#zdravo

56,807 posts tagged with #zdravo

Photos and Videos about #zdravo

Jedz potraviny s nízkym GI, tie sú zdravé 🙈. Verím, že tomuto už dnes nikto neverí. - Glykemický index je číslo, kt. reprezentuje ako rýchlo daná potravina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi. GI = 100 pre čistú glukózu. Avšak kde GI zlyháva? - ✅ GI je stanovený tzv. nalačno a iba u samotnej potraviny. Čiže neberie do úvahy jedlo, ktoré si jedol predtým, alebo ktoré ješ spolu s danou potravinou. - ‼️ Bielkoviny a tuky spomaľujú vstrebávanie glukózy a práve preto aj tvoja milovaná čokoládka 🍫, práve vďaka tukom má menší GI ako napríklad melón 🍉, kt. je len voda a cukor. Pokial by si si dal melón a k nemu pár gramov orieškov, glykemický index melónu taktiež znížiš. - Práve pre túto limitáciu nemožno povedať vo všeobecnosti, že potraviny s nízkym GI sú zdravšie ako tie s vysokým. Proste to neplatí. - @fitkoucing.sk #fitkoucingsk #kalorie #chudnutie #zdravo #zdravie #zdravejedlo #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #zdravyzivotnystyl #kulturistika #slovakfitness #czechfitness #trnava #cviceni #cukor #melon #cokolada

Domáca zmrzka na druhý pokus, prvý môj výmysel bol čistá katastrofa vznikol mi ochutený ľad 😂 inšpirovala som sa teda @andy.stech a dala zmraziť banán. Potom som ho rozmixovala s arašidovým maslom, kakaom,kokosovym mliekom od @adezczsk a dochutila @frankysbakery dropsami 👌 na vrch dobroty od @mix.it, musli od @fit.bakers a zero sirupom @gymbeamsk 🤤 určite skúsim aj iné varianty, diky andy! ❤️ #iifym #flexibledieting #foodporn #dnesjem #icecream #daybyme #photooftoday #instafood #instalike #fitstyle #fitstagram #tasty #delicious #peanutbutter #banana #cocoa #coconutmilk #homemadeicecream #snack #lowcalories #vkuchyni #sladkosk #chocolate #macrofriendly #foodblog #zdravo #tojidlo #prudkojedle #fitrecepty

Kad dođu velike vrućine, najbrži i najlakši ručak koji možete spremiti su svakako ČORBICE OD POVRĆA. Evo jednog recepta koji će vam pomoći u trenucima kada želite da se osvežite,i pojedete nešto zdravo i ukusno. Za BELU ČORBICU OD POVRĆA potrebno je: 1 glavica crnog luka 2 šargarepe 1 veza zeleni 1 koren peršuna 1/4 glavice celera 1 krompir 1 jaje 1 kašika integralnog brašna 1 kisela pavlaka ili pavlaka za kuvanje so, biber, bosiljak ili sveži peršun po izboru Priprema: Prodinstati luk na malo ulja, sa sitno iseckanom šargarepom na kolutove. Dodati iseckanu belu zelen, i koren peršuna koji ste prethodno izmiksali u blenderu, Narednati malo celera, 1 krompir i dodati vodu da ogrezne. Kuvati oko 20 minuta. Umutiti jedno jaje sa pavlakom za kuvanje i kašikom brašna i dodati u čorbu. Odozgo posuti začinima po želji, posiliti i dodati biber. Uz svežu salatu ova čorbica predstavlja potpunu uživanciju kada dođe vreme ručka, zar ne? #zdravaishrana #zdravlje #zdravdorucak #zdravo #organsko #nutricionista #rucak #povrce #hranimsezdravo #mrsavljenje #zdravenavike #lifestylecentar #zdravijidan #beograd #vitamini #vitaminc

MaliNana & Sumski Zvuk 💯sirovo+ukusno+zdravo 062440479 Besplatna dostava za Bg 2 kg (oko 16-18kom) 4500din. Nase torte su proizvedene bez termičke obrade, od sirovih sirovina biljnog porekla. Ne sadrze šećer, trans masti, brašno, niti bilo kakve sirovine životinjskog porekla (jaja,mleko), a pogodne su za vegeterijance, vegane i osobe sa dijabetesom. rawfood #sirovo #zdravo #healthy #vegan #cake #glutenfree #sugarfree #tasty #foodporn #sirovetorte #rawvegancake #zdravetorte #zdravetortebeograd #belgradehealthyfood #organicsweets #healthysweets #zdraveslatkise #naturamaxima #zdravatorta #zdravetorte #zdravesiroveislatkisi #sirovetorte

ICBD
(@icbd.oil)

3 Hours Ago

The champ @damiansokolovic81 getting that post workout CBD recovery for his upcoming tournament!👏👏 #icbdoil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cbd #cbdoil #cbdhealth #cbdmovement #lifestyle #cbdheals #cbdlife #cbdhelps #cbdcures #health #healthylifestyle #healthyme #painrelief #natural #supplements #zdravlje #zdravo #vegan #stressrelief #crueltyfree #plantbased #hemp #hempcommunity #prirodno #zdravzivot #happy #happiness #healthy #anxietyrelief

HEALTHY WAFFLE! Banana 🍌 peach 🍑 peanut🥜 😍😍😍AND 😋😋😋 🍯🍯🍯HONEY 🐝🐝🐝 Here you can eat the best waffle in the town! . . . . . . . . . #jimmybosswaffles #sarajevo #bascarsija #starigrad #vafle #kolac #sladoled #waffle #waffles #dobrejedlo #vkuchyni #kolaci #čokolada #crêpe #zdravo #jagoda #zdravahrana #zdravlje #keks #cokolada #peceni #slatko #crepes #bih #slatkisto #palacinka #سراييفو #wafles #كعكة# فطيرة

ŽUMANCE SA KROMPIROM I PAVLAKOM (7m+) . Nova namirnica za uvođenje nam je ŽUMANCE. 😉 . Žumance se uvodi tako što prvo dajete 1/8, zatim 1/4, pa 1/2 i na kraju celo. Ako imate strah od moguće alergijske reakcije, uvodite svako parče po 3 dana. Ja sam svaki sledeći dan povećavala količinu, dakle za 4 dana sam uvela celo žumance. Ali najbolje je da se posavetujete sa svojim pedijatrom ili nutricionistom. . NAMIRNICE: ✓ 1 žumance ✓ 1 krompir ✓ 1 kašičica pavlake ✓ 1 kašika maslinovog ulja ✓ voda . PRIPREMA: ✓ Celo jaje kuvajte 10-15 minuta. Žumance mora biti tvrdo kuvano! Vrlo je važno!!! ✓ Krompir kuvajte u vodi 20-ak minuta. Ja ga uvek iseckam na tanje kriške kako bi se što brže skuvao. ✓ Na kraju blendirajte krompir i žumance sa pavlakom i stavite maslinovog ulja. Vodicom u kojoj se sve kuvalo, regulišite gustinu obroka. Promešajte dobro i hrana je spremna za bebu. . #domacahrana #srbija #hrana #kuvanje #nemlecnahrana #spremanjehrane #zdravahrana #zdravo #domacejenajbolje #domace #beba #bebe #babyfood #babyfoodideas #hranazabebe #bebihrana #nemlecnaishrana #povrce #jaje #žumance #krompir #maslinovoulje

