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4月出産予定* 女の子2人と4月から初めて男の子のママに* 次女の出産は、ダンス講師なので、前日まで仕事して、産後10日後ショー出演、3週間で全レッスン復帰。今回の出産は、アラフォーなので、筋肉を出来るだけ落とさず健康に出産を、、と今後の生徒への妊娠前後の指導の為、自分の身体で、実験と研究中*

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7 Days 18 Hours Ago

ドルマンスリーブのカシミヤワンピ。 7年前妊娠時買って、ここ数年は着ないままいたのですが、最近かなり重宝。 厚手のニットなので、程よくお腹をカバーしてくれ、ラインも綺麗だし、何よりあたたかい。 仕事関係の方は、妊娠知らない方もいるので、妊婦とわかりにくそうな組み合わせ見つけては 『打ち合わせで着よう』 と、職業病、、、今しかないだけに、それも楽しい☆ #カシミヤ #カシミヤ100 #カシミヤニット #ニットワンピ #エルメスワンピース #エルメス #hermes #hermesclothes #hermeslover #エルメスストール #銀座かねまつ #良いものを長く #ドルマン #ドルマンスリーブ #タートルネック #タートルニット #アラフォーママ #アラフォーコーデ #アラフォーライフ #ママコーデ #ママファッション #大人ファッション #妊娠後期 #妊娠8ヶ月 #マタニティコーデ #マタニティライフ #大人コーデ #お洒落#マタニティーコーデ #マタニティーライフ

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10 Days 11 Hours Ago

レッスンして、夕ご飯して、急遽、親友とスペインバルへ。 飲まない生活になり、こういう時間なかったなぁ、、つかの間だけど楽しかった! 木、金と幼稚園、雪でお休みで、下の子とは日曜までベッタリ。 元気吸い取られてた所、今日のキッズクラスのレッスンして、パワー充電しました☆ お正月明け、久々会ったキッズの子達、、身長も心なし伸びて、逞しくなってたなぁ、たまらんかわいい。 それにしても幼稚園は、すぐ休みになる、、働く身にはイタイ💧 #レオナール #reonard# #rene #ボレロ #hermes #エルメス #エルメスストール #カシミア100#hermesbag #銀座かねまつ #マタニティライフ #マタニティコーデ #妊婦コーデ #妊婦ファッション #アラフォーママ #アラフォーコーデ #アラフォー#アラフォーファッション #体重管理に苦しむ妊婦 #妊娠中 #妊娠8ヶ月 #妊娠後期 #スペインバル #ノンアル生活 #大人コーデ #大人ファッション #上品コーデ#お出かけコーデ#ママファッション #ママコーデ

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13 Days 1 Hour Ago

少しずつ集めてきた、RENEのコート、、、ミンクの襟にビジューがついていて、このシリーズは色違いで集めてきました。 妊娠後期で、お腹が前に出てるので、まだギリギリ着れますが、そろそろ厳しくなりそう。 お腹出てきたので、最近ストールが大活躍。 子供いるし、ポンポン自分の物を買えるわけでないので、流行り物や新作を追いかけるのでなく、良いものを長く着るのが好き。 妊娠すると、着れるものが限られてくるし、仕事と家の事こなすだけでグッタリなだけに、まだ着れるもの見つけて出かけると、少しテンションあがる。 #ルネ #rene #ミンクファー #カシミヤ #カシミヤストール #カシミヤ100 #カシミヤショール #hermes #エルメス #hermesshawl #エルメスストール #hermesbag #カネマツ #銀座かねまつ #カシミア #アラフォーママ #アラフォーコーデ #お出かけコーデ #上品コーデ #大人コーデ #大人ファッション #妊娠8ヶ月 #妊婦コーデ#良いものを長く #体重管理に苦しむ妊婦 #おでかけコーデ#ファーコート#妊婦ファッション #ファッションコーデ#マタニティコーデ

