KEIKO
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ダンスのこと、レッスンのことを書いてます👠 プライベートは→@kalav1nka🏠 muahのことは→@00muahh00👄 衣装のことは→@kalav1nkeiko👗 HP→https://arriba-deco.com

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KEIKO
(@arriba_deco)

3 Days 22 Hours Ago

ついに明日になりました😊 ほんの少しでもサルサに興味ある方。心よりお待ちしております! 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 興味はあるけどきっかけがない、やりはじめたいけれどどの先生に習ったらいいのか全く知識がない、サルサは好きだけれどなんとなくクラブで踊る習慣がなくて怖い、始めたばかりで自信がない。。。。 そんな人が一歩踏み出すためのサルサパーティー! そして少しでも多くの人にサルサを愛して欲しいと思う人に集まってもらいたいパーティー! 始めちゃいます^^ ****************************** 19:00~  オープン 19:30~20:20  サルサレッスン(50min) 20:20~  りぼんちゃんりぼんくん、そしてインストラクター紹介&かんぱーい! 20:30~21:00  DJ time for Beginner 21:00~21:10  jack&jill(instructor&Ribbon) 21:10~ DJ time for All ALL TIME ¥2,000/w1d ****************************** 主催である私、KEIKOは今現在二人の子育て中であり、定期的に継続可能なレッスンを多く持つことができません。 こんなにSALSAが好きなのに、レッスンを展開することができないがためになかなか広められないのです。 けれど! 日本には本当に素敵な先生が沢山いて、知識が深くて熱心に教えてくださる先生も、めちゃくちゃ楽しませてくれる先生も、とにかく分かりやすく根気強く教えてくださる先生も沢山います。 そんな先生方のことをこれからサルサを始めたいかも〜と思っているみなさんに効率よく知ってもらうことができたら、サルサを始める・楽しむ近道にならないかしら?と思い今回の企画をいたしました。 一度のパーティー参加で何人ものインストラクターに会えたら嬉しくないですか?そして確実に(←ここ重要)踊ってもらえたら。 私のちょっと残念なフトコロ事情的にパフォーマンスをしてくださる方々までは呼ぶことができないのですが、この日にレッスンを持っていない先生方をきちんとお招きして、そして少しでも多くの人にサルサの楽しさを知ってもらいたいとアテンダントしてくれるりぼんくんとりぼんちゃんもお呼びして、まだ一歩踏み出せていない皆様にサルサを楽しんでもらえる環境が作れたら。。と思っています。 来てくださる先生方には一人でも多くの未来の生徒さんに出会って欲しいです。 ●サルサ初心者さんにとって→たくさんの上手な人に踊ってもらえて嬉しい。いろんなインストラクターを知ることができて嬉しい。 ●インストラクターの皆様にとって→未来の生徒さんに会えるかもしれなくて嬉しい。 ●すでにサルサの楽しさを十分に知っている人にとって→もしかしたら?あまり平日見かけないかもしれないインストラクターや未来のサルサホリックに出会えて嬉しい。 あと!! ●クラブのいい音の渦の中に飲み込まれて嬉しい(←ここ最重要) ●KEIKOがガンガン飲ませにかかるので、お酒が好きな人には嬉しい(?) もしこんな感じで幸せが連鎖したら本当にこの上ないなぁと思っています。 DJはオールジャンル網羅するMASA!そして、シレッと30分くらいDJデビュー君がまわします。こちらも新しい扉を叩くの。なんでもカバーしてくれる先輩がいる安心な中での挑戦って嬉しくて楽しいよね^^素敵!

KEIKO
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4 Days 1 Hour Ago

おはようごさいます😊 本日より月曜日お昼(?)のゾナリブレレッスン再開いたします😘 先週は成人の日でお休み、その前はお正月だったからね〜。 で、今日から時間が延びました!なんと90分レッスン😍 わーい! 11:00〜12:30でございます。 バチャータレディースをやってみたい方、お待ちしていまーす💃 ここ一ヶ月以上ハマってる甘酒(米麹) 毎朝これに生姜を大量にすって入れて、お湯で割って飲んでます😋小さなコップ一杯くらい。 温まるんだよー! なので?かな?めっちゃ元気! やる気満々〜⭐⭐⭐

KEIKO
(@arriba_deco)

12 Days 21 Hours Ago

あけましておめでとうございます😊☀ 今年もどうぞよろしくお願いします🎍 お正月はお墓参りに行ったり実家に行ったり、そして家族と色んなところに遊びに行きました😆💕 で、そんな中みた初夢😪 私はわりと初夢をしっかり覚えてるタイプなので、今年はどんなのかなー?と楽しみに、、し過ぎてたらしくて😂 映像を見た瞬間「初夢だ!」とパチッと目を覚ましてしまったのでしたー😅 だから今回はほんの一瞬の画像だけしか頭に残ってないんだな。 山奥の切り立った崖の上に宗教団体の施設みたいな神殿みたいな象牙色の大きな建物。そこへ、入れるかなー?いけるかなー?と覗き込みながら頭をねじ込もうとする超特大の蛇。 色は黄緑で、赤い斑点がある。 様子は、大蛇もいいところなのに優しそうで可愛らしくて全然怖くない。青空だし、のんびり春の陽気な感じ。何なら蝶々が飛んで鳥がさえずってそうな。。 調べたら大蛇も神殿も良い夢らしい😆⭐健康面とか金運とか直感とか、、 今まだぎっくり腰引きずってるけどね😂あと太もも付け根の痛みも💦 治るってことかなー? だといいなー😁 今年もきっと猛ダッシュで駆け抜けるんだと思いますが、家族と、健康で楽しい毎日がおくれますように😚そして楽しいダンスライフがおくれますように👠 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🤗💕

