Andreia Naves
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🍒Nutricionista / Palestrante 🍎Diretora @vpnutricaofuncional 🏋🏽Atleta de CrossFit 🏠Co-owner @muralhacrossfit 👩🏽‍⚕️Consultas: Nutreex (11) 3569 3901

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Andreia Naves
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1 Day 13 Hours Ago

#tbt? Queria tá aí...no Hawaii 😎🤩🤣. . #hawaii #oahu #ferias #mahalo #improvemyself

Andreia Naves
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2 Days 10 Hours Ago

Só acredito que aprendemos quando há troca, compartilhamento de conhecimento através da experiência vivida! . . O paciente não quer e não precisa da dieta mais extraordinária ou do suplemento mais caro! Às vezes ele só precisa de um olhar de compreensão, um abraço que conforta e uma palavra que tranquiliza! . . Ser agente de mudança na vida do outro requer habilidade e, sobretudo, HUMANIDADE! . . Em tempos de dietas extraordinárias e de modismos que dão ibope, luto para que não percamos a simplicidade e a responsabilidade quando nos propomos a cuidar da vida do outro que muitas vezes diz muito de nós mesmos!! Menos é mais 😉

Andreia Naves
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5 Days 21 Hours Ago

Me desculpem, mas essa é a MELHOR equipe de nutricionistas esportivos do MUNDO 🌍 🌍🌍 Tá faltando alguns, pois é quase impossível juntar todos 😌 (@riquenutri @ocatanho @bernardonemeide @gustavobarquilha @lazaronunes @rodrigoloschinutri @luizlannes). . Só tenho a agradecer a Deus por me dar a oportunidade de conviver com profissionais e pessoas tão brilhantes e tão generosas!!! Somos parceiros, somos amigos, somos como uma família!!! Brigamos, discordamos de ponto de vista, compartilhamos ideais e conhecimento e acima de tudo nos respeitamos!!! . . Pessoal muito obrigada pelo extraordinário Congresso que fizeram esse ano!! Assisti “quase” todas as palestras e a cada uma que terminava só me sentia cada vez mais orgulhosa e emocionada com tanto aprendizado!! . . Saibam que sempre poderão contar comigo porque sempre estarei pronta para escuta-los!!! . . Tamo juntos!!!! #nutricao #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #congressovp

Andreia Naves
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7 Days 13 Hours Ago

Foi!!!! Um tema muito difícil mas muito importante!! 😌 Tenho certeza que serviu para abrir o pensamento em relação aos hormônios tireoidianos e exercício físico 😃 Quando terminei a aula parecia que tinha feito um WOD 😂😂😂 Valeu pessoal!!! Muito obrigada a todos que me ouviram nessa tarde 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 E um agradecimento especial aos professores @adrianocavalcantinobrega @anaclaudiapoletto e @naymassunaga.nutri @luizlannes por tanta generosidade e carinho no compartilhamento do conhecimento!!! Amo muito vocês!!! 😍❤️😍 . . #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #congressovp #souvp

Andreia Naves
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7 Days 23 Hours Ago

Que energia!!! Primeiro dia!!! Muitos encontros, muita história, muitos amigos, muita emoção!!! 💖. . Partiu segundo dia!!!! Acompanhem nos stories!!! Hoje eu dou aula 😜. . #congressovp #congressovp2018 #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #vpnutricaofuncional #souvp

Andreia Naves
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11 Days 9 Hours Ago

As duas coisas que mais amo fazer nessa vida: Dar aula e treinar/competir CrossFit ❤️. . Dessa vez tive que escolher! Essa semana durante o TCB @tcboficial estarei no nosso XIV Congresso Internacional de Nutrição Funcional em São Paulo!! Estamos na lotação máxima do evento (mais de 3 mil inscritos e mais de 70 empresas na feira de exposição) 🤩 Sucesso total!! Muito feliz!!! . . Não estarei competindo 😌 Mas estarei ligadona em tudo que estiver acontecendo no TCB torcendo muito para meus amigos e pacientes que lutarão bravamente na arena!! Boa sorte para todos!!!!! 😃😃😃 . . #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #vpnutricaofuncional #congressovp2018 #nutreex #muralhacrossfit

Andreia Naves
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15 Days 11 Hours Ago

Saudável, simples, equilibrado, cheio de nutrientes e compostos bioativos e tudo orgânico (@csa_brasil) 😍 . . Alface, tomate, rabanete, brócolis, batata doce amarela, espinafre e frango desfiado com milho ❤️😋❤️😋 . . Nutrição equilibrada, sem modismo e sem achismo. Só um ato de amor com a própria vida 💖 . . #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #organico #alimentacaosaudavel #alimentosorganicos #nutricaodeverdade #nutricaosimples #compostosbioativos #nutrientes #equilibrio

