⚜️Студия Массажа "Estetic"
(@anna_zhilis)

261 posts

861 followers

760 followings

⚜️Делаю девушек стройнее👯 ⚜Ручной, аппаратный массаж💆 ⚜Помогу избавиться от проблем связанных с позвоночником,боли в мышцах и суставах ☎️+79333337729

Photos and Videos posted by anna_zhilis

В выходные все дороги ведут в @estrada_bar ❤️😇😈 . Интересно , когда нибудь мне надоест тусить🙄😂

Парень травмировал плечевой сустав во время тренировки, наложила тейп) Говорит облегчение почувствовалось сразу, плечо зафиксировалось, снялось напряжение , утихла боль👍🏻😌 . Расскажу немного о влиянии - кинезиологическое тейпирование позволяет фиксировать сустав, мышцу, связки, сухожилия в нужном положении, тем самым снижая нагрузку на область травмы. Приподнимая фасцию за счет зафиксированной кожи, тем самым  увеличивая лимфоотток поврежденной области и кровоснабжение, что благоприятно влияет на выздоровление поврежденного участка.  При движении идет попеременное натяжение, а затем ослабление кожи и так как тейп эластичен и имеет хлопчатобумажную основу создается эффект легкого массажа. Такой массаж активизирует в интенсивно работающих мышцах обмен веществ . Такой метод фиксации сустава либо иной травмы напрямую связан с опорно-двигательным аппаратом, он позволяет создать наилучшие условия для исцеления, избегая полного обездвиживания. #кинезиотейпы#массажкрасноярск#студиямассажаestetic #тейпирование

Яркое тёплое солнышко🌞сменили проливные дожди и холодный ветер.. эх.. 🍂Осень -пора обострений хронических заболеваний💊простуды🌡.. наступает апатия, пропадает настроение и желание работать, тренироваться😞 Для устранения этих недугов приглашаю Вас посетить прекрасную студию массажа ⚜️Estetic ⚜️, наши специалисты помогут вернуть прежний настрой, здоровье и красоту, а уровень эндорфинов поднимут ⬆️ до 100%🤗 . Мы находимся ул.Авиаторов 19, МВДЦ Сибирь🏢 📞2-921-922 +7933-333-77-29 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ ❤️ #массажвкрасноярске#студиямассажаestetic#оздоровление#ялюблюмассаж❤️🙌

Актуальные цены на наши услуги💆 . . Для Вас работает студия массажа ⚜️Estetic⚜️, Сертифицированные специалисты по массажу и мануальным техникам, с медицинским образованием . Мы находимся ул.Авиаторов 19, МВДЦ Сибирь🏢 📞 2-921-922 +7 933 333 77 29 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ. ❤️

This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "Друзья, если у вас есть спортивные травмы, боли в спине или вы ищете где пройти курс оздоровительного массажа - то я определенно хочу порекомендовать ребят из #студиямассажаestetic . Именно тут я периодически вылечиваю боли в шее и расслабляюсь после "трудовых забегов". В этом мне всегда помогают практики с большим бекграундом и специалисты своего дела @anna_zhilis и @alexandr.kumaneev те ребята, которым я доверяю своё здоровье и лечение) В студии нравится все: атмосфера, уют, чистота, расположение, ну и конечно же процесс и его результат) Обязательно найдите время, чтобы себя побаловать."

