Aline Beatriz
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🎓 Ed. Física Treinamento Funcional ↔️ Pilates São Chico/SC #SouVidaAtiva 🏃💨 Runner #CorreLine Mãe do Miguel 💙 Moda fitness 🌊 @saochicosports

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Vamos pular, vamos pular, vamos pular, vamos pular! 🎶🎵🎤 Duvido que não leu cantando rsrs... 😂😂 #SouVidaAtiva #CoachLine #JumpBox #WoodLife #Saltos #Pliometria #TreinamentoFuncional #TreineDiferente #TreinoIntenso #VamosPular #sandyejunior

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

5 Days 5 Hours Ago

Da série, postei por que gostei! 😊❤️ Hoje foram tiros de primeira com a galera do @parkfitnessparanista 🇫🇷✌🏽😍🏃💦 #CorreLine #ParkFitnessPARANISTA #SouVidaAtiva #Run #Runners #RunForFun #Passadas

Aline Beatriz
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9 Days 9 Hours Ago

Hoje teve treino de calistenia! ❤️💪🏽💦 #SouVidaAtiva #LifeStyle #CoachLine #SejaSuaMelhorVersao #TreinamentoFuncional #functionaltraining #Coach

Aline Beatriz
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10 Days 14 Hours Ago

Ah, só a barra fixa pra nos segurar! 😂😂💪🏽✌🏽❤️ Amigas/Sócias/Parceiras/Comadres tá bom pra vc? 🤗 #SouVidaAtiva #AliFran #LifeStyle #PartiuViver #SaoFranciscoDoSul #4Anos #TreinamentoFuncional #CoachLine #CoachFran

Aline Beatriz
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14 Days 10 Hours Ago

Haha... Pq eu amei essa foto! #Psirico #MeuMundoAzul #Sapeca

Aline Beatriz
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16 Days 2 Hours Ago

Teve muito burpees sim senhor! Pq #BurpeeÉVida ❤️💪🏽 Comemorei meu aniversário junto com meus alunos, e é claro que eles arrasaram né? 😍 Tá lá, depois de um super treinão, todo especial, com um WOD feito com meus exercícios preferidos (faltou WallBall e tríceps 😁), finalizaram com 32 burpees! Ah, vc não pagou nenhum Coach? Paguei sim! ✌🏽💪🏽❤️ Um pouco com cada turma, totalizando os 32! 🙌🏽🙌🏽 Quero agradecer à todos por confiarem no meu trabalho e por curtirem (ou não 😂) comigo este dia especial ✌🏽❤️💃 Ano que vem tem mais! @marligresig obrigada de coração por toda a parceria, principalmente pelo bolo delicioso! Quem faltou, pagará o dobro e ainda ficou sem bolo! 😋🎂 #SouVidaAtiva #Bday #happybirthday #CoachLine #Gratidão #ObrigadaSenhor

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

17 Days 2 Hours Ago

#Vem32 ❤️ Quero agradecer as mensagens de felicitações pelo meu aniversário por todos os meios recebidos (whatsapp, ligações, Facebook, Instagram, pessoalmente), e prometo olhar todas do Facebook que ainda não dei conta. Quero desejar tudo em dobro pra vocês 🤗 (olha quem me desejou riqueza, ficará milionário rsrs). Brincadeiras a parte, de tudo quero ter muita saúde. Pois com saúde "se corre atrás" do restante. Deus abençoe a todos nós! 🙏🏽🙌🏽❤️✌🏽 #Gratidao #Bday #happybirthday #happy #ObrigadaSenhor ❤️🙏🏽

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

25 Days 15 Hours Ago

"Ele vive. Ele reina. Ele é Deus, e Senhor". 🎶🎶🙏🏽❤️ . O Miguel está muito feliz por que Cristo vive, RESSUSCITOU! E com esse sorriso banguela vem aqui desejar à todos uma FELIZ E SANTA PÁSCOA. #Pascoa2018 #CristoVive #Ressuscitou #temornãohá #MiguelNaPascoa