Meksička rajčica? Neobične boje, ali kažu da je tomatillo, uzgojen na OPGu, svakako jako fino. Staklene s već gotovim umacima vraćamo 👌🏼✅♻️ * * #ekosvijest #localfood #food #foodstagram #delicious #ecoliving #mexicantomato #tomato #zdravo #zdravlje #health #healthyfood #empowered #umak

#food Današnji ručak: palenta sa grilovanim povrćem i belim mesom 🥗🍗🤤 Kukuruzno brašno preliti vrelom vodom, ostaviti da upije svu vodu, dodati kašiku skyr jogurta, so, malo bibera i granulirani beli luk. Dobro izmešati, dodati još malo vode, i kuvati na umerenoj vatri do tačke ključanja. Po potrebi i želji dodavati vode, zavisi da li više volite da je gusta ili tečnija smesa. Kada je gotova, servirati na tanjir, ravnomerno rasporedite. U wok tiganju na jakoj vatri sipati malo kokosovog ulja, pa propržiti belo meso koje ste sitno iseckali i začinili samo sa malo soli i bibera. Kada je gotovo, izvaditi meso, pa u isti taj tiganj dodati sitno iseckan čen belog luka i manju glavicu ljubičastog luka seckanig na tanke šnite. Začiniti sa soli i biberom, i ljutim tucanom paprikom. Zati dodati tikvice i crvenu papriku koju ste iseckali na trakice, malo propržite pa dodate sitno seckane bukovače. Kada je povrće omekšalo vratite meso u tiganj, dodate svež peršun i kašiku soja sosa. Pržite još kratko, pa kada je gotovo povrće i meso servirate na palentu, i pospete još malo svežeg peršuna. #fit #foodie #foodporn #foodstagram #healthyfood #healthylifestyle #lunch #gesundleben #eatclean #foodphotography #foodlover #gesundessen #zdravo #zdravahrana #fitness #bodybuilding #instafit #instafood #instadaily

SUŠENE SMOKVE NA SUNCU: Sušeno voće ima trostruko više vlakana i minerala od nesušenog voća, obiluje kalijumom, magnezijumom, kalcijumom, cinkom i gvožđem. Suvo grožđe, suve šljive i smokve bogate su bakrom koje učestvuje u stvaranju eritrocita. Dobar je izvor antioksidanata, folne kiseline, B, A i C vitamina. U studiji koja je rađena na velikom broju ispitanika dokazano je da osobe koje ga konzumiraju, unose više hranjivih materija i sporije dobijaju na kilaži. Treba ga jesti umereno jer je takodje bogato šećerom i ima 6 puta veću energetsku vrednost od nesušenog voća, a prema smernicama u SAD-u preporučuje se 1 šolje dnevno. Osobama na dijeti preporucuje se i manja količina što je do dve kašike dnevno. Najbolje je jesti prirodno šušeno boće bez dodatka šećera koji se najviše dodaje brusnici i izbegavati kandirano voće poput kandiranog ananasa, manga i sl. koje je prepuno šećera. U industrijski sušeno voće dodaju se konzervansi i zato je najbolje kupiti prirodno! #zdravo #zdravlje #zdravaprehrana #zdravahrana #jedizdravo #ishrana #zdravaishrana #healthyfood #health #healthylifestyle #healthyeatingideas

Dnešný dezertík; dolky s proteinnuts a ovocím 🥰🤪👍. Naše dobroty nájdete 👉 www.proteinnuts.sk www.proteinnuts.cz #arasidovemaslo #orieskovemaslo #palacinky #pancakes #lievance #dnesjim #dnesjemzdravo #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #zdravo #mnam #mnamka

Od sirupa mnogo više, šećer, probavu i kilograme reguliše. 😊♥️ Bez umora, više snage i energije! 😊💪 ✅ Reguliše telesnu težinu i probavu🌱 ✅Izbacuje višak vode iz organizma🍯 ✅Čisti od peska i kamenja uz žuči i bubrega🌱 ✅Izbacuje toksine🍯 ✅ Reguliše šećer u krvi🌱 ✅ Reguliše pritisak🍯 ✅ Pomaže kod simptoma prehlade i gripa🌱 ✅ Pomaže kod osipa, ekcema i psorijaze🍯 ✅ Otklanja stres, reguliše nesanicu i pruža bolji san🌱 ✅ Pomaže u oporavku štitne žlezde🍯 ✅ Kao prevencija karcinoma i post operativnih zahvata🌱 ✅ smanjuje loš holesterol i trigliceride🍯 ✅ Pomaže kod bolova u želucu🌱 Podiže imunitet🍯 ✅ Otklanja bolove u zglobovima i kičmi kao i otoke u rukama i nogama🌱 ✅ Leči sinusne infekcije🍯 ✅ Smanjuje bolove prouzrokovane artritisom ❎ Bez konzervansa ❎ Bez aditiva ❎ Bez veštačkih boja Poručivanje putem poruke u DM #zdravo #zdravlje #lepotaizdravlje #zdravaishrana#zdravljepresvega #zdravahrana #prirodno #sirup #leto #smrsajzdravo#smrsaj #secer #stitnazlezda smrsajlako #otoci #bolovi #nadutost #koza #detox #lice #limun #motivacija #

Od sirupa mnogo više, šećer, probavu i kilograme reguliše. 😊♥️ Bez umora, više snage i energije! 😊💪 ✅ Reguliše telesnu težinu i probavu🌱 ✅Izbacuje višak vode iz organizma🍯 ✅Čisti od peska i kamenja uz žuči i bubrega🌱 ✅Izbacuje toksine🍯 ✅ Reguliše šećer u krvi🌱 ✅ Reguliše pritisak🍯 ✅ Pomaže kod simptoma prehlade i gripa🌱 ✅ Pomaže kod osipa, ekcema i psorijaze🍯 ✅ Otklanja stres, reguliše nesanicu i pruža bolji san🌱 ✅ Pomaže u oporavku štitne žlezde🍯 ✅ Kao prevencija karcinoma i post operativnih zahvata🌱 ✅ smanjuje loš holesterol i trigliceride🍯 ✅ Pomaže kod bolova u želucu🌱 Podiže imunitet🍯 ✅ Otklanja bolove u zglobovima i kičmi kao i otoke u rukama i nogama🌱 ✅ Leči sinusne infekcije🍯 ✅ Smanjuje bolove prouzrokovane artritisom ❎ Bez konzervansa ❎ Bez aditiva ❎ Bez veštačkih boja Poručivanje putem poruke u DM #zdravo #zdravlje #lepotaizdravlje #zdravaishrana#zdravljepresvega #zdravahrana #prirodno #sirup #leto #smrsajzdravo#smrsaj #secer #stitnazlezda smrsajlako #otoci #bolovi #nadutost #koza #detox #lice #limun #motivacija #

