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OLHA ESSE ANTES & DEPOIS INCRÍVEL!!!! Reposted from @blogmachomoda - AGORA EU TENHO SOBRANCELHAS, eitaaa TIME hahaha 🔥🔥 Arrasta a foto pra ver o Antes como minha Sobrancelha era fina 😂😂 Acho que nunca postei Selfie por aqui, não que eu me lembre, mas essa merecia! Ontem fui até a @sobrancelhasdesign pra fazer o Design das minhas Sobrancelhas e esse foi o resultado! Além de alinhar, as designers deram um volume a mais, com tonalizante, hidratação, restauração e um trabalho de harmonização dos fios 👏👏 Compartilhei TUDO no Stories e essa visita tá fixada aqui nos Destaques do Perfil, pra quem quiser ver, beleza? A @sobrancelhasdesign tem Lojas espalhadas por TODO o Brasil, só conferir no Insta deles 👉 @sobrancelhasdesign 🇧🇷 ✔🔥 #publi #sobrancelhasdesign #gruposd - #regrann . 👉🏼vamos agendar? 😃😉 #sobrancelhasrecuperadas #tratamentoerecuperacao #antesedepois

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Tem vídeo novo no Canal do YouTube. O vazio do coração humano. Entenda porque algumas pessoas perdem o controle do consumo de drogas e desenvolvem a dependência química. Link na Bio #dependenciaquimica #tratamentoerecuperacao #drogastratamento #recuperacaodedependentesquimicos

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As sobrancelhas ganharam status de estrela na maquiagem. Diariamente são lançados os mais variados tipos de produtos específicos para essa região. Mas que tal saber mais sobre esses pelinhos que tanto modificam as feições de um rosto? Listamos quatro curiosidades sobre as sobrancelhas. Confere aí:⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ - Sobrancelhas se renovam e você nem percebe⠀⠀⠀ Pode parecer que aqueles pelinhos sempre estiveram ali, mas o tempo de troca da sobrancelhas é de 15 a 20 dias, em média. Isso significa que, nesse período, um pelo vai nascer, crescer e cair. Mas você nem vai perceber, pois eles se renovam e logo cresce um outro pelo no lugar do que saiu de cena.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ - Sobrancelhas acompanham o tom da voz⠀⠀⠀ As sobrancelhas fazem parte da forma humana de se expressar. Elas acompanham até mesmo o seu tom de voz. Quando você se exalta, as sobrancelhas sobem. Quando baixa o tom, elas também descem.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ - Humanos tem sobrancelhas diferentes do resto da natureza⠀⠀⠀ Muitos animais têm sobrancelhas mas os humanos são os únicos que as carregam por cima de uma pele lisinha. Isso faz com que as expressões fiquem ainda mais fáceis de identificar, melhorando a comunicação.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ - Não somos os primeiros a embelezar as sobrancelhas⠀⠀⠀ Durante o período da renascença, as pessoas de Florença raspavam as sobrancelhas completamente e, na América Central, no século 18, a elite tinha um truque nada higiênico para dar volume às sobrancelhas: utilizar pelos de animais.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Gostou? Venha nos conhecer e transformar suas sobrancelhas. Nosso link com contato está na bio do Instagram.

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Nosso paciente Darci de Castro mostrando que o pilates é para todas as idades!!! Venha pilatear conosco!!! 👍👏🔝

"Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna" JOSEPH PILATES 👯 Venha pilatear conosco!! 👯

ATENDIMENTO DOMICILIAR: você não pode ir até a Clínica, mas a Clínica Start pode ir até você! Atendimentos de fisioterapia e estética em casa! Ligue para saber os bairros atendidos! ☎️ (31) 3654-0491

Feliz dia dos namorados!!! 💑👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨

😂😂😂😂😂Coisas que só o pilates faz por você!!!!

Faça uma revolução no seu corpo!!!! PRATIQUE PILATES!!!

Inspiração de segunda feira pra quem estava com preguiça! #pilatesidoso

Dicas para aprender a sentar-se corretamente: 1⃣pegue uma cadeira com regulagem de altura ou caso não tenha, que essa altura seja a medida entre seu joelho e o chão 2⃣o quadril é a chave principal da postura correta: deve-se sentar sobre os ossos do bumbum (mostrados na figura acima) 3⃣desta forma a coluna terá apoio no encosto da cadeira. A coluna vista lateralmente terá a forma de um "💲" ( mostrado na figura) CLÍNICA START: o início da sua melhor saúde!

