#vegetales

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👐BUEN DÍA👐 ⏰Hora de Desayunar ! . . . 1♡. Arrancá el día con 1 vaso de agua , llegar a la recomendación diaria de 8 vasos muchas veces cuesta ! Por eso un buen hábito es arrancar el día reponiendo líquido . . . 2♡.Incorporá Frutas , son frescas livianas e ideales para arrancar el día . Incorporás 👉fibra 👉agua👉vitaminas 👉minerales . . 3♡. Incorporá alguna fuente de Calcio . Puede ser animal o vegetal según tu hábito . . . 4♡. Incorporá alguna fuente de Hidratos que te van a aportar energía para encarar el día 💪. En este caso fue la granola ! . . . DESAYUNOS SIMPLES PERO NUTRITIVOS 🤗🤗🤗🤗 . #licnutricionconsciente #aprendeacomersaludable #aprendeacomersano #cambiahabitos #cuidatucuerpo #cuidatusalud #healthylife #healthyeat #eatclean #vegan #vegetales #vitaminasyminerales #foodporn  #veggie #foodlover #fit #desayunossaludables #desayunocompleto #ideasdemenu #nutricion #nutricionconsciente #nutrition  #aptovegan  #fullplantbased 🍏Lic.en Nutrición Sol Mac Mullen (UBA) 🍏MN : 7440 🍏Alimentación Saludable/ Obesidad / Vegetariana y Vegana / Deporte 🍏CONSULTORIO privado y obras Sociales : Azcuenaga 1074 🍏TURNOS: solmacmullen@gmail.com/ 1159155882 whatsapp.

(@bb_bel3)

1 Hour Ago

Zumo verde Los zumos verdes se pueden componer de muchísimos ingredientes, es la mejor manera de absorber todos los nutritientes de cada uno de ellos. Son perfectos para acompañar y complementar cada una de nuestras comidas. Es una buena forma de cuidarnos y mirmarnos cada día #zumoverde #vegetales #fruta #zumosnaturales #healthylife #vidasana

(@vidanatura67)

30 Minutes Ago

Atención 📣📣📣 Damos la bienvenida a estas exquisiteces sauerkrauts @la_fermentista 👏🏻👏🏻👏🏻 En todas sus variedades. Gran aporte de:💪🏼💪🏼 ✅probióticos naturales ✅Alto en vitaminas C y K ✅Rico en antioxidantes. Ideal para disfrutar en en ensaladas, platos de fondo, sándwich, tacos, picoteos o como tú prefieras. 📍Encuéntralos en Av. Libertad entre 1 y 2 norte, Viña del Mar. #sauerkraut #natural #probioticos #altoenfibra #antioxidantes #vitaminas #sinaditivos #sinpreservantes #sinvinagre #sinazúcar #bio #alimentosvivos #vegetariano #vegetales #crudo

(@pau.berriosc)

32 Minutes Ago

Mil veces mejor que un fármaco que te entregue vitaminas y minerales, es incorporar estos micronutrientes (además de agua, fibra y antioxidantes) de su fuente natural, es.decir frutas y verduras 🤘💖💪 Muchas veces las personas no se preocupan de comer a diario estos alimentos, pero si de tomar sus cápsulas de multivitaminicos a diario 🙄😪😣 No hay nada de malo.en comer frutas y verduras de distintos colores, todo lo.contrario! Es lo más.recomendado! Olvidemos las antiguas dietas en que era solo verduras verdes!!! A ponerle más color a las comidas 🤗💖 Y porque me.gusta predicar con el ejemplo, parte de mis comisiones de hoy serán: 🍍🍓🍌🤤 y ensaladita de 🍅 y espinaca 🤤 Comer sano no tiene por qué ser fome! Y si su dieta es fome, es porque se está asesorando mal.jajajajajaja!! Saludos y mucha energía ❇️ . . . #lanutripau #frutas #verduras #vegetales #ensalada #fruits #vegetables #salad #color #comidareal #comidasana #healthylife #healthyfood #primavera #viñadelmar #nutricionista #meme #diafrutasyverduras

(@latipocamisetas)

33 Minutes Ago

Ya están aquíiiiiiii. 😬 Qué sublime, sencilla e infantil emoción descubrir esta mañana en la frutería que las alcachofas ya han llegado a la ciudad 😬. ____________________ #alcachofas #verduras #fruteria #vegetales #otoño #alegria #cocina #cocinar #kitchen #delicias #grandesplaceres #apron #pornfood #delantalesdecocina #veganismo #vegetariana #vegan #

