#temizgıda

4,499 posts tagged with #temizgıda

Photos and Videos about #temizgıda

2n14.com
(@2n14)

20 Minutes Ago

Hindistan cevizi yağının bazı faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz: Hormonların salgılanma düzeyini dengeler. Mantarı yok eder. Sindirim sistemini geliştirir. Cildi nemlendirir. Selüliti azaltır. Kırışıklıkları ve ilerleyen yaştan kaynaklanan lekeleri azaltır. Kan şekerini dengeler ve enerjiyi artırır. Alzheimer’ı önler. İyi kolesterolü yükseltir, kötü kolesterolü düşürür. Vücutta depolanan yağ yakar. Denemelisiniz! Fırında pişirilmiş patatesleri lezzetlendirin! Fırında pişirdiğiniz tatlı patateslerin üzerine geleneksel tereyağı yerine hindistan cevizi yağı sürün ve üzerine bir de tarçın serpin. Ayrıca biraz biberiye ve deniz tuzu da katabilirsiniz. Fırında patatesiniz kesinlikle daha sağlıklı ve lezzetli olacaktır. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #hindistanceviziyağı

Kilo kaybı için çörekotu yağı nasıl kullanılır? Çörek otu yağını tüketmenin birçok yolu vardır; bunların çoğu metabolizmanızı artırarak kilo vermenize yardımcı olur . Bu yağdaki B vitaminleri , vücudun enerji metabolizmasını hızlandırarak pasif yağ yakımının arttırılmasına yardımcı olur. Bu, tükettiğinizden daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olabilir , böylece bir kalori açığı oluşturarak kademeli kilo kaybına neden olabilmektedir. Ayrıca, çörek otu yağı iştahı azaltabilir ve vücut üzerinde hafif bir anoreksik etkiye sahip olup, daha fazla yiyecek tüketme arzusunu bastırır . [3] Toplam kalori miktarınızı azaltmaya çalışıyorsanız, bu yağı kullanmak yoldan ayrılmamak ve aşırı zorlanmamak için harika bir yol olabilir. Kilo kaybı için çörek otu yağı tüketmenin en popüler yollarından bazıları şunlardır: • Bir çay kaşığı yağın yoğurt içerisine karıştırılması veya ev yapımı salata sosu ile karıştırılması. • Bu yağı sabaha süt / portakal suyuna eklemek de günlük dozunuzu almanın bir yoludur. Önerilen Doz: Önerilen doz günde 1 ila 3 yemek kaşığı arasındadır, ancak daha küçük bir miktarla başlamak ve vücudunuzun yağa olan reaksiyonunu izlemek daha iyidir. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #

Yazın canımız hafif, pratik ve ferahlatan bir tatlı istediğinde, bizim şekersiz reçel ya da marmelatlardan herhangi birini yoğurt ile buluşturuyoruz, zerre pişmanlık hissetmeden afiyetle yiyoruz 😋 Favorimiz ise Şekersiz Böğürtlen Marmelatlı olanı 🤩 Siz yoğurdunuzu en çok hangi reçel ile seviyorsunuz 😉 👉🏻 Online Satış: www.herdemdogal.com 👉🏻WhatsApp Sipariş Hattı: 0 850 346 80 76 🌱🌾🌿🍎🍏#herdemdogal #dogal #lezzetli #sağlıklı #katkısız #şekersiz #evyapımı #glutensiz #glutenfree #vegan #doğalyaşam #doğalbeslenme #temizgıda #sağlıklıbeslenme #herdemdoğal

Kendi yetiştirdiğini yemenin mutlulukla bir ilgisi olmalı🥰 Mutlu pazarlar♥️ . . . #dedeminmahsulu #doğal #yerel #katkısız #ilaçsız #mevsimindebeslen #sağlıklıbeslenme #doğaltarım #temizgıda

Bu tespit Dr. Alexis Carrel'ın ilk kez 1938 yılında yayımlanan İnsan Denen Meçhul kitabında yer almaktadır. Dr. Carrel, 1912 Nobel Tıp Ödülü sahibi cerrah ve fizyoloji uzmanıdır. Kitaptan tam alıntı şu şekilde👉 "Reklamlar yalnızca üreticilerin yararına yapılır, asla tüketicilerin yararına olmaz. Örneğin halk beyaz ekmeğin, kahverengi ekmekten çok daha iyi olduğuna inandırıldı. Beyaz ekmek yapmak için un çok daha fazla harmanlanır ve böylece yararlı özelliklerinden yoksun kalır. Ancak çok daha uzun süre dayanır ve ekmek çok daha kolay bir şekilde üretilir. Değirmenciler ve fırıncılar daha fazla para kazanır. Tüketiciler, besin değeri daha düşük olduğuna hiç şüphe olmayan bir ürün yiyor. Böylece, ekmeğin temel besin kaynaklarından biri olduğu tüm ülkelerde, toplum bozulur. Ticari reklamlar için büyük harcamalar yapılmaktadır. Aynı zamanda, yararsız ve hatta zararlı besin ve ilaç ürünleri, medeni insanlar için bir gereksinim haline gelmiştir. Toplulukların zevklerini, sattıkları ürünlere doğru yönlendirebilecek kadar becerikli ve açgözlü kişiler, medeniyetimizde önemli bir rol oynamaktadır." Dr. Alexis Carrel Keyifli pazarlar🤗

GREÇKA, DİĞER ADIYLA KARABUĞDAY PİLAVI..Denedinizmi hiç? Severmisiniz? Glüten içermeyen tek tahıl ve dolayısıyla daha sağlıklı.Ben çok uzun yıllar önce tanışmıştım bu miniklerle, o zamanlar pek bulunmuyordu,Türkmenistan,Kırgızistan taraflarında yetişen ve oradan getirilen bir ürünüdü, ama artık burada da yetiştiriliyormuş.Tek sıkıntı çok kısa sürede okside olduğundan kavrulması gerekiyor ve satışa öyle sunuluyor.Satın alırken rengine bakıyorum,çok kavrulmuş olanlar daha koyu kahve rengi oluyor açık kahve bulunca 2-3 kilo alıyorum.Pilav yapacaksam, basmati pirinçten başkasını tüketmiyoruz, arasıra bulgur ve çoğunlukla gerçka pilavını tercih ediyorum.Bol domates rendesi ve tereyağıyla mükemmel lezzette bir pilav oluyor, denemenizi tavsiye ederim#greçka#karabuğday#tahıl#glütensiz#ensağlıklı#protein#lif#demir#magnezyum#temizgıda#sağlıklımutfak#

Güzel sözleriniz için teşekkür ederiz. Her zaman bekleriz 💚 #repost @sagliklimusli with @download_repost ・・・ Tatil dönüşü kuruttuğum meyvelerini aldığım @hayatbagiciftligi 'ni ziyaret ettik,o kadar içten ve samimiyet ile karşıladılar ve bilgilendirdiler ki yine çok doğru yerde olduğumu anladım.Ekolojik çiftliklerinde ilaçsız,doğal tarım ile harika meyveler yetiştiriyorlar. Teşekkürler @hayatbagiciftligi #evyapımılezzetler#kurumeyve#ilaçsız#sunnigübresiz#temizgıda#çiftlik#sağlık#sağlıklıyaşıyoruz

2n14.com
(@2n14)

20 Hours Ago

KEÇİ TEREYAĞINI GERÇEK BİR MUCİZE YAPAN ÖZELLİKLERİ Son yıllarda yapılan çalışmaların fiziksel ve zihinsel sağlığın üzerine yoğunlaşması biyoaktif gıda bileşenleri içeren fonksiyonel besinlerin ön plana çıkarmıştır. Keçi sütü protein komposizyonu bakımından anne sütüne en yakın süt olup insan sağlığına birçok faydası vardır. İnek sütüne kıyasla özelliklerini sayacak olursak; keçi sütü % 13 daha fazla kalsiyum içermektedir. Yağ kürecikleri daha küçük olduğu için sütte daha iyi dağılım sağlamakta ve daha homojen bir yapı oluşturmaktadır. Bundan dolayı keçi sütü daha az kaymak bağlar. Proteinlerin yapıtaşı olan aminoasit komposizyonu bakımından inek sütüne göre daha zengindir. Esansiyel aminoasitlerden treonin, izolösin, lisin, sistin, trozin ve valin içerir. Serbest aminoasitlerden taurin bakımından zengindir. Taurinin görme, beyin ve kalp fonksiyonları üzerinde önemli etkileri vardır. Keçi sütü yüksek oranda kısa ve orta zincirli yağ asitleri bulundurması sayesinde daha kolay sindirilir. A vitamin miktarı fazladır. O yüzden keçi sütü inek sütüne göre daha beyazdır. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #keçitereyağı

