Photos and Videos about

Зашла сегодня в наш чат по психосоматике. Обсуждался Рассеянный склероз. . Выдвигались различные идеи его возникновения , было про внутреннюю войну, конфликт родов отца и матери, про неосознанно желание загнать себя и прочее... Наверняка каждая версия имеет место быть в отдельном случае, возможно есть ещё варианты и причины этого заболевания. . Но я бы хотела рассказать о том, как важно помимо поиска причин идти дальше, в сторону исцеления, выводить на физику свои блоки, тонусы, внутренние войны... Как важно решать эти задачки не только головой. Хочу рассказать о нашей совместной работе с Майей (имя изменено), с которой мы занимаемся йогой уже более двух лет. Майя практически не ходит. Её основное средство передвижения - машинка. Впервые мы встретились по совету её фельденкрайз терапевта, который очень советовал дыхательные упражнения. С дыханием действительно на тот момент было все очень туго в прямом смысле этого слова. Но потихоньку, вместе с дыхательными упражнениями мы стали делать асаны. Сама Майя очень хотела этих ощущений: легкая растяжка, оживление работы мышц, постепенное соединение с собственным телом... Далее стала приходить мудрость, новое понимание этого взаимодействия, что тело - не враг и не обуза, а твой учитель. А самое главное, что ты - это не есть твое тело... А потом, в конце концов радость и принятие своей скорости, своей гибкости, своей особенной подвижности, своей уникальности и своего здоровья! К слову сказать, тело Майи по многим параметрам гораздо здоровее многих, так сказать "здоровых" и "нормальных" людей. Нет, Мая не встала с коляски и не пошла сама ногами... пока ещё не пошла... Но, мне кажется, за это время, она открыла для себя нечто важное в понимании себя, что возможно неменее ценное, чем способность встать и пойти.

А мы уже с утра потянулись на ковриках! Тем, кто только собирается, расписание практик на неделю🧘‍♀️ 🔆ВТ. 22 января - студия танца Rize в 08.30 🌿СР. 23 января - отель "Раздолье" в 19.00 🔆ЧТ. 24 января - студия танца Rize в 08.30 🌿ПТ. 25 января - отель "Раздолье" в 19.00 🔆ВС. 27 января - отель "Раздолье" в 10.00

Говори вселенной Да!)😁 Используй возможности. Возможности пропущенные из лени, вследствии бездействия и условия, один раз подобранные кармой, НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ.⏳ Они всплывут, но в форме смутной тоски, неопределенного влечения и неудовлетворённости....

ingra_fitness
(@ingra_fitness)

5 Days 16 Hours Ago

"Остановись мгновенье.." 😍 Эйнштейн так и не придумал, как замораживать время 🤔 #инграфитнессвидомнагород #аняпервоклашка #детинашевсе❤️ #yogafamily #fitness #stretching #pilates #yogaticher #personaltraining #школаколбина #старыйновыйгод #perm #🎄

Самомассаж рук приятная и полезная штука ☺️. Когда мажешь руки кремом, помни, что можно улучшить состояние организма. Ты так делаешь?

Anargul
(@astana_yoga_pro)

8 Days 5 Hours Ago

Осознанное доброе утро с беременняшками😍 Спасибо большое за теплую и добрую энергетику🙏 Расписание вт чт 10-00 и 19-00 Адрес ул Майлина 19, БЦ Таймас Запись по телефону 87477818212 @ainur_maisakanova @materinstvo_i_yoga #yogaticher #yogaastana #йогаастана #йогадлябеременных

Rina shapiro
(@rina.yoga.way)

10 Days 3 Hours Ago

טל המדהימה מתרגלת אצלי כמעט שנה מרגש ללוות את ההתפתחות מחודש לחודש מעורר השראה לראות אותה מתרגלת, משנה ומשתנה לנוכח החיים החדשים שנושאת וחובקת בתוכה טלוש תודה על האמון והזכות הענקית הזאת 🙌🙏💜👼🏻. .. *חשוב לציין, כל אישה חווה את תקופה ההריון בצורה שונה, לכל אישה רקע גוף/נפש שונה, מאוד אינדיבידואלי (לא לנסות לבד בבית) . . . . #yogalifestyle #yogaisrael #yogaallday #yogapractice #yogalovers #yogapregnancy #yogababy #yogainpregnancy #yogaforall #yogawithprops #yogapants #yogagirl #yogaposes #yogalifestyle #yogastudent #yogastudio #yogaclasses #yogainspiration #yogagram #yogafotos #yogatherapy #yogaticher

Yushina Maria
(@om_studia_arh29)

10 Days 16 Hours Ago

Тратака Хочу рассказать об этой простой и в то же время очень действенной технике. Тратакой называют технику медитации на свечу. Особенно она полезна для нас, людей живущих на севере, где в зимнее время так не хватает"живого" света. Медитация на свечу снимает усталость с глаз, поддерживает и восстанавливает зрение. Для людей, ищущих духовного просветления - тратака является незаменимой техникой медитации. Считается, что во время ее выполнения происходит интенсивное воздействие на третий глаз. А это в, свою очередь развивает интуицию и экстрасенсорику. Свечу следует расположить на уровне глаз, на расстоянии вытянутой руки. Смотрим в самое яркое место пламени не отрываясь, спина прямая, стараемся не двигаться. Когда выступили слезы закрываем глаза и удерживаем "отпечаток" свечи, наблюдаем за ним, созерцаем. Когда изображение исчезнет открываем глаза. И так несколько раз. Практиковать в тихом, спокойном месте. Такая техника поможет Вам снять стресс, усталость с глаз, остановит внутренний диалог и даст возможность видеть больше во всех отношениях. Я сама практикую тратаку на группах и по своим ощущениям могу сказать - эта техника супер!!! Глаза как бальзамом омыты! И занимающимся нравится! Приходите практиковать вместе с Ом-студией!!! #йога29 #йога #медитация #медитация29 #архангельск #тратака#yoga #yogaarchangelsk #yogaticher #meditation #спорт29 #спортархангельск #медитациянасвечу

Намасте, друзья! Ознакомьтесь с программой нашего курса: 1. Асаны Хатха-Йоги. 2. Шаткармы Хатха-Йоги. 3. Пранаямы, Бандхи и Мудры Хатха-Йоги. 4. Пение ведических мантр и киртанов. 5. Джапа медитация. 6. 4 направления йоги. 7. Изучение священных писаний. . 8. Сатсанг. 11. Методика преподавания. 12. Йогатерапия. 13. Анатомия и физиология. 14. Изучение распространенных заболеваний. 15. Вегетарианство. 16. Работа в группах. . По всем вопросам обращайтесь к организатору курса Елене Березиной т. 8-916-542-82-92

ingra_fitness
(@ingra_fitness)

11 Days 20 Hours Ago

Нет причин не брать детей на тренировки с собой!😉 #инграфитнессвидомнагород #детинашевсё #yogaticher #yogafamily #functionaltraining #power #stretching #pilates #perm

Yushina Maria
(@om_studia_arh29)

