#vidasaudavel

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Beleza 🌸🌹 #acre #vidasaudavel

A jantinha de sexta rolou no serviço e ainda rolou uma "gordice" queijo coalho assado. Como eu disse no storie, sou humana. Mudar os hábitos não é fácil,porém comi com a consciência limpa por ter feito boas escolhas. E olha,sinceramente,para quem comida 2 lanches + 3 a 4 latas ds refrigerante por dia,já melhorei muito. Mas continuo na busca da mina melhor versão,mantendo o equilíbrio sempre. . . . . . . **ACOMPANHE OS STORIES** . . . . . . #emagrecimento #fitness #dieta #saude #emagrecer #vidasaudavel #foco #treino #fit #academia #saúde #lifestyle #qualidadedevida #gym #musculacao #bemestar #personaltrainer #fitnessmotivation #musculação #lowcarb #nopainnogain #workout #bodybuilding #brasil #emagrecercomsaude #nutricao #maromba #crossfit #reeducaçãoalimentar #muscle

E hoje entregaremos normalmente até às 12 hs. Aproveite e faça seu pedido 📝 📞19 3843-6547 📲Watts: 19 99766-1891 Via: Direct ou Fanpage ou através do aplicativo do Ifood Atendimento e entrega de segunda a sexta-feira das 10 até às 18 hs e aos sábados das 9 às 12 hs Entregamos nos municípios de Mogi Mirim, Mogi Guaçu, Jaguariúna, Jacutinga MG, Campinas #nutritivos #govegan #saudaveis #facaadiferenca #vitaminas #saude #sustentabilidade #crueltyfree #comasemculpaa #funcional #vidasaudavel #sobeneficios #sosaude #vidavegana #tempratodos #respeito #compaixao #criancas #adolescentes #adultos

24° dia de jejum. “O jejum é, realmente, uma outra forma de alimentação. Só que, para praticar esta alimentação, é preciso estar instruído e tomar precauções. Jejuar é perigoso para aqueles que não sabem que é preciso respeitar certas regras." Omraam Mikhaël Aïvanhov #jejum #ayuno #jeûne #purificação #ascese #cura #vidasaudavel #saludvital

ATENÇÃO!!! Quer começa a emagrecer de verdade??? . A equipe preparou um curso para você que desejar emagrecer de verdade!!! . Chegou a sua hora de emagrecer ! Descubra o passo a passo de como alcançar de forma saudável a combinação certa de alimentos que vão te emagrecer definitivamente Neste método você vai receber a orientação e acompanhamento de uma equipe 100% empenhada em te ajudar no processo de perda de peso Você vai receber um cardápio passo a passo mostrando oque comer em cada refeição do seu dia a dia ! Vai receber também vídeo aulas com conteúdo instrutivo e informativo Além de tudo isso, vai receber 8 Ebook's sendo eles : Receitas de Sucos Detox, Receitas de Sopas Emagrecedoras, Receitas Fit, Guia de Alimentos Termogênicos, Guia de como evitar efeito sanfona, Lista de Substituição de alimentos, Lista de Compras Semanais, Lista de aplicativos auxiliares . . 🔴PARA MAIS INFORMAÇÕES COMENTA EU QUERO QUE ENTRAREMOS EM CONTATO ❗❗❗ . . . . . . . #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra

🛑QUEM DIRIA HEIM!!! . 🍍 O suco de abacaxi NATURAL contém bromelina, um tipo de enzima anti-inflamatório e propriedades que reduzem a dor. . 🍍 Bromelina pode ajudar a aliviar os sintomas de asma e outros problemas respiratórios, bem como quebrar o muco. Estudos mostram que a bromelina tem potencial para ajudar a combater as células cancerosas. . 🍍 Ao considerar os benefícios do suco de abacaxi, é útil lembrar que ele também contém: . ✅ Altos níveis de vitamina C para apoiar o sistema imunológico e visão . ✅ Alguma fibra para ajudar a digestão . ✅ Manganês, que ajuda a prevenir danos celulares e envelhecimento . ✅ As propriedades anti-inflamatórias de bromelina . ✅ Beta caroteno, cobre, zinco, e ácido fólico, que pode impulsionar a fertilidade. Me diz aí!! Você gosta de abacaxi? 👇🏻

