#taipei

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Photos and Videos about #taipei

(@yuyukwen)

0 Second Ago

只能說這雙 @nike M2K Tekno 認真燒到我🤭🤭🤭! 看似有點厚與笨重的外型,當穿上腳時,居然意外的合我型! 就像我今天穿著學院百褶長裙搭簡單字母T,穿上這雙 Nike M2K Tekno 也蠻合理! 巧思搭上黃黑條紋襪,增添些許混搭的趣味感。 #taipei #lovely #lifestyle #fashion #nike #dadshoes #pink #sneakers #streetstyle #hconnect #uniqlo

(@kentaro53)

0 Second Ago

OCEAN BATTLE SESSION Vol.12 Top 16 Battle. @Taipei THX 🎥 @obs_battle #oceanbattlesession #obs #locking #lock #taiwan #taipei

(@lajumbo1224)

15 Seconds Ago

意料外的環境不錯,擺盤不錯,服務跟食材也不錯,假日下午茶還算蠻划算的,竟然吃到不亦樂乎,準時被趕離46F。 #饗饗 #饗饗inparadise #lunchtime #台北美食 #weekend #afternoontea #buffet #taipei #gettingfat #life #拉醬爆的集食行樂 #familygathering #seafood #steak #food #yummy #delicious #dessert

(@reneeboudoir)

2 Minutes Ago

預約請私訊臉書Renee Chan https://www.facebook.com/1102878495 #boudoirphotography BOUDOIR PHOTOGRAPHY 閨房寫真 05.02.2018 TAIPEI 台北 #boudoirshoot #womens #taipei #taiwan #sensual #glamour #glamourshot #閨房寫真#旅拍摄影 #旅拍#旅拍写真#裸體#裸體寫真#female #女人#台北#全家福 #全家福寫真 #親子

(@shn821)

51 Seconds Ago

上週末第一次主辦私人分享會,謝謝大家熱情報名並且參加活動!雖然從頭到尾幾乎都站在台上沒機會拍照(下次請個攝影師好了🤣)但是很有成就感因為完成了這次活動,尤其是QA時間被大家團團圍住問問題的時候,大家真的是問到最後一刻才罷休🤣但這種雙向的交流真心覺得很棒。也很開心能以前輩的經驗跟大家交流分享,謝謝好夥伴們也謝謝參與的每個人❤️ #20180519 #saturday #taipei #thanksforeveryone #sharestories

(@raymond_s_world)

56 Seconds Ago

3.6 years old Raymond : Hey bear wake up Welcome to the jungle 😆😆😆 #kid #children #child #cute #travel #museum #car #bear #jungle #driver #taipei #taiwan #小孩 #小朋友 #兒童 #旅行 #可愛 #台北 #台灣 #科教館

(@_jingjujingju_)

56 Seconds Ago

🐒不在 難得約了好同事兼好友ㄧ同吃喝 聊呀聊 簡單開心就好 在人云亦云的狀態中 我們不隨波逐流 - - #味が良いです#余暇#日々#食べ物#ピザ#スパゲッティ#写真#攝#日常#食#義大利麵#lovely#goodday#today#pasta#pizza#taipei#taiwan#food#eat#photo#photography#images#instagood#instagram#happyday

(@erk_u)

1 Minute Ago

🍵💭 ちょっとずつ前の台湾振り返り始めます 4年ぶりの台湾は親孝行も兼ねて家族と。 ここの茶屋すごい有名やけど 大学の時は来れてなかったからよかった 綺麗な景色見ながら休憩 九份はやっぱり山の上やから中々快晴になりません… 前も曇天やった泣 お茶の作り方は複雑すぎて見てもなんも分からんかった . #taiwan #taipei #jiufen #cafe #travel #대만 #여행스타그램 #가족여행 #카페스타그램 #台灣 #台北 #九份 #阿妹茶樓

(@boanail)

