Кто не знает, что для поддержания здорового образа жизни каждому из нас рекомендована умеренная физическая нагрузка? А кто на самом деле следует этому принципу и включает спорт в свою жизнь. Расскажите, к какому типу относитесь вы? 1️Регулярно посещаю спорт.зал: жить не могу без силовых тренировок и кардио. 2️Силовые упражнения не для меня, люблю иную нагрузку: регулярно бегаю, плаваю в бассейне. 3️Никуда не хожу, но делаю гимнастику дома на коврике. 4️На спорт времени нет, зато стараюсь много ходить пешком, устраиваю долгие пешие прогулки. 5️О пользе регулярной физической нагрузки знаю, но не практикую. 6️Я котик, мур-мур, ничего не хочу об этом знать😉 📌К какому типу относитесь вы? Хотели бы заниматься споротом чаще? Считаете ли физическую активность действительно полезной? Что мешает вам быть более активным? Обсудим?🙌
9 Comments Download

Users who like this media