#trening

1,868,870 posts tagged with #trening

Photos and Videos about #trening

Teoretisk kunne du gjort alt i livet selv; tatt service på egen bil, fikset rørene i huset, vært din egen lege og advokat. Men de fleste innser at man ikke har tid (eller lyst) til å lære seg alt som skal til🤷🏼‍♀️ - Likevel prøver mange å være sin egen trener, eller er uvillige til å bruke noen kroner på å forbedre helsen og komme seg i form. Som om ikke kroppen deres er verdt like mye som bilen. - Dette er en feil mange gjør og trener lenge uten å få resultatene de jobber hardt for. IKKE gjør den feilen! Invester i et skikkelig opplegg som tar deg dit du ønsker å være⭐️ - For pris og info for coaching kan du sjekke ut linken i profilen vår! Eller finn en coach og bestill din coachingpakke på www.strongbody.no ⭐️ - #strongbody_no #livsstilsendring #nyemål #førogetter #resultater #trening #sunnlivsstil #muskler #nedivekt #sterk #trening #vektnedgang #helse #viktig #inspirasjon #jentersomtrener #treningsinspirasjon #kostholdsplan #coachgunnar #personligtrener #slanking #helse #hverdag #sunnhverdag #nyttliv #energi #kosthold #klokeord #inspirasjon

Potrenowane 😉💪👌 #@przemek_saleta #trening #hardwork #goodenergy

Posiľňovanie chrbtových svalov s pomocou fitlopty. Kto z vás vydrží sedieť za pracovným stolom bez hrbenia sa?...myslím, že vacsina má zlé držanie tela.🤔Preto, ak nemáte čas, zacvičte si aj doma a predídete tak bolestiam chrbice.😉 Na našom tréningu sa učí pri cvikoch hlavne správna technika, aby ste časom mohli cvičiť aj samostatne. #lt_fit_studio #piestany #trening #kruhovytrening #funkcnytrening

Sommeren nye Swellbottle har endelig kommet, nå også noen modeller med sportstopp 👌👌 #swellbottle #swell #nyheter #flasker #trening #deikke #strand #sommerferie #gavetips #new #kalddrikke #varmdrikke #nettbutikke #farger #loveit www.frkwickstrom.no

​​. ✅ 10 причин застоя веса: 1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий; 2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе; 3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров; 4. Не читтингуете. 5. Не устраиваете разгрузочные дни. 6. Не пытаетесь разнообразить ваше меню. 7. Не достаточно времени отводите на сон. 8. Не делаете зарядку. 9. Вообще не занимаетесь спортом. 10. Неверно питаетесь (или неверно пытаетесь похудеть – скажем, на «жесткачах» и т.д.). То, что перечислено выше – это причины появления плато. Устраните их – исчезнет и сей эффект. Но чтобы вам же было проще, вот вам основные правила по борьбе с эффектом плато: • занимайтесь спортом (причем каждый день делайте разные упражнения; главный враг плато – разнообразие); • правильно питайтесь (утром — углеводы, вечером — белки • пейте достаточное количество жидкости (значит, не менее 1,5л воды — не пропускайте этот пункт!); • употребляйте полиненасыщенные жиры (которые вы найдете в рыбе, орехах, растительном масле); • читтингуйте (устраивайте праздники живота 1 – 2 раза в 2 недели); • не забывайте о белках (они – двигатели процесса похудения); • высыпайтесь (от 8-и часов отводите на сон); • ешьте дробно (разбейте большие порции на маленькие и ешьте их через каждые 2 – 3 часа; это – лучшая диета!). . . . . .#gymbunny #fitness #fit #motivation #sport #crossfit #instagram #instatag #trening #тренировка #силоваятренировка #групповыетренировки #персональныетренировки #индивидуальныйподход #похудение #спорт #мотивация #медбол #домашняятренировка #мышцы #прокачка #укрепление #видео #медбол #снаряд #оборудование #спортзал #планка

Dziś trening na schodach...😈 co prawda następny rekord planuję pobić dopiero we wrześniu ale forma musi być!!! #trening #klatkaschodowa #bikelifestyle #rower #rzeszow #krystianherba #pokazyrowerowe #pokazytrialu #roweroweshow