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15 Days 19 Hours Ago

ダンス講師というのもあり、3人目の妊娠は筋肉をあまり落とさずに、妊娠出来ないだろうかと実験。 栄養はしっかりお腹に届けたいので、体重を制限しすぎてお腹小さく見せる、、とかでなく、筋肉を。 ストイックには無理だし、プロテインなど飲んだり、、等はしなかったけど、毎日のレッスンで、インナーマッスルは使ってるので、週1のジムのレッスンの後、マシーンを使って、ゆるゆるアウターマッスルを定期的に。 8ヶ月入り、腹筋はさすがに控えてますが、まだうっすら腹斜筋が見えるのと、妊娠して初めて肩まわりの機械を使ってきたので、腕がたくましくなった。 今後、生徒の妊娠時、いろんな事を指導出来るよう、楽しみながら妊婦生活を実験。 体重は5K太り、赤ちゃん現在1100g✨ 今の所、正中線ないですが、お臍が出臍に☆ #妊婦トレーニング #マタニティトレーニング #マタニティートレーニング #妊娠8ヶ月 #babybump #pregnant #pregnancy #アラフォーママ #アラフォー妊婦 #妊娠28週 #28weekspregnant #pregnancyworkout #pregnantlife #筋肉女子 #筋トレ #筋トレママ #体重管理に苦しむ妊婦 #妊娠後期 #training #トレーニング#フィットネス女子 #健康に #workout #マタニティーライフ #マタニティライフ#インストラクター #ダンス講師#スポーツジム #ダンススタジオ#アクティブ妊婦

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18 Days 21 Hours Ago

母のお下がりで、クローゼットにしまってた一つ。 趣味じゃないと思ってた物が、気が付いたら、素敵だなぁと思うようになった。 お腹も程よく隠せて、カシミヤが暖かくて肌触り気持ちいい。 着こなせるには、まだまだだけど、服に着られないよう精進せねば、、うん。 #マタニティライフ #マタニティコーデ #pregnant #pregnantfashion #エルメス #エルメストップス #カシミヤ#カシミヤニット #上品コーデ #大切にする #cashmere #hermes #hermesclothes #アラフォーコーデ #アラフォーファッション #アラフォーママ #大人コーデ #良いものを長く #おでかけコーデ #大人ファッション #ママコーデ #妊娠中 #妊娠7ヶ月 #babybump #ママファッション#マタニティーコーデ #シルク #カシミア#母から#母から娘へ

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20 Days 23 Hours Ago

家で使ってたボディクリームやオイルを、そのままお腹にも塗りぬりしてきていたのだけど。 年末年始の滞在中のホテルに常備してあった、新作の馬油のクリームが良すぎて、思わず購入。 しっとり潤うし、桜の香りも好き。 ラリン大好きできたけど、和もいいなぁ。 パッケージちょっと、渋すぎるけど💦 #ボディクリーム #妊娠線予防 #ボディークリーム #馬油 #馬油クリーム #リシャン #新作 #潤い #しっとり #妊娠線予防クリーム #さくらの香り #香りがいい #香りに癒される #桜の香り #ラリン #laline #monoi #モノイ #cherryblossom #bodyoil #bodycream #スキンケア #スキンケア大事 #大人女子 #妊娠中#妊娠7ヶ月 #pregnant #babybump #madeinjapan #日本製

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23 Days 13 Hours Ago

肝ポン酢で食べるふぐ刺し。 絶品。 日本で唯一、フグの肝を公式に食べられる、大分のフグが大好き❤️ 河豚唐揚げ、豚しゃぶ、ふぐ鍋、雑炊、、久々贅沢しました。 1999年のヴィンテージのモエのシャンパンで乾杯、、ほんの少しですが、今迄一滴も飲まず我慢してきたので、味見、、、ブランデーみたいに芳醇でした。 #ふぐ刺し #肝ポン酢 #大分グルメ #河豚 #ふぐ鍋 #ふぐ料理 #天然ふぐ #ふぐ唐揚げ #グルメ #グルメ旅 #グルメ部 #美味しいもの #美味しいお店 #特別メニュー #ヴィンテージシャンパン #モエシャン #gourmet #アラフォーママ #アラフォー #大人女子 #美食 #海の幸 #豚しゃぶ #究極の贅沢#最高の贅沢#ご当地グルメ #食レポ#コラーゲン #コラーゲン鍋#究極の

