Photos and Videos about

Hola Gran Canaria!! Hoy estaremos en el @fiycfest para compartir, a las 18.30, una clase sobre Ashtanga Yoga. Haremos una demostración de asanas, explicaremos el linaje del que proviene la práctica, sus características específicas y cómo se integran todos los pasos en esta tradición tan profunda. También haremos clase práctica y cerraremos con un tiempo para preguntas y respuestas. Si estás en Gran Canaria y te interesa el yoga, ¡esperamos verte allí! Hay muchos profesores este fin de semana deseando compartir su visión y su vivencia del yoga con todo el que se acerque.... ¡aún hay entrada disponibles, aquí puedes ver el programa! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

ESCÚCHATE. LISTEN TO YOURSELF. Si sigues haciendo las mismas cosas todo el tiempo. Sigues comiendo ensalada 🥗 todo el año, también cuando hace frío. Sigues entrenando a tope, también cuando estás enfermo 🤒 O sigues sin hacer ejercicio, aún sabiendo que en realidad nada te lo impide 👟 El Ayurveda nos enseña a fluir con la naturaleza 🌿, con los ciclos vitales propios y externos 🌗, a conocernos y respetarnos. 💝 Hoy, quiero parar un momento y escuchar. No hace falta que me vaya a una montaña. Parar aquí, ahora, y preguntarte a ti mismo: ¿Qué necesito ahora? .. #yogais24hours #yoga #ayurveda #empower #invierno #winter #listentoyourbody #yoga_ayurveda_mj #loveyourself

Si practicas Ashtanga Yoga por tu cuenta, estás haciendo algo heroico... pero también puede ser algo complicado y muchas veces frustrante. Si necesitas guía, sientes desmotivación o echas de menos practicar con la energía de un grupo, este curso te ayudará y te dará un empujón. Las plazas van bajando, consulta los detalles en el link de nuestra BIO! . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

Leche dorada 🥛☀️ Es uno de los hábitos más agradables que he incorporado del Ayurveda. Aquí tienen la que me he tomado esta mañana 😋 Sus beneficios son incontables gracias a la cúrcuma, que es la que le da su color tan precioso...es antioxidante, antiinflamatorio, previene infecciones, mejora la circulación y ayuda a drenar la retención de líquidos y mucosidades. Además es un excelente tónico anti estrés. Es especialmente indicada para equilibrar los doshas Vata y Kapha, así que ahora es invierno resulta más que ideal. Con mis 3 bebés y el trabajo no puedo permitirme recetas complicadas, así que si yo puedo, tú puedes! 😎 1) Consigue cúrcuma en polvo, orgánica mejor. 2) Pon 4-5 cucharadas soperas de cúrcuma en polvo en una olla pequeña. 3) Agrega pimienta negra en polvo. 4) Cubre con agua filtrada. 5) Lleva todo a hervir, a fuego medio, removiendo con una cuchara de madera. 6) Ya tienes tu pasta de cúrcuma. La puedes guardar en la nevera durante aproximadamente una semana. 7) Ahora en otra olla, pon una taza de leche (si prefieres leche vegetal úsala, pero al hervir la leche de vaca se hace más digerible), agrega 1-2 cucharaditas pequeñas de pasta de cúrcuma, y llévalo todo a hervir a fuego medio. 8) Sirve tu leche dorada en tu taza favorita, y libera tu imaginación con las especies que más te apetezcan: canela? cardamomo? Yo le agrego jengibre y un poquito de miel 🍯 Deliciosa. Si la pruebas, me cuentas? #yogais24hours #yoga #curcuma #lechedorada #ayurveda #bienestar #amateatimismo #yoga_ayurveda_mj

#alliscoming2019 has started! Day 01 is #kukkutasana. As I’m pregnant, I can’t do this asana. But, as it was part of my regular practice before this special moment, I feel free to post an old (not that old) video of it. I think that what really matters in challenges is the chance to connect to other practitioners, share our love to the practice and exchange experiences, fears and conquers. We’re a community and we shall motivate each other, from beginners to advanced. We are one! That’s ashtanga for me! And I’m grateful to be able to practice at this moment of my life! Hope to keep on going! @larugayoga @danysayoga @yogabalearicretreats @runandrelax @mylittlemantra #pregnant #pregnancy #preggo #ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogini #yogais24hours #yogaforever #yogalove #iloveyoga #yogaaddict #yogainspiration #asana #manduka #yogaprogress #yogalifestyle #homepractice #healthylife #yogaeverywhere #practiceandalliscoming #onebreathatatime #pregnantyogini #babybump #yogababy #baby

Missing my new friend Brownie 🐂🧡 So much love and joy for him and everyone else I met at @welfare_for_animals_in_goa animals and humans 🦜🐖🐂🐓💛 Yoga isn’t just on the mat 🙏🏼 • • • • #yamasandniyamas #yoga #discipline #animals #love #ashtanga #mysore #ashtangayoga #india #goa #welfareforanimalsingoa #yogais24hours #calf #cow #babies #ashtangayogamorjim

Sábado 2 de Febrero, iniciación al ashtanga yoga con Rafa Martínez, profesor autorizado por el KPJAYI de Mysore, India. Empezar en el ashtanga con las bases claras es fundamental para construir una práctica sólida y significativa. Aprenderás sobre el origen de la práctica, sus características, su funcionamiento y beneficios... y por supuesto, también practicarás! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

Juliana Felicio
(@jufelicioyoga)

4 Days 20 Hours Ago

I'll do it, let's? . #repost @danysayoga with @get_repost 2019, the year of possibilities and thrilling challenges. Are you ready to start this year in the best way possible? We are very happy to present our first yoga challenge! Let´s connect and do this journey together to attract good energy and great possibilities for this coming year. Together we can make 2019 the year when things fall into place. Our amazing hosts @larugayoga and @danysayoga will guide you through these two weeks to inspire and encourage you to roll out your mat and practice! #alliscoming2019 is a challenge designed for anyone who wants to share and connect with other practitioners, inspire each other and contribute to creating good vibes and possibilities for 2019. We have teamed up with two amazing sponsors, @runandrelax and @mylittlemantra The winers will receive a 150€ voucher for a retreat in Mallorca with either Laruga or Dany Sa, a 150€ voucher to choose your favourite outfit from Run & Relax and/or a beautiful handmade mala from My Little Mantra with crystals and semiprecious stones that will bring abundance for this new year. All you have to do is practice! Ready? Here is what you need to do: 1. Follow our hosts and sponsors @larugayoga @danysayoga @yogabalearicretreats @runandrelax @mylittlemantra 2. Repost this post and help us spread the word. 4. Tag three friends to join you in this challenge! 5. Practice with us every day for 15 days and share your journey here on IG and be sure to use our challenge hashtag #alliscoming2019 and tag all our hosts and sponsors daily. #challenge #yogachallenge #pregnant #pregnancy #preggo #ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogini #yogais24hours #yogaforever #yogalove #iloveyoga #yogaaddict #yogainspiration #asana #manduka #yogaprogress #yogalifestyle #homepractice #healthylife #yogaeverywhere #practiceandalliscoming #onebreathatatime #pregnantyogini #babybump #yogababy #baby

