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"Nada es más cierto que la derrota de un hombre que se da por vencido". —Dr. George Sheehan, médico, atleta senior y autor conocido por sus escritos sobre el running. #corredorpromedio #alguienlodijo #motivacion #irun #running #runner #run #hardlopen #bieganie #löpning #runspo #бег #laufen #correr #correfeliz #corrida #运行 #朝ラン #マラソン #ランニング #τρέξιμο #løping #alergare #instarun #runmx #instarunning #instarunners #yocorro #amocorrer

Entrenando, intentando, luchando día a día por conquistar nuestras metas y por cruzar esas líneas de llegadas 🏁!! Training, trying, fighting everyday for .... achieving our goals and reaching those finish lines!!!#actividadenequilibrio #emprendedores #entrepreneur #run #running #runner #runninggirl #runnergirl #worldrunner #runnerlife #healthylifestyle #iloverunning #iloverunn #soycorredora #correr #amocorrer #yocorro #yoelegícorrer #training #workout #passion #determination #perseverance

Te entrenamos despertando además tu pensar en todo momento. En E10 te obligamos a tomar decisiones constantemente para formarte pudiendo estar mejor preparado dar respuestas positivas en la vida diaria a través de tus acciones. 🏋️‍♀️⚽️🏃🏾‍♀️🏃💪 Un jugador de fútbol no solo debe correr muy rápido y dar vuelta cambiando el sentido de su carrera, debe también quebrar la cintura, saltar alto, caer y pararse y decidir si correr o parar y además debe hacerlo manejando un balón al mismo tiempo entre los pies pensando adicionalmente en sus otros compañeros de equipo y en el equipo contrario para lograr una jugada. Un EDIECITO no solo entrena muy duro y organizado, sino que además debe pensar en todo momento su mejor estrategia para hacer el “mejor gol”. ⚽️🏋️‍♀️🏃🏾‍♀️ En E10 nunca te entregamos el pescado , te en enseñamos a nadar incluso contra corriente y a tomar los peces en las corrientes mas contrarias. Hacemos de ti un atleta integral. 💪⚽️🏋️‍♀️🏃🏾‍♀️💪⚽️🏃🏾‍♀️🏋️‍♀️⚽️🏃💪⚽️🏋️‍♀️🏃🏾‍♀️ #motivante #entrenamiento #e10 #estodo #erestupropioreto #energia #fuerza #resistencia #fit #soccertraining #futbol #reto #potencia #vida #emociones #training #vivoe10 #soye10 #activestyle #yoentreno #run #correr #runners #entrenamientoparacorredores #entrenamientointeligente #yocorro #cortafuegos #avila #venplay #parquecerroverde

Llega Medalla No. 41 !! Medio Maraton Internacional de Culiacan. 1:42:09 vamos bien 💪🏽🏃‍♂️ #running #runningmotivation #yocorro #loverunning #adidasrunning #nikerunning

#plancha #fortalecimiento 👇🏻👇🏻 • La plancha es uno de los mejores ejercicios para aumentar la condición del torso, aunque también funciona para los glúteos y los músculos isquiotibiales, apoya la postura adecuada y mejora el equilibrio. • . . . . . . . . . . . . . . #run #runner #yocorro #runrun #runners #running #runningman #runforlife #runaddict #runninglife #runnersworld #runhappy #runclub #corredores #corredor #atletismo #runs #runway #trailrunning #trailrunning #running #runplanet #run #runningterritory #runspiration #runner #runrunrun #runforlife #entrenamiento #buenosaires #deporte #saludable

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🐎🐎🐎🐎💪💪💪💪#espiritupro @teamprorunners @@stgo21k ------------------------------------------------------------- #mds2019 ------------------------------------------------------------- #run #runners #runner #running #instarunners #instarunnerslat #runhappy #runnerslife #runspace #correr #yocorro #chilerunners #yoelegicorrer #insistepersisteresiste #amocorrer #maraton #maratonista #runchile #correresmipasión #42k #trotar #42195 #amocorrer #keeptraining #burntogive

