihi 😉 Un petit dej pleins de force et go « Porridge protéiner chocolat topping kiwi fraises et amandes » Tous bon 😝🤤 Aprèm balade et shopping noël 🎄🎁 Bon samedi la team 🐲

Manon
(@manonhealthylife)

38 Minutes Ago

🍵🍊~•Petit déjeuner•~ . . Petit test recette ce matin : Bowlcake protéiné sans gluten,oeuf,lactose a la banane 💪🏼🍌 . 👩‍🍳[LA RECETTE EN STORY?] . ▪️Thé vert 🍵▪️Orange et poire 🍊🍐▪️Bowlcake 🍌▪️ . . Bonne matinée 😘 __________________________________________ #sportaddict#passionsport#musculation#nopainnogain#fitgirl#protein#prisedemasse#sansgluten#sansmg#sansoeuf#sanslactose#thermomix#eatclean#mangesain#motivation#prisedepoids#prisedemasse#onlacherien#passionsport#passionmusculation#eatclean#healthyfood#nopainnogain#fitgirl#fitnessmotivation#petitdejeunersain#petitdejeuner#protein#bowlcake#bowlcakeproteine#recettesansgluten#sansoeuf#pdm#passionsport#partagerecette

👋 😌🙃⚠️

Guten Morgen ihr Sportskanonen 🙋 Gestern waren P und ich wieder on tour - schon das 3. Mal diese Woche 😁🙏🎿❄ Ich habe wirklich meine Leidenschaft für diesen Wintersport entdeckt 😍 Als Kind konnte ich es üüüüberhaupt nicht leiden. Da war ich aber auch eher unsportlich und somit war ich bei jeder neuen Sportart semibegeistert und tollpatschig (wobei letzteres heute auch noch manchmal rauskommt 😂). Im Winter war es auch immer nass und kalt. Seit bald 3 Jahren versucht P mir neue Sachen zu lernen. Er kann halt einfach alles 😱😎 Und er ist der wohl geduldigste Mensch den es gibt 😘 (immerhin bin ich trotzdem noch einige Male tollpatschig und noch öfters beratungsresistent 😂) Dank P und dank perfekter Ausrüstung ("es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Ausrüstung" 😝) nenne ich mich jetzt also begeisterte Wintersportlerin. Bezüglich der Ausrüstung: was ich bei extremen Minusgraden anziehen soll, muss ich mir noch überlegen. Denn hier 👆 hab ich schon so ziemlich alles an was mein Kleiderschrank hergibt 😂 Ein langärmliges Merino-Shirt, darüber eine Softshell-Jacke und darüber noch ein leichtes Primaloft-Gilet. Auf eine lange Skiunterhose hab ich verzichtet 😂 aber die Tourenhose musste es dann schon sein. Dazu natürlich Buff, Stirnband und Handschuhe. Das alles hab ich im Übrigen von #bergsportvasold - wobei das keine Überraschung sein sollte 😆 Da bin ich heute außerdem anzutreffen, da langer Weihnachts-Einkaufs-Samstag ist und jede noch so kleine Hilfe zählt 🙏 Was habt ihr heute so vor? 🙌

Buenos Dìas😁😁. Dernier jour pour moi☝🏼donc une grosse envie de pancackes fourrée a la poire 🍐. Avec un accompagnement de plein de fruit plein de miel 🍯 plein de pâtes à tartiner @nutsnmorefr 🍫 pouahh. Maintenant on va tout allez dévoré🐺 avec un bon petit café☕️ pour avoir la gnak!🤛🏽. Belle journée a tous et bon week-end bissous 💋💋. #fitfrenchies #fitgirl #morning #pancakes #pancakestower #fruits #miel #coffee #sportaddict #musculation #healthyfood #weekends

Mon pti bébé, la plus belle chose qui soit au monde et ma plus grande source de motivation 💖💖 Il va falloir que tu grandisse encore un peu avant de pouvoir venir à la salle avec papa😉 #aesthetics #aesthetic #abs #abdos #sportaddict #fitfam #fitfrench #fitlife #fitness #musculation #motivation #muscu #muscle #transformation #nopainnogain #determination #sport #teamshape #fit #diet #nutrition #body #entrainement #training #lifestyle #npng #shape #healthyfood #cheatmeal