👋Espante a preguiça porque o feriado é só amanhã!!!! Seu corpo pede saúde!!!!💪 Clínica Start: o único da sua melhor saúde!

😅 Nossa aluna Giovanna no 😅Swimming - mais um exercício de pilates que nos permite adquirir força os músculos subescapulares e estabilizar o transverso do abdômen, ao mesmo tempo que tonificamos as pernas e glúteos💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

Ao curvarmos as costas para frente quando escovamos os dentes, transferimos a força da gravidade para os discos da coluna vertebral, o que seria prejudicial. Incline levemente o tronco à frente, apoiando a outra mão sobre a pia, se possível e contraia o abdômen. Assim, até em atividades rotineiras, sua coluna permanecerá saudável! Clínica Start - o início da sua melhor Saúde!

BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO: 📌 reduz o risco de lesões musculares ou entorses musculares (torcicolos, cãimbras) 📌melhora a circulação sanguínea 📌contribui para a cicatrizarão óssea, em caso de fraturas 📌aumenta a flexibilidade e amplitude dos movimentos, melhorando o desempenho esportivo, entre outros. CLÍNICA START: o início da sua melhor saúde

QUADRIL - LESÃO DO LAMBRUM: estrutura que contorna a articulação, favorecendo um melhor encaixe ajudando na estabilização. É a causa da dor mais comum no quadril em adultos jovens e atletas. Essas lesões podem ocorrer em atividades esportivas (ex: corridas), alterações estruturais ou movimentos externos do quadril. O principal sintoma é a dor ao caminhar, correr e/ou sentar. O tratamento visa diminuir a dor e o retorno às atividades; indicado fisioterapia e em casos mais graves cirurgia. Esta com dor ou desconforto no quadril❓Marque sua avaliação‼️‼️ CLINICA START: o início da sua melhor saúde❗️

Faça da sua segunda, um dia de primeira!!!!! 🐰 A Páscoa já foi e xô preguiça!!!!!! 🐰

Gente...o autismo não tem cara, mas tem cor. Faça sua #selfieazul e ajude a divulgar essa causa. Dia 02 de abril: Dia Mundial da Conscientização do Autismo

JOANETE: O pé humano é constituído por uma estrutura complexa em forma de arco, exercendo a função de alavanca para impulsionar p corpo durante o caminhar, distribuição do peso e equilíbrio. A alteração óssea mais comum e a Joanete➡️ desvio lateral da base do dedo ( primeiro metatarso) As causas são diversas desde genéticas à mecânicas. Após uma avaliação criteriosa do médico será definido o tratamento conservador ou cirúrgico. Os calçados devem acomodar confortavelmente os pés. Coloque gelo sobre a joanete em caso de dor!!!

"Exercícios não mudam apenas o seu corpo, mudam sua mente, suas atitudes e seu humor" (Autor desconhecido) CLÍNICA START - o início da sua melhor saúde.

Trabalho intenso em frente ao computador, sem pausa para o descanso poderá ser prejudicial à saúde da sua coluna e a postura no geral. Citaremos algumas dicas ergonômicas: 1⃣ use uma cadeira que tenha encosto para a coluna e para os antebraços, desta forma seus ombros permaneceram relaxados 2⃣ mantenha seus pés apoiados no chão ou com suporte, mantendo os joelhos flexionados com ângulo de 90 graus 3⃣ ajuste o monitor de maneira que seu pescoço fique na posição neutra/reta. CLÍNICA START: o início da sua melhor saúde!

Bom dia sexta-feira!!!! Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promove o estiramento de fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. CLÍNICA START: o início da sua melhor saúde!

📢 Observem os modelos de bolsas que vocês utilizam. O excesso de objeto contidos e a maneira como é transportada poderá acarretar posturas incorretas e dores nas articulações envolvidas, tais como: ombros, coluna torácica e lombar!

