#vonnixkommtnix

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Was tut man nicht alles für eine Waffel? 😉😅 Wir gehen gerne Kaffee trinken und essen gerne auch mal ein Stück Kuchen dazu. Allerdings versuche ich es mir auch zu verdienen. Und dann schmeckt es doppelt so gut. 🤩 Es war herrlich, aber ich bin jetzt echt kaputt! Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Rest-Sonntag. 🤗 #motivation #motivationalquotes #weightlossjourney #weightloss #ww #vonnixkommtnix #wwdeutschland #weightwatchers #weitergehts #happy #leichter #gesundwerden #gesund #fitwerden #abnehmen #diät #glücklich #wiegetag #yazio #yaziopro #waage #weight #gewicht #gewichtsverlust #leichter #natur #nature #spaziergang

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(@hi.dennde)

1 Hour Ago

Das hat heit definitiv besser geklappt als gischda mim Laafe! Scheenes Ründschje Richtung Lewwakuse un wirra serick! Dumm nur dass ma so ab 45km de Hungeraschd so richdisch scheen an de Knause gekloppt hat: awa bin selbsch draan Schuld! 750ml Iso + eins Banan reiche halt ned für 75km 😂 War dann echt froh, als ich wirra Dahemm ankomm bin! Dort nadierlich direkt 2 Döner geordert vom Dönermann des Vetrauens 💪🏻 Jetzt gugg ich noch bissje Netflix un loss de Sonndach ausklinke 🤘🏻 Nowend Ihr Leid 🤗

Auch wenn die Motivation noch auf der Couch liegt, wird sie bestimmt gleich hinterher kommen 😋 Auf geht's mal wieder zum Sport 😁 __________________________________ #sportygirl #mcfit #cap #blackisbeautiful #smilodox #moveyourbody #bauchbeinepo #blondehair #blueeyes #motivation #sundayissportsday #vonnixkommtnix

RunBikeRock Illertissen. 😊 Platz 16/180 Damen mit einer Zeit von 51:17.😊 bin zufrieden mit der heutigen Leistung, da mein Training ja eher auf andere Distanzen ausgelegt war.. Nette Veranstaltung, viele Bekannte getroffen, aber Trails sind mir einfach lieber 😇😊 . 6Tage bis zum #hochkönigman #speedtrail 🤩👌🏼🤘🏼🤘🏼 . . @laufteam_werun4fun @hochkoenigman . . . #brooks #stiehl-tec #sponsor #runbikerock #runninggirl #fitfam #illertissen #laufteamwerun4fun #darumlaufenwir #vonnixkommtnix

Pressemitteilung : Dió der Weltbeste Trainer 💪💪 Mein kleiner Menschen Bro ist Vize Westfalenmeister im Tischtennis 🏓geworden 🏆🥈👍 Und wem hat er’s zu verdanken?? Natürlich mir 😎😎 Von nix kommt nix !! Nur die Harten kommen in den Garten! Wer weit kommen will, muss fleißig sein. Die Sprüche kommen von Mama 🙈 Aber recht hat sie 🧐🧐 Leider sind Hunde nicht beim Wettkampf zugelassen, deshalb hab ich mir überlegt als Trainer zu fungieren um dem klenen alles beizubringen was ich schon kann 🤓 Naja, was soll ich sagen 😊es hat sich gelohnt 🏆🥈 Ab sofort nehme ich gern Anfragen für Trainerstunden entgegen! Und für die Mädels da draußen: ich nehme mir besonders viel Zeit für für den Griff und lege gerne Hand an wenn es nicht klappt 😉😉😘😘 Also, wer will zuerst spielen??? . . . #vizsla #vizslagram #vizslaofinstagram #vizslaoftheday #bestdog #bestdogever #besterhund #besterhundderwelt #lieblingshund #shelterdog #familienhund #trainer #trainerstunde #tischtennis #deutschertischtennisbund #vonnixkommtnix #vonnichtskommtnichts #ohnefleißkeinpreis #tischtennistraining

