#vidasana

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(@tastymediterraneo)

24 Seconds Ago

Good morning! Lately I've been a bit absent around here because we've been busy getting settled in our new apartment in Madrid 😊 Later today I'll be sharing a new healthy Mediterranean recipe on the blog, a delicious and very humble dish of "Broad beans with eggs". Spring finishes today, and with the end of spring the broad beans season is coming to an end soon. I was lucky to find a few fresh broad beans in the market a few days ago to prepare this yummy and nutritious recipe! Broad beans are a very good source of protein, fibre, phosphorus, manganese and copper, as well as a good source of folate and B vitamins which we need for nerve and blood cell development, cognitive function and energy. Eggs are a good source of high quality protein, vitamin B12, phosphorus and riboflavin. The combination of these two nutritious ingredients make of this dish a very satisfying meal that is perfect accompanied with a green salad😋 Stay tuned for the recipe later today😉 Have a nice day! ❤️ ______________________________________________ Link to blog in profile (Healthy Vegetarian & Vegan Mediterranean Recipes in English - Français - Español - العربية) • • • • #broadbeans #favabeans #habas #comidasaludable #comidasanayrica #vidasana #comesaludable #cocinasaludable #alimentaciónsaludable #seasonalfood #nutritioncoach #recetassaludables #beautifulhealthyfood #healthgoals #wholefoodplantbased #eatwellbewell #mediterraneancuisine #eatyourgreens #wholefoodsfaves #dietamediterranea #mediterraneandiet #healthyeatinghabits #healthycuisines #tastymediterraneo #mindbodygram #feelgoodfood #goodmoodfood #beautifulhealth #eatgoodfeelgood

(@sash.healthy)

9 Minutes Ago

Tú también puedes! Todo es posible, cualquier cambio! Cambia tu vida YA!!! 💪🏻

(@mamifit_mallorca)

1 Minute Ago

¿Te hacen unos hipopresivos con nosotras? Ven y recupera tu forma física, tu suelo pelvico, conoce a gente nueva y disfruta de aprender! Te queremos entre nosotras! * * La imagen es de @espai_sa en Campos. Los viernes está COMPLETO! Pero te hacemos hueco los LUNES y MIERCOLES. ¿Te vienes? 🙏😍 * * Dinos en comentarios donde te gustaría que hiciéramos clase. ¿O tienes un local y quieres ofrecer nuestros servicios? 👇 * * #mamifitmallorca #mamifit #mallorca #campos #preparto #postparto #hipopresivos #embarazo #womantraining #womanpower #exigeprofesionales #pregnancy #fitness #mamafit #fitmom #fitfam #instasport #vidasana #vidaactivafit #vidaactiva

(@angiefit__)

10 Minutes Ago

Y a mí me dicen que los arándanos faviceren la memoria y allá voy. A estas alturas toda ayuda es poca. Ya me queda poco... Por fin podré salir de casa. El sábado cuando me dé el sol me vot a desintegrar cual vampiro... Tengo ganas de pasar una tarde sin hacer nada, de pintarme las uñas, vestirme de persona y arreglarme un poco. Si, de tener tiempo libre. Ha sido duro... Además ha coincidido con un mal mes en el que se nos ha roto el coche, el microondas, la batidora... (Y el cesto de la ropa y el de las pinzas,😂😂) y algunos otros problemillas... Pero no hay nada que no se supere. En el fondo lo estoy disfrutando... Luchar por lo que uno se propone no tiene precio #opositora #oposicion #arandanos #gachas #onemorefitteam

(@yolandaucedalopez)

3 Minutes Ago

Blanes time!!! Bon día, Buenos días, Good morning, Bonjour, Buenos días : Blanes, Catalunya, España, Europa, Mundo. Hoy me he tomado el gusto de pasear por la playa y sentir el sol 😎 y la calma del agua 💦 y como no !!!! comprar en el mercado de frutas 🍇🍈 y verduras 🍅 de nuestros fantásticos payeses. Una mañana especial si tú la haces especial!! Todos los días pueden ser iguales o especiales tú lo decides!!! Yo decidir hoy cambiar mi día!!!! #blanes #lugaresconencanto #vidasana #lugareslindos #sol #playa #energiapositiva #recargarte #momentosespeciales #serfelizesgratis #buenosdias #instagram #instagood

(@viddasana)

