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Hoy ha tocado...lo más deseado:lentejas🤣 te gusten o no, creo que es de lo más socorrido en las cocinas. Ya hacía mucho que no las hacía y también habíamos comido las que tenía congeladas, así que tocó hacer para comer y congelar. Ayer fue un día de locos, por la mañana currar, medio día hacer la ensaladilla y comer en hora y media, luego corriendo a visitar a mi abuela a la resi, luego me tocó quedar de canguro con mis sobrinos. Y de ahí, de vuelta al súper a las 7 de la tarde para ponernos a picar plaquetas y desatascar una tubería que nos estaba amargando...acabamos a las 10 y pico de la noche y hoy a tapar todo. Enfin, un trabajo hecho, aunque no pudimos ir a las colmenas, tocará sábado y domingo. Buenas tardes💗👇 RĔCĘTA: 1trozo de lacón Sal 3hojas de laurel Un trocito de unto 3huevos 1/2 kilo de lentejas 1cebolla 2dientes de ajo 1/2pimento rojo 1/2pimiento verde 3zanahorias 1pimiento choricero 4patatas medianas 2chorizos 2trozos de panceta o bacon Aove 1 starlux de carne Llenamos una olla grande con agua y dos cucharas soperas de sal, el lacón,el junto y el laurel y cocemos unos 20-30min. Añadimos las lentejas y cocemos los huevos en otra olla. Picamos la cebolla y el ajo y sofreímos en aove mientras picamos los pimientos y zanahorias, dejamos que dore un poco y añadimos los pimientos, que doren y zanahorias. Echamos sal y picamos un chorizo y la panceta y agregamos. Cocinamos un poco más y agregamos a las lentejas. Luego picamos las patatas en cuadritos y añadimos también y el pimiento choricero y el starlux. Y dejamos cocer hasta que esté todo cocinado y mezclado. Con una cuchara quitamos toda la grasa de los bordes y añadimos los 3 huevos picados y listo. #lentejas#potaje#decuchara =============///////////// #fit#foodporn#foodlife#cookingdiary#foodgasm#menu#gastro#chef#foodie#tasty#yummy#forkyeah#healthy#healthylifestyles#sano#comidasana#alimentossaludables#vegetables#verduras#diet#dieta#mecuido#fitness#comida#lunch#foodstyling#realfooding

No solo somos carnicería, charcutería y venta de víveres. Tenemos para ti las mejores y más frescas verduras, vegetales y hortalizas de la isla 🥗🥕🌽🥔🍅 . . . . #hortalizas #verduras #ilmercatoexpress #venezuela #margarita #2019 #bodegon #minimarket #licores #viveres #carniceria #charcuteria #cosecha

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📣📣 Miércoles colorido!! 🎉 Acá estamos 🙋 haciendo un poquito de vereda en nuestro espacio que con mucho amor preparamos para Uds. y esperamos conozcan! ↪️ Billinghurst 1740, Palermo de 10 a 21 hs! 😉 Además sacamos algunas fotitos porqueeee... #inspiración Es que los colores de la naturaleza nos inspiran y 😍 También hacemos envíos a domi 🏘️ Buena tarde a todxs! ♥️ #organic #organico #comersano #comerrico #freshandorganic #palermo #recoleta #frutasorganicas #verduraorganica #saludable #sano #fresco #rico #nutritivo #fresh #comerconsciente #alimentacionsaludable #alimentossaludables #organica #veggie #veganos #vegetariano #comeorganico #donorganico #verduleria #boutique #verduras #frutas #organicos

🥬🥒🍆🍅🥦🥕 Llegaron las frutas y verduras agroecológicas de la semana! Veni a elegir las tuyas 🙌🤗 Banana, Manzana, Pera, Uva roja, Anco, Berenjena, Papa blanca, Papa roja, Pepino, Tomate perita 🤤 ———————- 🥦🍅🥕🍋🍊🍐 Alimentos naturales, sin agrotóxicos. Aptos veganos y celíacos. Aptos para una vida saludable. 💚#elegivivirsaludable Veni a conocer nuestra tienda en Olivos, Juan de Garay 2581. #bonkarma #bonkarmamultitienda #natural #saludable #sintacc #vegano #sinagrotoxicos #verduraagroecologica #verduras #frutas

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☕¿Un Cafecito? ☕ La borra de café, rica en nitrógeno, es un gran fertilizante!! 😲 Ni mis colegas se salvaron de mi 😅y hace una semana deben juntar la borra de café en la oficina 🤣🤣, y yo se la traigo a mis lombrices que les encanta 💗 (Dicen por ahí que potencian su reproducción) Pequeñas intervenciones motivan a otros a iniciarse en el vermicompostaje!! . No dejes de hacer parte a tu entorno de lo que crees que es correcto!! 💪🏼💪🏼💪🏼☺🌈 . . Espero que les sirva la info! Si te gustó 👉🏻 COMPARTE. Si tienes más dudas - DM📳 #compóstate #compostaje #compost #vermicompostaje #vermicompost #vermicompostera #compostera #reciclajeorgánico #recuperacióndesuelos #recuperacionenergética #eiseniafoetida #lombrizrojacaliforniana #educación #educar #pasión #basuraorgánica #residuosorgánicos #lombriz #reciclaje #fruta #verduras #zerowastelife #3r #reducir #reciclar #reutilizar #cerobasura #basuracero #cafe #borradecafe