Wer feiern kann, kann auch Beine ballern.. #afterweddingparty #neverskiplegday mcfitgladbeck #vonnixkommtnix

Werbung // da saß er .. der Hase 🐰 ich habe heute die 100km für Mai voll gemacht und jetzt ist noch soviel Monat übrig 😂😂😂 morgen soll es regnen .. da mach ich mal ein päuschen #vorfreude #kölnhalbmarathon #halbmarathon #koelnmarathon2019 #laufen #laufenmithund #laufenmachtglücklich #laufliebe #joggen #saucony #garmin #run #running #instarun #vonnixkommtnix #training #hase #natur #dorfleben #jederschrittzählt #schritte #fettlogikfrei

Einen schönen Sonntag euch allen. Zur Abwechslung mal wieder ein Video von mir. Heute habe ich vorwiegend Bauch, Beckenboden, Gesäß , Hüftbeuger und Beine trainiert. Ich erziele mit dieser Übung einen tollen Effekt. Stärkt ungemein die gesamten oben genannten Muskelpartien. 💣💣💣Fitness abgeschlossen für heute. Euch allen noch einen tollen Tag.🙌🙌 #sundaymood #instavideo #instagood #fitnesslife #motivation #trainingmotivation #sportwoman #sportismylife #fitnessdress #powerday #muskelaufbau #gesundeernährung #machdichfit #nevergiveup #vonnixkommtnix #neuesentdecken

Einen schönen Sonntag euch allen. Zur Abwechslung mal wieder ein Video von mir. Heute habe ich vorwiegend Bauch, Beckenboden, Gesäß , Hüftbeuger und Beine trainiert. Ich erziele mit dieser Übung einen tollen Effekt. Stärkt ungemein die gesamten oben genannten Muskelpartien. 💣💣💣Fitness abgeschlossen für heute. Euch allen noch einen tollen Tag.🙌🙌 #sundaymood #instavideo #instagood #fitnesslife #motivation #trainingmotivation #sportwoman #sportismylife #fitnessdress #powerday #muskelaufbau #gesundeernährung #machdichfit #nevergiveup #vonnixkommtnix #neuesentdecken

Yes 🤘🏼 Kopf besiegt - Training gerockt 💪🏼 Gewicht gesteigert 4 Rounds 10 Rowing Slingtrainer mehr Schräglage 10 Split Squats Bulgarianbag 12kg 14 Renegade 10kg DB 10 Jump Squats Bulgarianbag 12kg 10 Rowing Landmine +20kg Air Bike 5 cal #kopfbesiegt #traininggerockt #nichtaufgeben #leave #your #comfortzone #vonnixkommtnix #dietmodeon #badass #beastmode #noexcuses #goalsetting #workhard #crossfitlife #crossfit #functionaltraining

Heute Nacht nach nur 3,5 Stunden Schlaf, nochmal 30km draufgesetzt und in den Sonnenaufgang gelaufen. Ich glaube ich bin bereit für die Kölsche Nachtschicht. . . #youbetterrun #laufenbisdiesonneaufgeht #sonnenaufgang #kölschenachtschicht #schichtistpflicht #milleniuma #vonnixkommtnix #jetztmüde #diedieallesgeben

Hurra! Endlich 18!🎉🎂 Unsere Socke ist heute stolze 18 Jahre alt geworden. Wir freuen uns auf noch einige schöne Jahre mit ihr. ❤️ #cat #catlover #herbstblueten #healthyliving #happyday #vonnixkommtnix #beorganised #sunday #birthdaycat #haustiere