3 Minutes Ago

🥝🍒🍌🍊Hoy se empieza el día así!! 🍒🍌🍉🍍🥝🍊 Lleno de color 🌈, sabor y además vitaminas, fibras y minerales fundamentales para nuestro organismo. Empezar el día así son las pequeñas cosas que nos llenan de alegría y de tan buena energía! 💪🏼 Que nunca falte la fruta 🍇 🍊🍒en tu alimentación diaria y cuánto más color y variedad...siempre es mejor! #frutas #vidasana #yummy #spring #nutrition #nutricion #eatclean #healthyeating #nutricionista #realfood #sano #salud #saludable #foodporn #foodie #foodlover #fruit #desayuno #breakfast #colorful #vitamins #detox #nodiet #santander #enjoy

(@ely_powerfit)

3 Minutes Ago

Desayunos saludables y que aportan mucha energía para superar otro día más! Si quieres información envía MD📩 y te explico 🤗 . . . . . #metodohappy #powerfit #buenosdias #goodmorning #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #miercoles

(@myoga.bcn)

4 Minutes Ago

El primer paso para el cambio es eso, el primer paso 🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♂️. Que te mueve a practicar? #yogainvestigation . . . . Que quieres cambiar en tu vida? Que quieres mejorar? . . . Y la mejor pregunta, 💡que estás haciendo para resolverlo?💡 A. Nada, estoy bloquead@ B. No hay nada que mejorar. 🤔🤔 C. Estoy tratando de encontrar la forma. Cuál es tu camino? #yogalover #sivananda #ashtangayoga #santgervasi #barcelona #vidasana #yogafit #yogaparalasalud #vida #myogabcn

(@sugarfreespain)

4 Minutes Ago

Vamos a por el miércoles. Este fue el desayuno, ya estamos en el hospital hace un ratito, y un plátano para luego. 🍌 #bondia #goodmorning #gutenmorgen #breakfast #desayuno #vidasana #comidasana #comidareal #healtybreakfast #nohayescusas #instagram #foodporn #fit #fitfood #healtyfood #healtylife #realfood #live #lifechange #attitude #sugarfree #instagood

(@miguelporro)

6 Minutes Ago

In my hometown called San Miguel de Meruelo 😁😁

(@ninetesss)

4 Minutes Ago

TORTITAS AMERICANAS DE AGUACATE CON QUESO BATIDO 0% NUECES Y SIROPE DE AGAVE Buenos díasss Miércoles 😙!!! Os dejo los ingredientes ♦️1 huevo ♦️1 cucharada de aceite de oliva ♦️100 gr. de harina de avena ♦️120 ml de bebida de almendras ♦️1/2 cucharadita de levadura ♦️1 cucharadita de esencia de vainilla ♦️1 aguacate ♦️stevia ♦️canela #buenosdias #desayunofitness #desayuno #desayunosaludable #breakfast #vidasana #healthylifestyle #estilodevidasaludable #healthybody #comersano #nutricion #todayfood #aguacate #avocado #avena #oats #españa #verano #spain #summer

(@leireescrig98)

6 Minutes Ago

Buenos días mis niñas!! Dejo fotito del otro día trabajando un ratito.. Y es que me encanta poder hacerlo desde cualquier sitio. . Y tú, quieres trabajar desde casa? Tienes dos horas libres al dia? Pide info.⬇ #burnosdias#miercoles#vamosalevsntarnos#atope#atrabajar#vidasana#informatr#uneteanuestroequipo

🌸BONDIA AMORES🌸 Os dejo por aquí la comida de ayer, últimamente llevo un descontrol con las fotos y un desorden🤪🙆🏼‍♀️ Yo ya estoy en el gym💪🏽 hoy la verdad que va ser un día movido pero tranquilo a l vez movido ahora hasta al salir de currar luego tranquilo porque me@voy un rato a la playa😇😳 . En @nutrimarket_ con el cupón VIDASANA10 encontraras muchos descuentos en la web🤞🏼🔝 . Feliz miércoles amores❤️

(@abrahamsevilla101)

7 Minutes Ago

Hombre...esta claro que mi amigo Mbye está más cuadrado que yo.... Pd: el tiene 24....yo 42.... 🤣👍 #culturismo #vidasana #pesas @chiringuitoelpezlimon

(@fitness_and_paella)

