#vitamiinittalteen

5,038 posts tagged with #vitamiinittalteen

Photos and Videos about #vitamiinittalteen

D- ja B-vitamiinit talteen heti aamusta ☀️🍺 . #pääsiäinen #kevät #himos #ihanailma #vitamiinittalteen #jano #minäjahän❤️

koitettii tehä meiän maanantaiaamusta pikkasen parempi. 🍇🍊🍌🍏🍓 . #panostus #vitamiinittalteen

Milla Jokela
(@magiako)

27 Days 15 Hours Ago

Aamupalan Parhautta! Tuoreet hedelmät ja iso annos vitamiinia ♡ Näitä onkin vedetty ihan kaksin käsin 👍🏻 #aamunaloitus #aamuneväät #aamutuimaan #parhautta #tuoreenaparasta #tuoreethedelmät #vitamiinittalteen #kaksinkäsin #khaolak #thailand #thewaters

Emmi
(@emmimariliina)

28 Days 9 Hours Ago

Parasta tässä aamussa on aamupala ✌🏼😊 ja ulkona paistava aurinko ☀ #vitamiinittalteen #aamualkaakahvilla #yksvapaa

Aamun shotti 💚 Mistify on tosi hyvää ja täynnä antioksidantteja. Villinä kasvanut Acai marja on yksi maailman antioksidanttisimmista marjoista. Mistifyssä on on acain lisäksi iso määrä myös muita marjoja ja myös marjojen siementen öljyt, sekä mm. luonnollisesti marjoista b6- vitamiiniä ja kaliumia. #mistify #synergyworldwide #vitamiinittalteen #antioksidantit #suojaasoluille #pysyterveenä #valitseviisaasti #kuopionkuntobox

Sana-sol Vitanallet ja Sana-sol nestemäinen monivitamiini edulliseen Tasauspäivät-hintaan vain 7€! 🤗 #sanasol #vitanallet #vitamiinittalteen #vitamiinit #tasauspäivät #apteekkiideapark #ideaparklempäälä #tarjous

Pistetäänkö hedelmät salaatiksi 😄. Pirteyttä päivään! #sosteri #vainsosterijutut #kouluterveydenhuolto # terveellinen välipala #vitamiinittalteen

Sanni Kurjanen
(@kurjanen)

2019-03-10 22:56:37

Josko näillä lähtis flunssa vihdoin veks? Nenä aivan rikki ja päätä särkee 😪 Haluun vaan terveeks taas #aamiainen #saikkupäivä #flunssa #vitamiinittalteen #jokovoisollaterve #voihanaivastus

Pinni
(@pinderoosa)

2019-03-06 23:17:01

Täsmäisku flunssaa ja valonarkuutta vastaan 🦠👊 Raaka valkosipulinkynsi naamariin ja #muumimammanvoimajuoma perään hunajalla terästettynä 😋 Smoothiessa mustikkaa, mansikkaa, kiiviä, banaania, rahkaa ja lesitiiniä. Tekis mieli vielä syödä paketillinen voita koska jostain syystä kroppa huutaa rasvojen perään, täytyy siis vissiin suunnata lääkärin jälkeen pähkinäostoksille. B-vitamiineilla (valkosipuli, mustikka ja maitorahka) meinasin saada silmät sietämään valoa edes sen verran, että ne ei vuotais ja olis kipeät niinä hetkinä kun joutuu olemaan pappakoiran kanssa pihalla 👌 #vitamiiniöverit #vitamiinittalteen #tiredtobesick #flu #vitamins #vitaminoverdose #missämunnälkäluuraa

Illan vitamiinit 😋 nätistä kiposta tottakai 😍 #hedelmäsalaatti #vitamiinittalteen #flunssankarkoitus #grapponia

Mango-Passion kermakakku, etelän hetelmiä ja suklaa🧡 #täytekakku #🍓 #🥝 #🍍 #vitamiinittalteen

Laura
(@laura_mariat)

2019-02-28 06:39:01

Rakastan tuoreita, auringossa kypsyneitä hedelmiä 😋 #baliindonesia #vitamiinittalteen

Aurinkoista alkanutta viikkoa kaikille ☺️☀️ Muistakaahan kerätä vitskut talteen niin ihanasta auringonpaisteesta kuin maukkaista appelsiineistakin 😘☀️ #kevät #aurinko #appelsiini #vitamiini #vitamiinittalteen #minnaparikka #drew #ananas #ihanaaurinko #keltainen

Kirsi K.
(@hupisukka)