Camarones Aguacate (montados en la base de guacamole y bañadas en salsa de vino blanco y ajo con arroz y verduras), Salmón Cítrico (medallón a las brasas bañado en salsa cremosa de cítricos con arroz, verduras y puré de papa), Ceviche Primavera (camerones de curtido, cebolla, cilantro, pepino y un toque de habanero), Sauvignon Blanc. Save, Zapopan, Jalisco, México. 3/3/2019 #nationalsauvignonblancday #sauvignonblanc #whitewine #vinoblanco #vino #wine #mariscos #seafood #shrimp #camarones #aguacate #avocado #guacamole #arroz #salmon #citricos #citrus #mashedpotatoes #rice #verduras #vegetables #ceviche #primavera #save #zapopan #mexicanfood #mexico #damnthatwasgood

Te pasamos una receta Hongos en salsa blanca • Ingredientes 200 gr. de champiñones Biomac 3 cucharadas de manteca 2 cucharadas de harina 1/2litro de leche 1/2 cebolla picada 1 diente de ajo picado Biomac 1 rama de romero 1 pizca de nuez moscada 2 cucharadas de aceite oliva • Instrucciones 1- Frie en una olla mediana la harina con 2 cucharadas de manteca. Cuando dore añade la leche poco a poco mezclando vigorosamente. Mantén a fuego bajo,salpimienta y agrega la nuez moscada 2- saltea los champiñones Biomac en otra sartén con el aceite oliva, el ajo Biomac y la cebolla Biomac cuando estén cocidos, añade la salsa blanca 3- salpimienta y agrega el romero 4- Sirve con una porción de arroz blanco Después me contas si te gusto . . . #naturalmenterico #recetas #vidasana #saludable #gimnasio #verduras #frutas #belgrano #nuñez #saavedra #villaurquiza #vicentelopez

Si no te gustan algunas verduras, busca trucos que te ayuden a degustarlas. A mí me gusta el brócoli tal cuál pero muchos de mis pacientes les cuesta comerlo! Creedme cuando os digo que sólo cambiar la forma de cocinarlo puede hacerte amar un alimento que antes aborrecías! 🥦🥦🥦ENERVITALIA.com ☎️644 199 033 🌿#brócoli #verduras #vegetables #realfood #healthyeating #healthyfood #healthyrecipes #enervitrucos #enervitalia #nutricionistadonostia #comerbien #dietamediterránea #dietaantiinflamatoria #cuidatubody #adelgazarcomiendo #wheightlos

** DEGUSTACIÓ A BENIHORT ** . Este divendres 26 d'abril de 10h a 13h, veniu al supermercat @Benihort i fem junts el vermout! . . Hem preparat una degustació de conserves la mar de bones. No falteu, esteu tots i totes convidats! 😊🍢 . . . #alimentatufelicidad #coop #cooperativa #benicarlo #benicarló #igerscs #igersbenicarló #supermercado #supermarket #calçot #calçotada #pasqua #pascua #semanasanta #alcachofadebenicarlo #carxofalovers #frutas #verduras #km0 #benihort

na dieta... salada+falafel #dieta #regime #folhas #verduras #couveflor #falafel

Con la ayuda de mi madre, hice esta paella vegana, con #arrozintegral #verduras y #judiones 😋 la verdad es que tuvo mucho éxito! Salió muy bien! En mi blog podrás encontrar una receta de cómo hacer #paellavegana 😉 www.comiendoveggie.com 🌱 aunque a veces las cosas no sean fáciles de hacer, no olvides que nunca es imposible 😉 y con ayuda mejor que mejor! #solounamano #paella #vegan #vegano #food #comida #healthyfood #comidasana #blog #blogger #veganpaella #rice #arroz #azafran #saffron

Nuestras tablas se adaptan a todas tus comidas. Cortá la semana con algo diferente.  RAIZ. . . #fsc #volvealaraiz #maderapura #desayuno #teatime #cocinar #hogar #tablas #sushi #asado #verduras #home #foodie #gourmet #cena #almuerzo #raiz

Caixa Retangular 6L mantém seus alimentos frescos por muito mais tempo! O produto vai ao refrigerador e pode ser levado também ao freezer. 😉 Vendas e encomendas pelo wpp 📲 (32) 98501-8383. #tupperware #tupperwarejf #tupperwarebrasil #tupperwaremg #lartupperwarejf #tupperpotes #loucasportupperware #anfitriã #bea #juizdefora #juizdeforamg #freezer #refrigerador #geladeira #jumbo #legumss #verduras #frutas #caixaideal

¡Nos encanta estar llenos de los colores de las verduras ⓉⓄⒹⓄⒺ ⒺⓁ ⒶⓃⓄ!😍🥦🌽🥕🥔🍓. . ❄️🦌ᴛᴏᴅᴀs ᴛᴜs ᴄᴏᴍɪᴅᴀs, ᴛᴏᴅᴏ ᴇʟ ᴀñᴏ. . . #caribucongelados #frozenfood #verduras

PASCUALINA DE VERDURA! otro clásico de la cocina! #verduras #huevoduro #masa #casera y más #elbistro #elbistrocatering

