#steptraining

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Photos and Videos about #steptraining

(@vale_nitro)

6 Hours Ago

Circuito: 1)1x20 2)1x20 3)1x20.... 2'rec....ripetere 3 volte #circuit#circuittraining #step#steptraining #totalbody #totalbodyworkout

(@shortcircuits_fitness)

1 Day 16 Hours Ago

Use your STEP in a whole new way. ⚡️If you wanna see more go to the link on my profile. 🌸 #steptraining #stepinterval #intervaltraining #sweaty #freeworkout #cardio #core #legs #strength #home-workouts #fitafter50

(@adrieli_defreitas)

1 Day 18 Hours Ago

MINHA TURMA LINDA ❤Tem coisa mais maravilhosa que isso? 😍Sala cheia! Alunas Dedicadas!!! Olhar ao seu redor e ver que você está na profissão certa e que ama o que faz ? Se existe ! Desconheço #vempraadrifit #steptraining

(@adri_fit_academia)

1 Day 18 Hours Ago

Tem coisa mais maravilhosa que isso? 😍Sala cheia! Alunas Dedicadas!!! Olhar ao seu redor e ver que você está na profissão certa e que ama o que faz ? Se existe ! Desconheço #vempraadrifit #steptraining

(@jefffitnesspro)

2 Days 14 Hours Ago

We’re coming for you San Ramon with a tremendously talented group of coaches and instructors who are ready to rock your fitness world 🌎 Equinox San Ramon in the house 🔥💪🏽💥. . . . . . #team_eqx #eqxgroupfitness #eqxfirestarter #eqxmetcon3 #commitment #committosomething #iamsomethingweareeverything #equinoxmademedoit #itsnotfitnessitslife #hiit #steptraining #bodyweighttraining #hypertrophy #burncalories #buildmuscle #groupfitness #fitfam #fitspo #exercise #workout #wellness #fitspiration #fitnesseducation #fitness #fit #teamwork #mastertrainer #lovemyjob #instafit

(@whathaveugot2lose)

5 Days 18 Hours Ago

Interval training is FUN & EFFECTIVE! Choose your activity, decide on your interval time, recover & repeat! Tell me what intervals you add! #intervaltraining #steptraining

(@______v_e_r_o______)

6 Days 7 Hours Ago

Und hoch, und weiter, zieheeeeeen😂💪🏻es macht mir soooo viel Spaß mit euch Mädels Sport zu treiben ☺️ich liebe es , wenn ihr schwitzt, wenn ihr am nächsten Tag Muskelkater habt ! Das macht mir soo glücklich 😀🔥☺️ #fitwoman #fitnessmodels #fitnessmotivation #fitnessgirl#sportmotivation #sport #ladycompany #gym #gymmotivation #bauchbeinepo #bauchbeinepotraining #fitnessstudio #gymtag #girlswithmuscle #fitnessvideos #steptraining #fitnesswoman

(@odiegorocha)

7 Days 2 Hours Ago

Normalmente falo sobre aula, sobre ensinar, mas hoje resolvi personalizar a postagem!!! Vim falar de @waleskaveras (essa que tá de legg preta no canto do vídeo)... Ela se apaixonou pela modalidade (STEP) mesmo errando tudo nas primeiras aulas hahaaha mas num é que agora ela entrou pro time das PSICAS 😂😂 . ELA NÃO DESISTIU !!! Ela entendeu que, no início, a aula parece complicada (Como ficar subindo e descendo desse negócio desse jeito, meu Deus?!!! E ainda rodando???)... . ELA NÃO DESISTIU !!! Ela aprendeu primeiro a forma mais básica de fazer a aula enquanto via as veteranas com seus bons rodopios rsrsr Mas por aprender bem a base, foi se permitindo alguns desafios e hoje seu único desafio é quando digo "GRAVANDO" (Pq nessa hora todo mundo erra kkkkk até quem pratica há séculos hahaha) . ELA NÃO DESISTIU !!! Ela fez uma aula, voltou na próxima e na próxima e na próxima... Ela não deu um intervalo de uma eternidade entre a primeira tentativa e a segunda pq ela me ouviu quando eu disse: "vem quarta que você vai render mais que hoje" e quando eu disse: "vem na sexta que você vai render mais que na quarta" e até hoje digo o mesmo... . ELA NÃO DESISTIU !!! Ela entendeu que todo dia temos um desafio novo. Que a forma com que combinamos os mesmos passos, podem trazer incríveis e diferentes coreografias... Ela entendeu que isso torna a aula de STEP algo SENSACIONAL!!! E EU? EU TAMBEM NÃO DESISTO NUNCA... EU AMO ENSINAR... EU AMO VER AS PESSOAS EVOLUINDO ATRAVÉS DAS AULAS, DO QUE EU FAÇO, DO QUE EU ENSINO... MORRO DE ORGULHO DE MIM MESMO HAHAHAHAH ME ACHO MESMO!!! PQ NESSE SUCESSO PESSOAL DE CADA ALUNA, EU ESTOU PRESENTE! OBRIGADO A TODAS MINHAS ALUNAS QUE ME PERMITEM SER MUITO FELIZ PROFISSIONALMENTE ABSOLUTAMENTE TODO DIA!!! #step #steplovers #fitness #steptraining #wellness #saude #vida #instafitness #instafit

