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šŸ‘©ā€āš•ļøAl desayunar, muchas veces se pasa por alto la combinaciĆ³n nutricional que debe tener para comenzar el dĆ­a con toda la energĆ­a ( dale el mejor combustible para tu vehĆ­culo personal) šŸ˜Una buena opciĆ³n, son las tostadas de pan. šŸ‘©ā€šŸ«AsegĆŗrate que sea un pan de calidad, que su primer ingrediente sean cereales enteros o trigo integral, libres de azĆŗcares refinados y mejor si contiene semillas y frutos secos, le aportan sabor, proteĆ­nas vegetales, grasas saludables, fibra, por lo que te saciarĆ” mĆ”s, y consumiras menos cantidad. ā–ŖļøAcompaƱa con: āœ”ļøPurĆ© de aguacate āœ”ļøYogur natural āœ”ļøQueso ricotta, requesĆ³n, batido o cottage āœ”ļøHuevos duros/cocidos, revueltos āœ”ļøMix de lechugas āœ”ļøBerenjenas asadas āœ”ļøEspinacas salteadas āœ”ļøRodajas de la fruta que mĆ”s te guste Elige la combinaciĆ³n que mĆ”s se adapte a tĆ­, recuerda que, lo importante es la calidad y cantidad de nutrientes que consumes a diario. Todo alimento es permitido aprendiendo, que el exceso se acumula, y en la variedad estĆ” la salud. šŸ’ŖNecesitas aprender y entender estos detalles en tu alimentaciĆ³n y como ajustarlo a ti. La ayuda estĆ” al alcance de tu mano, contĆ”ctame para mejorar tus hĆ”bitos, y prolongar tu salud. šŸ™Œcuentanutrientes@gmail.com šŸ‘©ā€āš•ļø O vĆ­a WhatsApp al nĆŗmero en la descripciĆ³n del perfil šŸ“² #cuentanutrientesšŸ„‘ #cuidatucuerpo #cuidatusalud #invierteensalud #comeinteligente #asesoriaonline šŸ“² #consultaonline šŸ’» #nutricionistaonlinešŸ‘©ā€āš•ļø #planesdealimentacion #platosaludable #desayunonutritivo #zaragoza #madrid #murcia #barcelona #espaƱa #uio #ecuador #latinoamerica #chile #mexico #venezolanosenusa #venezolanosenespaƱa

#repost @venezar.ar (@get_repost) 惻惻惻 PASO A PASO PARA SOLICITAR LA LICENCIA DE CONDUCIR. Te metes en GOOGLE y colocas BUENOS AIRES.GOB.AR seleccionas QUE TURNO QUIERES SACAR cuando entrĆ© a la pĆ”gina escribes MOVILIDAD luego te salen varias opciones y seleccionas OTORGAMIENTO DE LICENCIA DE CONDUCIR, cuando te lleve a la siguiente pĆ”gina le das COMENZAR a la fecha, allĆ­ seleccionas la fecha a tu conveniencia, el lugar segĆŗn tu domicilio y la hora que te convenga. Luego de escoger fecha, lugar y hora, les das ACEPTAR. Te pedirĆ” todos tus DATOS PERSONALES. Te darĆ” unas instrucciĆ³n descargar la boleta CENAT (Certificado Nacional de Antecedentes) luego de imprimirlo debes pagar 180 pesos, luego debes imprimir el pago del trĆ”mite por la misma pĆ”gina que son 750 pesos que es el valor de la boleta. TambiĆ©n debes llevar copia y original del DNI o precaria. TambiĆ©n el certificado del curso de manejo, cualquier informaciĆ³n puedes llamar al 147 y allĆ­ te dirĆ”n las escuelas especializadas para este curso de manejo o en la misma sede del turno lo dictan gratis. RECUERDEN LLEVAR TODOS LOS REQUISITOS EL DIA DEL TURNO. IMPORTANTE: SI TIENEN LA LICENCIA DE VENEZUELA APOSTILLA CON ELLA PUEDES SACAR LA LICENCIA PROFESIONAL ARGENTINA SINO OPTARIAS POR LA PRINCIPIANTE Y YA UN AƑO CON ESTA OPTAS POR LA PROFESIONAL. RECOMENDACIƓN: Hay una aplicaciĆ³n que pueden descargar por PLAYSTORE para practicar el examen escrito de manejo, estĆ” se llama TEST DE CONDUCIR (Marcelo Portillo). SI TIENEN ALGO QUE AGREGAR. PUEDES COMENTAR!!! ETIQUETA A TUS AMIGOS!!! #venezolanosenargentina #venezolanosenbsas #venezolanosenbrasil #venezuela #venezolanos #venezolanosenelmundo #venezolanosenmiami #venezolanosenchile #venezolanosenusa #venezolanoseneeuu #venezolanosenpanama #venezolanosenmendoza #venezolanosenlaplata #venezolanosenrosario #venezolanosencordoba #venezolanosenespana #venezolanoseneuropa #venezolanosencanada #venezolanosenaustralia #venezolanosencolombia #venezolanosenmexico #venezolanosenecuador #venezolanosenperu #venezolanosenbariloche #venezolanosenjujuy