Boa tarde! Depois de "jacar" bastante no feriadão aqui do Rio de Janeiro, voltamos a rotina normal hoje. Por mais que seja uma quarta feira, não crie a desculpa: vou deixar para a próxima segunda já que estamos no meio da semana. Todo dia é um novo dia e dia para reformar bons hábitos. Por aqui, montei o cardápio e passei no mercado e renovei o meu estoque de verduras, legumes e frutas. Nesse momento, estou higienizando o alface, tenho o costume de assim que chegar, já fazer esse processo e, em seguida, guardar todos os itens na geladeira. Acho prático e mais fácil para os próximos dias, onde já está tudo limpinho e separado nas porções que irei usar. . #donadecasa #donadecasaorganizada #donadecasasim #donadecasasimples #donadecasamoderna #donasdecasareunidas #donadecasareal #donadecasaeusou #belaedolar #amigasdolar #instablog #igdedonadecasa #comprasdemercado #boatarde #verduras #alface #rotinasaudavel

Hoy tocaba comida de trabajo en madrid y la verdad es que el menú de @selfierestaurante calidad/precio está genial! Menú completo por 14€!! #menu #madrid #salmon #salad #wakame #vegetables #verduras #healthyfood #yummy #yum #foodporn #instafood #gastronomia #gourmet #igers #food #foodie #foodlove #eat #igfood #delicious #comer #restaurantes #restaurant #menu #degustacion #thegourmanders

Almuerzo super tarde, a mí me encantan las verduras 🤷 col roja, blanca, pimientos, cebolla y espinacas pochadito, con ajo en polvo, pollo a la plancha con ajo y perejil picado, 50gr de pan y de postre 🍐🤤🤤 #almuerzo #lunch #tarde #perorico #verduras #pollo #saludable #rapido #ligero #noesdieta #escomersano #aprendiendoacomer #habitosnuevos #cambios #adioskilos #quererespoder #sincomplicaciones #realfood #healthylifestyle 👏💪

Psiu Moça, Conheça os benefícios dos alimentos verdes: 1 - Ajuda no emagrecimento - Grande maioria dos alimentos verdes são de baixa caloria e ricos em fibras. Para os interessados, esse fato ajuda a aumentar a sensação de saciedade, se tornando um aliado de dietas para emagrecer. 2 - Protege de problemas oculares - O espinafre, por exemplo, é fonte de luteína e zeaxantina, substâncias com propriedades antioxidantes que ajuda a proteger as vistas. 3 - Colabora no combate a infecções - Alguns alimentos verdes, além de possuírem muitos nutrientes, contam com vitaminas A e C, importantes aliados no combate a infecções. 4 - Aumenta o sistema imunológico - Neste tópico, a couve é uma grande aliada por conter vitamina C, poderoso antioxidante. 5 - Auxilia na cicatrização da pele - Esse é um benefício do limão, por exemplo, que também ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico e previne gripes e resfriados. A fruta também atua como anti-inflamatório natural, protegendo as células e diminuindo o colesterol ruim. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saude #emagrecercomsaude #educaçãoalimentar #reeducaçãoalimentar #saudavel #exgordinha #lowcarb #bemestar #vidasaudavel #perderpeso #perderbarriga #detox #dietaflexivel #vodepode #vida #fit #psiumoca #emagrecer #bebaagua #emagrecimento #nutricao #vivacomsaude #vivabem #verduras #legumes #magra #linda #fibra

🍽 Tortinha de Carne Ingredientes Patinho moído Azeitonas picadas Cebola e cebolinha picadas Pimenta de cheiro Sal a gosto Modo de preparo Basta misturar tudo e deixar na airfryer por cerca de 20 minutos. Finalizar com um fio de azeite. . Repost @talitamorbecknutri .

Lucía
(@cocinaaveg)

23 Minutes Ago

Para hoy miércoles, algo superior rápido!! Canastitas de verdura y tarta 💕 Canastitas Ingredientes ☆ 1/2 berenjena 1/2 zanahoria Una taza de coliflor 2 cucharadas de avena 1 huevo Sal Saltear toda la verdura, al coliflor hervirlo previamente. Llevar todo a un bowl, salar agregar el huevo y la avena, mezclar todo y llevar a horno en molde de silicona por 15 minutos. Tarta ☆ Ingredientes ♡ Masa de tarta Tomate Zuchinni Choclo Sal Saltear el zuchinni, disponer la tarta en molde con un poco de aceite, sobre esta agregar finas rodajas de tomate y salar, agregar el zuchinni y llevar a horno hasta que la masa se dore y cocine, agregar sobre esta el choclo y listo. Una comida rica, variada super rápida. #vegetariana #vegetariano #vegetarian#vegetarianfood #recetasvegetarianas #veggie #veggiefood #verduras #tartas#vegetarianrecipes #liberacionanimal #cocinasaludable #saludable #rico #sabroso#ricoysano #alimentacionconsciente 🌾

Quem não gosta de comer verduras fresquinhas?! Assista esse vídeo e veja como vale apena comprar nessa horta. #horta #hortahidroponica #verdurasfrescas #verduras

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HOY : wok de pollo y verduras + mas quinoa🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🍋pollo 🍋zanahoria 🍋calabacin 🍋pimiento rojo 🍋pimiento verde 🍋cebolla 🍋colchon de quinoa 🍋salsa de soja 🍋aceite de oliva extra virgen Pedidos al wsp📱2324 505254📱 antes de 11:00 am 😱(ENVIOS GRATIS)😱 #viandassaludables #otoño #rico #saludable #delivery #viandas #saludable #verduras #salud #sano

Eva
(@eva.martine)

29 Minutes Ago

Era necessari omplir la gelera... / Era necesario llenar la nevera.... #compra #vidasana #frutas #verduras #comprasana #cuidarse

