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MÉTODO ALFARO NUTRIENDO Y SANANDO. Valores nutricionales. Un plátano de unos 100 gramos contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, 25 gramos de hidratos de carbono y menos de un gramo de grasa. También contiene 3 gramos de fibra. El plátano es rico en vitaminas B6 y C, ácido fólico y minerales como el magnesio y el potasio. Citas: ☎️ (+57 2) 558 0640 - 558 6551 Suscribete en youtube: Dra.Sandra Patricia Alfaro Barragan Fanpage: Metodoalfaroo #clínicas #salud #pty #vegetales #frutas #filhos #planodesaude #cirurgia #cirurgiao #obesidad #autonomo #vida #bienestar #unimed #amil #bradescosaude #doctores #onehealth #renovare #urologia #andrologia #saudeequalidadedevida #saudeebemestar #habitossaudaveis #dieta #tecnologia #clinica #medico #colombia #imbanaco

MÉTODO ALFARO NUTRIENDO Y SANANDO. ENTREVISTA EN TARDES DEL SOL DR. SANDRA PATRICIA ALFARO. ALIMENTOS QUE AYUDAN A BAJAR DE PESO. ENTREVISTA COMPLETA EN NUESTRO CANAL YOUTUBE Dra. Sandra Patricia Alfaro Barragan SUSCRIBIRTE A NUESTRO CANAL  Citas: ☎️ (+57 2) 558 0640 - 558 6551 Suscribete en youtube: Dra.Sandra Patricia Alfaro Barragan Fanpage: Metodoalfaroo #clínicas #salud #pty #vegetales #frutas #filhos #planodesaude #cirurgia #cirurgiao #obesidad #autonomo #vida #bienestar #unimed #amil #bradescosaude #doctores #onehealth #renovare #urologia #andrologia #saudeequalidadedevida #saudeebemestar #habitossaudaveis #dieta #tecnologia #clinica #medico #colombia #imbanaco

(@ivagus_alimentacion)

12 Minutes Ago

Receta de hoy: hamburguesas de lentejas y zapallo 🍔 👉🏼 Poner a cocinar las lentejas e ir probando hasta que estén a punto. 👩🏻‍🍳 En la misma olla podés poner a hervir el zapallo. Mientras tanto... 👉🏼 Sofreír media cebolla y media zanahoria 🥕 . . . 👉🏼Una vez que ya esté el zapallo, hacerlo puré y condimentarlo a gusto 👉🏼Cuando las lentejas ya estén listas, colarlas y mezclar con los demás ingredientes en la olla. Podés usar huevo para que quede la mezcla más uniforme, pero si tenés un poco más de paciencia hasta que se caliente todo, simplemente podés ir mezclando y así lográs un plato vegano 🍽🥒🍅🥕 👉🏼 Agregar pan rallado 🥖 a la mezcla para que quede más firme y se apelmace mejor. . . . Y listo, ya sólo resta darles forma, poner en una fuente con aceite, y a disfrutar 😁 El empanado es opcional. . . Bon apetit! 👩🏻‍🍳 - #hamburguesa #lentejas #zapallo #vegetales #vegetarian #vegetariano #vegetariana #saludable #salud #comida #comer #cocina #cocinar #food #instafood #tomate #lechuga #tomateylechuga #pan #buenosaires #argentina #miercoles #lifestyle #vidasana #rico

Una buena adquisición para nuestros mejores clientes, boletus frescos cogidos en el día y al día siguiente en la cocina. DISTRIBUCIONES GOURMET Pedidos 620433825 www.gourmettierruca.com #gourmet #delicatessen #boletus #alicante #comunidadvalencia #mediterraneo #food #vegetales #silvestres #hongo #foodie #comidasana #hosteleria

(@sabores_dos_anclas)

20 Minutes Ago

Especias Dos Anclas para todos los platos, para todos los días. #saboresdosanclas #dosanclas #especias #provenzal #papas #tomates #fideos #vegetales #carnes #recetas #platos #comidas #rico #sabor

(@positive.loulou)

20 Minutes Ago

Like I've said it before: I love cooking 😍. We have several dishes for the next days: - Quinua with veggies - Green peas with garlic - Potatoes with huancaina sauce - Brown rice with veggies and soy sauce #goodies #food #myrecipe #comida #comidaperuana #foodie #foodgram #cook #amateurcook #foodpic #foodphoto #quinua #arrozintegral #brownrice #vegetales #veggies #papas #huancaina #greenpeas #alverjita #alverjitapartida