Muffins de Canela Fit 😋 Repost @lowcarbfuncional_ . Ingredientes ✔1 xícara de farelo de aveia, ✔1/2 xícara de leite desnatado (ou vegetal), ✔1 cs de canela, . ✔1 banana bem madura, . ✔1 ovo, adoce à gosto e . ✔1 cs rasa de fermento em pó. . Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento para acrescentar por último. Levar para o forno médio por +/- 20 min. Renderam 6. Ps. Depois que esfriou coloquei pasta de amendoim por cima. . . Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples

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Torta de Legumes! 😍😍 . Ingredientes: . 6 ovos 2 cenouras 1 abobrinha pequena 1 chuchu 100g de mussarela ralada (é opcional) 1 c. sopa de fermento em pó . Preparo: . Bater os ovos no liquidificador e colocar na travessa, depois misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescente o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 45’. . . Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples

Acerte no prato!!!😍 . . ❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM MENOS DE 30 DIAS ? MAS NÃO SABE COMO ? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADO (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? 😪 . 💪🏼 TE ENTENDEMOS MUITO BEM 💪🏼 NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COMO O NOSSO PROJETO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA❤ . 💪🏼 Para saber mais entre em nosso perfil @emagrecendohoje66 e acesse o link em azul para participar do nosso PROJETO❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #gidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reducaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutricao #dieta #foconadieta #esmagaquecrescer #frangocombatatadofe #musfulacao #comidasaudavel #fomerbem #boaforma #saudeehemestar #musculacao #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo

Dragons may not be real but the benefits of the dragon fruit are 😍.. You guys must know by now that pitaya is one of my favorite super fruits, white or pink it doesn’t really matter, I love it 😍❤️ Let’s just recapitulate why: Soft taste Super rich in vitamine C and antioxidants Rich in fibers Low in calories Not only helps maintain a good health but can help your body to fight chronic diseases, more specifically diabetes and obesity Eat to live, don’t live to eat 😎✌️ #superfruit #superfood #pitaya #dragonfruit #health #healthylife #diabetes #loseweịght #healthylifestyle #fruits #exoticfruits #saude #vidasaudavel #alimentacaoequilibrada #alimentacaosaudavel #sejasaudavel #health #eattolive

Olhe sempre para o lado bom da vida #vida #vidasaudavel #feliz #felizdia #autoestima #loira #iwata #mudandoavida

"E aí, já bebeu água hoje?" Certamente alguém já te mandou isso no whats né? . Pois AGRADEÇA e beba sua aguinha! 😉 . Já diziam nossos antepassados que "ÁGUA É O MELHOR REMÉDIO"!!! 💦 A recomendação mais comum é tomarmos a média de 2 litros de água por dia para manter nosso organismo em ótimo funcionamento para uma saúde 💯%. Essa média varia de homem para mulher e também em relação a sua rotina. Confira mais dicas sobre esse tema no link abaixo:⬇️ https://blog.acqualive.com.br/beber-quantidade-ideal-de-agua/ . #agua #bebaagua #jabebeuaguahoje #hidratação #hidratar #saude #habitossaudaveis #cuidadosdiarios #vidasaudavel #vida #bemestar #verao2020

Dê dois toques na tela 🤤👆🏻 por favor . PASTEL DE LEITE NINHO RECHEADO!🤤SOCORRO!!!!!! . Marquem os amigos que vão fazer pra você 👇🏻🤯💗 . Pra ver o passo a passo é só arrastar as fotos pro lado 👉🏻 . De 0 à 10, quanto esse vídeo te deu vontade?😍🤤👇🏻 me digam . Salvem pra fazer, é super simples!😱😱😱 👉 @igorochaoficial - .. . . . . . #receitasfit #lowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foconadieta #fit #emagrecer #comidasaudavel #pizza #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #leite #dietasemsofrer #goias #goiania #foco #chocolate #cuscuz

Marque sua amiga que irá fazer um desse para você!♥️😂 . 👉Siga nosso perfil @receitasdamagali para receber dicas e receitas de confeitaria diariamente! 😉 . ATENÇÃO: O Instagram só está liberando mais receitas para quem interagi com nossos post, então se você quer receber receitas grátis todo dia curti a foto e comenta "EU QUERO" 🙋

