Andreia Naves
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🍒Nutricionista / Palestrante 🍎Diretora @vpnutricaofuncional 🏋🏽Atleta de CrossFit 🏠Co-owner @muralhacrossfit 👩🏽‍⚕️Consultas: Nutreex (11) 3569 3901

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Andreia Naves
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1 Day 10 Hours Ago

Pegando carona no dia dos americanos ❤️ Meu parceiro eterno 😍 Nos completamos no amor por nossa família e na paixão pelo esporte!!! Obrigada por sempre sempre sempre apoiar e motivar meus sonhos!!! Sem você ao meu lado nada seria possível!! Te amo eternamente ❤️ #valentineday

Hey, too much photo revising, watch your classmates….#meme #funnyChinesepictures #amusing #picturerevising #Chineseonline

Chinese style photograph3 #Chinese #snowandredplum #Chinatrends

Andreia Naves
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8 Days 9 Hours Ago

Não se pode rifar a saúde das pessoas!! Não se pode propor “experiências alimentares” irresponsáveis em rede social, para se auto-promover!!! . . Isso é anti-ético, desrespeitoso e inaceitável!😡 . . De verdade ando de saco cheio dessa banalização sobre alimentação, dieta, exercício, etc e tal!! . . Quem precisa aparecer nas redes sociais com propostas absurdas é porque não tem competência intelectual para se garantir no anonimato!! . . Cuidado ao escolher um profissional de saúde!! Saia do senso comum!! Tem muita gente boa que trabalha de forma honesta, mas também tem muito Dr. e Dra por aí que só pensa em ganhar seguidor e não tá nem aí para sua saúde 😠 . #nutricaoedietaécomnutricionista

China top actress 2018 Caijie Guo #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

Andreia Naves
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10 Days 16 Hours Ago

#repost @a2n_eventos with @download_repost ・・・ Mentores são os nossos “gurus”. O termo “Guru” significa "professor" em sânscrito: aquele que dissipa a escuridão . . Mentores podem se tornar seus fiéis conselheiros, eles vão te dar um feedback honesto e te guiar em situações que podem ser difíceis de discutir com alguém que você veja como superior . . Ter esse conselho “dos bastidores” vai impulsionar sua confiança para lidar com cenários que estão fora da sua zona de conforto. Então como você utiliza bem um mentor? Como um mentor pode nos ajudar ainda mais? . . ✅A mentoria irá lhe ajudar a alcançar objetivos de forma mais contundente e específica. ✅Vai ajudá-lo a analisar implicações, consequências ou relações de causa e efeito nas situações mais críticas. ✅Pode desafiá-lo, enquanto compartilha, dá exemplos, guia, aconselha, dá suporte e auxilia no networking. ✅Pode identificar e discutir questões éticas. ✅Te dar suporte para temas específicos. ✅Discute formas de fazer melhor as coisas certas. . 👉Saiba mais sobre a Mentoria em Nutrição Esportiva de Excelência (#nutreex) por Andréia Naves no link da BIO. As inscrições para a segunda turma estão encerradas!!

Chinese Dragon Soup #chineseculture #Dragonsoup #chinese food

Andreia Naves
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12 Days 2 Hours Ago

4.2 🥳 Nova demais para ser velha e velha demais para ser nova 😅😊😅 Independente da idade minha alma é jovem, anseia por desafios e quebra de paradigmas 😌 Sou feliz e grata com a maturidade que alcancei e busco diariamente minha evolução como mortal nesse mundão de Deus 🙏🏽 . . Após os 40 a gente é mais bem resolvida, mais feliz com o corpo, se importa menos com a opinião alheia, se empodera fortemente dos nossos valores, julga menos, se culpa menos, agradece mais e pede menos....Quarentar para mim foi ressignificar, dar um novo sentido, viver naquilo que faz meus olhos brilharem e meu coração pulsar, mergulhando intensamente em cada minuto dessa jornada chamada VIDA!!!! 😍🎈🎉🎂🌟

Andreia Naves
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14 Days 10 Hours Ago

Inscrições para seleção até dia 04.02 (segunda feira) 😉 Link na Bio . . #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricao #nutricaoesportivadeexcelencia #mentoriaandreianaves