🔥WHO'S YOUR DADDY? DAS FATHER'S DAY SPECIAL KOMMT! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wo trainieren die heißesten Väter der Stadt? Exactly: bei uns im Urban Heroes Hub! Und wenn du einer von ihnen bist, einer von ihnen werden willst oder dich mit ihnen messen willst - here comes the good News: Wir widmen euch eine feurige Father's Day Special Class! Resident Hero Kofi reibt sich schon die Hände: In dieser Full Body HIIT Session werden die Wände beben! Und um dem Ganzen die Schaumkrone aufzusetzen: Das Post Workout Delight dieser Session - ein kühles, alkoholfreies Weizen - geht aufs Haus!🍻 👊🏼 . . . . . #hardestworkoutintown #welovehamburg #theurbanheroes #intervalltraining #hamburgcolors #fitnessblogger_de #fitfamgermany #fitfamde‭#moinmoin #fitnessstudio #trainieren #machdichwahr #schönheit #krafttraining #team #abgerechneteirdamstrand #fitwerden #muskelaufbau #vonnixkommtnix #wearehamburg #hamburgmeineperle‭#hamburgerecken #ilovehamburg #hamburgliebe #urbanheroes #geheimtipphamburg

Was kannst Du gerade jetzt tun, um anzufangen, Dein Leben umzukehren? Das Allererste ist, eine Liste der Dinge anzufertigen, für die Du dankbar bist. Dies verlagert Deine Energie und trägt dazu bei, Dein Denken umzuschalten. Während Du Dich bisher vielleicht auf das konzentrierst hast, was Dir fehlt, oder auf Deine Beschwerden und Probleme, gehst Du mit dieser Übung nun in andere Richtung. Du fängst an, Dankbarkeit zu empfinden für all das, dessentwegen und mit dem Du Dich wohl fühlst. Dankbarkeit ist der absolute einzige Weg, um mehr in Dein Leben zu bringen. - Wie stehst Du zum Thema Dankbarkeit ? - 👉🏻Markiere Personen, die das Lesen müssen! 👉🏻Poste gerne das Bild, wenn es Dir gefällt! 👉🏻©️|Credits go to their respective owner. - - - #motivation #erfolgreich #integration #migration #heimat #fortschritt #fokussiert #durchhalten #unternehmer #träume #vision #inspiration #leidenschaft #begeisterung #glaube #hoffung #liebe #erfolg #erfolgistkeinglück #erfolgistfreiwillig #vonnixkommtnix #jetztundhier #streben #speaker #einestages #werte #wissen #flüchtlinge #gesundheit #afghan

Blick zum #zirbitzkogel 😊 von dort kommen wir dann beim #highlander runter 😎 noch is a bissl Schnee, aber in drei Wochen wird das schon anders ausschauen 😁 #wandern #hiking #steirermadl #naturparkzirbitzkogelgrebenzen #rausindienatur #moveyourbody #vonnixkommtnix #wanderninösterreich

Gestern Abend hab ich ewig gebraucht, mich zum loslaufen aufzuraffen. Stand den ganzen Tag in der Küche, und hab für die heutige Erstkommunion gebacken.....und mochte kaum mehr stehen. Aber diese Woche wollte ich endlich wieder alle 3 Laufeinheiten durchziehen 💪 Es lief gut, flüssig, aber für nen längeren Lauf war es wohl zu flott, es ging dann hinten raus nix mehr. Momentan ist es hart und ich fühle mich als komme ich an meine Grenze. Aber mit 30km plus 2x beinlastige Crossfit Stunden bin ich diese Woche echt zufrieden- auch mit dem Tempo der Läufe 🍀 #spartantraining #itrainforaspartanrace #nevernotrunning #strava #stravarun #stravarunner #laufen #run #running #runninggirl #happyrunner #motivation #vonnixkommtnix #laufliebe #itrainforaspartanrace #fitnessmotivation #instafitness #trainharder #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #nopainnogain #whyirun #trainingday #laufenmachtglücklich #getstronger #ocrtraining #läuft #liebeslauftagebuch

👉Die gute Nachricht, mein Freund: Wir gehen einen langen Weg👈 . . . #berlin #hauptstadt #wilmersdorf #goodlife #happylife #pokalsieger #fokus #demnächst #sollte #mal #auf #die #unterarme #liegen #undlos #erfolgistkeinglück #lasssiebrennen #train #fitx #vonnixkommtnix 🤙 . schönen Sonntag ✌️

