#verdurasdetemporada

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Chinese Xiao Long Bao steamed buns #chineseculture #baozi #chinese food

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I got tanned in China this summer, oh i wanna go back to Africa! #meme #chinaonlinetrends #funnypictures #Chinese #summerinchina

Meninas você quer participar de um desafio para secar ⠀ . Estamos a procura de pessoas que gostariam de perder gordura corporal e diminuir 2 ou 3 tamanhos ⠀⠀⠀ Quem topa perder de 5 a 10Kg e mudar sua vida? . ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Clique no link azul do nosso perfil⤴⤴ )⠀⠀⠀ -⠀⠀ Mais de 20.000 clientes satisfeitas com os resultados da dieta. . #verduras #verdura #healthyfood #verdurasfrescas #food #verdurasdetemporada #verdurafresca #instafood #verduradetemporada #verdurasasadas #vegan #verduradistagione #vegetables #verdurasyhortalizas #verduraecologica #verdurasorganicas #verdurasalvapor #frutas #verdurasecológicas #foodporn #verdurassalteadas #verduraecològica #verduraresort #verduraecológica #verduraorganica #verdurasorgânicas #comidasana #organic #comidareal #saludable

China top actress 2018 Chaoyue Yang #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

#repost @i_do_food_daily (@get_repost) ・・・ 🍆Al final decidí hacer las berenjenas asadas con un glaseado de miso al estilo japonés🍆🎎 👩🏼‍🍳Para hacerlas tienes que precalentar el horno a 200 grados con calor arriba y abajo. ✔️Limpias las berenjenas, las partes por la mitad a lo largo y les haces unos cortes por el lado de la carne para que se cocinen más rápido. ✔️Las pones en una bandeja de horno con la parte de la piel para arriba y le añades un poco de aceite y sal. ✔️Puedes poner un recipiente con agua para generar algo de vapor en el horno y de esta forma tener unas verduras más jugosas.✔️Horneas unos 10 minutos( si son berenjenas grandes necesitarán más tiempo)✔️Mientras tanto preparas el glaseado usando una cucharada sopera de miso suave( el más clarito), una cucharada de salsa de soja, media cucharada de miel y media de vinagre. Probamos para ver qué esté a nuestro gusto. ✔️Sacamos las berenjenas, les damos la vuelta y les ponemos el glaseado. ✔️Horneamos otros 10 minutos o hasta que queden doraditas. 🍚Puedes acompañar las berenjenas con un arroz salteado. Yo lo he hecho con huevo, edamames y cebolleta💚 ______________________________________________ #berenjena #berenjenasalhorno #miso #glaseado #eggplant #misoeggplant #miniberenjenas #recetas #recetassanas #foodblog #foodie #yummy #realfood #comidareal #verdurasdetemporada #vegetariano

Buenas tardes lunatikos!! Qué tal el fin de semana???!? Ya recuperados de fallas?? Jeje Esperamos que lo estéis disfrutando a tope!! Ante todo pediros disculpas por la tardanza en publicar la cesta esta semana, pero la primavera nos va a matar!! Jeje estamos desbordados de faena!! En breve iremos publicando en redes sociales todo los que hemos plantado para que estéis al día de todo lo que podéis comer!! Animaros!! Verduritas eco de cercanía con todo el sabor de la huerta de Valencia!! Os esperamos!!! Recordar que cerramos pedidos el lunes a las 14:00!!!🐈🌻🌞❤🐐🌱🌛🐕🌴🐓 Anímate y pide ya!! Puedes hacerlo al email hortadelalluna@gmail.com o al WhatsApp 666741931; dentro de nada la web disponible con cestas más completas y personalizadas!! A disfrutar de lo que queda del fin de semana!! #hortadelalluna #ecovalencia #cestasadomicilio #verdurasdetemporada #valencia #comunidadvalenciana #picoftheday #instafood #instavegetables #verduras

Sábado después de una noche de viernes muy movida💃😎, recuperar fuerzas😉. "Lasaña de verduras". Verduras al horno (Berenjena, cebolla y tomate) a capas. 1️⃣ Berenjenas 2️⃣ Espinacas frescas. 3️⃣ Jamón. 4️⃣ Tomate 5️⃣ Cebolla 6️⃣ Berenjenas. 7️⃣ Espinacas. 8️⃣ Mozzarella. Y al horno 10 min. #lasaña#verduras#jamon#verdurasdetemporada#horno#saludable#comida#ricoysano#sabor#comer#restaurante#italia#cook#food#eatchefh#healthyfood#food#hacerdecomer#recetas#recetasfaciles#chef#cocinar#hornear#restaurante#gastronomia#saturday

Ya es temporada de #tirabeques 💚 Salteados ligeramente con ajo, jengibre y tamari están impresionantes! Los de la fotos los hemos acompañado de #seitandeguisantes. Un plato bien proteico y rápido 💪🏿 🌻🍄 . . . . . . . #proteinavegetal #veganprotein #seitan #comidavegana #verdurasdetemporada #verdurasbio #organicvegan #biovegan #guisantes #vegetariano #veganos #comidavegana #comidavegetariana #comidasana #alimentacionsana #comidasaludable #plantbasedvegan #veganosporlosanimales #recetasfacilesyrapidas #easyvegan

🙌🙌🙌🙌 Ya tenemos aqui otro evento saludable 🤩🤩, y en mi pueblo 👏🏻👏🏻👏🏻!! Os esperamos el viernes 29 de marzo de 20:00/22:00 en el pub nou festa!! Os lo vais a perder?🤔 . . . #elraconetdemari #tapas #vegetarian #yumm #saludable #animalfree #vegetariano #healthyfood #comidasanayrica #verdurasdetemporada #delicioso