13 Days 4 Hours Ago

Четверг 14.30 оздоровительная гимнастика. Набор группы (-50%) 15.30 лёгкая йога. Есть места 18.00 интенсив. Есть места 19.00 йога. Мест нет Запись по тел 89523089891 Ломоносова 209 офис 403 #йога #йогаархангельск #йогатерапия #здоровье #гимнастикаархангельск #архангельск #спорт #спортархангельск #йога29 #спорт29#оздоровление#yogaticher #тренер #тренерархангельск

В древних текстах практикующему йогу часто напоминают о желательности получения информации и указаний от гуру, или учителя. Слово гуру буквально означает «важный человек», тот, чьи слова ценнее самых уважаемых установленных и общепринятых принципов; он не диктатор, но советчик. Гуру - Достойный, почтенный человек. Учитель. Наставник. "Индийская традиция ставит учителя на высшую ступень почитания среди людей. Наиболее уважаемы учителя учителей, родоначальники школ, традиций. Институт учительства восходит к древним мудрецам (риши), которые, нарушая традицию одинокого существования, стали обучать юношей из высших сословий (варна). Эти дети были более развиты и подготовлены к постижению сложных концепций. Риши сделали знание доступным для другого, поднимая учеников до своего уровня. Учителя-риши предложили людям не только знания, обретенные за долгие годы отшельнической жизни, но и новую идеологию, гармонизирующую общественное сознание в ведическую эпоху. Возникло представление о системе передачи знаний и опыта. При отсутствии учебников и апробированных методик прямая, непосредственная передача знаний от учителя ученику (гуру-шишья парам-пара) осуществлялась индивидуально, сокровенно, интимно. Большое значение имела невербальная информация: мимика, жест, собственный пример и др. Позднее обучение стало происходить в доме учителя (гуру-кула), в ашрамах и монастырях. Большое значение придавалось психологической совместимости учителя и ученика. На первом этапе их взаимоотношения имеют характер обычного служения (саманья-сева) ученика учителю, а на стадии обретения высших знаний — характер высшего служения (уттама-сева). Учитель может взять на себя карму ученика, чтобы уничтожить ее, а ученик может вызвать образ учителя методом визуализации даже после его смерти, чтобы получить от него совет или помощь. Согласно гуру-йоге, регулирующей их взаимоотношения, ученик должен полностью довериться учителю, отказавшись от гордыни и самоуничижения". /Отрывки из книги САТЬЯ САИ БАБА "САДХАНА. Внутренний Путь Духовной Дисциплины"/ . Преподавательский курс от настоящего гуру Судама Ратхора с 30 марта. Успейте записаться и забронировать места. 8-916-542-82-92 Елена Березина

Marina
(@radina.marina)

13 Days 4 Hours Ago

Тук-тук-тук, напоминаю, что сегодня йога будет по новому адресу: пр. Ленина 102, корпус 3 (вход, где кондитерский магазин «Савельев и Ко»), поднимаемся по лестнице на 2 этаж и первая комната слева по коридору - №236 – клуб «ПравИльные люди». Мы теперь там! 😃 Расписание прежнее, каждый вторник и четверг, с 20:00 до 22:00. А после приглашаем на чаепитие в честь переезда и начала нового года занятий! Стоимость одного занятия 350 руб. Абонемент на 1 месяц (8 занятий) 2500 руб. Абонемент на 2 месяца (16 занятий) 4800 руб. С собой иметь удобную форму для занятий и сланцы/тапочки на переобувку. Если есть свой любимый личный коврик – берите. А так там ждут всех прекрасные коврики Rishikesh. 👍 Ну всё, мы очень ждём начала практик! 🙏 Приходите, вместе порадуемся! 😊 #yogapractice #yogainspiration #yogaaddict #хатхайога #yogacommunity #practice #yogagil #yogapose #asana #зож #правильныелюди #растяжка #yogaticher #yogainstructor #yogalife #холодныййогазалвпень #мороз_красныйнос04 #наступилянварь19 #пораработать #йогавтуле #йогатула #yogarussia #yogalove #hathayoga #instayoga #гибкость #stretching #picroko #yogaphoto

ОЙ, МАМОЧКИ 😍 Сегодня пост для мамочек!🤗 Хочу обозначить, чем полезна йога для мамочек ⚠️ Будущих мамочек это касается также 👆 Йога во время беременности - отличный тренинг перед родами💙 про пользу техник дыхания вообще молчу🤫 А для уже состоявшихся мамочек🤱 плюсов ещё больше ➕ 🔸Польза для спины - во время беременности ей достается, а после родов ещё больше, так как появляется грузик,который всегда в руках 👶🙌 🔸Спокойная мама - спокойный малыш! Все слышали? Тут не поспоришь... Йога и медитация помогут маме обрести спокойствие и умиротворение 🙏 🔸Смена обстановки для мамы - это также залог ее спокойствия, потому что в режиме нон-стоп 24/7 очень сложно отвлечься.. 🔸 Общее укрепление тела и поддержка мышечного тонуса - это для мамы отличный способ прийти в форму 💙 🔸 Самодисциплина. Да, все просто - с появлением малыша без режима не обойтись 🙂, а маме приходится особенно тщательно планировать день,если она хочет получить чуточку времени на себя. Дорогие дамочки-мамочки жду вас в гости!🤗💛🧡💚

❤️❤️ Милые и прекрасные наши девочки-девушки-женщины ❤️❤️❤️ ⭐ сертифицированный тренер Харьковской школы йоги - Стороженко Ирина Владимировна, приглашаeт вас на занятия 🧘 Хатха-Йогой. ⠀ 🦋Отвлекитесь от ежедневной суеты. Занятия йогой сделают Вас 🎈сильнее физически, 🎈подарят вам здоровое тело, 🎈улучшат гибкость 🐈, 🎈компенсируют недостающую активность в течение дня 🎈и «прокачают» ментально. ⠀ В результате вы получите гармонию души и тела. ⠀ Воспринимайте спокойно все, что происходит в Вашей жизни. 😌 ⠀ 👢Где: sk_kentavr_ kh ск "#кентавр" г.харьков, на.Широнинцев.37 ⏰ Когда : втн чтв суб на 9.00 длительность 1.5 часа. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . ..👢Где: Клуб "райский уголок " #южнопроектная район "#метро " г. Харьков. ..⏰ Когда : втн чтв на 19.00 . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..👢Где: Клуб "семинолик" г. Мерефа. . ⏰ Когда : Пн ( Ср). Пт на 8 утра и 17:00. длительность 1.5 часа. . . . . . . . . . . . . . . . . . Возраст, вес, опыт, знания о йоге - значения не имеют. Всё расскажем, всему научим. От вас нужно только желание,( коврик- merefa) удобная одежда. ⠀ ⚠️👶 Мамочки! Специально для вас!!! На время занятий йогой своих деток можно оставить в 🏡 Садике Семинолика по очень приятной цене! ⠀ ❤️Любим! ❤️Ценим! ❤️Ждём! ❤️ #Йога #мерефа #merefa #семинолик #кентавр #kentavrkh #teremok_na_gagarina #yoflow #yogis #yogatime #yoga #yoflo #instayo #yoga_kharkiv #yoga_kh #kharkiv #instayoga #yogastretch #yogagoals #yogainspro #yogateacher #yogafit #yogaeveryday #yogapractik #yogaticher #yogagirl