Nada mejor que comenzar la semana con un trote aeróbico vamos con todo @stgo21k 😅😅💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️#espiritupro @teamprorunners ------------------------------------------------------------- #mds2019 ------------------------------------------------------------- #run #runners #runner #running #instarunners #instarunnerslat #runhappy #runnerslife #runspace #correr #yocorro #chilerunners #yoelegicorrer #insistepersisteresiste #amocorrer #maraton #maratonista #runchile #correresmipasión #42k #trotar #42195 #amocorrer #keeptraining #burntogive

Volviendum!!! 5k tranqui😁😁😁 . . . #run #runningteam #amomigarmin #yocorro

La 1ra carrera del año la cogí para hacer el fondo más largo después del @chimarathon corriendo a un 80% de mi capacidad y así rompí mi tiempo del año pasado en esa mismo evento. Gracias @fraulincaminero @rafaellunacoach @culturafitrd ————————————— #running #exito #constancia #disciplina #entrenamiento #personal #maratonista #maraton #frasesrunning #paciencia #plan #elquecorresabe #corredor #enfoquer #miamienolla2019 #soyrunner #yocorro #pacerunning

Cuando corres con un objetivo en mente, el canción es una palabra sin sentido . . . . . . #elrivers #running #runnerslife #runnersworld #motivation #sports #gym #mexico #adidasboost #adizero #adidas #runner #kms #yocorro #worlderunners

Felicidades a @giuliannanavarro, ganadora de la inscripción para el evento de @chiclayogames, nos contactaremos con ella. Recuerden que Esto es Correr les seguirá trayendo muchas más novedades en facebook e Instagram. . No pierdan la oportunidad de inscribirse a este evento en su primera edición en Chiclayo 🏃💨 . #estoescorrer #run #running #correr #chiclayo #games #travel #comunidad #yocorro

Blue monday!? Quién invento este concepto? La tristeza existe en todos nuestros días, es una emoción básica del ser humano, solo tú decides como afrontarla! . . Yo hoy he pasado el día con una sonrisa, y sin parar! El vuestro que tal ha ido!? . . #memuevoenenero #aputotope #mediamaraton #run #runners #runnersgirls #mujeresquecorren #correresvida#mujeresqueentrenan#yocorro #running #corrermola #nopiensescorre #motivacionrunning #instarunners #fitness #gym #runnerscommunity #habitossaludables #vidasana #motivación #like

Alex
(@alex_forts)

12 Hours Ago

Mientras sigas teniendo sueños que cumplir y metas por alcanzar, seguro que seguirás siendo feliz... Qué sería de la vida sin sueños? Vamos a por ellos. Feliz semana! #run #runner #running #runhappy #runfree #runselfie #runpics #runnersofinstagram #instarun #instarunners #igers #igersrunners #marathon #marathoner #maratoniano #sport #sportlover #correr #yocorro #dreams #dreamer #followforfollowback #like #likes #runnersworld #retoxo

Crónica de los lunes. Hoy hace frío: Síiiiiii ❄️ Hoy hace viento: Síiiiiii 🌬️ ¿Quién ha salido a correr???: Yoooooo🙋 Pues sí, señores y señoras, con siete grados temperatura he decidido que no podía faltar a este día de carrera insólita donde hoy mi aplicación de correr yo creo que me ha vuelto a hacer de las suyas, pero como ya dije que mi móvil es una 💩 pinchada en un palo, hoy se me ha ido la conexión y no me ha cogido el circuito que he hecho así que no puedo verificarlo, pero bueno. Así que hoy, según me aplicación, me he comido el mundo porque he hecho 8km y en un tiempo muy por debajo del mío!! Yujuuuuuuuuuuuuuuuuu. Y para celebrarlo, antes de correr me he comido un poco de turrón en 🍫 (sí, sí, yo me lo como antes porque quizá después no pueda celebrar nada 😝) . Un pasito más cerca de mi meta. #cronicadeunapringadaenbehobia #estomepasaporhablar #mipalabralacumplosiosi #crónicadellunes #soyrunner#running #instarunner #instarunners #instarunnermadrid #instarunnerspain #sindescanso #yopuedo #yopuedocontodoymás #siyopuedotúpuedes #happyrunning #pasionporcorrer #runforfun #yocorro #yocorrosimicuerpoaguanta #sportwoman #mujeresquecorren #sportlover #lovesports #sportwoman #runitfast #rungirl #igrunners #madresquecorren #actitudelifexir