1 Minute Ago

Art 👩🏻‍🎨. . ❣️進店找寶兒 ✔️預約詢問價錢💰 ✔️Line ID : @boanail (包含@) ✔️Facebook : Boa Nail Studio. ✔️建構式凝膠指甲 安全日系品牌凝膠 ✔️可刷卡💳(需加5%) ☑️顏色皆可換 ☑️加厚不加價 🔍FB:Boa Nail Studio 🔍IG:boanail 🔍Line ID : @boanail 📍台北市復興南路一段47巷11號1樓 📌捷運忠孝復興站五號出口直走➡️過市民大道➡️看到屈臣氏右轉➡️Boa Nail Studio #boanail #寶兒美甲 #美甲 #東區美甲 #忠孝復興 #微風廣場 #手繪 #保養 #漸層 #藝術 #排鑽 #凝膠 #凝膠美甲 #光療 #美甲彩繪 #日式美甲 #客製化 #nail #nailart #gelnail #nailsalon #taiwan #taipei

(@somsomee_)

4 Minutes Ago

운좋게도 #석가탄신일 방문하게된 #용산사 채식주의자 엄마와 함께 하는 #대만여행 중입니다🧘‍♀️

(@zoe201611)

2 Minutes Ago

Good night Taipei.🌘🌘 #taipei #taipei101 #nightview

(@_jingjujingju_)

4 Minutes Ago

🐒不在 難得約了好同事兼好友ㄧ同吃喝 聊呀聊 簡單開心就好 在人云亦云的狀態中 我們不隨波逐流 - - #味が良いです#余暇#日々#食べ物#ピザ#スパゲッティ#写真#攝#日常#食#義大利麵#lovely#goodday#today#pasta#pizza#taipei#taiwan#food#eat#photo#photography#images#instagood#instagram#happyday

(@foodiemaggiekei)

3 Minutes Ago

[ 台灣 #foodiemk台北 ] 想吃超久的啦~ 終於去吃了! 果然沒有失望啦 超大一碗的刨冰 加上熱辣辣的超大顆湯圓 還有酒釀 湯圓點了芝麻口味的 內餡滿多的 冰本身都甜甜的 應該已經加了桂花蜜在內 但我覺得加了檸檬汁更無敵! 一邊吃一邊加檸檬汁就一口接一口停不下來了 不過加了檸檬汁會蓋過了桂花蜜的甜味 看你喜歡甜的還是酸酸的 這種天氣不吃冰真的活不過來呀~ #台北美食 #御品元 #台北 #台灣 #shavedice #shaveice #hkfood #hkfoodie #taipei #taiwan #food #foods #foodstagram #foodiegram #foodie #foodies #foodporn #foodpic #foodpics #foodlover #igfood #hongkong #hkig #icecream #foodgasm #igdaily #daily #taipeifood

(@fanyu.hsieh)