This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "Замечательный отзыв от наших дорогих клиентов🤗 спасибо за доверие, рады стараться для Вас☺️ . . Как проходит ваше утро ? У меня ежедневно день сурка. Ранний подъем, трёх часовая тренировка. И чтобы рабочий день был комфортным после энергозатратного утра, я еду в #студиямассажаestetic в руки прекрасной @anna_zhilis ) Мастер своего дела, Анна приводит меня в порядок и день становится ярче, и продуктивнее. 👍 Ну и конечно спасибо @alexandr.kumaneev за создание прекрасной студии и заботе о моем здоровье уже больше 10 лет )"

Обожаю красивые закаты💛 Да и небо в принципе, какая то особая любовь у меня к нему😌 всегда, где бы я не была, вечером пытаюсь уловить и запечатлеть эти моменты📷🌅😍 стою пол часа , просто залипаю с открытым ртом😄 Казалось бы такие мелочи, но какие эмоции и чувство восторга они вызывают☺️

Моя прекрасная невеста Дарья😍 Это лето самое насыщенное событиями , аж три подруни вышли замуж😱👏🏻 Безумно рада за каждую❤️

Такие милые дети😇😍 Эвелина и Арсений, брат и сестра👫 Ходят ко мне на лечебный массаж) не могла не запечатлеть их довольные мордашки после сеанса😌 В наше время проблемных деток рождается все больше, с различными травмами и болячками.. как хорошо когда родители понимают, насколько важен и полезен массаж с самого рождения!🙌 это как раз тот случай. . . Для Вас работает студия массажа "Estetic". Сертифицированные специалисты по массажу и мануальным техникам , с медицинским образованием. Мы находимся ул.Авиаторов 19, МВДЦ Сибирь🏢 +79333337729 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ❤️ #массажвкрасноярске#детскиймассаж#польза#студиямассажаestetic

Доброе утро , пятница🙋🏼 Совсем мало постов стала выкладывать последнее время, дом- работа - зал.. Лето ты совсем не лето какое то 😏 Ну ничего совсем скоро у двух подружек свадебки👏🏻 то ни у одной, то тут сразу у двух 😱 нормальный движ намечается🤤 Всем хорошего солнечного дняя✨

Красотища 😍🌄

Что с настроением последнее время, не понимаю👹🙄 Организм требует отдыха и солнышка , надеюсь к следующим выходным Беле прогреется там😬 а пока настраиваемся на рабочую неделю, надеюсь она закончится так же быстро как и началась😌

🔆ВОПРОС-ОТВЕТ🔆 1. 📌Как часто необходимо делать массаж? - Антицеллюлитный массаж хорошо делать 3 раза в неделю, так как изменения в подкожно-жировой клетчатке происходят медленно. 2. 📌Можно ли проводить антицеллюлитный массаж каждый день? - Проводить массаж можно, но это не ускорит изменения в подкожно-жировом слое. Оптимально через день, стараться не допускать перерыва между сеансами более 3-4 дней. 3. 📌Когда появится видимый эффект от массажа? - Видимый эффект появляется после 5-7 сеанса. После курса антицеллюлитного массажа возможен отсроченный эффект, т.е максимальный результат может появиться через 1-2 недели после окончания курса массажа. 4. 📌Сколько процедур необходимо пройти? - Для полного курса антицеллюлитного массажа необходимо не менее 15 процедур. 10 сеансов считается как правило поддерживающим курсом. И не забываем, что мы не молодеем к сожалению .. Уход за телом- это систематический подход к себе!☝🏼Тело будет в идеале если посещать массажиста, так же часто как мастера маникюра☺️ 5. 📌Могу ли я расчитывать на полное устранение целлюлита? - Этого я пообещать не могу. Внешний вид целлюлитных участков всегда улучшается,но степень улучшения у всех разная. Физиологическое строение и обменные процессы тоже у всех разные. В этом случае немаловажно сочетание массажа с физнагрузками и правильным сбалансированным питанием! При выполнении этих трёх условий полное устранение целлюлита возможно. 6. 📌Можно ли делать массаж при критических днях? - Чтобы не прерывать курс, массаж делать допустимо, но не затрагивая область живота. Известно, что массаж улучшает кровообращение. В том числе месячные становятся более обильными. В том случае если менструации итак значительные, лучше отказаться от массажа первые два дня! #массажвкрасноярске#студиямассажаestetic#вопросответ