(@sa___aaa___ya3)

42 Minutes Ago

#とどろっきー 街のいたるところに☺ どちらの音も🌿ここちよい #さつまいもアイス &あたたかい#お饅頭 カフェらんち 壁の絵は展示作品 さわるとざらざら鉄絵の具 またお姉さんとお話したいな😄 自己流#アップルパイ 生姜もごろごろ野菜#カレー #紅葉 みにいこうよう~♪ しってるかな? #色づきはじめ 🍁 つぎは#等々力渓谷へ ✴ 10月13日(土)☁🌂 #等々力#ご朱印#多摩川花火大会#二子玉川#todoroky#sealion#valley#tokyo#japan #leonmarino#valle 🎆Exhibición de fuegos artificiales#fuegosartificiales#batata 🍰Pastel de manzana#manzana#curry#vegetales 🍁Hojas de otoño#arbol

(@nutriandfitnessok)

44 Minutes Ago

Partiendo de la base de que son mal llamadas leches 🙄, este tipo de “aguas vegetales” son recomendadas para aquellas personas que no pueden consumir lactosa, o aquellas que siguen una dieta vegana/vegetariana o simplemente por gusto. Son varias pero vamos a hablar de las más utilizadas 👇🏼. ✔️Leche de soja: Es así como la “madre” de las bebidas vegetales. Tiene sus controversias Si hablamos del compuesto de sus macronutrientes, es la bebida vegetal que más se acerca a la leche de vaca (bien llamada leche (OJOS ARRIBA). Alta en proteínas (Aprox. 9 gr. Por cada 250 ml) y contiene carbohidratos, casi nula en grasas saturadas y azúcar (si la haces en casa). Contiene: Fibra, calcio, potasio, magnesio, vitaminas B1, B2, D, ácidos grasos omega-3, antioxidantes, fitoestrógenos, manganeso, selenio, fósforo, colina, folato, etc. No contiene: Lactosa ni colesterol. Previene: El cáncer de próstata, la osteoporosis y refuerza los vasos sanguíneos y alivia los síntomas de la menopausia. ✔️Leche de almendras: Una de las que más se consumen para reemplazar a la leche de vaca. Mayormente se hace tostando y moliendo las almendras para mezclarlas posteriormente con agua filtrada o simplemente se deja en remojo de un día para el otro en agua y luego se cambia la misma y se procesa. La leche de almendras suele ser una opción segura para personas con alergias, intolerancias alimentarias o que tienen respuestas inmunes a las proteínas de ciertos alimentos. Contiene: Bajo nivel de calorías, proteínas (1 gr. Cada 250 ml), Rica en nutrientes saludables. No contiene: Lácteos, lactosa, soja, huevos, colesterol, gluten, glutamato monosódico, caseína o suero de leche (proteínas de la leche). Previene: Afecciones del corazón. ✔️La leche de avena: La leche de avena es una sabrosa alternativa vegana a otras leches vegetales. Además de ser muy nutritiva, está libre de lactosa y es muy baja en grasas saturadas. Sus mayores beneficios se producen en el aspecto nutricional. Contiene: 36% de la cantidad diaria recomendada de calcio en 250 ml (más que la de vaca). Vitamina A. Hierro. Bajas calorías. No contiene: Lactosa y es baja en grasas saturadas. Colesterol. Sigue 👇🏼.

(@mcarmen_yaya_atope)

44 Minutes Ago

Mañana de risas reunión de termomix, cocina sana , disfrutando y cocinando #sano # vapor #vegetales #nutrientes #conbuenagente #risasyalegria #atiempomama #ricorico #pormisalud💪

(@oriettatb)

49 Minutes Ago

Jueves!! Dia 3/21 y seguimos juiciocitos todos eliminando el azúcar, consumiendo carbohidratos de fuentes naturales, grasas saludables y buena proteína. Este es mi desayuno en este día de un clima super delicioso! Fritata de vegetales. La hice con zanahoria, cebolla blanca, pimentón naranja y aceitunas. Todo lo que necesito en un solo plato!! Para quienes me han estado preguntando por la tocineta, les digo: no es un alimento ultraprocesado, se puede consumir. Es un corte de la carne que está rodeando las costillas, le retiran las costillas y listo. No se mezcla con nada más. Claro que no está de más la recomendación de consumir las de buena calidad, de marcas confiables 😉 Feliz y bendecido día #desayuno3en1 #paleofood #breakfast #7diassinazucar #paleolife #sinazucar #singluten #fritata #vegetales #grasassaludables #alimentatucerebro #comegrasayadelgaza #adelgazarsinmilagros #saludneuronal #diabetes #alzheimer #sininflamacion #desayunando #huevos #aceitunas #vegetales #lasrecetasdekuky #oriettatbhealthcoach