Bem, vamos lá! Dando sequencia ao post anterior, onde ensino uma das várias ferramentas que uso com os meus clientes para DESCOBRIR OS SEUS SABOTADORES e destruir os hábitos antigos ruins, substituindo por novos hábitos saudáveis.... ✔️Pegue seu caderninho e escreva: “Eu me arrependo de tal comportamento...” ✔️Depois vá ao espelho e leia em voz alta o que vc escreveu. ✔️Em voz alta, peça perdão a você e às pessoas a quem você tem causado dor com este comportamento. ✔️Substitua por escrito os comportamentos ruins pelos novos comportamentos descobertos. ✔️O que você vai fazer para colocar em prática os novos comportamentos? ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ Quero muito poder te ajudar a alcançar o seu objetivo de emagrecimento e vida saudavel, essa ferramenta é apenas uma das centenas usadas por mim nos meus Programas de Emagrecimento em tem ajudado muitas pessoas! ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ Conheça o meu blog 👉 www.blog.patriciatanure.com.br ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️#vidasaudavel #nutricionista #patriciatanurecoach #chegadedesculpas #eusoumentagra

Sexta é dia de excessos? Não precisa ser assim. Na hora do preparo deste hambúrguer, use uma pedra de gelo para isolar a gordura. A receita é muito fácil e, com essa dica, fica bem mais leve. Gostou? Me conte aqui! 😘 Hambúrguer suculento Ingredientes 300 g de carne moída 1 fatia de pão molhado no leite 1 gema 20 g de manteiga 2 dentes de alho 1 cebola picada 1 pimenta dedo-de-moça 1 tomate picado 1 colher (sopa) de molho inglês 1 colher (sopa) de cebolinha picada 3 cubos de gelo Molho Tabasco e sal a gosto Modo de preparo Na frigideira, doure alho e cebola com metade da manteiga.  Junte a pimenta dedo-de-moça e tomate.  Tempere com Tabasco, molho inglês e sal.  Junte a cebolinha e reserve.  Num bowl, misture carne, pão molhado e gema até incorporar. Acrescente o tempero refogado reservado. Misture bem com as mãos.  Com um aro redondo, modele os hambúrgueres. Faça sobre uma assadeira forrada com papel-manteiga.  Aqueça uma grelha e derreta o restante da manteiga.  Em seguida, coloque os hambúrgueres.  Sobre cada um, coloque uma pedra de gelo.  Na hora de virar para grelhar do outro lado, remova o gelo.  Sirva em prato decorado com ketchup, alface e brotos a gosto. Rendimento: 3 unidades Tempo médio de preparo: 30 minutos Grau de dificuldade: fácil . . Gostou? Quer mais? Acesse o link azul na bio e garanta o seu e-book para emagrecer 10 kg em 30 dias. #receitas #receita #receitafit #receitasfit #alimentacaosaudavel #dieta #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #receitassaudaveis #receitasaudavel #dietasemsofrer #dietalowcarb #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #dietasaudável #perderpesourgente #perdergordura #trocasvantajosas #trocasinteligentes #burger #hamburguer #hambúrguer - #regrann

Quando você pega várias coisas gostosas e coloca todas elas juntas....❤️🍴 >>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<< >>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<< >>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<< #vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #treino #fit #emagrecimento #lifestyle #emagrecer #gym #bemestar #qualidadedevida #saúde #fitnessmotivation #brasil #workout #bodybuilding #maromba #muscle #comidadeverdade #nutricao #alimentacaosaudavel #lowcarb

Aos poucos elas vão tomando forma cheias de cores e sabores! Nossas saladas estão chegando!!! >>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<< >>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<< >>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<< #vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #treino #fit #emagrecimento #lifestyle #emagrecer #gym #bemestar #qualidadedevida #saúde #fitnessmotivation #brasil #workout #bodybuilding #maromba #muscle #comidadeverdade #nutricao #alimentacaosaudavel #lowcarb