Un consejo para los caballos. Reposted from @elcantonerosoyyo - Cuando su seƱora se ponga triste, haga lo mismitico que hizo el fama del vĆ­deo, llĆ©vela Pal rĆ­o y cantele a pata e oreja el pasaje de @alicabellocoplero y verĆ” como se contenta, sino me cree vea bien la sonrisa que tiene esa valecita (la de Ć©ste vĆ­deo) šŸ¤ šŸŠšŸ¤ šŸŠšŸ¤ šŸŠšŸ¤ šŸŠšŸ¤ šŸŠšŸ¤ šŸŠšŸ¤ šŸŠšŸ¤  #venezuela #colombia #redmundildelfolklore #musicallanera #joropo #llanovenezolano #venezolanodecorazon #venezolanosenespaƱa #venezolanosennewyork #venezolanos #venezolanosenmiami #venezolanosenchile #venezolanosporelmundo #venezolanosenusa #venezolano #venezolana #llano #venezolanosencolombia #venezuela #colombia #redmundildelfolklore #musicallanera #joropo #llanovenezolano #venezolanodecorazon

#repost @virguezfranklin with @get_repost 惻惻惻 EN EL VIDEO šŸ™šŸ» #repost @jaztor 惻惻惻 Cuanta sabidurĆ­a en esta pequeƱa. Tiene la que muchos grandes carecen. A un aƱo del atroz asesinato de uno de los hombres mĆ”s valientes que ha tenido Venezuela. Un horrendo crimen contra Oscar y su grupo quienes lucharon por nuestra libertad y dieron todo por ella. #oscarperez šŸ‡»šŸ‡Ŗ #sosvenezuela #venezuela #resistencia #resistenciavzla #noelecciones #noalaselecciones #chavezasesino #maduroasesino #fueraelcomunismo #abajoladictadura #abajocadenas #venezolanosenelextranjero #venezolanosenelexterior #venezolanosenelmundo #venezolanosenusa #diaspora

Ordena desde CUALQUIER PAƍSšŸ”„šŸ“ŒCombo FamiliaršŸ®šŸ„:. šŸ„1 Kg Molida de Magra de NovilloAA. šŸ„1 Kg Bistec de Magro de NovilloAA. šŸ„1 Kg Mechar Magro de NovilloAA. šŸ„1 Kg Guisar Magra de NovilloAA. šŸ„1/2 Kg Milanesa de Res de NovilllAA šŸ„1 Kg Pechuga Sin Hueso. šŸ„1/2 Kg Medallones de Pechuga de Pollo... šŸ„1/2 Kg Filet de Pechuga de Pollo... šŸ“®INFO: DM o WS +51 994-776-608 šŸ”„šŸ‡ŗšŸ‡øPrecio COMBO FAMILIAR: 59 USDšŸ”„. āœˆļøšŸ“¦Tiempo de Entrega en Venezuela šŸ‡»šŸ‡Ŗ:. 5 dĆ­as hĆ”biles Aproximado. . šŸ“šŸ”–Formas de Pago: , MoneyGram, Zelle, PayPal o Wells Fargo (USA)... šŸ“ŒLas zonas de despacho en Venezuela šŸ‡»šŸ‡Ŗ son: Caracas - Valencia - San Antonio - Los Teques - Guarenas - Guatire - La Guaira - Cagua - La Victoria - Maracay - Turmero. šŸ“Œ Se procesa la pieza entera de Solomo, Ganso o Pulpa NegrašŸ„šŸ®.. šŸ“ŒEntrega GRATIS en Caracas. šŸ“ŒšŸ”„Puedes Personalizar tu CombošŸ”„. šŸ“ŒDisponibilidad, Materia Prima y PresentaciĆ³n Sujeta a Cambio sin previo aviso. šŸ“Œ La PresentaciĆ³n estĆ”ndar es de 1/2 Kg por Empaque al VacĆ­o o Bandeja... šŸ“ŒFormas de Pago: MoneyGram, QuickPay, Zelle, PayPal, Wells Fargo (USA). #venezolano #venezolanosenespaƱa #venezolanosenelexterior #venezolanosenusa #venezolanosenorlando #venezolanosenbarcelona #venezolanosenmadrid #venezolanosenhouston #venezolanosenatlanta #venezolanosenchile #venezolanosencolombia #venezolanosenuruguay #venezolanosenparaguay #venezolanosenpanama #venezolanosennewyork #venezolanosenrd #venezolanosenfrancia #venezolanosenlondres #venezolanosencanada #venezolanosentexas #venezolanosenchicago #venezolanosenperu #venezolanosenecuador #venezuelanpower #sosvenezuela #venezolanosenusa #venezolanosenmiami #venezolanosentexas #venezolanosenflorida #venezuela