Доброго времени суток, друзья🤗 . . Мы редко задумываемся что наше настроение и работоспособность напрямую связано с тем, как себя ощущает наше тело. Мы привыкли заботиться об эстетически важных составляющих нашего образа (волосы, зубы, ногти) но напрочь забываем о "несущих стенах" храма нашей души. Мы привыкли закрывать глаза на дискомфорт и напряжение, наивно полагая что в выходные или в отпуске полностью восстановимся😏 На мой взгляд очень глупо дожидаться момента когда перестанет поворачиваться шея или сгибаться спина.. Любой недуг проще предупредить , чем вылечить☝🏼 Массаж действительно перестал быть капризом, теперь это приятная возможность поддерживать себя в отличной форме , а так же избежать множество проблем в будущем! . . Для Вас работает студия массажа "Estetic". Сертифицированные специалисты по массажу и мануальный техникам, с медицинским образованием. Мы находимся ул.Авиаторов 19, МВДЦ Сибирь🏢 📞2-921-922 +7933-333-77-29 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ ❤️ #массажвкрасноярске#студиямассажаestetic#оздоровление#ялюблюмассаж❤️🙌

☁️🙏🏻☁️

САМОЕ ДОРОГОЕ!!❤️ . Следите за здоровьем своих родных, берегите и чаще говорите как вы их любите! Проводите больше времени вместе, целуйте, обнимайте, интересуйтесь состоянием, самочувствием, это очень важно.. Жизнь такая ска не предсказуемая штука! На раз два решает судьбы людей! Думаешь меня не каснется, ведь живём же так хорошо и прекрасно.. в момент может перевернуться все с ног на голову и ты никогда не будешь к этому готов , никогда . Последнее такое тёплое фото на память ❤️ хочу чтобы было тут

💭Как изменить жизнь и себя? Что нужно сделать чтобы начались изменения?🤷🏼‍♀️Наверняка многие размышляли на эту тему) . . Для начала необходимо осознать кто вы есть на самом деле. Человек порой настолько погружается в рутину своих дел, забот, мыслей и в самообман, что забывает, кем он самом деле является. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Просто станьте собственной тенью, которая ничего не говорит , но все видит: что вы делаете ежедневно, о чем думаете, к чему стремитесь и т.д Не нужно себя осуждать и давать оценку: " я плохой или я хороший" . Просто посмотрите на себя , на свои достижения, на отношения с другими людьми, на особенности своего поведения и т.д. Что вы на самом деле из себя представляете? Если убрать все что является самообманом, что останется?🤔 #мысли#ктозадумался#тотмолодец😉

Просто и красиво . . 💛 . . Фото: @prokksenia

This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "Вот такая красавица Анна на днях посетила наша студию😍 и осталась очень довольна☺️ спасибо за обратную связь! Работать с Вами одно удовольствие 😌 _______________________________________________________Сегодня делала невероятный массаж у прекрасной @anna_zhilis в #студиямассажаestetic , волшебная атмосфера и позитивная собеседница с положительной энергетикой, и что немаловажно - великолепный профессионал своего дела ☝️тренировки , генетика , конституция - это конечно хорошо , но именно массаж - помогает телу обрести тот вид , который радует мой глаз ☺️ выбор очевиден , уже жду с нетерпением следующий сеанс 😋"

Балуйте себя массажем!🙌 Массаж усиливает выработку серотонина на 30%. Уменьшает содержание гормонов стресса и повышает уровень дофамина - "гормона счастья"🙃 Разве это не то что, так нужно нам в жизни? А увидев постройневшие ножки и улучшенную осанку, уровень счастья будет просто зашкаливать!🤗 . . Для Вас работает студия массажа ⚜️Estetic⚜️, Сертифицированные специалисты по массажу и мануальным техникам, с медицинским образованием. Мы находимся ул.Авиаторов 19, МВДЦ Сибирь🏢 📞2-921-922 +7933-333-77-29 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ❤️ #массажвкрасноярске#студиямассажаestetic#польза#массажэтосчастье