Andreia Naves
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15 Days 11 Hours Ago

Ei to passando aqui com esse #tbt para saber se você que é pós graduado em Nutrição Esportiva já se inscreveu para a segunda turma da minha mentoria em abril? 🤔 . . O link tá na minha bio e as inscrições se encerram dia 04.02 (segunda feira e dia do meu niver 🥳🥳) . . #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #mentoriaandreianaves #sportsnutrition

Andreia Naves
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16 Days 20 Hours Ago

#repost @marcelokodato no @braziliangamesforvision 2018 . . Que a sua força física não seja só física, mas que seja o suporte para sua vitalidade e força mental e emocional 😊🙏🏽💪🏾 . . #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricaoesportivafuncional #sportsnutrition #nutricaoesportivadeexcelencia #nutricao #crossfit #masterscrossfit #mentoriaandreianaves #nutritionandsportsexperiencehawaii

Andreia Naves
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20 Days 1 Hour Ago

Galeraaaa!!! Nossa turma para o Hawaii está praticamente fechadaaaaa 😍😍😍 e ainda restam algumas poucas vagas para completarmos as 20 vagas 😃 . . Quem vai comigo reposta aí!!!!!! . Tamo juntos nessa aventura em Nutrição, Esporte e Natureza 🤜🏾🤛🏾 . . Quem quer se juntar a nós me manda um direct com nome, WhatsApp e e-mail que mando todas as informações!!! . . Já dizia o poeta: um sonho que se sonha só é só um sonho, um sonho que se sonha junto é realidade!!!!! 🌟🌟🌟 . . ALOHA 🤟🏾 . . #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #sportsnutrition #nutricaoesportivadeexcelencia #nutricao #nutritionsportsexperience #hawaii #aloha

Andreia Naves
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20 Days 15 Hours Ago

Meninas @academiacoachingnutricao muito obrigada pelo convite!! Foi maravilhoso compartilhar conhecimento no evento de vocês, rever tantos colegas maravilhosos e ainda poder aprender com outros 😍 Muito sucesso para vocês 🙌🏾 . . #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricaoesportivafuncional #sportsnutrition #nutricaoesportivadeexcelencia #mentoriaandreianaves

Andreia Naves
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22 Days 14 Hours Ago

Essa mentoria é EXCLUSIVA para VOCÊ que já é formado ou está se formando na Pós Graduação em Nutrição Esportiva Funcional e quer elevar seu grau de conhecimento, excelência e aplicação prática 😃 . . INSCRIÇÕES PARA TURMA 2 que acontecerá em ABRIL em São Paulo!! Link na minha Bio!!! 👆🏾👆🏾👆🏾 Inscreva-se para a entrevista de seleção!! São somente 20 vagas!! 😃. . . . #nutricao #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #sportsnutrition #nutricaofuncional #nutricaoesportivadeexcelencia #mentoriaandreianaves

Andreia Naves
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24 Days 14 Hours Ago

Finalzinho do WOD 1 qualifier BCC ⚰️🕯💣☠️ Literalmente MORRI 😂😂😂 Liga o som para ouvir o desespero do meu coach @coach_paulo_oliveira para eu terminar 🤣🤣🤣 . . AMRAP 10 min: . - 100 DU . - 20 BBJO / 20 T2B . - 15/15 . - 10/10 - 5/5 . . Foi ruim mas foi bom 🤪 . . #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #sportsnutrition #nutricaoesportivadeexcelencia #mentoriaandreianaves #nutricao #crossfit #mastercrossfit #brazilianchampionship

Andreia Naves
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28 Days 15 Hours Ago

ABERTA INSCRIÇÕES PARA A TURMA 2 🤩 até 25 de janeiro. Link na BIO 👆🏾👆🏾 . . #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #sportsnutrition #nutricaoesportivadeexcelencia #nutreex #mentoriaandreianaves

Andreia Naves
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29 Days 18 Hours Ago

Hoje minha princesa unicórnio faz 6 anos 🦄❤️😍🦄 Parabéns Larinha meu amor!! 🎂🎉🎈 A Titia/Madrinha sempre estará por perto para te proteger e te ajudar no que você precisar! Te amo 💕

