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A temporada enfim se inicia de forma oficial para nossa Equipe com a participação na primeira competição do ano! Parabéns e obrigado a todos os nossos atletas, país, dirigentes, colaboradores e treinadores que estiveram nos representando dentro e fora de pista em cada um dos detalhes! Feliz 2019 Equipe SuperAção, Locomotiva Azul #locomotivaazul #equipesuperacaooficial #equipesuperacaopatins #motivation #motivacao #auladepatins #aulasdepatins #everydayislegday #legday #mylegsaremygears #gopro #goskate #patins #patines #patinaje #speedskating #speedskater #zer01sports #treino #speedskater #nevergiveup

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Posso errar mil vezes, mas jamais desisto dos meus sonhos... Essa semana começou à mil correrias. Mas agora vai 💪. #fitness #motivacao #treino #agachamento #mulheresquetreinam #musculacao

Cada um tem um estilo. Cada momento um estilo! Escolha o seu melhor. #bel_encanto #modafitness #vidasaudavel #fitness #dicorpo #treino #conforto #corpo

Dá um ligue na camisa suada, e na linha da cintura seca... Um novo passo e um novo desafio, uma nova meta! Sobreviver ao treino desse brabo @francocaio na @capitaldaluta ! Por enquanto só no funcional, mas logo menos vem uma luta tb! Quem n conhece, da um pulo no insta dele e da academia, q é ANIMAL! #criadocomadidas #adidas #training #treino #fit #fitness #sampa #fitnessmotivation #funcional #funcionaltraining #treinofuncional

Vai começar uma dieta? Fica na barriga ! 🤣🤣🤣 . . ✅Gostou ??? 👍Deixa um like aí 👍 . Siga👉@mulher.focada Siga👉@mulher.focada Siga👉@mulher.focada . ❎Não esqueci de marcar os amigos e as amigas 😘 . #emagrecimento #dicasdetreino #emagrecer #mulherfocada10 #foco #saúde #bemestar #determinação #estilodevida #vidasaudável #paraiba #fitness #treino #diariofit #qualidadedevida #atividadefísica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #jejumintermitente #alimentaçãosaudavel #aerobico #musculação #musculaçãofeminina #academia #lowcarb #boaforma #feliz #verao2019 #sevcnaoforsovcnaovai

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É pra isso que treinamos a exaustão com o #mestrekratos Na hora do evento é melhor ter, do que não! Joelhadaaa #oss #sawadeekha #nucleokratos #muaythaigirl *Créditos da imagem*

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Venha treinar conosco e deixe seu corpo sentir os benefícios. Suplementação Pré e Pós Treino inclusa no momento do treinamento Me chame Via Direct que lhe explico detalhes de como funciona. E o melhor é que funciona 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #fitcamp #fitclub #fitness #criciuma #atividadefisica #resultado #nutricao #suplementacao #pretreino #postreino #saude #energia #disposicao #hiit #xogordura #musculo #maismusculos #box #box360graus #treino #obesidade

Quem vai fazer esse bolo fácil, delicioso e saudável? 🍌🎂💛 Não vai açúcar nem farinha!⠀ -⠀ Ingredientes: ⠀ 5 bananas (prata) madurinhas⠀ 1xic e meia de aveia ⠀ 3 ovos⠀ 1 col de sopa de canela (se gostar pode colocar mais 😋)⠀ 1 col de sopa de fermento⠀ Essência de baunilha a gosto ⠀ -⠀ Modo de preparo: ⠀ 1- Amasse as bananas tipo papinha ⠀ 2- bata os ovos a essência e a canela ⠀ 3- adicione a aveia e mexa ⠀ 4- adicione as bananas e mexa ⠀ 5- adicione o fermento ⠀ 6- Leve ao forno pré-aquecido 180g por cerca de 30 min ou até cheirar bolinho não deixe muito p ele ficar molhadinho