2019-02-22 03:18:18

Laitetaan auringosta nauttien ja siitä energiaa saaden ☀️ #aurinko #kevät #lämpö #kesätulee #nauttia #nauttien #energiaa #vitamiinit #vitamiinittalteen #tito #❤️

Meinaako flunssa iskeä? Appelsiini päivässä pitää flunssan loitolla 🍊Lue Yhteishyvän viisi vinkkiä appelsiinin nauttimiseen: https://yhteishyva.fi/ruoka-ja-reseptit/flunssankarkottaja-5-tapaa-nauttia-appelsiini/article-939887 Meidän vinkki on tuorepuristettu mehu 😋 Nyt myös kätevässä 0,33l pullossa 1,90€ #flunssankarkoitus #vitamiinittalteen #yhteishyvä #prisma

Tiia
(@sambatiiasa_)

2019-02-20 00:00:33

Tänään kun ei näytä siltä että ulkoa vois aurinkoenergiaa kerätä, niin otan sen nestemäisenä 🍊☀️. Veriappelsiinimehun vitskuilla flunssakauden pöpöjä vastaan. . . . #huomenta #hitaataamut #tuorepuristettumehu #veriappelsiini #satokausikalenteri #vitamiinittalteen #hyvinvointi #kevät #gm #freshstarts #feelgoodinc #vitamins #drinkyourvitamins #springvibes #lifestylechanges #eatwellbewell #healthy #homemadejuice #bomdia #sucocaseiro #saúde #vidademãe

Mari
(@mansikkamarenki)

2019-02-18 05:40:41

Pirtsakkaa viikkoa 🍊🍏🍍🍉 #vitamiinittalteen #vitamiinit #vitamins #appelsiini #orange #omena #apple

#opiskelu #exuviance #ainavoioppiauutta #koskarakastan #vitamiinittalteen #aivoilleruokaa #soluilleravinteita Koska rakastan työtäni ja haluan palvella asiakkaitani mahdollisimman hyvin, aloitin ystävänpäivän opiskelemalla ja päivittämällä tietoja. Ihanat vitamiinit talteen myös.

Hyvää huomenta! Tänään aamupalalautaseltani löytyi mm. tämä kiivihedelmä. Sen lisäksi että kiivi maistuu hyvälle, tässä muutama pointti miksi kiiviä on hyvä syödä: 🥝 C-vitamiini parantaa vastustuskykyä ja pitää mielen virkeänä. 🥝 kiivihedelmän pienissä siemenissä on paljon alfalinoleenihappoa, joka edistää sydän- ja verisuoniterveyttä. 🥝Kiivissä on myös magnesiumia ja luteiinia. Magnesium säätelee muun muassa kehon nestetasapainoa, ja luteiini on tärkeä silmille. Iloa päivään! 🤗 #hyvinvointi #hyväolo #vitamiinittalteen #kiwi #aamupala #tiistai #terveellistä #energiaa #loveyourself #rakastuarkeen #ihonhoito #kehonhoito #päiväntärkeinateria #kosmetologi #skykosmetologi #darina #kauneushoitoladarina #kauneushoitola #helsinki #lauttasaari

Siniiiiih
(@siniiiiih)

2019-02-07 03:45:26

Hieman väriä tähän kaiken lumen keskelle, hedelmäsalaatti välipalaksi lumitöiden jälkeen😍🍌🍍🍏🍐🥝 #liikaalunta #olispakesä #hedelmäsalaatti #homemade #vitamiinittalteen #fruitsalad #snowwork #kids

Kukkia teidänkin torstaihin! 💜 Aamulla oli pakko hakea vitamiinitäydennystä kotiin, jotta saan kunnon välipalasmoothiet tehtyä. Alentuneeseen hemoglobiiniin tarvii nyt saada kunnon C-vitamiinitankkaus, että rauta pysyisi paremmin. 🍊🍌🍓 Mutta hyvä tasapaino ennen kaikkea. Laskiaispulla oli myös ehdoton aamupäivällä kahvin kanssa 🤭 Viikonloppukin on jo ovella ja tiedossa on kahvittelut ystävän kanssa ja mahdollisesti parisuhteen laatuaikaa Ikeassa🤭🧡 ▪️▪️▪️▪️ #loppuviikonsuunnitelmat #torstaiontoivoatäynnä #vitamiinittalteen #smoothie #hyvinvointi #instablogger #instablogitfinland #instablogit #instakodit

Hiltan asukkaiden aamu alkoi raikkaalla hedelmäsmoothiella. 🍎🍐🍑🍊 #vitamiinittalteen #väriätalveen