"Pstruh lososovitý se salátem z černé čočky", parádní fresh jídlo na sobotní den 👌Dobrou vhuť vám všem 😘 Pokud byste naší dobrotu chtěli vyzkoušet, receptík najdete na našem webu www.snedeno.cz ☝️ . . . . . #ryby #pstruhlososovity #recepty #cocka #beluga #obed #varimedoma #vari #vareni #cooking #family #spolu #foods #foody #foodphotography #foodbloggers #lunch #zdravastrava #fitfood #fitspiration #healthyfood #healthyrecipes #zdraverecepty #zdrave #zdravo #kuchyne #czechfoodblogger #varimezdravo #varimezdrave #simplyhealthy

U nás to bude dneska voňať po indicky 😄 Curry s kokosovou ryžou (držte prsty, ešte sme ju nerobili). Vedeli ste, že u nás nakúpite aj tieto exotické koreniny? A to v bio (organic) kvalite? 🔥horčičné semienka 🔥kardamón celý 🔥Kari listy 🔥Garam masala 🔥Kari korenie 🔥Mletý koriander #dnesvarím #indickákuchyňa #indiancuisine #bioeshop #bio #biokorenia #organickékorenia #karikorenie #kari #karilisty #garammasala #horčičnésemienka #kardamón #koriandermletý #zdravo #zdravovarím #zdravonakupujem #healthyshopping #healthycooking #healthylifestyle

It is simple... 💙🌍💙 . If you want to help the planet, eat local and seasonal food. It is good for you, it is good for her. My plate, my choice, my responsibility. . 💙🌍💙 . Je to jednoduché. Ak chceš pomôcť planéte, jedz miestne a sezónne potraviny. Je to dobre pre teba, je to dobre pre ňu. Môj tanier, moja voľba, moja zodpovednosť. . 💙🌍💙 . . . . . . . . #goodmorning #dobrerano #ranajky #snidane #slowdown #healthyfood #localfood #seasonalfood #onmytable #dnesjem #zahrada #gardening #pear #hruska #fastfood #freshfood #realfood #veg n #slovakia #slovensko #rawfood #zdravo #earth #pachamama #selfcare #wellbeing #plantbased #prayforamazonia

Vedeli ste, že?? Ak pociťujete: únavu, podráždenosť pri poruche zrážanlivosti krvi osteoporóze ➡️ Môže to znamenať tiež, že máte nedostatok vápnika? Vápnik si dopĺňame správnou stravou /mliečne výrobky, sardinky, tofu, fazuľa/, ale nie vždy ho prijmeme dostatok. Ja a moja rodina si dopomáha aj morským calciom + vitamínom D! Je to cmúľacia tableta s jemnou vanilkovou príchuťou! Užívate nejaké vitamíny? #zdravie#zacni#myslimenazdravie#rodinka #inspirujse#vitaminy #rady#stres#vapnik#spravnastrava#maminy#energyliving#zdravo

Zdravo zdravo zdravo i zdravo... 🤩😂😋😉 . . . . Nema predaje... Do pobjede... . . . Cilj po cilj... 🤩😊😘 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 . . . . Zdravi obroci... 🤩 . . . #fit #zdravo #prehrana #zagreb #fitrecepti #volimzdravo # nacinzivota #precko #helthylifestyle

Pojesti od svega po malo ili sve??? Nemojte dopustiti da gladujete, neka se u vašem tanjiru nadje ono što najviše volite da jedete. Ne brinite, nećete se ugojiti od svega u tanjiru. ▫️ 150 gr ćurećeg filea ▫️ dve šargarepe ▫️ dve šake prokelja ▫️ šaka kuvanog kukuruza i graška P R I J A T N O 😍 #foodbytriofit #zdravaishrana #zdravzivot #zdravahrana #zdravo #detox #hrana #zdravlje #mrsavljenje #mršavljenje #teretana #vezbanje #vežbanje #rekreacija #motivacija #sreća #uspeh #dijeta #ishrana #kilogrami #rezultati #planishrane #beograd #instagramsrbija

⭐ Ahoj a krásný víkend, dnes trochu něco jiného ale základ stejný. ⭐ Ovesná kaše s ovocem a domácí granola k tomu. ⭐ Jinak se chystá něco nového s @legiongymjaromer ❤ . . . . . #kazdydenjemvegan #inspiracenalepsiden #jidlo #foodporn #food #foodgasm #foodstyling #zdravo

😎 Helloooo from sunny Denmark. It’s summer again. Summer close, summer shoes and a lot’s of sun 😚☀️ • • 🚆I’m on my way to visit my girlfriend and to spend some great quality time. Breakfast is with skyr, raspberry and rhubarb puree and roasted nuts. Yummy meal. • • 💋I'm reading a great book called The Spy from Paulo Coelho. 😍 • • Have a great saturday Love Dina 💛 • • • #healthy_dinas_kitchen #foodmadewithlove #slowlived #simplethingsmadebeautiful #hygge #beautyofstillmoments #skyr #dinaskitchen #foodblogger #superfoodsmoothie #zdravo #foodinspiration #instafood #instahealth #tdsb #foodshare #heresmyfood #healthychoices #beautifulcuisines #zdrava_dinina_kuhinja #jogurt #hrananapravljenasaljubavlju #dininakuhinja #superhrana #zdravlje #zdravahrana

Miksologija #2 🥂✨ Dođite u četvrtak 29. augusta #afterwork na drugi #happyhour #cocktailnight sa dobrim društvom #cheers

1.5 roka rozdiel 🙃 15 kg dole a takmer o 3 konfekčné veľkosti menšie montérky v práci.😊 Všetko sa dá ak človek naozaj chce a snaží sa pre to urobiť všetko.💯🍀🌄 #slovakia #slovakiagirl #premeny #fit #fitgirl #zdravo #motivation #nevergiveup #healthy #lifeisbeautiful #homeworkout #workout #home

Dobro jutro. 🍀🍄🌺🌞🌹 #slavicarokvic #rokvic #jutro #ceđenisokovi #prirodno #zdravo

(@milana_delic_)

8 Hours Ago

Ili možda bolje “ZDRAVIJA VARIJANTA SLADOLEDA” Pomešam biljnu pavlaku, agave sirup i maline (višnje, kupine, jagode). Ostavim da se zamrzne i to je sve! Spremno za 3 minuta! U nekim varijantma koristim biljni šlag sa malo dodatog šećera i tada ne stavljam agave sirup. Ovaj sladoled je meni lično ukusniji od kupovnog zbog pravog ukusa voća 🍓🍒🍇 Da li je neko probao? 😊 #slatkis #zdravo #zdravahrana #zdravzivot #zdravaishrana #voće #ljubav #pancakes #diet #dijeta #skidanjekila #skidanjekilograma #healthyfood #health #healthyrecipes #recepti #mama #zdravahrana #zdravamama #fitmom #fitmama #fruit #icecream