(@yourselfnutricion)

23 Minutes Ago

ALTA sopa 🍵 siguiendo la inciativa de la genia de @paulinacocina Esto es como la ensalada, podemos hacerla como acompañamiento de una comida o como plato principal segun los ingredientes que le pongamos. Algo a destacar es que al tener gran aporte de líquido nos da mayor saciedad que ina ensalada 😉 Volviendo a los ingredientes👉 podemos hacerla solo de vegetales (variados o de uno solo) o también podemos hacerla con ingredientes que la hagan más completa en nutrientes y que pase a ocupar un plato principal asi solita. ▶si le sumamos algún CEREAL o LEGUMBRES como avena, arroz, fideos, quinoa, lentejas, garbanzos, etc. Le estamos dando aporte de hidratos de carbono ▶si le sumamos alguna CARNE como pollo o de res le vamos a aportar proteinas ▶También podemos hacer un mix y sumarle a las verduras, cereales y carnes, porque no? La clave aca es como lo digo siempre para todos los platos: QUE LA MAYOR PROPORCIÓN SEA DE VEGETALES. Pensemos, si la mitad de la olla es de vegetales entonces la otra mitad o menos puede repartirse entre cereales o carne. 💕Les dejo la receta asi prueban esta version de vegetales al CURRY ☑INGREDIENTES: para 3 porciones 2 zapallitos 2 cebollas 1 zanahoria 1/4 de calabaza 60g de fideos tirabuzón integrales O CUALQUIER OTRO CEREAL QUE LES GUSTE 2 cucharadotas Curry Sal y pimienta c/n . ☑PROCEDIMIENTO 1) cortar todos los vegetales en cubos grandes y ponerlos a cocinar en una olla durante 40'. El agua debe tapar las verduras. 2) retirar la mitad de la preparación, dejar entibiar un poco y mixear junto con el curry. Volver a volvar esta preparación sobre la que habia quedado reservada y agregar los fideos. Cocinar durante 20' más. Y listo!!! Yo la servi con una rodajita de queso port salud, semillas y cruttones (hechos con 1/2 rodaja de pan integral) #sopas #sopapalooza #sopadeverduras #vegetales #calentito #sopitas #rico #facil #sopacasera #comidacaliente #invierno #contraelfrio #nutritive

(@nutricion24fit)

24 Minutes Ago

Comida del día Bistec asado, frijoles, y ensalada 🥗. #estilodevida #comidasaludable #proteina #carbohidratos #vegetales

(@tuhuertoencasa)

28 Minutes Ago

Puedes cosechar tus verduras en casa !!! 🏠Tienes un espacio al que le da la Luz del sol !!! Puedes tener un huerto en casa . Huertos 100% orgánicos , 🥕🥦🍠🥒🍅🌿🥔. Entrega sin consto cdmx/Cuernavaca 👉🏻 WhatsApp ‭(55) 4343 9135‬. #beorganic #vegetales #veganfood #vegano #organico #huerta #huerto #hierbasaromaticas #hierbasmedicinales #sustentable

METÓDO ALFARO NUTRIENDO Y SANANDO. Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida. Citas: ☎️ (+57 2) 558 0640 - 558 6551 Suscribete en youtube: Dra.Sandra Patricia Alfaro Barragan Fanpage: Metodoalfaroo #clínicas #salud #pty #vegetales #frutas #filhos #planodesaude #cirurgia #cirurgiao #obesidad #autonomo #vida #bienestar #unimed #amil #bradescosaude #doctores #onehealth #renovare #urologia #andrologia #saudeequalidadedevida #saudeebemestar #habitossaudaveis #dieta #tecnologia #clinica #medico #colombia #imbanaco

(@hoyessuper)

32 Minutes Ago

Jabón de tocador Dalan nutre, revitaliza y refresca la piel. Dalan Antibacterial es ideal para la higiene de la familia. Protege la piel de los microorganismos con su propiedad antibacteriana. Refresca y estimula la piel debido a su extracto de menta. Búscalo en el pasillo de aseo personal . . . #hoyessuper #comprafacil #panaderia #charcuteria #viveres #desayunos #nescafe #articulosdelimpieza #aseopersonal #frutas #vegetales #buenaatencion #supermercado #market #maracaibo #venezuela ❤ Visítanos en la Avenida 10 con calle 60 (entre Residencias El Portón y Avenida Universidad).