Estaremos en el @fiycfest de Canarias dando una clase el prox Viernes 18. No será una clase convencional, sino una exposición de lo que es el ashtanga yoga, su procedencia, sus beneficios... habrá una demostración de asanas y también habrá una parte práctica. Terminaremos con preguntas y respuestas...Nuestra intención será, sobre todo, la de que todo el que venga a nuestra clse se lleve una idea muy clara de lo que es esta práctica, y una vez más demostraremos que ¡¡Ashtanga Yoga no es lo que parece!! ¡Nos vemos allí! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

Almudena
(@almudena_yogalife)

7 Days 2 Hours Ago

“A través del yoga cultivamos la capacidad de ofrecer nuestra bondad y de no dañar a los demás. Al profundizar en nuestra práctica empezamos a notar que al dejar a un ser fuera de nuestro corazón(es decir cuando actuamos sin bondad) experimentamos una angustia subyacente , un sufrimiento profundo que tiñe toda nuestra vida ; nos lleva a sentirnos avaros y alertas ,sobreprotegidos ,vacíos e insatisfechos. Por ende la práctica inicial del yoga es la de volver a colocar todo aquello que realmente importa de nuevo en nuestros corazones. . Entonces, si practicas Asana o Pranayama, si te contorsionas como un acróbata de circo o si soplas y soplas hasta ponerte azul ,no podrás tomar contacto con las profundidades de tu propia experiencia o realmente practicar el yoga si has dejado un solo ser sensible fuera del corazón. “ . El Espejo del Yoga. Richard Freeman. . La práctica de yoga empieza fuera de la esterilla...#yogais24hours . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio ###goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #ashtangayoga #ashtanga #thankyou #abundance #love

Nuestra nueva convocatoria para trabajar con practicantes sin profesor es el fin de semana del 16 & 17 de febrero. Tendremos dos prácticas mysore de grupos max de 12 personas, con dos profesores autorizados por grupo (Rafa y Jose). Y tendremos el sábado una conferencia para hablar de los temas que consideremos importantes para el grupo ( sobre lo que hayamos podido observar durante la práctica y también sobre otros aspectos que tengan que ver más con la filosofía del yoga) y el domingo tras la práctica todo el espacio será para que los participantes nos pregunten sobre cualquier tema que quieran. También daremos devolución individual a quien nos la pida... ¡plazas limitadas! Link en BIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

Ashtanga Yoga tradicional en CUATRO CAMINOS y en MONCLOA. Nuestra escuela pasa a ocupar dos espacios nuevos para transmitir esta práctica que no sólo transforma y optimiza la salud y el estado físico, sino que sobre todo transforma y da estabilidad a la mente y ayuda de esta manera a transformar tu vida. Esa transformación que nosotros seguimos desarrollando y que también observamos y apreciamos en nuestros alumnos. Realmente es un lujo, un gran privilegio, hacer algo que nos gusta tanto, y que nos da tanta satisfacción...!! Y así pensamos seguir, ¡profundizando, afinando, y creciendo por muchos años! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

En las paredes del Templo Tulsi Manas se pueden leer versos del Ramayana. El Ramayana es un poema épico, un clásico de la literatura hindu de más de 24,000 versos escrito en sánscrito clásico y data entre los siglos V y II AC. El Ramayana detalla las aventuras del Príncipe Rama, una encarnación del dios Vishnu, junto con su devota esposa Sita, su querido hermano #lakshmana y su fiel devoto #hanuman 🐒 . . . . #varanasi #santosha #santoshayogapalencia #yogaenpalencia #yogapalencia #yamas #niyamas #yoga #pranayama #incredibleindia #india #viajeinterno #motherganga #sankalpa #yogaoutsidethemat #yogadentroyfueradelmat #yogais24hours #sitaram #mandir #tulsimandir #devotion #ramayana

¡Peter Sanson vuelve a Madrid! Nuevas fechas confirmadas para Mayo, y como siempre, plazas limitadas que se acaban habitualmente en 2/3 días. La reserva de plaza se hará por riguroso orden de llegada de mail, tenéis toda la info en un link en la BIO.... ¡felices reyes!😜 . Peter Sanson returns to Madrid! New dates confirmed for May, and as always, limited places that usually are gone in 2/3 days. The reservation of the place will be made by order of arrival of booking mail, you have all the information in a link in the BIO .... . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

El Fuego como elemento transformador está presente en todos los templos, en todas las casas, en todas las formas de ritual tanto para comenzar el día como para despedirlo y también como parte fundamental del Sadhana 🔥 . . Om Namaha Shivaya 🙏🏻 . . . #varanasi #santosha #santoshayogapalencia #yogaenpalencia #yogapalencia #yamas #niyamas #yoga #pranayama #incredibleindia #india #viajeinterno #motherganga #sankalpa #yogaoutsidethemat #yogadentroyfueradelmat #yogais24hours #sacredfire #durgamaa #jaimatadi