BİLİNMEYEN SAĞLIK FAYDALARI İLE LİME Bu çok özel narenciye, sıradan gibi görünebilir, ancak aslında güçlü bir besin depodur. Hem C vitamini hem de antioksidan ile dolu lime kilo vermeye, bağışıklığı artırmaya, demir emilimini artırmaya, böbrek taşlarını önlemeye, kalp sağlığını iyileştirmeye ve hatta kanserle savaşmaya yardımcı olabilir. En güzeli de bu meyve yaygın olarak bulunur ve diyetinize eklenmesi kolaydır, bu da misket limonlarını, az çaba sarf ederek sağlığınızda kolay bir yükselme yapmak için mükemmel bir yol haline getirir. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #lime

2n14.com
(@2n14)

20 Hours Ago

BİLİNMEYEN SAĞLIK FAYDALARI İLE LİME Bu çok özel narenciye, sıradan gibi görünebilir, ancak aslında güçlü bir besin depodur. Hem C vitamini hem de antioksidan ile dolu lime kilo vermeye, bağışıklığı artırmaya, demir emilimini artırmaya, böbrek taşlarını önlemeye, kalp sağlığını iyileştirmeye ve hatta kanserle savaşmaya yardımcı olabilir. En güzeli de bu meyve yaygın olarak bulunur ve diyetinize eklenmesi kolaydır, bu da misket limonlarını, az çaba sarf ederek sağlığınızda kolay bir yükselme yapmak için mükemmel bir yol haline getirir. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #lime

ELMA SİRKESİ Bahçedeki elma ağacının son elmalarıyla sirke kurmuşken hemen paylaşalım istedik😉 Eğer çürüklü çarıklı yaz elması bulursanız hemen sirke kurabilirsiniz. Öyle gözünüzde büyütecek kadar bir şey yok, aslında çok basit. Videoda sesli olarak nasıl yapılacağını anlattık. Kavanozun üçte biri tatlı meyve, üçte ikisi su ve varsa sirke anası yoksa biraz nohut ve biraz şeker ya da bal. 5 litrelik kavanoz için bir avuç nohut ve bir yemek kaşığı şeker yeterli olur. Hepsi bu kadar. Kavanoza hepsini koyup tahta kaşıkla karıştırıp ağzını temiz bir tülbent ve lastikle kapatıyorsunuz. İlk başlarda meyveler dibe çökene kadar arada bir tahta kaşıkla karıştırabilirsiniz. Meyveler dibe Çöktükten sonra artık karıştırmaya gerek yok. Karanlık kuytu bir yerde unutun gitsin. Arada bir kontrol edin, yaklaşık 3-4 ay sonra sirke olduğunda süzüp şişeleyip kaldırabilirsiniz👌 Kolay gelsin🤗#taşdibifirin #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #glutensiz #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizatıştırmalık #karabuğday #karabugday #karabuğdayekmeği #kinoa #kinoaekmeği #nohutekmeği #temizbeslenme #sağlıklıbeslenme #temizgıda #sağlıklıgıda #fitbeslenme #sığacık #seferihisar #artisanekmek #elmasirkesi #artizanekmek #glutensiztarhana

Batir
(@batir.co)

22 Hours Ago

Anadolu yakası Fenerbahçe’de “İyi ye, iyi yaşa” mottosu ile nefis seçenekler sunan @kalamissia ın raflarında bizim de olduğumuzu biliyor muydunuz? 🐿🐿🐿. .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #batır #ağzınıntadınıbilensincap #kuruyemişezmeleri #fıstıkezmesi #fındıkezmesi #bademezmesi #susamlıfıstıkezmesi #temizgıda #katkısız #şekersiz #glutensiz #vegan⠀

Karaciğer detoksu ve çok daha fazlası için ondan yararlanabilirsiniz İçeriğinde bol miktarda fosfor, lesitin, magnezyum, potasyum ve demir bulunur. Karaciğer detoksu için çok önemli olan metiyonin maddesinden barındırır. Kalsiyum açısından en zengin besinlerden biridir. E vitamini, B1, B2, B3, B5 ve B15 vitaminleri açısından zengindir. Sağlıklı hücre büyümesini hızlandırır. Kansızlığa iyi gelir. Cilt ve kas dokusunu iyileştirir. %20 oranında protein içerir, bu miktar birçok yemişte bulunan proteinden daha fazladır. Yüksel alkali mineral içeriği sayesinde kolayca hazmedilir ve bu da kilo kaybını hızlandırır. Doymamış yağ oranı yüksektir. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: https://www.2n14.com/lezzetlerimiz.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #tahin

Tatil dönüşü kuruttuğum meyvelerini aldığım @hayatbagiciftligi 'ni ziyaret ettik,o kadar içten ve samimiyet ile karşıladılar ve bilgilendirdiler ki yine çok doğru yerde olduğumu anladım.Ekolojik çiftliklerinde ilaçsız,doğal tarım ile harika meyveler yetiştiriyorlar. Teşekkürler @hayatbagiciftligi #evyapımılezzetler#kurumeyve#ilaçsız#sunnigübresiz#temizgıda#çiftlik#sağlık#sağlıklıyaşıyoruz

2n14.com
(@2n14)

1 Day 7 Hours Ago

3 ÖZEL DURUMDA 3 ÖNEMLİ FAYDASI İLE KURU FASULYE DİYABET VE KURU FASULYE James Roland tarafından Health Line internet sitesinde kaleme alınan makalede diyabet yani şeker hastalarının yemeleri gereken besinler arasında kuru fasulye de sıralanıyor. Zira kuru fasulye içeriği itibarıyla şeker hastalığına iyi geliyor. Amerikan Diyabet Derneğinin yaptığı araştırmaya göre glisemik endeksi düşük bir ürün olduğundan kan şekerini kontrol etmeye yarıyor. Ayrıca yine şeker hastaları için önem taşıyan protein ve lif açısından da oldukça zengin bir gıda. KURU FASULYE VE KALP SAĞLIĞIMIZ Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucudur. Bu sebeple kalp hastaları tüketebilirler. Ayrıca lifli bir gıda olduğu için de kalp krizini de önlemede destek olur. Hipertansiyona karşı koruyucudur. Yüksek olan tansiyonu düşürmekte oldukça etkilidir. Günlük 12-33 gram lif alımının kan basıncını düşürdüğü gözleniyor. Ayrıca, lifli gıdanın kalp krizi ölümlerini yüzde 27 azalttığı biliniyor. HAMİLELİKTE KURUFASULYE Hamileler tüketmeli - Folik asit ve demir içeriğinden çok zengin olması nedeniyle gebelik döneminde tüketilmelidir. Bebek ve anne sağlığı için bol bol tüketmekte fayda var. - Vücudun enerji ihtiyacını karşılamasının yanı sıra zihin ve beden yorgunluğunu giderir. - Kemik yapısını güçlendirir ve vücudun gelişimini destekler. Gelişim çağındaki çocuklara faydalıdır. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #kurufasulye

Eyy yeni gün, sebzede yağmur ol, yağ üstüme 🥒🍈🥕 👓 Ne zaman ki, tıpkı şimdiki gibi bağışıklık sistemim kırmızı alarm sistemi eşliğinde 'bi dur artık' diye bağırsa; her şeyi yavaşlatır, sebze kesesinin ağzını açarım (aklım yeterince başıma geldiyse) 😒 Hele ki #aralıklıoruç yapar gibi, akşam erken saatlerde yemeyi kesiyorsam, mutlaka gıda yeme saatlerimi sebze kat sayısını artırarak değerlendiririm. Sevdiğim yazar-doktorlardan öyle öğrendim. Tanıdık doktorlardan değil maalesef 😕 👓 Henüz şurda iki gün olmuş, sebzenin el verdiği bedenim enerjiye yeniden çevrim içi oldu iyi mi? 👓 Bugünün konusu bende belli: Sebze, daha çok sebze 😊💚 🔸 #vegetable #sebze #kahvaltı #breakfast #cleanfood #temizgıda #sağlıklıbeslenme #sağlık #iyileşiyorum #healthy #health #ayşegülçoruhlu #alkali #yenibirgün #cumartesi #diyet #intermittentfasting #alkalibeslenme #ketojenikdiyet #markhyman #yenibirgün #yeşil

Kahvaltım : Kavurmalı,yulaf unlu omlet ,1 dilim y.yagli peynir,4 zeytin. ara 1 elma ' Akşam Izgara tavuk 1 parça,kabak yemeği, közlenmiş patlıcan ,havuç salata. Bugün suyu bol içtim :)

Mevsiminde temin edilen taze meyvelerden yaptığımız ev yapımı reçellerimizden yeni ürünümüz Kızılcık reçeli sofralarınızda yerini almaya hazır #evyapimi#doğallezzetler#köydensofranıza#kızılcık#reçel#temizgıda#istanbul#çekmeköy#vaveyla

2n14.com
(@2n14)

1 Day 23 Hours Ago

FIRINDA MÜCVER Malzemeler: -4 adet kabak -3 adet yumurta -1 çay bardağı Siyez unu -1 çay kaşığı karbonat ve kabarması için bir kaç damla limon suyu -1 tatlı kaşığı tuz -1 tatlı kaşığı karabiber -1/2 demet nane -1/2 demet dereotu -200 gram tulum veya lor peyniri Nasıl yapılır? -Kabağı rendeleyin ve sularını sıkın. -Üzerine yumurta, un, karbonat, yeşillikler ve baharatları ilave ederek karıştırın. -Fırın tepsisini yağlayın ve karışımı dökün. -Üzerine susam ve çörek otu serpin. 185 derece fansız ayarda 45 dakika pişirin. -Sarımsaklı yoğurt ve yeşillikler eşliğinde servis edin. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #fırındamücver #2n14özeltarif

IF 2.gün Kahvaltım ara 3 beyaz nektarin ara sütlü filtre kahve (h.cevizi şekerli) Akşam Kıymalı kabak , yoğurt. 1/2 bardak acılı şalgam suyu.