Andreia Naves
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2019-01-15 17:51:31

👉🏾 2009 tinha 32 anos, um menininho na barriga, uma menininha linda com 3 anos e meio, era sedentária, mas fiz hidro durante toda a gravidez, trabalhava feito uma louca todos os dias e viajava feito louca nesse Brasilzão . . 👉🏾 2019 faço 42 anos (daqui 19 dias 😊), tenho um menino lindo de 9 anos, uma gata pré-adolescente de 13 anos, sou atleta master, tenho muito orgulho de tudo que construí na minha vida pessoal e profissional, continuo trabalhando como uma louca, viajo muito menos e sou tão feliz quanto naquela época!! . . #10yearchallenge

Andreia Naves
(@andreia_naves)

2019-01-12 05:22:33

Que tal fazer uma imersão de 15 dias comigo no HAWAII? 🌊🏄🏾‍♀️🏋🏽‍♂️🍍🤟🏾 😎 . . Veja meu post anterior e me manda um direct com nome, telefone e e-mail 😉 . . #nutricaoesportivafuncional #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #honolulu #aloha #imersaonohawaii #crossfit #surf #yoga # #hike #beach #waterfalls #crosstrip . . @braiancordeiro @jugusmello @cross_trip

Andreia Naves
(@andreia_naves)

2019-01-10 13:19:54

MAIS UMA NOVIDADE PARA 2019 🤩🤩. . Que tal vivenciar uma experiência única em Nutrição Esportiva Funcional comigo e com o professor Braian Cordeiro @braiancordeiro no Hawaii em julho desse ano??!! 😃 . . A idéia é proporcionar uma experiência única em Nutrição Esportiva Funcional para um grupo seleto de 20 participantes pré selecionados 😊 . . O objetivo é unir turismo, conteúdo cientifico em Nutrição e Exercícios, CAMP e prática em modalidades esportivas como CrossFit 🏋🏽‍♂️ Surf 🏄🏾‍♀️ e Yoga 🧘🏾‍♀️ com o espirito ALOHA característico do Hawaii 🌊🤟🏾🌊 ❤️ . . Uma imersão na culinária polinésia para identificar semelhanças e incorporar conceitos que podem ser aplicados na nossa cultura ocidental 🙌🏾. . O projeto foi idealizado por mim Andreia Naves juntamente com o professor Braian Cordeiro @braiancordeiro 💪🏾 contamos com o suporte local no Hawaii do Gustavo Melo @jugusmello 😎 e operação logística aérea e terrestre da Crosstrip @cross_trip ✈️ . . Se você tem interesse em viajar e vivenciar essa experiencia única conosco, me manda um direct para participar do processo de seleção. São só 20 vagas!!!! 😎😊😉 . . #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportivafuncional #hawaii #honolulu #camp #crossfit #surf #yoga #viagem #aloha

Andreia Naves
(@andreia_naves)

2019-01-09 14:22:08

É evidente que a recuperação nutricional pós treino é de extrema importância para a performance esportiva e para a prevenção de lesões 😍 . . Mas você também se preocupa com outros tipos de recuperação? Temos várias técnicas que podem ajudar nesse processo de recuperação do atleta/Esportiva como: crioterapia, sauna, massagem com soltura, osteopatia, quiropraxia, acupuntura, recuperação ativa na água ou no solo, alongamento, etc. . . Não sou estudiosa de nenhuma dessas técnicas mas sou cercada por profissionais muito bem embasados teoricamente sobre suas práticas . . Para mim funciona muito e olha que demorou para eu pensar na fisioterapia preventiva 🙄😊 Mas é fundamental alinhar essas técnicas à um bom suporte nutricional 🍇🍉🍎🍒🥝🥦🥔🥖🍞🥥🍓 . . Trabalho multidisciplinar em prol do sucesso de nossos atletas/esportistas 💝 Sempre abordo isso com meus pacientes com excelentes resultados!!! 😉 . . #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #esporte #sports #sportsmedicine #sportsnutrition #recovery #recuperação #atleta #esportista #crossfit #mentoriaandreianaves