Marina
(@radina.marina)

18 Days 19 Hours Ago

5 дней без практики. Т.е. все занятия, и личная практика, и ведение занятий были исключены. Сделано так умышленно. 😐 Но всё, предел настал. Заточение без коврика завершено. Никаких спец эффектов, удовольствие от самого легкого и простого, т.к. по-прежнему приходится исключать многие силовые элементы. На самом деле приятно и полезно почувствовать то, что чувствуют новички на занятиях. Когда не требуется заводить ногу за голову, садиться на шпагат, держать свой вес на предплечьях, делать глубокие прогибы… Один наклон способен вызвать массу всего в теле 😃 Деревянное тело – яркий проводник в мир перемен! 👍😊 Кто сомневается, может продолжать. А кому любопытно – загляните в любой йога-центр к квалифицированному преподавателю, позвольте себе в праздники настоящий праздник. Моё первое занятие в группе состоится 8 января на дне рождении "Своей йоги", а потом 10 января по привычному расписанию, но в новом зале #Правильныелюди. А кто хочет позаниматься в более камерной обстановке – приходите в гости (только со своим ковриком). 🤗 Позанимаемся, поболтаем, чай попьем, цели наметим, что делать с практикой дальше. Пишите. Обняла! 🙏👣🙋 #йогадома #неидеальнаяпрактика #yogapractice #yogainspiration #yogaaddict #виньяса #виньясафлоу #vinyasaflow #хатхайога #videoyoga #yogacommunity #practice #yogagirl #yogaticher #yogainstructor #yogalife #йогавтуле #йогатула #yogarussia #newfotko #yogalove #hathayoga #йогасемья #yogafamily #йогавжизни #instayoga #instaaligek #январские_морозы5 #амывтрусах

Здравствуйте, мои дорогие йоги, не йоги и те, кто мечтает прийти на класс по йоге, но не решается! 😁 Каникулы закончились, с радостью вас жду в рамках расписания в клубе ProFit! Завтра 05.01.19 (суббота) в 11.00 класс силовой йоги 🧘‍♀️ Добро пожаловать! Ваш инструктор по йоге 🙏🏻❤️#йога #тыжйог #хануманасана #йогавгатчине #люблюсвоюработу #йогатичер #yoga #yogagatchina #hanumanasana #yogaticher #январские_морозы4 #январские_морозы5

Anara07
(@anargulx)

20 Days 1 Hour Ago

Намасте🙏 Поздравляю Вас с Новым Годом! Счастья и благополучия желаю всем😘 У меня хорошая новость открывается группа йога для беременных. Занятия будут проходить вторник четверг 10-00 и 19-00 По адресу Майлина 19, БЦ Таймас, 4 этаж, офис 421 Студия @ainur_maisakanova @materinstvo_i_yoga По предварительной записи тел. 87477818212 😘 #йогадлябеременных #йогаастана #здоровье #житьсчастье #yogaticher #yogaastana

Anargul
(@astana_yoga_pro)

20 Days 1 Hour Ago

Намасте🙏 Поздравляю Вас с Новым Годом! Счастья и благополучия желаю всем😘 У меня хорошая новость открывается группа йога для беременных. Занятия будут проходить вторник четверг 10-00 и 19-00 По адресу Майлина 19, БЦ Таймас, 4 этаж, офис 421 Студия @ainur_maisakanova @materinstvo_i_yoga По предварительной записи тел. 87477818212 😘 #йогадлябеременных #йогаастана #здоровье #житьсчастье #yogaticher #yogaastana

5 причин заняться медитацией. Учёные Гарвардского университета наблюдали людей занимающихся медитацией.🤔 Подопытные медитировали по 27 минут в день в течение 2 месяцев.😎 В результате у них увеличилась плотность серого вещества мозга отвечающая за 1 память, 2 обучение, 3 улучшился самоанализ. Активность зоны отвечающая за 4 стресс и 5 беспокойство снизилась!😀

Дорогие друзья! Поздравляем вас с наступающим Новым годом!🎄🥂 Совсем скоро, сидя за праздничным столом, мы будем провожать старый год, подводить итоги, вспоминать успехи и потери и загадывать желания.🤩 Что значат для нас эти желания? Если мы не обдумали их заранее — скорее всего, ничего. Времени, пока «часы двенадцать бьют»⏳, маловато, чтобы понять, что действительно важно и как этого достичь. Поэтому так трудно реализовывать и удерживать эти желания в памяти. Это просто слова. Чтобы действовать эффективно, в соответствии со своими целями, мы должны правильно поставить задачу.✍️ Так устроен наш мозг🤯: ему нужны четкие цели, программа их реализации и образ конкретных результатов. Поэтому желания должны быть четкими, достижимыми и измеримыми☝️. Желаем вам исполнения всех ваших желаний! А если одно из них - стать преподавателем йоги, у вас ещё осталось время четко сформулировать его🤗! А мы рады вам в этом помочь, для чего, наконец-то, анонсируем учительский курс, который проведут для вас учителя и основатели Gurukripa Divine Society - Судама и Савитри Ратхор. Если вы хотите углубить свои духовные знания и прийти к глубокому понимаю сути йоги, то этот курс для вас идеальная возможность. Он основан на систематическом преподавании простым и доходчивым методом с целью познания истинного значения йоги, углубления практики и прояснения знаний. . Программа курса очень интересная и насыщенная (всего 200 часов), на эту тему уже в новом году будет отдельная публикация, не пропустите. Место и время проведения: Часть 1 - с 30 марта по 22 апреля (будние дни с 19 до 22, сб и вс с 10 до 17), г. Москва. Часть 2 - с 2 июня по 8 июля, дистанционно. . После успешной сдачи экзаменов вы получите сертификат об прохождении курса по Традиционной Йоге Гурукрипа Международной ассоциации йоги, выданный Gurukripa Divine Society на 2х языках. . Обо всех подробностях курса (содержание и организационные моменты) читайте в наших следующих публикациях, а если не терпится узнать поскорее, звоните или пишите 8-926-542-82-92 Елене Березиной, и она с большим удовольствием ответит на все ваши вопросы 😊. . Счастливого вам нового года! 🙏

На носу Новый год! Всем отлично встретить!!