Kısa bir moladan sonra tekrar merhaba :) Günlerdir süren rahatsızlığımın üstüne bayram günü birde diş problemim çıkınca tamamen iptal oldum.🙈 Fibromiyalji belirtilerini bugünlerde yine üst seviyede yaşıyorken bunun yanına kandidiyazis (kandida mantar enfeksiyonu)'de eklenince tam oldu ) Artık durumum diyet yapayım az yiyeyim tartıda eksik göstereyim gibi bir şey değil Beslenme hatalarıyla bağlantılı bir sürü sağlık problemi yaşıyorum. Okuyup araştırdıkça beslenme konusunda ne kadar yanlış yolda olduğumu görüyorum.🤐 (Neflix belgeselleri bu konuda çok başarılı :) ) 🤔 Yorgunum , bağışıklığım düşük,enfeksiyonlar sürekli ortaya çıkıyor,eklemlerim ağrıyor ve enerjim yok.😖 1 hafta biraz toparlanmak için beslenmemi serbest bıraktım bugün yeniden IF 16/8 'e başladım :) Günde 2 öğün sağlıklı beslenmeye devam... ' Kahvaltım ara 1/2 pk züber Akşam 3 hindi köftesi , 2 kaşık yoğurt ,közlenmiş patlıcan, közlenmiş kırmızı biber. Su bugün çok az içtim. (1 lt ancak)

Gökten üç küçük Frenk üzümü düşmüş...♥️👩‍🌾 •Ribes rubrum-Frenk üzümü . . . #dedeminmahsulu #frenküzümü #ribesrubrum #mevsimindebeslen #sağlıklıbeslenme #doğaltarım #temizgıda

Batir
(@batir.co)

2 Days 2 Hours Ago

Haftasonunda sevdikleri ve kendisi için bi tatlılık yapmak isteyenleri buraya alalım 👆🏻Beslenme uzmanı @dytbetulceylan dan yine leziz ve fit bir tarif paylaşıyoruz 🐿 . . 3 yumurta 1 su bardağı süt 2 yemek kaşığı @batırco badem ezmesi 1,5 su bardağı tam buğday un 1 su bardağı gojiberry 1/2 su bardağı kuru üzüm 1 tatlı kaşığı tarçın Kabartma tozu Yumurtaları çırpıp tüm malzemeleri karıştırın🤓 20 adet muffin kalıbına bölüştürün 🧁 Fırında 180 derecede 20 dk pişirin 🔥 1 tanesi 55 kalori, afiyet olsun 😇 . .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #batır #ağzınıntadınıbilensincap #kuruyemişezmeleri #fıstıkezmesi #fındıkezmesi #bademezmesi #susamlıfıstıkezmesi #temizgıda #katkısız #şekersiz #glutensiz #vegan⠀

(@lowcarbandnosugarr)

2 Days 3 Hours Ago

Bugün Tuğba Hanımın devam eden başarı öyküsüyle başlıyorum. Tuğba Hanım 35 yaşında, çok pozitif, çalışan, iki güzel çocuğu olan genç bir anne. Fakat fazla kilolar çok uzun süredir hep başının belası olmuş. Başarılı kilo kaybedip kısa sürede tekrar almak ve birçok kez başarısız diyet seçimleriyle süreç uzadıkça uzamış. Kendisi çok iyi bir öğrenci çünkü gerçekten bu duruma bir son vermeyi çok istedi, bana güvendi, sözlerime kulak verdi, en ufak bir şeyi dahi atlamadı. Uyguladığımız #ketojenikbeslenme ve ona özel olan egzersiz programı ile 3 ayda -18 kiloyu gördük. Yolu yarıladık. Kendini daha sağlıklı, daha enerjik, daha mutlu ve daha hafif hissetmesinin yanında, ne kadar gereksiz yediğini, gerçekten ne kadarı ile doyabildiğini ilk önce şaşkınlıkla karşıladı sonra da bunu deneyimlemenin bilinciyle bir yaşam biçimi olduğunu anladı. #ketojenik beslenmenin karalandığı şu günlerde herkesin doğru kaynaklardan, doğru insanlardan, iyi uygulanmış tecrübelerden faydalanması gerek. Kilo her hastalığın ana kaynağı çünkü kötü beslenmek sağlığımızı tehlikeye sokar. Zayıf olan her kişinin sağlıklı olmadığı gerçeğini zaten biliyoruz, mesele temiz beslenebilmek. Siz de sağlıklı kilo vermeyi ve temiz gıda tüketmeyi, iyi beslenmeyi hak ediyorsunuz. Merak ettikleriniz, sormak istedikleriniz, motivasyon ve destek almak için mesaj atabilirsiniz. Herkese iyi günler dilerim 🙋🏼‍♀️ • • • • • #şekersiz21gün #şekersizhayat #healty #ketobreakfast #onlinediyet #lowcarb #ketojenikbeslenme #nutritionist #kursungecirmezkahve #healthyfood #günaydın #sağlıklıbeslenme #hareketet #fitol #lowcarblifestyle #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #sekersizyasam #sağlıklıyaşıyoruz #temizgıda #intermittentfasting #eatfit #cleaneatting #düşükkarbonhidrat #glutenfree #ketogenic #ketojenikmenü #semadenizozel

(@semadenizozel)

2 Days 3 Hours Ago

Bugün Tuğba Hanımın devam eden başarı öyküsüyle başlıyorum. Tuğba Hanım 35 yaşında, çok pozitif, çalışan, iki güzel çocuğu olan genç bir anne. Fakat fazla kilolar çok uzun süredir hep başının belası olmuş. Başarılı kilo kaybedip kısa sürede tekrar almak ve birçok kez başarısız diyet seçimleriyle süreç uzadıkça uzamış. Kendisi çok iyi bir öğrenci çünkü gerçekten bu duruma bir son vermeyi çok istedi, bana güvendi, sözlerime kulak verdi, en ufak bir şeyi dahi atlamadı. Uyguladığımız #ketojenikbeslenme ve ona özel olan egzersiz programı ile 3 ayda -18 kiloyu gördük. Yolu yarıladık. Kendini daha sağlıklı, daha enerjik, daha mutlu ve daha hafif hissetmesinin yanında, ne kadar gereksiz yediğini, gerçekten ne kadarı ile doyabildiğini ilk önce şaşkınlıkla karşıladı sonra da bunu deneyimlemenin bilinciyle bir yaşam biçimi olduğunu anladı. #ketojenik beslenmenin karalandığı şu günlerde herkesin doğru kaynaklardan, doğru insanlardan, iyi uygulanmış tecrübelerden faydalanması gerek. Kilo her hastalığın ana kaynağı çünkü kötü beslenmek sağlığımızı tehlikeye sokar. Zayıf olan her kişinin sağlıklı olmadığı gerçeğini zaten biliyoruz, mesele temiz beslenebilmek. Siz de sağlıklı kilo vermeyi ve temiz gıda tüketmeyi, iyi beslenmeyi hak ediyorsunuz. Merak ettikleriniz, sormak istedikleriniz, motivasyon ve destek almak için mesaj atabilirsiniz. Herkese iyi günler dilerim 🙋🏼‍♀️ • • • • • #şekersiz21gün #ketojeniktarifler #lowcarb #kiloverme #healthyfood #ketojenikbeslenme #healthybreakfast #motivasyon #şekerhastalığı #kahve #sağlıklıbeslenme #sağlıkvespor #fitol #healtylifestyle #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #sekersizyasam #sağlıklıyaşam #temizgıda #intermittentfasting #zayıflamaklazım #fitnessmotivation #düşükkarbonhidrat #zayiflamakistiyorum #lowcarbandnosugarr #healthyrecipes #ketojenikmenü #semadenizozel

Fresh 36
(@fresh36com)

2 Days 4 Hours Ago

Deniz börülcesi ile farklı bir tarif denemeye ne dersiniz? Malzemeler Bir demet temizlenmiş, doğranmış deniz börülcesi 3 yemek kaşığı tereyağı 1-2 diş sarımsak Hazırlanışı Tavayı orta ateşte önceden ısıtın. Tereyağını ekleyip eritin. Tereyağı eridikten sonra deniz börülcelerini ilave edin. Sarımsakları ufak küpler halinde doğrayıp tavanın içine atın ve karışımı tahta kaşık yardımıyla karıştırın. Yaklaşık 3-4 dakika bu şekilde soteledikten sonra ateşten alın. Her türlü et yemeğinin yanına yakışan bu sotenin içine yumurta da kırabilirsiniz. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #örüiflcesi #2n14özeltarif