KEIKO
(@arriba_deco)

21 Days 15 Hours Ago

やべえっす😫 先日受けたワークショップで左足前のスプリット(苦手)があったんだけど、アドレナリンに任せて思いっきり上から落ちたのね。したらバチンっつーかボツンっつーか、妙な音が左足太もも内でしたわけです。 2日経った今日。 どかなー?と思って広げてみたらコレ😖💦 あっかーーん😢腰も立ち上げられないし、ここ以上開けない。 これ以上やると絶対に歩行不可能になる感MAX💣💥 昔これやって坐骨神経痛になって、そこから拗らせてふくらはぎを二箇所も肉離れさせたんでした。 うーん。。 ぎっくりも若干治ってないしね。 とりあえず様子見💨 でもやっぱちょっと踊る←これが駄目なことはわかってんだけども😂😂😂

KEIKO
(@arriba_deco)

23 Days 11 Hours Ago

ワークショップから帰宅🏡 家について一人反省会@キッチン 人から何かを学ぶとは、本当に本当になんと勉強になることか!(日本語、、🤤 . 今日はポールダンサーのlilikaさんのトゥワークのワークショップだったのだけど、レッスンそのものの内容だけじゃなくて進行の仕方とか、人数だったり時間割だったりレベル設定だったり。 私ならこうする。でもこういう目的がある場合はこれで(が)いい。とかとかとか。 いつも使わない筋肉使って、いっぱい汗かいて、そして学んで、とってもとっても楽しかった😊♥ . りなちゃんと一緒に行けたこともすごく大きい。嬉しかったー😆❤💜💛💚♥ . 学んだことをその場限りで終わらさず、きっちり血肉にして、良かったところを生徒さんに伝えていけるようにしたいな😋 でも今はとりあえずお風呂入ってマッサージとストレッチから! 明日は絶対筋肉痛😂

KEIKO
(@arriba_deco)

23 Days 14 Hours Ago

これから! 二人でワークショップ受けてくる😍♥ たーのしみーー!

KEIKO
(@arriba_deco)

24 Days 23 Hours Ago

今年最後の、レッスン前腹ごしらえ写真😋 本日レッスンありますよー! ゾナリブレ!!! お待ちしております😘 来年は15日からスタート。 そして11:00から12:30の90分レッスンに!!! すごーい😆♥ うれしい! 皆様心よりお待ち申し上げております⭐

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-12-17 15:58:48

皆様おはようございます。 本日のレッスンなのですが、家族の体調不良により、、誠に勝手ながらお休みをさせてください。 楽しみにしていてくださった方々大変申し訳ありません。 ご迷惑おかけいたします。 どうぞよろしくお願いします。

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-12-10 18:50:33

おはようございます😊 本日ゾナリブレレッスンありますよ! 12:20から13:20 バチャータレディースです💃 . そして、 先週と同じ店員さんだったので危機を感じ😂 はじめからぬるくしてもらうのではなくて、別口で氷を用意してもらいました😆危険回避! お陰様で適温なハイビスカスティーでございますー🌺🌺🌺ははは! . レッスンおまちしておりまーす!

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-12-05 06:13:38

私が使えるのは、残念ながらPagesまで😢その機能的にぶつかる所があり、泣き言を言ったらパパがGimpというソフトでお手伝いしてくれた🖌️ . てれってれっててってれ てれってれっててってれっ てれってれっててっれてってて〜🎵(またEテレのネタ😅

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-12-04 07:00:11

今日もレッスン受けてきました(3回目)。 が。 自分の出来があまりに納得いかなすぎてシャレにならーーん😫 帰り際駅のホームでプロテインを作って、悔し涙と一緒にごっくんしてやった! 自分の癖っぽい踊りがこんなに憎いとはーーー😠くっそーーーー!! . どこの誰に何を習ってるのか、今の私があまりにしっくりこなさすぎて先生に顔向けできないのでまだ言えない😖 でもこんなに悔しくて悔しくて楽しいの久しぶり!!! . 多分音に慣れてないのが一番でかい。 そして事前準備的できるはずの視覚的資料が圧倒的に少ないから一回のレッスンでまともな結果が出せてない。 この2点。 改善できるはず! . 早く上手になりたい。そしてバっキバキに踊りたい💣💥 きーーーーーー!!!!!