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28 Days Ago

着れる服が少なくなるけど、色々工夫して上手くいくと楽しい。 ドルマンスリーブのスカーフを使ったトップス、、いい感じにお腹も隠れて、お洒落も楽しめて好き。 妊娠7ヶ月、、先日の検診では赤ちゃん920g、、、階段登るのもヒィヒィ息切れするのに、レッスンやショーであれだけ身体動かせるの不思議☆ #マタニティlife #マタニティコーデ #マタニティーライフ #妊娠中 #妊婦コーデ #アラフォーママ #アラフォーファッション #大人コーデ #アラフォーコーデ #ママコーデ #ママファッション#良いものを長く #シルクシャツ #silk #ドルマンスリーブ #エルメス #エルメストップス #hermes #hermesclothes #hermesbag #奮発した #一生もの #大切に使う #お出かけコーデ #matanitylife #matanityphoto #pragnant #babybump #7months #babyonboard

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2017-12-23 23:33:24

節目に、エルメスでカップ等小さな小物を買うのですが、今月は、妊娠7ヶ月の身体で、いつもと変わらず、家の事、子育てしながら、ほぼ毎日レッスンに、今月は10件ショーもこなし、、と、かなり頑張ったので、少し背伸びして、ストールを自分の為に。 防寒や、お腹のカバーするおしゃれに。 ポンポン買える物ではないだけに、長く大切に使おう☆ #エルメス#カシミヤ #カシミア #カシミヤストール #カシミアストール #hermes #kashmir #cashmere #妊娠中 #マタニティライフ #マタニティ生活 #妊娠7ヶ月 #マタニティlife #アラフォーママ #アラフォー妊婦 #アラフォー #自分へのクリスマスプレゼント #アラフォーファッション #自分へのご褒美 #背伸びして #アラフォーライフ #妊婦ファッション #ぷんにー#ママファッション#cashmereshawl

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2017-12-21 00:19:39

先日の銀行のクリスマスパーティー。 仕事と家に追われる毎日の中、毎年年末、家族で出かける楽しみなイベントのひとつ。 妊婦なので、露出は控えめに地味めに、、でもお洒落はしたく、、と、最近お出かけに活躍しだしたレオナール。 昔は母が着ていても、全く良さがわからなかったのに、趣味は変わるもんですね、、似合うものも、残念ながら変わってくる💦 #マタニティウェア #マタニティライフ #レオナール #reonard#reonard #妊婦コーデ #妊婦ファッション #アラフォーファッション #ママコーデ #ママファッション #妊婦服 #妊娠中 #妊娠7ヶ月 #dress #dresscode #babybump #babyonboard #pregnant #pregnancy #ぷんにー #pregnantfashion #7months #大人ファッション #リーガロイヤルホテル #クリスマスパーティー #アラフォーコーデ #アラフォーママ #妊婦life #お出かけコーデ #お腹が苦しい

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2017-12-12 01:42:32

朝昼ごはん。 納豆(卵、モズク、昆布入り)、牛スジと蒟蒻煮物、レンコンと白シメジお味噌汁、鮭の焼き魚、丸ごと玉ねぎにミンチ肉詰めたコンソメ煮。 あと、キュウリスティック、さつまいも、菜の花の白和え。 今回は忙しくて頑張りすぎると、お腹張るし、たまに出血もあり、、と反省。 野菜中心に身体に優しいものを、、とはいえ、食べ過ぎもあり、体重は増加の一方💦 体重管理上手な方々を改めて尊敬、、、今まで見た事ない数字を体重計が示すんで、見慣れつつある自分が恐ろしい笑 #妊娠7ヶ月 #妊娠24週 #妊娠7ヵ月 #妊婦飯 #妊婦ごはん #納豆 #めかぶ #お味噌汁 #ほっこり #お家ごはん #体重管理に苦しむ妊婦 #妊娠中 #身体に優しい #野菜たっぷり #pregnant #pregnancy #babybump #babyonboard #働く妊婦 #働くママ #instafood #japanesefood #japaneselunch