📻 📺 U radio I tv emisiji @otvorena_mreza sa divnom @dzanaomerovic Pričali smo o tome Šta je to Nutricionizam, Kako I šta jesti I dotakli se puno drugih tema vezanih za ishranu. 🍓Nutricionizam ili nauka o prehrani je naučna disciplina koja proučava odnos između čovjeka i hrane i implikacije koje proizlaze iz tog odnosa i reflektiraju se na psihološki, sociološki, fiziološki i biokemijski aspekt. 💁🏻‍♀️Temelji se na osnovnim principima kemije, biologije, matematike, fizike, biohemije, anatomije, genetike, toksikologije, imunologije. U praksi obuhvaća i principe nauka poput poljoprivrede, prehrambene tehnologije, biotehnologije, antropologije, medicine, sociologije, psihologije i ekonomije. 🥦Istraživanja s područja nutricionizma, posebno zadnjih godina, imaju vodeću ulogu u shvatanju mnogih procesa vezanih uz prehranu i pojavu bolesti i poremećaja, ali i u shvatanju uloge prehrane u moduliranju genetskog potencijala pojedinca. —————————————————— 📻 📺 In the radio and tv show @open_network with the wonderful @dzanaomerovic we talked about What is Nutrition, How and What to Eat, and we touched on many other topics related to nutrition. 🍓Nutrition is an applied natural science that studies the relationship between man and food and the implications that arise from that relationship and is reflected in the psychological, sociological, physiological and biochemical aspects. 💁🏻‍♀️ It is based on the basic principles of chemistry, biology, mathematics, physics, biochemistry, anatomy, genetics, toxicology, immunology. In practice, it also embraces the principles of the sciences such as agriculture, food technology, biotechnology, anthropology, medicine, sociology, psychology and economics. ————————————————————-———————#nutrition #nutritionbh #amelanutritionist #amelanutricionista #healthy #zdravo #zdravlje #nutricionizam #nutricionista #nutritionist #healthylifestyle #tvshow #radioshow

. KIFLICE SA SIROM . Ukusne i mekane kiflice. Uvek poželjne ako vam dolaze gosti. Recept u nastavku... . SASTOJCI: ~ KVASAC: ✓ 1 kašičica kvasca ✓ 1 kašičica šećera ✓ 1 kašičica belog brašna ✓ 100 ml tople vode . ~ TESTO: ✓ 1 kg belog brašna TIP 500 ✓ 1 kašika soli ✓ 100 gr masti ✓ 1/2 l tople vode ✓ 3 kašike susama za dekoraciju . ~ FIL: ✓ 300 gr sira ✓ 150 gr pavlake ✓ 1 kašičica soli ✓ 1 jaje . PRIPREMA: ✓ U šolji sjediniti kvasac, šećer, brašno i vodu. Ostaviti 20-ak min da odstoji. ✓ U veću posudu s poklopcem dobro izmešati 200 gr brašna, so, mast, 200 ml tople vode i kvasac iz šolje. Zatim dodajte ostatak brašna i mesite rukom dodavajući postepeno vodu. ✓ Ostaviti 1h (ili duže) da naraste u poklopljenom sudu. ✓ Kada testo naraste, na radnu površinu posuti malo brašna, testo podeliti na 4 loptice, koje razvijate oklagijom i pravite trougliće za kiflice. ✓ U trougliće staviti sir i zamotati u oblik kiflice. Premazati žumancetom, posoliti i posuti susam. ✓ Pleh/tepsiju podmazati uljem/mašću ili obložiti papirom za pečenje. ✓ Kiflice staviti u pleh i prekriti čistom kuhinjskom krpom. Ostaviti malo da naraste, oko 30 min. ✓ Zagrejati rernu i peći na 200°C/30 min. Pratite boju kiflica pred kraj pečenja, po potrebi smanjite/povećajte vreme pečenja. . PRIJATNO! . #domacahrana #srbija #hrana #pogacice #spremanjehrane #zdravahrana #domacejenajbolje #pecivo #zdravo #rucak #vecera #obrok #ukusno #brasno #food #recepti #foodphoto #kitchen #foodphotography #yummy #kiflice #kiflicesasirom

Čak i kada se vama ne trenira, potrebno je da imate podršku koja će vas pogurati i koja će vas vratiti na pravi kolosek. Naši treneri su uvek tu da vam pomognu i pruže vam podršku! Čekamo vas u SmartLife fitnes centru! Pozovite nas i zakažite svoj besplatni probni trening 😊 . . . #befit #fitness #training #belgrade #smartlifefitness #beograd #vracar #dedinje #trening #model #fitnessmotivation #motivacia #motivation #fit #fitnessaddict #trenirajpametno #zdravo #committobefit #zdravzivot

Čo vy a ALOE VERA? Áno alebo nie? 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aloe vera obsahuje veľké množstvo liečivých látok a hodnotných živín, takže je vhodná na vonkajšie i vnútorné použitie a preto býva súčasťou veľkého množstva liečivých aj kozmetických prípravkov. Z aloe sa konzumuje šťava i dužina, ktorú si môžete dokonca vysušiť na prášok a použiť neskôr.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Listy majú dužinu v podobe priesvitného gélu, ktorý obsahuje cca 96 % vody a má úžasné liečivé vlastnosti. Dužina aloe tiež obsahuje vitamíny A, B, C a E, kyselinu listovú, vlákninu, enzýmy, železo, vápnik, sodík, draslík, germanium, antrachinóny ako aloín a komplexný sacharid, známy pod názvom acemannan, ktorý umožňuje živinám preniknúť do buniek, vyživovať ich a zároveň zbaviť ich toxínov.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #svetzdravia #vyzivovyporadca #jedalnicek #zdravie #vyziva #zdravastrava #jedalniceknamieru #vyzivoveporadenstvo #inspiracia #fit #jedlo #aloevera #aloe #nápoj #drink #zdravo #health #healthy #chudnemezdravo #lowcarb