Visita al Templo de Durga Maa 🌹 . “La diosa hindú Durga es una de las muchas manifestaciones de Maha Devi o la Gran Diosa Madre de todo el universo y es su manifestación más poderosa. La gran diosa Madre se manifiesta como la diosa Durga (también conocida como Shakti, Uma, Parvati, Gauri, Chamunda, Kali, Saraswati, Lakshmi, Lalita, Tara, etc.) cuando las fuerzas malignas de los demonios amenazan la existencia misma de los dioses benéficos (ángeles) o devas, para proteger a los justos, destruir a los malvados y establecer todo aquello que es bueno y correcto (darma). Según la mitología hindú todos los dioses del universo unieron sus fuerzas para crear a la diosa Durga para que destruyera a los demonios que los azotaban. La misma mitología nos dice que la diosa al aniquilar a los demonios, lo hace de forma tal que a través de la manera en que ella los mata logren a su vez ser purificados e ir al cielo. Lo anterior muestra su gran sabiduría y compasión para todos sus hijos, incluso aquellos que por su comportamiento se han convertido en demonios, recordemos que al ser la diosa madre del universo es a su vez madre de todo cuanto existe ya sea visible o invisible, tangible o intangible, positivo o negativo. Pero como toda madre al ver pelear a sus hijos (dioses y demonios) ella llega para reestablecer el orden (dharma), protegiendo al justo y castigando al malvado.” Fuente: GuruGanesha. Jai Maa Durga . . . #varanasi #santosha #santoshayogapalencia #yogaenpalencia #yogapalencia #yamas #niyamas #yoga #pranayama #incredibleindia #india #viajeinterno #motherganga #sankalpa #yogaoutsidethemat #yogadentroyfueradelmat #yogais24hours #durga #durgamaa #jaimaadurga

Arati a orillas del Ganges. La palabra #arati significa literalmente “antes de la noche”. El ondear de la lámpara cuando se ofrece ante la Deidad, implica la dispersión de la noche de nuestra estancia material con la luz de la devoción por medio de la cual Dios es revelado. Así que a través de la devoción a Dios en forma de ritual nos rendimos y entregamos a la voluntad Divina para que nos conduzca de la oscuridad a La Luz 💫 . Om Namaha Shivaya 💙 . . . #varanasi #santosha #santoshayogapalencia #yogaenpalencia #yogapalencia #yamas #niyamas #yoga #pranayama #incredibleindia #india #viajeinterno #motherganga #sankalpa #yogaoutsidethemat #yogadentroyfueradelmat #yogais24hours #arati #omnamahshivaya

Todo se resume en tu intención. ¿Cómo quieres empezar el día? ¿Hacia dónde dirigir tu energía, tu fuerza, tu voluntad? El año comienza cuando tú quieras, más bien, con cada día. Cada amanecer es una invitación a ser mejor, a ser más consciente. Cada día en este planeta es un regalo, una bendición. No te dejes para después. El tiempo es ahora. El viaje siempre es interno. Besitos de luz 💫 Om Namaha Shivaya 💙 . . . #varanasi #santosha #santoshayogapalencia #yogaenpalencia #yogapalencia #yamas #niyamas #yoga #pranayama #incredibleindia #india #viajeinterno #motherganga #sankalpa #yogaoutsidethemat #yogadentroyfueradelmat #yogais24hours

DENTRO / FUERA ......... INSIDE / OUTSIDE . These are not yoguis, but they are asana practitioners and as they have an interrupted and steady practice, some of the yogic qualities are starting to work!! They are for us a great example of equanimity, a very imp. aspect of this practice. They have come to a new shala after years practicing at our previous one, on a different location, conditions, etc.... but when practice is working, even if the outside changes, the inside can stay steady.... in only 2 days on the new (and temporary) space, the class was full and filled with very focused, gentle and powerful practices! This is how real yoga works, cause.... “ashtanga yoga is an internal practice, the rest is just circus”! . Estos no son yoguis, son practicantes de asanas y como tienen una práctica interrumpida y constante, algunas de las cualidades yóguicas están empezando a funcionar! Son para nosotros un gran ejemplo de ecuanimidad, un aspecto muy importante en esta práctica. Han venido a una nueva shala después de años de practicar en nuestra anterior escuela. Han cambiado de localización, de condiciones, etc... pero cuando la práctica funciona, incluso si el exterior cambia, el interior puede mantenerse estable ... solo en 2 días en el nuevo (y temporal) espacio, la clase de esta mañana ha estado llena, y las prácticas fueron muy centradas, suaves y poderosas! Así es como funciona el yoga real, porque ... "ashtanga yoga es una práctica interna, el resto es solo circo”! . ¡Clases en Cuatro Caminos y en Moncloa! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

✨Happy 2019 full of Health, Love & Joy in our bodies, minds and souls. Our Shala proposes wholeheartedly the Ashtanga method, as it’s taught by our teacher Sharath Jois, as a way to live a better quality life. Last year was the most concrete and meaningful year of our shala. We will keep working with passion towards our aim: to spread the Ashtanga method in such a balanced way, so practitioners can benefit from it, holistically, and address those benefits back to their homes, circles, communities and societies. Our classes resume again tomorrow January 3rd and our Next Introductory workshop is announced for January 12th at 17:00. Some photos from our festive Led Classes, the GREEN Edition. It was fantastic. THANK YOU. ⚡️💚⚡️#ashtangayoga #ashtangayogaathens2002 #aplacetobloom #ashtangaathens #yogagreece #yogaathens #mysorepractice #kpjayi #sharathjois #meditationinmotion #movingmeditation #eleftherialagoudaki #ashtangaistherapy #ashtangalove #evolveandlove #practice #sadhana #yogais24hours #newyear

El alma de Mysore House Madrid cambia de cuerpo, y ayer expiró el que nos albergó durante 9 años. Algunos de nuestros alumnos quisieron compartir sus impresiones tras su última práctica en la que fue nuestra casa y nuestro lugar de aprendizaje. A partir de mañana, seguimos dando clase en las nuevas localizaciones mientras continúa la gestación de la nueva sala que nos contendrá, seguro, por mucho tiempo #mysorehousenoesunlugar - The soul of Mysore House Madrid changes body, and yesterday the one that housed us for 9 years expired. Some of our students wanted to share their impressions after their last practice in which was our home and our place of learning. Starting tomorrow, we continue teaching in the new locations while the gestation of the new room (that will contain us for a long time, for sure) continuous #mysorehouseisnotaplace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours

Happy New Year to everybody and especially to my friends, students and family! Health, Love, Joy, Prosperity and more Kissing for 2019! I hope next year will bring peace and justice to all creatures out there. Wishing everybody tones of Love and much strength to walk in 2019 with grace and integrity. Here, a fine example of Coexistence. ⚡️❤️⚡️ #2019 #peace #love #justice #health #wishes #cats #dogs #coexistence #integrity #grace #newyear #practice #yogais24hours #music #revolution #coexistence #coexist #respect #friends #students #family #peoplehavethepower #chandrathedog #suryathecat #johnhopkinsonthebackground #love

Sutra 1.36 “ O por concentración sobre lo supremo, luz de infinita dicha dentro de ti” Uno de los grandes misterios de la vida es la vida misma. Cuando averiguamos qué es la vida y qué es lo que nos mantiene vivos, podemos encontrar más consuelo para nuestras distracciones mentales. El considerar cosas más grandes que nuestras personalidades individuales, nos ayuda a ponernos en perspectiva. El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.