#repost @nathaliaespindula with @get_repost ・・・ 🍀SORTEIO 🍀 ( FOTO OFICIAL) . . Quer ganhar um par de ingressos para o Arnold Sports festival, que acontecerá nos dias 12, 13 e 14 de abril e ainda dois kits New Miller? Então fiquem ligados nas regras e cruzem os dedos...🤞🏼 . . REGRAS: 👉Curtir a foto oficial (essa); 👉Seguir os perfis @arsportfitnessvilavelha e @nathaliaespindula ; 👉Marcar 2 amigos nos comentários dessa foto... . . . ATENÇÃO 💥Não vale marcar fake, famosos e perfis comerciais; 💥O sorteio será dia 27/03/2019 às 21 horas. . . #ficagrandeporra #maromba #fikagrandeporra#academia #esmagaquecresce #shape#bodybuilding #fibrado #vemmonstro #musculação #treino #gym #meuovo#nopainnogain #monstrao #mulheresquetreinam#musculacao #13memo #fitness #estilodevida#fodaseopadrao #mensphysique #bumbumnanuca#ifbb#agaochaquecrescebumbum #likeforlike #like4like

Treinos Cardio Intervalados de Alta Intensidade, vinculado a uma dieta rigorosa....Nao tem como não secar... #dicasdoesposodanutri #saudeebemestar #treino #dieta

Você já tentou todos os tipos de "dietas milagrosas" e nada funcionou para ajudar você a perder o excesso de gordura da barriga, certo? Você provavelmente fez todas as centenas de exercícios abdominais infra, supra, elevação de pernas e outros exercícios abdominais inúteis, e a sua barriga não parece mais seca, não é? Você também deve pensar que tudo o que foi rotulado no supermercado como "baixo teor de gordura", "sem açúcar", "baixo teor de carboidrato", ou "grãos integrais" é bom pra você, certo? Pense novamente! Você foi enganada pelo marketing inteligente de grandes corporações multimilionárias de alimentos... "Você sabia que a maioria dos alimentos rotulados como "sem açúcar" ou "baixo teor de carboidratos", na verdade, contêm adoçantes artificiais, álcoois de açúcar e outros aditivos que criam uma bagunça hormonal dentro do seu corpo, e na verdade, estimulam o seu corpo a armazenar mais gordura abdominal e a ter desejos! E os alimentos rotulados com "grão integral" só contêm uma pequena fração de grãos inteiros em que a maioria ainda é amidos refinados e açúcares que aumentam o pico do nível de açúcar no sangue mais rápido do que um refrigerante. Portanto, comece hoje mesmo . As proteínas possuem digestão mais lenta e também não causam grandes alterações na glicose sanguínea, o que se traduz em maior saciedade e uma redução na vontade de comer exageradamente durante o dia. Fica dica!!!😍😊👌👊 _ #treino#dieta#alimentacao

Um Chazinho para ajudar 🤦🏻‍♀️🤣 e ir dormir que amanhã é novo dia e dia de resultado dos treinos dos últimos 2 meses 🔪💀💪🏼 Boa Noite

Foto de 2002 e foto de 2018 (ao lado arrastando a foto) primeiro com 45kg segundo com 64kg. Mudei muito, embora digam que não mudei nada 😉 #muaythai #kungfu #artemarcial #wushu #fitness #fit #training #treino

“A vida é como andar de bicicleta, para manter o equilíbrio é preciso estar em movimento.” (Albert Einstein) WORKOUT 19/03 1) 500m Row + 2x: 5 Wall Squat 10 Air Squat 5 Jump Squat 2) 1min Row / 1min Rest (10 RKBS) 2min Row / 2min Rest (20 RKBS) 3min Row / 3min Rest (30 RKBS) 4min Row / 4min Rest (40 RKBS) 3min Row / 3min Rest (30 RKBS) 2min Row / 2min Rest (20 RKBS) 1min Row / 1min Rest (10 RKBS) 1) 8x (30"W / 30"R): - Swiss Ball Balance (Knees) #coachmarcelopereira #workout #treino #mmt #fitness #health #saúde #mixedmodalitiestraining #kettlebell #kettlebelltraining #kettlebellworkout #concept2 #rowingworkout #rowingtraining #educacaofisica

Cedo, tarde, qualquer hora é hora... Qual sua desculpa para não treinar? Projeto engrossa canela...hahahaha #musculação #treino #superhomem #achoqueaindanão #eutreino #malhação #semfrescura #semhorario #disposição #motivação #smartfit #acheiuma24horas

Já experimentou acreditar em você? Tente! Você não faz ideia do que é capaz. Ever tried to believe you? Try it! You have no idea what you can do #treino #jiujitsu #bjj #brazilianjiujtsu #força #motivese #jiujitsulife #finish #focoforcaefe