#repost @helene_villalonga with @get_repost 惻惻惻 #ahora UN GRUPO DE MILITARES VENEZOLANOS SE PRONUNCIƓ DESDE PERƚ CONTRA EL RƉGIMEN DE NICOLƁS MADURO... EN UN VIDEO, LOS UNIFORMADOS DICEN RECONOCER A JUAN GUAIDƓ COMO SU COMANDANTE EN JEFE... EL VOCERO FUE EL PRIMER TENIENTE JOSUE HIDALGO AZUAJE, UN MILITAR RECONOCIDO POR HABERSE FUGADO DE LA CƁRCEL DE RAMO VERDE JUNTO A OTROS FUNCIONARIOS DE LA GUARDIA NACIONAL BOLIVARIANA, TRAS SER DETENIDOS Y ACUSADOS POR CONSPIRACIƓN... LUEGO FUE DEGRADADO Y EXPULSADO DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA (FANB) POR ORDEN DE MADURO. #venezuela #venezolanosenusa #maduroasesino #madurousurpador #guaido #todossomosguaido #guaidoesmipresidente

#ahora UN GRUPO DE MILITARES VENEZOLANOS SE PRONUNCIƓ DESDE PERƚ CONTRA EL RƉGIMEN DE NICOLƁS MADURO... EN UN VIDEO, LOS UNIFORMADOS DICEN RECONOCER A JUAN GUAIDƓ COMO SU COMANDANTE EN JEFE... EL VOCERO FUE EL PRIMER TENIENTE JOSUE HIDALGO AZUAJE, UN MILITAR RECONOCIDO POR HABERSE FUGADO DE LA CƁRCEL DE RAMO VERDE JUNTO A OTROS FUNCIONARIOS DE LA GUARDIA NACIONAL BOLIVARIANA, TRAS SER DETENIDOS Y ACUSADOS POR CONSPIRACIƓN... LUEGO FUE DEGRADADO Y EXPULSADO DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA (FANB) POR ORDEN DE MADURO. #venezuela #venezolanosenusa #maduroasesino #madurousurpador #guaido #todossomosguaido #guaidoesmipresidente