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

2018-03-25 18:03:39

Tô tentando achar palavras para descrever o dia de hoje. Para muitos pode não parecer nada. Mas para alguém que há exatos 10 anos atrás sofreu um acidente de moto, ficou com incertezas e medos isso se chama SUPERAÇÃO! . Hoje como coach, professora ou instrutora, como preferirem, sou espelho, e sirvo de modelo e inspiração para os mais próximos à mim, principalmente para meus alunos. Mas hoje foi diferente! Hoje, foi cada um que ali estavam representando o Studio que me inspiraram! Muitos estavam fazendo sua primeira corrida, outros retornando, alguns lutando contra dores, outros tentando evolução e muitos pelo simples fato de participar da grande vibe que a corrida de rua nos proporciona! ❤️ Quero que saibam que quando eu digo que vocês conseguem, que irão longe é por que realmente eu sinto isso! Um dia também comecei, e também fui incentivada por alguém, e sou muito grata por isso! Gratidão a quem está no meu dia-a-dia, seja treinando comigo, me reabilitando, ficando com o meu tesouro, o Miguel ❤️, aos que torcem também! . Hoje TEVE PÓDIO SIM! Teve por que eu lutei, treinei duro, tracei metas, fiz planejamento, ouvi dicas e tive apoio. . 3° Lugar Geral nos 8k Feminino com tempo líquido de 42:55 Pace médio 5'21 e muita coisa para corrigir e treinar! 💪🏽🙌🏽🏆🥉 . Já dizia um grande treinador: "Correr bem não é uma questão de baixar tempo; é correr sem sofrer!" E hoje não foi sofrimento, foi divertimento! . #SouVidaAtiva #CorreLine #ParkFitnessPARANISTA #MamaeRunner #AmoCorrer #RunForFun #CorridaDasAguas #Gratidão

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

2018-03-25 01:47:57

Sábado de muito aprendizado! Gratidão ao @julianocervipilates @sabrina_fisioterapeuta @taopilatescursos por toda a troca de experiências. Que venha o segundo módulo! #SouVidaAtiva #EspecializaçaoEmPilates #PilatesLovers #WesPilates #CoachLine

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

2018-03-18 15:02:38

Hoje foi dia da Let's Run! Prova agradável de participar, percurso todo dentro do quartel, metade do percurso em trilha (o que deixa mais fresco rs), vibe boa ao lado da minha equipe @parkfitnessparanista ♥️💙🇫🇷🏃💦🙌🏽 8k - Tempo bruto 47:33 - Líquido 46:41 (11° na categoria) . #ParkFitnessPARANISTA #CorreLine #SouVidaAtiva #MamaeRunner #EstiloCorrida #CorrerECompartilhar #RunForFun #Run #Runners #LoveRun

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

2018-03-14 08:51:33

Faz tempo que não posto comida no feed, só no stories, mas essas empadinhas além de ficarem lindas, ficaram top! 😋✌🏽😍 Tem que compartilhar hehe 😁 Receita da mama @mamaesaudefit . #AlimentacaoSaudavel #ComaMelhor #ComidaDeVerdade #parecegordicemasehfit #BatataDoce #Lunch

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

2018-03-13 13:10:14

Aquela alegria de cruzar a linha de chegada! 😍😄 . Mais alguém começa a correr e se pergunta: por que me inscrevi nos 10k? Poderia já ter terminado rsrsrs... Aí quando termina pergunta: quando é o próximo? 😂 vício bom! Muito amor pela Corrida de Rua! #SouVidaAtiva #CorreLine #ParkFitnessPARANISTA #MeiaMaratonaDeJoinville #10km #Run #Runners #MamaeRunner #CorrendoPorAi

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

2018-03-11 05:08:41

O que falar desse povo que acorda as 4h da matina, num domingo pra correr? #LoucosPorCorrida 😍🏃💦 #TamoJunto 🙌🏽🙌🏽 . Hoje foi o meu retorno aos 10k pós Miguel. São quase 2 anos sem participar de uma prova de 10k. Quais eram minhas metas nessa prova? Concluir a prova de boa; não quebrar e fazer em menos de 1h. Metas atingidas com sucesso! Coach Léo @leopoldohenriquevendrami segui suas recomendações, fiz a prova como "treino" e de quebra fiquei em 2° da minha categoria 😍💪🏽💦 Agora, bora continuar no foco que domingo que vem tem mais, #LetsRun me aguarde! . #SouVidaAtiva #CorreLine #ParkFitnessPARANISTA #LoveRun #MamãeRunner #RunForFun #Runners #Run #EstiloCorrida #MulheresNaPista #CorrerECompartilhar

Aline Beatriz
(@aline_tfi)

2018-03-10 12:01:31

"AMAR"mentar . 🌊 #MarDoceLar #amamentação #Família #MiguelFaz1 #Nativinho 📷 @coresfotografia