🙌🙌🙌🙌 Ya tenemos aqui otro evento saludable 🤩🤩, y en mi pueblo 👏🏻👏🏻👏🏻!! Os esperamos el viernes 29 de marzo de 20:00/22:00 en el pub nou festa!! Os lo vais a perder?🤔 . . . #elraconetdemari #tapas #vegetarian #yumm #saludable #animalfree #vegetariano #healthyfood #comidasanayrica #verdurasdetemporada #delicioso

Una mañana maravillosa enseñando educación nutricional anillos, es maravilloso la implicación que tienen y las ganas de aprender, me encantan los chiquillos, hemos disfrutado un montón. #nutricion #dietetica #educacionnutricional #comersano #dietaequilibrada #dietamediterranea #nutrition #food #vegetables #dietistanutricionista #dietista #nutricionista #niños #healthly #crossfit #fitboy #fitgirl #ejercicio #aprenderesdivertido #aove #mediterraneanfood #flavour #sabroso #verdurasdetemporada #ayuntamentodearchena

Buenos días!! Nos encanta despertar y ver esto!! Cuando tu perro enoorme se mete a dormir en la cesta de los gatos y parece uno de ellos!! Jaja A por el viernes!!! Esperamos que hayáis tenido una bonita semana y que tengáis un bonito finde!!! 🐕🌻🐔☀️🐈❤️🐐🌛☀️🐈🌱 #hortadelalluna #ecovalencia #instadog #doglover #dogsofinstagram #picoftheday #valencia #comunidadvalenciana #cestasadomicilio #verdurasdetemporada

Es que no es una tortilla de alcachofas y ajos tiernos, es q es "LA TORTILLA" de alcachofas con ajos tiernos que me regalaron ayer directamente del huerto a mi trabajo😘😍, como se pagan estas cosas???? 🤷‍♀️. Esta deliciosamente tierna y sabrosa, no quería terminarmela😕, siento su olor y su gusto en el paladar ❤️❤️❤️❤️❤️. Que suerte la mía, tener a rafa en mi vida, y a su hija de compañera de trabajo @llinmaria #acenar#tortilla#alcachofas#ajostiernos#huevos#egg#hacerdecomer#huerto#verdurasdetemporada#ecologico#saludable#ricoysano#yum#yummy#tierra#hort#ontinyent#terreta#restaurante#chef#chefclub#food#gastronomia#eatclean#f52grams#comidasana#comidatradicional

Olaaaaaá. 👩‍🍳🥗 Boa tardeeee! 🍕 . Pizza marguerita fake TOOOP de lanchinho da tarde. Mata aquela vontade de besteira salgada. . Crepioca (tapioca+ovo), fatias de muçarela, molho de tomate caseiro (tomate, alho, cebola e sal batidos no liquidificador e fervidos até engrossar), orégano e manjericão. 🤤🤤 . FAÇAM! . #saladanopote #instafood #saudavel #pizza #saude #verduras #frutablend #salada #saudeebemestar #verdura #frutablendmurah #salad #reeducaçãoalimentar #fitness #healthyfood #frutablendhwi #saladas #nutrição #saúde #verdurasfrescas #frutablendori #saladaday #emagrecer #food #frutablendasli #dieta #verdurasdetemporada #frutablendoriginal . 👩‍🍳

🍓🍅🥬 La alimentación es un pilar base para mantenernos bellas y sanas por dentro y por fuera. #garbo te recomienda que cuides lo que comes, y para ello es bueno comer frutas y verduras de temporada ⬇️ ¡Tiene muchos más beneficios! - 🔹 Tienen más sabor y más nutrientes 🔹 Están de mejor precio 🔹 Son más ecológicos 🔹 Y más sostenibles - #healthyfood #healthybreakfast #healthy #healthydinners #healthyrecipes #healthysnacks #beauty #vegetables #fruit #frutasdetemporada #verdurasdetemporada

Últimos romanesco de la temporada. . . . #briviesca #fruteria #verdurasdetemporada

VERDURA DE TEMPORADA😄😄🌽🥔🥕🌶 La puedes comprar en la web: 🖱www.verdurasdenavarra.com ☎️948750630 En nuestra agrotienda del raso . De lunes a viernes reparto a domicilio en Peralta por las mañanas. #verdurasdenavarra #verdurasdetemporada #delahuertaalamesa #agriculturaorganica #tiendaonline #repartoadomicilio

Hoy comemos... Colorines al horno. Me faltan las habas, que hay que pelarlas... Las haré aparte con tomate para añadir proteínas 😉 #quecomemoshoy #verdurasalhorno #veganosingluten #vegano #comidasvegetarianas #comidasveganas #veganosingluten #veganglutenfree #glutenfreevegan #delatierra #verdurasdelhuerto #verdurascaseras #verdurasdetemporada #hortalizas #alcachofa

LOS ESPÁRRAGOS VERDES‼️ 😁➡️ Aquí os dejo algunos de los platos de nuestros clientes de los chats de motivación! Espero que os de ideas y que aprendáis cada semana sobre alimentos saludables!!!📝🌱 Beneficios y propiedades de los espárragos trigueros ➕Conseguirás mantener la línea debido a las escasas calorías que aporta y al alto contenido en fibra. ➕Tienen una gran cantidad de vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E. ➕Destaca también por su aporte en minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio. ➕Alta cantidad de antioxidantes. Buen provecho! 😜

LOS ESPÁRRAGOS VERDES‼️ 😁➡️ Aquí os dejo algunos de los platos de nuestros clientes de los chats de motivación! Espero que os de ideas y que aprendáis cada semana sobre alimentos saludables!!!📝🌱 Beneficios y propiedades de los espárragos trigueros ➕Conseguirás mantener la línea debido a las escasas calorías que aporta y al alto contenido en fibra. ➕Tienen una gran cantidad de vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E. ➕Destaca también por su aporte en minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio. ➕Alta cantidad de antioxidantes. Buen provecho! 😜