El año 2018 ha sido un año de grandes aprendizajes y bendiciones. Cada año realizo un ritual que me da foco y luz para emprender la aventura de los nuevos comienzos con intención y propósito, y me apetece mucho compartirlo contigo en este taller. TALLER “SANKALPA: MANIFIESTA TU INTENCIÓN EN EL 2019” Este Taller tiene como objetivo trabajar en nuestro Sankalpa de manera más consciente durante el año nuevo. La palabra sánscrita Sankalpa se ha interpretado como una "resolución" o "intención", generalmente en asociación con la práctica de Yoga Nidra. En el taller reforzaremos nuestra intención con una palabra clave que será inspiración y foco de nuestro #sankalpa. Este taller incluirá una práctica suave de yoga para conectar con el corazón, una mini práctica de Yoga Nidra, ejercicios de respiración consciente (pranayama), momentos de reflexión interna, escritura libre y creatividad! Trabajaremos en la elaboración de una visión, un plan, un mapa, sobre cómo manifestar estos sentimientos en 2019 mediante la creación de un *Vision Board* (Tablero de Visión). El taller tiene una duración de tres horas con un break de 20 minutos para un refrigerio. El período de tres horas nos brinda la oportunidad de conocernos, escuchar nuestras historias e inspirarnos. También es una oportunidad para que compartas tus metas, sueños y visión con personas que están en tu misma resonancia. Los estudios han demostrado que siempre tenemos más éxito para lograr nuestros objetivos cuando tenemos un equipo de apoyo. Este taller está basado en mi propia experiencia y me hace mucha ilusión compartirlo contigo para que puedas diseñar el plan de acción para vivir un año 2019 con más intención, consciencia y alegría. Dos ediciones: 💫 Primer grupo: Sábado 19 de Enero del 2019. 💫 Segundo grupo: Domingo 20 de Enero del 2019. De 10:30 am a 13:50 (Incluye receso de 20 minutos) Incluye material de apoyo impreso, material para tu práctica de yoga, material para realizar el Vision Board y refrigerio. 🌟🌟🌟8 Plazas disponibles por sesión🌟🌟🌟 Información y Reserva por mensaje directo, en la Shala @yogapalencia y por teléfono 📱 639559239. ¡Anímate! ¡Te esperamos! ❤️🌟🧚🏻‍♀️

Sutra 1.35 “Por medio de una investigación regular de los papeles de los sentidos, podemos reducir las deformaciones de la mente.” “O la concentración sobre la percepción sutil de los sentidos puede causar una mente constante. Al proporcionar información a la mente, el papel de sentidos como la vista y el oído, tiene efectos de largo alcance. Son las puertas de la percepción y muy seguido nos convertimos en sus esclavos. Pero, ¿qué no podemos analizar eso que es aún más poderoso en nosotros, que nuestros sentidos? ¿Podemos agudizarlos y ponerlos a nuestro servicio?” ~ Los Yoga Sutras de Patanjali capítulo 1 por Sri Swami Satchidananda

⚠️ "Yoga is NOT yummy!!" ⚠️ Mein neuester Blogpost ist online - ein Thema das mir schon lange auf dem Herzen liegt!! 💥💦🧘🏽‍♀️ 〰️ Link in Bio 〰️ . . . #yogaisnotyummy #yogaishardwork #ashtanga #yogaismethod #ashtangayoga #ashtangapractice #practicepracticepractice #discipline #yogais24hours #blog #yogablog #ashtangablog #igyoga #igyogablog #bloggergirl #blogging #blog

Juliana Felicio
(@jufelicioyoga)

20 Days 5 Hours Ago

Practice, practice, practice (at the right place, with dedicated teachers, surrounded by special practioners and with all your love, discipline and dedication) and all is coming! . #repost @ashtangayogario Ashtanga é só amor! ♥️ com a nossa querida aluna @jufelicioyoga. @sr.amor_ • • • . #pregnant #pregnancy #preggo #ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogini #yogais24hours #yogaforever #yogalove #iloveyoga #yogaaddict #yogainspiration #asana #manduka #yogaprogress #yogalifestyle #homepractice #healthylife #yogaeverywhere #practiceandalliscoming #onebreathatatime #pregnantyogini #babybump #yogababy #baby

Bea Jimenez
(@beajimenezga)

20 Days 18 Hours Ago

Mi última clase guiada del año. Mi última clase en la sala de Santa Engracia. Muchos recuerdos de estos años en esta sala. Es difícil explicar la suerte que tengo por poder aprender en @mysorehousemadrid . . . #yesperoquemuchosmas #ashtanga #ashtangayoga #yoga #2018hasidoungranaño #mysorehousemadrid #yogaes24horas #yogais24hours #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #practiceandalliscoming

Maria Prieto
(@mariaprietobarro)

21 Days 12 Hours Ago

Ashtanga Mysore style Una práctica silenciosa, llena de desafíos, profunda y reveladora. . Portugal. Lo mejor del 2018. 📸 @loveashtangayoga . . A silent practice, full of challenges, deep and revealing. . . . . . . #mysore #ashtangayoga #ashtanga #ashtangamysore #yogaeveryday #yoga #yogagirl #alwaysbeastudent #asana #practiceandalliscoming #portugal #galicia #yogacoruña #yogaespaña #meditación #breathe #yogini #yogalifestyle #yogaeverywhere #mindfulness #yogais24hours #ashtangacommunity #haveabreak #loveyoga #yogafamily