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2017-12-07 06:53:06

今日は朝からレッスンあったりと一日中バタバタだったー! 明日もハードなので、子供も寝たし、晩酌(気分だけ💦) 牡蠣チーズ美味しい✨牡蠣小屋行きたいなぁー。 ノンアル生活で、よく重宝するウィルキンソン、、幸せ❤️ #babyonboard #babybump #pregnant #23w #23週#妊娠6ヶ月 #妊娠中 #ノンアルコール #ノンアル #晩酌 #一人飲み #ウィルキンソン #ウィルキンソンジンジャーエール #wilkinson #lolitaglass #ロリータグラス #wineglass #ワイングラス #牡蠣 #牡蠣好き #牡蠣最高 #oyster #oysters #オイスター #夜中の飯テロ #夜食#マタニティライフ#glassdesign #artglass

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2017-12-05 18:31:15

ごはん食べる前は、筋肉で出方が遅い気もするけど、食べたらお腹が2倍に膨らむ💦写真で撮るよりも、生で見ると急に大きくなって来ました☆ 赤ちゃんの体重は620g。 体重気をつけてますが4.5K増、、、次女の妊娠の臨月の体重を超えました(汗 子宮ガン検診に初めて引っかかり、再検査、、異形成との事。 ポリープ見つかり、焦りましたが、今回の妊娠は本当に色んな事を考えました☆ それにしても内診は痛いなぁ。 #pregnancy #pregnant #妊娠23週 #23w #妊娠6カ月 #体重管理に苦しむ妊婦 #マタニティトレーニング #妊娠中 #妊婦 #異形成 #子宮ガン検診 #再検査 #ポリープ #babybump #babyonboard #働く妊婦 #妊娠中期 #キツイ #息切れ #体力低下 #寝たい #一日中寝たい #眠い#ぷんにー#妊婦トレーニング

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2017-11-28 01:58:27

今日の朝昼ごはん。 納豆(モズク、昆布、卵、ゴマ、ネギ)、カツオのたたき、ブリ照り焼き、大根とシメジのお味噌汁、ヒジキとゴボウと鳥肉の混ぜごはん、シャインマスカット。 FBS福岡放送の『バリはやッ』で、紹介されてた納豆レシピが美味しすぎて、最近ハマり中。 納豆大好きで毎日のように食べてきたけど、まさかモズクと合うとは思わなかった、、赤木さん天才🌈✨ お昼からプライベートレッスン2本、3時間ぶっ通し、、。レッスン中は夢中で、生徒の成長も嬉しく、あっと言う間だけど、やはり終わると電池が切れる、、、。 #妊娠22週 #妊娠6カ月 #体重管理に苦しむ妊婦 #働く妊婦 #働くママ #3人目妊娠中 #アラフォー妊婦 #和食 #納豆 #納豆屋 #赤木さん #福岡放送 #ばりはや #妊婦飯 #妊婦ごはん #妊婦ご飯 #pregnant #pregnancy #gohan #natto #モズク#メカブ #和食 #身体に優しい#wasyoku #japanesefood#妊娠中期#instafood #japanesefood#お家ごはん#misosoup#妊婦の体重管理