(@lolagoranda)

4 Days 5 Hours Ago

Es necesario comer bien y sano incluso fuera de casa... Aquí os dejo un #wok de #fideosdearroz salteado con #polloteriyaki y #verdurasdetemporada y #semillasdesesamo de dos colores. Qué aproveche! #healthyfood #comerfueradecasa #comidasaludable

Estos regalos me chiflan más que cualquier otra cosa, mi casa huele a huerto, aún están mojadas las verduras y huele a tierra, tocará hacer una pedazo tortilla de habas, ajos tiernos y Alcalchofas de la terreta❤️. #huerto#verdurasdetemporada#hacerdecomer#regalos#tierra#bancal#alcachofas#habas#ajos#food#cook#tortilla#yum#yummy#saludable#rico#sabor#restaurante#ontinyent

Así me gusta, ver que mis clientas captan el concepto de comprar fruta y verdura de temporada. Las bolsas de la compra siempre llenas de colores. Más mercado y menos supermercado #siquierespuedes #primavera #frutasdetemporada #verdurasdetemporada #alcachofas #mandarina #tomate #guisantes #naturelpalo #masmercadoymenossupermercado

I do!
(@i_do_food_daily)

4 Days 7 Hours Ago

Hoy os enseño por stories cómo preparar este plato con verduras de temporada por si os sirve de inspiración para esta semana💚🌱 ——————————————————— #quinoa #recetassaludables #verdurasdetemporada #recetasvegetarianas

Maraña de margaritones, aloe vera y citronela...tengo que transplantar los hijos de la margarita, que se viene reproduciendo con ganas..originalmente era una plantita raquitica que me traje del jardin de @rosisantero! Este verano se floreció todo, pero no saque fotos 🤭 Tengo que hacer algo con los aloe! Me están invadiendo!! Se reciben sugerencias!😊 . . . #huerta #huertaencasa #huertaorganica #huertaurbana #huerto #huertocasero #agroecologia #sustentabilidad #autosuficiencia #selfsufficentliving #organico #organic #growyourveggies #growfoodnotlaws #allotment #backyardfarming #huertourbano #huertoencasa #sustainable #veggies #verdurasdetemporada #ecologia #huertoecologico #huertaecologica #zerowaste #flores #flowers

Hoy comienza la PRIMAVERA en el calendario. Aquí en la huerta no lo tenemos nada claro. El año pasado el tiempo primaveral tardó en llegar y llovió mucho. Este año no ha llovido nada y las temperaturas han sido altas para la época del año en la que estábamos. Ahora sólo deseamos que se porte el tiempo y los cultivos vayan a su ritmo. 🍅🥒🥔🍆🥕 #primavera #bienvenidaprimavera #nuevatemporada #verdurasecológicas #verdurasdetemporada #agriculturaecológica #lahuertaderizos

alimentARTE
(@aliment.arte_)

4 Days 24 Hours Ago

¡Llenen su frutero y refrigerador con estas deliciosas frutas de temporada!🥒🥕🍓🍈🍍 . Bien dicen por ahí que las frutas y verduras de temporada contienen las vitaminas y minerales que necesitamos justo en ese momento. 😱¡La naturaleza es sabia! 💖🌾 . Comenten cual es su favorita y sobre cual quisieran conocer sus propiedades 💕🍐🍎 . . . . Contáctame por DM 📩o al correo: andiieao@gmail.com para agendar tu cita en #puebla 💖 . . . . ✨Imagen de frutas de temporada obtenida por la Asociación Mexicana de Diabetes✨ . #fruits #frutasdetemporada #marzo #verdurasdetemporada #healthy #frutas #verduras #vegan #alimentarte #nutricion #nutrition

Magnésio é um mineral essencial para nossas vidas, sua principal função é ajudar no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas pois ativa enzimas, participa do metabolismo da glicose, da produção de energia celular, ativa vitamina D (importante para absorção de cálcio pelos ossos). ⠀⠀⠀ O magnésio alivia os sintomas da menopausa e previne osteoporose, melhora o desempenho físico⛹‍♀🏊‍♂🏋‍♀, diminui o risco de doença cardiovascular ❤, pois diminui o acúmulo de placas gordurosas. O magnésio é encontrado em grão integrais 🌾 ((aveia, arroz integral, farelo de trigo), folhosos escuros 🥦🥗 (brócolis, couve, espinafre) e nas oleaginosas 🥜(castanhas, amendoim e amêndoas). ⠀⠀⠀ #mariananutricionista #alimentossaudaveis #comidasaudavel #emagrecercomsaude #emagrecimento #comidadeverdade #salada #verduras #frutas #alimentos #saude #nutricionista #nutrição #saúde #nutricao #saladas #verdurasdetemporada #fitness #emagrecer #verdurasfrescas #frutasfrescas #reeducaçãoalimentar #nutricaoesportiva #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #dieta #saudavel #instafood

Spi
(@esperanzaimbernon)

5 Days 2 Hours Ago

Empieza muy verde con producto de temporada y acabamos doradito y rico tortilla de habas con las vainas incluidas ,cebolla tierna y taquitos de jamón rico de verdad 😋😋 #recetasricas #verdurasdetemporada #comidasana

Punto Vegetal
(@puntovegetal)