Empieza otra semana... Y que mejor manera de empezarla con una ricas series cortas 😅🏃🏻😅🏃🏻... Y la gran compañía de mi @mirirodriguez.g 😍😍😍... Seguimos sumando con @polarspain 💪💪💪 . . . #quenadatedetenga #run #running #runner #runformaraton #entrenamientos #stilodevida #style #poderesquerer #correresvida #correrespasión #corrermola #yocorro #corro #polar #kms #kmsdefelicidad #pasion #ilusión #esfuerzo #sacrificio #felicidad #nopiensescorre #trail #trailrunning #trailmountain #aputotope #series

🌟 MONDAYS OF COLORS🌟 . 🌟PUES ESO EL LUNES Y TODOS LOS DIAS SON DEL COLOR QUE TU QUIERES QUE SEA💙💚💛💜❤️🧡 . 🌟HOY MUY CARGADO DEL FINDE Y CON MOLESTIAS AUN DEL TENDON, QUE ADEMAS REPERCUTEN UN POCO EN LA RODILLA😵 . 🌟ASI QUE HOY 40 MINUTOS SUAVES MAS ESTIRAMIENTOS, 🏃💨 . 🌟GYM PECHO Y TRÍCEPS ➕PRESS BANCA INCLINADO MULTIPOWER 4X12 ➕PRESS BANCA PLANO MULTIPOWER 4X12 ➕PRESS VERTICAL 4X12 ➕CONTRACTORA 4X12 ➕FLEXIONES SOBRE BOSU AL REVES 4X12 ➕EXT.TRICEPS TUMBADO CON BARRA Z 4X12 ➕EXT.TRICEPS FONDOS ENTRE BANCOS 4X12 ➕EXT.TRICEPS CUERDA EN POLEA 4X12 . 🌟TERMINO ABS LATERALES MANCUERNAS, MAQUINA Y SOBRE BOSU💪🏼 . ➕El sufrimiento y el dolor son temporarios. Rendirse es para siempre. . 🌟LUNES!! RODRI!! GO!!🏃💪👍 . 📷 TRANSICIÓN 🏃-🏋️‍♂️ CONTEMPLANDO LA SUPER LUNA . #rodrigorunners #runningcommunity #gym #bluemonday

Exhausto!! • Dia de gimnacio, hoy no corro para descansar un poco el cuerpo. • Creo no le estoy dando suficiente descanso a los musculos inferiores, despues de 7 km comienza la fatiga, mas que ese ardor que se provoca es cansancio. • Quedan 18 dias para #futanguechallenge y estoy dando lo mejor para mejorar. • No he hecho largos como tal, este sabado hare uno, 5 am y a la calle, el clima en santiago de chile esta brutal, 30 grados a medio dia. • Mañana doble sesion y a ponerle mas sazón al entrenamiento. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #runforlife #running #runningmotivation #run4fun #run4fun #fitness #runningday #instatrailrunners #instarunchile #instatrail #instachile #instatrailchile #instatrailrunning #trailworld #trailrun #trailrunning #trail #trailrunningchile #chile #santiagodechile #correr #trotar #yocorro #futanguechallenge #nopainnogain  #providencia