Wenn die Mama mal Zeit bekommt, das Wochenende ohne Kind und Kegel zu verbringen... da geht sie hoch hinaus. Über den Dächern Ohligs lässt es sich gut aushalten. Hätte ich nie geglaubt, als Wahl-Solingerin solch ein Netzwerk aufbauen zu können. Auch nicht für möglich gehalten hab ich den Erfolg als Selbständige. Die beste Entscheidung war es. Was ich alles erreicht hab, wieviele Menschen mich gerne haben, mir Anerkennung, Respekt und Vertrauen schenken, Wahnsinn. Die Zukunft wird wunderbar, mit dem Ausblick 😎 Mut zahlt sich eben aus ... von nix kommt halt nix 😉 #workingmom #entrepreneurship #mompreneur #momboss #coach #coaching #netzwerken #unternehmerin #femaleboss #selbständig #selbstundständig #selbstbestimmt #vonnixkommtnix #mut #soliglotjonn #solingen

Great first day of our triathlon camp with @normann.stadler and @ralfebli .Swimming, Running, cycling and smiling! Fantastic group with @nettejean_1978 @nadine.bechtel and many more. #triathlontraining #triathlon #ausdauertraining #hopphopphopp #vonnixkommtnix #tolletruppe

#liebeslauftagebuch das war der Citylauf Herdecke 👊🏻 . Neue PB trotz irgendwie enorm anstrengender Strecke durch Höhenmeter...

Ganz schön windig hier im Norden 😅😜 . Heute keine Zeit für lange Postings - muss leider viel essen und feiern 🤷‍♀️ @michi_freeathlete Sorry, evtl. muss ich heute aussetzen😭 @saarhaag Du und dein Yoga-Mist 😂 Übst du auch brav? 😘 . Habt alle einen supi Abend! 💃🕺

Es geht nix über gutes Tapern 😂 Morgen wirds zum Glück "nur" ne Sprintdistanz. Als Generalprobe vor dem 70.3 Kraichgau #triathlon #triathlontraining #ironman #roadbike #roadtrip #merida #scultura #garmin #frankfurt #vonnixkommtnix #motivation #waschbärbauch #bikiniwampe

3x2x130kg (Volumen PR! Letztes Mal waren es 2x2x130kg). Trainingszusammenfassung! Also das meiste was ich die letzten Tage für meinen Körper tat war schlafen. Und meine Güte habe ich geschlafen! Riesen Volumen PR! Wenn du innerhalb von 24h 18h schläfst, oh wow, dann kannst du schlafen! Und das war nicht nur an dem einen Tag so. Davor und danach die Tage habe ich auch nochmal ordentlich viel Schlaf geschafft. Superkrass. Ich bin jetzt wieder fit. Ich war sehr mies erkältet die letzten Tage. Aber jetzt ist wieder gut. Hoffe ich. Ich glaube ich musste auch einfach sehr viel Schlaf nachholen weil dieses: Jeden Tag um 6 aufstehen und bis in die Nacht vor Uni Zeug sitzen echt nicht gut ist. Ich habe mir auch viele Gedanken gemacht, wie ich jetzt den Rest des Semesters noch überlebe. Aber ich bin noch nicht sicher. Aber ich finde das raus! Nur noch 7 Wochen! Und eine Woche davon ist frei. Naja auf jeden Fall. Ich habe 2 Trainingstage ausfallen lassen. Gestern war ich dann wieder da und hab ein bisschen Bankdrücken gemacht. Aber nicht viel und keine Accessoires. Einfach nur, um zu gucken, was mein Körper dazu sagt. Heute zum ersten Mal wieder richtig. Und heute halt Kreuzheben. Das war gut. 🔸🔸🔸🔸🔸 #skwaats #kniebeugen #deadlifting #kreuzheben #benching #legdayworkout #gainingmuscle #buildingmuscles #bulkingseason #kraftdreikampf #pumpen #bankdrücken #quads #quadzilla #strengthathlete #iwantitigotit #strengthsports #powerliftinggermany #powerliftinggirls #fitfamgermany #vonnixkommtnix #niemalsaufgeben #comebackstronger