Tylko od Ciebie zależy, jak będzie wyglądać Twoje życie. Każdy musi gdzieś zacząć, początki bywają trudne, ale jeśli masz swój cel, swoje mocne WHY, jeśli masz pomysł na siebie - to zacznij działać, bo warto! Uczucie zmęczenia mija, a satysfakcja zostaje. Nie ważne ile razy upadasz, ale ważne ile razy się podnosisz. Nigdy nie rezygnuj z celu, tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu, bo ten i tak upłynie. Pamiętaj, że wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć! #lifemotivation #motywacja #systematyczność #wytrwałość #cel #satysfakcja #bodyandmind #fitnessjourney2019 #polskakobieta #fitmumoftwo #pozdrawiam #trening #lunchbreak #active #healthy #aktywnylunch #wzdrowymcielezdrowyduch

Hej, Przerwa od treningów zakończona💪 🏆Cel: masa, ale bez podlewania. 📈 Nowy plan treningowy. 🍲 Nowy plan dietetyczny. Trening i dieta pod okiem @michal_piechos, więc powinno być dobrze😉. . . . . #biceps#fitnessstudio #trening #fitness #fitlife #polishgirl #fitwoman #ass🍑 #trainhard #workhard #fitmama#fitness #gym #miesnie #bodybuilding #sportlife #fitmom #gesäß #flexingladies #gains #glutes #hardbody #outfit #physicue #booty #body #lifestyle #gymgirl

If you are not sweating like this after your workout, maybe you do something wrong 👊 - - Outfit - Better Bodies - - #officialbetterbodies #betterbodies @officialbetterbodies @betterbodiesnordic - - #fitnessmotivation #fitnesslife #fitness #bodybuilding #bodybuildingmotivation #workout #power #strong #trening #treningsglede #styrketrening

Тренироваться лучше всегда с другом 🙋‍♂️ Подстрахует во время тяжёлых подходов, поможет скоротать время отдыха между упражнениями ⏰ А если ещё и присутствует соревновательный дух - то тренировка приобретает максимально продуктивный характер❗️😱 Если вам не с кем ходить на тренировки, у вас всегда есть возможность взять тренера, который не только посчитает за вас повторения и поможет скоротать время разговорами, но и даст очень много проверенных знаний и передаст вам свой бесценный опыт . . . . . #bodybuilding #бодибилдинг #пауэрлифтинг #powerlifting #fitness #фитнес #fitnessperm #фитнеспермь #спорт #sport #sportperm #спортпермь #тренерпермь #тренер #бицепс #biceps #triceps #трицепс #тренировка #trening

Wow jeg klarte enda en ny rekord fra 115 til 125 kg. Som jeg skrev i en video litt før i dag så er det kunn andre gangen jeg tar markløft. Og ny rekorden som må slås nå er 125 kg. Når klarer jeg det tro. Det vil tiden vise. Wow sier jeg. Dette er stort for meg for jeg kunn holdt på med trening i 12uker og 2 dager. Imponerte meg selv i dag. #progymgrenland #trening #helse #gym #norskejenter #girlpower #viking #strongwoman #styrketrening #strong #motivation #mestring #selvtillit #mot #selvbilde #empati #sympati #kjærlighet #psyke #newlife #makeachange #fitnesjourney  #eatclean #followyourdream #optimisme #diet #keto #intermittedfasting #skien

Aaa aaa jest pięknie! Zdrofit Galeria Młociny! Sala mega, zapraszamy na zajęcia! :D #zdrofit #zdrofitmłociny #trening #fitness #mlociny #bedziesiedzialo

Trening z Krzychem #toaleta #trening

Venum i Ringhorns 🆕️💥⚠️ ▪︎ 📌TC PIRAMIDA, Jurija Gagarina 149, lokal 36, Novi Beograd ▪︎ 📞 060 670 670 5 ▪︎ Čekamo vas 🙏 ▪︎ #bokserskerukavice #boks #boksoprema #mmaoprema #mmarukavice #mmasrbija #kikboks #kikboksoprema #kikbokssrbija #tajlandskiboks #tajlandskibokssrbija #kardioboks #kardiokickboxing #trening #sportskaoprema