(@saporiboutique)

50 Minutes Ago

Ya probaste las pastas untables de vegetales de Chabenet ‼️son muy ricas, todo a base de vegetales, son apto #vegetarianos . No tienen conservantes, no tienen grasas, son bajas en calorías y podes consumirlas a cualquier hora del día. Para una picada o un canapé, armar un dip o lo que quieras! Sabores: - zanahoria 🥕 y curry / hongos 🍄 secos/ tomate 🍅 y albahaca (también versión 🌶 picante) /finas 🌿 hierbas / puerro al estragón 👌🏼👌🏼👌🏼. Hace tu pedido , y te lo llevamos a domicilio. Aprovechá la #promo 6x4 🤩🤩 #verduras #vegetales #zanahoria #curry #picada #tomate #albahaca #hongos #hongossecos #puerro #dip #sinconservantes #sincolesterol #naturales #natural #vegetariano #vegano

PREPARAR UN PLATO TIENE SU PROCESO Y PARA QUE TODO QUEDE BIEN RICO Y CON UN SABOR EXTRAORDINARIO 🥕🍅🥔HAY QUE ESCOGER LO MEJOR DE LO MEJOR, AQUÍ YA PREPARÁNDOME Y PREPARANDO LOS INGREDIENTES PARA QUE ESOS PASTELES QUEDEN ESPECTACULARES Y LLENOS DE MUCHO SABOR COMO LES GUSTA A TODOS USTEDES CON UN BUEN GUISO Y UNA BUENA SAZÓN PA’ Que Más 👩🏻‍🍳🇨🇴🥕🥔 🇨🇴🍴🌴👍🏻 . . . . . #vegetales #pimientos #carrot #greenonion #celery #cebolla #onion 🇨🇴 #foodblogger #cabbage #foodporn #preparacion #apicartodo #pasoapaso #stepbystep #process #pastelestrifasicos #colombianfood #fresco #comidatipicacosteña #comidacosteñacolombiana #saborcosteño 👍🏻#comidacosteña #miami #hialeah #comidatipicacosteña #calidad #instagood #like4like #likeforlike #pasteldearroz #likeforfollow

(@de_buen_vivir)

59 Minutes Ago

😋 Iaso Nutra Burst is a proprietary blend of 72 minerals + 10 Vitamins + 22 Phytonutrients + 19 Amino Acids + 13 Whole Food Greens + 12 Herbs + Antioxidant Start using Iaso Nutra Burst TODAY! 📦🌎 Order today (link in our bio) 😋 Iaso Nutra Burst es una mezcla de 72 minerales + 10 vitaminas + 22 Fitonutrientes + 19 aminoácidos + 13 alimentos verdes integrales + 12 hierbas + Antioxidantes Empieza a consumir Iaso Nutra Burst HOY! 🌎📦 Ordena hoy (link en en nuestro perfil) #salud #health #family #familia #niños #kids #children #maternidad #pregnancy #embarazada #frutas #fruits #veggies #vegetales #vegan #lifestyle #estilodevida #dieta #diet

Sólo decir al q tubo la gran idea de q el campo es un vertedero en el que se puede tirar todo . q existen centros de reciclaje y teléfonos al que se le llama para que retiren los enseres Q el campo es algo q tenemos q cuidar por aquí no viene el barrendero Te ganaste el premio al más guarro #huertosladespensa #sevillalanueva #navalcarnero #villaviciosa #villaviciosadeodon #huertos #ecologico #comidaorganica #vegetales #hortalizas #sinquimicos #eco #comidasana #verduras #comidanatural #vegetariano #verdura #brunete

Las #bebidas inteligentes Fuxion son concentrados de #frutas, #vegetales y #patentes que utilizan la #biotecnología para crear los productos mas #saludables del #planeta. ✅No azúcar ✅No conservantes ✅No gluten ✅No aspartame ✅Certificación Clean Label

(@mamiuniversal)