So - letztes kleines Koppeltraining 🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ „im Sack“, die Muskeln daran erinnert, was morgen bei der Triathlon-Sprintdistanz in Hof van Twente 🇳🇱 auf sie zukommt 😉. Außerdem ist es immer wieder schön auf der Original-Laufstrecke des #aaseetriathlon zu trainieren; immerhin geht es hier ja auch in 3 Wochen wieder zur Sache... Bis bald! 👋 . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . #swimbikerun #triathlon #triathlete #triathlontraining #3athlon #painistemporaryprideisforever #trilife #training #workhard #motivation #vonnixkommtnix #triathlonlifestyle #triforlife #wearetrilife365 #derwegistdasziel #triathlonfamily #shutuplegs #fitfam #triathlongram247 #nevernottraining #humansoftriathlon #triathlonispassion #activelive #instatriathlon #3oost #triathlonefighter #stecsports #meridabikes #triathlonbikes

Seberat apapun hal yg kita hadapi, masih banyak yg tak seberuntung kita, terima kasih sudah diingatkan utk selalu berbagi, dan doa mereka yg akan membawa keberkahan kita.. Aaaamiiin...... #islam #ramadhan #charity #erfolg #meal #unternehmer #unternehmertum #dream #probleme #lösung #family #business #goals #persönlichkeitsentwicklung #sportler #vonnixkommtnix #motivation #papa #glück #gesundheit #music #fussball #fussballgott #language #stärke #mama #glaube #allah #motivieren #leidenschaft

Hier mal ein kleiner Trainingsausschnitt. Wir sind noch lange nicht perfekt, aber wir arbeiten an unseren Defiziten💪 Gucci neigt immer schnell dazu sich eng zu machen und zu tief zu kommen, ihre Hinterbeine sind ihr manchmal glaub ich einfach ein Stück zu lang, aber von nix kommt nix🙈 #gettingbetter #improve#yourself #fehlersindzumlernenda #trainhard #arbeiteandirselbst #dressage #trainingsimpressionen #vonnixkommtnix #rider #reitenlerntmannurdurchreiten

Heute durfte ich eine grandiose BODYPUMPCLASS in @joyfitnesselmshorn erleben. So viel Power und Spaß am Workout habe ich selten erlebt. Ihr seid ein super Team! Macht weiter so.....Rise and Shine 😃💪👌🏋️‍♀️ _______________________________________ #lesmillsbodypump#bodypump109 #lovebodypump #lesmillspump #lesmills #functionaltrainning #honoryourdays #fitterplanet #onetribe #makeyourmove #repeffect #rpm #tbt #tr1be #workout #workout💪 #polarfitness #vonnixkommtnix #gemeinsamsindwirstark #healthylife #changetheworld #reebokclassic #reebokgermany #reebokone #lesmillsinstructor #movementmadebetter #pumpfitnessspirit #fitwork #keineausreden #joyfitnesselmshorn

Deini
(@deinistrength)

1 Day 1 Hour Ago

Meine letzten warmups und mein topset vom Kreuzheben heute. 180kg x 1 220kg x 1 240kg x 1 260kg x 3 @nataschi24 @dannyrace @daniochse. T-shirt von @deadlifttillimdead 🦍 ___________________________________________ #fitfamde #deinistrength #stark #fortschritt #kilofürkilo #vollgas #werkannderkann #core #vonnixkommtnix #sport #fitness #coach #mcfit #krafttraining #deinistrengtharmy #fitfamdeutschland #strengthsystem #kraftdreikampf #cleverfit #inshape #kreuzheben #deadlift #gains #teamdeinistrength #kdk #fitnessstudio #fit #stabil #fitnesscoach