🔛 Naši česti gosti su sportski klubovi i kolektivi, jer nudimo idealne uslove za sportske kampove, radionice, pripreme, odmore, rekreacije, takmičenja i sve druge manifestacije sportista. 🏋️‍♀️ ⛹️‍♀️🤾‍♀️🤼‍♀️🧗‍♀️🚵‍♀️ #sportskepripreme #jahorina #hotelvucko #trening

When women support each other, incredible things happen ❤️👯‍♀️ We could not do it without each other! Tag a strong girl that is biggest support system ! #strongwomen #fitness #polishgirls #polskiedziewczyny #kobiety #motywacja #trening

Naszą dietę pudełkową weźmiesz ze sobą dosłownie WSZĘDZIE! 🙆🏼‍♀️💕 . Sprawdzimy się nie tylko w pracy, ale również w podróży czy na pikniku. 🌸🌺🌷 . . . #wygodnadieta #catering #dieta #dietapudelkowa #zdroweodzywianie #cateringdietetyczny #wiosna #wiosna2019 #motywacja #odchudzanie #zdrowejedzenie #trening #zdrowie #redukcja #zdrowo #polska #wiemcojem #warszawa #warszawa #jedzenie #befit #zdrowadieta #zdroweodżywianie #zdrowojem #forma #jemzdrowo #dziendobry #cleanfood #zmiana #metamorfoza⁣

Hadde et håp om skikkelig bra markøkt i dag, med nye grips og alt mulig, men kroppen ga glatt F i å stille opp😑🖕🏻🚫 Innimellom blir jeg møkk lei av å måtte begrense meg, tilrettelegge, tilpasse, og tåle at jeg ikke kan så mye som jeg vil, når jeg så gjerne vil!😠😵 Det er veldig vanskelig å akseptere! Men jeg skal ikke legge meg ned å grine av den grunn. Jeg gjør det beste jeg kan, og det er så mye bedre enn å ikke gjøre noe. Det er mye jeg ikke kan kontrollere i forhold til egen helse, og det er en stadig "ett skritt frem og to tilbake" situasjon, men hvis ikke det er en god grunn til å komme seg opp og jobbe på hver dag, så vet ikke jeg. Ikke ta helsa di for gitt❤️ ______________________________ #icaniwill #iciw #personligtrener #pt #styrketrening #liftheavy #fitnok #kroppenertilforåbrukes #sterkejenter #jentersomløfter #gymlife #gym #beastmode #girlswholift #grind #trening #muscle #stronggirls #stronger #body #aktivhverdag #livsstil #kronisksykdom #fitness #move #detgårbra

Тренируем ноги 🏋️‍♂️ Сегодня не снимали тренировку, поэтому то что есть отснятое 🎥, да и ног в ленте ещё не было ... . . Мышцы ног, как и мышцы спины большие, поэтому работа на массу не обходится без тренировок ног, да и выглядеть что бы более менее пропорционально нам надо уделять внимание данной группе мышц 🦵 Всем знакомы парни в зале с развитыми руками, плечевым поясом и т.д. но с тонкими как спички ногами 😬 У меня у самого они в отстающих 🙄 Поэтому предлагаю прорабатывать и внутреннюю и наружную часть бедра, не забывая про бицепс бедра и квадры 😎 . . И так : ▪️ жим ногами 5×12,20 (с сетами в конце, для большей отзывчивости квадрицепса, работайте с различной постановкой ног) ▪️сгибания в хамере 3×12 ▪️ приведение в тренажере 3×15 ▪️отведения в тренажере 3 × 15 (В принципе все эти упражнения можно переносить на резинки и другие аналогичные, домашние, обязательно буду в профиле делать видео аналогию с домашними тренировками, потому что при опросах 70% предпочитают тренить дома 💪) . . . Небольшая просьба друзья 😊 Если интересен такой контент, ставьте ❤ Что бы делится с вами своим опытом, именно в таком формате 🙏 . . . . . #моитренировки #спортзал #качалка #деньног #квадрицепс #бицепс #билдинг #зож #здоровье #спорт #качалка #спарта #тренировка #workaut #athletic #bodybilding #trening #followme #like