2n14.com
(@2n14)

2 Days 4 Hours Ago

Deniz börülcesi ile farklı bir tarif denemeye ne dersiniz? Malzemeler Bir demet temizlenmiş, doğranmış deniz börülcesi 3 yemek kaşığı tereyağı 1-2 diş sarımsak Hazırlanışı Tavayı orta ateşte önceden ısıtın. Tereyağını ekleyip eritin. Tereyağı eridikten sonra deniz börülcelerini ilave edin. Sarımsakları ufak küpler halinde doğrayıp tavanın içine atın ve karışımı tahta kaşık yardımıyla karıştırın. Yaklaşık 3-4 dakika bu şekilde soteledikten sonra ateşten alın. Her türlü et yemeğinin yanına yakışan bu sotenin içine yumurta da kırabilirsiniz. Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #örüiflcesi #2n14özeltarif

Yapmayı en cok sevdiğimiz seyi yapıyoruz. Mesela satsuma mandalinalı Ch'iscake gibi. Şekersiz, katki maddesiz, glutensiz ve vegan. Pişmediği için tamamen sağlıklı. Hala denemeyen varsa Antalya'da eski lara yolundayız. Profilimizden konumumuza ulaşabilirsiniz. #veganturkiye #vegan #sağlıklı #temizgida#glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood #temizgıda #fit

Ben geldiiim 🤗 Yine uzun bir ara oldu! Uzun bir süre, bir daha böyle aralar vermeyeceğime söz veriyor ve açılışı arılarla yapıyorum 🐝 Farkettim ki hemen hepimiz balın mucizeleriyle ilgili türlü bilgilerle doluyuz fakat arıyı, arının emeğini pek bilmiyoruz. Mesela hemen herkes Einstein’ın o meşhur, ‘arılar olmazsa yaşam biter, dünya durur, hayat duman olur’ dediği açıklamayı biliyor da bunun neden söylendiği bilgisine sahip değil. Hemen bir örnekle anlatayım. Uzakdoğu’da patlayan atom bombası üstüne bitmeyen nükleer, kimyasal saçmalıklar yüzünden arılar artık o kıtayla pek muhatap olmuyorlar! Bu yüzden insancıklar bir ellerinde polen kavanozu, diğer ellerinde polen fırçası ağaç tepelerine tırmanıp, tek tek tozlaşmayı sağladığı ve meyve alacağı ümidiyle mıncık mıncık işlerle didiniyorlar. Sonra buraya turist olarak gelip meyve çeşitliliğimize, dağlarda yetişen bitkilerimize methiyeler yağdırıp, bizlere ne kadar şanslı olduğumuzu anlatma çabasında vitamin barların önünde uzun kuyruklar oluşturuyorlar. Sözün özü, arı olmazsa ağaçlarda tozlaşma, tozlaşma olmazsa meyveler, canım şifalı bitkiler, bitki örtüsü ve dolayısıyla bizler olamıyoruz. Devam edeyim; Arılar yarım kilo bal üretebilmek için yaklaşık 2 milyon çiçeği, dikeni, otu ziyaret ediyorlar. Ve yine aynı miktarda bal için inanmayacaksınız ama 90.000 kilometreye yakın uçuyorlar. Kovandan her çıktıklarında keselerini doldurmak için 50 ile 100 farklı çiçeğe konmak zorundalar. Aa birde unutmadan kovanın tamamının dişi arılardan oluştuğunu biliyor muydunuz ☺️ Bal başta olmak üzere ne var ne yoksa tamamını dişiler üretiyor. Erkek arılar kovana bile sokulmuyor! Devamı 👇🏾 #karakovan #organikbal #organikgida #polen #süzmebal #petekbal #temizgıda #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #honey #organichoney #organicfood #honeycomb #pollen #healhyfood #healthyliving #diet #yoga

2n14.com
(@2n14)

2 Days 7 Hours Ago

KEÇİBOYNUZUN BESİN DEĞERLERİ VE FAYDALARI Keçiboynuzu sağlık açısından oldukça değerli bir besin maddesidir. Nitekim Organic Facts internet sitesinde yer alan makalede keçiboynuzunun temel faydaları şu şekilde sıralanıyor: Kanseri önlemeye yardımcı oluyor zira içerisinde kanser önleyici maddeler bulunuyor Normal bir çikolata ile karşılaştırıldığında daha az şeker, yağ ve kalori içeriyor ki bu da kilo kontrolü yapmak isteyen insanlar için ideal Sindirim sistemini düzenliyor Kardiyovasküler sağlık açısından olmazsa olmaz yiyeceklerden Kolesterolü düşürüyor Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-carob.html Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #keçiboynuzuunu

Mevsiminde çiğ olarak tüketilen biberler gün boyu vücudun direncini arttırarak yorgunluk ve stresi azaltıyor. Organik sertifikalı biberlerimize ve diğer tüm ürünlerimize www.eraorganica.com üzerinden ya da sipariş numaramızdan ulaşabilirsiniz. 🍀 #eraorganica #doğallıkvartabiatımızda

Dikkat dikkat, glutensiz ekşi mayalı ekmek ve glutensiz tarhana siparişi için son gün⏰ Ürünlerimiz: 🔴 Karabuğdaylı ekmek 🔴 Karabuğday-nohutlu ekmek 🔴 Karabuğday- kinoalı ekmek 🔴 Özel karışım ekmeği (karabuğday, nohut, kinoa) 🔴 Glutensiz tarhana Necibe. Tüm detayları profildeki bağlantıda görebilirsiniz. Sipariş vermek isteyenler Cuma akşam 17.00’ye kadar tasdibifirin@gmail.com ‘a eposta göndererek ya da buradan mesaj atarak bize ulaşabilirler. Hepimize güzel bir hafta dileklerimizle🌸🍀 #taşdibifirin #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #glutensiz #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizatıştırmalık #karabuğday #karabugday #karabuğdayekmeği #kinoa #kinoaekmeği #nohutekmeği #temizbeslenme #sağlıklıbeslenme #temizgıda #sağlıklıgıda #fitbeslenme #sığacık #seferihisar #artisanekmek #artisanbread #artizanekmek #glutensiztarhana

Bayram öncesi Niğde'ye geldik ama Bayram telaşından iş telaşından paylaşımları yapamadik. Bostan dan son haller resimde herşey çok güzel oldu. Ilk hasadı yaptık. Fasulye turşuları salatalık turşuları kuruldu. Kurusunlar diye fasulyeler,domatesler,biberler,kabaklar, patlıcanlar güneşe serildi. Ağır ağır kuruyacaklar. Tekrar hatırlatıyorum bizim Bostan başka SIFIR ILAC SIFIR HORMON ile yola çıktık sadece solucan gübresi ekledik. Çok yakında ürünler satışta 🙊 #doga #temizgıda #hasad

Batir
(@batir.co)

2 Days 18 Hours Ago

Bizde durumlar böyle - peki ya sizde? 🐿🐿🐿 📸 by @geertweggen / nutcracker ©Geert Weggen .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #batır #ağzınıntadınıbilensincap #kuruyemişezmeleri #fıstıkezmesi #fındıkezmesi #bademezmesi #susamlıfıstıkezmesi #temizgıda #katkısız #şekersiz #glutensiz #vegan⠀

(@semadenizozel)

2 Days 19 Hours Ago

UYUYAMIYOR MUSUNUZ? Geceleri sizi uyutmayan şeyler: -Mide ağrısı/yanması -Açlık hissi/bitmeyen mide kazınması Hepsinin temelinde: 1- Gün içinde sürekli atıştırmanız (Çok öğünlü beslenmek) 2- Bu atıştırmaların yüksek karbonhidratlı ve fazla rafine şekerli, mısır şuruplu olması (Az kalorili diye sunulan küçük atıştırmalıklar da buna dahil). 3- Az su tüketmek. 4- İyi yağlardan mahrum beslenme düzeni 5- Eksik lif. ⏰Kaç gecenizi daha bu şekilde mahvedeceksiniz? 🤮Daha ne kadar sağlığınızı bozacaksınız? 🔋Uykusuz bir beden ve zihin ile daha ne kadar bitikleşeceksiniz? 🛌Sürekli iyi uyku alamayan vücut ve beden git gide sağlıksızlaşır. 💧Sadece susadığınız zaman su içmekle ihtiyacınızı karşılayamazsınız. Susuz kalmak, zihni, cildi ve organları olumsuz etkiler. 🍔🍟🍕Gün boyu tüketilen sağlıksız her gıda size kilo aldırır, midenizin asitliğini bozar ve her gün uykunuzdan, uzun vadede en basiti insülin direnci yaratarak, organlarınızı yağlandırarak sağlığınızdan eder. 🔗Gördüğünüz üzere herbiri zincirin halkaları. Beslenme ile başlayan ve tekrar beslenmeye dönen bir döngü. ✏️Daha bahsetmediğim birçok sorun var tabi. Hepsine bir seferde değinmek mümkün değil. ✏️ 🚫Sadece bunu kendinize yapmayın! ✅Hiçbir şey ama hiçbir şey sizin sağlığınızdan, kararlılığınızdan daha önemli değil! ☀️Sema Deniz Özel☀️ • • • • • #şekersiz21gün #şekersizhayat #healty #ketobreakfast #onlinediyet #lowcarb #ketojenikbeslenme #nutritionist #iyigeceler #healthyfood #günaydın #sağlıklıbeslenme #hareketet #fitol #lowcarblifestyle #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #sekersizyasam #sağlıklıyaşıyoruz #temizgıda #intermittentfasting #eatfit #cleaneatting #düşükkarbonhidrat #vitaminmineral #lowcarbandnosugar #glutenfree #ketogenic #ketojenikmenü #semadenizozel

