Thankyou baby @nhanthinimuruganantham 😘 u've got it xactly to my virupam ❤😋 #genderfluid #gendernuetrality #tom #selfobsessed #style #fashion #mood #pansexual #streetstylechennai #casual #gaala
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We all go through ups and downs but never forget to sit back sometimes and reflect on what we have accomplished so far. Never give up 💪🏼🙏🏼

Selfie of the day 🤳

If you’re tired of the heat, head to the mountains this weekend and find some refuge. If you don’t have mountains around you then, 🤔 hmm, bummer. 📸 by @rochelletrtek . . #oregon #washington #pnw #pnwonderland #getoutside #wildernessculture #beautifuldestinations #neverstopexploring

ZUCKERSUCHT - gibt es sie wirklich? Und ist Zucker ungesund? Die Antworten auf diese Fragen findet ihr in Teil 1 bei @wolf.performance.coaching. Nachdem wir das nun festgestellt haben, sprechen wir doch darüber, was Leute meistens meinen, wenn sie von einer Zuckersucht reden: Und zwar gibt es durchaus "Sucht ähnliche" Verhalten, wenn wir von Ernährung und Lebensmitteln reden. Doch fällt euch was auf? -> Lebensmitteln. Es geht hierbei nämlich nicht um Zucker - Es geht um Lebensmittel die eine Kombination aus Fett, Zucker, Salz und dem "Umami" Geschmack (quasi der fleischige Geschmack) enthalten. Dies nennt sich im englischen "Pallatability". Und welche Lebensmittel sind die, die am meisten "pallatable" sind und suchtähnliche Verhalten hervorrufen? Pizza, Cookies, Eiscreme, Chips und Pommes. Und hier sollte euch bereits was auffallen: Alle davon sind bei weitem kein purer Zucker. Meist haben sie sogar mehr Kalorien aus Fett als aus Zucker. Und durch diese "Energiedichte" erhält das Gehirn bei Konsum extrem hohe Belohnungsreize und es kann sich - oft gepaart mit einer emotionalen Komponente wie Kindheitserinnerungen an ein bestimmtes Müsli oder ähnliches - ein Sucht ähnliches Verhalten entwickeln. Aber eben keine Sucht und eben auch nicht Zucker alleine. Daher: Solange der Kalorienverbrauch hoch ist, ist es absolut kein Problem einiges an Zucker in der Ernährung einzubauen - wenn die Mikronährstoffe auch gedeckt sind. Und erst Recht nicht sollte man auf die absurd idiotische Idee kommen, wenig Obst zu essen - wie manche ja vorschlagen.

Someone needs to teach me that Brazilian dance 😩🇧🇷🇧🇷🇧🇷 I’m learning

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Pavi
(@pavi_karate)
16 Days 1 Hour Ago

Nice baby

did you check the dm @an_indigo_soul

babydoll
(@bcrazybug)
2018-04-18 07:25:55

U r simply awsome...fav of mine

Vijay
(@vij1280)
2018-04-16 19:42:38

So cute

Zaffu
(@zaafar_08)
2018-04-16 06:32:32

Ha vaalu ponnu how r u u u u u.....

Hari yadav
(@yadav_demon)
2018-04-15 06:37:47

Nce candid

Sakthivel
(@sakthivelmasd)
2018-04-15 02:04:07

Super

Tamizh Vanan
(@tamizh6841)
2018-04-15 01:15:13

Hey sama da machi...

Kalai Arasi
(@k.arasi)
2018-04-15 00:53:17

Wow cute dr 😍

vimal raj
(@vimalraj_shanmugam_)
2018-04-14 15:01:34

Perfect click😎.. very gud skill nhan..😍😍

Dr.Abirami_04
(@abiramimanickam4)
2018-04-14 12:51:00

I m addicted to u..❤️❤️❤️

Nice bro

Nelson benRay😎
(@nelsonbenray)
2018-04-14 11:05:44

Nice click

Beautifull💝💝

Priya😘
(@priyakrishnan_06)
2018-04-14 08:21:10

Awesome bby

Ponraj K
(@ponraj_k)
2018-04-14 07:43:00

Ur my hero

Idhuku perthan fall in love oh

shiyon thomas
(@o__n__s__h__iii)
2018-04-14 02:38:48

Hvy

Mr.InNoCeNt
(@i_m_rithi)
2018-04-14 02:12:55

Nice sister

Lovely pic....so sweet