Asociación entre la depresión y la alimentación. La dieta no puede curar la depresión u otras enfermedades del estado de ánimo. Pero hay que tener en cuenta que una dieta poco adecuada (igual que una vida sedentaria o dormir mal) puede suponer un factor de riesgo para desarrollarla. ¿Qué deberíamos comer para evitarlo? - Llevar a cabo una dieta mediterránea. - Usar Aceite de Oliva Virgen Extra en las comidas. - Evitar carne procesada y de mayor cantidad de grasa. - Preparar salsa casera de tomate, con ajo, zanahoria, cebolla y especias con aceite de oliva virgen extra para aderezar las verduras, pasta, arroz y otros platos. - Evitar el consumo de mantequilla, crema, comida rápida, dulces, pasteles y bebidas azucaradas. - Limitar el consumo de Vino tinto. - Aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales enteros, frutos secos y semillas. - Tomar alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados con Omega 3. Estos ácidos se encuentran sobre todo en pescados azules, mariscos, frutos secos como las almendras y las nueces, el tofu y algunos aceites vegetales. - Evitar procesados y comida rápida, así como exceso de azúcares simples. Fuente: El norte de Castilla. #nutriyes #nutriyesreyesgentil #alimentacionsaludable #alimentos #motivación #pensamientopositivo #positivos #healthy #healthyfood #fitnessmotivation #fitness #alimentación #comebien #comesano #comerico #dietamediterránea #aceitedeolivavirgenextra #aceite #ensaladas #frutas #verduras #legumbres #omega3 #frutossecos #tofu #ejercicio #sevilla #gelves #losremediossevilla #losremedios

¿Plátano Maduro o no maduro?🤔 Este alimento dependiendo de su madurez nos puede ayudar para dos situaciones diferentes 😉 las cuales son 🔸Diarrea La pectina, presente en el plátano no maduro, es un tipo de fibra soluble que favorece la absorción de líquido en los intestinos y por ello alivia en caso de la diarrea. Adicionalmente, el alto nivel de potasio presente en el plátano ayuda a reponer los electrolitos que se pierden mientras se sufre de diarrea. 🔸Estreñimiento El plátano al estar más maduro, gracias a la fibra permite absorber agua en el intestino, formando un gel, dando consistencia e hidratación a las heces permitiendo aliviar el estreñimiento. Regálate VIDA. Semana nacional de frutas y verduras. . . . . . #nutrición #nutricionista #nutrition #lima #saludable #sostenible #salud #bienestar #alemarquez #frutas #fruits #fibra #verduras #healthytips #healthy #microbiota #gutmicrobiota

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Estou completando 3 semanas de uma nova mudança. Já estava no ano passado e nas minhas fotos de final de ano já percebia resultados...Cai e me esborrachei ( terei que fazer uma cirurgia no meu pé acidentado) e se tornou uma desculpa que foi descontada na comida fora a ansiedade que ajuda muito no ganho de peso. Agora tenho que mudar por mim, saúde e para mostrar que podemos com vontade e determinação mudar. Nesse mundo real cheio de lutas internas e externas o físico quando não está legal se torna porta de doenças físicas e da alma...à depressão está aí engolindo pessoas! Então, escolhi não ser engolida! Escolhi, gostar mais de mim! Não curto cobranças...às pessoas têm que aprender a ser mais leves e menos chatas! Uma palavra de apoio é necessário sempre mas, ficar dando só chamada ao erro : Não! Meu foco está já dentro da minha mente e isso que importa! Tenho feito uma dieta com o que está ao meu alcance usando os artifícios que posso. Aliado a alimentos! Aí são fofos de coisinhas que comi. Marcarei produtos e empresas que estou usando e locais que fui para quem sabe ser uma ajuda para você daqui de Salvador principalmente: @vigorbrasil @carambolaequilibrio @mariposaapipema @belahortifrut ( aonde faço minha feira e trago o melhor para minha família/ Faça seu pedido ! ) Agora é buscar novos sabores e locais que me ajudem à seguir no meu foco : Aceito dicas de #marmitasaudavel / #marmitafitness . Locais e produtos também! Dica de um nutricionista que aceite plano de saúde também quero viu ! Então, esse foi meu registro pessoal da minha nova rotina ! Abraços da Patty Planetária 🤗🌎 ___________________ 🥕NÃO perde tempo: @belahortifrut e ligue agora +5571992510642 🍅Faça seu pedido e receba no conforto de casa ! #delivery consulte taxas de entrega ! _______________ #planetademae #planetademãe #perderpeso #frutas #verduras #legumes #alimentacao #nutri #saude #nutricionista #dicaalimentar #nutrição #indicacao #euindico #dieta #dietasemsofrer #vigorbrasil #eudivulgo #eurecomendo #casa #delivery #rotinaalimentar #parceriaplanetaria #salvadorbahia #brasil #sejadoplanetademae #sejadoplanetademãe

#platodeldia 🍽 #miercoles #niñoenvuelto #pollo #verduras $180 💣💣💣 #elbuencomer #delivery #elpoint #foodporn #comiendocomosedebe ☎4544-4821/4546-1899📱113589-2288 ABONA CON TARJETA 💳 EN TU CASA !!! VISA/MASTER Descárgate la App➡📲 http://onelink.to/f9dnma 📍#villaurquiza #saavedra #villapueyrredon #coghlan #ortuzar #parquechas #belgrano #colegiales #palermo #nuñez #devoto