5 Days 22 Hours Ago

¿Por qué pedir tu cajón #puntovegetal? 1. Porque todas las frutas y verduras son 100% orgánicas y provienen de productores certificados. 2. Porque tiene gran variedad de vegetales. 3. Porque, además, podés sumar otros productos naturales de la tienda. 4. Porque no tenés que moverte de tu casa: nosotros lo llevamos en el horario que te resulte mejor. 5. Porque cuando lo recibas vas a poner esta cara 👉😏 . ¿Necesitas más motivos? Pedilo por mensaje directo o en el link de la biografía. . . . #frutas #verduras #frutasyverduras #verdurasfrescas #frutasfrecas #verdurasorganicas #frutasorganicas #frutasyverdurasorganicas #verdurasdetemporada #frutasdetemporada #frutasyverdurasdetemporada #organico #organic #cajondeverduras #cajonpuntovegetal

Vovó_FITzona
(@vovo_fitzona)

5 Days 23 Hours Ago

10 BENEFICIOS DA ALFACE PARA A SAÚDE! Para mais conteúdos como esse sigam @vovo_fitzona

Repiques de lechuga y repollo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta temporada estoy probando hacer repiques de las variedades que se inician en semillero, para ver si obtengo mejores resultados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hasta el momento, va todo bien, tengo un par de repollos ya casi listos para el transplantes y algunas plantas de lechuga que ya pase a tierra. Vamos a ver como resulta este segundo intento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Probaron alguna vez esta tecnica? Cuentenme sus resultados!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #huerta #huertaencasa #huertaorganica #huertaurbana #huerto #huertocasero #agroecologia #sustentabilidad #autosuficiencia #selfsufficentliving #organico #organic #growyourveggies #growfoodnotlaws #allotment #backyardfarming #huertourbano #huertoencasa #sustainable #veggies #verdurasdetemporada #ecologia #huertoecologico #huertaecologica #zerowaste

Me encanta ver como los arboles se llenan de flores, ver sus coloridos brillos con los rayos del sol, ver que el sol se mantiene durante más tiempo….. simplemente la primavera me ENCANTA 🙂 como me gusta💞💞. Y aunque ahora que estoy en viviendo por aquí tendré que esperar un poco más 🙈🙈 para ver los arboles con sus flores; no puedo olvidar que por otras ciudades LA PRIMAVERA si que empieza oficialmente esta semana; así que por aquí les dejo la lista de frutas y verduras de esta temporada tan Maravillosa *LA PRIMAVERA*. 🌻🌻link in bio @consaboranutricion 🌻🌻feliz lunes😘😘 . . Recuerda suscribirte a mi blog para recibir todas las novedades👇👇👇 www.consaboranutricion.com

Con el calor de los pasados días las verduras de invierno han llegado a su fin un mes antes que el año pasado. Ahora le toca el turno a la próxima temporada que ya hemos ido plantando en #lahuertaderizos . Calculamos que en tres o cuatro semanas empezarán a llegar las primeras alcachofas, habas, guisantes, lechugas, cebollas... Un mes de adelanto y una locura de clima. . . . #adioscultivosdeinvierno #próximamente #nuevaemporada #primavera19 #verdurasdetemporada #agriculturaecológica #cultivoecológico #huertaecologica #alcachofa

#domingo Descanso y disfrute en la huerta...nos dedicamos a trasplantar y a limpiar un poco aprovechando el hermoso día de sol☀️ La foto es de la tuna que tengo en el fondo, que nunca había florecido...a esperar a ver si un higo! . . . . #huerta #huertaencasa #huertaorganica #huertaurbana #huerto #huertocasero #agroecologia #sustentabilidad #autosuficiencia #selfsufficentliving #organico #organic #growyourveggies #growfoodnotlaws #allotment #backyardfarming #huertourbano #huertoencasa #sustainable #veggies #verdurasdetemporada #ecologia #huertoecologico #huertaecologica #zerowaste

Ersevillano
(@joselin6996)

7 Days 7 Hours Ago

#repost @verdymercadoeco (@get_repost) ・・・ CESTA ANIVERSARIO ¡SUPEROFERTA! 18 PRODUCTOS POR SÓLO 25 EUROS (entrega a domicilio no incluida), contiene: 3 kgs. naranjas, 1 kg. limón, 2 kgs. patata nueva, 1 lechuga, 1 manojo cebolleta, 1 manojo zanahoria, 1 manojo remolacha, 1 manojo apio, 1 manojo puerro, 1 ud. colirrábano, 1 ud. col, 1 tarrina col Bruselas, 1 manojo col kale, 1 manojo acelga, 1 manojo espinaca, 1 manojo espárragos, 350 grs. habas, y 1 manojito perejil! #biocesta #5aniversario #siemprebio #siempreverdy #verdurasdetemporada #certificadoecologico ¡Ven a @verdymercadoeco!

CESTA ANIVERSARIO ¡SUPEROFERTA! 18 PRODUCTOS POR SÓLO 25 EUROS (entrega a domicilio no incluida), contiene: 3 kgs. naranjas, 1 kg. limón, 2 kgs. patata nueva, 1 lechuga, 1 manojo cebolleta, 1 manojo zanahoria, 1 manojo remolacha, 1 manojo apio, 1 manojo puerro, 1 ud. colirrábano, 1 ud. col, 1 tarrina col Bruselas, 1 manojo col kale, 1 manojo acelga, 1 manojo espinaca, 1 manojo espárragos, 350 grs. habas, y 1 manojito perejil! #biocesta #5aniversario #siemprebio #siempreverdy #verdurasdetemporada #certificadoecologico ¡Ven a @verdymercadoeco!