(@aleraucci74)

7 Days 4 Hours Ago

Sobre ontem....aulas especiais...alunos maravilhosos Step e Spinning Obrigado @batatadana pelo convite....é sempre muito bom.... @ciaathleticaanalia #step #steptraining #spinning #wellness #saudeequalidadedevida #instafitness #vempracia

(@marciocanos)

7 Days 4 Hours Ago

Resumo da aula de hoje #steptraining

(@fitandcoach)

8 Days 4 Hours Ago

Esta semana en el blog os proponemos un entrenamiento con Step en casa o en el gimnasio, con videos y estructura del circuito para todos los niveles. - Link en el perfil 📲 - #step #steptraining #circuittraining #fitandcoach #fitnesscoach #entrenadorpersonal #personaltrainer #madrid

(@leafarvargas)

8 Days 16 Hours Ago

Adoro essa foto 😅 #wis2018 #fitness #gym #workout #steptraining #cidaconti #lifestyle

(@wendyanastasi)

8 Days 17 Hours Ago

Only 2 more weeks until the Eureka climb. Training to do it again. #eurekaclimb #steptraining #fantasticview #eurekaskydeck

(@prof_romulo_heleno)

8 Days 18 Hours Ago

Finalzinho da nossa Aula de Circ. Agachamento (Bumbum na Nuca), antes Step e Jump. Vem pra Academia Dias, academia de resultados. Todos os dias apartir das 15:00hs #academiadiasfit #personalromuloheleno #jumpclass #steptraining

(@dianazemskovafittlt)

9 Days 9 Hours Ago

Step training aerobics (степ тренировка) ЖДУ ВАС СЕГОДНЯ в @eva_fitness_tlt С 15-45 до 20:15!ПЛЮСЫ И МИНУСЫ‼️ Занимаясь на степ-платформах, вы укрепляете дыхательную, нервную, сердечнососудистую и мышечную системы. Вы стабилизируете артериальное давление и работу вестибулярного аппарата. При артрите и остеопорозе просто необходимо заниматься степ-аэробикой, ведь эти заболевания вызваны недостатком движения. Аэробная нагрузка действует на «трудные мышцы», такие как приводящие мышцы бедер, ягодицы и задняя часть бедра. Степ комплексно воздействует на тело, при этом очень качественно корректируется форма ног и талия. *** Данный вид аэробики не подходит людям с такими заболеваниями, как: гипертония; стенокардия, аритмия и остальные сердечно-сосудистые заболевания; варикозное расширение вен; хронические заболевания печени и почек; болезни поясничного отдела позвоночника; больные суставы ног (при неправильном выполнении шагов). #steptraining#похудение#строимсвоетело#мотивация#тольяттифитнес#фитнес#тлт#растяжка#спортивноетело#здоровоепитание#здоровье#тренер#персональнынтренировки#евафитнес#спорт#будьвтонусе#стретчинг#тренировки#изменения#спортзал#степ

(@gbfit_cursos)

9 Days 20 Hours Ago

Últimos cursos do ano para você que busca atualização e conhecimento! Consulte nossas formas de pagamento e maiores informações através do whatsapp (11) 99169-4474 ou se preferir via e-mail: contato@gbfit.com.br. #gbfit_cursos #cursosfitness #fitness #ginasticacoletiva #educacaofisica #movimento #step #steptraining #jumpfitness #jump #academiaa #capacitacaoprofissional #conhecimento

(@freechris.cw)

10 Days 9 Hours Ago

Letzte Fortbildung für 2018‼️ Und auf geht's zum powern, meine Wunsch Fortbildung zum M.ä.x. Trainer. Mega aufgeregt und Freude zugleich ❕ #ifaaakademie #motivation #funktionstraining #steptraining #energie

(@aleraucci74)

11 Days 5 Hours Ago

Vamos!!!! Step L❤vers @fpa.cursos #steptraining #ginasticacoletiva

(@roberto_trainer_83)

11 Days 5 Hours Ago

Vi aspetto giovedì 15 alle ore 19:30 per una lezione di prova gratuita Potete prenotare al numero 3478535239 anche con un messaggio WhatsApp #allenamentofunzionale #funzionale #allenamento #functionaltraining #corpolibero #trx #kettlebelltraining #wallball #steptraining

(@michelgleich)

11 Days 7 Hours Ago

Ninja-Workout 👊🏻 ————————————————— #gleichpersonaltraining #ninja #workout #training #fitness #berlin #beyourownhero #happy #freeletics #steptraining #outdoor #nature #japan #karate #samurai