GRČEVI U NOGAMA KAKO IH SE RIJEŠITI? Najbolje je da prionete na sljedeće: Hodajte Masirajte mjesto gdje osjećate grč Stavite nešto hladno na to mjesto Pripremite toplu kupku Kontroliranjem prehrane i dodavanjem hranjivih tvari također pomažete svom tijelu da se izbori s grčevima: Tekućina: Voda sadrži vitalne minerale zvane elektroliti koji pomažu kod pravilnog rada mišićne kontrakcije. Kalij: Mnogi proizvodi i namirnice kao što su voće i povrće prepune su kalija. Mnogi lijekovi za krvni tlak imaju manjak kalija i mogu pridonijeti grčevima u mišićima. Provjerite sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako nadoknadite nedostatak. Kalcij: Kalcij igra bitnu ulogu u mišićnim kontrakcijma, tako da bi trebalo uključiti malo mlijeka, jogurta ili neki drugi namirnice bogate kalcijem u svakodnevnu prehranu Magnezij: Unosite proizvode koje opuštaju vaše mišiće. To su namirnice poput zobene kaše, badema, mekinja, pogačica, sjemenki bundeve, ječam, heljda, brašno, nemasni jogurt od vanilije, grah, soja, špinat. Natrij: Ako vam je koža slana nakon što se znoj osuši možda ćete morati jesti slanu hranu prije vježbanja. So pomaže zadržati tekućinu i odložiti dehidracija. Ugljikohidrati: Neadekvatna potrošnja ugljikohidrata može iscrpiti zalihe glikogena u mišićima i izazvati grčeve. . . #lek #lekovitobilje #lijek #lijekizprirode #lijekovi #lekizprirode #prirodnilijek #prirodnilek #priroda #prirodnilijekovi #mrsavljenje #zdravomrsavljenje #fit #fitness #zdravo #zdravahrana #zdravzivot #zdravomrsavljenje #zdravlje #recepti #recept #lepotaizdravlje #lepota #ljepotaizdravlje #ljepota #zdravaishrana #teretana #treniranje

tzv. kung-fu 🐼 torta #hravo v rychlosti v noci vymyslena, rano z lasky pre moju lasku dotvorena a s radostou rano odovzdana 😄 Zaklad korpusu su piskotky + kysla smotana s vanilkovym cukrom (najlepsia 🍰 v lete) + som experimentovala a jednu strednu vrstvu som potrela mojou "coko-slivkou" 🍫nakrajala som slivky a pocarila s troskou cukru a vela kakaa No a na zdobenie 🐼 som pouzila kakao&kefir&slivky🍴 . . . F I L I P K 🐼 . . #🐼 #panda #kungfupanda #vkuchyni #kakao #slivky #smotanovatorta #minimalistickidsstyle #minimalism #tortaodmamy #tortapredeti #hravomama #hravo #zdravo #chutne #letnykolac #letnatorta #nepecenatorta #foodforkids #momlife #meninovy #darcek #oslavenec #predeticky  #meniny #filip #filipko

RECEPT na Ovocno-ovsené tyčinky 😋 Vieš, čo všetko je v kupovaných musli tyčinkách? Radšej ani nechci vedieť! So zdravím totiž nemajú nič spoločné. Obsahujú obrovské množstvo cukru (zamaskovaného do rôznych sladidiel), palmový tuk, konzervačné látky...jednoducho nič, čo by bolo pre fit maminu, či tvoje dieťatko vhodné. Máme však super alternatívu. Vyrob si musli tyčinky doma! Stačí pár ingrediencií a tyčinky na cesty, alebo k popoludnajšej kávičke sú na svete! ☕️ Budeme potrebovať (12 ks): - 20 g masla - 1 a pol banánu - 1 hrnček ovsených vločiek - 1/2 hrnčeka vlašských orechov (príp. mandlí) - 1/2 hrnčeka sušených sliviek - 1 lyžicu škorice - štipku himalájskej soli Ako budeme postupovať? 1. Rúru vyhrejeme na 180 °C. 2. Maslo necháme roztopiť a banán popučíme vidličkou. 3. V miske zmiešame vločky, nadrobno nasekané orechy a slivky, škoricu a soľ. 4. Pridáme banán a maslo. 5. Dobre zamiešame a dáme v súvislej vrstve na malý plech vystlaný papierom. Plát by mal byť v hrúbke klasických musli tyčinkiek. 6. Pečieme 30 minút. Necháme vychladnúť a nakrájame tyčinky. TIP: Tyčinky si môžeme aj zamraziť. Pre staršie detičky môžeme pridať aj kúsky kvalitnej horkej čokolády. Ideálne na víkendový výlet, čo povieš? 😇🌞 #recept #fitrecept #zdraverecepty #zdravo #zdravoachutne #mnam #zfitkadokuchyne #zdravakuchyne #fitmamina #zdravamama #zdravedieta #dietatko #vlocky #mussli #zdravesladke #zdravesladkosti #fitnessrecept #domacejedomace #mnamka #zdravamnamka #predeti #jedlopredeti #jedloprenajmensich #dnespeciem #dnespeciemzdravo

НАГРАДНА ИГРА!!! Обзиром да број пратилаца на нашој страници расте јако брзо тако смо брзо стигли и до наше нове наградне игре поводом 2000 пратилаца! Хвала вам на поверењу и редовном наручивању наших производа! Тим поводом ми ћемо вас наградити и то са 3 ТЕГЛИЦЕ нашег најпродаванијег деликатеса - ДИМЉЕНЕ САРДИНЕ!!!Све што треба да урадите је: 1.Да лајкујете нашу страницу 2.Напишете у коментару (тагујете) 2 особе које желите да обрадујете нашим производима 3.Шерујете ову објаву у ваш стори Што више коментара веће су шансе!! Проглашење победника у понедељак 26.8. у 20 часова. СРЕТНО СВИМА!!! А ми ћемо се потрудити да будемо све бољи и да вас ускоро обрадујемо неким новитетима! #dimljenje #dimljenomeso #smoked #копчение #delikates #djakonije #ukusno #zdravo #posno #riba #hrana #komora #pusnica #susara #bukva #dim #sardina #dimljenasardina #ribljakobasica #kobasica #giveaway #nagradnaigra

Predlog za večeru!😊 Piletina sa salatom koju volite!✔ Jednostavno,zdravo,ukusno,brzo se sprema!🍜😋👌 #vecera#zdravobrok#piletina#krastavac#salata#proteini#vitamini#brzo#jednostavno#zdravo#ukusno

250g posnog sira(možete zamijeniti sa zrnatim sirom koji je puno finiji, ali i malo skuplji), 1 ljuta paprika, mlado zelje, malo octa, malo soli i ljutih mljevenih feferona. Nema izgovora! Niti je skupo, niti je komplicirano za pripremu. Ali lakše je otići u pekarnu i kupiti pecivo, krafnu il sendvič i pričati kak se nema ni vremena ni novaca za zdravo hraniti. Lažete sebe, ne mene. . #kaksinapravistaktibu #ksnttb #volimljuto #zdravirecepti #zdraviobroci #zdravzivot #dijeta #zivotnavagi #proteini #zdravahrana #zdravaprehrana #zdraviobroci #zdravo #zdravlje #zdravdorucak #zdravaishrana #zdravobrok #zdravrucak #zdravavecera #fitnessprehrana #fitprehrana #fitobrok #mrsavljenje #nemaizgovora #nocarbs #lowfatcheese #cottagechesse #fitmeals #healtyfoods

Priprema obroka unapred, ranije ujutru ili veče pre, drastično smanjuje mogućnost da " nema šta da se jede" i da " mora da se ode do pekare". . Kada pravite svoju hranu, tačno znate šta jedete. . Ne budite lenji za sebe😉. Planirajte svoju ishranu. . . . . #naturesperfectalchemy #holisticnutrition #holisticnutritioncoach #realfood #glutenfreefoods #goodfats #foodismedicine #naturalhealth #savet #zdravlje #zdravo #immunityboost #healthytips #zdravzivot #zdravahrana #prirodni  #naturalhealing #goodfat #mrsavljenje #coconutbread #kokos #mafin

