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Tu cuerpo hará lo que tu mente le pida , MOTIVA A TU MENTE 💙 . . . . . #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento #deporte #workout #salud #training #motivacion #crossfit #motivation #fitnessmotivation #vidasana #bodybuilding #ejercicio #n #sport #nutricion #gymmotivation #a #gymlife #muscle #personaltrainer #cardio #entrenar #dieta #body #gymtime #bhfyp . . . MI ENTRENADOR 💪🏼 @gerargto Acá les dejo los contactos y la ubicación . Estamos ubicados en el Centro comercial masferrer , 3er nivel (frente a burger king masferrer) Nuestro teléfono: 2264-3543 WHATSAPP: 7787-4084 @bodytekgym

“Si te preocupas demasiado por descubrir lo que hay de bueno o de malo en tu prójimo, te olvidarás de tu propia alma, te agotarás y serás derrotado por la energía que has gastado en juzgar a los demás.” #tucuerpoestutemplo #vidasana #mitosalimenticios #motivacion #calidaddevida #navidad2018

Si estás buscando fortalecer tu cuerpo o recuperarte de alguna lesión, podemos analizar tu caso e idear un plan personalizado especialmente para ti. No hay excusas o limitantes. Es hora de empezar el cambio 💪 • • • #personaltraining #personaltrainer #coach #coaching #trainer #training #gym #performer #athlete #entrenamientofuncional #fitness #fit #healthy #salud #entrenamientodeportivo #guayaquil #ecuador #samborondon #movimiento #ejercicio #vidasana #cuerposano #oswaldofuncional #entrenamientoseguro #performance #disciplinadeportiva #motivacion #estilodevida #nuncarendirse

3 years since I started taking Les Mill BodyCombat - a cardio workout with some power/strength elements. So much fun!!! It is inspired by martial arts covering a variety of disciplines (Karate 🥋, Boxing 🥊, Tae Kwon Do and Muay Thai). LOVE IT! 🖤 It has definitely improved my cardiovascular fitness which, btw it is recognized as the most important component to good health 💚. It has improved my agility & coordination, I can move a lot faster. Ninja mom!?! 😎💥INTENSITY💥 is key for a “cut” or “shred” body, I mean muscle definition. High intensities lead to burning 🔥more calories during and after exercise. Twice a week I unleash the warrior in me with this training. A combination of cardio, weightlifting/strength exercises, healthy eating and adequate sleep will ultimately help you to reach your health/fitness goals. #fitness #bodycombat #fitmom #fitgirl #gymlife #weightloss #fitnessmodel #healthylifestyle #health #cardio #strongwomen #strengthtraining #dietitian #personaltrainer #ejercicios #nutriologa #inutritionfitness #vidasana #fitlife #fitnessmotivation #fitlifestyle #mmaworkout

Pechugas de pollo con “salsa rosa”, tomates deshidratados y espinaca. ✔️ Colocar aceite en una cacerola. ✔️ Agregar las pechugas de pollo, dorarlas de ese lado. ✔️ Darlas vuelta, dorarlas del otro lado. ✔️ Agregarles la “salsa rosa” hecha con puré de tomate, queso untable descremado y leche descremada, mezclar y cocinar. ✔️ Agregar tomates deshidratados y espinaca, mezclar y cocinar. ✔️ Condimentar con sal, pimienta, ajo picado y albahaca picada. Foto: @fitness_meals Repost @nutricion.salud.arg Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un nuevo MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas! Sí sí sí todo eso y posible!😱👙☀️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días!! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 7 bonos] separadas en: ➺Meriendas✔️ ➺Desayuno✔️ ➺Almuerzo✔️ ➺cena✔️ ➺postres✔️ recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Los 07 bonos⤵️ ❇️Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android🥳 ❇️Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD😱 ❇️Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento🤯 ❇️Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso😍 ❇️Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia🥗 ❇️Bono 6🎁Recetas para Veganos🍅 ❇️Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos🥒 . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 19.99 dólares, PROMOCION para las 3 primeras personas. Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 7 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo🔝🔝🔝 . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil ⚜️⚜️ @adelgazarconsalud y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️ . . ⚠️ Cualquier duda entre en contacto directo. .