LUNES PM - RETO E10 🏃🏾‍♀️🏋️‍♀️🏃 Arrancamos a las 6:00 pm cerramos a las 7:40 pm. 🏃🏾‍♀️🏋️‍♀️💪 Puedes arrancar cada 20 minutos (6:00/6:20 y 6:40) o arrancar por tu lado si conoces la rutina apenas llegues no importa la hora, siempre guiados en todos los ejercicios por nosotros. 🏋️‍♀️🏃🏾‍♀️🏃 E10 RETO - novedoso concepto creado -UNICO- por E10 🏃🏾‍♀️🏋️‍♀️⚽️🏃🏃🏾‍♀️⚽️🏃🏋️‍♀️🏃🏾‍♀️⚽️💪🏃🏾‍♀️🏋️‍♀️🏃 #motivante #entrenamiento #e10 #estodo #erestupropioreto #energia #fuerza #resistencia #fit #soccertraining #futbol #reto #potencia #vida #emociones #training #vivoe10 #soye10 #activestyle #yoentreno #run #correr #runners #entrenamientoparacorredores #entrenamientointeligente #yocorro #cortafuegos #avila #venplay #parquecerroverde

Nuestro primer combo del día SABADO, antes de salir a hacer sus 10K bajando Vía al mar, con una tradicional ruta muy concurrida por los runners de la ciudad de Barranquilla. Ruta: Y de los chinos. (10K) . . . . #vamosquevamos #nosotrossomosmmbaq #corriendoporlavida #runnerslife #amigosrunners #amorporelrunning #ready #yocorro #instarunner #instagood #photooftheday #yosoyrtb #enjoy

Elena
(@pinkyrunner78)

20 Hours Ago

No cuentes los kilómetros, haz que cada kilómetro cuente. 👍pues hasta aquí el entreno de hoy. Kilómetros con Cierzo incluido🌬 y restando días para la Carrera del Ebro. Bd🏃‍♀️ . . #run #soycorredora #iloverunning #instarun #instarunners #gogogo #running #runner #runningirl #somosrunners #correr #runnersofinstagram #yocorro #mujeresquecorren #nopiensescorre #runnercommunity #runnerclick #heartrunners #runninginspain #forumsport #runnercommunity #womanrunning #runitfast

Ayer se celebró una de esas carreras que se marcan en rojo en el calendario “Gran Fondo de Guadiamar” y como no podía ser de otros maneras, tuvimos una gran asistencia de nuestr@s corredor@s a los que desde aquí les mandamos una gran enhorabuena por la pedazo de carrera que se marcaron y en especial a Alicia que consiguió nada más y nada menos que subirse al podium. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 🏆 #ibizarunnerssevilla #guadiamar #running #yocorro #yoelegicorrer #granfondoguadiamar

"Ser el primero en cruzar la línea de meta te hace un ganador en solo una fase de la vida. Es lo que haces después de cruzar la línea lo que realmente cuenta". —Ralph Boston, atleta estadounidense retirado. #corredorpromedio

Buenos días!!!!! Empieza la semana!! Y con ella llega el día!! Ahora sí que sí estamos en la recta final de la @mitjaterrassa 👏👏 . Hoy entreno suave de fuerza de piernas, trabajo, y mimos. Por cierto, así de bonita llevo yo la rodilla 😫 . Que paséis un feliz diiiia!!!😘 . Goooo . #memuevoenenero #aputotope #mediamaraton #run #runners #runnersgirls #mujeresquecorren #correresvida#mujeresqueentrenan#yocorro #running #corrermola #nopiensescorre #motivacionrunning #instarunners #fitness #gym #runnerscommunity #habitossaludables #vidasana #motivación #like

Paco Gómez
(@pakopitu)

1 Day 3 Hours Ago

... y mientras tanto en Torrebonica

ESTIRAMIENTO, FUERZA, ELASTICIDAD . Disfruta de los beneficios de esta Asana en todo el cuerpo: piernas, glúteos, brazos, hombros, zona abdominal y espalda. . . #yogaysalud #yogaydeporte #yogaenmalaga #yogaparadeportistas #yocorro #soyrunner