Listi nedostaju još povrće, limun voda i drugi čajevi pored zelenog, ali sve ove namirnice su osnova za dobar početak dana 🌅 . Budimo kreativni u njihovom kombinovanju, kreirajmo svoje omiljene obroke i započnimo lepše, odmornije i bolje svako novo sutra.. Hajdemo zajedno ✨💕 #zdravo #doručak #zadobrojutro #zdraviobroci #zdravdoručak #zdravenavikezdravzivot🍀🍃

#nemačeganema Leblebija Naut, leblebija iz #vojvodina. #sveganaizvolte #leb #leb#leb#i#ja #zdravo #delikates Poljoprivredno gazdinstvo Mirilov

U nás je to JEDNODUCHÉ 👉 stačí si VYBRAŤ tovar, ktorý chcete predávať a môžete začať aj minimálnym veľkoobchodným NÁKUPOM v hodnote iba 50€ na skúšku ☺️🛍 ➡️ Okrem toho, Vám veľmi darí pomôžeme aj s predajom. Čiže riziko je minimálne a ak hneď zistíte, že to FUNGUJE, môžete sa do toho pustiť NAPLNO 👍 #mizbel #velkoobchod #odber #internet #online #vstup #sale #pc #personalcomputer #produkty #instagram #svk #slovak #slovakia #slovensko #thisisslovakia #zdravie #zdravo #krasa #beauty #beautiful #instagood #spolupraca #telo #wow #selfcare #care #hygiena #everything #peniaze

Máte deti? Potom ste na SPRÁVNOM mieste 😉👧 Či už chcete pomôcť svojim deťom s kožnými problémami alebo chcete zlepšiť ich pokožku 👉 na našom webe si viete pozrieť aj olejčeky vhodné pre Vaše DETI 😊👏 . 📲 Dajte nám vedieť, s čím by ste potrebovali pomôcť a veľmi radi Vám odpíšeme ☺️ . . . #bellmedi #kozmetika #cosmetics #only #health #healthy #zdravie #zdravo #eshop #zdrave #srdce #svk #slovak #slovakia #slovensko #thisisslovakia #zdravy #zivot #krasa #beauty #beautiful #instagood #love #instagram #and #selfcare #deti #dieta #kid #kids

📣Zajtra v sobotku na vás v Nonke v Púchove budú okrem pudinčekov a iných vegan dobrôt čakať aj #rawpalacinky 😍😋❤👌🤗. Tak to nepremeškajte a užite si víkend #chutne a #zdravo 😉❤🍀. Tešíme sa na vás!😊 #sobotka #nenechajtesiujst #vegan #dobrotky #vikend #relax #rawdezert #bezlaktozy #bezlepku #nejemzplastu #pretozenamzalezi #slaskounonafresh❤❤❤

🇬🇧 ~GRANOLA RECIPE😍~ You will need: -1 cup of oats -1/4 cup of almonds and hazelnuts -1/4 cup of pumpkin seeds -handful of coconut flakes -cinnamon -pinch of salt -maple syrup ~Method: 1. Chop your nuts and pumpkin seeds 2. Preheat oven on 200 degrees celsius 3. Mix everything together and put on baking sheet 4. Put in oven for 20-30 minutes 5. Enjoy😋 ~Serve it with milk and fruit,yoghurt or even put it on your smoothie bowl and enjoy😍 🇷🇸 ~Recept za granulu~ Trebace vam: -šolja ovsenih pahuljica (koristila sam onu od 200ml) -1/4 solje badema i lesnika -1/4 solje bundevinih semenki -šaka kokos čipsa -cimet -prstohvat soli -javorov sirup ~Metoda: 1.Iseckajte bademe,lesnike i semenke 2.Ukljucite rernu na 200 stepeni 3.Pomešajte sve sastojke i stavite na pleh 4.Pecite oko 20-30 minuta 5.Uživajte😋 -Servirajte ih sa mlekom i voćem,jogurtom ili ih cak mozete staviti u vas omiljeni smuti😍 • • • #healthyfood #health #healthyrecipes #healthy #healthybreakfast #healthyeating #healthylifestyle #healthydinner #sweet #granola #granolarecipe #muesli #smoothiebowls #vegan #veganrecipes #veganfood #zdravahrana #zdravo #zdravzivot #zdravobrok #granula #musli #recepti #zdravirecepti

# # 🔙Ovaj post je skupina postova o tome šta i zašto jesti za koji obrok tokom dana, i cilj mu je da odgovori na pitanje šta jesti tokom dana, a da se postigne zdrav način ishrane. # # # 📕Doručak, fokus na unosu proteina, masti i/ili UH (zavisi od stila života, više o ovome na postu o UH i njihovom tajmingu). Cilj je obezbedjenje nutrijenata nakon noćnog gladovanja. # # # 📕Užina, fokus na složenim UH, vitaminima i mineralima, vlaknima, srednjoj količini proteina i zdravim mastima. Cilj, dopunski obrok tokom dana (može biti i konzumiran izmedju ručka i večere). # # # 📕Ručak, fokus na proteinima, složenim UH, vlaknima i vitaminima i mineralima. Cilj, obezbedjivanje najvećeg dela energije tokom dana i unosa proteina. # # # 📕Večera, fokus na proteinima i zdravim mastima. Cilj, obezbediti što sporije varenje i otpustanje nutrijenata tokom noći. # # # 📕Broj obroka tokom dana, treba da odgovara vašim realnim mogućnostima i biti negde izmedju 3 do 5 obroka je idealno za većinu ljudi u većini situacija. # # # 🚩Više informacija ćete naći na pojedninačnom postu svake slike koji je negde na profilu :) # # # # 🏁Diplomirani nutricionista i lični trener, nudim Vam dinamične planove ishrane i treninga koji se prilagodjavaju Vama i Vašoj brzini napredka. Takodje, nudim personalne treninge u teretani po Vašem izboru, na teritoriji Beograda. # # # # # # # # # # #nutrilogika #stajestitokomdana #nutricionista #jovancvetojevic #trener #licnitrener #planishrane #ishrana #hrana #zdravlje #zdravzivot #zdravahrana #zdravaishrana #onlinetrener #zdravo #dorucak #teretana #trening #trcanje #bodibilding #fitnes #crosfit #beograd #novisad #srbija #meso #mleko #protein #proteini #cilj