3 Minutes Ago

【女生害怕練胸肌】 女生一開始踏進健身房,接觸重量訓練,相信女生們都還停留在動一下就會變浩克,練一下手臂就會變粗,蹲一下腿就會變壯。當然還是有蠻多女生開始有正確的觀念,知道重訓會讓線條更明顯,肌肉更結實,而不是瘦,不是肉軟趴趴的樣子。 我們就從健身房一開始,男生女生第一個接觸的動作 ➡️ 胸肌訓練開始吧!!
📍 看IG上很多歐美女生的胸為什麼會這麼好看,可以歸類三點原因: 1⃣️ 天生遺傳,基因好,胸部脂肪、乳腺等比例合適。 2⃣️ 後天培養,從小吃奶製品多。因為牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質,有益於乳腺成長。 3⃣️ 熱愛重訓、良好運動習慣,給胸部足夠強有力的支持。 女生胸肌訓練後,胸肌厚度會增加,當胸肌厚度增加後,胸部自然而然變大。這種豐胸的原理相當於豐胸手術,視覺效果自然浮現出來。胸肌的訓練還可以提升胸型,防止下垂外擴。
📍 那女生們一定會問,進健身房,女生練胸肌做哪些動作? 1⃣️ 伏地挺身(Push Up):練胸肌最簡單的動作,可以調整依照水平不同選擇各種伏地挺身的姿勢。比如跪姿伏地挺身、上斜伏地挺身等等......也可以間接訓練三頭肌(女生人人恐懼的bye bye袖)。 2⃣️ 槓鈴臥推(Barbell Press):可以選擇做上斜、平板、下斜臥推,當然這個動作有一定的危險性,我會建議剛開始重訓的女生,可以選擇安全性較高的『史密斯機器』,固定式機器可以做好防護,避免受傷。(當然如果健身房有專業教練,建議請教練做器材正確指導,包含握法、躺的位置,如何用胸的力量上推)。 3⃣️ 固定式飛鳥(Fly):選擇適合自己的重量,做3-5組每組做12-15RM,這動作是訓練夾胸,可以讓胸型更集中。
📍 接下來要說的是女生訓練胸肌的感受,相信大多數女生練胸肌都沒有感覺,不是練到手臂、就是練到肩膀等。主要有以下幾點原因: 1⃣️ 動作要標準 胸肌為大肌肉群,採用的訓練動作多為多關節動作(例如,伏地挺身、槓鈴臥推等)。對於剛開始重訓的女生們是比較難體會到,也許妳做完上述動作,有可能是肩膀酸、手臂酸,而胸部卻沒太大感覺,這時妳可能需注意的地方,除了動作正確外,就是把動作『放慢』,重量不用求重,把重點放在『下收2-3秒的動作』,應該可以更明顯感受『胸部用力』。
2⃣️ 運動是需要耐心 運動是一個長期性持續性的,一般男生女生運動,為什麼很容易放棄,因為你想看到的成效,但不會這麼快顯現出來,所以運動,是不需要給自已太多的壓力,開心的運動,正確的運動,效果會慢慢浮現出來的。 #下圖三張圖片可以清楚看到胸肌訓練後胸型變挺的變化 #女孩們動起來夏天即將來臨 #dreamfit #workout #fitness #menphysique #competition #motivation #bodybuliding #dreamfit #fb #summerday #tanktop #vacation #ifbb #nopainnogain #blackwhite #summer #healthyfood #dietbyyourselves #2018#taipei 🔍 Facebbok粉絲專頁: 傑森謝 JasonHsieh 健身日記 https://m.facebook.com/hsiehfanyu.workoutdiary/

(@kat_gra)

3 Minutes Ago

#taipei

(@_secret_nails_)

3 Minutes Ago

短短的粉紅色,很可愛呢! 短短指甲慢慢養甲 5月單色特價中 還不趕快來預約嗎? 手部單色原價$800 特價$500 足部單色原價$1000 特價$800 歡迎預約❤️ 如果有想做的款式,也歡迎私訊或LINE詢價或討論 :) ///偷偷告訴你唷~下個月會有足部款式優惠 要陸續關注粉絲團或IG唷/// 。我們也有保養服務,歡迎詢問。 --------------------------------------------------- ■預約制 ■營業時間 10:00~19:00 ■預約方式 LINE:@ewh0152y FB:私訊Secret nails-祕密美甲 (無電話預約) --------------------------------------------------- 目前是工作室所以男賓止步🈲🈲🈲 --------------- #美甲 #彩繪 #手繪 #光療指甲 #光療美甲 #凝膠指甲💅 #凝膠美甲 #凝膠 #指甲彩繪 #手繪美甲 #藝術美甲 #暈染 #漸層光療 #忠孝東路四段 #東區美甲 #忠孝敦化美甲 #美甲工作室 #美甲優惠 #nailstyle #naildesign #gelnails #gelart #gelnail #gel #newnail #nail #nails #taipei

(@dennielcolarina)

5 Minutes Ago

Positive Vibes on sunny weather 🌞