Hoje consegui fazer algo que não conseguia há muito tempo: treinar em dois períodos. Mesmo passando por um pequeno problema de saúde. Prova de que, apesar dos percalços, posso cocriar minha realidade e manter uma motivação acima da média em busca do sucesso. Aprendi isso com o ThetaHealing, e cocriar a realidade que deseja está ao alcance de qualquer um. Oss. #jiujitsu #thetahealing #treino #felicidade #vida #qualidadedevida #terapia #superacao #energia #conhecimento #renovação #autocuidado #amorproprio #autoestima #vitoria #bemestar #jiujitsustyle #jiujitsumylife #jiujitsunaveia #jiujitsulove #nãoésóbjj #bjj #cbjj #ibjjf #tatame #esporte #jj #jiujitsu4life #cura

"Nunca desistir. É a saída mais fácil do mundo. Defina uma meta e não saia até que você consiga. Quando você conseguir, defina outra meta e não saia até chegar nela. Nunca desista." #personaltrainer #smartfit #treino #fitness

Olá meus amores, boa noite! Que tal esquecer essa história de "segunda-feira eu começo" e começar amanhã mesmo?! Então decidi colocar neste post opções saudáveis, gostosas e simples para você começar amanhã mesmo com novos hábitos. Não esqueçam, nunca é tarde! Beijinhos💞💞 . . . #fitnessbr #exercicio #exercício #exercicios #exercícios #atividadefisica #atividadefísica #vidasaudavel #vidasaudável #saudeebemestar #boaforma #corpoemconstrução #geracaosaude #geraçãosaúde #brasilfitness #exerciciofisico #saudeemfoco #treino #boratreinar #treinar #hashtagsemportugues #fitness #fitnessmotivation #instafit #photooftheday

DEUS SEMPRE É JUSTO !! TUDO TEM SEU TEMPO !! O MUNDO GIRA TUDO CONSPIRA AO SEU FAVOR QUANDO VC AGE CORRETO !!#guigo #borrachachampions #blackbelt #writebelt #like #folowme #ufc #yoga #long #work #king #live #life #likeforlikes #love #feliz #fitnes #runner #treino #watches #wanderlust #graciemeg #xgames #drew BORA TREINAR COM NOSSA FAMÍLIA!!AQUI TEM TREINO !!!

Entre as 24horas que um dia tem, quantas horas você dedica a sua saúde e bem estar? Separe uma hora do seu dia para você!!! . . . . . . . . . . Venha para academia Forma Física, conheça tudo que temos para você e matricule-se agora! Avenida Pedro Taques, 1120 Contato: (44) 3263-9952 #formafisica #academia #maringá #força #musculacao #fisico #forma #fisica #corpo #aerobico #artesmaciais #gym #foco #treino #teamformafisica #lutas

Olha aí a @cleydyani com seu tênis novo da loja @rokyfit 💖 . Aqui não tem enrolação: postamos seu pedido em até 1 dia. . Muito obrigada pelo carinho e confiança @cleydyani 😍 . Rokyfit: Fashion Fitness a Preço Justo 💪 . #rokyfit #instafitness #tenisfeminino #corrida #crossfit #modafitness #lookdodia #fitness #musafitness #mulheresquetreinam #academia #modafitnessfeminina #lookfitness #treino #musculação

Simpatia em pessoa, #glau #musculacaofeminina #treino ❤️

Mais um dia de muitos treinos e aprendizado, galera nota 💯 👏👏👏👏 . E você? Já conhece nossos treinos ? Temos uma equipe de qualidade pronta para atendê-los, venha fazer sua aula experimental 😀 whats📲67 9 93365587 #conceptacad #concept #treino #muaythai #preparaçãofisica #funcional #fisico #luta #porrada #fit #fitness #treinamento #burpees #flexaodebraco #abdominal

Dentro del TOP 10 del ranking de lo que fue la última edición de @vikingskickboxing , ocupando el 7mo lugar.Gracias a nuestros alumnos por representarnos siempre de la mejor forma, por su confianza y a @carlosdanfederico por su apoyo desde el inicio, parte de esteo se lo debemos a el, un gran atleta y coach que también brinda clases en el instituto Amanecer de diversas actividades. #kickboxing #lowkick #fullcontact #artesmarciales #mma #treino #entrenamiento #ufc #fighter #kickboxing #lutador #boxeo #instafit #bellator #fit #training #hardwork #workout #wgpkickboxing #wgp #wako #k1rules #jiujitsu #instagood #fight #follow4follow #kickboxingclass #trainingday