Organsko povrce nije savrseno i fotogenicno kao kupovno aliii je meni ukus zaista neuporedivo bolji a da ne pominjemo zdravstvene i ekoloske benefite ;) Imam neverovatnu srecu da moja tetka ima malu organsku basticu izvan grada iz koje povremeno dobijem ukusnu posiljku ;) Osim toga kada mogu trudim se da uzmem nesto organsko ili bio u marketu, jer se uvek vodim onom bolje da pojedem manje ali kvalitetnije .... Gde vi nabavljate svoje povrce i kakvo je vase misljenje o organskoj proizvodnji??? P.S. ovom slicicom sam htela da vas sve potsetim da je povrce vazan deo ZDRAVE i odrzive keto ishrane 💖💖💖 * * * #organic #garden #veggies #nightshades #eco #vegetables #ketoveggies #ketovegetables #ketoinspiration #lemon #aubergine #tomatoes #tomato #cucumber #paprika #paradajz #limun #povrce #zdravo #zdravlje #zdravaishrana #ishrana #mrsavljenje #inspiracija #inspo #ecofriendly #ecofriendly #earth #homegrown

NOVI PROIZVOD JE U PONUDI! Sušeni paradajz šljivar organski uzgajan sa začinskim-lekovitim biljem(majčina dušica, divlji origano, ruzmarin, list peršuna i bosiljak). Cena: 390din. (30g) . . . *** Paradajz u sebi sadrži dosta lekovitih materija, ima antioksidansko i antiseptičko dejstvo, jača imunitet. Ne sadrži mnogo kalorija tako da je pogodan za dijete, čistač je organizma i diuretik. • Deluje protiv alergija, anemije, artritisa, astme, bolesti srca i krvnih sudova, ekcema, istegnuća mišića i ligamenata, jača imunitet i organizam štiti od infekcija i prehlade... • Paradajz je bogat i belančevinama, beta- karotenom, biljnim mastima, vitaminima A, B, C, D, K, a od minerala gvožđem, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, natrijumom, fosforom... #tomatoes #organic #mygarden #nature #botanical #vegetables #healthy #nature #naturelovers #suseniparadajz #organsko #zdravo

Gehe steil wie montenegrinische Verteidigungsanlagen aus dem Mittelalter 🇲🇪 #crnagora #kotor #montenegro #35grad #niksicko #zdravo

“Nemám čas.. mám málo času.. NESTÍHAM..” 🤯😰 Toto sú presne tie slová, ktoré zvyknú zakrývať rôzne PREDSUDKY a nezmyselné príbehy, ktoré sa nám odohrávajú v hlave 🤔 Nespočetne veľa šťastia takto pravidelne ľudia strácajú 👉 a každý dobre vie, že budúcnosť sa len tak ľahko predvídať nedá. Tak odporúčame menej filozofovať a viac skúšať.. NIKDY neviete, do akého šťastia vstúpite ☺️🤩 . . . #skyworldprojekt #sky #world #projekt #project #future #buducnost #financie #investovanie #invest #doprava #svk #slovak #slovakia #slovensko #thisisslovakia #zdravie #zdravo #zivot #rychlost #speed #instagood #love #instagram #stastie #sila #time #cas #clocks #hodinky

👉Nove promocije👈 🌿Želite život bez tegoba?🌿 Posjetite nas i saznajte kako riješiti Vaše zdravstvene tegobe uz Bonmahl - čarobnu stranu prirode! Dođite po svoj probni uzorak Bonmahla! 🙌

RUN! 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ - 😂 Ale nie. Teda ano 🙈, ale povedzme si o tom trocha viac. - L-karnitín priamo nepomáha spaľovať tuky. Nedokáže vyselektovať lipidy, ktoré by boli priamo použité ako energia. Bohužiaľ. Predajca v tvojim local shope ťa odžubal. - 📊 L-karnitín zvyšuje kvalitu spermií, mierne znižuje únavu u starších ľudí, mierne znižuje poškodenie svalstva pri silovom tréningu a možnože aj pozitívne vplýva na inzulínovú senzitivitu, lenže k tomuto ešte nie je dostatok solidnej evidencie. - Ako tak čítaš odsek hore, nikde nie je tuk spaľujúci efekt. No pretože žiaden nie je 😥. Jedine, kedy by sa dalo polemizovať o efekte na spaľovanie je, ak by redukcia únavy prispela k väčšiemu výkonu a tým pádom väčšiemu výdaju energie. Lenže aj za to spaľovanie by bol zodpovedný vyšší výdaj energie, nie priamo suplementácia l-karnitínu. Čiže ak by si výdaj zvýšil aj bez suplementácie l-karnirínu, napríklad polhodinovou prechádzkou, výsledok bude rovnaký 💪 - #fitkoucingsk #lcarnitine #chudnutie #zdravie #zdravo #zdravyzivotnystyl #zdravyzivotnistyl #cviceni #slovakfitness #czechfitness #kulturistika #doplnky #suplementy

| OD VIŠINE SE… | Zvrti? Morda pa res. Predvsem zaradi gorskega zraka, miru in neizmerne lepote! 💦🌲

Смотрите вперед с надеждой, назад с благодарностью, вверх с верой, по сторонам с любовью . . . #тренінг #zdravo #відпочинок #щаслива

🤔 Za ktoré si ty? Cheat alebo refeed? - 😇 Toto nie je hate na cheatday alebo vyzdvihovanie refeedu. Každý nech si zvolí to, čo mu najviac vyhovuje, čo mu najviac ulahodí a pomôže dosiahnuť ciele, ktoré si stanoví. Nech je to cheat alebo refeed. - 💪 V obrázku vidíš základné rozdiely. Jedno je viac o junk foode bez kontroly, druhé skôr kontrolované "natankovanie" tela chuťovinkami, ktoré však pre tvoje telo niečo aj spravia. - Výber je ako vždy...len na tebe! - #fitkoucingsk #kalorie #chudnutie #cheatday #refeed #kulturistika #slovakfitness #czechfitness #zdravo #zdravie #zdravejedlo #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #zdravyzivotnystyl #trnava #cviceni @fitkoucing.sk

Umak od avokada za tjesteninu (recept by @by.night.mare) 🤩 . . 🔸 Sastojci za umak – dostatan za cca. 500g tjestenine: - 1 avokado, - 1 limun (sok), - 1 žlica maslinovog ulja, - 200 ml veganskog jogurta, - 1 žlica veganske majoneze, sol, papar, - po želji kockica, dvije veganskog „feta“ sira. . . 🔸Priprema: 1. Avokado ogulite i narežite na kockice, nakapajte po njemu sok limuna te sve dobro promiješano stavite u vrećicu i u zamrzivač da se dobro ohladi. Minimalno 30 minuta, a može i duže. 2. Kad su kockice avokada dobro ohlađene ( u redu je i ako su skroz smrznute, blender će to lijepo usitniti) dodajte ih u posudu za blendanje zajedno sa svim ostalim sastojcima za umak. Po želji dodajte i veganskog „feta“ sira. Sve skupa blendajte dok ne dobijete glatku i gustu kremu. 3. Servirajte na vašu tjesteninu po izboru i dodajte svježe narezane rajčice, vlasac, bosiljak i sezam. 4. Tako pripremljena tjestenina s umakom može stajati cijeli dan u frižideru i dalje će biti ukusna, svježa i umak neće poprimiti tamnu boju. . . Dobar tek! 🤗 . . #krenizdravo #portal #croatia #hrvatska #zagreb #health #healthyfood #healthy #zdravlje #zdravahrana #zdravirecepti #zdravaprehrana #zdrav #zdravo #zdravzivot #recept #recepti #avokado #tjestenina