Dores agudas na coluna vertebral e dificuldades para encontrar uma postura para dormir, podem ser indícios de um quadro de Lombalgia. As mamães podem apresentar lombalgia se já sofrem de desvios na coluna ou adotam posturas incorretas para amamentar, dormir, sentar e etc.. As dores se instalam devido o peso da barriga alterar o eixo de gravidade do corpo, desta forma as mamães projetam o abdômen para frente e mantem as pernas abertas para readquirirem o equilíbrio. Uma parcela dessas mães continua com essa postura. no pós-parto. O Pilates age, dentre outros objetivos, no fortalecimento da parede abdominal e na recuperação do assoalho pélvico (região que sustenta os órgãos), promovendo uma rápida recuperação e o realinhamento postural.

'O homem deveria estar ciente e refletir sobre um ensinamento grego: " nem muito pouco, nem em excesso"'

Mãe e filha pilateiras! Exercício que trabalha os músculos do abdômen, desenvolve a flexibilidade da coluna vertebral, mobilidade e fortalecimento da cintura escapular. BOM DIA!!!!#spinestrech #hangingpull

☔️ Com chuva... Com frio... E SEM DESCULPAS! ⛄️☔️💪

Venha pilatear conosco!!!!! ☎️ (31) 3654-0491

Inspiração do dia! 👵 (fonte:www.akwauita.com.br)

PILATES: Fortaleça seu corpo. Foque sua mente. Encontre seu centro. Eleve seu espírito.

💆MASSAGEM RELAXANTE💆: ajuda a diminuir a pressão arterial, estimula o sistema imunológico, diminui a insônia e previne o envelhecimento. A técnica também age melhorando a circulação e trazendo equilíbrio e nutrição celular, eliminando toxinas e diminuindo dor e cansaço muscular, além de acelerar em até 60% a regeneração muscular.

✅ A aluna @pauladreis treinando as variações da ponte até mesmo nas suas férias! ✅

Bom dia! 2⃣0⃣1⃣5⃣ começou e já estamos aqui na Clínica Start a todo vapor!!!

🔮 Boa tarde sexta! ABDÔMEN: musculatura com a importante função de estabilização lombopélvica. No pilates é trabalhado em diversas posições. VENHA ATIVÁ-LO CONOSCO!!!! 🔮

🌇Comece a manhã com um exercício que trabalha o centro de força, equilíbrio e coordenação. Ótimo para estabilização da coluna lombar. Venha pilatear conosco!!!! 👯

Sua pele está em dia para as festas de final de ano? Marque sua limpeza de pele!! ☎️ (31) 3654-0491

👯 E de repente já é sexta-feira. De repente já é Natal. De repente mais um ano se foi, e você ficou ai parado.... Venha pro pilates!!! MEXA-SE!!! 👯

O exercício LEG UP AND DOWN realizado com o rolo, necessita de muito controle, coordenação corporal e força!

💪O método pilates tem como fundamentos: a Precisão, a Respiração, Ativação do centro de força, Fluidez, a Concentração e o Controle do movimento. PRATIQUE CONOSCO!!! 💦

🏀Trabalho de mobilização vertebral, fortalecimento muscular e alongamento de cadeia posterior no mesmo exercício!! ☝️Venha praticar Pilates conosco!

O pilates é uma técnica de interação mente e corpo que promove a saúde do seu corpo, bem como a saúde da mente e do equilíbrio interior.

"A arte do Pilates prova que o sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida." JOSEPH PILATES

⚽️Quadríceps, músculo de extrema importância para o corpo, muito utilizado em atividades funcionais como levantar, assentar e se locomover. A falta de fortalecimento poderá acarretar alguns problemas dentre eles: diminuição do desempenho em atividades físicas ex: corrida, ou até mesmo lesão muscular e/ou articular, por apresentar importante função na dinâmica do joelho. Um dos exercícios de fortalecimento realizados no pilates é o agachamento na bola! Venha praticar pilates conosco!!⚽️

Dica da nutricionista @natlaranutri para você equilibrar uma carne de boi mais magra na sua dieta! 🐄 SE LIGA!

📢DICA CLÍNICA START: Atenção meninas!!! Observem a postura ao carregarem a bolsa. O ideal é a distribuição do peso por igual, nos ombros. Caso o tipo da bolsa não permitir essa distribuição, troque sempre de lado. Não apoie o telefone nos ombros, pois irá gerar compensações articulares e tensões musculares no pescoço!