Algunos momentos de @miamienolla 2019 captados por mi amado esposo @waldodelamota quien me acompañó durante todo el recorrido con música (Queen), hidratación, ánimo y documentación audiovisual. Esta carrera fue hermosa!! Me encantó poder cruzarme con mis #hermanosdeasfalto varias veces. . #halmarathon #mediomaraton #21k #miamienolla #miamienolla2019 #culturafitrd #yosoyculturafit #somosculturafit #running #runner #runninggirl #veganrunner #yocorro #elquecorresabe #corroluegoexisto #corroluegopienso

Sergio Berrios
(@sergioberr)

1 Day 8 Hours Ago

No trail day!!! Dia de descanso y gula!!! • Algo de molestias en tobillo izquierdo , me lo doble 2 veces, cuesta pisar. • Sigo con molestias musculares, siguen cansados, necesito recuperarme luego, no rindo lo suficiente!! Es mala señal. • Lunes de gimnasio y de retomar la semana, comenzaré a darle mas carga y series con mas intensidad. • 19 dias para futanguechallenge y el animo a mil. • Lo tomare todo mas simple y con menos complicacion, esta todo siendo muy serio. • Buena semana!!! • • • • • • • • • • • #runforlife #running #runningmotivation #run4fun #run4fun #fitness #runningday #instatrailrunners #instarunchile #instatrail #instachile #instatrailchile #instatrailrunning #trailworld #trailrun #trailrunning #trail #trailrunningchile #chile #santiagodechile #correr #trotar #yocorro #futanguechallenge #nopainnogain  #providencia

Hoy nos tocó un domingo de relajo, ahora se viene una semana de entrenamiento que cerraremos con nuestra participación en #limacorre . . . . . . . . . . #therunnerdog #runnerdog #running #runner #runners #run #runnersporlima #instarun #instarunnersperu #instarunning #instapet #instadog #paseaalperro #doglover #muévete #motivate #vivesano #yocorro #eldiariodelucas #guauguau

Se acabó el domingo... Lo bueno se acaba pronto! Mañana volvemos a empezar la semana y la rutina, pero esta semana viene cargada de emociones, y es que el próximo domingo por fin tenemos el tan esperado reto!!! @mitjaterrassa que ganas te tengo! . . Gooooo!!! . . #aputotope #mediamaraton #run #runners #runnersgirls #mujeresquecorren #correresvida#mujeresqueentrenan#yocorro #running #corrermola #nopiensescorre #motivacionrunning #instarunners #fitness #gym #runnerscommunity #habitossaludables #vidasana #motivación #like

Siempre la buena onda de la campeona @rommysantidomi 😁😁🤘🏼🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ . . . .42k #vamosxmas #maratondebuenosaires #cycling #instarun #road #bike #running #trainingday #amolabicicleta #yocorro #yopedaleo #alone #nofatiga #bullanguero #azulporsiempre #iamspecialized #specialized #castellicycling #santini #lavuelta18 #feliz #arribadelabicicleta

Seguimos de fondito😉💙🏃‍♂️🏃‍♀️! @barranquillacorre @deporteautorizado @enlacostasecorreasi #runnersofinsta #instarunners #lfl #likeforlike #l4l #like4like #likeforlike #yocorro #irun #runnersoftheworld #lfl #likeforlike #l4l #like4like #blessed #bless #lflikes #champion

. 🌟SIERRA CALDERONA🌟 . . 🌟MUCHOS ME LO DECIS QUE HAGA UN TRAIL Y AL FINAL TENDRE QUE PROBAR HACER UNO⛰️🏃💨 . 🌟HOY ME HE LEVANTADO PRONTO, HE DESAYUNADO Y HE VUELTO A LA CAMA😂 RAULITO QUE ES DOMINGO 😁 . 🌟✌🏼HORAS DESPUÉS ME CALZO LAS RICOCHET Y HA ENTRENAR🏃💨 . 🌟12KM, 3 DE CALENTAMIENTO, 6KM A 4'20" Y 3 KM DE ENFRIAMIENTO, 6KM ESPECÍFICOS, PENSANDO EN DENTRO DE UNA SEMANA🤘🏼 . 🌟LA VERDAD QUE LAS PIERNAS HAN RESPONDIDO MUY BIEN, PESE AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA DE AYER, Y CON 143PPM, VEREMOS MAÑANA 😵 . 👉🏼 También Os pasa, el día de después de piernas, las patas van con más potencia?, aunque luego se ponen como palos antes👈🏽 . ➕El único que puede decirte que no puedes hacer algo eres tú mismo. Y no necesariamente tienes que escucharte. . 🌟DOMINGO!! RODRI!! GO!!🏃💪🏼 . 1📸@fmgvalencia LA FOTO QUE BUSCABA DE @10kvalencia 2📸EN LO MAS ALTO DE LA POBLA DE VALLBONA, SEÑALANDO LA SIERRA CALDERONA,ENTRENE DE HOY . #running #entrenodeldia #trailrunners #rodrigorunners