11 Minutes Ago

Breakfast bowl with yogurt + mango + blackberries + homemade granola + fresh mint. Now it is getting warmer I love to swap my oat bowls/hot beverages for a fresh bowl of some sort of protein (fresh milk/yogur/cottage cheese) + fresh fruit + granola/bread. It feels so good to have something refreshing in the morning which at the same time keeps you going all morning! Yesterday did a body combat class. I am feeling it now. Arms, legs and 🍑 so sore. It is the best feeling when you know you have pushed yourself hard! If you want results you need to push yourself! 💪💪 -------------------------------------------------- Estos boles de yogurt con frutas y algo de granola o pan/bizcocho caseros son mis favoritos ahora que llega el buen tiempo. Te llenan para pasar la mañana pero sin dejarte esa sensación de pesadez que no necesitas con el calor! Ayer hice unaclase de body combat y madre mía! Piernas, brazos y culete llenos de agujetas hoy! Pero claro, quien quiere cambios necesita esforzarse! 💪💪

(@hotel_prat)

9 Minutes Ago

El otro día, nuestra amiga de @equilibriolambda ( junto a la colaboración de @vas_vivas ) , estuvo dándonos unas clases magistrales de #acroyoga ! Fue espectacular y nos lo pasamos genial. Si te animas, pregunta por ello! ----- #hotel #hotelelprat #hoteldelprat #lucenadelcid #castellon #class #clase #equilibriolambda #vidasana #salud #bienestar #health #nature #travel #happy #equilibrio #yoga #fuerza #strong #green

(@lulidance)

9 Minutes Ago

🇪🇸🇬🇧 ✨ Empieza tu día, con buen pie ✨ Desayuno apto para toda la familia, nuestros pequeños imitan y siguen a sus papas, somos su mayor ejemplo y debemos ser su mejor guía; incluye en tu desayuno: 🔸Vitaminas: fruta o zumo natural 🔸Proteínas: huevo, salmón o jamón 🔸 Carbohidratos de lenta absorción: cereales o pan integral 🔸 Grasa saludable: aguacate 🥑 . . Te aseguro tras este desayuno más mañanas son mucho más sonrientes y llenas de vitalidad, pruébalo 🤗 Y tras ello... a entrenar! 💪🏻 . . ✨ Start your day: best step ✨ Breakfast suitable for the whole family, our little ones imitate and follow their parents, we are their greatest example and we must be their best guide; include in your breakfast: 🔸Vitamins: fruit or natural juice 🔸Proteins: egg, salmon or ham 🔸 Slow-absorbing carbohydrates: cereals or wholemeal bread 🔸 Healthy fat: avocado 🥑 . . I assure you after this breakfast your mornings will be much more smiling and full of vitality, try it 🤗 And after that ... training Day ! 💪🏻 . . • • • • • #vidasana #vidasaludable #strongertogether #comesano #nutricion #adelgazar #comidasana #deporte #vivesano #ejercicio #salud #operacionbikini #entrenamiento #alimentacion #motivacion #desayuno #sano #estilodevida #gimnasio #nutrición #healthygirl #desayunosaludable #bienestar #cuerposano #sisepuede #butterflyrevolution #perderpeso #vidafit #ejercicios #thebutterflyteam

(@latebri9)

10 Minutes Ago

Disfruto y Aprendo en y de cada Práctica. Agradezco y Me siento Feliz por Ello. Por mi Compromiso, Fuerza, Voluntad y Entrega. Ponle Pasión a lo que haces. #disfrutadeloquetegusta . Asana Foto #urdhvadhanurasana . ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Outfit @shockabsorberes Mod.: #shapedsupport . Excelentes Sujetadores para Deportes y Disciplinas de Alto impacto . ---------------------------------------------------------------------------------------------------- #shockabsorber #muevete #estiramiento #yoga #yogacorredores #yogamadrid #yogateacher #vidasana #yogahispana#yogaenespañol #yogaespaña#yogalife#lokiyoguis#igersyoga#movimientoatacadas#berealnotperfect#soyurbanyogui#atopedeyoga#atopederetos#veganlife#healthylife#yogateacher#giogashala

(@marian24fit)

10 Minutes Ago

Preparando las maletas para poner el broche final a la temporada. I Love This Game!! #baloncesto#pasion#entusiasmo#diversion#bienestar#vidasana#salud#energia#valencia#l’alqueria#estudiantes

(@panordforns)