Wenn du also unfokusiert durch den Tag gehst übernimmt dein Unterbewusstsein automatisch die Kontrolle.🎯Da dieser meistens negativ eingestellt ist, ist das der Hauptgrund dafür das du deine Ziele nicht erreichst.🧠 Gehst du fokussiert durch den Tag? ----- Folge jetzt @youthofsuccess um in allen Lebensbereichen zu wachsen. ----- #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #bewusstleben #disziplin #wachstum #fokus #glücklichsein #bewusstsein #gewinner #zufriedenheit #vonnixkommtnix ---- Kooperationspartner: @erfolgsdevelopment

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Weiter geht das Landmine-Feuer! 🚨 Gönnt euch ruhig auch mal diese Reverse Lunges❗️Fast mein kompletter Bein-Tag besteht aktuell aus Landmine-Varianten, sogar das Wadenheben. 🦵 Zwei Workouts noch, dann switche ich allerdings wieder zum Ganzkörper-Training – für mich aktuell der sinnvollste Split (bzw. Nicht-Split). 🤓 Habt ein starkes Wochenende, ihr Maschinos! _______________________________________ So ekelhaft sieht übrigens das Licht aus, wenn man trainiert um zu trainieren, nicht um Videos zu machen. 😜 #fürmehrrealitätaufinstagram _______________________________________ Follow @nico.airone für dein Fitness-Upgrade! 🚀

Diese Woche war mein zweiter Lauf, mit einer Mischung aus Joggen und schnellem Gehen , das ganze immer im Wechsel. Mit meiner Zeit bin ich durch aus zufrieden als Anfänger. Und wenn ich bedenke das ich noch vor einiger Zeit, schon am schnaufen war, nur weil ich von der Couch auf stehen musste. 😜😜😜 🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁 Zur Belohnung gab es heute wieder einen Protein Pudding. Aber nun wird sich für heute vor den Fernseher gesetzt und den "Finaltag der Amature" angeschaut und heute Abend dann das DFB Pokalfinale. So was muss auch sein. Morgen erwartet mich wieder meine Waage, wie jeden Sonntag. Ich hoffe das ich meinem Etappen Ziel wieder näher gekommen bin. . . . #gewichtsverlust #abnehmen #mylife #myblog #familienblog #laufen #ruhrgebiet #diät #kalorienzählen #kalorien #samsunghealth #fitness #ausdauer #fürmeinekinder #mai2019 #happydad #weightloss #fettkampf #abnehmen2019 #instafit #vonnixkommtnix #abspecken #fitwerden #diätmotivation #kampfdenkilos #fitnessstudio #nordicwalking #tblchallenge #nevergiveup #walken

➡️ @motivationsjournal.de ⠀ . ⠀ Was sind Deine dich hemmenden Glaubenssätze?⠀ .⠀ Wie überwindest du diese?⠀ . ⠀ Schreibe es in die Kommentare 👇⠀ . ⠀ . ⠀ ©|Credits go to their respective owner ⠀ .⠀ #erfolg #erfolgreich #ziel #machen #lernen #tun #leidenschaft #wille #gewinner #erfolgistkeinglück #persönlichkeitsentwicklung #stärke #vonnixkommtnix #glück #träume #traum #zukunft #glaube #glaubandich #glaubenssätze #positiv #negativ #regensburg #erfolgistfreiwillig #bayreuth #bamberg #lebensweisheiten #spruchdestages #zitatdestages #zitateundsprüche

Werbung Markenerkennung-Unbezahlte Werbung ▶️Das Talent liegt nicht darin die meisten Gewichte zu bewegen - sondern den Zielmuskel zu reizen/treffen! . . . NIGHTSHIFT#modus#wochenenddienst#nurse#disziplin#vonnixkommtnix#body#workout#backday#gym#woman#health#fitfam#hardgainer#intra# @bam_supplements #formdeslebens 2.0#gainz10army