(@viandascaseraslight)

36 Minutes Ago

Tortilla de zapallito verde y zanahoria con vegetales al vapor 😎 #viandas #viandascaseraslight #tortilla #vegetales #veggie #vegetariano #riocuarto #cordoba #menu #food #salud #saludable

(@fit_maikolbett)

48 Minutes Ago

Buenas Tardes !! 🌞 quería Compartirles un Poco de lo que fue mi almuerzo del Día de Hoy !! Enfocado en metas reales !! Y si es posible Comer Saludable y Delicioso !! Te puedo ayudar !! #herbalifenutrition💚 #luchtime🍴 #almuerzos #alimentacionsaludable #happybaby #happyday #nutrition #nutricion #enfoque #determinacion #couch #resultados #vegetales #vivelavida #asesor #controldepeso

(@coachzoetorres)

50 Minutes Ago

¿Es la mitad de semana y te sientes agotado? ¡Prepárate un smoothie! Una de las grandes ventajas de los smoothies naturales cargados de frutas y verduras es que son una rica fuente de energía. La absorción rápida de estos nutrientes se traduce en mayor vitalidad para realizar todas las tareas del día. 🍏🍌🍇🥦🥒 #coachzoe #elevandotufrecuencia #healthytips #tipsaludable #smoothies #frutas #vegetales #fresca #healthyeating #lovehealthyfood #energyboost #wednesdaywisdom #raisingyourfrequency #zoetip

(@maxsanchez79)

51 Minutes Ago

¡Muy buenas chic@s! 🙋‍♂️ ¿Qué tal? Mi semana de lo más liada y lo que aún me queda... Pero bueno , todo sea por pegarme unas buenas vacaciones en unos meses 😄 Hoy para comer he preparado hummus, un plato perfecto como entrante o guarnición. Y es que esta crema de garbanzos está más de moda que nunca y versionada de diferentes maneras. Es muy saludable y rica en proteínas, minerales y fibra. En un vaso de batidora pongo 500 gms. de garbanzos cocidos (bien enjuagados) zumo de medio limón, 1 cdita. de comino, un chorrito de aove, una pizca de sal, semillas de sésamo tostado y listo para batir. Para decorar, un poquito de pimentón dulce y aove. Espero que os guste. Buenas noches y hasta mañana 😄😘😍 _________________________________ #hummus #foodstyle #foodinfluencer #aperitivo #buenasnoches #garbanzos #ricoysano #foodpost #foodpic #vegetales #crema #instagramers #igers #foodie #comidacasera #realfood #instagramers #delicioso #gastronomy #cookingdiary #mxsfood #ytelapiensasperder #eeeeeat #awesome #delicious #foodstyling #foodlover #foodblogger #comida #instagramfood

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👉Aunque consumir #vegetales es importante para tu #salud, hay muchos otros alimentos para mejorar tu salud #muscular. 😎 Gracias a @es.masmusculo por este excelente #artículo. https://www. masmusculo.com/blog/come-bien-musculos-saludables/ . . . . . . . . . . . #fitness #saludable #comerbien #gym #crossfit #dedicación #fit #muscle #body #motivacion #mexico #empresario #emprender #emprendimiento

(@sharbets)

1 Hour Ago

Estuvimos invitados al programa #tardeando de @teleantioquia Les compartimos algunas imágenes de este agradable momento! Muchas gracias a @teleantioquia y sus colaboradores por contar con nosotros! Recuerden que si desean tener los gelatos los pueden pedir a domicilio por DM. . . . #sharbets #gelato #somosfamosos #teleantioquia #veggies #vegetales #helado #verduras #delicioso #saludable #medellin

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Salsa Alemana Lo Consigues en el SUPERMARKET EL ATLÁNTICO , te invitamos a Visitarnos y encontrarás Lo TodoLoQueNecesitas#paratucasa🏡#parati👫#paraniñ@s👪#viveres en General #delicateses#charcutería Nacional e Importada #carniceria🍗🍖 Carne de primera en los cortes que necesites# Pollo# Cochino # Chorizos Especiales #dulces🍪🍩🍫🍰hortalizas#vegetales#frutas#productosparatuhogar#productodelimpieza# Bebidas Nacionales e Importada variedad en Licores🍷🍺🍸 😃Ven a tu lugar de Confianza y te sorprenderás! Estamos Ubicados en la Av. Atlántico,entre las 2 entradas Urb Lomas del Caroni,Cerca CC Plaza Atlántico ! Nuestro Horario gde lunes a sábado 8:00am-7:00pm y los Domingo 9:00am-2:00pm HORARIO CORRIDO Te esperamos 👍👍