2n14.com
(@2n14)

2 Days 20 Hours Ago

NEDEN MERA HAYVANI SORULARINIZA YANIT OLACAK BİLİMSEL ARAŞTIRMA SONUÇLARI 170 araştırmayı ve farklı et ürünleri üzerinde yapılmış 67 araştırmayı yeniden gözden geçirdiler. Bilim insanları yaptıkları bu çalışmaları iki farklı makale olarak British Journal of Nutrition ‘da yayımladılar. Araştırmacıların bulgularına göre; antibiyotiksiz, suni yem olmaksızın beslenen mera hayvanlarına ait etler normal etlere göre ortalama %47 daha fazla omega-3 yağ asitleri içeriyorlar, suni yem olmaksızın beslenen mera hayvanlarına ait hayvanların sütlerleri ise normal sütlere göre %56 daha fazla omega-3 yağ asitleri içeriyor. Fakat, daha fazla omega-3 içerseler de, daha fazla yağ içermiyorlar; ayrıca doğal beslenen hayvanların sütlerin içeriğindeki yağlar da daha sağlıklı olarak değerlendirilebilir. Omega-3 içeriğinin mera hayvanlarına ait et ve süt ürünlerinde yüksek miktarda E vitamini ve karatenoid de içeriyor. Kaynak: Fiona Mcdonald, Largest study of its kind finds there IS a difference between organic and non-organic animal products, Science Alert, Retrieved from http://www.sciencealert.com/review-of-more-than-200-papers-finds-there-s-clear-difference-between-organic-and-non-organic-animal-products Analizli Gıdalarımızdan Sipariş Vermek Ve Detaylı Bilgi Edinmek İçin: https://www.2n14.com http://www.fresh36.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #merahayvanı

Norveç 872 yılında bir krallık olarak kurulduğu günden beri ayakta. Tarihe ve kültürel değerlere saygılarından dolayı birçok özel yapı bugüne kadar gelebilmiş durumda. Durum böyle olunca geleneksel Norveç mimarisi ile tarihi bir olunca masallardan fırlamış gibi gözüken manzaralar da kaçınılmaz oluyor. Buna en büyük katkı ise Norveç’teki yapıların çoğu sadece o bölgeden elde edilen kaynaklar ile inşa edilmesi olduğu düşünülüyor. #odda #norveç #gezgin #seyahat #iyigıda #temizgıda #vegan #doğa #sıfıratık #sürdürülebiliryaşam #doğadostu

2n14.com
(@2n14)

2 Days 22 Hours Ago

Beslenme Açısından Mısır Unu ve Mısır ununİle Hazırlanan Peynirli Kiş Tarifimiz Natalie Stein Live Strong isimli internet sitesinde glutensiz beslenme deyince akla gelen ilk gıdalardan birinin mısır unu olduğunu belirtiyor. Zira mısır glütensiz beslenme için gerekli olan tüm muhteviyata sahip. Yani içeriğindeki protein ve karbonhidrat miktarı ile kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor. Kabızlık riskini azaltıyor, dahası lutein ve zeaksantin denilen phytonutrients içerirken çok da sağlam bir antioksidan kaynağı. Gelelim mısır unu ile yapılan sebzeli kiş tarifine, burada sebze olarak istenen sebze arzuya göre seçilebilir: Malzemeleri: • 2 adet #2n14yumurta • 200 gr #2n14tulumpeyniri • 1 su bardağı yoğurt • 1/2 su bardağı #2n14zeytinyağı • 1 su bardağı #2n14siyezunu • 1 çay kaşığı karbonat • 1 tatlı kaşığı tuz • 2 havuç rendesi • 1/2 demet pırasa küçük doğranmış • Alabildiği kadar #2n24mısırunu Yapılışına Gelince: Yumurta çırpılır. Daha sonra yoğurt ve yağ eklenir. Siyez Unu, karbonat, tuz, mısır unu eklenir. Kıvamı koyu kek hamuru şeklinde en son havuç ve pırasa ve #2n14tulum peynirini eklenir. Yağlanmış tepsiye dökülür. Önceden ısıtılmış fırında üzerine kızarıncaya dek pişirilir. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: https://www.2n14.com/lezzetlerimiz.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14özeltarif #mısırunlukiş

Dün dedemin bahçesine indiğimde, karşılaştığım manzara beni hem çok sevindirdi hem de çok şaşırttı . Bu gördüğünüz anam babam mısırı , bizim orda öyle derler sizin anlayacağınız doğal , köy mısırı . Dünya halâ NBŞ ile sallanırken güzel ülkemin verimli topraklarında bu değerli ürünler yetişebiliyor. Üzülerek söylüyorum dünyada ve Türkiye de mısır tohumlarının %90 ı GDO lu . Bizler yerli tohumlarımıza sahip çıkmalıyız . Her yıl binlerce dolar GDO lu tohumlara para veriyoruz . Sonra da son zamanlarda niye kanser oranı yükseldi , obezite niye bu kadar arttı diye TV lerde akşama kadar bunları tartışıyoruz . Yıllık rekoltede düşüklük olmasın, cebimize daha çok para girsin diye sağlığımızdan oluyoruz . Yarını düşünmeden hareket ediyoruz . Aldığımız GDO lu tohumlar yalnızca ilk ekiminde yüksek verim sağlıyor sonraki yıllarda yıllarda yine dışarı bağımlı olarak yaşıyoruz . Sözün özü Türkiyenin kendi kendine yetebilmesi için ilk adımların (yerli tohumlara sahip çıkılmasıyla )bu yönde atılması gerektiğidir . #mısır #doğal #köy #nbŞ #bahçe #corn #naturel #türkiye #yerlimalı #üret #tohumunasahipçık #doğayıkoru #temizgıda #atalıktohum

2n14.com
(@2n14)

3 Days 3 Hours Ago

Kanserli hücre büyümesini yavaşlatıyor! Kekiğin anti-kanser gücü ile ilgili en yeni çalışma Almanya'da yapılmış. 2011 Ocak ayında 'Anticanser Research' adlı bilimsel dergide yayınlanmış bir çalışma bu. Yine bir hücre deneyi ve seçilen kanser hücre tipi ağız boşluğunun 'yassı hücreli kanseri' hücreleri. Bu kanser türü tüm kanserlerin yüzde 2 ile 3'ünü oluşturuyor ve yaşam kalitesini çok bozan bir tümör. Kekikten elde edilen uçucu yağ kullanılmış bu deneyde. Sonuç olarak kekik yağındaki aktif maddeler kanser hücre büyümesini yavaşlatmış. Kekikteki en önemli aktif maddelerden 'karvakrol'ün antitümör etkisi hakkında da birçok bilimsel çalışma yapıldı. Şimdi anlatacağım çalışmada, hücre biyokimyası düzeyinde araştırılmış karvakrolün hangi mekanizmalarla anti-tümör etki gösterdiği. Bu çalışma 2010 yılında 'International Journal of Phytotheraphy' yani 'Uluslararası Fitoterapi Dergisi' nde yayınlandı. Karvakrolün metastaz yapmış meme kanseri hücreleri üzerindeki etkisi ve etki mekanizmaları gözlemlenmiş bu çalışmada. Sonuç olarak karvakrolün 'apopitoz' yani 'hücre intiharı' veya diğer adıyla 'programlanmış hücre ölümü'nü aktive ederek meme kanseri hücrelerinin ölümüne neden olduğu gösterilmiş. . Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #kekik #kekikyağı #kansersavascilari

18 Ağustos glutensiz ekşi mayalı ekmek ve glutensiz tarhana üretimi duyurumuzu Pazartesi günü göndermiştik. Sipariş vermek isteyenler için hatırlatalım, yarın son gün. Ekmek çeşitleri, fiyat ve sipariş için bilgi profildeki bağlantıda, lütfen tıklayınız. Ürünlerimiz: 🔴 Karabuğdaylı ekmek 🔴 Karabuğday-nohutlu ekmek 🔴 Karabuğday- kinoalı ekmek 🔴 Özel karışım ekmeği (karabuğday, nohut, kinoa) 🔴 Glutensiz tarhana Necibe. Sipariş vermek isteyenler Cuma akşam 17.00’ye kadar tasdibifirin@gmail.com ‘a eposta göndererek ya da buradan mesaj atarak bize ulaşabilirler. Hepimize güzel bir hafta dileklerimizle🌸🍀 #taşdibifirin #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #glutensiz #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizatıştırmalık #karabuğday #karabugday #karabuğdayekmeği #kinoa #kinoaekmeği #nohutekmeği #temizbeslenme #sağlıklıbeslenme #temizgıda #sağlıklıgıda #fitbeslenme #sığacık #seferihisar #artisanekmek #artisanbread #artizanekmek #glutensiztarhana