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Bem Vindos ao QUEIMA 30 DIAS! . Este é um produto que está 100% focado a ajudar homens e mulheres a queimar, derreter e exterminar gordura localizada da barriga de nossos(as) clientes! . Então pense, quantas pessoas se incomodam com a sua barriga... . MUITAS! E esse é o produto perfeito para oferecer a elas... . São 4 Ebooks que nossos clientes recebem que se complementam! . O conteúdo ta incrível, pronto e preparado para você . O QUEIMA 30D é um programa que irá te auxiliar a SECAR famosa gordura localizada. . Métodos utilizados: . - Instruções do que você não pode comer durante o programa . - Instruções de como se alimentar corretamente . - Instruções de exercícios queimadores de gordura abdominal . - Instruções de como fazer receitas de gel redutor de medidas . - Cronograma de 30 dias completo . Impossível não notar diferença logo nas primeiras semanas! . Ta preparada para acabar com a barriguinha? . Então vamos lá você esta a um click de mudar a sua vida COMENTE "EU" QUE IREMOS TE CHAMAR. . . . . . . . .#gorduralocalizada #foco #gordura #nutricao #academia #saudeebemestar #saúde #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saudeevida #pesonaindonesia #dieta #fitness #indonesia #saude #pesonaindonesia_id #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso

Por Isso que Amo Meu Cafézinho de Todo Dia 🥰☕ . . . . . #amocafe #cafeteria #saude #vidasaudavel #boa #cafezinho

O Sal e a Hipertensão E o sal? O que faz? É o vilão declarado mesmo pra hipertensão arterial mesmo? Vou explicar, simplificando. O sódio (componente principal no sal comum – cloreto de sódio NaCl) teve sua relação estabelecida com a hipertensão já tem muitos anos e, desde então, consta nas recomendações a ingesta reduzida deste componente. Porém, devemos relatar que: 1 – o sódio é muito importante pro nosso equilíbrio hídrico e metabólico do corpo; 1 – nem sempre todas as pessoas são sensíveis ao sódio; 2 – a resposta ao sódio, levando a hipertensão, depende de outras respostas alteradas do corpo. Assim, uma pessoa tendo vasos saudáveis e rim saudável, o sódio será facilmente processado e não gerará hipertensão. Num contexto de disfunção vascular, com inflamação do endotélio (membrana interna que reveste os vasos sanguíneos) e disfunção hormonal (iniciada pela insulina elevada) com a reposta vascular alterada. Aí sim, existe grande chance que junto com uma ingesta maior de sódio, vir aumento da pressão arterial. Num contexto de saúde vascular, equilíbrio hormonal, ausência de inflamação, sem tendência a retenção hídrica e salina, o sódio não será um vilão para hipertensão. Outra coisa é, qual é a sua fonte de sódio? No sal grosso que tempera a carne ou nos produtos alimentícios ultra-processados, nos molhos industrializados cheios de muitos venenos além do sódio? Todos os fatores citados acima: inflamação, disfunção hormonal, disfunção endotelial vem destes produtos, ricos em carboidratos e todo o lixo processado usado na indústria dos alimentos, não pelo sal. . POST de @palavrasmedicas . #cardiologia #cardiologista #vidasaudavel #vivacomsaude #sal #sodio #hipertensaoarterial #pressaoalta #inflamacao #has #lowcarb #palavrasmedicas #cetogenica #dietacetogenica #disfuncaohormonal #insulina #irmaoslowcarbers

Se voce tiver essas 3 palavrinhas magicas voce pode tudo 😍😍 . . . . ❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM MENOS DE 30 DIAS ? MAS NÃO SABE COMO ? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADO (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? 😪 . 💪🏼 TE ENTENDEMOS MUITO BEM 💪🏼 NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COMO O NOSSO PROJETO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA❤ . 💪🏼 Para saber mais entre em nosso perfil @vamos33emagrecer e acesse o link em azul para participar do nosso PROJETO❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #gidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reducaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutricao #dieta #foconadieta #esmagaquecrescer #frangocombatatadofe #musfulacao #comidasaudavel #fomerbem #boaforma #saudeehemestar #musculacao #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo

⚠ATENÇAO: o Instagram só tá liberando receitas para quem INTERAGIR,SE possível curta,ecomenta: EU QUERO . VOCES fazendo isso,nos incentivam a trazer mais receitas🥦🍛 . . . ⤵⤵⤵ 👉 . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 DIAS? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 RECEITAS lowcard: ✅Separamos em café da manhã, almoço e janta; ✅Receitas fáceis e prática; ✅livro digital ilustrado; ✅Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✅4 bônus exclusivo ⬇Para Mais informações basta digitar EU QUERO que entraremos em contato😁🥦 . . . .#emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra

Aonde quer que eu vá, serei luz 💥🐛🍃🦋🌈 . . . . 📸@ktnfreitas #combinaçãodesignos #pordosol #motivacaofitness #motivação #clinicadeestetica #lifestyle #vidasaudavel #manaus #amazonas #roadtrip