Fortig videoen så skrev jeg at jeg slår rekorden 3 ganger idag. Her slår jeg rekorden fra 90kg til 95 kg. Det er to videoer til som kommer. Hva er neste vekt jeg klarer... Følg med på neste video. #progymgrenland #trening #helse #gym #norskejenter #girlpower #viking #strongwoman #styrketrening #strong #motivation #mestring #selvtillit #mot #selvbilde #empati #sympati #kjærlighet #psyke #newlife #makeachange #fitnesjourney  #eatclean #followyourdream #optimisme #diet #keto #intermittedfasting #skien

✨доброго времени суток 🤗спешу рассказать про VelaShape✨☑️помогает достичь потрясающего эффекта ,за короткий период , 🌟без физических нагрузок 🌟без диет🌟без отрыва от привычного образа жизни 💫ведь vela Shape признан мировыми экспертами, как золотой стандарт неинвазивной коррекции фигуры, лечению целлюлита ☺️В основу работы vela Shape легла разработка израильских ученых , методика ELOS( Элос ) сочетающая воздействие радиочастотной и световой энергии💫Аппарат соединил лучшие современные технологии , позволяющие добиться невероятных результатов , обрести тело мечты ♻️♻️♻️ Я уже оценила его эффективность 👏👏👏

Markløft er noe jeg kun har gjort en gang før og dette er 2 gangen. Første gangen klarte jeg helt opp til 90 kg. Her klarer jeg 4 repetisjoner. Følg med de neste videoene som k8mmer for idag slår jeg rekorden hele 3 ganger. #progymgrenland #trening #helse #gym #norskejenter #girlpower #viking #strongwoman #styrketrening #strong #motivation #mestring #selvtillit #mot #selvbilde #empati #sympati #kjærlighet #psyke #newlife #makeachange #fitnesjourney  #eatclean #followyourdream #optimisme #diet #keto #intermittedfasting #skien

🥅 Z ogródka na stadion! 👉🏼 wybierz bramkę i trenuj! 😉 R-GOL.com #znamysięzpiłki ⚽️

A.K.
(@ola.kolaaa)

7 Minutes Ago

😱😱😱😱😱 Bo w życiu trzeba mieć plecy 😎 Tylko jakie? Mała zagadka: jaki czas dzieli te dwa zdjęcia? 😜 Jeszcze niedawno przeglądałam profile na IG z fotkami po "metamorfozach" i zastanawiałam sie jak to możliwe...😮😜 Sa to chyba moje ulubione dwa zdjecia 😉 😂 #gym #gymgirl #motywacja #motyvation #silka #metamorfoza #girl #strong #plecy #barki #slimfit #fit #fitgirl #tatoo #tatuaz #trening #instapic #silownia #hardwork #treningpersonalny ➡️ @michal_kocur_kotek

Nutrition - Whey Isolate 90 izolat białka serwatkowego, zawierający aminogram, zbliżony do wzorcowego. Jest niezwykle wygodny w przygotowaniu, a zarazem pyszny. Szeroki wybór smaków pozwoli Ci rozpieścić nie tylko mięśnie, ale też podniebienie! #whey #izolat #bialko #odzywki #suplementy #zdrowie #sport #trening #dieta #ustka

Dziś nie było #hotbody (chociaż jak na załączonym obrazku - body akurat miałam bardzo hot!) #dziś było #kombo według mojego planu 😋 bo postanowiłam, że czas spróbować sił przed #chodaalfresco 😅💦 No to się lał pot litrami! Chyba trochę przesadziłam i muszę coś pozmieniać 🤔 Chylę czoła wszystkim którzy umieją ćwiczyć i gadać przy okazji 👏🏼 Ja się zawieszam 🤪 ale się nie poddam! 💪 . #missionbeachbodyzchodakowska #ewachodakowska #beactivetv #wyzwanie #dzień47 #bebiopl #chodasis #chodagang #ćwiczęzchodą #trening #trenio #fit #fitness #fitmama #fitbabka . #challenge #day47 #fitmum #fitgirl #training #workout #dontworrykeepactive 😘