Bağışıklık Sisteminiz için özel reçete: Zerdeçal-Zencefilli Buzlu Çay Zerdeçal, bu şaşırtıcı baharat, 2500 yıldan fazla bir süredir Hindistan'da kullanılmaktadır Yıllar içinde yapılan daha fazla çalışma sonucunda, çeşitli hastalıkların tedavi edilmesinden organların fonksiyonlarının iyileştirilmesine kadar sağlığa yararlarını bulmuştur. Zerdeçalın düzenli olarak kullanılmasının olağanüstü sağlık faydalarının bir listesi: 1. Kanser önler, özellikle prostat ve cilt kanserini önlemek için etkilidir; 2. Beyin işlevini artırır ve Alzheimer hastalığını önler; 3. Gözlerin için iyi; 4. Kilo kaybındaki yardımlar; 5. Güçlü anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle doğal bir ağrı kesici olarak etki gösteririr 6. Karaciğerinizi zarardan korur; 7. Parkinson hastalığını önler; 8. Depresyonu iyileştirir; 9. Antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan cilt ve diş problemlerini iyileştirir; 10. İyi uyumanıza yardımcı olur. Zencefil Aslen Asya'dan gelen zencefil en popüler baharatlardan biridir. Günümüzde, mükemmel tıbbi özellikleri nedeniyle tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır. Çalışmalar, bu baharatın çeşitli hastalıkları tedavi etmek ve sağlığınızı doğal olarak iyileştirmek için harika etki göstermekte olduğunu saptamıştır. 1. Zencefil, Alzheimer hastalığına karşı sizi korur; 2. Prostat, akciğer, kolon, deri, meme ve yumurtalık kanseri gibi kanserleri önler; 3. Sindirime yardımcı olur; 4. Obezite ile savaşır; 5. Migrenleri hafifletir; 6. Soğuk algınlığı ve grip tedavisi; 7. Eklem ağrısı azaltır; 8. Kötü nefesi kaldırır; 9. Bağışıklık sistemini güçlendirir; 10. Adet krampını hafifletir. Bu 2 süper bileşenin kombinasyonu, vücuttaki sistemlerde kullanım için besinleri daha kolay erişilebilir kılmaktadır. Sağlık için Zerdeçal ve Zencefil Nasıl Birleştirilir Zerdeçal Zencefil Buzlu Çay Malzemeler: • 4 çay kaşığı kurutulmuş zerdeçal • 4 çay kaşığı kurutulmuş zencefil • 3/4 çay kaşığı karabiber • 1/4 bardak çiğ bal • Su • Lime • Karanfil Hazırlanışı: Zerdeçal, zencefil ve karabiber bir tencereye koyun. 1 bardak suya dökün ve kaynatın. Daha düşük ısıda bir süre pişirin. Sıcaklığı kapatın ve birkaç dakika soğumaya bırakın ve sonra bal ekleyin. Tencereyi kapatın ve karışımın bir

Bayramınız nasıl geçti☺️ Bizim özet işte karşınızda. Eski Türk filmleri izleyerek. Ah Güzel İstanbul, Sevmek Zamanı, Muhsin Bey, Bir Yudum Sevgi vd. Her birinde İstanbul'un o günkü hallerini kimi zaman şaşkınlıkla kimi zaman özlemle seyrettik. Ah Güzel İstanbul'u ilk sıraya alma sebebimiz müthiş bir emek ve birikimin ürünü olan yazdıklarını her daim gıpta ile takip ettiğimiz @kulturistan idi. Var olsun. Dükkan bugün itibariyle açık. Taze ekmek ve sütler geldi. Sizi bekliyoruz💚 #tazemutfak #temizgıda

(@lowcarbandnosugarr)

3 Days 11 Hours Ago

Günaydın lowcarb and no sugar kulübü üyeleri! Bayram tatili sonrası ilk iş gününe gidecek olanlar kurşun geçirmez kahvelerini yudumlayıp işe, hala tatilde olanlar ve çalışmayanlar ise kahvelerini yudumlayıp sabah yürüyüşüne haydi! Gününüzü iyileştirmek sizin elinizde! • • • • • #şekersiz21gün #şekersizhayat #healty #ketobreakfast #onlinediyet #lowcarb #ketojenikbeslenme #nutritionist #kursungecirmezkahve #healthyfood #günaydın #sağlıklıbeslenme #hareketet #fitol #lowcarblifestyle #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #sekersizyasam #sağlıklıyaşıyoruz #temizgıda #intermittentfasting #eatfit #cleaneatting #düşükkarbonhidrat #vitaminmineral #lowcarbandnosugar #glutenfree #ketogenic #ketojenikmenü #semadenizozel

(@semadenizozel)

3 Days 12 Hours Ago

Herkese Günaydın! Bayram tatili sonrası ilk iş gününün tatsız geçmesine izin vermeyin. Ketojenik bir ilk öğün tabağı sizin için ilham olsun. Şimdi kurşun geçirmez kahvenizi için ve ilk öğününüzü derleyin. • • • • • #şekersiz21gün #şekersizhayat #healty #ketobreakfast #onlinediyet #lowcarb #ketojenikbeslenme #nutritionist #kursungecirmezkahve #healthyfood #günaydın #sağlıklıbeslenme #hareketet #fitol #lowcarblifestyle #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #sekersizyasam #sağlıklıyaşıyoruz #temizgıda #intermittentfasting #eatfit #cleaneatting #düşükkarbonhidrat #vitaminmineral #lowcarbandnosugar #glutenfree #ketogenic #ketojenikmenü #semadenizozel

Bugün da doğada muhteşem bir gün yaşadık! Ulus’tan sadece 50 dakika kadar arabayla uzaklaşıp çok şirin bir çiftliğe geldik. Buralarda çocuklara çok eğlenceli ve eğitici şeklinde doğal, köy yaşamı sunuyorlar ... Megapolis çoçuklara -şart! @va_dogal_yasam_ciftligi ve @veteriner_anne #doğalyaşam #temizgıda #çiftlik #villagers #doğayayaklaş #köylülerbunlar #nature #oksijen . Подоить козу? Собрать зелёной фасоли и баклажанов прямо с грядки, научиться сажать цветы, заглянуть внутрь мельницы, самим испечь хлеб в настоящей печи и многое другое? Запросто! Всего в 50 минутах езды от дома мы нашли прекрасную ферму, где весь день детей увлекательно и познавательно погружают в атмосферу деревенской жизни и фермерских хлопот. Дети восторженные, сытые и усталые. Родители довольные 🙌🏼 #фермерскиебуднистоличныхдетей #сельскийколорит #хорошоиметьдомиквдеревне #бесконечныеподсолнуховыеполя #нашелето

2n14.com
(@2n14)

3 Days 20 Hours Ago

Sumak ve düzenli içilen suyu bakın ne faydalar sağlıyor Antioksidan etkisi sayesinde üst solunum yolları hastalıklarında aniden meydana gelen yüksek ateşi düşürerek beyin sağlığını korur. Hafta da bir bardak tüketilen sumak suyu, sinir sisteminde deforme olmuş hücrelerin sayısını azaltarak sağlıklı hücrelerin artmasına yardımcı olur. Yorgunluk, stres ve depresyon gibi rahatsızlıkların yaşanma riskini de azaltır. Gıda zehirlenmesi esnasında sumak baharatını kaynatıp bir bardak içmeniz faydalı olacaktır. Hem midenizi hem de bağırsaklarınızı temizleyerek idrar ve dışkılamayla zehirlenmeye neden olan zararlı bakterileri vücuttan atar. Sumak suyu, sindirimi düzenlediği için zayıflamak içinde kullanabilirsiniz. Aynı zamanda gün içerisinde yarım çay bardağı tükettiğiniz sumak suyu hazımsızlık ve şişkinliği de önler. İştahsızlık problemi yaşayan çocuğunuza sumak suyundan ayda bir kere içirmeniz de fayda vardır. Hem çocuğunuzun vücut direncini artırır hem de iştahını açarak daha sağlıklı beslenmesine yardımcı olur. Sumak, genellikle tırnak altlarında oluşan dolamanın iyileşmesi için de kullanılan doğal tedavi yöntemlerinden biridir. Kaynayan sumak suyunun içine sirke ve bal koyarak iyice kaynatın. Bu karışımı bir gün beklettikten sonra dolamanın üzerine sürünüz. Hücreleri yenileyici özelliği sayesinde cilde ve saça da faydası vardır. Kaynatılmış sumak suyunu tonik olarak kullanabilirsiniz. Sabah akşam düzenli olarak kullandığınız bu su hem sivilce ve akne oluşumunu engeller hem de yaşlanmayı geciktirir. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: https://www.2n14.com/lezzetlerimiz.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #fresh36 #sumak