Andreia Naves
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16 Days 18 Hours Ago

Dia do IRMÃO 💖 Não sei o que seria de mim sem os meus 😊 Sou abençoada por tê-los em minha vida e mais abençoada ainda por ter filhos que são irmãos tão parceiros 😍 Passa as fotos para o lado e veja uma retrospectiva fofa 😊🤩😍. . FELIZ DIA DO IRMÃO!! Que para mim é todos os dias 😍

Andreia Naves
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19 Days 13 Hours Ago

Turma de Campinaaass simplesmente AMEIIIII passar esse domingo com vocês!!!! ❤️❤️❤️ Desejo muito sucesso nessa linda jornada na Nutrição Esportiva Funcional!! 🤩 Vocês estão prontas!! 🚀🚀🚀 Agora só aguentar o professor @nutguirosa e mostrar para ele o quanto vocês são fantásticas nesses dois meses de prática clínica!!! Boa sorte e sucesso para todas 😘😘😘. . #nutricao #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #vpnutricaofuncional

Andreia Naves
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20 Days 11 Hours Ago

E a minha história com a Educação Física começou aí, ainda adolescente 😍 Atleta e apaixonada pelo esporte só pensava em fazer faculdade de Educação Física 💖 E essa foi minha primeira formação há exatamente 20 anos atrás!! . . A vida me levou para outros caminhos e exerci por muito pouco tempo a profissão, mas sempre convivi com muitos educadores físicos e com certeza tudo isso fez muita diferença para minha caminhada até hoje. . Conheço TANTOS educadores que é uma injustiça marcar somente alguns, então sintam-se todos ABRAÇADOS pelo seu dia!! Minha gratidão por todos aqueles que passaram e passam pela minha vida como técnicos, amigos e pacientes!!!!. . VIVA O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICAAAA!!!! 🎊🎉🎊🎉

Andreia Naves
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21 Days 21 Hours Ago

Ela foi a primeira nutricionista que conheci 😍 Ainda menina via nela uma fonte inesgotável de inspiração e motivação em acreditar que no fim sempre dava tudo certo!!! E sempre deu 😊 Trilhamos juntas um caminho lindo, cheio de altos e baixos, é claro 😊 mas de muito trabalho e amor 💖 Gratidão é a única palavra que tenho comigo hoje, porque sem essa história eu não seria quem sou hoje 😌 Pode parecer clichê, mas é a mais pura verdade!! Obrigada @dravaleriapaschoal 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Podemos mudar de trilha mas sempre teremos juntas essa linda história na nutrição 😘 . Parabéns a todos os nutris que confiaram e confiam em nosso trabalho!! 🤩😍😘

Andreia Naves
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22 Days 20 Hours Ago

Tava esperando um dia de #tbt para postar essa foto que minha irmã @dricanaves me mandou!!! 😍😍😍😍 Olha o estilo com o óculos de sol na cabeça 😂😂😂😂

Andreia Naves
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23 Days 11 Hours Ago

PILATES 👉🏽 um caso de amor 💖 e ódio 😡 Porém necessário para a dureza do meu “corpicho” 😂😂. . #pilates #crossfit #mastercrossfit #muralhacrossfit #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricao #alongamento

Andreia Naves
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24 Days 9 Hours Ago

Então o trabalho do Nutricionista Esportivo Funcional começa por aí, ok? 😉 . . Entender quem é o nosso paciente, trabalhando de forma integrativa as condutas nutricionais individualizadas de cada um 🙌🏼 . . Saber fazer esse diagnóstico nutricional e aplica-lo na prática te faz também um nutricionista único! . . Preste atenção no centro da TEIA 😍 Nutricionista humanizado que respeita a individualidade ❤️. . ✅ Acesse nosso artigo em Diagn Tratamento, 2018; 23(1): 28-32 . . #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportivafuncional #vpnutricaofuncional #nutricionista #sejapioneiro #facaadiferenca #naoaceitecopiareproduzia #sejainspiracao

Andreia Naves
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25 Days 20 Hours Ago