На дворе Новый Год, праздничная суета, корпоративы на работе, Ёлки у детей, закупка подарков, продуктов, традиционные пробки... Как все успеть и сохранить ощущение Праздника? Конечно в БАЛАНСЕ на йоге! Чем мы вчера и занимались на вечерней практике. Посмотрите какие Вьяграсаны! А в конце занятия прекрасная йогиня Светлана одарила всех подарками ручной работы, подарила нам ПРАЗДНИК! Такие моменты рукотворного праздника особенно ценны, ведь в каждое украшение Светлана вклалывает частичку своего тепла, красоты, творчества, радуется сама и радует людей вокруг! Зайдите к ней на @svetlana_pyzhianova сами увидите! А про баланс не забывайте и в праздники😊 Я знаю, что балансовые позы – не самые любимые, так как требуют концентрации, внимания, спокойствия и физически подготовленного тела. Для того, чтобы долгое время удерживать асану в одном положении, иногда не самом приятном, требуется слаженная работа всех мышц одновременно. К счастью, чувство баланса можно развить, а мышцы привести в тонус довольно быстро, если задаться конкретной целью. Ну и, конечно, баланс успокаивает ум, все как в йоге велено. 🧘‍♀️Попробуйте зайти в Вьяграсану (позу Тигра) Сначала встаньте в позу кошки на четвереньки, поднимите вверх правую ногу и захватите ее левой рукой с внешней стороны. Напрягите пресс для баланса. Сделайте пять глубоких дыханий и повторите на другую сторону. Все просто! А завтра у нас последнее в этом году предпраздничное занятие. Встречаемся на ковриках в 10.00!

Тысячи свечей можно зажечь от одной единственной и жизнь ее не станет короче. Так и счастье, его не становится меньше, когда им делишься! 👇 Почти закончились практики в этом году, но удовлетворенность от проделанной работы всего за какие-то 4 месяца зашкаливает! Очень многие, кто пришли на занятия в первый раз показывают удивительные результаты! Тело очень благодарно отзывается, когда его любят и за ним ухаживают! Кто еще хочет успеть в этом году на себе ощутить как же это круто!!! быть сильным, гибким, стройным и выносливым, привести в порядок не только тело, но и обрести уверенность в себе, показать самому себе на что ты способен, приходите в субботу в 17.00 на Ушинского,3 и в воскресенье в 14.00 на Марата,70 🙏🏻

А вы планируете заниматься йогой в Новом Году? Да! Отлично! Вот и РАСПИСАНИЕ практик на НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ: ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☑️ ПТ. 28 декабря - детский клуб "Шустрики" в 19.00 ☑️ ВС. 30 декабря - студия танца RIZE в 10.00 ☑️ СР. 02 января - студия танца RIZE в 10.00 ☑️ ЧТ. 03. января - студия танца RIZE в 10.00 ☑️ ПТ. 04 января - детский клуб "Шустрики" в 10.00 ☑️ ВС. 06 января - студия танца RIZE в 10.00 Обратите ВНИМАНИЕ❗ 🌿В праздничеые дни все занятия утренние, с 10.00. С утра пойожились😊 и весь день посвятили отдыху с семьёй! 🌿Есть изменение по залу. На праздничные дни занятия из "Раздолья" перенесены в зал детского клуба "Шустрики" http://club-shustriki.ru/ Всем хорошего дня🙏 Встречаемся на ковриках!

ГАМАК ОКРЫЛЯЕТ!🕊️😉 Нет ничего приятнее ощущения невесомости после напряжённого дня.. А деньки сейчас насыщенные...💃🕺🎅🎄⛄ ГАМАК позволит вам максимально расслабиться и почувствовать себя в надёжных объятиях. Это отличный способ восполнения энергии🙏 Присоединяйтесь!😊

Что делать, если у Вас под рукой нет гантелей, а вам нужно подкачать бицепсы?)💪🏻 Использовать любое подручное средство!👦🏻 например, мальчика 7 лет!

Good days only! Это надпись на моей футболке работает! Только хорошие дни! Да, даже в -25! И в зале сегодня утром, в 08.30 были девушки, которые тоже так считают! Начать морозное утро с йоги, проснуться, потянуться, улыбнуться и ты готов к новому хорошему дню. Всем хорошего дня🙏 И жду всех на вечернюю практику сегодня в 19.00!

Marina
(@radina.marina)

29 Days 1 Hour Ago

Друзья, новость для тех, кому актуально! 🎯 С 10 января я начинаю вести занятия по вторникам и четвергам 20:00-22:00 (прежнее расписание) вместо зала на Болдина по НОВОМУ адресу, который находится всего в 10 минутах неторопливой ходьбы: проспект Ленина 102, корпус 3 (вход, где кондитерский магазин «Савельев и Ко»), 2 этаж, комната 236 – клуб «ПравИльные люди»: https://vk.com/pravilopeople Здесь нас будет ждать более теплый зал, качественные коврики, зона для чаепития и даже возможность пройти сеанс на массажном кресле! 😃👍 Стоимость одного занятия 350 руб. Абонемент на 1 месяц (8 занятий) 2500 руб. Абонемент на 2 месяца (16 занятий) 4800 руб. В честь переезда 10 января после практики всех приглашаем на совместное чаепитие – поделимся впечатлениями от новогодних каникул и настроимся на новый плодотворный год! 🍡🍬🍭🍯 Всех с наступающими праздниками! Добра, чудес и объятий самых близких и родных! 💞 Ждём в гости в новый уютный зал! ☀✨ #СмотримРадостноИУверенноВСветлоеБудущее 😊 #КлубПравильныеЛюди #ПравильныеЛюди #НовыйЙогаЗалУРА 🎉 #вoтнеделька #собакамордойвверх #урдхвамукхашванасана #urdvamukhasvanasana #тренерйоги #йогатичер #инструкторпойоге #yogaticher #yogainstructor #йога71 #yogaeverday #yogaeverywhere #yogalife #йогавтуле #yogavtule #йогатула #йогавтуле #yogarussia #candy_01 #yogalove #блогойоге #yogalife #yogalady #yogapose #fotoneev #fotelkul #yogaphotography #yogapractice

Завтра в 14.00 предпоследняя практика этого года на Марата, 70 🤸 Как всегда пойожим, а потом зажжем свечи и послушаем мантры! 🎵🎶 В зимние вечера это особенно прекрасно🙏🏻 ОМ!

КОНТРОЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ🔔 УСПЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА 🤯 За эту предстоящую неделю нужно успеть всё! Держитесь,🎅уже близко😂 Чтобы быть максимально продуктивными нужно: ✔️Иметь план действий🔀🎯 ✔️Иметь список покупок📝 ✔️Иметь график своих передвижений📈 ✔️Иметь запасной вариант 😎 И  пожалуй всё 🙂 Погнали👋 Всех желающих жду на занятия! ⬇️ ⬇️ ⬇️ Бродвей",ул.Восточная,31 Хатха-йога- пн.,ср.,пт. -18-00 Флай-йога- пн.,ср.,пт.-19-00 🦋🦋🦋 "Лотос", ул.Чкалова,3/1 Флай-йога- вт.,чт.-9-00 Детская йога -суббота-14-00 🦋🦋🦋 "Бродвей",ул.70 Лет ВЛКСМ,27 Хатха-йога-вт.,чт.-18-00 Флай-йога-вт.,чт.-19-00

Что скрывается за ощущением счастья? Окситоцин Влияет на спокойствие. Чем меньше окситоцина, тем больше человек подвержен страхам, тревоге и общему эмоциональному напряжению. Вырабатывается в результате физических контактов (объятия, массаж, секс), с помощью которых тревожное состояние легко снимается. Кроме того, окситоцин стимулирует выработку эндорфинов, влияющих на уровень счастья.🙃😉