Valencia se expresĆ³ con fuerza y decisiĆ³n al asistir masivamente en la tarde de este miĆ©rcoles a la plaza FabiĆ”n de JesĆŗs DĆ­az, frente a la avenida AndrĆ©s Eloy Blanco, al Cabildo Abierto convocado por la Asamblea Nacional, liderado por su presidente Juan GuaidĆ³. Desde tempranas horas de la tarde, frente a la avenida AndrĆ©s Eloy Blanco, cientos de personas se fueron aglomerando en la plaza universitaria, con aires de esperanza y optimismo portando pancartas, silbatos y banderas tricolor, haciendo de este encuentro una gran fiesta democrĆ”tica. Consignas como: ā€œFuera Maduroā€, dieron la bienvenida al diputado Juan GuaidĆ³, quien se dirigiĆ³ con entusiasmo a los presentes quienes exigĆ­an a grito ā€œjuramentaciĆ³n y transiciĆ³nā€. MĆ”s tempranos diferentes representantes de distintas agrupaciones civiles, movimientos vecinales, universitarios y demĆ”s fuerzas vivas de la entidad participaron en el foro, exponiendo su respaldo a la gestiĆ³n que viene desempeƱando la AN con el propĆ³sito de rescatar el hilo constitucional y la democracia en Venezuela. ........ #venezolanosenperu #venezolanosenlima #venezolanosensantiago #venezolanosenchile #venezolanosenargentina #venezolanosenusa #venezolanosenpanama #venezolanosenmexico #venezolanosenmiami #venezolanosenlaflorida #venezolanoseneldoral #oscarperez #venezolanosenespaƱa #venezolanosenecuador #venezolanoseneuropa #venezolanosporelmundo #venezolanosentenerife #venezolanosenguayaquil #venezolanosenbogota #venezolanosenelmundo #venezolanosenchicago #venezolanosenmedellin #venezolanosenelexterior #venezolanosenelextranjero #venezolanosenitalia #venezolanosenbarranquilla #venezolanosencolombia #venezolanosencali #venezolanosenmadrid #venezolanosenroma

ULTIMA HORA Un grupo de militares desconocieron este miercoles a Nicolas Maduro por medio de un video difundido en el canal peruano UCI noticias "Desconocemos a nicolas maduro como comandante en jefe de la FANB, ademas alertamos a la comunidad internacional de la usurpaciĆ³n de la presidencia de la republica" dijeron en el canal. @carlaangola #orgullovevezolano #venezolanosenperu #venezolanosencolombia #venezolanosenbogota #venezolanosenmedellin #venezolanosenlima #venezolanosenchile #venezolanosenargentina #venezolanosporelmundo #maduro #sosvenezuela #noticiavenezuela #saime #pasaporte #pasaporteexpress #venezolanosenelexterior #venezolanosxelmundo #venezolanos #venezolanosenusa #venezolanosenmiami #venezolanosencucuta #venezolanosencali #venezolanosenbosa #emprendedores

Mike Pompeo, secretario de Estado de Estados Unidos, conversĆ³ telefĆ³nicamente con Chrystia Freeland, su homĆ³loga de CanadĆ”, sobre la detenciĆ³n de dos canadienses en China y de asuntos como Rusia y Venezuela. Robert Palladino, uno de los portavoces de la diplomacia estadounidense, confirmĆ³ la informaciĆ³n este miĆ©rcoles mediante un comunicado. El secretario de Estado y la ministra de Exteriores canadiense "discutieron una serie de asuntos globales y bilaterales, incluyendo Rusia y Venezuela", puntualizĆ³ la declaraciĆ³n . Sobre el tema de Venezuela, Estados Unidos y CanadĆ” han expresado su rechazo a NicolĆ”s Maduro y han respaldado la labor de la Asamblea Nacional (AN) como "la Ćŗnica entidad democrĆ”tica legĆ­tima" en ese paĆ­s. #venezolanosenperu #venezolanosenlima #venezolanosensantiago #venezolanosenchile #venezolanosenargentina #venezolanosenusa #venezolanosenpanama #venezolanosenmexico #venezolanosenmiami #venezolanosenlaflorida #venezolanoseneldoral #oscarperez #venezolanosenespaƱa #venezolanosenecuador #venezolanoseneuropa #venezolanosporelmundo #venezolanosentenerife #venezolanosenguayaquil #venezolanosenbogota #venezolanosenelmundo #venezolanosenchicago #venezolanosenmedellin #venezolanosenelexterior #venezolanosenelextranjero #venezolanosenitalia #venezolanosenbarranquilla #venezolanosencolombia #venezolanosencali #venezolanosenmadrid #venezolanosenroma