Pix4U
(@pix4u_cl)

1 Day 16 Hours Ago

📣 Quedan 76 días para que la Maratón de Santiago arranque 😱😮💣 ¿Ya empezaste con tus entrenamientos? Si no, aún estás a tiempo de hacerlo 😉💪 Entérate de los planes de entrenamiento oficiales de la @maratonsantiago en su sitio oficial! . Con @prokartpro_chile

Alegría sobre ruedas y aprendiendo más...😁😁🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ . . .#42k #vamosxmas #maratondebuenosaires #cycling #instarun #road #bike #running #trainingday #amolabicicleta #yocorro #yopedaleo #alone #nofatiga #bullanguero #iamspecialized #specialized #castellicycling #coloradobike #santini #lavuelta18 #feliz #arribadelabicicleta

Hoy empezamos en el reloj de flores de Viña del Mar, llegando hasta la playa Las Torpederas de Playa Ancha y devolviendonos al Muelle Prat... Una excelente mañana para hacer un largo y estirar las piernas... Feliz corriendo 🙌 Preparandonos para la Media Maratón de Placilla 🏃 #running #runningday #run #yoelegicorrer #outdoor #fitness #fitday #fit #valparaiso #valpo #viñadelmar #instarunners #happpyday #nrc #nikerunningclub #yocorro #sport #nature #instanature #naturaleza #airepuro #natural

Ella es Iliana. Ella corrió el reto Dopey en Disneyland. Este reto consiste en correr 48.6 millas en 4 días consecutivos: el primer día corres 5kms, el segundo día 10kms, el tercer día 21kms y el cuarto día 42kms. Iliana es disciplinada e intensa en sus entrenamientos, y este reto es el primero de muchos que enfrentará este año. Ella es imparable. Ella es #planetcrew. #yocorro #yoinspiro #yopuedo #yologro #yohago #yonomerindo #yosoyplanetcrew

LDarey
(@mareyld)

1 Day 17 Hours Ago

Entrenando ando!!... vamos de nuevo por esos 21K!!! 💪🏼🏃🏻‍♀️💚☀️😍 #running #runners #runnergirl #runismylife #runishappiness #training #yocorro #runningmotivation #runningtime #powerwoman #viarecreactiva

Estuve 21 días parado por intervención quirúrgica ( hernia umbilical) . Ya estoy de regreso y me siento mas arriba aún!. 🔴🔵 Escribo ello a todos los deportistas del mundo, es un precio que de vez en cuando tendrán que pagar por llevar una vida activa y llena de magia ( es un precio muy bajo!) Vendrán lesiones, torceduras de tobillo y hasta fracturas para los mas atrevidos ( en mi caso llevo contabilizado en mi cuerpo 43 fracturas y/o fisuras , 7 intervenciones quirúrgicas por deporte y 11 conmociones cerebrales) 🔵🔴 Y acá estoy! Sin algo que me impida hacerlo todo, mas fortalecido de mente y cuerpo, entrenando inteligentemente convirtiendo cada día mis debilidades en grandes fortalezas. 🔵🔴 Gracias especiales a mi Gaby @foreveryounger10 por hacer de mi recuperación un verdadero paseo y motivarme a seguir arriba cada día 😘😘 🏃🏾‍♀️⚽️🏋️‍♀️💪🏃🏃🏾‍♀️⚽️🏋️‍♀️💪🏃🏃🏾‍♀️🏋️‍♀️⚽️ #motivante #entrenamiento #e10 #estodo #erestupropioreto #energia #fuerza #resistencia #fit #soccertraining #futbol #reto #potencia #vida #emociones #training #vivoe10 #soye10 #activestyle #yoentreno #run #correr #runners #entrenamientoparacorredores #entrenamientointeligente #yocorro #cortafuegos #avila #venplay #parquecerroverde