Cvikla (Beta vulgaris) je dvojročná koreňová zelenina. Určite si sa s ňou už stretol. Nie je to len zelenina, ktorú zakladáme a pridávame ako prílohu k hlavnému jedlu, aj keď takto sa s ňou stretávame najčastejšie. Červená repa v sebe skrýva oveľa viac. Čítaj a my ti prezradíme všetky jej tajomstvá. . https://www.fitcool.sk/cvikla-naozaj-je-taka-zdrava/ . #fitcool #sport #fit #slovensko #fitness #relax #lifestyle #trening #motivacia #motivation

(@herjan_krzysztof)

16 Minutes Ago

Zapraszam do współpracy 🔥 📍rozpiski dietetyczne 📍rozpiski treningowe 📍rozpiski suplementów diety 📍fachowa opieka📍prowadzenie online📍treningi personalne #teammusclepro #dieta #trening #trenerpersonalny #prowadzenie #prowadzenieonline #suplementy #siłownia #fitness #fit #fitlifestyle @muscleprofesional @gymspartanie

Obezita je ochorenie, ktoré trápi stále viac našej populácie. Chceš vedieť, či sa obezita týka aj teba? BMI výpočet ti to prezradí. Číslo, ktoré na základe svojej výšky a váhy zistíš odhalí, či sú tvoje kilogramy v norme alebo je najvyšší čas so sebou niečo spraviť. Ako sa k tomuto číslu dostaneš a čo to ten BMI index vlastne je? . https://sjz.sk/bmi-vypocet-nie-je-narocny-a-vela-ti-prezradi/ . #sportjezivot #fitness #fit #slovensko #zdravie #zdravyzivotnystyl #lifestyle #strava #dieta #trenuj #trening #beh #chudnutie #motivacia #pokora

Naša klijentkinja Tijana je nakon mesec dana od prvog merenja izgubila 4kg, skinula 5cm sa kukova i 4cm sa butina‼️ • Ovo je njena izjava 👇🏻 “Za Maxifit sam slučajno čula preko Facebook-a. Privukla me je prvenstveno činjenica da trening menja 6 sati vežbanja u teretani, a traje svega 20 minuta. Odlučila sam da probam. Moram priznati da sam bila skeptična, ali već nakon 10 minuta rada sa vrlo stručnim i ljubaznim trenerom sumnje su nestale. Trening je naporan, ali u isto vreme zabavan.” Pozovite još danas i bukirajte svoj termin: ✉️ info@maxifit.eu ☎️ 011/2390-019 • #trening #emstrening #xbody #xbodytrening #xbodybeograd #emsbeograd #maxifitemstrening #maxifit #teretana #trening #treniranje #zdravzivot #healthy #training #workout #emstraining #xbodytraining #beograd #srbija #belgrade #serbia #dedinje #vracar #zvezdara #banovobrdo #novibeograd

Вы соблюдаете правильное соотношение БЖУ? ✅Не все начинающие спортсмены знают, что тренировки - это 1 важная составляющая на пути к достижению желаемых результатов. ✅Вторым компонентом является правильное питание.Если упустить этот момент, то даже ежедневные изнуряющие занятия будут неэффективными. ⁉️Именно правильно составленный рацион питания приводит к набору мышечной массы или похудению. ⁉️Не надо только из одной крайности переходить к другой,как у нас это принято: 🚫"Если набрать хочешь-то ешь как можно больше." 🚫"Если похудеть- то голодай." #пп#еда#ппеда#ешь#кухня#рецепты#мытищи#мытищи_лайв#фитнес#фитнесмытищи#спорт#спортмытищи#королев#фитнескоролев#бодибилдинг#тренировка#тренер#функциональныйтренинг#fitness#fitnessmodel#fitnessmotivation#bodytransformation#bodybuilding#тренер#man#insta#gym#работа#trening