Temos uma academia completa e bem preparada, pronta para atender você e toda a sua família. Vem treinar com a gente! #stylofitness #vemprastylo 💪😁👊 ... 📍 Av. Menino Marcelo, Quadra B, 06, Serraria. ☎ (82) 3328-1104 ... #estruturacompleta #vemtreinar #treino #musculacao #desafios #saude #corpo #vempraca #vidasaudavel #qualidadedevida #gym #health #maceio #mcz #alagoas

Pra você que tem dúvidas sobre fontes de Proteína Vegetal segue uma listinha com 9 fontes de proteína vegetal. #nutricionista #reeducaçãoalimentar #nutri #nutrição #habitossaudaveis #proteina #vegetais #proteinavegetal #treino #dieta #planoalimentar #fit #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaúde #nutrirassim #saude

Ja está na @bonadiofit novidades fresquinhas para vc montar seu look 😃💪🏼 #bonadiofit #academia #fashionfitness #gynwear #pilates #treinofuncional #treino #corrida #bemestar #fitness #academia #crossfit #musculacao #mulheresquetreinam

Crepe fitness @estacaodobeiju .. Siga @dicasfit.da.nanda aqui você encontra dicas de receitas fitness, aprende a criar seu café da manhã,  lanches, almoço, janta, pré e pós treino. ___________________________________________________ #vemserfitness #reeducaçãoalimentar #reeducacao #alimentacao #dicasfitness #dicasfit #dicasfitdananda #fitness #alimentaçaosaudável #saúde #massamagra #zerogordura #emagreçer #emagrecer #dieta #dietafit #dietafitness #dietaflexível #semmimimi #semfrescura #foco #foconadieta #foconoobjetivo #foconotreino #treino #instafood #brasil #bahia #receitas #receitasfit

– Cuidado com algumas posturas! Você tem uma rotina bastante agitada? É natural que a atenção à postura seja, muitas vezes, negligenciada. Mas, cuidado! Sua coluna pode estar em risco há muito tempo e você nem sabia. Observe a imagem ilustrada... Alguma vez você já utilizou essa postura quando estava ao telefone ou celular? Pode ser uma atitude simples, mas se trata de um dos vários hábitos mantidos por milhares de pessoas que não conhecem os riscos. Manter uma postura incorreta por muito tempo e de maneira recorrente pode causar graves danos à coluna. No caso da ilustração, a pessoa pode sentir dor na cervical e torcicolos, por exemplo. Conheça a Reeducação Postura Global >> Quer conhecer mais sobre a RPG Souchard? ✨Trabalhamos com reembolso de plano de saúde. Agende sua avaliação 📞(21)98476-2201 #rpg #rpgsouchard #coluna #escoliose #postura #fisioterapia #fisio #gestante #gravida #perinatal #saojose #barradatijuca #rj #ortopedia #traumatologia #phisioterapy #phisical #terapist #osteopatia #osteopathy #pilates #crossfit #massagemrelaxante #dor #crochetagem #miofascial #mulligan #maitland #sbot #treino

Hoje foi dia de dançar com os queridões @dedeudance, @lulucantony e @natanamorais. Mais uma coreo do parça @dedeudance. Música "Vai menina", de @pedrosampaio. #vaimenina #pedrosampaio #djpedrosampaio #vemdancar #funk #batidao #coreografia #dedeudance #upacademia #dancelovers #brazil #ritmos #brasil #metedanca #dance #dancer #aerobico #vaigordinha #academia #auladedança #coreo #dancing #dancers #danca #joaopessoa #hit #treino #gym #hobby #musica #coreo

Hora de aprender a me defender 👊😉 @kravmagapb #kravmaga #defesapessoal #treino

Aquecimento da aula de Muay thai.. Quer perder calorias aprendendo artes marciais? Vem pra Mega Fitness! Aula dinâmica e muito eficiente, com o prof. Edson. . 992484242 . . #treino #emagrecimento #saude #qualidadedevida #artesmarciais #muaythai #muaythaijoinville #megafitness #resultados

Treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam, e então, viva o que eles sonham. 🔼Provérbio japonês ____________________________ "O que fazemos em vida, ecoa pela eternidade" #projetosocialformandocampeões #oquefazemosemvidaecoapelaeternidade #oss #psfc#tatamenarua #academiasemparede #déliolimajj #teamcarvalho #bjj #jiujitsu #jiujitsu #4life #jiujitsusulife #jiujitsusupelomundo#foconamissão #brazilianjiujitsu #jiujitsusulife #treino#rumoaoalvo #guerreiros #samurais #oss

Vivemos em um mundo extremamente competitivo. Com certeza, ninguém duvidaria disso. Existem competições em todos os setores ocupacionais, em todas as profissões, em todas as áreas aplicadas do conhecimento humano. Atletas e esportistas no mundo inteiro competem entre si nas mais variadas modalidades para ver quem é o melhor, o mais apto, o mais capacitado entre eles. Nas olimpíadas, o vencedor fica com a medalha de ouro. Nos departamentos de televendas das empresas, os vendedores competem entre si para ver quem será destacado como o funcionário do mês, e quem ficará com a maior comissão. E assim, o mundo prossegue indefinidamente, em uma eterna competição, que praticamente nunca termina. A humildade é uma qualidade muito necessária em qualquer competição. Quando perdemos, podemos aprender coisas fantásticas à respeito de nós mesmos, de nossas limitações, deficiências, o que nos levou a perder, e onde podemos melhorar. A derrota é um fantástico professor, pois nos ensina muito à respeito de quem verdadeiramente somos, e devemos usar cada fracasso como uma oportunidade para o aprimoramento. A única verdadeira competição que pode existir é aquela que empreendemos com nós mesmos. Apenas você é capaz de vencer a si próprio. #anylimatreinamentopersonalizado #anylimapersonal #anylima #academiaanylima #proalte #treino #superacao #vencer #vencedor #musculacao #musculacaofeminina #treinofuncional #academia #gymmotivation

Reposted from @gingaporelas - Na beira do mar, foi na beira do mar. Aprendi a jogar capoeira de angola na beira do mar. 🤸🏻‍♀️ @formigacapoeiragem . . . . . . . 👥 Parceiros: @mc_capoeira @bebelrodriguez @mirabelfilmes @desafie.capoeira @radioestacaocapoeira @capoeirapelomundo @capoeirainfoco @rodas_e_eventos . . . - Quer ser nosso parceiro? Manda um inbox ou entre em contato c nosso e-mail: 📩 gingaporelas@gmail.com . . . #capoeirawoman #gingaporelas #capoeiralife #capoeira #mulhernaroda #capoeira4all #treino #ginga #radioestacaocapoeira #capoeiragirl #capoeiracorderosa #capoeiramovies #capoeirapelomundo #capoeirainfoco #rodaseeventos #capoeiramulher #mirabelfilmes

Junte os amigos e venha pra Tijuca, esperamos vocês na próxima!😉 Mas sem desculpas. #sóvem 🤗🤗🤗 Boa noite!💚 . . . #somostodosverdinhos #dvitaminastijuca #pontocorridotijuca #sócoisasboas #natijuca

Perna branca da gota kkkkkk , mas o feriado que conta LEGDAY SEM DÓ, é intenso do começo ao final @joeser.rodrigo hoje ele e o caveira foi os parceiros que aceitaram puxar aquele treino monstro.

Giuli
(@florentinogiuli)

3 Minutes Ago

Do passeio de domingo no 2 cicloturismo Vids bike de Entre rios. Valeu pelo click @cabral_tatiana1, como sempre tu arrasa! #mtb #bikelife #cycling #mtbbrasil #brutas #pedalapracumê #nqsf #scott #minhapraia #sport #endorfina #sovai #cicloturismo #ciclismo #lamaterapia #naopara #treino #subidinhaamor

" O que vem pela frente, eu não sei, mas a fé que carrego comigo, me dá todas as certezas que preciso para acreditar que dias melhores virão, que coisas surpreendentes acontecerão, e que as bênçãos de Deus nos acompanharão hoje, amanhã e sempre, amém!" Cecília Sfalsin 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #treinofuncional #treino #consultoriademoda #corrida #dietaflexivel #lowcarb #reeducaçãoalimentar #lookdodia #lookstyle #personaltrainner #personalstylist #malhação #exercíciosfísicos #saude #blogger #blog #blogpessoal #blogueira #fitness #influencer #digitalinfluencer #influenciadora #influenciadoradigital #influenciador #marketingdigital #fashionista #moda #coaching #coach #terapia