. Fertig 💪🏼 . Kurz aber gut ✌🏼 . Duschen, ein bisschen das Gesicht modellieren 😂 und dann zur Hochzeit meiner Arbeitskollegin 😁 Freue mich seid Tagen drauf . Danach geht’s weiter zum grillen- grillen geht einfach immer - das ganze Jahr oder? . . . #workout #workoutdone #workouts #gym #gymgirl #gymmotivation #workoutroutine #workoutmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #disziplin #vonnixkommtnix #fitness #fitnessmotivation #sport #sportmotivation #strongwomen #strongwoman #strongnotskinny #armworkout #saturdayroutine #weightloss #weightlossmotivation #transformation #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #health #healthylifestyle #abgerechnetwirdamstrand #sportmachtglücklich

💞 Happy Saturday 💞 Gefrühstückt, Wäsche gemacht, zusammen eingekauft (Samstag morgens immer wieder eine schlechte Idee🙄😂), Rasen gemäht, gekocht, gegessen, jetzt sind alle satt und zufrieden... Das war der erste Teil des Tages!! 😅 Für die Kids heißt es jetzt Mittagspause und mache mich an meine Lieblingsbeschäftigung 🙄🙄 das Bügeln!! 😅 #vonnixkommtnix 🤷🏼‍♀️ #haushalt #saturday #samstag #family #familylife #familytime #mom #momlife #momof3 #lebenmitkindern #lebenalsmama #love #liebe #twins2017 #twinmum #babyboy2014 #mama #mamaleben #happymum

Heute wird am späten Nachmittag gesündigt aber nur ein bishen 🤪😎 denn wir gehen zu einer Geburtstagfeier von meine Nichte ..3 Jahre und deswegen mein Frühstück besteht aus eine kleinen Cheesecake ,Himbeeren und Kirschen 🤤🤤 . . .#netflix #vonfettzufit2019 #vonnixkommtnix #abnehmen2019 #abspecken #nichtaufgeben #mangönntsichjasonstnichts #derspeckmussweg #wohlfühlen #weightlossjourney #yazio #kalorienzählen #kaloriendefizit #familie #kind#nurse #krankenschwester #mamaseinistschön #sport#laufen#radfahren #krafttraining #polishgirl #hophopdenarsch #keineausreden #kampfdenkilos #pizza

📹 Video ist das Format, das mir am wenigsten liegt. Geht es dir ähnlich? 🤔⠀ ⠀ Ich überwinde mich trotzdem, denn ich weiß: Bewegtbild bringt mich nochmal näher an meine Community heran, macht mich noch greifbarer und sorgt bestenfalls für einen noch authentischeren Eindruck.⠀ ⠀ 👉 Damit du dich auch traust, mehr Videos im Sinne des Personal Brandings zu machen, habe ich vier Tipps für dich abseits irgendwelcher rhetorischer Fähigkeiten.⠀ ⠀ Viel Erfolg. Ich hoffe, wir sehen uns 😉⠀ ⠀ ■ ■ ■ ⠀ ⠀ #personalbranding #personalbrandingcoach #selbstmarketing #selbstvermarktung #authentizität #positionierung #expertenpositionierung #werte #sichtbarkeit #kundengewinnung #einzigartigkeit #solopreneure #selbstständig #selbstständigkeit #freiberufler #unternehmer #unternehmertum #experte #berater #gründer #motiviert #motivationssprüche #glaubandich #disziplin #vonnixkommtnix #ziele #zieleerreichen #stärke

Stefan!e
(@00steff00)

1 Day 5 Hours Ago

Heute bin ich mal mit nem kleinen Lauf (meine ersten 5 Km) in den Tag gestartet... Nach dem #workout von gestern brannte zwar noch meine geamte Muskulatur, besonders im Bauch und im Po, aber wie heißt es doch so schön: #nopainnogain ... oder #vonnixkommtnix ... Wer denkt sich solche schlauen Sprüche eigentlich aus? 🤷‍♀️😅

Patrick
(@patn1188)

1 Day 5 Hours Ago

#körperspannung ist in so vielen Situationen wichtig. Nicht nur in der Motorik für den Alltag, sondern auch für das Auftreten seiner Person selbst. Sie verrät dir Gesundheit, Gefühle oder Bedürfnisse. #fitness #sports #healthy #healthylife #gogogo #impuls #remels #vonnixkommtnix