Minna Tee
(@minnutee)

2019-02-03 20:45:15

Eilen mehustin kuin Martta konsanaan, hyvä minä 💪😊 Yesterday I was a real house-wife! #mehumaija #omamehuparasmehu #vitamiinittalteen #terveellistä #healthy #homemadejuice

(@kaksi_puolta)

2019-02-02 00:13:43

Huomenta! Vetelä ja tahmea aamu, aamupalat ja -kahvit otettu mutta kone ei käynnisty. Makaan sohvalla. Ulkona sataa lunta, taas. Hyötyliikuntaa siis tiedossa. Viimeistään sillä saadaan tämä vanhahko kone käyntiin. Jatkan kuitenkin makaamista... Eihän sinne ulos nyt kiire kuitenkaan oo...

🍏Ravintokuidulla tarkoitetaan kasvikunnan tuotteista saatavia hiilihydraatteja, kuten täysjyväviljat, marjat, pähkinät ja siemenet sekä hedelmät ja kasvikset. 🍑Kuitujen popsiminen päivittäin edistää suolen toimintaa, ehkäisee ummetusta ja muokkaavat sokeri - ja rasva-aineenvaihduntaa terveyttä edistävään suuntaan. Kuituja tulisi saada päivittäin 25-35g. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍌Kuitulajeja ovat ligniinit, hemiselluloosa, selluloosa, pektiinit ja kumit, joista jokainen kuitulaji imee itseensä eri kuona-aineita. Kaikkia viittä kuitulajia saat: ✔️Kuivatuista hedelmistä, kuten aprikoosit, taateli, omena, kookoshiutaleet ✔️Kuivatut ja tuoreet marjat ✔️Leseet ✔️Kuorelliset sesaminsiemenet ✔️Pellavansiemenrouheesta ✔️Carob-jauheesta ✔️Tuoreet ja kuivatut juurekset 🍅Lisäksi kuidut jaotellaan vesiliukoiseen ja liukenemattomaan kuituun. Vesiliukoista kuitua on kasviksissa, hedelmissä, marjoissa ja kaurassa. Liukenematonta täysjyvävalmisteissa. Finelin mukaan eniten kuitua sisältää psyllium (85g kuitua/100g) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tärkeää olisi saada näitä kaikkia monipuolisesti 🤗 HUOM! Kuituja nautittaessa tulee aina juoda riittävästi vettä, jotta suolisto ei mene tukkoon. Myös liikunta auttaa suolta tyhjentymään. 🏊🚴⛷️

K-supermarket ja ämpärillinen appelsiineja. Kävin ystävän kanssa hakemassa. #k-supermarket #appelsiinit #ämpärillinen #vitamiinittalteen #vihreää #lempiväri #turku #suomi #finland

Lähtiskö tämmöset mukaan kaupan pakastealtaalta? 🍓 Tänään on ekat marjat pakattu uusiin pakkauksiin 👌 #jotainuutta #mitänesiellätalvellatekee #vierulantila #mansikka #vadelma #polka #glenample #eitarttekuumennella #vitamiinittalteen

Tärkeintä on muistaa, ettei korvaa aterioita tyhjillä kaloreilla! Monipuoliset ja terveelliset ateriat ovat must, jos haluat pysyä terveenä ja hyvinvoivana, niin nyt kuin myöhemminkin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Karsi ruokavaliosta mahdollisimman paljon tyhjiä kaloreita: - Energiajuomat ja limsat (myös "sokerittomat" eli keinomakeutetut) - Suklaapatukat ja proteiinipatukat - Pullat, kakut, piirakat - Valkoinen vehnä ja pasta - Sipsit - Pizzat, hampurilaiset - Karkit ja jäätelöt - Kaupan tuoremehut - Maustetut vedet - Jääteet jne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nämä "ravinnonlähteet" aiheuttavat verensokerin nopean nousun ja siten myös laskun -> sugarcrash, aiheuttavat suolisto- ja vatsaoireita, heikentävät immuunipuolustusta, lihottavat, väsyttävät, aiheuttavat aivosumua jne.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Korvaa ne: - Hedelmillä ja marjoilla - Tuoreilla tai höyrytetyillä kasviksilla - Itse tehdyillä smoothieilla - Tuorepuuroilla - Hyvillä proteiinin lähteillä - Pähkinöillä ja siemenillä (liotettuina) - Kvinoalla, tattarilla, speltillä ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nämä ravinnon lähteet pitävät paremmin nälkää, antavat kehollesi sen tarvitsemia ravinto-aineita, auttavat painonhallinnassa, pitävät verensokerin tasaisena, pitävät mielen virkeänä ja kirkastavat ajattelua, sisältävät hyviä kuituja suolistolle, piristävät, auttavat sinua pysymään terveenä + tuhannet muut hyvät vaikutukset

Appelsiini on tähän aikhan vuojesta aivan mahtavan makuinen hedelmä. Ja net ovat vielä tarjouksessakin 1,59€/pss. Net ovat makkeita sinäns, mutta ovat mahottoman hyviä salaatissakin. Kokkeileppa vaikka! #appelsiisi #espanja #vitamiinittalteen.