Buenas tardes lunátikos!! Os dejamos por aquí la info para la semana que viene!! Que mejor forma de recuperarse de las #fallas que comiendo verdurita sana?!? Jeje .. Animaros!! Solo tenéis que pensar que queréis y reservar la vuestra!! Y conforme acaben fallas te la llevamos directa de la huerta a casa!! #hortadelalluna #eco #ecologico #valencia #comunidadvalenciana #cestasadomicilio #verdurasdetemporada #picoftheday #instafood

Hoy comemos spaghetti integrales con salsa de tomate casera, trocitos de salchichas frescas, tomates cherry y un toque de queso crema sin lactosa. Un espectáculo de plato! Riquísimo!!! Las salchichas las he guisado largo y tendido con la salsa de tomate casera para que se quedasen bien tiernas. ¿Cuál es vuestra receta favorita de pasta? #manjardedioses #nodieta #comidacasera #ricarica #verdurasdetemporada #verdurasdelahuerta #delicious #paracomer #yummy #sinlactosa #recetasfaciles #cocinacasera #food #lactosefree #freelactose #freshvegetables #vegetables #ñamñam #foodgram #foodporn #colorido #reponiendoenergias #instafood #buenprovecho #queaproveche #spaghetti #tomatecherry #quesocrema

Cuando pillas el resfriado 🤒 del año (literalmente 😂) y @zoomarang.photo hace la compra semanal en el mercado de proximidad y de temporada 🛒... ¡Y lo peta! 😍 Productos de temporada que encontráis ahora: - Zanahoria - Hinojo - Coliflor morada - Coliflor - Alcachofas - Apio - Puerros - Cebolla - Patata - Espinacas y Acelgas - Rábanos - Lechuga Y detallazo de @calcoracero miel propia 🍯🐝 ¡Gracias! ¿Sabéis cuáles son los productos de temporada? ¿Compráis en el mercado? #comprasemanal #compraalmercat #compraenelmercado #compraconsciente #verdura #verdurasdetemporada #healthylifestyle #healthyfood #masverde #comelimpio #realfood #createyourhealth #creatusalud #crealatevasalut #koomo

Que mejor para tu almuerzo, estás riquísimas empanadas de verduras! No te olvides de armar tu pedido #pedido #almuerzo #verdurasdetemporada #organicas #integral #semillas #findesemana

La feria de los viernes en la plaza de mi barrio. Productores que trabajan la tierra, la cuidan, y luego ofrecen estas verduras hermosas, frescas, sin agroquímicos y a un precio justo. Además de las verduras se ofrecen un montón de productos artesanales. No te pierdas la oportunidad de mejorar, de comer saludable, y a la vez apoyar la producción local y agroecológica. #ferasderosario #verdurasagroecologicas #comidareal #verdurasdetemporada

Eugenia G.
(@losplatosdeugenia)

9 Days 6 Hours Ago

🍃GUISANTES Y ALCACHOFAS CON JAMÓN 🍃 Simplemente delicioso!!!👌 . Preparación: ☆Cocemos los guisantes, escurrimos, pasamos a un bol con agua muy fría, volvemos a escurrir y reservamos. ☆A parte, cocemos unas patatas o si lo preferimos las freimos. ☆Por otro lado, en una sartén salteamos cebolla y ajo muy picado, añadimos el jamón ibérico y los corazones de alcachofas, rehogamos e incorporamos los guisantes y las patatas troceadas. Buen provecho. . #guisantesconjamon #alcachofasconjamon #menestradetemporada #jamóniberico #verdurasdetemporada #verdurasalteadas #recetasconverduras #recetascaseras #recetasaludables #recetasdeinvierno #comidacasera #comidasana #recetastradicionales #100×100casero #recetasdecocina #recetasencillas #recetasfaciles #cocinafacil #gourmet #gastronomia #gastrofood  #instafood

¿Cuál es el mejor método para cocer tus verduras?🥦🤔🥕 . Los que te permiten conservar la mayor cantidad de nutrimentos son: . 1.- Al vapor☁️ 2.- A presión . Y los que menos son 3.- Hervidas🌊 4.- Microondas . En el video lo explico más a detalle ❤️ . . #mama #hijos #niños #fitness #verduras #salud #baby #niñosfelices #fitnessmotivation #healthyfood #saludable #love #hijosdelmartour #niñosguapos #gym #verdurasdetemporada #saludos #ninos #fitnessjourney #verdurasfrescas #kids #fit #food #saludybienestar

*Carolina*
(@carolina.dasanz)

9 Days 22 Hours Ago

Estoy harta de ensalada y pollo.... . Dietas aburridas???? . Mira todas las frutas y verduras de temporada en marzo, hay un montón de variedad!!!🥬🥒🥦🥝 . Échale imaginación y come variado!!! . ⭐️Feliz viernes⭐️ . #marzo #fruta #verduras #verdurasdetemporada #frutasdetemporada #dietasaludable #vidasana

Lorena Castillo
(@lc_nutricion)

9 Days 22 Hours Ago

🍍🍍 Las alcachofas sí son de #benicarló siempre son una buena opción. Es mi verdura favorita pero tengo que reconocer que me da tannnnta pereza cocinarlas...(todos tenemos nuestras cosas 🤣) pero al final no han quedado mal 🙌🏻🙌🏻 ••• Las alcachofas además de ser ricas en fibra son muy ricas es cinarina. Esta sustancia estimula la producción de bilis mejorando la digestión de las grasas, favoreciendo la función hepática, sin duda las alcachofas son siempre una buena opción. #lcnutricion #alimentacionsaludable #alternativassaludables #verdurasdetemporada #km0 #slowfood #alcachofasdebenicarló #cenassaludables #salud #saludable #alimentacion #nutricion

Punto Vegetal
(@puntovegetal)

