Кто не знает, что для поддержания здорового образа жизни каждому из нас рекомендована умеренная физическая нагрузка? А кто на самом деле следует этому принципу и включает спорт в свою жизнь. Расскажите, к какому типу относитесь вы? 1️Регулярно посещаю спорт.зал: жить не могу без силовых тренировок и кардио. 2️Силовые упражнения не для меня, люблю иную нагрузку: регулярно бегаю, плаваю в бассейне. 3️Никуда не хожу, но делаю гимнастику дома на коврике. 4️На спорт времени нет, зато стараюсь много ходить пешком, устраиваю долгие пешие прогулки. 5️О пользе регулярной физической нагрузки знаю, но не практикую. 6️Я котик, мур-мур, ничего не хочу об этом знать😉 📌К какому типу относитесь вы? Хотели бы заниматься споротом чаще? Считаете ли физическую активность действительно полезной? Что мешает вам быть более активным? Обсудим?🙌
9 Comments Download

Users who like this media

Users who comment this media

@armed_sochi спасибо

@armed_sochi нет...нет))) я только за😁😁😁 вы молодцы 👍

@kykla_nadya здоровый образ жизни - это личный выбор каждого 😌 наши специалисты часто делятся простыми советами, которые пойдут на пользу каждому 😊 советы мы и публикуем 😊

@english_for_success_2018 вы молодец. Надеемся, что тренировки проходят под контролем тренера или специалиста по лечебной физкультуре 🎈

@gulnara_gga очень здорово! Ходьба тренирует сердечную мышцу, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Вы молодец 🤗

6. Я котик🐱

4. Очень много ходу

#армед #сочи #здоровье #ЗОЖ #спорт #лечение #врачсочи #профилактика #диагностика #медицина #медицинасочи #клиникасочи