Batir
(@batir.co)

3 Days 21 Hours Ago

İşte size bayram tatili dönüşünde hafifletmeyi düşündüğünüz öğünlerinizde, ki bu çoğu zaman yazın nefis taze yeşillikleri olabiliyor, salatalarınızı protein bakımından zenginleştirecek leziz bir sos tarifi @dytbetulceylan önerisi ile geliyor. . . 1 su bardağı üzüm 1 yk batır fıstık ezmesi 2 dilim beyaz peynir . Malzemeler blender a atılır ve bızzzzzt 🌪 hepsi bu - nefis salatanız hazır 🥜🥒🍇🥬 .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #batır #ağzınıntadınıbilensincap #kuruyemişezmeleri #fıstıkezmesi #fındıkezmesi #bademezmesi #susamlıfıstıkezmesi #temizgıda #katkısız #şekersiz #glutensiz #vegan⠀

(@lowcarbandnosugarr)

4 Days 2 Hours Ago

BİR BAMYA MESELESİ! Pek sevilmeyen bir bitki sevilmediği kadar da faydası var vücut için oysa ki.. Ebegümecigiller familyasından tek yıllık bir bitkidir. C vitamini bakımından zengindir. Bu sebeple cilt dokularını yenileyici özelliği ve bağışık sistemimi güçlendirici özelliği vardır. İçeriğindeki lif sindirim sistemini düzenler ve rahatlatır. Bunlar harcinde A vitamini, kalsiyum, B6 vitamini, demir içeriğinde mevcuttur. • • • • • #şekersiz21gün #şekersizhayat #healty #ketobreakfast #onlinediyet #lowcarb #ketojenikbeslenme #nutritionist #kursungecirmezkahve #healthyfood #kahvevesağlık #sağlıklıbeslenme #hareketet #fitol #lowcarblifestyle #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #sekersizyasam #sağlıklıyaşıyoruz #temizgıda #intermittentfasting #eatfit #cleaneatting #düşükkarbonhidrat #vitaminmineral #lowcarbandnosugar #glutenfree #ketogenic #ketojenikmenü #semadenizozel @semadenizozel

2n14.com
(@2n14)

4 Days 8 Hours Ago

Siyez Ekmeği - Ekşi Mayalı (İlaçsız Tarım-Yerli Tohum-GDO analizli) 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen Siyez Tam Buğdayı’ndan üretilen, ruşeym ve kepeği fabrikasyon ekmekler gibi ayrılmamış, lif bakımından zengin ekşi mayalı ekmeğimiz. Odun ateşinde pişirilmiş ve kişiye özel üretilmiştir. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: https://www.2n14.com/lezzetlerimiz/korunmus-ekmekler.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #siyez #siyezekmeği #ekşimaya #ekşimayalıekmek #2n14ekmek #ozeluretimekmek

🙏🏼 . 🇹🇷 Her pazar 08:00 ile 16:00 arasında, pazardaki #yereltohum #temizgıda üreticilerini ziyaret edebilirsiniz. . Temiz tohumları kullanarak yerel olarak organik meyve ve sebzeler yetiştiriyorlar: böcek ilacı yok 👏🏼 . Ürünleri, gıdaların kalitesini güvence altına almak için laboratuarlarda test edilmiştir. Standdaki kağıtları sorabilirsiniz. . Daha fazla bilgi için, iyi İngilizce bilen @mpinarunlu ile iletişime geçmekten çekinmeyin. Sağlıklı gıdaya olan bağlılıklarını ayrıntılı olarak açıklamaktan memnuniyet duyacaktır. . - - - - - . 🇬🇧 Every Sunday from 8am to 4pm, you can visit local producers of organic food at the market. . They grow locally organic fruits & vegetables using “clean” seeds: no pesticides 👏🏼 . Their products are tested in laboratories to insure the quality of the aliments. You can ask for the papers on the stand. . For more info, feel free to contact @mpinarunlu who speaks good English, she’ll be glad to explain in details their commitment to #healthyfood. . #sağlıklı #sağlıklıyaşam #organikyemek #marmariswellnesstopluluğu #marmariswellness #marmaris #wellness #wellnessambassadors

Batir
(@batir.co)

4 Days 19 Hours Ago

Bayram havasını nefes aldığı her an yaptığı işten memnuniyet duyarak yaşayanları buraya alalım 👆🏻Bizim pratiğimiz hayatın içinde, hatta yaşamın tam da kendisi ⚡️Hal böyle olunca mevcudiyetimizi hissedebildiğimiz her an için minnettarız 🙏🏻 Biz yeni sezona epeydir tutku ve adanmışlıkla çalışarak hazırlanıyor, lezzet serüvenimizde yeni duraklarımızı sizlerle paylaşmak için heyecan duyuyoruz 🐿🐿🐿. . .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #batır #ağzınıntadınıbilensincap #kuruyemişezmeleri #fıstıkezmesi #fındıkezmesi #bademezmesi #susamlıfıstıkezmesi #temizgıda #katkısız #şekersiz #glutensiz #vegan⠀

2n14.com
(@2n14)

4 Days 19 Hours Ago

SEYLAN TARÇININ FARKI Kasia tarçını olarak bilinen tür, Seylana göre diyabet hastaları üzerinde daha etkili olsa da bu tarçın türünde bulunan ve kanın pıhtılaşmasını önleyen ‘kumarin’ adlı maddenin fazla miktarda alınması çocuklarda ve duyarlı kişilerde karaciğer tahribatına yol açabiliyor. Sri Lanka, Madagaskar ve Seyşeller’de üretilen Seylan tarçını ise, çok az miktarda kumarin içermekte. Almanya’da yapılan bir araştırmada Çin tarçınında Seylan tarçınına oranla, toz haliyle 63 kat, çubuk haliyle 18 kat fazla kumarin bulunmuştur. Sipariş İçin: https://www.2n14.com/seylan-toz-tarcin.html https://www.2n14.com/seylan-cubuk-tarcin.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #seylantarçını #seylançubuktarçın

Havuçlu, Zencefilli Sağlık Topları Malzemeler: 1 su bardağı (2 adet) ince rendeden geçirilmiş havuç 1 su bardağı çiğ fındık (kavrulmamış) 1 su bardağı hindistancevizi tozu 10 adet çekirdeği çıkarılmış orta boy hurma 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil Yapılışı: İlk olarak çekirdeği çıkarılmış hurmalarımızı 3-4 dakika kadar sıcak suda bekletiyoruz. Sonrasında havuç, fındık, hindistancevizi ve hurmayı bir güzel blenderdan geçiriyoruz. Oluşan karışımımıza tarçın, zencefil ve vanilyayı ekliyoruz. Bütün malzemeler karışına kadar iyice karıştırıyoruz. Tepsiye pişirme kağıdını seriyoruz ve toplar halinde kağıdın üstüne aralıklara koyuyoruz. 1-2 saat buzdolabında beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Analiz Gıdalarımızdan Sipariş İçin: https://www.2n14.com/lezzetlerimiz.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #yerlitohum #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #doğaltarım #ekolojiktarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #2n14tarifler

2n14.com
(@2n14)

5 Days 2 Hours Ago

Kuzu Baby Kuşbaşı Trakya (Yerli) - Özel Araç Teslimat - (Nitrat-Nitrit- PhH - Hormon - Antibiyotik - GDO Analizli) Doğal gıdalar ile hormonsuz ve antibiyotiksiz olarak beslenip özenle yetiştirilen Trakya bölgesi kuzularımızdan, SGS Kalite Testleri yapılmış, 1. Kalite 2n14 baby kuşbaşı kuzu etimiz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #yerlitohum #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #doğaltarım #ekolojiktarım #temizbeslenme #gdosuz #hormonsuz #kuzueti #merahayvanı https://www.2n14.com/ lezzetlerimiz/kirmizi-etler.html

(@semadenizozel)

5 Days 2 Hours Ago

Bayramın üçüncü gününde kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Şeker ve karbonhidrat konusunda ipin ucu kaçtı mı? “Ne yapacağım ben şimdi?” mi diyorsunuz? 📌Yarın yeni bir gün unutmayın. Normal beslenme düzeninize döndüğünüzde birkaç gün içinde vücut kendini toparlayacak ve kendine gelecektir. 📌Tekrar keto flu yaşayacak ve kendinizi halsiz ve bitkin hissedebilirsiniz. 📌Elektrolit dengesini sağlamak için sıvı alımına özen göstermek ve gerekli takviyelerinizi almaya devam etmeniz gerekmektedir. 📌Kararlılığınız ve kendiniz hiçbir şeyden daha değerli değil unutmayın! • • • • • #şekersiz21gün #şekersizhayat #healtyrecipes #aralıklıoruç #sağlığınıziçin #healthyfood #ketojenikbeslenme #hareketegeç #nocarb #healtychoices #hareketet #sağlıklıbeslenme #sağlıkvespor #fitol #fit #diet #diyet #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #sekersizyasam #sağlıklıyaşıyoruz #temizgıda #nosugar #intermittentfasting #düşükkarbonhidrat #iyibayramlar #lowcarbandnosugar #ketogenicjourney #semadenizozel @lowcarbandnosugarr