Não quer ir pra academia? Treina em casa! Vc consegue excelentes resultados com dieta ajustada e treinos curtos e intensos sem uso de equipamentos! Treine com a gente, treine pra secar! _____________________________________________________________ #treinoprasecar #dieta #fit #girlspower #musafitness #poderosas #fitness #mulheres #perderbarriga #lowcarb #jejumintermitente #perderpeso #abdomendefinido #emagrecimento #emagrecer #girlspower #magro #sport #academia #workout #gym #vidasaudavel #pesoleve #saradas

Buscando todos os dias a minha melhor versão ... mude os velhos hábitos para adquirir novos .... 🤜🏻🤛🏻🌈🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♂️👯‍♂️🌞🦁 #vidasaudavel #exercicios #funcional #gay #brazilianboy #braziliangay #fitdanceneles #fitness #body #gym #fit #body

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🍃☑️❣️ . . . O queridinho agora também vai para FORA DO BRASIL , isso mesmo , os resultados são inevitáveis , eficaz e permanente , por isso , a galera já está garantindo o seu emagrecedor fitoterápico . Garanta já o seu e não fique de fora . Pare de fazer esforço para emagrecer e vamos perder kg sem perder a saúde . Simbora !!!! . . . . . . . #emagreca #percapeso #vidasaudavel #habitosaudavel #reeducacao #mude #dieta #fitness #seame #secuide #sepriorize #mudedevida #fiqueleve

Quer ter um corpo sarado? Aqui está a fórmula. #corposarado #boaforma #vidasaudavel #vidafitness

“Não importa o quanto você conhece algo, mas como você utiliza seu conhecimento, mesmo que ele seja pouco. Aprender a cada dia e aplicar este conhecimento é a chave que o distinguirá da maioria dos homens.” . . . Muito obrigado pela confiança em meu trabalho e pela sua amizade @johansen_2311 TMJ irmão 💪🏼👊🏻 . . . . #exerciciofisico #exerc #o #atividadefisica #fitness #treino #academia #saude #sico #vidasaudavel #gym #musculação #foco #geracaosaude #fitnessmotivation #saudeebemestar #boaforma #personaltrainer #exercicio #boratreinar #corpoemconstrução #fit #treinar #instafit #treino

Sabado de treino💪💪💪💪 #japanlife #vidadeatleta #vidasaudavel #personaltrainer #gymmotivation

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Vitor Vinicius
(@vitorv013)

4 Days 10 Hours Ago

Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los!🤘🏻💪🏻

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

27 Days 15 Hours Ago

Desistir?Jamais!🤘🏻💪🏻❄

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-09-01 08:58:13

Não tenha medo de andar devagar, tenha medo de ficar parado💪🏻👊🏻

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-08-19 15:40:36

O passado está na sua cabeça O futuro nas suas mãos!👊🏻💪🏻

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-08-12 18:22:54

The only bad workout is the one that didn't happen!

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-23 12:16:03

Achei perdida na galeria...🤘🏻💪🏻

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-20 14:16:56

A vida é um jogo de estratégia estilo xadrez...🍃

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:42:03

3 anos em 15 segundos...O resultado esperado depende somente de você !💪🤨

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-14 14:53:22

Desistir não faz parte dos meus planos 🔪💀

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:54:55

O objetivo não é ser perfeito, mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar...🤘👊

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:54:16

Desistir não é uma opção!💪🤘

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:53:52

Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós!💪🐔

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:53:18

Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante nunca desistir!💪🤪❄️

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-14 14:51:10

Se não puder fazer tudo, faça tudo que puder!👊🏻🤨

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:51:49

Muitos daqueles que te chamam de louco,sonha em ter tua coragem!

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:51:22

A única coisa que pode atrapalhar você de alcançar as suas metas, é você mesmo🍃

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-05-07 22:13:59

Não é com desculpas que irá atingir os seus objetivos🍃👊

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:50:49

Muitos daqueles que te chamam de louco,sonha em ter tua coragem!

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-04-23 08:21:45

O processo é lento mais desistir não acelera!👊🤪✔️

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:50:04

Insista, persista e nunca desista👊🏻💪🏻✅(Passa pro lado)

Vitor Vinicius
(@vitorv013)

2019-07-16 20:49:04

Você nunca sabe a força que tem. Até que a sua única alternativa é ser forte💪