Сегодня я буду немногословна😎 Если, вдруг, вы обнаружили,что вам нечем заняться - займитесь йогой! Анекдот в тему: -А чем она занимается? -Йогой. -Ну, йогой сейчас многие занимаются. А работа там, хобби..? -А когда🤷?!..У нее как не спросишь, она то занимается, то на йогу едет, то с йоги😜😂😂 Вот такие йоги занятые люди😉 Хорошего дня 💚

А Вы умеете летать? 🚀 Ну хотя бы во сне! Сегодня два моих ученика взлетели, что бы это значило!?)🤔 Может быть просто погода была летная! 👮🛫

Что происходит то???? 🙊🙉🙈 Мои ученики, которые практически вчера пришли заниматься, сегодня ВЗЛЕТАЮТ!!!!🚀 а другие идеально выполняют Сарвангасану🙏🏻 Так знаете до чего можно докатиться!?) а с рабочими местами, сами понимаете как...🤓 Но, я стараюсь держать себя в руках и относиться ко всему с благодарностью!!!!!🙏🏻 Девочки 👭👭👭, это нереально крутое чувство, когда ты смог вложить и донести, круче, чем когда сам научился!!! Спасибо Вселенной за то, что дает мне такую возможность!🙌🏻

Чем старше вы будете, тем яснее будете понимать, что ,, навсегда,, не существует... Все мироздание, вселенная, наш организм постоянно меняется. Многие хотят стабильности, но все изначально нестабильно. И это здорово!😉

ХОТИТЕ СЭКОНОМИТЬ НА КОСМЕТОЛОГЕ⁉️ Тогда приходите к нам‼️ Я серьёзно 😉 Вы знаете,что перевёрнутые асаны усиливают приток крови к голове и лицу, за счёт чего: 👉 улучшается кровообращение 👉происходит лифтинг-эффект👉 улучшается цвет и структура кожи лица👉 оказывается положительное воздействие на зрительные функции 👉замедляется процесс седины!! Приятный бонус от практики йоги, не правда ли?? Доброе утро🙏💖

Самый быстрый способ взбодриться для меня- это кофе☕. О вреде и пользе кофе спорят все кому не лень☺️. Но, как говорили великие.... ,, Ничто не является ядом или лекарством, все зависит от дозы,,😉

Namaste 🙏😊🕉 Друзья, актуальное расписание на эту и будущую неделю: . 🌿ПОНЕДЕЛЬНИК: 7:30-9:00 ТЦ Гранат Метро Фитнес 17:30-19:00 в студии "Делай йогу", Ленина 53 . 🌿ВТОРНИК: 6:00-7:30 Хануман, Щорса 37А 8:30-10:00 специально выделенное время, тренировка в секретном офисе только для его сотрудников 😉 19:30-21:00 Маневровая 9-338, клуб Море ПоZZитиVa. Йога для начинающих . 🌿СРЕДА: 7:30-9:00 ТЦ Гранат Метро Фитнес 17:30-19:00 @hanuman_yoga.ru Йога для беременных, заменяю Анну Порох @porohyoga . ЧЕТВЕРГ: 6:00-7:30 Хануман, Щорса 37А 19:30-21:00 Маневровая 9-338, клуб Море ПоZZитиVa. Йога для начинающих. . 🌿ПЯТНИЦА: 8:30-10:00 время для тренировки в офисе 17:30-19:00 в студии "Делай йогу", Ленина 53 . В #выходные на заменах и по предварительной договорённости 😉 . Также, по договоренности-индивидуальные занятия (подробнее в ЛС) . . . #йогадляначинающих #хатхайога #йогадлявсех #йогавекатеринбурге #hanumanyoga #hathayoga #yogaticher #yogaekb

Если мы не видим 🌞, то это не значит, что его нет! Это значит, нужно подняться за 🌤 Ехала сегодня на практику и наблюдала как огромные красно-розовые всполохи освещали небо! И подумалось о том, что немного расширять границы своего сознания и добавлять визуализацию в серо-будничные дни просто необходимо! Завтра приглашаю всех желающих на бесплатное занятие на Ушинского 3 в "Планету перемен", вдруг кто-то еще не успел пойожить в 2018!))) Время - 8.30, 10.00, 11.30 🙏🏻

ingra_fitness
(@ingra_fitness)

2018-12-15 07:40:01

И тебе @malleou ответочка летит! Смотри фото 2! Думаю справишься не моргнув глазом, но это так на разогрев😉 #инграфитнессвидомнагород #yogaticher #yogafamily #stretching #fitness #perm

Сколько раз можно повторять аффирмации? До бесконечности ☺️. Составляем позитивные аффирмации. Они смещают ваше внимание и меняют сознание😉 В аффирмациях должно быть то, что для вас актуально в данное время.😊 Например - я дарю любовь и получаю ее - я единственная и неповторимая - мое настроение становится все лучше и лучше с каждым днём Добавляйте:

ingra_fitness
(@ingra_fitness)

2018-12-14 08:20:52

Мама - yoga пришла с работы! Скрутило прямо на кухне😂! @malleou слабо?#инграфитнессвидомнагород #yogafamily #yogaticher #yogalife AGYoga #yoga # Pilates #stretching #fitness #аняпервоклашка #perm

💯% гарантии улучшения настроения!😁. Смехо-медитация😂. Лучше делать утром. Проснулись и 5 минут смеемся Завести будильник, чтобы не отвлекаться. Независимо от того какое настроение, делать ежедневно. Хорошая катарсическая техника. Помогает отреагировать заблокированные эмоции и улучшает настроение!☺️

Чему вас может научить йога, так это такому качеству, как Принятие. Принятие жизненных ситуаций, людей, событий.🙏 Когда мы что-то принимаем, а не эмоционируем с зашкалом, мы можем осознанно действовать.💃 Не тратим кучу энергии на психи и истерики. 🤦 Это называется умиротворение. Все имеет свою причину и у всего есть последствия😉

Сегодня на утреннюю практику ко мне пришли целых... . 1 человек 😱 . Видимо, челябинский смог, грипп, пробки, лень подкосили многих... Но... это ведь индивидуальное занятие получилось, счастливица и умница та, что поборола свою лень и пришла на занятие 👍👏🙌 . Завершающие 7-10 минут шавасаны - вообще был чистый кайф. Солнечные лучи так тепло и красиво пробивались сквозь окна зала, что мы перенеслись на летнюю поляну, с пушистым ковром мягкой травы, дуновением тёплого ветерка, щебетом птиц... . И вот я к чему: люблю йога-нидру и, с удовольствием, хотела бы её вести. Но я тот ещё пиарщик и организатор для себя 😭 Других рекомендовать - легко. Себе организовать... Вот понимаю, что вроде не сложно, но напряжно же... . Если вы хотите испытать на себе чудо йога-нидры, загадать желания, наметить и заложить цели на 2019, решить внутренние проблемы, запросы... а всё это очень хорошо делается в йогическом сне 😉.... . Пишите: 👉 если есть площадка для проведения (с тишиной)👉желание помочь собрать людей 👉просто желание попробовать йога-нидру. . Я с удовольствием проведу, даже за какой-нибудь адекватный донейшен 😜 Кароч, помощи хочу. Человеческого участия. Вот 😘