¡Hola #agroamogos! #coprohnijar S.COOP. es pionera en la investigación y desarrollo de las técnicas de cultivo bajo Producción integrada. Colabora desde el año 1992 con la Junta de Andalucía en este ambicioso proyecto por el cual ha recibido en numerosas ocasiones distinciones y reconocimientos por parte de diversos organismos oficiales. 🍅 ¡Más información en #agronature! ⬇️ http://www.agronature.es/escaparates/comercializadoras/coprohnijar #agricultura #agricultor #agriculturaecologica #agrario #cultivo #semillas #innovación #sostenible #sostenibilidad #habitossaludables #vidasana #ecología #ecológico #verduras #hortalizas #horticultura

Caldo feito com carne magra, legumes, couve e milho! Estratégias de compensação sem perder o prazer! #sopas #compensação #verduras #legumes #micronutrients #saude #comfortfood #nutrologia #carolnutróloga

Hoje é o Dia do Milho, confira 10 curiosidades sobre este alimento, que você sempre encontra, com muita qualidade, aqui no Sacolão! ✔ O milho é o terceiro cereal mais cultivado no planeta; ✔ As fibras ajudam a diminuir o nível de colesterol e de açúcar no sangue, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares; ✔ O ideal é consumir as espigas in natura e não o milho enlatado, para preservar seus nutrientes; ✔ Aumenta a saciedade e auxilia no funcionamento intestinal; ✔ Também pode ser consumido na forma de farinha, fubá, canjica e cuscuz; ✔ É componente para a fabricação de balas, biscoitos, pães, geleias, sorvetes e até cerveja; ✔ Alimentos à base de milho são ótimas opções para pessoas com intolerância ao glúten; ✔ O “cabelo do milho”, presente nas espigas, possui ação diurética e ajuda a diminuir o excesso de ácido úrico. A dica é fazer um chá com os fios e consumir ao longo do dia; ✔ Contém substâncias que contribuem com a saúde dos olhos, prevenindo catarata; ✔ Protege as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres. A pipoca, por exemplo, desacelera o envelhecimento, além de prevenir doenças degenerativas. #sacolao #saude #alimentacao #qualidade #variedade #frutas #verduras #legumes #hortifruti #milho #diadomilho #beneficiosdomilho #curiosidadessobreomilho

Hoje é o Dia do Milho, confira 10 curiosidades sobre este alimento, que você sempre encontra, com muita qualidade, aqui no Sacolão! ✔ O milho é o terceiro cereal mais cultivado no planeta; ✔ As fibras ajudam a diminuir o nível de colesterol e de açúcar no sangue, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares; ✔ O ideal é consumir as espigas in natura e não o milho enlatado, para preservar seus nutrientes; ✔ Aumenta a saciedade e auxilia no funcionamento intestinal; ✔ Também pode ser consumido na forma de farinha, fubá, canjica e cuscuz; ✔ É componente para a fabricação de balas, biscoitos, pães, geleias, sorvetes e até cerveja; ✔ Alimentos à base de milho são ótimas opções para pessoas com intolerância ao glúten; ✔ O “cabelo do milho”, presente nas espigas, possui ação diurética e ajuda a diminuir o excesso de ácido úrico. A dica é fazer um chá com os fios e consumir ao longo do dia; ✔ Contém substâncias que contribuem com a saúde dos olhos, prevenindo catarata; ✔ Protege as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres. A pipoca, por exemplo, desacelera o envelhecimento, além de prevenir doenças degenerativas. #sacolao #saude #alimentacao #qualidade #variedade #frutas #verduras #legumes #hortifruti #milho #diadomilho #beneficiosdomilho #curiosidadessobreomilho

Hoje é o Dia do Milho, confira 10 curiosidades sobre este alimento, que você sempre encontra, com muita qualidade, aqui no Sacolão! ✔ O milho é o terceiro cereal mais cultivado no planeta; ✔ As fibras ajudam a diminuir o nível de colesterol e de açúcar no sangue, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares; ✔ O ideal é consumir as espigas in natura e não o milho enlatado, para preservar seus nutrientes; ✔ Aumenta a saciedade e auxilia no funcionamento intestinal; ✔ Também pode ser consumido na forma de farinha, fubá, canjica e cuscuz; ✔ É componente para a fabricação de balas, biscoitos, pães, geleias, sorvetes e até cerveja; ✔ Alimentos à base de milho são ótimas opções para pessoas com intolerância ao glúten; ✔ O “cabelo do milho”, presente nas espigas, possui ação diurética e ajuda a diminuir o excesso de ácido úrico. A dica é fazer um chá com os fios e consumir ao longo do dia; ✔ Contém substâncias que contribuem com a saúde dos olhos, prevenindo catarata; ✔ Protege as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres. A pipoca, por exemplo, desacelera o envelhecimento, além de prevenir doenças degenerativas. #sacolao #saude #alimentacao #qualidade #variedade #frutas #verduras #legumes #hortifruti #milho #diadomilho #beneficiosdomilho #curiosidadessobreomilho