Los viernes despachamos el maritimo a VenezuelašŸ‡»šŸ‡Ŗ Aprovecha las promociones de EnerošŸ•ŗšŸ’ƒ 2 cajas de 12"x12"x6" $12 2 cajas de 16"x16"x16" $60 Entregamos puerta a puerta en Valencia, Maracay, Caracas ā›ŸšŸš›šŸšš TambiĆ©n en Margarita consulta los precios.šŸ›³ Tienes chance de traer tus compras hasta las 12:00pm Estamos en la 2274NW 82 Ave Doral Fl 33122 Para mĆ”s detalles de entregas en otras ciudades puedes contactarnos desde Venezuela al 212 7203933 y en Miami al 305 5993998 Puedes abrir tu casillero en www.conlogic.us.com y enviar tus compras onlinešŸŒ TE ESPERAMOS.. #courier #conlogic #venezuela #colombia #panama #pty #caracas #valencia #caracas #maracay #margarita #doral #miami #doralzuela #venezolanosenmiami #venezolanoseneldoral #venezolanosenflorida #venezolanosendc #venezolanosenboston #venezolanosenhouston #venezolanosennewyork #venezolanosenusa #venezolanosenelemundo #venezolanosenargentina #envios #compras #emprendedores #emprendimiento #venezolanoseneldoral

En los emprendimientos a veces es mĆ”s importante el fondo que la forma. Me explico: tener claros los objetivos, las metas, el propĆ³sito final, es mĆ”s importante incluso que el camino que tomaremos para alcanzarlo. Algunos especialistas en desarrollo personal dicen que es mĆ”s importante el tener un "ĀæPor que?" que un "ĀæComo?". Si nuestro "ĀæPor quĆ©?" es lo suficientemente poderoso, el "ĀæCĆ³mo?" llegarĆ” de una o otra forma. Les comparto una experiencia acerca de @cakeandcompanysintmaarten (mi emprendimiento actual): ƚltimamente habĆ­amos estado experimentando algunos contratiempos en cuanto a llevar el control de los pedidos y los presupuestos de los clientes. Como amante de la tecnologĆ­a que soy, creĆ© formatos, formatos y mĆ”s formatos (en la computadora, en el celular) y a veces la falta de sincronizaciĆ³n entre los distintos formatos y principalmente entre mi compaƱera y yo, ocasionĆ³ que se perdiera el control, lo cual es fatal. AsĆ­ que decidĆ­ hacerlo al estilo de la vieja escuela: agarrĆ© un cuaderno y allĆ­ lo anotamos todo. Todas las maƱanas revisamos el cuaderno despuĆ©s del desayuno y ya no se nos queda nada por fuera. Moraleja: lo importante es el FONDO , mĆ”s que la FORMA.

El presidente Trump, estĆ” esperando que Maduro renuncie antes del 23 de Enero, dando oportunidad que rectifique, los altos funsionarios de los Estados Unidos, han asegurado que el 23 de Enero, responsabilizarĆ”n directamente a Maduro si la integridad fĆ­sica de Juan GuaidĆ³ es comprometida o si lo capturan como preso polĆ­tico una vez juramentado. De ser asĆ­, la primera potencia del. Mundo IrĆ” hasta las Ćŗltimas consecuencias,explicaron que eso significa llegar a lo Ćŗltimo. Aclaro el grupo de representantes hoy en la casa blanca a cnn.! #venezolanosenperu #venezolanosenlima #venezolanosensantiago #venezolanosenchile #venezolanosenargentina #venezolanosenusa #venezolanosenpanama #venezolanosenmexico #venezolanosenmiami #venezolanosenlaflorida #venezolanoseneldoral #oscarperez #venezolanosenespaƱa #venezolanosenecuador #venezolanoseneuropa #venezolanosporelmundo #venezolanosentenerife #venezolanosenguayaquil #venezolanosenbogota #venezolanosenelmundo #venezolanosenchicago #venezolanosenmedellin #venezolanosenelexterior #venezolanosenelextranjero #venezolanosenitalia #venezolanosenbarranquilla #venezolanosencolombia #venezolanosencali #venezolanosenmadrid #venezolanosenroma