🤔Jesteś ciekawa jak działa nasz #lipolaser? ⬇️⬇️Zobacz sama, jak szybko możesz się uwolnić od nadmiaru tkanki tłuszczowej , dzięki zabiegom lipolasera 🤗🤗 Studio Figura Architektów 3a tel 534 404 127

Bardzo się cieszymy kiedy odwiedzacie nas ze swoimi pociechami. Wychodzimy na przeciw waszym oczekiwaniom i z okazji Dnia Dziecka wprowadzamy nową pozycję do naszej oferty - trening z dzieckiem 😁💪. Zamiast zostawiać dziecko pod opieką innych osób zabierz je razem ze sobą do Strefy i spędź z nim miłe popołudnie. Aktywność fizyczna to najlepsza forma spędzania czasu z naszymi maluchami 😍❤️ #dzieńdziecka #radom #trening #workout #dziecko #radość #usmiech #silownia #sport #nauka #fit #fitness

Dziś mamy dla Was najnowsze i najmodniejsze buty sportowe tego sezonu! :) Koniecznie sprawdźcie wszystkie kolory dostępne na www.kupbuty.com :) @kupbuty #kupbutycom #kupbuty #shoponline #buyonline #buynow #shoes #loveshoes #sportstyle #sportshoes #sport #lovesport #fit #gym #running #runningshoes #trainers #bieganie #newcollection #new #spring #springcollection #instagood #instafashion #goodvibes #motivation #trening #polishgirl #girl #woman #follow

💡Kaze lik "necu pomorandzu, ima secera", pa kad nisam umro od smeha 😂😂😂 ⚠️Pravite razliku izmedju fruktoze i ostalih secera a pogotovo industrijskog secera tj saharoze koji je najveci neprijatelj covecanstva 😁 skoro 😂

(@nbskleppl)

24 Minutes Ago

Upór. Determinacja. Trening.⠀ Odkryj swój potencjał z 880v9⠀ -----⠀ #bieganie #bieg #880 #pobiegane #running #runningshoes #trening #newbalance #newbalancepoland #nbrunning #loverunning #instarunners #instarun #iloverunning

Dzień #46 #missionbeachbody Ostanie 2 dni niestety bez treningu 😩 kiedy zaczynałam, zjawialy się one, zajmowały matę i zamiast Ewki, na ekranie pojawiały się bajki 🤪🤣 5 minut ćwiczeń z Chodą im wystarczy 🤣 Trzymajcie kciuki za dzisiaj. Zo śpi więc idę walczyć 💪🏼 Hot Body 💪🏼 Pięknego czwartku 💖 #missionbeachbodyzchodakowska#missionbeachbody #workout #trening #instamama #girl #polishgirl #activemama #beactive #beactivetv #nevergiveup

Vi stimulerer din kropps egen metabolisme ved å hele tiden gi den riktig mat i optimale mengder👍 Vi forteller deg hva du skal spise og når, har regnet ut kaloriinnhold og innhold av næringsstoffer i alle måltider og totalt på hele dagen som vil gi deg resultatene du strever etter👏 Stoler du på oss, vår kunnskap og de hundrevis av resultatene du ser på siden her? Lettere blir det ikke💪 👉www.feminin-fysikk.no #femininfysikk #pt #personligtrening #trene #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #jentersomtrenerstyrke #jentersomløfter #sterkejenter #nedivekt #styrke #styrketrening #styrketreningforjenter #diett #kosthold #sunn #sunnlivsstil #sunnmat #livsstilsendring #vekttap #vektnedgang #iform #fit #aktiv #fitness

Budi najbolja verzija sebe! 🌷 ____________________________ 🌺 @strongman.princess 🌺 🌺 @strongman.princess 🌺 🌺 @strongman.princess 🌺 ____________________________ #citati #motivacija #motivacija_za_uspeh #trening #dobardan #ishrana #niš #kalča #citatdana #treniranje