📢 NOVO U PONUDI ✔️ Vitalia ®️🔝 👉BAROVI - go nutrio, granola, musli, antioksidans, proteinski, raw... 👉KREKERI - ovseni 👉PAHULJICE I MUSLI - kornfleks, ovsene pahuljice, musli regular, musli kranč, granola... 👉ZASLAĐIVAČI - smeđi šećeri 👉BILJNA MLEKA U PRAHU - pirinčano i sojino 👉VEGETARIJANSKE PAŠTETE Bulevar evrope 17, Novi Sad #novo #new #distribucija #zdravo #zdravehrane #zazdravehrane #novisad #novosadski #bulevarevrope #ekstraponuda #biocentarns #musli #krekeri #barovi #pahuljice #vegetarijanci #vegetarijanskepastete

Izziv FIT RIT 2019 se je v začetku poletja končal. Skupaj so punce IZGUBILE KAR 35 KILOGRAMOV! Uravnotežena prehrana 🥗, vadba 🏋️‍♀️, vztrajnost, trud in močna želja 💪🏼 so jih pripeljala višje, kot so pričakovale. Dokazale so, da lahko uspe vsakomur, ki je pripravljen delat za to. Še enkrat, čestitke punce!👏🏼👏🏼 @mbeauty_dermastudio, @inessteharnik in @klaudijabukor • Vse to pa ne bi bilo mogoče brez osebnega trenerja @matickolenc_reset, ki je bil glavni motivator in nutricionistke @zala_g. 🙌🏼 • ‼️Bi se nam kdo pridružil naslednje leto⁉️- v komentar napiši zakaj bi si želel/a z nami pridobit lepšo postavo in zdrave življenjske navade ☺️ • • • • • • • #active #motivation #movement #activeliving #sportsactivity #inspiration #workoutmotivation #proteinbar #proteinbars #healthysnacks #sportlife #healthysnackideas #yummy #fitnessgoals #fitlife #findyourstrong #nutrition #cleaneating #healthyhabit #beachbody #zdravo #gibanjejezdravo #gibanje #prehrana #proteinskahrana #motivacija

poznáte ten pocit ked ti univerzum dáva znamenia a tebe sa potvrdzuje že si sa rozhodol správne 😉👌 . . . Zelená je moja osudová a mne sa potvrdzuje že som sa dobre rozhodla 😍💎🌹 príroda (Herbal) je všemocná, a život (live) je dar... . . . I LOVE HERBALIFE . . #herbalife #live #happy #zdravie #zdravyzivotnistyl #zdravieakrása #kontak #zdravo #zmenaseba #zmena #zmenazivotnihostylu #topprodukt #100percentreal #gesundeernährung #gesundessen #gesundheit #lebenslust #iloveherbalife #herbanutrition #herbalifenutrition #herbalifeslovakia #aloevera #proteindrinkmix

⛱️ BODIFIT Summer party - ADIJO Poletje v kavarni LUNA🙌🥂🤩🥳 Ne zamudite najbolj vročega večera z nami! BODIFIT Summer party vas bo popeljal v jesen skozi celodnevno zabavo, ki pa seveda ne bo nič kaj manj pestra ob večernih urah! 😉 Petek, 30. 8. 2019, bomo tako tudi zaključili, kot se spodobi – z zabavo za vse BODIFIT člane v Kavarni🍹 LUNA 🍹od 21. ure naprej. ✨⛱️ Torej ste pripravljeni zaključiti poletje v odlični družbi in pijači??😉🥳 Se vidimo! 🙌🥂🤩 #bodifit #mywayoflife #youbelonghere

Bezalkoholne kapi BRUSNICA su jako bogate C vitaminom, prirodni su antioksidans, baktericid i fungicid, spriječavaju razmnožavanje E.Coli i H.Pylori. Upotrebljavaju se kod upalnih procesa mokraćnih kanala i prostate, bakterija u urinu, bakterija uzročnika čira na želucu i bakterija uzročnika bolesti zuba i desni (spriječava naslage na zubima i karijes). Primjećeno je da brusnica smanjuje miris urina, što je posebno važno kod starijih ljudi koji imaju problem sa nezadržavanjem urina. Kapi od brusnice svojim sastavom povećavaju kiseli sadržaj urina, te se preporučuju za prevenciju fosfatnih bubrežnih kamenaca. #phytopharmbih #sarajevo #bosnaihercegovina #kupujdomace #madeinbih #cranberries #cranberryjuice #tinctures #holisticliving #holistichealing #holistichealth #zdravo #zdravenavike #zdravlje

ŠTAPIĆI SA SIROM . Ukusno i mekano pecivo, zgodno za poneti, ako vam dolaze gosti itd. Recept u nastavku... . SASTOJCI: ~ KVASAC: ✓ 1 kašičica kvasca ✓ 1 kašičica šećera ✓ 1 kašičica belog brašna ✓ 100 ml tople vode . ~ TESTO: ✓ 1 kg belog brašna TIP 500 ✓ 1 kašika soli ✓ 100 gr masti ✓ 1/2 l tople vode ✓ 3 kašike susama za dekoraciju . ~ FIL: ✓ 300 gr sira ✓ 150 gr pavlake ✓ 1 kašičica soli ✓ 1 jaje . PRIPREMA: ✓ U šolji sjediniti kvasac, šećer, brašno i vodu. Ostaviti 20-ak min da odstoji. ✓ U veću posudu s poklopcem dobro izmešati 200 gr brašna, so, mast, 200 ml tople vode i kvasac iz šolje. Zatim dodajte ostatak brašna i mesite rukom dodavajući postepeno vodu. ✓ Ostaviti 1h (ili duže) da naraste u poklopljenom sudu. ✓ Kada testo naraste, na radnu površinu posuti malo brašna, testo uzimati kašikom (recimo da to bude mera za jedan) i oblikovati oklagijom štapić. ✓ Po sredini staviti sir i zamotati u željeni oblik. Premazati žumancetom, posoliti i posuti susam. ✓ Pleh/tepsiju podmazati uljem/mašću ili obložiti papirom za pečenje. ✓ Štapiće staviti u pleh i prekriti čistom kuhinjskom krpom. Ostaviti malo da naraste, oko 30 min. ✓ Zagrejati rernu i peći na 200°C/30 min. Pratite boju štapića pred kraj pečenja, po potrebi smanjite/povećajte vreme pečenja. . PRIJATNO! . #domacahrana #srbija #hrana #pogacice #spremanjehrane #zdravahrana #domacejenajbolje #pecivo #zdravo #rucak #vecera #obrok #ukusno #brasno #food #recepti #foodphoto #kitchen #foodphotography #yummy #stapici #slanistapici #kiflice