Última práctica del 2018 en la Shalita 💖 Después de una práctica para equilibrar Vata Dosha nos despedimos con alegría hasta el año que viene 😊 Que reciban el año con mucha salud, con el corazón abierto y dispuesto, con intención clara y mente serena. Que sean capaces de aceptar cada situación que la vida les ofrece para crecer y sanar. Que sean capaces de escuchar la voz de su corazón para fluir amorosamente con la vida. Que sean capaces de perdonar y soltar. De entender y respetar al otro. De aceptar que el otro es eso: Otro. Que sean capaces de vivir desde el agradecimiento. Hay tantas bendiciones rodeándolos, observen. Que sean capaces de ser amables, perder los miedos, ser honestos, establecer límites sanos, ser coherentes y ser muy muy muy valientes. Que sean capaces amar y permitir ser amados. Que sean capaces de abrazar fuerte y seguido, de brindar presencia, de compartir más con los que aman. Que sean capaces de encontrar un motivo para sonreír cada día. Que todos los seres en todos los mundos sean felices y libres. Gracias por tanto ❤️ Nos vemos prontito 🌟 Om Namaha Shivaya 🙏🏻 . . . . . . . #yogaenpalencia #palencia #yogais24hours #yamasyniyamas #viveenyoga #viveenyogadentroyfueradelmat #santoshayogaymeditación #yogaenespañol #practiceandalliscoming #practicepracticepractice #yogamom #yogaparatodos #practicadesdeelcorazon #sankalpa #omnamahashivayashivaya #yogashala #dharma #santoshayogapalencia #yogapalencia #vatadosha #yogaandayurveda #gratefulheart #grateful #agradecida #santosha #yoguini #kula #yogafamily

Sutra 1. 34 “Puede ser útil la práctica de ejercicios respiratorios a base de expiraciones prolongadas”. . La palabra exacta es prana, que no es precisamente el aliento, sino la energía universal. Todo cuanto vemos en el universo, todo cuanto se mueve y actúa y tiene vida es una manifestación de prana. La suma total de la energía difundida por el universo se llama prana. Antes de comenzar un ciclo permanece prana en un casi inmóvil estado, y al iniciarse el ciclo se manifiesta como movimiento, como acción nerviosa en el hombre y los animales, como pensamiento, etc. El universo entero es una combinación de prana y akasa. Así también es el cuerpo humano. Del akasa extraemos los diferentes materiales de sensación y de prana las diversas formas y modalidades de energía. La emisión y restricción rítmicas de prana se denomina pranayama. . Según Patanjali, el pranayama es uno de los varios medios de calmar la mente, pero no insiste mucho en ello. Se limita a decir que por la inspiración, la retención y la espiración del aliento se podrá apaciguar algún tanto la mente. Pero de este principio se desenvolvió más tarde toda una ciencia llamada pranayama (1). Algo expondremos de lo que dijeron estos yoguis posteriores a Patanjali. En primer lugar,conviene tener en cuenta que, según ya dijimos, prana no es precisamente el aliento, sino la energía y la vitalidad motora del aliento. . Además la palabra prana se emplea en muchos sentidos, y también a la mente se le llama prana, porque prana es energía, aunque la energía sólo es la manifestación de prana. Es prana lo que se manifiesta como energía y movimiento. El chitta o materia mental es la dínamo que atrae la prana del circundante ambiente y la transmuta en las diversas fuerzas vitales que mantienen el cuerpo, y en pensamiento, voluntad y otras potencias. Por el proceso de la respiración podemos regir los varios movimientos del cuerpo y las variadas corrientes nerviosas que circulan por el organismo. . Aforismos del Yoga de Patanjali, cap. 1: CONCENTRACIÓN: SU USO EN LO ESPIRITUAL. Swami Vivekananda

Words are windows, or they’re walls, They sentence us, or set us free. . Reflexionando en estas fechas sobre la importancia y el poder de la comunicación compasiva. Sin juicios, libre de comparaciones, centrada en sentimientos y necesidades. Firmemente asentada en la responsabilidad individual y la no-violencia. Leyendo con asombro y gratitud "Non-violent communication. A language of life" de Marshall Rosenberg. . . . #mindfulness #yoga #ahimsa #mindful #meditation #mindfulmoments #conciencia #consciencia #meditacion #medita #atencionplena #conscienciaplena #meditación #yogamadrid #yogaespaña #mindfulnessmadrid #mindfulnessespaña #mindfulnessspain #aquiyahora #hereandnow #gratitud #yogais24hours #alliscoming

Juliana Felicio
(@jufelicioyoga)

22 Days 5 Hours Ago

Five days before I discovered I was pregnant, my sister-in-mat, @_samyoga_, gave me this book. It was a birthday gift, full of meanings. I was five weeks pregnant at that time and I didn't have a clue, no symptoms. Some weeks before, I was already curious about this book. I knew it has guided my partner and some many other yoginis through their maternity experience. What I couldn't have imagined was that my partner would give me hers, the one she has used through her pregnancy, as a heritage. So special, so unique! And then, five days later, at october 28th, I discovered that it was my turn. What a connection, @_samyoga_! ♥️And now this book is kind of a Bible for me. With the guidance of my dear teacher, @danysayoga, and the lovely words of my partner, we'll go far! I hope so! By the way, this book is good for all practioners. It teaches us about self-knowlegement, acceptance and gratitude. It talks about the real practice. In this community, we're never alone. 🙏🏻♥️ #sadhana #sadhanaformothers #preggo #pregnant #pregnancy #ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogini #yogais24hours #yogaforever #yogalove #iloveyoga #yogaaddict #yogainspiration #asana #manduka #yogaprogress #yogalifestyle #homepractice #healthylife #yogaeverywhere #practiceandalliscoming #onebreathatatime

No wonder why the top 9 pics of the year are all about the top moment of our year: bringing our dear teacher to our city! This really made our year and we wanna thanks @sharathjoisr , everyone who attended and to the volunteers for helping us making a dream come true. We’ll never forget these days, and the beautiful feeling created by all participants! . No es de extrañar que las 9 mejores fotos del año sean sobre el mejor momento de nuestro año: ¡traer a nuestro querido maestro a nuestra ciudad! Esto realmente hizo nuestro año y queremos agradecer a Sharathji, a todos los que asistieron y a los voluntarios por ayudarnos a hacer realidad un sueño. ¡Nunca olvidaremos estos días, y el hermoso sentimiento creado por todos los participantes! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

"Prepárate para la venida del Cristo niño, decorando un árbol de Navidad en tu interior. Coloca a su alrededor los regalos de la calma, el perdón, la nobleza, el servicio, la bondad, la comprensión espiritual y la devoción, cada uno de ellos envuelto en el papel dorado de la buena voluntad y atado con la argentina cinta de tu más pura sinceridad. Permite que el Señor, en la mañana de la Navidad de tu despertar espiritual, abra los magníficos regalos - las ofrendas de tu corazón - sellados con las lágrimas de tu gozo y atados con las cintas de tu eterna lealtad a Él. Él acepta como regalo sólo las sagradas cualidades del alma. Su aceptación es el mayor don para ti porque significa que, a cambio, el presente que te otorgará no será otro que el don de Sí mismo. Y, al darse a Sí mismo, hará tu corazón suficientemente amplio para poderle contener. Entonces tu corazón latirá con Cristo en todas las cosas. Disfruta de esta festividad, la del nacimiento de Cristo en tu mente, en tu alma y en todos, y en cada átomo viviente. Mediante la meditación diaria, prepararás la cuna de tu conciencia para acunar al niño Cristo infinito. Cada día se convertirá, entonces, en una verdadera Navidad de comunión divina." Paramahansa Yogananda ~ Meditación para la víspera de Navidad Felices Fiestas a todos 🎄❤️🎄 Arte @karo_oh