1 Hour Ago

Esta foto es de unos #brownies que Lucy hizo hace algún tiempo y con el quiero dar chance que me digan que receta quieren ? En la mesa de dulces a mi me encantan los brownies, trufas, galletas, papitas de leche, shots de marquesas, pie de limón o 3 leches, coquitos, en fin todo lo que nos guste. Ustedes que receta quieren? La de este brownies ultra chocolatosos ? Una trufa triple chocolate? Papitas de leche ? Marquesas???? Galletitas? Pasta seca? Jajaja díganme que quiero que sus peques tengan un lindo y dulce cumpleaños 🤗😁 #maternidad #amosermama #motherhood #healthychoices #healthy #fit #fitness #saludable #comidasaludable #kids #snacks #bunch #breaksfast #eatclean #homemade #veggies #frutas #vegetales #fruits #miami #firsttimemom #instagood #instalike #foodbloguer #chocolover #brownielover #brownie

• TARTAS • Ya aprovechaste la promo por mostrador? 2 por $140 👏🏽 . . . . . . . #casapueblo #quilmes #comida #tartas #food #foodie #rico #saludable #delicious #cena #almuerzo #vegetales #brocoli #calabaza #queso #verduras #pollo #almuerzosaludable

(@11m_a_r_i_o)

1 Hour Ago

Le spugne vegetali che si ottengono grazie alla luffa, esfoliante naturale sono assolutamente naturali, ipoallergeniche e biodegradabili e rappresentano un’alternativa ecologica alle spugne realizzate con materiali sintetici. L’azione della luffa sulla pelle è benefica: massaggiando il corpo con la luffa insaponata, stendendo sulla pelle uno strato di olio di mandorle dolci, per esempio, si ottiene un fantastico effetto rigenerante ed esfoliante. La pelle diventa subito più liscia e morbida e si purifica. Inoltre la luffa si risciacqua facilmente e si asciuga altrettanto rapidamente, così da non ammuffire; dura nel tempo ed è igienica. . . . .#luffa #loof #spugna #vegetales #naturephotography #nature #naturalcosmetics #naturaleza #spugnanaturale #myloof #pic #picoftheday #photoofsicily #photographer #photooftheday #photography #photoofday #photograph #naturelovers #naturel #naturale #science #sicily

(@nutri_reto)

1 Hour Ago

🔚Cómo armar tu plato ideal uno diría bueno normal todo el mundo sabe que es #vegetales, #proteína y #carbohidratos, pero todos nos olvidamos de las grasitas buenas que también son fundamental para nuestro plato del día a día ¿sabes cuáles son las grasitas buenas? 👉Frutos secos como maní, almendras, nueces, avellanas, Marañón o merey 👉Aceitunas negras y verdes 👉Aguacate 👉Aceite de oliva #nutrireto #aprendiendo #nutrición #siempreconectado #whatsapp #online #escoltanutricional

(@fitnesssg11)

2 Hours Ago

El desayuno no tiene porque ser aburrido e igual todo los días 😉 - Cada día es diferente. Algunas mañanas son apresuradas mientras que otras tienes tiempo para sentarte y disfrutar de una buena comida - Por esta razón, es importante tener opciones rápidas también💪 Guarda esta imagen para tus mañanas - ¿Cuál es tu favorito?🍳🍉🍅 ---- #healthyfood #healthybreakfast #proteina #antioxidantes #controldepeso #músculos #cuidatucuerpo #fitnesslover #fitnesssg11 #gym #nutrición #calorías  #fribra #vegetales #frutas #cuerposanomentesana #nutrición #fitnesslover#nutrición #cardio  #amate #cambiodehabitos #dietasaludable #adelgazar #bajardepeso #perderpeso #desayuno #breakfast #desayunosaludable #buenprovecho #superfit  #felizdia

Los beneficios que aportan el consumo de vegetales son muchisimos. Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio ,zinc,magnesio, carecen de grasas y son pobres en calorías, por lo que ayudan a mantener el peso y combatir la obesidad. El resultado menos colesterol y triglicéridos y por tanto, menos patologías cardiovasculares. Aportan fibras por lo que mejora el funcionamiento intestinal evitando estreñimiento. Por ello es muy recomendable comer todos los días unos pocos vegetales crudos, porque se potencian sus beneficios al no perderse en la cocción ninguna de las vitaminas, minerales y antioxidantes. #comidasaludable #vivirsano #amorpropio #vegetales #saludybelleza