Laura
(@nauravanappi)

2019-01-28 22:40:07

Huomenta! Aamu alkoi tyrnibanaani-tuorepuurolla 😊 Tiesittekö, että yhdessä tyrnissä on saman verran C-vitamiinia kuin appelsiinissa? Loistava terveyspommi siis. Oon siinä mielessä onnellisessa asemassa, että isälläni on valtavat tyrnipensaat ja niitä riittää isot määrät myös meidän pakastimeen. Sopii loistavasti yhteen banaanin kanssa ja siksi laitetaankin yleensä esimerkiksi snoothieen molempia 😊 Tyrni myös maistuu hyvälle ja sopii hyvin vaikka leivontaan. Oma lemppari on tyrnijäädyke, jota mummu teki usein kun olin pieni.

kati mälkönen
(@katimirja)

2019-01-27 07:16:20

Kiitos flunssa kun vierailit luonani viikon, kivempaa oli kun lähdit pois. 🙏 Pistin mehukoneen käyntiin ja surautin vitamiinipommin näihin pakkasiin. #mehukestit #vitamiinittalteen #porkkana #veriappelsiini #inkivääri #flunssaveks

Hippophaë rhamnoides, kavereiden kesken Tyrni vaan, sen nestemäisessä muodossa tuomassa energiaa päivään. #tyrni #buckthorn #tyrnismoothie #vitamiinittalteen #feelingood

Välttämättömiä aminohappoja elimistö ei kykene itse valmistamaan ja siksi niitä on saatava ruuasta. Yleensä eläinproteiini sisältää hyvin kaikkia välttämättömiä aminohappoja ja niiden aminohappokoostumus on hyvä. Voidaan puhua myös proteiinin laadusta, jolla tarkoitetaan sitä, että siinä on oikeassa suhteessa välttämättömiä aminohappoja käytetään myös nimitystä täydellinen proteiini. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kasviproteiinien heikkoutena on yleensä lysiinin tai jonkin muun aminohapon vähäisyys, mutta kaikkia aminohappoja ei tarvitse saada yhdellä aterialla. Riittää kun kun proteiinia saadaan päivän mittaan monipuolisesti eri lähteistä. Erityisesti vanhuksille laadukkaista aminohappovalmisteista on todella paljon hyötyä. Välttämättömiä aminohappoja ovat: Valiini Isoleusiini Leusiini Lysiini Metioniini Fenyyli-alanyyli Treoniini Tryptofaani ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vegaanisia ruoka-aineita, jotka sisältävät kaikkia välttämättömiä aminohappoja ihanteellisessa suhteessa, ovat mm. soija, kvinoa, kikherneet, mustapavut, kurpitsansiemenet, hampunsiemenet, herneproteiini, mustapavut, cashew- ja pistaasipähkinät, härkis ja nyhtökaura ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muita hyviä aminohappojen lähteitä: vähärasvainen naudanliha, lampaanliha, poro, hirvenliha, linturiista, kala, munat, broilerinliha, palkokasvit, pavut, pähkinät, siemenet, sienet, levät, lehtikaali, valkosipuli, jyvät ja idut. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Myös lehtivihreät ovat erityisen aminohapporikkaita.

Kolmatta päivää nuorimman kanssa kotona sairastamassa ja nyt alkaa tuntua, että sama tauti ottaa valtaansa myös meidät aikuiset. Kaikki keinot siis käyttöön ja mehustin surisemaan. Tähän mehuun upposi appelsiinit, veriappelsiinit, ananas ja porkkanat. #flunssakausi #vitamiinit #mehustus #tuorepuristettumehu #vitamiinittalteen #flunssallekyytiä

Petra Salmi
(@ppetu)

2019-01-22 03:46:16

Sitrukset on nyt niin hyviä! 🍊😋 mein perheen suosikki on mandariini (tai klementiini. Kuka ne erottaa?). Peetukin tykkää! ☺ #sitrukset #mandariini #klementiini #marimekko #marimekkooiva #marimekkokoppa #koppa #vitamiinittalteen

