#traintracks

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Photos and Videos about #traintracks

(@pgintproam)

13 Minutes Ago

A nice photo from the Heiniken Pro Am at @realclubvalderrama this weekend. We are preparing for our Peter Gustafsson Amateur International 2018. If you feel to extend the sunmer join us in Marbella in the wintertime. Check it out in our profile ⛳️

(@mnemi)

21 Minutes Ago

Woke up feeling a little sick today. I think it’s from getting caught in the rain this weekend 🌧 🤒

(@leckyphotos)

26 Minutes Ago

Reading while traveling 🚃🚄📖 // // #train #traintracks #book #reading #travel #transportation #netherlands @metrotreinleven #treinleven

(@kooran90)

33 Minutes Ago

This is amazing! 😮 🌟 @leomessi 🎯 @enisbardhi10 💥 @damiansuarez11 🚀 @i.aspas10 🔥 @antogriezmann What’s your favourite? 🤔 Tags 🔥⤵ #crowd #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #instasport

(@coolpixbyjulia)

2 Hours Ago

throwback to photo shoot w @txr3 #canonrebelt6i #photography #traintracks #tommy #smile

(@kijuron)

38 Minutes Ago

Seattle from King Street Station #kingstreetstation #traintracks #seattle #columbiatower

(@anomalouschloe)

44 Minutes Ago

Just casually hanging out of a train 🚂 (I might look like I'm enjoying myself but I was actually holding on for dear life 😂) . . . . #srilanka #traveller #travelphotography #train #traintracks #explore #wanderlust #adventure #igtravel #instatravel #girlswhotravel #passionpassport #nature #motherearth #budgettravel #travelblogger #travelvlogger

(@runnerstudiocampinas)

53 Minutes Ago

Vamos começar definindo o que é TREINAMENTO FUNCIONAL (TF). Treinamento Funcional foi o nome dado ao método de treinamento que adapta situações do cotidiano da pessoa em exercícios. Começou com atletas de alto nível que sentiam necessidade de exercitar-se fazendo exatamente o movimento que eles realizavam em suas atividades. No nosso caso é o treinamento adaptado ao agachar, levantar, empurrar, etc. Usando na maioria das vezes o peso do próprio corpo para realizar esses movimentos. – HIIT – High intensity interval training HIIT é a sigla em inglês para treinamento intervalado de alta intensidade. Na prática significa você treinar pesado (intenso) por um determinado tempo e descansar após o estímulo. Exemplo: correr em alta intensidade por 1 minuto e descansar 30′. Repetir isso por até 12 vezes. O tempo total de treino dificilmente passa de 30 minutos. Essa prática ganhou força nos últimos tempos pois foi constatado que os ganhos (quer seja em hipertrofia, melhora cardiovascular e até perda de peso) com esse tipo de treinamento é igual ou melhor se comparado ao método tradicional de treino. . Quer ver a matéria completa e conhecer o método que vem ganhando o coração dos praticantes de atividade física, acesse o blog : https://blog.runner.com.br/dicas/6-razoes-para-praticar-funcional-hiit/. Entenda como você pode ter resultados com segurança e qualidade. 😉💪👊👟🏋