9 Days 22 Hours Ago

#puntotips: técnicas inteligentes para preservar mejor tus alimentos. . En el últimpo post de #puntotips hablamos sobre algunos tips para congelar los alimentos. También les contamos que algunas verduras contienen enzimas que les hacen perder el color y sabor cuando se congelan y, para evitarlo, podés blanquearlas y dejarlas enfriar antes de congelarlas. . ¿Cómo? Para blanquear verduras hay que poner una cacerola con agua hirviendo al lado de un bol de agua helada. Con ayudá de una espumadera poné pocas verduras en el agua hirviendo unos minutos y después pásalas al agua helada (para cortar la cocción). Una vez secas y frías, las podés congelar en un recipiente bien cerrado. . ¿Qué verduras deberías blanquear? espárragos, remolacha, brócoli, coliflor, choclo y berenjena. . . . #frutas #verduras #frutasyverduras #verdurasfrescas #frutasfrecas #verdurasorganicas #frutasorganicas #frutasyverdurasorganicas #verdurasdetemporada #frutasdetemporada #frutasyverdurasdetemporada #organico #organic #cajondeverduras #cajonpuntovegetal #tips #alimentoscongelados

El martes que viene es el DÍA DEL PADRE. ¿Quieres tener un detalle con él? Pues DÍSELO CON TOMATES. APADRINA 🍅 en su nombre y nosotros nos encargaremos de sembrarlos y cuidarlos hasta que llegue su temporada. Estos cupones se pueden adquirir en nuestra tienda online y recibirlos tanto en versión física como imprimible. Se puede apadrinar desde 4 kilos de tomate en adelante y luego canjearlos en cualquiera de los meses de la temporada que en nuestro caso suele ser desde finales de mayo a octubre. ¡Regala Sabor y Salud! 🍅 🍅 🍅 #díadelpadre #regalooriginal #idearegalo #regalodíadelpadre #apadrinauntomate #lahuertaderizos #agriculturaecológica #verdurasecológicas #verdurasdetemporada #tomateecológico #tomatariojana #ecocupones

Nutrición Ginedx
(@ginedx)

10 Days 1 Hour Ago

MARZO . 🥦¿sabes cuáles son las verduras de temporada? . . 🍅Te comparto la siguientes imagen con la información, por ser de temporada serán más accesibles en precio, más fácil de encontrar en el super, tianguis, mercado o en el lugar donde realices tus compras. . . 🥕Disfruta de ellas🥒 . . 🍄Comer bien para sentirte mejor, ese es un buen objetivo. ¡Te ayudo! Haz una cita y que sea la última vez que vuelves a empezar . . 🌶Mayores informes por inbox . . 🍆 #verdurasdetemporada #verdurasdemarzo #aniversarionutriciónginedx #nutriciónginedx #nutricióndeportiva #inbody #controldepeso #nutriciónenelembarazo #nutriciónenlactancia #nutriciónenclimaterioymenopausia #hipertensión #colesterolytriglicéridos #diabetes #plannutricionalpersonalizado #plandeentrenamiento #nutriólogafernanda #maratonista #cambiadehábitos #transformatuvida #agendatucita #healthylifestyle #vidasaludable #amorpropio #autoestima

MARZO . 🥦¿sabes cuáles son las verduras de temporada? . . 🍅Te comparto la siguientes imagen con la información, por ser de temporada serán más accesibles en precio, más fácil de encontrar en el super, tianguis, mercado o en el lugar donde realices tus compras. . . 🥕Disfruta de ellas🥒 . . 🍄Comer bien para sentirte mejor, ese es un buen objetivo. ¡Te ayudo! Haz una cita y que sea la última vez que vuelves a empezar . . 🌶Mayores informes por inbox . . 🍆 #verdurasdetemporada #verdurasdemarzo #aniversarionutriciónginedx #nutriciónginedx #nutricióndeportiva #inbody #controldepeso #nutriciónenelembarazo #nutriciónenlactancia #nutriciónenclimaterioymenopausia #hipertensión #colesterolytriglicéridos #diabetes #plannutricionalpersonalizado #plandeentrenamiento #nutriólogafernanda #maratonista #cambiadehábitos #transformatuvida #agendatucita #healthylifestyle #vidasaludable #amorpropio #autoestima

 Quais são os benefícios da alface? Descubra 8 vantagens dessa folha para a saúde  Sempre presente nas saladas do dia a dia, a alface é um poderoso alimento para a saúde. Rica em vitaminas, ela deixa o organismo forte e nutrido Basta pensar em uma salada de folhasou em um hambúrguer mais leve e caprichado para logo inserirmos a alface na lista de ingredientes. Mas, mais do que um ótimo acompanhamento para as refeições do dia a dia, a folha também apresenta um arsenal de nutrientes importantes para a nossa saúde, principalmente vitaminas, minerais e fibras que equilibram o organismo e fortalecem o corpo. Pertencente do grupo das hortaliças, ou verduras, como é genericamente chamada, a alface é recomendada para alimentações balanceadas, prevenção de doenças e, até mesmo, relaxamento do corpo e da mente. A nutricionista Sheila Basso explica: "A alface possui lactupirina e lactucina, moléculas presentes no caule e nas folhas, consideradas calmantes naturais, sendo ideal para quem sofre de insônia, por exemplo. Também é fonte de nutrientes. Além de ação calmante, possui ação laxativa e diurética, sendo rico em água e potássio, diminuindo excesso de sódio e líquidos, contribuindo na redução da pressão arterial", destaca a profissional. Por que nós devemos comer alface todos os dias? 1 - Fortalece o sistema imunológico:Fontes de vitamina C, as folhas de alface ajudam a manter o corpo livre de resfriados, gripes e outras inflamações comuns, melhorando os mecanismos de defesa do organismo. 2 - Melhora a saúde dos olhos: Por fornecer vitamina A, a hortaliça se torna uma potente aliada contra a degeneração macular e a catarata causadas pelas ações dos radicais livres ao longo do envelhecimento. 3 - Diminui o colesterol: A niacina, mais conhecida como vitamina B3, ajuda a reduzir os níveis de colesterol "ruim", o LDL e, contribui para o aumento do colesterol saudável, o HDL. Assim, a alface se torna um aliado da saúde cardiovascular. 4 - Previne a anemia: Rico em ferro, a verdura afasta a fadiga, tontura, mal-estar, fraqueza e outros sintomas que sinalizam o estado anêmico do corpo. Para potencializar a absorção de ferro, você pode combinar a alface com outros