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Este post tiene que ver con mi cambio personal, durante mi adolescencia estuve siempre más "llenita", pero no estaba conforme con mi cuerpo. Ahí inicié un camino lleno de decisiones irresponsables en un primer momento y mi interés por la nutrición aumento, esto me llevo a entrar a estudiar nutrición y estando ahí, vi cambios en mi y en la gente que tuve la oportunidad de ayudar durante mi práctica profesional. Cómo dije antes, lo más bonito para uno, es ver como mejora la persona en todos los aspectos de su vida y como va avanzando en sus objetivos. Esto es para mostrar que nadie es perfecto y que todos podemos mejorar con la información y la ayuda correcta. #nutricion #storytime #chile #nutricionistachile

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Macro Bowl Te comparto mi comida del día de hoy. Ingredientes: Frijoles negros - 1 taza cocida. Quínoa - 1/2 taza cocida. Aguacate 🥑 1/4 de pieza. Procedimiento: Mezcla todos los ingredientes en un bowl, y puedes agregar unas gotas de limón para darle sazón a tu bowl😉 Topping: salsa de cilantro 🌱 No tardas ni 5 minutos en hacer. ¡Prepárala y comenta que tal el sabor! . . . #nutricional #salud #nutricion #saludable #fitness #dieta #fit #nutricionsaludable #nutriciondeportiva #nut#sano #nutrition #bienestar #healthyfood #healthy #food #healthylifestyle #gym #nutricionista #vidasana #health #nutri #motivacion #bhfyp

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Mil ideas para un desayuno saludable, ocupa tu creatividad para un rico omelet o batidos con todos nuestros ingredientes frescos que tenemos para ti ! #vallelastrancas #emporionicanor #vidasana #frutas #avena #mermeladacasera #huevos #chile

Apreciemos esos momentos difíciles que nos han ayudado a pensar y actuar diferente, las peores experiencias si las miramos desde un punto de vista positivo nos ayudan a crecer. #buenasvibras #mentepositiva #mentesana #amor #amorpropio #vida #vidasana #fe #esperanza #compresion #motivacionpersonal #mente #reflexion #sabiduria #diosbendiga #sindiosnosomosnada #sindiosnada #paciencia #cambiospositivos #cambios #cambiatuvida #cambiaparabien #vidapositiva #sinmiedoalaverdad #sinmiedo #exito #unmejoryo

Ser #feliz es la #actitud que te ayudará a tener una #vidasana • • • #pasionportusalud #bienestar

Que importa el clima 👍👍 vamos por más cada día 💪💪💪 centro de entretenimiento zona norte @_cezn_ 💪💪 Cardio box 🥊🥊.... - - - - #redbuild24 #independencia #recoleta #actitudbodywork #sinharina #emprendedores #vidasana #herbalife💚 #santiago @optcprecision @pt_cariz @orangusport @emozion.print @lamamafitness @carolina6851 @q_dulces @powerumba

QUELP
(@quelp.cl)

13 Minutes Ago

Ya disponible en nuestro blog esta nota imperdible:⠀ .⠀ Te presentamos una lista práctica de algas comestibles, sus beneficios y como prepararlas. 😁🌱🧡⠀ ⠀ .⠀ 👉👉👉 https://www.quelp.cl/blogs/news/cuales-son-las-algas-comestibles⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⁣ #algas #algae #quelp #hamburguesasquelp #comidasustentable #vidasana #vidanatural #vegan #vegano #vidasustentable #chile #instafood #estilodevida

Cuanta razón tiene este articulo! En lo personal creo que toda actividad fisica que sea controlada mejorará nuestro dia pero de acuerdo a las caracteristicas propias de la disciplina nos podria mantener cansados, agotados o animosos. El Pilate crea una energia que es imposible explicar pero si vivirla, te deja activo y relajado para enfrentar el dia a dia, lo podemos practicar a cualquier hora pero mientras mas temprano mejor, enfrentamos de manera distinta y positiva los desafios propios de cada uno. 😊 . . . #fitness #pilates #informacion #music #chile #pilateslovers #conce #vidasana #pilatesreformer #reformer #josephpilates

Cuando lo hagas, te sentirás bien por el simple hecho de haberlo intentado.⁣ ⁣ Sigue a: 💥 @vistoproteina 💥⁣ ⁣ Etiqueta a un amigo que necesite ver esto ⬆⬆⬆⁣ ⁣ #entrenamiento #deporte#ejercicio #entrenar #gimnasio #vidasana #salud #saludable #vivesano #dieta #pasion