Каеееф . . 🐳 . . Весь день сегодня мечтала об этом😒

Я люблю свою работу, я приду на неё в субботу😁 Все для Вас, дорогие☺️ шпарим без выходных 💆 На неделю афигенные прогнозы, вчера подумала, что этим летом хочется съездить туда где ещё ни разу не была, только недалеко от города)) Поделитесь своими любимыми базами отдыха, озёрами, реками, какими нибудь интересными местами🙏🏻😌 За ранее благодарю , насыщенных выходных Вам😘

This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "Спасибочки☺️приятно получить отзыв😌 . . И вновь студия массажа #estetic, продолжает приятно удивлять! Новая сострудница @anna_zhilis оказалась: деликатной, нежной, приятной в общении. Полтора часа массажа пролетели в миг, оставив приятное послевкусие.☺️. @alexandr.kumaneev 🙏 #студиямассажaestetic"

Столько красивых фотографий получилось, хочется все разом выложить😌😍 . . @prokksenia вы богиня фотографии правда, не устану повторять☺️наконец то я вас нашла, теперь мечтаю о фотосессии🤗 Быстро, качественно, без обработки❤️

Ох уж это прекрасное место🤤@drujba_hotel покорило наши ❤️все было на высшем уровне +погодка не подвела, поджарились как надо🔥 Можно считать что сезон открыт!👏🏻 Никогда не была на таких мероприятиях #девичникблоггеров😍 Стооолько красивых, сочных девушек собралось в одном месте🤗 все это конечно не без повода! Кроха @ksana_okss сегодня празднует своё 18-ти летие☺️🎉🎊 Размах празднования в ее стиле конечно😌 человек умеет удивлять, в своё день рождение умудрилась одарить всех девочек подарками от @gorodkrasoty , я ещё никогда такого не видела😍 Эмоций масса, спасибо всем ☺️ Окс, ты лучшая😘

Доброе утро , друзья🌞 послезавтра уже леето!👏🏻🤗🤤 эта всеми любимая , прекрасная пора! хочется просто напялить шорты майку , взять велик, прогуляться по татышева, кушать мороженко и наслаждаться ярким солнышком😌 или собрать палатки и уматать куда нибудь от городской суеты , на озеро дня на 3..☺️ Девушки , все хотели бы встретить это лето с шикарными стройными ножками☺️и я могу вам в этом помочь, ещё не поздно взяться за себя и привести свои формы в порядок😉 Лимфодренажный/антицеллюлитный массаж - 1000₽ Для Вас работает студия массажа ⚜️Estetic⚜️, Сертифицированные специалисты по массажу и мануальным техникам, с медицинским образованием . Мы находимся ул.Авиаторов 19, МВДЦ Сибирь🏢 📞 2-921-922 +7 933 333 77 29 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ. ❤️

Гармония тела и души, здоровье и счастье🙌 Всего этого можно достичь самому: 🔅здоровый сон, отдых на природе; 🔅полноценное сбалансированное питание, гидратирование организма; 🔅активный образ жизни, спорт; 🔅позитивное мышление, медитация; 🔅общение с близкими, друзьями, детьми и животными🤗 А что нужно Вам? #длясчастья