Así de lindo se puso el cantero en una semana y media!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Después de la limpieza violenta que recibió en carnaval, el zapallito de tronco se expandió, las remolachas empezaron a crecer y los rabanitos explotaron!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con las habas no hubo tanto éxito, están brotando algunas, pero muchas de las semillas no estaban viables aparentemente...eso pasa por usar semillas de dos años atrás! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feliz jueves!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #huerta #huertaencasa #huertaorganica #huertaurbana #huerto #huertocasero #agroecologia #sustentabilidad #autosuficiencia #selfsufficentliving #organico #organic #growyourveggies #growfoodnotlaws #allotment #backyardfarming #huertourbano #huertoencasa #sustainable #veggies #verdurasdetemporada #ecologia #huertoecologico #huertaecologica #zerowaste

@caloriefixes • • • • • • Who else loves an Omelette? 😍🍳 These are 230 calories each! This recipe includes fresh spring onions, carrots, onion and eggs. Here, prepared meat has been added, but other meat types could be used instead, or even tofu if you are vegetarian 🌱 Also a nice idea if you’re meal prepping 🍱🍱 Thank you to @eden_table for this idea! 👩🏻‍🍳 Happy Cooking👩🏻‍🍳 ❤️ Francesca xo ⠀ · · · #comidasaludable #verduras #huevos #tortilla #healthyfood #breakfast #food #comidasana #verdurasdetemporada #huevosfritos #tortilladepatatas #comidasaludables #verdurasfrescas #huevosrotos #tortillas #fitness #huevosrancheros #tortillaespañola #healthy #frutas #desayuno #tortilladepatata #comidasaludableynutritiva #instafood #huevosdepascua #comidasaludablevidasaludable #vegetables #foodporn #comidasaludableconconsciencia #verdurasecologicas Visitanos en: Vidamuysaludable.Com

María |
(@nutricionmog)

10 Days 5 Hours Ago

Calendario de marzo 📅 . Si aprovechamos las verduras de temporada nuestros platos irán variando. Además los alimentos de temporada nos aportan un mayor contenido de nutrientes al ser su momento de consumo natural y por supuesto económicamente también veréis sus mejores precios 💰. . Aprovechamos las alcachofas, el apio y las endivias, al igual que los aguacates que van llegando a su fin. . Por otro lado, podemos aprovechar las acelgas, espárragos y remolacha que podemos preparar tanto en platos calientes como en fríos ya que el calor se va acercando ☀️ . Y una de las mejores incorporaciones son las 🍓, de postre, en ensaladas, mermeladas o batidos caseros. . . #nutricion #nutricionista #comidareal #realfood #temporada #frutadetemporada #verduras #verdurasdetemporada #dieta #habitossaludables #cambiodehabitos #recetas #gastronomia #somosloquecomemos #salud #comidasaludable #comidasana #alimentacionsaludable #eat #eathelthy #estilodevida #realfooding

Qué bien huele 😋 Preparando verduras de temporada salteados con aceite de oliva virgen extra. 2 calabacines, 1 puerro, ajos tiernos y almendras @bioterra.es #salteadodeverduras #verdurasorganicas #verdurasdetemporada #calabacín #ajostiernos #almendras #agriculturaecológica #veganos #veganosdeportistas #nutricióndeportiva #nutricionparaciclistas #nutricionparacorredores #realfood #comidareal #dietasvegetarianas #nutriresponse

Aprendemos cómo y qué #alcachofas cosechar, cuáles son las que debemos comprar. Lo han puesto en práctica y lo han hecho de 10👌. 👨🏽‍🌾👩🏼‍🌾💚🌱

Una receta que no sabes que sabor tendrá, y una vez la pruebas no quieres terminar nunca, me apasiona comer bien, os dejo receta para que la hagáis, si o si. Primero un puesto de verduras: berenjenas, cebolla, pimientos, y tomates triturados maduros, reservamos. Salteamos los garbanzos con ajo y perejil, cuando estén doraditos añadimos el puesto y una lata de filetes de caballa. Cuándo lo probéis, me contáis. Repetiré seguro. #dietasana #legumbres #verdurasdetemporada #aove #comidatradicional #dieta #sano #heathly #dietista #nutricionista #dietistanutricionista #fitboy #fitgirl #crossfit #powerfood #foodporn #nutricion #nutrition #food #rico #sabroso #garbanzos #legumes #pistomanchego #dietaequilibrada #dietamediterranea #loveeat #legumbres

Maria Jose Grc Lb
(@colopower)

11 Days 6 Hours Ago

Innovación. Sopa china de zanahorias y coliflor , acompañado de unas chuletitas de pavo. 😋 . . .#instafood #comidasaludable #sano #verdurasdetemporada

@mixpaleo • • • • • • Having Trouble STICKING with the Paleo Diet? Do Paleo with a Plan, Do Paleo RIGHT (link in the bio👆) . Easy salmon prepped lunch details 👉🏻 Leftover salmon + 1/2 avocado + broiled sweet potatoes + broiled Brussels . · · · #aguacate #avocado #verduras #healthyfood #comidasaludable #avocadolove #healthyfoodshare #aguacates #avocadotoast #verdurasdetemporada #healthyeating #comidasana #avocados #verdurasfrescas #healthyfoodlover #comidasaludables #food #eatclean #fitness #aguacatelover #avocadolover #frutas #healthyfoodchoices #healthy #avocadoaddict #instafood #healthylife #comidasaludableynutritiva #paleofood #vegetables Buscanos en vidamuysaludable.com

Maria Dolors
(@lolin_es)

11 Days 6 Hours Ago

Bon profit!! Bullit de patates, col, pastanaga i cigrons. #verdurahervida #verdurasdetemporada #productadeproximitat #bullit#cuinasenzilla#cuinasana.