Hoje é o Dia do Milho, confira 10 curiosidades sobre este alimento, que você sempre encontra, com muita qualidade, aqui no Sacolão! ✔ O milho é o terceiro cereal mais cultivado no planeta; ✔ As fibras ajudam a diminuir o nível de colesterol e de açúcar no sangue, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares; ✔ O ideal é consumir as espigas in natura e não o milho enlatado, para preservar seus nutrientes; ✔ Aumenta a saciedade e auxilia no funcionamento intestinal; ✔ Também pode ser consumido na forma de farinha, fubá, canjica e cuscuz; ✔ É componente para a fabricação de balas, biscoitos, pães, geleias, sorvetes e até cerveja; ✔ Alimentos à base de milho são ótimas opções para pessoas com intolerância ao glúten; ✔ O “cabelo do milho”, presente nas espigas, possui ação diurética e ajuda a diminuir o excesso de ácido úrico. A dica é fazer um chá com os fios e consumir ao longo do dia; ✔ Contém substâncias que contribuem com a saúde dos olhos, prevenindo catarata; ✔ Protege as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres. A pipoca, por exemplo, desacelera o envelhecimento, além de prevenir doenças degenerativas. #sacolao #saude #alimentacao #qualidade #variedade #frutas #verduras #legumes #hortifruti #milho #diadomilho #beneficiosdomilho #curiosidadessobreomilho

#desayuno Cuando como proteína animal procuro no combinarla con carbohidratos para facilitar la #digestión. Está es una tortilla hecha con huevos de @finca.guayacan , mis favoritos 😍. Y la serví con una especie de salsa hecha con espinacas, cebolla, ajo y tomate verde sazonada con sal de mar y pimienta negra. Para servirla utilicé unas rebanadas de aguacate 🥑y hojuelas de pimiento🌶️. El Procedimiento en mi historia de hoy. 😉. #verduras #quécomer #receta #comidareal #huevos #proteína #saludablecoachmx #síganmelosbuenos

👩🏻‍🍳 Hamburguesas de choclo 🌽 🔸2 choclos desgranados o 2 latas de choclo en grano, 1 cebolla, 1 diente de ajo, cebollita de verdeo, queso crema deslactosado, 2 huevos (opcional si queda líquida la mezcla harina de arroz). Sal y pimienta. 🔸 colocar el choclo, junto con la cebolla y cebollita de verdeo cortadas, el ajo picado y los huevos y con la minipimer mixear. Luego de que se forme la pasta agregar queso crema y los condimentos. Si queda la mezcla media líquida se puede espesar con harina de arroz, de maiz o alguna libre de gluten. Formar las hamburguesas y llevar a horno medio precalentado durante 20 min. . . . 👉🏼 yo le agregué 1 cdita de cúrcuma. 👉🏼 se pueden freezar. . . . . #hamburguesa #burger #glutenfree #vegetables #vegetarianrecipes #lactosafree #naturalfoods #sintacc #vegetales #verduras #cook #cocina #facil #healthyfood

Conheça alguns palestrantes que estarão no Segundo Congresso Luso-brasileiro de Horticultura em Goiânia. Ainda restam algumas vagas e você não pode perder este importante encontro técnico-científico da área hortícola no Brasil. . . 🔎 Mais informações e inscrições: https://www.clbhort2019.com/ (link na bio). . . #horticultura #agricultura #vinicultura #frutos #frutas #flores #vinhos #hortaliças #industriaalimenticia #alimentosnaturais #verduras #cultivo #paisagismo #floricultura #brasil #portugal #congresso #conhecimento #goiânia #enologia #pesquisa

Inspire-se!🥗🥑🍓 . Na dúvida, acrescente gorduras boas e frutas de baixo índice glicêmico na sua saladinha. Teste! Fica mara! 🍓🥑. . ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫. #slzmaranhão #nutriclinica #radicalivres #helthydiet #helthyfood #helthylifestyle #consultório #saúde #healthy #vitaminac #frutas #antioxidante #legumes #alimentaçãocolorida #verduras #saudável #salada #abacate #castanhas

Hoy día especial para pastas! Fideos tricolor con brócoli, otra forma de ponerle color al día y a las comidas 😉. . . Lic. María Dania Zárate Alimentación saludable y consciente Turnos ☎️ 3544543333 . . . . #fideos #brocoli #verduras #fideosconverdura #platosaludable #nutricionista #nutrición #healthyfood #food #foodlove #healthylifestyle #nutrition

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Muy buen Miercoles!!! Les dejo un poco de historia sobre uno de los alimentos más ricos del planeta. Si bien en el cambio de alimentación consciente que lleve adelante desde hace más de una década, incorpore dulces desde un dátil, desde una leche vegetal, el clásico dulce de leche sigue cautivando paladares. ¿Sabes su origen? HISTORIA DEL DULCE DE LECHE O MANJAR (también conocido como manjar blanco, arequipe o cajeta) es un dulce tradicional latinoamericano, que corresponde a una variante caramelizada de la leche. Existen diversos relatos sobre el origen del dulce de leche. A pesar de que varios de los países donde se produce se atribuyen su invención, ninguno ostenta la denominación de origen. En 1998, el cronista argentino Víctor Ego Ducrot manifestó que el dulce de leche se originó en la Capitanía General de Chile, llegó a Cuyo y a Tucumán, donde se utilizó como relleno para los alfajores, y posteriormente a Buenos Aires. En Brasil, se encuentra un relato escrito acerca de la producción de dulce de leche, datado en el estado brasileño de Minas Gerais en 1773. En Argentina, se encuentra en el Museo Histórico Nacional un documento que fecha la invención del dulce de leche hacia 1829 en instancias en que estaban por reunirse para firmar un pacto de paz (Pacto de Cañuelas) Juan Manuel de Rosas y su enemigo político (y primo hermano) Juan Lavalle en la estancia del primero en el partido de Cañuelas, en las afueras de Buenos Aires. Lavalle fue el primero en llegar y, fatigado, se recostó sobre el catre de Rosas y se quedó dormido. La criada de Rosas, mientras hervía leche con azúcar (preparación conocida en esa época como «lechada») para acompañar el mate de la tarde, se encontró con Lavalle durmiendo sobre el catre de su patrón. Ella lo consideró una insolencia y fue a dar aviso a los guardias. ( Sigue en comentarios) . . . . #másfrutasyverduras #comeenestación #sano #healthy #healthyrecipe #saludable #rico #vidasana #cocinasaludable #recetassaludables #gogreen #cocinar #verduras #frutas #natural #cocinarenestacion #comidasana #receta #vegan #vegetariano #vegano #alimentaciónconsciente #pablomartinchef