#cocohealthyfitfoodchallenge BILAN SEMAINE 2 : 🏅 50kg800 sur la balance ce matin 😊 reste donc plus que 800grammes à perdre des 10kg pris pendant ma grossesse, 3 semaines après mon accouchement...la reprise du sport en douceur grâce à la marche et le yoga me fait un bien fou...côté assiette : peu mieux faire, problème des invitations qui s'enchaînent pour présenter notre babyboy 💙... Ma motivation est à son maximum pour entamer cette 3ème semaine de challenge, ➡️et vous ?? Ou en êtes vous de vos objectifs ?? Quels challenges avez vous réussis cette semaine ? Lesquels sont à améliorer en semaine 3 ? Toujours aussi motivé(e)??... #challenge #defi #defis #challenges #program #mangersain #mangerbio #mangerbien #yogapostnatal #foodstagram #foodoftheday #programme #repriseenmain #remiseenforme #remiseenformepostpartum #yogalove #reprisedusport #coaching #coach #partage #sportaddict #complementalimentaire #reequilibragealimentaire #réequilibragealimentaire #objectif #objectifs #pleineconscience #foodies #yoga

Health for Life 💛 Follow: @weightlossultimate - Amazing transformation! 📷 by @watchbarbshrink - ➳ Tag your photos #weightlossultimate Get a guaranteed feature at Bestpix.co/weightlossultimate - ➡️ See our followers’ favorite fitness and weight loss programs by clicking the link in profile @weightlossultimate -

🙃 B R E A K F A S T 🤤 . C’est le grand jour, le départ ! Et pour ça il fallait bien que je marque le coup avec un énorme petit déjeuner 😍 l’assiette est même trop petite on voit plus rien sous cette montagne de fruits et de graines 😂 . Mais oui, il s’agit bien de brioche perdue, les dernières tranches du congélateur, mission accomplie 💪🏻 . Une longue longue journée de route m’attend, alors il fallait au moins ça pour prendre des forces ! Je vais en avoir besoin ! . Sur ce, je file car j’ai des co-voitureurs qui m’attendent toute la journée, chaque minute compte ! . Je vous fais des bisous et vous souhaite un doux réveil 😘

Hari ini cukup 7 putaran 🏃🏃🏃 100x skipping dan 50x situp sajaah 💪💪. *bukan masuk seleksi atlit yak 😝😂😂. Makaciih jepretannya tante yuliii cayaang😘😘 . . . . #sport #morning #view #running #skipping #lovesport #sportaddict #sportig #sortoutdoor #womensport #fit #healthy #street #photography #sunny #day

sanhesti
(@sanhesti)

4 Hours Ago

Inikah yang namanya “Sakit LahirBatin?” 😎👆🏻👆🏻👆🏻👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤣😂🤣 @andrysetiady our #boxingcoach at #bodybarstudio 😉😇 Rasakan Jurus Wanitah-wanitah Setronksss inih...💁🏼‍♀️ @happynat1225 @linaonggo @ling.link_ff @shella_knf 💪🏻👊🏻💪🏻👊🏻💪🏻👊🏻😎😎😎💃🏾💃🏾💃🏾 @bodybarstudio

allOoow saturday morning☀ aerobic time, "mother of two" biar makin seger, kenceng, fikiran berbinar😍 hup hup hup ulalalaaa ... 💪💋 _________________________________________ jadi kangen instructure kesayangan @chie_bebe 😘aku lanjut disini duluuu ya teteh, colek memet catu lagi @inne.indah kiss kiss ... #saturdaymorn #sportaddict #exercise #aerobics #gym #positivemind #positivelife #motheroftwo #denpasar #bali #royalqueengym

Hello la team ! 🔥 En ce moment je ne publie pas trop car je me suis blessée au genou droit après avoir forcé pas mal à la fac (vieille blessure qui resurgit, il faut vraiment que je consulte 😅😅) Demain, je vous promet des publications #sport et #fit la team ! Ensuite ce sera repos et travail pour les exams qui arrivent après les fêtes 📚👓 #herbalife #herbalife24 #challenge #fitchallenge #athlétisme #courses #haies #pointes #running #vitesse #muscle #nopainnogain #nevergiveup #fitgirl #fitfam #staps #healthy #lifestyle #livegood #sport #nutrition #sportaddict #montpellier

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