cristopher Angulo
(@cris_run)

1 Day 18 Hours Ago

Buen fonfito de hoy junto al team florida Runnens la supervisión del Profe @entrena7diazconmigo y la compañia del bro @frank_cisco0 con esto completamos la primera semana con el plan con miras a las 21k . . . . . . . . . #runhappy #running #run #runner #instarunners #runrunrun #happyrunner #yocorro #nadiecorresolo #floridarunning #prefierocorrer #fit #runnerchile #training #instarun #runningman #garminchile #corredorreal #amocorrer #asicschile #venacorrercomigo #runners #runforlife #runselfie #colecionandokms #corrida #chilerunners #patitasquecorren #motivation #runwithus

“Nos centramos en algo externo para motivarnos, pero necesitamos recordar que es el proceso para alcanzar ese premio lo que nos puede dar paz y felicidad”. Scott Jurek • @tiendanimal @zooplus_es @hurttaspain . • • #zaragoza #trailrunning #trail #personaltraining #mountains #mountain #correr #running #training #runner #runners #runninggirl #mountaingirls #justrun #runshots #worlderunners #runningmotivation #runnersworld #train #runnerscommunity #personaltrainer #runningman #runnerslife #yocorro #iloverunning #runnerforlife #trailrun #trailrunner #trailgirl #gopro

Cris 🏃🏻
(@cris.jmm)

1 Day 20 Hours Ago

Buen dia Runners!!! Largo de domingo al bolsillo!!! 💪tratando de seguir el ritmo de la.maquina @alexallendes 😣 "Si no puedo ir rapido, iré lejos" #stgo21k #mds2019 ----------------------------------- #espiritupro #insistepersisteresiste #run #runners #runner #running #instarunners #instarunnerslat #runhappy #runnerslife #runspace #correr #yocorro #chilerunners #yoelegicorrer #yoelegicorrer #amocorrer #maraton #maratonista #runchile #correresmipasión #42k #trotar #42195 #amocorrer #keeptraining #burntogive

Cada baile de esta mujer me MATA mucho con demasiado, tiene más melao que una caja de arequipe Diiiioooosssssss.....#puromelaooo #llévatelo #mediayuca #yocorro #unaguewoneccion

. 😅🌧️UN POCO MÁS Y ME PILLA LA LLUVIA😅🌧️ 🌟LA VIRGEN DE LOS CHUBASCOS SE NOS HA APARECIDO🤦... 🌟AÚN NO HABÍAMOS ARRANCADO Y YA ESTABAMOS EMPAPADOS EN LA LÍNEA DE SALIDA🤦‼️ 🌟TIEMPO 36:59😅‼️ 🌟HEMOS BAJADO 8 SEGUNDOS😅‼️ 🌟ALGO ES ALGO😂‼️ 🌟PERO COMO OS HE DICHO EN LOS STORIES.... HOY SOLO POR EL HECHO DE HABERSE DESPERTADO Y ECHADO HUEVOS POR IR A CORRER 🏃 CON LA QUE CAÍA... YA ERA UNA VICTORIA ASEGURADA😅‼️ 🌟TENGO LOS PEZONES EMPINADOS COMO UN PERCHERO...😅 Y SE ME MARCA HASTA EL PITO DE LO EMPAPAOOO QUE ESTOY...LA MADRE QUE ME PARIÓ 😂‼️ 🌟HOY POR LA NOCHE ESCRIBO LA CRÓNICA Y MAÑANA LA SUBO POR LA MAÑANA😊‼️ 🌟COMO SIEMPRE... MILLONES DE GRACIAS POR LOS ÁNIMOS PRE,DURANTE Y POST CARRERA 🤗‼️ 🌟SOIS MUY GRANDES‼️ 🌟ALMENOS HE BAJADO UN NÚMERO 😅 YA ESTOY EN 36'... 🌟MOOOLAAAAA🤟😁🥊‼️ #gasalavida