Hoy comemos habas tiernas rehogadas con mucha cebollita y chorizo. Coronadas con un huevo poché y dados de queso de cabra sin lactosa. Un plato muy completo y riquísimo. Me encantan este tipo de recetas tan completas que en un solo plato comes de diez. Tengo un problema con los huevos, fritos me sientan fatal pero sin embargo en tortilla, revueltos o así me sientan fenomenal. Esta vez lo he hecho en el microondas, solo se necesita un vaso, un poco de agua y sal. No puede ser más rápido! #manjardedioses #nodieta #comidacasera #ricarica #verdurasdetemporada #verdurasdelahuerta #delicious #paracomer #yummy #sinlactosa #recetasfaciles #singluten #cocinacasera #food #lactosefree #freelactose #freshvegetables #vegetables #ñamñam #foodgram #foodporn #colorido #reponiendoenergias #instafood #buenprovecho #queaproveche #habas #habastiernas #huevopoche #chorizo

Cena con Duende
(@cenaconduende)

11 Days 11 Hours Ago

Es tiempo de tagarninas y ya tenía ganas de tomarlas. Hoy las cociné con solomillo y tomate, para una parte de mi familia que les encanta con huevo le cuaje uno, aunque yo preferí el plato tal cual. Os dejo la receta, es muy sencilla : 🍽Sello el solomillo troceado y se lo añado a una cebolla pochada, le incorporo vino y dejo reducir. Añado tomate frito, si es casero mejor o uno de conserva de confianza, muevo para que se integre con el solomillo y la cebolla. Tras esto añado las tagarninas y caldo. Las dejo a fuego lento hasta que estén tiernas. Especio con pimentón dulce, tomillo, orégano y comino. . .. . #tagarninas #solomillo #comidareal #onthetable #verdurasdetemporada #slowfood #foodgram #elpuertodesantamaria #cadiz #pimentondelavera

📣Aproveite as ofertas de MARÇO do SUPER VAREJAO DA ECONOMIA: 🔴OFERTAS VÁLIDAS 11/03 à 15/03 ou enquanto durar os estoques! . . 🔥10 Ofertas bombásticas🔝: ✔Milho-Verde (bandeja) 3,49 cada ✔Alface lavada com mix de legumes (bandeja) 4,99 cada ✔ Ração de Gato Chanin kg 7,99 ✔ Alimento para Cães Pity kg 3,99 ✔Farinha Nita 1 kg 3,79 cada ✔Verduras (Alface, Couve, Almeirão e Rúcula) maço 3,99 ✔ Café Jaguari 7,99 cada ✔Leite Matilat 3,19 cada ✔Macarrão Parafuso Renata 2,79 cada ✔Molho Quero u Fugini sachê 340 gramas 1,49 cada . . 🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #verduras #healthyfood #verdurasdetemporada #verdurasfrescas #food #frutas #instafood #vegetables #verdurasecologicas #saludable #verdurasasadas #frutasyverduras #foodporn #verdurasdelahuerta #verdurasyhortalizas #salud #verdurasdaestação #vegan #verdurasorganicas #verdurasdomês #verdurasalhorno #verdurasalvapor #verdurassalteadas #verdurasecológicas #verdurasorgánicas #verduraselegumes #comidareal #agriculturafamiliar #orgânicos #comidacasera

Rabanitos Una de las verduras que me resultó más fácil cultivar. Crecen en cualquier lado, tienen re pocos requerimientos de nutrientes y en 2 meses ya se pueden cosechar. Son la verdura ideal para empezar si no tenés ni idea de como empezar una huerta. El principal cuidado con los rabanitos es la distancia de siembra. En general, las semillas de rabanitos son muy viables, por lo que si sembramos mucha cantidad, las plantitas salen todas amontonadas (como en la foto) y tenemos que ralear...lo que implica que o bien matamos un monton de plantitas o bien tenemos que ponernos a hacer transplantes. Como yo suelo tener mala suerte con el tema de la cantidad y la distancia, planto de mas y despues transplanto, pero eso es criterio personal. También hay que cuidar que no crezcan demasiado antes del raleo/transplante porque se van en vicio, es decir, el rabanito no forma el "tuberculo" y se transforma en la raiz de la planta, que es dura y amarga. En cuanto al suelo, lo mejor es ponerlos en suelo suelto. Una vez que se forma el rabanito, se ve muy claro en la raiz de la planta, conviene cosecharlos, porque si los dejamos mucho tiempo se vuelven duros y fibrosos. Aproximadamente en dos meses deberiamos tener el rabanito listo para cosechar. Han cultivado rabanitos? Como les fue? . . . . #huerta #huertaencasa #huertaorganica #huertaurbana #huerto #huertocasero #agroecologia #sustentabilidad #autosuficiencia #selfsufficentliving #organico #organic #growyourveggies #growfoodnotlaws #allotment #backyardfarming #huertourbano #huertoencasa #sustainable #veggies #verdurasdetemporada #ecologia #huertoecologico #huertaecologica #zerowaste