12 Minutes Ago

Ya tenéis nuestro pan saludable en los establecimientos de Inca, Pollença y Sa Pobla 🥖 Y también los bocadillos saludables en Inca y Pollença 🥪 Os esperamos en #panord 😊

(@upbilbao)

10 Minutes Ago

✩TALLER YOGA DINÁMICO✩ ¡Quedan pocas plazas! Nuestra yogui Maite nos propone un día de Yoga&Relax. Ven a vivir esta experiencia el próximo sábado 23 de junio a las 12h. Regálate un día únicamente para ti, para desconectar del mundo y re-conectar contigo mismo durante 2 horas. Plazas limitadas. Socios UP 15€, No Socios UP 25€. Toda la información y Reservas en: upbilbao@upbilbao.com y en 944005600. Ven a revitalizar, nutrir y restarurarte. ☝Recuerda llevar ropa cómoda y ligera, porque el taller se realiza con temperatura alta en la sala. ☝Y sobre todo, buena hidratación. #upbilbao #beup #lifestyle #sienteladiferencia #bilbao #fitness #vidasana #disfrutando #vidasaludable #motivaciondeportiva #fitspo #instafit #motivation #fit #gymlife #instafitness #gym #healthy #workout #mindfulness #meditation #yoga #love #health #yogui #positivethinking #relax #yogalife

(@makeupgolden_fit)

11 Minutes Ago

Desayuno de Miércoles, tostadas de pan de centeno con aguacate y jamón, cerezas y vaso de leche de almendras sin azúcar con una cucharada de avena, a empezar el día!!🙌 #healthylife #vidasaludable #realfood #vidasana #desayunosaludable #rico#cogiendofuerzas

(@healthysarsi)

15 Minutes Ago

Buenos días, chic@s!🙋🏽‍♀️ Desayuno post con bien de energy para recargar pilas y a por el miércoles que hay que hacer cositas antes de currar!😄💪🏼 • 🔸️Tostadas de masa madre con crema de queso y aguacate, mango, frambuesas y semillas de chía. 🔸️Café con leche.☕ • 🔺️La crema de queso y aguacate está hecha con: 1 aguacate pequeño, 2 cucharadas rasas de queso batido 0%, 1 cucharada colmada de queso proteínico untable de @eatlean_es (o cualquier queso en crema), pimienta, sal rosa al gusto y un chorrito de limón. Todo bien triturado y listo!👌🏼😉 • Que tengais buen día!🤗 • • • • • • • • #breaksfast #desayuno #tostadas #aguacateyqueso #crema #quesoproteinico #proteincheese #healthylifestyle #healthylife #comidasaludable #vidasana #estilodevida #cocinasaludable #healthy #recetassaludables #recipes #healthysarsirecipes #motivacion #motivation #midiaadia #comesano #fitfood #fitfam #instafood #instafit #comidasana #yomecuido #cuidate

(@olga_vidasana)

13 Minutes Ago

Hoy comenzamos con bicicleta. . . . #sparteam #bicicleta #ejercicio #vidasana #topteam #reto90diasteambody

👀NOVEDAD👀 . 🍀Kombucha (bebida a base de té fermentado) 🍀 . 🔆Kombucha original. 🔆Kombucha coconut. 🔆Kombucha ginger lemon. 🔆Kombucha california raspberry. 🔆Kombucha pineapple. 🔆Kombucha cayenne pepper. @captain_kombucha ✔Vegana ✔Sin conservantes ✔RAW alimento vivo ✔No pasteurizada ✔Probiotica✔Sin colorantes artificiales ✔Ácidos orgánicos ✔Antioxidantes y enzimas . #herbolario #almeria #roquetasdemar #aguadulce #archilla #andalucia #kombucha #captainkombucha #healthy #healthylife #saludable #cuidate #comesano #hazdeporte #healthyfood #pequeñocomercio #comerciolocal #salud #vidasana #organic #bio #bebida #vegana #probiotica #vegan #enzimas #antioxidantes

(@semillas_solares)

14 Minutes Ago

Un paseo por la montaña por las mañanas es pura vida ✅ Aire puro, olor a tierra mojada, gotas de rocío en las plantas y miles de iones negativos en suspensión. Tendré que tener una conversación con mi pereza matutina para que comprenda que esto, es lo que me sienta bien. Así que la próxima vez que me diga: “Que pereza por las mañanas, quédate en casa”, no la escucharé. . . . #natural #bienestar #saludable #vidasana #slow #estilodevida #lifestyle #relax