Hoy hemos tenido la última conferencia del año. Hemos hablado sobre cuales son las cualidades de un yogui, palabra tan utilizada y tan mal utilizada. Y cómo los yamas y niyamas ayudan a desarrollar esas cualidades y también ayudan a ver la práctica de asanas como lo que es: simplemente, una herramienta más, y no un fin. También hemos hablado sobre la importancia de la ecuanimidad, la honestidad y el poder transformador de llevar a cabo uno de nuestros “mantras”: Yoga es 24 horas”. Para que esta práctica no se quede en una trabajo físico (que muchas veces parece auto-abuso) y superficial, para transmitir la profundidad y complejidad del yoga, para nosotros son muy importantes estos espacios donde podemos explicar los aspectos filosóficos, compartir nuestra visión y experiencia, y escuchar las dudas, inquietudes y perspectivas de nuestros alumnos. Son espacios muy enriquecedores para alumnos y profesores. Durante estos años, hemos tenido muchas conferencias y encuentros con los alumnos en nuestra escuela y también en otras. La experiencia siempre ha sido muy satisfactoria y por eso seguiremos manteniéndolas. Aquí, algunas fotos y recuerdos de algunas de ellas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

Sutra 1.33 “En la vida cotidiana vemos, a nuestro alrededor, personas más felices que nosotros. Algunas hacen cosas dignas de elogio, otras originan problemas. Sea cual sea nuestra actitud habitual hacia tales personas y sus acciones, si podemos estar contentos con aquellos que son más felices que nosotros, ser compasivos con los infortunados, estar alegres con los que realizan acciones dignas de elogio y si los errores de los demás no nos afligen, nuestras mentes estarán muy tranquilas.” . “Debemos tener dichas cuatro clases de ideas. Debemos mostrarnos amistosamente con todos. Tener misericordia de los afligidos; alegrarnos de la dicha ajena, y mirar con indiferencia a los malvados. La misma conducta hemos de seguir con los asuntos de meditación concentrada. Si el asunto es agradable, lo consideraremos amistosamente; si es aflictivo, nos mostraremos misericordiosos; si es bueno, nos alegraremos; y si malo, nos mantendremos indiferentes. Estas actitudes de la mente respecto de los asuntos que se le ofrecen, la apaciguarán. . La mayor parte de las dificultades con que tropezamos en la vida diaria provienen de no ser capaces de mantener estas actitudes mentales. Por ejemplo, si alguien nos daña, inmediatamente deseamos devolver mal por mal, y esta reacción contra el mal denota que no somos capaces de subyugar la mente, que en seguida se agita en contra de quien nos dañó, y nos debilitamos. Toda reacción en forma de odio o malignidad es una grave pérdida para la mente; y cada mal pensamiento o acción de odio o cualquier pensamiento de reacción contra el mal recibido, si lo refrenamos y resistimos se volverán en nuestro favor. . No por dominarnos de esta suerte perdemos nada; al contrario, ganamos infinitamente más de lo que nos cabe imaginar. Cada vez que rechazamos un sentimiento de odio o nos sobreponemos a un acceso de cólera acumulamos en nuestro provecho gran cantidad de energía que se transmutará en facultades superiores.” . Aforismos del Yoga de Patanjali, cap. 1: CONCENTRACIÓN: SU USO EN LO ESPIRITUAL. Swami Vivekananda

Cómo empezaremos el año...? Trabajando! Nuevo grupo de seguimiento para practicantes sin profesor, nuevo curso de iniciación y nueva semana mysore en Cadiz con @ashtangayogaconil !! El 2019 va a traer muchas sorpresas...!😀😀😀 . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

Sutra 1.32 “Si se puede escoger y poner en práctica un medio apropiado para estabilizar la mente, las interrupciones no pueden echar raíces, sean cuales sean las provocaciones.” . “Si la mente se concentra durante algún tiempo en un asunto desaparecerán dichos obstáculos. Esto es un consejo general que se particularizará y explayará en los siguientes aforismos. Como quiera que no a todos conviene la misma práctica, expondremos varios métodos y cada cual escogerá el que mejor le acomode.” ~ Aforismos del Yoga de Patanjali, cap. 1: CONCENTRACIÓN: SU USO EN LO ESPIRITUAL. Swami Vivekananda

Juliana Felicio
(@jufelicioyoga)

2018-12-19 04:43:06

7th series, you come! ♥️ Counting my life in weeks from now on! #13weeks Sou daquelas que adora ver a reação das pessoas, sentir a vibração de perto, compartilhar amor. Decidi contar, pessoalmente, sobre a gravidez ao máximo de pessoas. Foi uma das experiências mais incríveis da minha vida. Gerar uma vida alegra não só os novos pais, mas a todos que vivem em nosso entorno. Alguns choraram, gritaram, entraram em choque, perderam palavras, gaguejaram... Foram muitos abraços, muita energia positiva. Sou grata pela bênção de gerar uma nova vida, de ser dois seres em um só, de me alegrar com a alma que me escolheu como mãe. Obrigada a todos por estarem tornando inesquecíveis os nossos dias. I am one of those who loves to see people's reaction, to feel their vibration, to share love. I've decided to tell, personally, about my pregnancy to the maximum of my friends. It was one of the most incredible experiences of my life. Generating a life rejoices not only the new parents, but everyone who lives in our surroundings. Some people have cried, shouted, got shocked, lost words, stuttered ... I've received  many hugs, lots of positive energy. I am grateful for the blessing of generating a new life, of being two beings in one, of rejoicing with the soul that have chosen me as a mother. Thank you all for making our days unforgettable. #pregnant #pregnancy #ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogini #yogais24hours #yogaforever #yogalove #iloveyoga #yogaaddict #yogainspiration #asana #manduka #yogaprogress #yogalifestyle #homepractice #healthylife #yogaeverywhere #practiceandalliscoming #onebreathatatime

Sutra 1.30 “Hay nueve tipos de interrupciones al desarrollo de la claridad mental: la enfermedad, el estancamiento mental, las dudas, la imprevisión, la fatiga, el exceso de complacencia, las ilusiones sobre el verdadero estado mental de uno mismo, la falta de perseverancia y la regresión. Son obstáculos porque crean perturbaciones mentales y refuerzan las distracciones”. . “¿Cuáles son las interrupciones, si las hay? . Hay nueve clases de interrupciones para desarrollar una claridad mental: la enfermedad, la mente estancada, las dudas, la falta de previsión, la fatiga, la indulgencia, las ilusiones sobre nuestro verdadero estado mental, la falta de perseverancia y el retroceso. Son obstáculos porque crean trastornos mentales y fomentan las distracciones. . Entre más vulnerables seamos a estas interrupciones, nos será más difícil alcanzar el estado del yoga”. . El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.