Один из лучших способов не раздражаться- это занятия йогой!😉🙏 Не натуральная еда, недостаток кислорода, стрессы, нехватка времени....и тебя раздражает любая мелочь!👿

Настоящий йог, он даже на новогодней фотосессии будет йогом! Доброе всем утро с @beginyoga Фото @ir2vin2 #yourshotphotographer #yogastyle #yogaspb #yogatime #yogaticher #photosessionspb #новогодниефотосессии #студийнаясъемка #фотографспб #фотографируюслюбовью

Зависит ли внутренняя свобода от внешней и, наоборот, зависит ли внешняя от внутренней? Я точно не знаю... Но точно знаю, где живут эти две Свободы! Озеро Байкал, стало тем местом для меня, где я ощутила и приняла свое Я. На этой дивной шаманской земле, с плантациями чабреца и россыпями мрамора под ногами, с вольно пасущимися табунами лошадей, яков, коров, я как будто оглянулась в свое далекое прошлое, в свою первозданность... Вселенной было угодно так! В новом году я опять планирую дальнее путешествие в эти сказочные места и опять в роли инструктора по йоге. Приглашаю и вас! Будут организованные його-туры в наш эко-лагерь "Юрточное кочевье", но можно приехать и самостоятельно, арендовав юрту или палатку на любой срок! Утренние и вечерние занятия йогой, медитации, практики хождения по стеклу и углям, купание в лазурной воде, а также удивительные поездки на острова, можно ли что - то придумать лучше!?) ну а самое главное, возможность побыть наедине с собой... Если данная информация откликнулась у Вас в сердце, дайте знать, напишите мне и я постараюсь ответить на все ваши вопросы! Ну а если Вселенная тоже откроет для Вас дверь в это волшебное место, то вы точно не разочаруетесь!

SKY FITNESS
(@fitness.sky)

2018-12-07 12:36:01

#repost @anuta_ta_strekoza with @get_repost ・・・ Насколько систематично вы посещаете занятия? 🤔 в моей практике преподавания из 100% клиентов систематично ходит от силы 4-5% 🤦‍♀️ а почему?!?!? Мой ответ -лень 🤷🏻‍♀️ да она у всех есть и у меня, но ... вернёмся к системе, если бы Вам сказали, месяц -2 месяца системных тренировок, а потом один, два пропуска и все, начинается - обратимый процесс 🙊 и все чего вы добились за время тренировок вернулось обратно. Все физиологические процессы, будь то ваш вес, не важно «+ или-», физические способности и т.д. Для развития, тренировки должны систематически повторяться в течение длительного времени, и тренировочный процесс не должен прерываться. 😇 и, теперь стоит задуматься - надо ли пропускать просто так, если хочешь результат ✨👌🏻 #йогаволжский #yogaticher #yoga #тренерволжский #yogatime #йога34 #йогадляначинающих #yogagirl #yogafit #yogaasana #yogalife #yogaprogress #yogapractice #yogainspiration #yogaeverywhere #yogajournal #yogaaddict #yogalifestyle @fitness.sky

Стресс истощает возможности мозга и ослабляет наш разум. Заведите привычку каждый день отвлекаться на простые действия, которые принесут позитивные эмоции: -послушайте музыку🎶 -поиграйте с детьми⛄ -наблюдайте в других хорошее😊 -ежедневно выходите на прогулку🎿⛸️ -займитесь йогой!💎

Насколько систематично вы посещаете занятия? 🤔 в моей практике преподавания из 100% клиентов систематично ходит от силы 4-5% 🤦‍♀️ а почему?!?!? Мой ответ -лень 🤷🏻‍♀️ да она у всех есть и у меня, но ... вернёмся к системе, если бы Вам сказали, месяц -2 месяца системных тренировок, а потом один, два пропуска и все, начинается - обратимый процесс 🙊 и все чего вы добились за время тренировок вернулось обратно. Все физиологические процессы, будь то ваш вес, не важно «+ или-», физические способности и т.д. Для развития, тренировки должны систематически повторяться в течение длительного времени, и тренировочный процесс не должен прерываться. 😇 и, теперь стоит задуматься - надо ли пропускать просто так, если хочешь результат ✨👌🏻 #йогаволжский #yogaticher #yoga #тренерволжский #yogatime #йога34 #йогадляначинающих #yogagirl #yogafit #yogaasana #yogalife #yogaprogress #yogapractice #yogainspiration #yogaeverywhere #yogajournal #yogaaddict #yogalifestyle @fitness.sky @zdrava34.club

Namaste 🙏😊🕉 Друзья, актуальное расписание на эту и будущую неделю: . 🌿ПОНЕДЕЛЬНИК: 7:30-9:00 ТЦ Гранат Метро Фитнес 17:30-19:00 в студии "Делай йогу", Ленина 53 . 🌿ВТОРНИК: 6:00-7:30 Хануман, Щорса 37А 8:30-10:00 специально выделенное время, тренировка в секретном офисе только для его сотрудников 😉 19:30-21:00 Маневровая 9-338, клуб Море ПоZZитиVa. Йога для начинающих . 🌿СРЕДА: 7:30-9:00 ТЦ Гранат Метро Фитнес . ЧЕТВЕРГ: 6:00-7:30 Хануман, Щорса 37А 19:30-21:00 Маневровая 9-338, клуб Море ПоZZитиVa. Йога для начинающих. . 🌿ПЯТНИЦА: 8:30-10:00 время для тренировки в офисе 17:30-19:00 в студии "Делай йогу", Ленина 53 . В #выходные на заменах и по предварительной договорённости 😉 . Также, по договоренности-индивидуальные занятия (подробнее в ЛС) . . . #йогадляначинающих #хатхайога #йогадлявсех #йогавекатеринбурге #hanumanyoga #hathayoga #yogaticher #yogaekb

Iryna
(@irastorog.s)

2018-12-09 08:58:44

❤️❤️ Милые и прекрасные наши девочки-девушки-женщины ❤️❤️❤️ ⭐ сертифицированный тренер Харьковской школы йоги - Стороженко Ирина Владимировна, приглашаeт вас на занятия 🧘 Хатха-Йогой. ⠀ 🦋Отвлекитесь от ежедневной суеты. Занятия йогой сделают Вас 🎈сильнее физически, 🎈подарят вам здоровое тело, 🎈улучшат гибкость 🐈, 🎈компенсируют недостающую активность в течение дня 🎈и «прокачают» ментально. ⠀ В результате вы получите гармонию души и тела. ⠀ Воспринимайте спокойно все, что происходит в Вашей жизни. 😌 ⠀ 👢Где: @sk_kentavr_ kh ск "#кентавр" г.харьков, на.Широнинцев.37 ⏰ Когда : втн чтв суб на 9.00 длительность 1.5 часа. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . ..👢Где: Клуб "райский уголок " #южнопроектная район "#метро " г. Харьков. ..⏰ Когда : втн чтв на 19.00 . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..👢Где: Клуб "семинолик" г. Мерефа. . ⏰ Когда : Пн ( Ср). Пт на 8 утра и 17:00. длительность 1.5 часа. . . . . . . . . . . . . . . . . . Возраст, вес, опыт, знания о йоге - значения не имеют. Всё расскажем, всему научим. От вас нужно только желание,( коврик- merefa) удобная одежда. ⠀ ⚠️👶 Мамочки! Специально для вас!!! На время занятий йогой своих деток можно оставить в 🏡 Садике Семинолика по очень приятной цене! ⠀ ❤️Любим! ❤️Ценим! ❤️Ждём! ❤️ #Йога #мерефа #merefa #семинолик #кентавр #kentavrkh #teremok_na_gagarina #yoflow #yogis #yogatime #yoga #yoflo #instayo #yoga_kharkiv #yoga_kh #kharkiv #instayoga #yogastretch #yogagoals #yogainspro #yogateacher #yogafit #yogaeveryday #yogapractik #yogaticher #yogagirl