3nMovimiento
(@3nmovimiento)

1 Day 21 Hours Ago

¡Buenos días atletas! . ¿Hoy es domingo de fondito de running o de rodada larga? A nosotros nos tocaba correr y ¡ya está listo! 🏃🏻‍♀️🏃🏻 . No importa cual sea tu disciplina, lo importante es que la DISFRUTES. . ¡Feliz domingo! . #3nmovimiento #somos3nmovimiento #nadar #swim #rodar #bike #correr #run #maraton #marathon #triatlon #triathlon #colombiarunning #runningcolombia #garmin #strava #trainingpeaks #running #runner #runnergirl #runnersofinstagram #runnersworld #marathon #youcandoit #yoelegicorrer #yocorro #correfeliz #pasionporcorrer #domingo

🇪🇸💥Volviendo a saborear ritmos altos 😱He sufrido muchísimo...la cara lo dice todo 💪Pero me quedo con la sensación de que lo peor ya ha pasado . 🇮🇹💥Assaporando di nuovo i ritmi alti 😱Ho sofferto tantissimo...la faccia parla da sola 💪Ma ho come la sensazione che il peggio sia passato . #vamosimo

Da igual, llueva, truene o haga sol, cumplimos con los entrenos!! . Yo hoy he echo algo de trampa y he ido a correr al gym😂 aunque he de decir que no me gusta nada... El GPS del reloj funciona mal, no calcula bien los tiempos, ni el ritmo... Pero hoy era lo que tocaba! . . Y ahora a disfrutar de la familia! 😍😍 ¿Vuestro plan de domingo? . Goooo . #memuevoenenero #aputotope #mediamaraton #run #runners #runnersgirls #mujeresquecorren #correresvida#mujeresqueentrenan#yocorro #running #corrermola #nopiensescorre #motivacionrunning #instarunners #fitness #gym #runnerscommunity #habitossaludables #vidasana #motivación #like

No se trata de mirarnos unos a otros uno a otro sino saber mirarnos juntos en la misma dirección. No se trata de ser Ying y Yang, padre y madre, blanco y negro, hombre y mujer, arriba y abajo, justo e injusto, en mejor reconocer la coincidencia de los opuestos. Pero jamás la descubrirá ni encontrará quien niegue la realidad de los opuestos y complementarios. ¿Por qué esa manía de pretenderse autosuficientes en lugar de reconocerse contingentes? 🔵 En E10 sabemos que no somos autosuficientes y trabajamos en equipo apoyándonos y aprendiendo mucho también de cada uno de nuestros atletas ediecitos. 🔵 Es mirar en equipo en una misma dirección aceptando que somos muy buenos en muchas cosas, tal vez los mejores preparados, pero que debemos seguir evolucionando cada día no para decirlo y aplastar la competencia (error) sino para demostrarlo con hechos y una gran sonrisa en el rostro. 🔵 Así somos, somos E10 🔵 #motivante #entrenamiento #e10 #estodo #erestupropioreto #energia #fuerza #resistencia #fit #soccertraining #futbol #reto #potencia #vida #emociones #training #vivoe10 #soye10 #activestyle #yoentreno #run #correr #runners #entrenamientoparacorredores #entrenamientointeligente #yocorro #cortafuegos #avila #venplay #parquecerroverde

🔘BUENOS DÍAS 🔘 . 🔹Hoy vas a conquistar el cielo ✌🏼 . 🔹Sin mirar lo alto que queda de suelo🤘🏼 . . #rodrigorunners #frases #motivacion #corrermola