Juliana Felicio
(@jufelicioyoga)

2018-12-13 06:03:33

Smiles after practice. The best gift! And, of course, a delicious breakfast at @okanossa. Welcome, @sofiayoga. You're already a carioca girl. #ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogini #yogais24hours #yogaforever #yogalove #iloveyoga #yogaaddict #yogainspiration #asana #manduka #yogaprogress #yogalifestyle #homepractice #healthylife #yogaeverywhere #practiceandalliscoming #onebreathatatime

candida vivalda
(@candidavivalda)

2018-12-11 09:44:58

Cualquiera sea la práctica espiritual con la que estemos comprometidos, debe abordar los problemas ambientales que enfrenta nuestro planeta. De lo contrario nuestra práctica será irrelevante. El yogui se esfuerza por vivir en armonía con la naturaleza y percibir toda la vida como imbuida de conciencia. Un yogui no se ve a sí mismo como si viviera en el mundo, sino que ve al mundo como su propio yo expandido: la Tierra no nos pertenece; pertenecemos a la Tierra. El yogui llega a la realización de la interconexión entre todas las cosas. . Nuestro trabajo es nutrir y proteger la Tierra, ya que ella es una extensión y amplificación de nuestro propio cuerpo; lo que le hacemos a ella nos lo hacemos a nosotros mismos, y sin ella no tenemos existencia física. . . . #swaminirmalananda #jivamukti #jivamuktiyoga #motherearth #savetheearth #mindfulness #mindful #meditacion #meditation #yoga #union #yogais24hours #atencionplena #concienciaplena #yogamadrid #mindfulnessmadrid

Our Christmas decoration is on and it’s made with huge 🍁 gathered at my latest workshop in Kastoria ! The Shala will be closed on December 25 & 26 and January 1 & 2. You can find our slightly lighter schedule for the Christmas period in our site. Our annual free of charge festive day will be the 29th of December with 2 scheduled led classes and a massive picnic on our warm carpets ! This year the color has changed to Green as a simple symbolic action for our planet that has a hard time and needs desperately our help and conscious actions. Join us if you are in town ! #ashtangayogaathens2002 #ashtangayoga #aplacetobloom #ashtangaathens #yogaathens #yogagreece #christmas #december #festive #green #planet #consciousness #mysorestyle #mysorepractice #ashtangalove #ashtangaistherapy #meditationinmotion #movingmeditation #yogais24hours #evolveandlove #athens

Eva de la Vega
(@evadelavega)

2018-12-11 01:55:57

Mezcla de chai casero. A mi gusto. Con un poquito de cada ingrediente. Como la vida misma: voy sumando pequeñas dosis de varios ingredientes, pequeñas piezas que van aromatizando mi infusión final. . Y disfrutarla a cada sorbito! . . #te #techai #infusion #reflexion #unirpiezas #puzzle #tea #chaitea #homemade #mixing #life #healthylifestyle #enjoy #enjoylife #lifeisaprocess #myinnerprocess #learning #growing #spiritualgrowth #yoga #yogais24hours #yogalove #yogalife #yogateacher #yogamadrid #yogitea #yoguini #yogini #yoginisofinstagram

Sweet sweet memories from last September, walking around at @sharathjoisr favorite plaza in Madrid, with our dear friend @tarikthami .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #holasharathji #aymhm #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogainspiration #nochallengechallenge #sharathjoismadrid2018 #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #yogais24hours

Sutra 1.29 “Llegará un momento en que la persona percibirá su auténtica naturaleza. Ya no se verá perturbada por ninguna de las interrupciones que pueden aparecer a lo largo de su camino hacia el estado de Yoga”. . “Para quienes tienen fe en Dios, será inevitable que dichas reflexiones les sean benéficas. . Con el tiempo la persona percibirá su verdadera naturaleza. No se distraerá con ninguna interrupción que pueda surgir en su viaje al estado del yoga”. . El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.

Eva de la Vega
(@evadelavega)

2018-12-05 06:06:47

Un día tal como hoy decido ver lo positivo en vez de ahogarme en lo negativo y confiar en que quienes mueven los hilos lo harán de la manera más adecuada para mi proceso. . Gracias Universo por darme tantas posibilidades y por darme cuenta de que las tengo. . Soy un ser muy afortunado . . #shiva #guias #maestros #omnamahshivaya #universe #universo #trust #confiar #trusttheprocess #growth #internalprocess #spirituality #spiritualawakening #crecimientopersonal #yogalife #yoga #yogais24hours #yogaeverydamnday #gracias #thanks #grateful #agradecida #thailand #thai #asia #iusedtobeasian

Muy felices de anunciar esta súper clase con @fpasquel_yoga el próximo 15 de diciembre en la Shala! . A Fer lo conocí en India donde coincidimos mientras cada uno profundizaba en su camino del Yoga. . Ven a practicar con nosotros y a explorar nuevas opciones en tu práctica en esta súper clase abierta a todos los niveles! . Sábado 15 de diciembre Cupos reducidos. Reservar por correo a la siguiente dirección yogapalencia@gmail.com

Sutra 1.28 “Para estar en relación con Dios es necesario dirigirse a Él de una manera adecuada y reflexionar regularmente sobre Sus cualidades”. . “¿Cómo nos relacionamos con Dios? . Para relacionarnos con Dios, es necesario dirigirnos regularmente a él de la forma apropiada y reflexionar sobre sus cualidades. . Patañjali sugiere que es necesario meditar constantemente en las cualidades de Dios. Es de gran utilidad la pronunciación repetitiva de su nombre, junto con la oración y la contemplación. Pero lo anterior, solo, es inútil; debe estar acompañado por un pensamiento y consideración conscientes, además de un profundo respeto”. ~ El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.