🔹Причина целлюлита у худых🔹 . . Из-за индивидуальных особенностей организма причины целлюлита у худых женщин различаются, но среди них есть наиболее распространенные. Это могут быть: . . 👉🏻Гормональные нарушения – снижение уровня гормонов, регулирующих обмен жидкости, в том числе и женских половых гормонов. . . 👉🏻Неправильное питание – когда в рационе преобладает еда, не содержащая витаминов, жареная, соленая, острая пища, раздражающая кишечник. . . 👉🏻Гиподинамия – преимущественно сидячий образ жизни, отсутствие занятий спортом. На нетренированных и дряблых мышцах целлюлит возникает гораздо быстрее, чем на подтянутых спортивных ножках. . . 👉🏻Курение и злоупотребление алкоголем способствуют тому, что целлюлит на худых ногах становится постоянным спутником худенькой девушки. Никотин сужает капилляры и мелкие сосуды, из-за чего отечность кожи не заставляет себя долго ждать. . . 👉🏻Наследственность – частая причина появления бугристости кожи. Если целлюлит был у мамы, то, скорее всего, будет и у дочерей. . Какова бы ни была причина, отчаиваться не стоит. Ситуация поправима❕ 1️⃣Первое, что нужно сделать – постараться найти причину. Худые девушки с целлюлитом часто теряются в догадках, отчего же их могла постигнуть такая напасть, ведь они же стройны, как кипарис! 🤷🏼‍♀️ Теперь известно, что избыточный вес – далеко не единственная причина. Поэтому нужно срочно прекращать питаться фаст-фудом🍟🍔🌯🌮 и перекусывать на бегу. Записаться в тренажерный зал 🏃🏼‍♀️или на танцы. Бросить курить, наконец. 🚭Одним словом, устранить причину, которая обезобразила стройные ножки! 2️⃣Придти ко мне на лимфодренажный массаж 💆👍🏻 #почемуцеллюлитухудых#тренировки#правильноепитание#режим#массажпоможет

Многие девушки задаются вопросом, чем отличаются лимфодренажный и антицеллюлитный массажи? И какой лучше? 🤔 Хочу рассказать об особенностях.. ⚠️Лимфотическая ткань и образование целлюлита тесно связаны между собой. В лимфотической жидкости содержится множество полезных для организма соединений. Кроме того, она, в свою очередь, выводит из клеток вредные продукты обмена веществ. При застоях лимфы, токсины накапливаются и создают пробки, а процессы обмена веществ в клетках замедляются. Поэтому подкожно-жирвая ткань становится неровной, что и проявляется в виде целлюлита. 📌Особенности лимфодренажного массажа: Данный вид массажа разработали еще в прошлом веке для избавления от отеков после операции. В дальнейшем, он успешно использовался для борьбы с варикозными болезнями. Сейчас же данный вид массажа широко применяется в косметологии. Эффект от массажа наблюдается уже после первой процедуры, а со временем, вы заметете, что многие заболевания пройдут, в том числе и целлюлит, а обмен веществ восстановится. Связано это с тем, что лимфодренажный массаж оказывает следующее воздействие на организм: * Избавляет от застоя лимфы; * Способствует выведению вредных веществ; * Убирает отечность, так как усиливает отток избытков жидкости; * Убирает апельсиновую корочку; * Повышает иммунитет; * Делает кожу эластичной и упругой; * Ускоряет процессы регенерации кожи; * Нормализует обмен веществ; * Способствует похудению, формирует фигуру; * Повышает иммунитет; * Избавляет от синяков под глазами; * Улучшает цвет и состояние кожи; * Лечит варикоз; * Избавляет от угрей; * Убирает растяжки, неглубокие рубцы и шрамы; * Восстанавливает работу пищеварительной системы и мочеполовой; * Придает сил и борется с усталостью. После курса лимфодренажного массажа, Вы почувствуете значительную прибавку сил и бодрости, а также избавитесь от ряда заболеваний и лишнего веса. Данная техника абсолютно безболезненна.  Продолжение читайте в комментариях. 👇🏻👇🏻👇🏻