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Una infusión de la fruta del café con mássss antioxidantes. Disfrútala con Cardamomo o Coco 🥥 #bebidaantioxidante #natural#antioxidante #sinazucar #vidasana #cafe #ecofrienfly #infusiones #cardamomo #coco #vivirmas #innovacion ✔️Be mas Drink, la primera bebida del Mucílago del café

👏 Damos inicio a un nuevo proyecto llamado "KIVCHILE" :Kinesiología Integral + Vida, a cargo de los Kinesiólogos Ariel Aracena Riveros y Paola Paredes Gutiérrez. 👨‍⚕️👩‍⚕️ Estamos ubicados en 📍 Club Apoquindo Iquique con quienes trabajamos de la mano 🤝. Contamos con amplias instalaciones tales como: box para atención de fisioterapia invasiva y no invasiva, piscina 🏊‍♂️, gimnasio🏋️‍♀️, canchas de football ⚽️ y una carpa para realizar trabajos grupales 🧘‍♀️, lo cual nos permite otorgar un servicio integral y de calidad 🙌 💯. Rehabilitación - Reintegro - Salud 🧐 NO ESPERES A QUE TU LESIONES LIMITEN TU VIDA DIARIA‼ EL MOVIMIENTO ES VIDA 🏃‍♂️🕺🤸‍♀️ #kivchile#rehabilitaciÓn#salud#bienestar#vidasana

Delicioso de principio a fin. *Estamos ubicados en CC. Plaza Bocagrande, teléfono: 6708737 *Centro Histórico, Calle de la Inquisición, teléfono: 6606018 #gokelalifestyle #gokelacartagena#healthy #saludable #vidasana#healthystyle #healthylife #cartagena#eatclean #comelimpio #gokela#healthylifestyle #greenliving

Les presentamos a EVA nuestro nuevo modelo anatómico de vagina maravilloso para poder educarlas de la mejor manera!... . . Gracias a @ludikatelier por hacerla!.. Con ella es mucho más fácil y didáctico explicar el masaje perineal, masaje de episiotomia, etc!. Más adelante subiremos un video más explicativo del masaje perineal . . La educación es la base del autoconocimiento y rehabilitación! . . 🌺Kinesiología Piso Pélvico 🌺. . . #pilates #kine #kinepisopelvico #kinepelviperineal #incontinencia #incontinenciaurinaria #salud #vidasana #masajeperineal #kinesiologia #pilatesembarazo #pisopelvico #vagina #educacion #embarazo #disfuncionsexual

Día 3💪🤗 Zumba es algo que no me gusta practicar porque nunca coordino 🙊 y me canso muy rápido 😢 O eso me sucedía siempre. Hoy estaba algo aburrida haciendo cardio cuando inició la clase y dije bueeeno démosle una oportunidad total si no puedo regreso a la caminadora, peeero para mi total asombro aguanté toda la clase 🙊 y pude hacer la rutina 😍 y eso se siente como un paso más hacia lo que quiero. A darle con todo! . . . . #porquesinonocuenta #dia3 #gym #gimnasio #ejercicio #vidasana #healthy #healthylife #healthylifestyle #weightlossjourney #weightloss #healthyandfit #sisepuede 💪 #transformation #journal #nomerindo #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #zumba #nolocreo #sisepuede

El Matcha es una variedad de té verde que ha sido consumida por siglos en las tradicionales ceremonias de té japonés. Su excepcional popularidad se debe a los altos niveles de Antioxidantes sumado a un intenso sabor y un brillante color verde que embellece cualquier preparación. El Té Matcha calma y relaja, mejora nuestro estado de ánimo y ayuda en la concentración. Matcha es rico en L-teanina un aminoácido que promueve un estado de relajación y bienestar. Relaja sin dar somnolencia y da energía sin agotar. Puede contener hasta cinco veces más de este aminoácido que los tés negros y verdes comunes. Beneficios: Ayuda a quemar calorías y grasa Aumenta las defensas del organismo Ayuda a reducir el colesterol Ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre Ayuda a mejorar la piel Retrasa el envejecimiento de las celulas Aumenta la energía Ayuda a mantener un estado de calma Limpia toxinas del organismo Procedencia te daily Matcha: El mejor té verde Matcha proviene de Japón y es vaporizado, no está asado ni frito. Como resultado, el té verde Matcha retiene todo el valor posible de los ricos nutrientes desde las hojas del té y no tienen un sabor amargo.Recomendaciones de uso: Agrega 1/2 cucharadita de Té Daily Matcha a una taza o bowl y agrega agua caliente (no hirviendo). La temperatura ideal es 80°C y equivale a dejar enfriar el agua por 5 minutos una vez que haya hervido.Agrega 1/3 del agua primero y remueve vigorosamente con el Batidor de bambú, también conocido como Chasen, es una herramienta que se usa para remover el Té Matcha en forma de “W” hasta formar una espuma en la superficie. . #cambiatunutricion #nutricion #vidasana #tematchajapones #tematcha #salud #hazelcambio