Tehty Vitamiini mehua. Ihan mehulinko mikä ottaa talteen hedelmä lihat ja kasvisten maut ja muut. Tässä on porkkanaa ja appelsiini ja mandariini ja omenaa ja banaani. Hyvälle maistui 😋😊🙂💪 #omamehua #omateko #hyvää #talvee #vitamiinipommi #vitamiinittalteen

Flunssakausi jyllää pahimmillaan ja meilläkin on nuorimmainen kovassa kuumeessa, joten kiinnitetään ihan extra paljon huomiota vitamiinien saantiin tuoreiden hedelmien kautta. #flunssakausi #vitamiinitankkaus #vitamiinittalteen #vitamins #eatyourvitamins #eatyourcolors

Smooth it
(@smoothit_fi)

2019-01-20 11:08:20

Pakkanen paukkuu ja olo tuntuu flunssaiselta? 🤧 Vältä ikävä flunssa tai taltuta nuha huolehtimalla vitamiinien saannista! Sitrushedelmistä saat runsaasti vitamiineja, jotka pitävät yllä hyvää vastustuskykyä 🏃🏻‍♂️ Vitamiinit nappaat talteen kätevästi smoothien tai inkiväärishotin muodossa. 🥰 #vitamins #vitamiinittalteen #sitrus #smoothiebar #smoothit

(@positivevibesonly_blogi)

2019-01-20 09:29:14

Huh tauti alkaa talttumaan 👍 Hintahaukkana kävin cittarista appelsiineja ja muita hedelmiä. Aamiaiselle on valmiina tuoretta appelsiinimehua 🍊 huomenna töihin. Lääkekuuri on vielä pitkään ja rauhallisesti pitää ottaa mutta on ihanaa päästä välillä kotoa pois 💛 #tautitalttuu #keuhkokuume #appelsiini #hedelmät #vitamiinittalteen #hintahaukka #kyllätäätästä

Päivi
(@paiviil)

2019-01-20 04:02:53

Vitamiinit talteen 💛🧡 Veriappelsiineja etsittiin, niitä ei löydetty niin ostettiin monta muuta hedelmää maisteluun 😋 Löytyi tuttuja ja vähän vieraampia makuja 👌🏼 Verigreippi ja granaattiomena uusimpia ja ei yhtään hullumpia! Veriappelsiinin metsästys jatkuu edelleen, olisiko jotain muuta mitä pitäisi ehdottomasti kokeilla? 😊🍊🍋 . . . . #hedelmät #sitrushedelmä #hedelmä #appelsiini #nektariini #verigreippi #mandariini #ruokakuva #ruokarakkaus #välipala #granaattiomena #värit #värikästäruokaa #vitamiinittalteen #tammikuu #orange #eatyourcolors #fruits #foodlove #foodphoto #grapefruit #pomegranate #granatäpple #frukt #eathealthy #terveellinen #herkkuhetki #uusiamakuja #instafood

Pia Neijonen
(@pianeijonen)

2019-01-18 05:29:00

Hauskaa perjantaita💛#vitamiinittalteen

Pia
(@villapilalla)

2019-01-17 10:59:40

Huomaa että taas on tammikuu 🍊🍌🍎🍏🍓🥝 #säännöllinenruokailurytmi #eatyourgreens #vitamiinittalteen #taasjaksaa #energiatasotkuntoon

Kasviestrogeenien parhaita lähteitä: kaalikasvit kuten valkokaali, punakaali, lehtikaali, ruusukaali, kukkakaali, kyssäkaali, kurttukaali, piparjuuri, retikka, sinappikrassi, mustasinappi, retiisi, lanttu, nauris, vesikrassi, litukat, soijapavut (ei miehille), poimulehti, siankärsämö, lakritsinjuuri, siemenet, pavut, palkokasvit, puna-apila, sarviapila, fenkolinsiemenet, tumma riisi, porkkanat, omenat, inkivääri, gingseng jne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ HUOM! Kaalien ja muiden ristikukkaisten kasvien aiheuttamat ilmavaivat kuuluvat asiaan sillä syntyvä ilma (metaani) edistää suolikuonan poistamista. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lähde:Tuula Laamanen, Ravintoterapian käsikirja

Iltapalaa tärkeimmälle. Nallen "masussa" appelsiinia ja banaania palasina. #mansikkavaahtis #appelsiininalle #iltapalaatyttärelle #hedelmiänassuun #vitamiinittalteen