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#vitamina do grupo de vitaminas #lipossolúveis é um #micronutriente essencial ao longo da vida, seu metabólico ativo é o acido retinoico, com papel importante na visão, reprodução, função imune, crescimento e comunicação celular. Existe em três formas: retinal, retinol e ácido retinóico (RA). A vitamina A dietética é obtida a partir de fontes vegetais (carotenóides provitamina A, particularmente β-caroteno) ou como ésteres de retinil de origem animal, produtos alimentares fortificados e suplementos. As melhores fontes de vitamina A são: #pimentão, #melão, #cenoura, #verduras de folhas escuras (#couve, #espinafre, #acelga, etc.), #peixe, #leite, #fígado, #batata-doce, #frutas tropicais. O destino metabólico deste retinol é a esterificação e armazenamento de tecido (principalmente no fígado), ou a oxidação irreversível. Se pensarmos bem, um fígado inflamado ocupado por gordura não consegue armazenar eficientemente uma vitamina com funções tão importantes ... Não adianta simplesmente suplementar, é preciso verificar o trajeto completo, desde a ingestão, absorção, transporte e armazenamento, por isso a importância de um profissional que avalie o todo e não apenas o exame laboratorial. Fique atento. #nutrologa #medicinafuncional #fitness #nutri #medicina #saude #lifestyle #vida #saude #saudavel

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Hoy miercoles comidita rapida y con lo que tenemos en casa (esas verduras que quedaron colgadas y no queremos tirar) ➡️ Salteado de pollo, arroz y verduras. 🍴Ingredientes: -Arroz crudo: 1 pocillo (70 grs) -pollo: 1 filet chico -zapallito: 1 unidad -cebolla: 1/2 unidad -pimiento rojo: 1/2 unidad - zanahoria: 1 unidad chica 🔅Preparacion: ▫️hervir el arroz 15 min por aparte. ▫️cortar toda la verdura y trocear el pollo. ▫️rehogar con agua o aceite de oliva comenzando con la cebolla y luego vamos agregando todo lo demas incluido el pollo y cocinar hasta que el pollo y zapallito esten bien cocidos ▫️antes de apagar el fuego vamos a agregar el arroz escurrido y cocinar todo unos minutos mas hasta unir bien todo. Condimentamos bien y listo. . 🔺️la verdura puede variar segun tengas en casa. #lifestyle #saludable #health #healthy #healthyfood #food #foodporn #foods #foodporn #instafood #instagood #lovefood #fitness #fitfam #fit #fitfood #nutricion #nutricionista #lovefood #fitness #fitnessmotivation #massalud #pescado #almuerzo #lunch #verduras

Boa tarde florzinhas ⚘ Almocinho delícia hoje 😋🍽 ➡ Pernil Assado (selado primeiro na panela com um fio de óleo ou azeite, alho picadinho e cebola. Temperos á gosto). Depois de selado coloque na forma e leve ao forno. ➡ Legumes cozidos na água com sal ( alface, cenoura, batata, beterraba, chuchu). ➡Molho para salada ( Maionese, milho, ervilha, azeitona, cheiro verde, pimentão, picadinho). . . . . . . . . . . . . #almocodehoje #almoco #quartafeira #pernil #comidacaseira #caseiro #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #feitoemcasa #dietasemsofrer #dieta #cozinhando #saudeebemestar #fitness #fit #fitnessgirl #nutricionista #nutri #nutricao #donadecasa #donadecasaeusou #vizinhas #blogueirasdolar #salada #verduras #legumes #maionese #molho #emagrecer #saudeebemestar #reeducacaoalimentar

🍃Una pascualina que es un🔥 ➡Masa integral con mix de semillas, verduras (zanahoria,brócoli,calabaza,berenjena y zapallito) y queso👌 #tarta #pascualina #hechoencasa #integral #semillas #verduras #brocoli #calabaza #zapallo #zanahoria #vegetariana #cocinaconamor #cucina #vegetales #pie #pumpkin #carrot #healthyfood #instafood #foodlover #foodshare #cooking #yummy

#rain ... El verde en todo su esplendor con tanta lluvia. Las zanahorias y el orégano, felices! #lluvia #zanahoria #oregano #raining #rainyday #carrot #urbangarden #vegetables #verduras #slowmotion #water #nature #life #homesweethome #green #video #huerto #healthyfood #healthylifestyle 💚🌧🌧🏡🌿🥕🍃🥕🍃🌿💚🌧🌧

Una alimentación saludable es fundamental para prevenir enfermedades crónicas. Muchas veces hace falta ayuda para cambiar algunos hábitos poco saludables. si quieres yo te puedo ayudar. http://bit.ly/2VnfmU6⠀ ⠀ ⠀ #recetas #recetassanas #recetasfaciles #recetassaludables #frutas #fruit #verduras #salud #healthy #bienestar #realfood #realfooder #comidareal #recetafacil #comidasanayrica #cambiodehabitos #simpleblending