Eva de la Vega
(@evadelavega)

2018-12-03 23:55:23

Sin duda este es mi rincón favorito de la escuela. Ha ido creciendo a base de pequeñas piezas y detalles. Cada uno de ellos con su simbología y significado. Cada uno ha ido poco a poco encontrando su sitio. . Como la vida misma: vamos creciendo a partir de pequeñas cosas. No hace falta esperar a las grandes porque en esa espera se nos va lo que realmente tiene significado, por muy insignificante que parezca. Todo cuenta, todo suma, todo aporta a nuestro proceso. . Aunque confieso que a veces prefiero consciente o inconscientemente sobrevolar ciertos detalles, es ahí donde el aprendiz de guerrero despliega su consciencia. Prefiero la vida construida desde lo pequeño. . . #rincones #detalles #pequeñasgrandescosas #todocuenta #todosuma #proceso #crecimiento #espiritualidad #spirituality #lifeisgrowth #lifeisaprocess #innerwarrior #yogalife #yogamadrid #yoga #yogateacher #yoginilife #yoginisofinstagram #yogainspiration #lighthouseyogamadrid #yogais24hours #yogajunkie #yogaeverydamnday #yogaeveryday

Sutra 1. 27 “La forma más apropiada tiene en cuenta las cualidades De Dios”. . “¿Cómo nos debemos referir a Dios? ¿Cómo nos debemos dirigir a él? De la forma más apropiada a las cualidades de Dios. . En culturas y religiones diferentes, se usan palabras distintas para describir a Dios y a sus cualidades. Es más importante que nos expresemos de Dios con el más grande respeto y sin ningún conflicto. En esto, un maestro puede ser de gran ayuda.” ~ El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.

Sutra 1.26 “Dios es eterno. De hecho es el enseñante último. Es la fuente de "Guía" para todos los instructores pasados, presentes y futuros”. . “¿De acuerdo con Patañjali, Dios es temporal o eterno? . Dios es eterno. De hecho, es el último maestro. Él es la fuente de la guía para todos los maestros: pasado, presente y futura.” El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.

Sutra 1.25 “Él conoce todo lo que se puede conocer” . “¿Cómo puede ser Dios tan extraordinario? Él sabe todo lo que tiene que ser conocido. . Su comprensión está más allá de cualquier comparación con el ser humano.” ~ El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.

Eva de la Vega
(@evadelavega)

2018-11-29 02:19:25

Si me hubieran dicho hace un año que mi vida se convertiría en lo que es hoy, me habría reído. Pero todo esto demuestra que si te abres a la vida, la vida se abre a ti. . Estoy aprendiendo a confiar. . . #confiar #aprendiendo #vida #abrirse #loimprevisible #todocambia #lavidaessorprendente #trusttheprocess #trust #learning #life #lifeisaprocess #personalgrowth #yogateacher #yogalife #yoga #yogini #yogisofinstagram #yoginilife #changes #lifeischange #yogamadrid #yogais24hours

Sutra 1.24 “Dios es el Ser Supremo, cuyas acciones no se basan jamás en la comprensión defectuosa”. . “Isvara, el supremo gobernador, es un Purusha especial, intocado  por el sufrimiento, las acciones y sus resultados, y los deseos. . Recordemos nuevamente que la filosofía de Patanjali está basada en el sistema Sankhya que no reconoce la existencia de Dios, mientras que la filosofía yoguista la reconoce. Sin embargo, los yoguis no admiten algunas ideas relativas a Dios, tal como la de la creación. . El Isvara de los yoguis no es el creador del universo, aunque según los Vedas lo es, porque dicen que como el universo es armónico, ha de ser la manifestación de una voluntad. Los yoguis necesitan admitir la existencia de Dios, pero la conciben según su propio juicio”. ~ Aforismos del Yoga de Patanjali, cap. 1: CONCENTRACIÓN: SU USO EN LO ESPIRITUAL. Swami Vivekananda

Love this video from Mysore House Madrid capturing the special energy of a Mysore room . @Regran_ed from @mysorehousemadrid - New year, new shala! / ¡Año nuevo, sala nueva! . El sábado 1 y Domingo 2, tendremos el último grupo de seguimiento del año... y el último que ocurrirá en nuestra sala de Santa Engracia. Con el fin de año, acaba nuestra etapa de 8 años (casi nueve) en este espacio tan querido, en el que tanto hemos aprendido y crecido todos juntos. En el que hemos intentando transmitir esta práctica individualmente, siempre teniendo en cuenta las necesidades y condiciones de cada uno, de la manera más auténtica, sincera y sencilla posible, a veces de forma más acertada, a veces menos... Ha sido una época maravillosa que cerramos con ilusión por todo lo nuevo que viene con el nuevo año. El próximo grupo de seguimiento no tiene fecha, pero lo que es seguro es que ocurrirá en una nueva sala, ¡de la que informaremos pronto! . On Saturday 1 and Sunday 2, we will have the last follow-up group of the year ... and the last one that will take place in our Santa Engracia room. With the end of the year, our 8-year period (almost nine years) ends in this beloved space, in which we have both learned and grown together. In which we have tried to transmit this practice individually, always taking into account the needs and conditions of each one, in the most authentic, sincere and simple way possible, sometimes in a more accurate way, sometimes less ... It has been a time wonderful that we close with enthusiasm for all the new things that come with the new year. The next follow-up group has no date, but what is certain is that it will happen in a new room, of which we will inform soon! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aymhm #mhm #mysorehousemadrid #ashtanga #yoga #ashtangayoga #mysorehousemadrid #yogaclass #yogapose #yogainspiration #nochallengechallenge #work #sadhana #bringyourasstoclass #yogaeverydamnday #ashtangayogaenmadrid #ashtangayogaspain #ashtangayogaisnotwhatitlookslike #ashtangamadrid #yogamadrid #yogaenmadrid #ashtangayoganoesloqueparece #madrid #instayoga #fun #love #teaching #filter #yogais24hours #yogajournal

«Yoga is beyond the physical practice. You must follow the eight limbs of yoga. If you don’t, there is no meaning in your yoga practice 🙏🏻.» #sharathjois #richardfreeman #parampara #eightlimbs #yamaniyama #ashtangayoga #yogais24hours #skienby #porsgrunn #telemark #yogacommunity #ashtangamysorestyle