O que é ser Nutricionista Esportivo Funcional? 🤔 . . 1️⃣ É ser um nutricionista que se preocupa muito além da performance do esportista/atleta; . . 2️⃣ Tem como premissa básica entender a funcionalidade do organismo do paciente, por meio da Teia de Interconexões Metabólicas, correlacionando sinais e sintomas com deficiências nutricionais que comprometem a performance esportiva;. . 3️⃣ Entende que muitas alterações bioquímicas são respostas de adaptação do exercício e que servem como marcadores de monitoramento de treino e dieta;. . 4️⃣ Faz planejamento nutricional e de suplementos de forma periodizada e foca a orientação nutricional na recuperação do paciente!! Tem melhor performance quem se recupera mais rápido!;. . 5️⃣ E por último não se preocupa em ser o nutricionista da moda!! Quer somente ser um nutricionista com excelente habilidade técnica para oferecer o seu melhor na performance de seus esportistas e atletas. Por isso procura referência no pioneirismo;. . ✅ Para fazer a diferença é necessário coragem e disciplina para compartilhar conhecimento e fazer a diferença na vida do outro!!! ;. . ✅ Não seja cópia reproduzida e sim fonte de inspiração 😉. . #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #nutricaofuncional #vpnutriçãofuncional #vpnutricaofuncional

Andreia Naves
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27 Days 10 Hours Ago

Final de semana intenso!!! Como amo essa energia de compartilhar conhecimento 😍😍😍. . ⭐️ Sexta em Maringá pela farmácia Bioformula - curso lotado de nutris maravilhosas, curso compartilhado com a querida professora da nossa pós @camilamercali e muito bem organizado pelas queridas Elisangela e Greici❤️🙏🏼 . . ⭐️ Sábado no Rio de Janeiro no curso de extensão pela #nutconsult e @vpnutricaofuncional, cheio de nutris 🔝, amigos do coração, professores da nossa pós e muito bem organizado pela @feserpa e @nutricardosodre 🤩🙏🏼 . . Semana que vem tem mais!!! To chegandooooo.... . Sexta 👉🏽 Brasília . Sábado 👉🏽 Recife . Domingo 👉🏽 Campinas . . #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #nutreex #muralhacrossfit #crossfit #compartilhandoconhecimento #compartilhandoafeto

Andreia Naves
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28 Days 1 Hour Ago

Quando comecei no CrossFit em 2012 descobri minha fonte de motivação diária!! 🤩🤩🤩 Descobri que quero morrer fazendo isso. Sabe porque? . . 1️⃣ Porque consegui através desse esporte mostrar como a minha profissão (Nutrição) pode contribuir para a vida das pessoas que praticam CrossFit!!! Naquela época existia pouca informação mas eu tinha (e ainda tenho) uma motivação maior do que eu de provar que sem a Nutrição aliada ao Treinamento Físico não tem Performance 😃. Me orgulho de ter sido pioneira nisso 😊 . . 2️⃣ Porque o prazer de todo dia me desafiar faz com que meu coração pulse de alegria a cada vitória conquistada, a cada participação em competição . . 3️⃣ Porque através do CrossFit fiz e faço amigos para a vida inteira!!! Somos da mesma tribo, temos as mesmas aspirações, os mesmos assuntos e quando nos encontramos achamos um pretexto para morrermos juntos num wod 😵😵😵 . . @rodolforuiz_ você é dessas pessoas que mesmo longe faz a agente se sentir em casa e acolhida quando a gente te encontra. Muito obrigada pelo carinho, pelo treino e por esse vídeo maravilhoso que o @rafaeltsuy fez para nós hoje!! 😍. . Considero @crossfitm7 minha casa!!! O bate papo e a receptividade de todos hoje foi fantástico!! Gratidão eterna 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Amei as flores 💐 Bonato, Samarina, Bia, Michelli, Valter, Dudu, Lucas, Ana e todos outros que conheci hoje: Muita Saúde, amor e sucesso a todos vocês!!! 😘. . #nutricao #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricaoecrossfit #crossfit #muralhacrossfit #mastercrossfit #crossfitfriends

Andreia Naves
(@andreia_naves)

2018-08-22 17:08:38

Vale muito à pena a leitura!! Concordo em gênero, número e grau 😊 Com a palavra nosso professor carioca e exxxxxxperrrrtoooo @luizlannes 😃 . . #repost @luizlannes ・・・ Tristeza mata mais que falta ou excesso de carboidratos! . - Cuide do seu corpo como um templo, não como doença! . - Mude hábitos, não os restrinja. . - Caso não seja atleta, não conte calorias, some qualidade. . - Permita-se ser feliz e isso não tem nada a ver com se empanturrar de comida. Existe muita felicidade fora do prato. . - Por último, NÃO SEJA CHATO! Cada um acredita no que lhe faz bem e você não tem direito de ofender, humilhar, ridicularizar, diminuir ou qualquer coisa negativa. Pode até expor sua posição, mas faça com respeito e aceite se o outro não concordar! . Obs: Como não sou de ficar em cima do muro, vai a minha visão: Restrição de carboidratos pode levar ao alto consumo de proteínas animais e gordura saturada e, para mim, isso é o que mata. Entretanto, alto consumo de carboidratos está relacionado à doenças metabólicas que também matam. Simples assim.