Как стимулировать работу мозга💎 Освоить новый язык. Научиться мыслить (думать) на другом языке. Делать все левой рукой, если вы правша😊 Добавляйте, что ещё можно делать):

Мы разделаем свое бытие на две составляющие: реальность и сон, но в йоговском сознании есть еще одна категория, относящаяся к реальности - осознанность! Она прокачивается также как и мышцы пресса, рук и ног! 🙏🏻 Простой пример осознанности, когда твое настроение на нуле, прислушайся, что породило чувства вызывающие его, разложи их на более мелкие составляющие и проработай каждую. Так ли они важны для тебя? Будет ли тебя это тревожить тебя уже завтра или это сиюминутный порыв? В следующий раз блокируй эти чувства на входе, не дай им прорваться в твою голову!🙅 Фото: счастье быть в моменте!

Каждый живёт в своей реальности и создаёт свой собственный мир😉

Кто рано встаёт, тот тренер!☺️ Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет. #доброеутро☀️ #понедельник #йогадлявсех #йогамосква #пилатесмосква #растяжка #гибкость #лфк #зож #пп #yogapractices #yogaticher

Про хлам и отношения🤔 . ЧАСТЬ 1. Сегодня на меня напал очередной приступ выбрасывания всего ненужного. Такое случается со мной раз в пару месяцев - по мелочи и раз в полгода-год - капитально. Такая уж я, дай только чего-нить разгрести, да выбросить (профдеформация психолога, чо 😂)Тем более Новый год на носу🌲 . Если я чем-то не пользуюсь хотя бы год, не одеваю эту вещь, не чиню, чтоб ей пользоваться - то всё это идёт в утиль. Если вещь ещё хорошая, то в Вещеворот, на Юлу или в чьи-то другие добрые руки, а если и там не забирают долго, то всё-таки в утиль 🤷‍♀️ . Вот, даже коробку с тем, что сейчас нужно отремонтировать, поставила на видном месте, чтоб прям ходить и запинаться и доделать-таки недоделанное. . ЧАСТЬ 2 А мысль такая, что в отношениях для меня важно помимо очевидного: понимания, уважения, нежности и бла...бла...бла(впиши нужное)... Развитие, это даже не развитие отношений, развития как пары, да, это тоже всё само собой. Но развитие человека рядом. Мне прям важно, чтобы человек шёл вперёд! ☝️(Если понимаю, что рядом деградирую я, то это сразу довидос!) А если проходит год, два... я даже не знаю, сколько точно - всё индивидуально, а все задумки остаются на стадии «эх, вот я бы...», «вот мне бы ещё немного и...» 🚀, но ничего не происходит и не меняется, остаётся любимое болото, то тут начинаются призадумки... А чего не хватает, чтобы уже взять и сделать? А сделается ли это, в принципе? Ну и вопрос к себе, как к мотивирующему элементу, несомненно, тоже... Это не повод сразу кого-то из двоих в утиль... но со временем, со временем... если понимаешь, что не можешь и не сможешь чего-то додать. Хочется же счастья другому человеку. И себе-то, естественно))) Такие аналогии.... . А как у вас? С вещами? С людьми?

Мы есть то, о чем мы думаем... 🤔 Отследите свои мысли и Вы поймете почему Вы тут, а не там. Порой мы с трудом понимаем и представляем то, что мы хотим на самом деле, а все потому, что не научились прислушиваться к себе, не развиваем тонкое тело, которое есть у каждого человека и буксуем на уровне первых двух чакр, отрабатывая только базовые потребности: есть, спать, продолжать род... Учиться работать над своим сознанием, прокачивать себя все выше и выше по чакрам, достигать состояния спокойного и ясного ума - это и есть йога! (а вы говорите я не гибкий, это не для меня, мне это не подходит - люди, Вы о чем!?) Сегодня наша очередная чудесная воскресная практика и всем Намасте🙏🏻!

Скоро #Новый #Год🌲, а значит нужно все ненужное оставлять в старом году! Оставим пару килограмм в этом году??? Кто с нами? 🙏👯‍♀ Йога-интенсив (хатха-йога + #йога в #гамаках) Дата - 15 декабря в 9:00 Стоимость - 450₽ Занятие будет длиться 3 часа!!! Кому мало 1,5 часового занятия?! Кто хочет проверить свои силы и выносливость?! Кто хочет почувствовать свое тело целиком, каждую мышцу и связочку?! Тогда ВЫ именно тот кто должен ПРИЙТИ на ЙОГА-ИНТЕНСИВ!!! На занятие мы объединим асаны и связки из аэро и хатха-йоги, так как эти направления в взаимодополняют друг друга, это позволит нам получить максимальную пользу для нашего тела и здоровья. Из чего будет состоять 3-часовое занятие: Суставная гимнастика (разминка) Различные связки из хатха-йоги и аэройоги (динамика и статика, силовые связки) Перевернутые асаны Аэроакробатические асаны Шавасана Что Вам даст занятие: Проработка всех групп мышц Вашего тела Поймете над чем нужно еще будет работать (растяжка, гибкость, балансы, наклоны и т.д.) Научитесь управлять своим телом и поддерживать его в желаемой форме 🏃уровень физической подготовки значения не имеет Записывайтесь на интенсив: 📞 777-05-09 💻 Бр. Кашириных 68-63 📢 Viber/WhatsApp/Telegram +7-932-207-06-70 #аэройога #йогапрактика #спорт #здороваяспина #йога #flyyoga #fly #yogaticher #aerialyogateacher

Marina
(@radina.marina)