Calla Coño! . . Sigue esta cuenta para mas @besos_cosmicos 👈 . . @besos_cosmicos 💪 . . #amorpropio #amor #cosasdelavida #cosasdenovios #vidasana #buenavida #parejaschilenas #pololosfelices❤ #saludchile #chile @besos_cosmicos

🌸MANTEQUILLA DE MANÍ 🌸 . 🚩Es tan fácil de hacer.. solo necesitas una buena licuadora o procesadora con buena potencia. . 🚩Otro tip para que salga bien es que la cantidad de maní tiene que superar un poquito la cuchilla de tu electrodoméstico. Si la haces con menos.. te va a costar demasiado. . 🚩El maní que viene con cáscara es mucho mejor para hacer esto pero se puede hacer con cualquiera. Solo necesitas: ▪ Maní sin sal (Yo usé 450gramos) ▪1 cucharada de aceite(opcional) ▪2 cucharadas de azúcar impalpable (opcional). . . 🚩Primero tostá el maní en un horno a 200 grados. . 🚩Cuando esté tostado hay que empezar a licuar.(Hay que tener paciencia, primero se va a formar un arenado y después el mismo aceite del maní va a ir formando una crema). . 🚩Va a llevar unos 10 minutos.. pero andá parando la licuadora y volcando lo de los bordes, para no romper la máquina. . 🚩Cuando esté listo, podes agregar una cucharada de aceite y el azúcar impalpable para que quede más dulce. (Esto es opcional, puede ser neutra). . 🚩La guardas en un frasco y te dura un montón en la heladera. . . . . . #recetas #healthyfood #comidasana #recetasfit #recetasfaciles #recetassanas #recetassaludables #instafood #food #vidasana #saludable #comidasaludable #healthy #healthylifestyle #recetascaseras #recetasfitness #comidareal #realfood #comida #healthylife #foodie #recetasvegetarianas #recetasaludable #recetasana #eatclean #healthyrecipes #receta #recetasargentinas #peanutbutter

Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos; ⭕ sorteios; ⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura; ⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach; ⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏 repost @dietas ・・・ 👌🔝 . #salud #deporte #vidasana #dietas #merienda

Después de un buen entrenamiento mi cuerpo necesita recuperarse y nada mejor que con una rica cena fácil de hacer pero sobretodo lo que mis músculos y organismo necesita. . De nada vale ejercitarse si luego no te preocupas en alimentar tú cuerpo debidamente. . Después de tú entrenamiento hoy qué comiste?, le diste gusto a tú estómago o cuidaste tú cuerpo y salud?. . YO COMO BIEN POR QUÉ ME AMO 😻🙌. . . #yocomobienporquemeamo #salud #estilodevida #healthy #happy #proteinas #vegetales #agua #verduras #salud #fitness #bienestar #gym #saludable #fit #belleza #nutricion #vidasana #motivacion

Haz las paces con tu pasado Para que no te eche a perder El presente .... . . . . . . #vida #vidasana #beautiful #naturephotography #likeforlikes #likes #photography #photo #photooftheday #followers #night #nice #loveyou #amor

Jueves!🙌🏽 __________________________________ Nuestro menú aquí! Vamos por ese cambio que tanto deseas! __________________________________ Ordena tu almuerzo: 📱☎️8095786602. __________________________________ #comidasaludable #cocinafit #fitness #moca #sanvictor #juanlopez #espaillat #repdom #almuerzo #vidasana #vidasaludable #vidafit #vidafitness #gym #gimnasio #salud

Esta cena contiene batido de galleta avena 🥣 en hojuelas proteína PDM 😋 y banano un triz de Canela Molida