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2017-11-21 00:27:32

朝昼ごはん。 納豆、山芋とシメジお味噌汁、人参の胡麻味噌サラダ、玉ねぎとトマトのポン酢サラダ、卵焼き、目玉焼き豆腐ハンバーグ、蜂蜜ヨーグルト。 朝6時の長女のお弁当から、9時30分に次女の幼稚園バスまでバタバタで、その後、片付けやお掃除や洗濯、晩御飯準備、、等で、日曜以外は、朝昼兼用ごはん。 妊娠してないと、適当に済ませるんだけど、出来るだけ身体にいいものを、、生活、、。 21週。写真で撮るとわかりにくいけど、結構出てきました。 体重管理難しい、、4K増加、、 #妊娠6カ月 #妊娠21週 #babyonboard #babybump #21weeks #21w#gohan #妊婦飯 #妊婦ごはん #妊婦体重管理 #マタニティ #マタニティライフ #マタニティトレーニング#3人目妊娠中 #pregnant #pregnancy #pragnantlife #働く妊婦 #matanity #健康に美しく #マタニティートレーニング #マタニティーフォト #納豆 #和食#wasyoku #japanesefood #natto#和朝食 #お家ごはん#第三子妊娠中#

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2017-11-15 23:50:42

香りはもちろんですが、ボトルの美しさが大好きすぎて、小さいサイズを久々購入。疲れてる時に、香りってリフレッシュ出来るし、癒される😭❤️筋肉でお腹出るのを遅らせよう、、と今回考えてましたが、さすがに6ヶ月入るとポッコリと、、。側筋も消えつつ、、いや、消えた笑 #フレグランスランプ #オイルランプ #アシュレイアンドバーウッド #ashleigh #ashleighburwood #lamp #lampfragrance #妊娠中#妊婦#pregnant #pregnancy #20週#20weeks #妊娠6カ月 #20w #3人目妊娠中 #アラフォー妊婦 #babybump #babyonboard#働く妊婦#fragrancelamp

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2017-11-06 18:08:22

土日の主催イベント終え、月はお昼レッスンに夜は運転往復2時間半の県外レッスン2本、、2人の子供達のお弁当やご飯もあるから、睡眠時間3、4時間で何とか乗り越えた!涙 キツかった!眠たかったー! お酒飲めない生活なので、ノンアルで乾杯。カマンベールを温めてトロトロにして、バケットつける。幸せ。#19週#19w#妊娠#妊娠中#働く妊婦#ノンアル #ノンアルコール#カマンベールチーズ #昼から飲む#ロリータグラス #lolitaglass #wineglass#妊娠5ヶ月#妊婦生活#マタニティライフ #pregnant#babybump#babyonboard

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2017-10-31 08:19:49

10/29日は園のハロウィンイベントで次女をラプンツェルに、、10/30月は、ジムのレッスンがハロウィンイベントで私がコスプレレッスン、、10/31は、クリームチーズとカボチャのサラダと、カボチャスープとパスタでうっすら子供達とハロウィン、、からの21時からプライベートレッスン2h、、、あぁヨレヨレ #18週 #5ヶ月 #ジム #レッスン #男の子ベビー #女の子ママ #ラプンツェル #ティファニー #妊娠中 #妊婦 #性別 #性別判明 #働くママ #働く妊婦#18weeks #18w#18weekspregnant#mommytobe#babybump#babyonboard#妊婦生活#rapunzel#アラフォー妊婦#アラフォー妊娠

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2017-10-26 02:05:16

妊娠5ヶ月。3人目となる今回の妊娠は、ダンス講師なので、出来るだけ筋肉を落とさずにマタニティライフを送れるか実験。 体重は2.5K増。 まだ薄っすら側筋があるのだけど、横から見るとやはりお腹出てきて、おヘソもデベソになってます。 @chontelduncan を知って、あんな筋肉質な妊婦さんがいると驚き、あそこまでストイックには無理ですが、ゆるゆる試してみます☆ #妊娠17週 #妊娠5ヶ月#妊婦#マタニティ#マタニティライフ#妊婦体重管理 #安定期#妊婦記録#妊婦日記 #妊婦生活#ダンス講師#インストラクター#ダンススタジオ#アスリート#筋肉#筋肉女子#17w #17weeks#17weekspregnant#mommytobe#babybump#babyonboard