En doğal ve filtresiz haliyle glutensiz ekşi mayalı ekmeklerimiz 😉 Aynı köy ekmeği misali, bizim ekmekler de yemeden önce ısıtılınca enfes oluyor. Biz tost makinasını tercih ediyoruz. Ekmeklerin içeriğindeki ekşi maya ve yüksek su oranı nedeniyle ısıtırken içindeki nem buharlaştığı için tost makinasında su damlaları oluşuyor😉 18 Ağustos’ta üretim var, sipariş vermek isteyenler için Cuma son gün. Ekmekler ve sipariş süreciyle ilgili tüm detayları profildeki bağlantıda görebilirsiniz😊 Ürünlerimiz: 🔴 Karabuğdaylı ekmek 🔴 Karabuğday-nohutlu ekmek 🔴 Karabuğday- kinoalı ekmek 🔴 Özel karışım ekmeği (karabuğday, nohut, kinoa) 🔴 Glutensiz tarhana Necibe. #taşdibifirin #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #glutensiz #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizatıştırmalık #karabuğday #karabugday #karabuğdayekmeği #kinoa #kinoaekmeği #nohutekmeği #temizbeslenme #sağlıklıbeslenme #temizgıda #sağlıklıgıda #fitbeslenme #sığacık #seferihisar #artisanekmek #artisanbread #artizanekmek #glutensiztarhana

Yumurtanızı nasıl alırdınız? Mavi mi yeşil mi🐣 Biz bu yumurtalara bayıldık🤩 Fotograf selimpaşa festivali zamanından📸🔙 Yumurtalar @beysolucan a aittir. . . . #dedeminmahsulu #doğal #yerel #katkısız #ilaçsız #doğaltarım #temizgıda

Fresh 36
(@fresh36com)

5 Days 8 Hours Ago

Zeytinyağlı Bamya Yemeği Tarifi İ Malzemeler Yarım kg bamya 2 adet domates 1 tatlı kaşığı salça 1 adet soğan 3 diş sarımsak Yarım çay bardağı zeytinyağı Tuz 1 su bardağı sıcak su Yarım limonun suyu Yapılışı Bamyaların sap kısımları temizlenir, soğan yemeklik doğranır. Domatesler rendelenir. Sarımsaklar ayıklanır. Tencereye zeytinyağını alıp soğanları ve sarımsakları öldürün, salça ve domatesi ekleyin, biraz daha kavurun. Bamyaları ekleyip üzerine limon suyu ve tuzunu ekleyin. Üzerine sıcak su ekleyerek kısık ateşte pişirin. Afiyet olsun. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #fresh36 #bamya #zeytinyağlıbamya #2n14özeştarif

2n14.com
(@2n14)

5 Days 8 Hours Ago

Zeytinyağlı Bamya Yemeği Tarifi İ Malzemeler Yarım kg bamya 2 adet domates 1 tatlı kaşığı salça 1 adet soğan 3 diş sarımsak Yarım çay bardağı zeytinyağı Tuz 1 su bardağı sıcak su Yarım limonun suyu Yapılışı Bamyaların sap kısımları temizlenir, soğan yemeklik doğranır. Domatesler rendelenir. Sarımsaklar ayıklanır. Tencereye zeytinyağını alıp soğanları ve sarımsakları öldürün, salça ve domatesi ekleyin, biraz daha kavurun. Bamyaları ekleyip üzerine limon suyu ve tuzunu ekleyin. Üzerine sıcak su ekleyerek kısık ateşte pişirin. Afiyet olsun. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #fresh36 #bamya #zeytinyağlıbamya #2n14özeştarif

Ferda Tonay
(@alaca_ferda)

5 Days 10 Hours Ago

Doğanın hazineleri ile güne günaydın 🌞 #evdeannevar #temizgıda #doğalyaşam #incir #yemiş

2n14.com
(@2n14)

5 Days 18 Hours Ago

Yumurtanın Besin Değeri Ve Beslenmemize Katkıları James McIntosh Medical News Today isimli sitede yumurtanın faydalarını sıralıyor ve altta da yumurtanın besin değeri yer alıyor: • Enerji üretimini artırır • Kalp sağlığını korur • Artrit problemini giderir • Beyni korur • Kan dolaşımını hızlandırır • Kataraktı önler • Çocuklarda sağlıklı büyümeyi sağlar • Gözü korur • Hipotroid hastalığına iyi gelir • Yüksek tansiyonu düşürür • Astımı önler Besin Değeri ise şu şekildedir: 100 gramı 155 kalori içerir • Lif 0 gram • Toplam yağ 11 gr • Protein 13 gram • Potasyum 126 miligram • Kalsiyum 50 miligram • A vitamini 520 IU • C vitamini 0 miligram • Magnezyum 10 mg • Şeker 1,1 g • Kolesterol 373 mg • Sodyum 124 mg • Karbonhidrat 1,1 gr • D vitamini 87 IU • B12 1,1 mikro gram • B6 vitamini 0,1 mg • Demir 1,2 mg Analiz Gıdalarımızdan Sipariş İçin: https://www.2n14.com/lezzetlerimiz.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #ekolojiktarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #antibiyotiksiz #faydaları #gelenekseltarım #doğaltarım #temizbeslenme #gdosuz #fresh36 #yumurta

Fresh 36
(@fresh36com)

5 Days 22 Hours Ago

Domates İçerdiği A, B1, B2, B5, B6, C ve K vitaminleriyle fosfor, magnezyum ve demir mineralleriyle çok besleyici bir kaynak tır. A ve C vitamini içeriği zengin olan domates suyu bağışıklık sistemini kuvvetlendirme, gözle ilgili rahatsızlıkların önlenmesinde yardımcı olmaktadır. Bu iki vitamin ayrıca dişlerin ve kemik yapısının güçlenmesine de katkı sağlar. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #fresh36 #domates

2n14.com
(@2n14)

5 Days 22 Hours Ago

Domates İçerdiği A, B1, B2, B5, B6, C ve K vitaminleriyle fosfor, magnezyum ve demir mineralleriyle çok besleyici bir kaynak tır. A ve C vitamini içeriği zengin olan domates suyu bağışıklık sistemini kuvvetlendirme, gözle ilgili rahatsızlıkların önlenmesinde yardımcı olmaktadır. Bu iki vitamin ayrıca dişlerin ve kemik yapısının güçlenmesine de katkı sağlar. Laboratuvar analizli ürünlerimizden sipariş vermek ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #fresh36 #domates

Bayram olmasına rağmen üretim düzenini aksatmamak için 18 Ağustos üretimi duyurusunu az önce gönderdik. Ürünlerimiz: 🔴 Karabuğdaylı ekmek 🔴 Karabuğday-nohutlu ekmek 🔴 Karabuğday- kinoalı ekmek 🔴 Özel karışım ekmeği (karabuğday, nohut, kinoa) 🔴 Glutensiz tarhana Necibe. Tüm detayları profildeki bağlantıda görebilirsiniz. Sipariş vermek isteyenler Cuma akşam 17.00’ye kadar tasdibifirin@gmail.com ‘a eposta göndererek ya da buradan mesaj atarak bize ulaşabilirler. Hepimize güzel bir hafta dileklerimizle🌸🍀 #taşdibifirin #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #glutensiz #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizatıştırmalık #karabuğday #karabugday #karabuğdayekmeği #kinoa #kinoaekmeği #nohutekmeği #temizbeslenme #sağlıklıbeslenme #temizgıda #sağlıklıgıda #fitbeslenme #sığacık #seferihisar #artisanekmek #artisanbread #artizanekmek #glutensiztarhana

2n14.com
(@2n14)

6 Days 2 Hours Ago

Bunu biliyor muydunuz? Defne yaprağının harika antibiyotik özelliklerine sahip olduğunu bilmekten memnuniyet duyabilirsiniz. Bu, çeşitli mikrop, bakteri ve mantar türlerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir. Bu yağ ile, her türlü yarayı, yanığı veya su toplayan kabarcıkları temizleyebilirsiniz. Buna ek olarak, herhangi bir yan etkisi yoktur ve evde çocukların genelde eğilimli olduğu küçük kazaların üstesinden gelmek için mükemmel bir kaynak olabilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #defne

Kendi bahçemizin domatesleriyle yaptığımız, Güneşte doğal haliyle olgunlaşan salçamızda artık son aşama 😍🍅 Mis gibi kokusu, tadı ve rengiyle bu senede yemeklerinize tat katmaya hazırız! ❤️😋 #domatessalçası #salça #evyapımısalça #domates #tomatosouce #evyapımı #homemade #doğal #katkısız #koruyucusuz #temizgıda