Que me perdonen mis pantalones šŸ‘– pero tenĆ­a que matar este hermoso antojo! . Papas fritas hechas en casa son mi gran amor, soy muy enamorada por si no lo han notado, que bonitos recuerdos hay detrĆ”s de un plato de papas!, mis papas šŸ„” favoritas son las de la Colonia Tovar, rolo ā€˜e papas blanquitas y con un tamaƱo espectacular que no sabes si agarrarlas con una o dos manos, son la cosa mĆ”s linda que puedes ver. . Este amor es desde hace muchos aƱos y solĆ­a hacerlas normalitas, pelaba y picaba en bastoncitos, como salieran, tratando de que no fueran gordotes porque si los picas asĆ­ se te va la vida esperando a que se frĆ­an y ademĆ”s no quedan crujientes. . Entonces un dĆ­a agarrĆ©, las cortĆ© asĆ­ sĆŗper uniforme como las de la foto (nĆ³tese el sarcasmo), y las coloquĆ© en un bol con agua y sal, la cantidad de sal va a determinar lo salada que deseas la papa, yo le pruebo la sal, mi punto estĆ” entre no tan simple como agua de piscina y no tan salada como agua ā€˜e playa. . Las dejas remojando y eso harĆ” que se le salga un poco el almidĆ³n, el tiempo que las dejes remojando tambiĆ©n determinarĆ” cuĆ”n crujientes quedarĆ”n, yo le doy como 30 minutos y las toco, se van a tornar un poco aguadas y ahĆ­ para mĆ­ ya estĆ”n, escurro y seco a las seƱoritas, procedo a echarlas en el aceite caliente, ya las dejo ahĆ­ y me olvido de ellas como por 10 minutos, no las toco, no las miro, luego las chequeo con un tenedor tratando de moverlas y si no se dejan mover (porque estĆ”n muy aguadas), sigo esperando hasta que sienta que las de abajo ya se dejan manosear, y asĆ­ hasta que ya estĆ”n listas! . Dicen que no coloquen papel para quitar el exceso de aceite porque las ablanda pero ya serĆ” decisiĆ³n de cada quien si tienes el charco de aceite y luego lo cambias de plato o las dejas en el papel y te las engulles de forma violenta. . Hay otras maneras para que queden crujientes pero por su simpleza me gusta esta.

No quiero devolver insultos a aquellos que si han insultado a quienes cuestionamos de alguna forma las acciones que se estĆ”n tomando desde la AN pero concuerdo absolutamente con este tuitazo! šŸ‘ šŸ‡»šŸ‡Ŗ #oscarperez #sosvenezuela #venezuela #resistencia #resistenciavzla #noelecciones #noalaselecciones #chavezasesino #maduroasesino #fueraelcomunismo #abajoladictadura #abajocadenas #venezolanosenelextranjero #venezolanosenelexterior #venezolanosenelmundo #venezolanosenusa #diaspora

Como venezolano aprendĆ­ que las oportunidades en el exterior son como una rosa, tenemos un camino lleno de espinas que cruzar, y a veces nos toca esperar en el hasta que las oportunidades florezcan y podamos gozar de ellas, asĆ­ como nosotros gozamos de ver la belleza de la rosa, pero hay que aprovechar las oportunidades, porque sino se marchitan! šŸ’›šŸ’™ā¤ļø

El Gobierno de los Estados Unidos, llama a Cuba con fuertes amenazas, si los cubanos se llegan a meter en la transiciĆ³n y en las prĆ³ximas declaraciones que darĆ” Trump, contra Maduro, las consecuencias serĆ”n sin presentes.. Maduro va para fuera. EstĆ” en miami muy feo todo para los chavista. Es el fin del rĆ©gimen. Las cadenas de tv y radio en la Florida, encadenadas con las prĆ³ximas acciones que impactarĆ”n fuertemente a Maduro y que lo harĆ” rendirse o abandonar antes del ataque al alma del rĆ©gimen que se viene en grande. EstĆ©n pendiente mĆ”s informacion. #venezolanosenperu #venezolanosenlima #venezolanosensantiago #venezolanosenchile #venezolanosenargentina #venezolanosenusa #venezolanosenpanama #venezolanosenmexico #venezolanosenmiami #venezolanosenlaflorida #venezolanoseneldoral #oscarperez #venezolanosenespaƱa #venezolanosenecuador #venezolanoseneuropa #venezolanosporelmundo #venezolanosentenerife #venezolanosenguayaquil #venezolanosenbogota #venezolanosenelmundo #venezolanosenchicago #venezolanosenmedellin #venezolanosenelexterior #venezolanosenelextranjero #venezolanosenitalia #venezolanosenbarranquilla #venezolanosencolombia #venezolanosencali #venezolanosenmadrid #venezolanosenroma