En tur kan alltid gjøre hodet litt lettere og tankene litt klarere. Uansett om det er sol eller regn 🌞🌧️ Jeg prøver å få inn flere turer i hverdagen, og sørger alltid for å bevege kroppen litt hver dag, uansett om jeg er inne eller ute. Det gjør godt 😃 Har du tatt deg en bevegelsespause i dag? Eller er det på tide kanskje? - - - - - #engladerekropp #atlettrening #atletiegetliv #trening #bevegelse #treningsglede #tur #utno #liveterbestute #aktivejenter #iform #shapeupnorge #godevaner

Roditelji, naš Smartić @prvi_trening organizujemo treći put po redu! 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . ⛳️ Smartić Prvi Trening je sajam školica sporta čiji je cilj da podigne svest roditelja Srbije o značaju fizičke aktivnosti dece...⛹️‍♀️🤸‍♀️🤾‍♀️🤽‍♀️ Održaće se u subotu 25. maja od 11 do 15 časova na sportskim terenima kod kružnog toka na Adi Ciganliji sa novobeogradske strane. . . Upoznajte se i saznajte sve o: 🏅velikom broju različitih sportova za vaše mališane; 🏅razvoju dece od strane iskusnih profesionalaca; 🏅pogodnostima koje pruža svaki sport; 🏅bitnim informacija pri donošenju odluke o izboru sporta; 🏅pogodnostima koje pruža svaki sport; 🏅lokacijama željenih škola; 🏅terminima treninga i još mnogo toga! . . Konsultujte se sa profesionalcima i učinite prvi korak na sajmu školica sporta Smartić Prvi Trening! 💪 . . Ponosni partner sajma školica Smartić Prvi trening je @telenorsrbija dok nesebičnu podršku pružaju kompanije @frikomsrbija, Jaffa Crvenka, @aquavivavoda @knjaz.milos 👏 . . Više informacija možete dobiti na linku u Bio! Vidimo se! . . . #deca #sport #skolicesporta #smarticprvitrening #decijirazvoj #fizickaaktivnost #fudbal #kosarka #tenis #plivanje #trening #sportzadecu #mpg #inspiredmoments #aboveandbeyond

(@mateusz.miklas)

28 Minutes Ago

Na ostatnim spotkaniu zrobiliśmy trening barków, czyli pod lupę poszła ulubiona partia @sebastian.czlapinski :D @mateusz.miklas @dajman69 #gym #fitness #fit #motivation #workout #bodybuilding #polishboy #polishgirl #training #poland #instagood #body #trening #sport #muscle #gymlife #fitnessmotivation #fitgirl #lifestyle #photooftheday #love #motywacja #healthy #gymgirl #siłownia #selfie #me #warsaw #gymmotivation #fitfam

(@mateusz.miklas)

28 Minutes Ago

Pierwszy trening zaliczony w pancerzu od Armadillo, motywacja na duży plus, nawet bez dodatku przedtreningówki xd Ciuszki zdają egzamin, myślę, iż nawet całkiem dobrze się prezentują:) @sebastian.czlapinski @mateusz.miklas #gym #fitness #fit #motivation #workout #bodybuilding #polishboy #polishgirl #training #poland #instagood #body #trening #sport #muscle #gymlife #fitnessmotivation #fitgirl #lifestyle #photooftheday #love #motywacja #healthy #gymgirl #siłownia #selfie #me #warsaw #gymmotivation #fitfam

(@mateusz.miklas)

28 Minutes Ago

Oczekiwania przez nas paczka od Armadillo przyjechała, niedługo zaczniemy przemierzać pierwsze ubrania wraz z @sebastian.czlapinski i naaa treeening ruszamy! Powyższy sklep niedługo ruszy ze sprzedażą on-line, także sprawdźcie co nowego się szykuje na naszych kanałach, bo niebawem udostępnimy więcej informacji!:) Miłej niedzieli:) @mateusz.miklas @dajman69 #fitness #fit #gym #motivation #workout #lodz #bodybuilding #polishboy #poland #instagood #fitnessmotivation #fitboy #training #sport #body #trening #lifestyle #love #photooftheday #healthy #motywacja #polskichlopak #muscle #me #fitfam #happy #gymlife #warsaw #selfie #fitnessmodel