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Que traen nuestros primeros 2 bolsones? . El primero trae: 2kg de Papa 🥔 1Kg de cebolla 2 packs de Acelga 1kg de lechuga 🥬 1kg de tomate 🍅 1kg de banana 🍌 1Kg de naranja 🍊 1kg de manzana 🍎 🍏 1/2kg de uva 🍇 . . El segundo: 1kg de berenjena 🍆 1kg de choclo 1 pack de espinaca 2kg de tomate 🍅 1kg de zanahoria 🥕 2kg de banana 🍌 1/4kg de frutilla 🍓 1kg de mandarina 2kg de naranja 🍊 . Podes hacernos tu pedido de las siguientes formas .📩 Por mensaje directo .📲 Por whatsapp al 1160358932 . . . #bolsones #enviossincargo #frutas #verduras #saludable #sano #rico #vegetariano #vegano #comidasana #vegano #nutritivo #salud #comida #fitness

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Restaurante TÚBAL de #tafalla 🥬 Menestra de #verduas de temporada 😋 Su #menú de #verdurasprimavera en http://verdurasnavarra.com ☎️ ¡Reservas! 948 700 852 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔝Colaboradores: Navarra Ecológica, Reyno Gourmet, Vinos D.O. Navarra🍷, Cooperativa de Hostelería y Ayuntamiento de Tudela. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #jornadasgastronómicas #verdurasnavarra #verduras #primavera #navarra #nafarroa

4 benefícios de se ter uma horta orgânica na sua casa: 🌿😍 . ↪️ Alimentos Livres de Agrotóxicos ↪️Temperinhos sempre à mão ↪️Meio ambiente agradece ↪️Economia à vista . . . . GOSTOU?? 👇👇 . Quer ter uma horta orgânica diversificada na sua casa??🍉🍈🍊🍇🍒🍓🍍🥝 . Ofereça a sua família alimentos saudáveis e de qualidade. Sem agrotóxicos e conservantes. . Tem interesse em montar a sua horta saudável? 👇👇👇👇 . Temos o CURSO certo para você com o PASSO A PASSO de como montar uma horta orgânica na sua casa, tendo acesso a alimentos saudáveis e livres de agrotóxicos quando você quiser ✔️💪 . PASSE PARA O LADO E CONFIRA O QUE VOCÊ PODE APRENDER ADQUIRINDO NOSSO CURSO 😍😊😄 . 💳💰Preço: Apenas R$65,00 ou 12x de R$6,50 . Não fique fora dessa... Sua família vai amar a novidade 👪👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧💪 . . 🌻Para adquirir o curso é só acessar o link azul na página @minha_hortaorganica , se inscrever ou basta comentar "EU QUERO" para ter mais informações 🌻 . 🌵🌳🌲Siga nossa página, comente, marque um amigo e fique por dentro de vários tipos de horta orgânica. . Conheça nossos outros cursos também: 👇👇👇👇👇 ➡️Guia definitivo de orquídeas . ➡️Cultivo de Bonsais . ➡️Plantas suculentas. . . #minhahortaorgânica #jardinagem #vasos #orquidias #bonsais #hortaorganica #hortaemcasa #meioambiente #rendaextra #plantassuculentas #jardimvertical #hortanavertical #frutas #verduras #quintal #varanda #hortascaseiras #natureza #plantaseflores #plantas #reciclagem #casa #hortaemapartamento #hortaliças #hortacaseiravidasaudável #hortaemgarrafapet #temperosaudavel #reciclagem

Frittata de brócoli y espárragos verdes 👏🏻😋 Ingredientes: 100 g de cebolla picada 200 g de brócoli cortado pequeño 100 gramos de puntas de espárragos verdes 5 huevos queso parmesano para espolvorear por encima 50 gramos de queso fresco bien triturado AOVE, sal, pimienta, tomillo,cebolla en polvo, pimentón picante... (especias al gusto) Modo de hacer: Precalentamos horno a 180º. En primer lugar echamos en una sartén AOVE y sofreímos la cebolla durante 5 minutos, a continuación vertemos el brócoli y las puntas de espárrago en la sartén. Cocinamos hasta que veamos que se ponen un poquitín blanditas las verduras (no mucho porque se terminan de cocinar en el horno). Ponemos el sofrito en un bowl y mezclamos con los huevos, el queso fresco triturado y las especias. En un molde bien engrasado echamos esta mezcla y horneamos durante aproximadamente 30 minutos. Y A DISFRUTAAAAAAAAAR #frittata #healthyfood #broccoli #islascanarias #saludable #healthy #cheese #healtylife #feelings #vegetables #feelgood #eating #easyrecipes #love #lovefood #españa #nutrition #lowcarb #realfood #realfooding #canaryislands #spain #grancanaria #canarias #verduras #recetassaludables

Tratamos con delicadeza cada uno de nuestros platos, para que cuando con ellos te encuentres cada bocado sea de placer. Opciones veganas 🌱 y carta 100% adaptada sin gluten 🌽🚫 . #xaloclounge #cocinamediterranea #singluten #celiacos #arroces #paella #vegan #veganfood #vegetarian #veggies #foodporn #gastronomia #instafood #gastronomy #elcampello #alicante #costablanca #restaurante #gastronomia #gastronomy #alimentacionsaludable #comidasana #verduras #dog #mydog #dogfriendly #dogfriendlyrestaurant #love