2018-11-28 23:53:31

Скучаю без аштанги… 😔 Временно вынужденно пришлось приостановить практику. Пока приходится лениться во время практики, что безумно нагружает мой мозг😫, даже больше, чем ожидание какого-то вызова на коврике в виде, например, непрекращающихся асан стоя, когда ноги уже отваливаются или мостов в конце серии... Кто бы мог подумать, что у меня будет такое отношение к ней и такое понимание? Только столкнувшись каждый день с аштангой пришло понимание, что это больше не про тело (хотя казалось бы?!...), а больше про работу ума, который всё время от чего-то паникует, всё время о чём-то думает и генерит-генерит-генерит причины/поводы/отговорки… 😁 Больше практикуй – больше удивляйся и открывай 🤗 Всем хорошего сцепления со своим йога-ковриком, чтобы не отпускал далеко и надолго 😎👌 #аштанга #йогавезде #йогадлявсех #практикуйивсепридет #yogainspiration #ashtanga #ashtangayoga #yogalove #опрактике #homeyoga #йогадома #hathayoga #yogalife #yogatula #yogaeveryday #yogainstructor #yogapractice #videoyoga #yogaticher #04_remember #fotohey #snapseed_la #yogavtule #yogacommunity #yogarussia #practice #yogagirl

Mermaid on a shore. 🐙🦀🐠 Поза Русалки, точнее её вариация. Является одной из "молодых" поз, то есть поз пришедших не из глубин веков, а привнесеных в йога практику недавно. Помогает раскрыть тазобедренные суставы, растянуть внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Так же способствует раскрытию грудного отдела. #позарусалки #йоганапляже #йогауморя #йогакаждыйдень #йогадляженщин #инстайога #йоганапеске #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #instayoga #yogaforlife #yogaonthebeach #yogaonthesand #seaside #yoga #yogaticher#mermaid #mermaidpose

Аристократизм💎 Как можно нарабатывать: Постановка осанки Изменение поз ( чтобы были изящные и красивые) Следить за мимикой ( убрать гримасы и и д) Литературная речь Одежда (дома тоже) Чуткое отношение к людям Вдумчивый анализ реакций, причин Две чакры играют тут особую роль-аджна и анахата Чувство собственного достоинства Умение держать дистанцию Не проявлять отрицательные эмоции Не жаловался Негатив не выплёскивается на окружающих Отличать истинные культурные ценности Можно ещё много добавить😉 Добавляйте!

Пока за окном идёт снег 🌨, мы греемся с @mas_ka_yoga! Приходи и ты! А у нас скоро предновогодний сюрприз для всех практикующих йогов и не очень) . . . #йога #йога_Намасте #йогавомне #хатхайогаворле #хатхайога #Орёл #практика #пранаяма #телохрамдуши #орлец #орлеан #инструкторйоги #yoga #yogaclass #yogaorel #namaste #love #loveyoga #yogaloves #yogamotion #yogapractice #yogaticher #yogamotivation

Выбирайте работу которая будет приносить удовольствие))

Ну что девочки! Сбросим пару килограмм перед Новым годом 🎅🐷🌲?! ❗️ Йога-интенсив - 15 декабря❗️ 🏃3-х часовая практика🏃 👯АэроЙога +ХатхаЙога👯 Цена - 450₽ 👩‍🎓Ведет занятие сертифицированный тренер с опытом работы более 6 лет 🔔Осталось 2 свободных гамака🔔 Что вас жлет: 😋максимальная нагрузка и проработка всех мышц Вашего тела 😋совмещение классических связок из хатхайоги с перевернутыми асанами из аэройоги 😋различные силовые связки и аэроакробатические в гамаке 😎Вы сможете максимально нагрузить свое тело и почувствовать те мышцы о которых даже и не знали 🏆брось вызов самому себе 🏆проверь свою выносливость Записаться можно по тел 8-932-207-06-70 или через директ #аэройога #йогапрактика #йогаинтенсив #челябинск #спортэтожизнь #красивоетело #yogapants #yogaliving #yogaticher #новыйгод #2019

Каждое Полнолуние обладает уникальной энергетикой. 🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘 А сегодня именно такой день, когда луна находится в Близнецах, в моем знаке! 🙏🏻 Близнецы — Знак перемен, и когда Луна входит в это созвездие, мы начинаем смотреть на мир вскользь, не замечая детали. Благодаря этому исчезают негативные мысли, сомнения и страхи, а также это время глубже чувствовать и прислушиваться к себе. 🙏🏻 А я жду Вас на необыкновенную практику в воскресенье, что бы закрепить этот результат!

Продолжаем #challenge тренировки заканчиваются поздно и времени на себя катастрофически не хватает🙈но я не сдаюсь 🚀 итак фото дни по убывающей 18, 17 и видео к выходу, и 16 горизонт, надо исправить ноги пошире 😄 #handstand_evolution @yogablog.kiev.ua @sinyinversion и спонсоры @natali_nataliorganic #sinyinversion #стойканаруках_как_конструктор #yogaticher #маматренер #yogavlz #yoga #yogachallenge #yoga34 #yogaeveryday #yogagirl #yogapractice #yogalife #yogastudent #yogainspiration #yogamom #yogatime #йогадляначинающих #йогадлявсех #yogagirl #yogavlg #тренерволгоград #тренер34 #yogavlz #yogainspiration #yogabody #yogafit #yogaeveryday #yogapractice #yogaasana #yogalife #yogafun #yogastudent #yogaprogress

Yushina Maria
(@om_studia_arh29)

2018-11-21 23:23:02

В четверг жду на занятия: 17.00 лёгкая йога 18.00 интенсив 19.00 лёгкая йога Запись по тел 89523089891 Ломоносова 209 офис 403 #йога #йогатерапия #йогаархангельск #йогаинстуктор #йогаинтенсив #йогадляначинающих #йогатренер #архангельск #yoga #yogaarchangelsk #yogaticher #зожархангельск #здоровье #здоровьеархангельск

Если Вы пока еще не умеете выполнять сарвангасану или ширшасану не стесняйтесь пользоваться подручными средствами, например, стеной. . Удобно расположившись около стены, вытянув ноги и руки дышите в область пупка, попробуйте удержаться не менее двух минут, возможно, это удасться не с первого раза. . Зато с первого раза вам удасться уловить некоторые изменения в своем теле и может быть сознании, ведь практика перевернутых асан мощно преображает эмоционально, энергетически и физиологически. Все перевернутые асаны - это обращение процессов старения вспять. . Кроме того, согласно йогическому взгляду на тело человека, голова представляет собой центр саттвических (благостных) качеств, туловище — раджастических (страстных) качеств, а область ниже диафрагмы отвечает за тамасические качества (чувственные удовольствия и невежество). Поэтому, напрямую воздействуя на голову, мы увеличиваем благостную часть своей природы. . Начнем практиковать?)

Очередная индийская выставка в ГагаринПарк до 27.11. 👍Успевайте! Брожу и думаю, как бы не разориться 😍 ................................................................ Тут мои любимые сладости - «индийская халва» с разными вкусами... она обалденна и просто тает во рту!!! 😋 ................................................................ И масла: ананасовое и банановое - чемпионы по ароматамммм, кокосовое - это всё для тела и массажа, а ещё тут невероятный выбор масел для волос. Я, конечно же, покупаю ещё и некоторые препараты индийской медицины, проверенные на себе и близких☝️ ................................................................ Ну и, конечно, аромапалочки! А ещё, ещё: косметика, специи, чаи, одежда и покрывала, ковры и мебель! 🤩 Всё, у меня кончилась наличка... пойду я....