Доброго утра, друзья!🤗🌞 . . Спина каждый день испытывает большое количество нагрузок. Позвоночник человека несет на себе большую тяжесть всего тела, поэтому спине приходится быть в постоянном напряжении. О том, что массаж очень полезен для человеческого организма, известно большинству людей. Но если спросить, в чем же конкретная польза массажа спины, вряд ли кто-то даст однозначный ответ🤔 ☝🏼Польза заключается в его благотворном воздействии на опорно-двигательный аппарат, избавлении от болевых ощущений и бессонницы. Известно, что смещение позвоночных дисков приводит к спазмам мышц и нарушает нормальную работу отдельных органов и осанку. Зачастую устранить подобные проблемы и остановить дальнейшее развитие заболеваний с помощью медикаментозных препаратов невозможно. Лечебный массаж🙌 – единственный способ решения проблемы.  Показан он практически всем. Исключение составляет лишь стадия обострения заболеваний внутренних органов или кожи. Отличный эффект даёт комплексный подход, например с ваккумно-баночным массажем. ☝🏼Баночный массаж спины решает ряд проблем, связанных с заболеваниями в спине, пояснице, позвоночнике и суставах . . Вакуум воздействует не только на внутренние органы, но и на активные точки, что позволяет оказывать оздоравливающее воздействие на организм, снимает нервную усталость, стресс. Вакуумный массаж спины не только широко распространен, но и признан врачами, как универсальная лечебно-профилактическая процедура. ❗️Показания ❗️ . 📌Нарушение функций опорно-двигательного аппарата; 📌Растяжения связок, последствия переломов, либо других форм искривления позвоночника; 📌Наличие неглубоких рубцов и шрамов в области спины; 📌Боль в пояснице, позвоночнике; 📌Гипертония; 📌Гинекологические заболевания; 📌Нарушение сна. Стоимость данной комплексной процедуры (70мин) - 1300₽ Для Вас работает Студия массажа ⚜️Estetic⚜️, Сертифицированные специалисты по массажу и мануальным техникам, с медицинским образованием . Мы находимся ул.Авиаторов 19, МВДЦ Сибирь🏢 📞 2-921-922 WhatsApp 8 923 015 52 24 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ. ❤️

Всем привет!🤗Половина моих подписчиков, это люди которые знают меня лично, друзья, знакомые, коллеги и вторая половина , для которых я несовсем раскрытая личность, поэтому решила написать пост-знакомство и рассказать немного о себе) Меня зовут Анна 💁🏼 я делаю девушек стройнее👯 и помогаю людям избавиться от проблем связанных с позвоночником, устранение суставных болей и мышечных спазмов. Работаю в прекрасной и очень уютной студии массажа ⚜️Estetic⚜️ Наверняка глядя на меня у Вас первым делом в голове возникает мысль:" Такая хрупкая маленькая девочка и массажист?😦 Да что она может размять своими худысенькими ручками🙄😅 Чтобы развеять подобные сомнения, расскажу о своей жизни до того, как начала заниматься массажем) В прошлом я профессионально занималась спортом, с детства это были беговые лыжи, лёгкая атлетика, а большую часть жизни я посвятила волейболу. Сейчас активно занимаюсь в тренажерном зале и сил отмассажировать даже 8-10 человек в день, поверьте хватает☺️Почти 2 года так отработала😱 Набралась опыта с пациентами как с тяжелыми заболеваниями позвоночника, инвалидами, спортсменами так и с вечнохудеющими девушками, которые ну оочень любят сладкое, вот прям жить без него не могут😏 но ходить с целлюлитом на ножках тоже не хотят☺️ По мимо всего этого , я занимаюсь энергоинформатикой, изучаю биоэнергетику, экологичное общение с клиентом и многое другое. Массаж- это в первую очередь энергообмен🔄 и в наше время очень важно знать, как работать чтобы не навредить человеку и себе в момент массажа🙌 Надеюсь данная информация была интересна для Вас😌 в дальнейшем хочу делиться чем то полезным все чаще, ведь я учусь и развиваюсь в своём направлении для того, чтобы Вам (моим клиентам) было максимально комфортно и полезно возвращаться ко мне вновь ☺️ P.S Девочки , до лета осталось пол месяца😱те кто стесняется ходить на антицеллюлитный массаж к мужчинам массажистам, жду вас у себя‼️ у меня для Вас есть интересное и выгодное предложение👍🏻 по всем вопросам отвечу в Direct📲