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-12-03 18:44:53

本日ゾナリブレレッスンありますよ😊 て。 所で、私は大体スタバでハイビスカスかユースベリーを飲んでいるのだけれど、本日。 ぬるめでお願いします(猫舌)と言ったらほぼ水の状態で出てきたよ😂😂😂冷たっ! 飲むの遅いからどうせ冷めちゃうし、飲めるからいいんだけど、本当に衝撃だった!!このレベルは初! なんかありそうな気がするわー。今日😆🌟

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-26 18:58:40

本日! ゾナリブレレッスンありますよ😆🌟 バチャレディース💗💗💗 お待ちしておりまーす!

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-20 08:04:16

久々にレッスンを受けてきました😍💕 自分がやりたいことは何なのか(と言うかどうなりたいのか)、ずっと悶々と考えていたけれど、今、井戸の中に落とした石が水の中を潜って潜ってずっと潜って、やっと底を見つけてゆっくり着地したみたいな感じ🤗 雑念?とか思い込み?とかエゴ?をひっぺがす作業はなかなかにしんどかったけれど、今こうしてシンプルになれたことがとても幸せ。シンプルになれたからこそ出会えた先生でありレッスンでした。楽しかった🌟 . でね。自分を肯定的に受け止める癖をつけてくれたのはいま一緒に踊ってるりなちゃんなんだよね。 リナちゃんが居なかったら私ここに来てないなぁ。 💋あたしなんもしてへん ていつも言うけど、そうでもないっすよ😂りなちゃんがふりかけてくれる言葉や態度や思いやりのシャワーが染みたからですよ。こんなに軽くなれたの。 私をダンスの相方に選んでくれてありがとう😊💕 . あーーー。早く明日に(今日か😲!)ならないかなぁ。 リナちゃんのレッスンまじ楽しいよ!? 来ないとか本当に勿体なすぎる! とか言って実は壱哉の体調が心配なんだよね、、、まだ治らない😓 明日私も一緒にレッスンできますように!!

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-19 19:01:49

まってるよー!

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-19 06:40:52

わたし。 スイッチが切り替わると、元居たところになかなかスイッチ戻せない人。 →サルサスイッチが!ONになりっぱなし . 新たなやりたいことが見つかってしまったよ。 ほんと寝れなくなる😫でもやりたい! もうすぐで38になるのに! ぜんぜん落ち着けない! どうしてもやりたい! わーーーーーー❊ーー§*$%!&%∇∝〄! がんばれ! . 明日のゾナリブレでのバチャータレッスンありますよ😊💕 基礎に立ち戻る内容にしてみまーす😘

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-13 14:46:49

本日ーーー!!! 琴和無事小学校に行きました😊 川崎レッスンありますよー😍 是非ぜひいらしてくださいねー😘💗 . ●毎週火曜 . 11:00~12:30 ¥3500/90min . 川崎ISスタジオ .  latin/salsa/bachata/chacha//heel/burlesque,etc…. 月代わりで新しいコレオグラフィーにチャレンジします . 私たち自身、9歳の娘と3歳の息子を持つ2児の母で、産後、子育てをしながらどうダンスを自分らしく向き合い楽しむか色々と悩んできました。 そんな同じ悩みを持つお母さんや、子育ては落ち着いたけど楽しく汗をかいてみたい、パフォーマンスは敷居が高いけど簡単な振付を踊ってみたいと思う、初心者だけどどこも難しそうだなと思う、楽みながら痩せたい、そんな方が気軽に通える女性のためのクラスにします。 ストレスを発散してニコニコで日常に帰れる、そんな時間にしていきたいです😊

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-12 17:22:54

本日のゾナリブレレッスンですが、娘のお熱が思うように下がらず、お休みにさせていただきます💦 大変申し訳ありません😫 娘、、、 楽しみにしていた昨日の音楽会にも出席できずーー😢いっぱい練習してたのに。。 ので、今日はママいたします。 ごめんなさい。 また来週お待ちしております!!!!!

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-08 01:05:59

早くスタジオやクラブに置きたい! . (簡易的ではあるけど)HPやフライヤーをある程度作れるようになったのは、パパ(元SE兼プログラマー。現セキュリティー関係の人)が10年かけて私をそう育てたから、、😂 パソコンは道具。 壊れないから思う存分クリックしてみればいい。 爆発とかしないから。 嫌がらなければできる。 やれば覚える。 覚えればできる。 わからないところは手伝うけどそれ以外は自分でやって。 とな。 最近では写真にお絵かきして加工したい欲が出てきたよね。。 . ありがたいことです😊🌟

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-06 17:13:15

本日11時よりー😆 りなちゃんとのレッスン@ 川崎ISスタジオ 始まります😍 11:00〜12:30の一時間半たっぷり😋 いっぱい踊って汗かいて、一緒に楽しい時間を過ごしましょう💃💃💃💃💃 . ●毎週火曜 . 11:00~12:30 ¥3500/90min .  latin/salsa/bachata/chacha//heel/burlesque,etc…. 月代わりで新しいコレオグラフィーにチャレンジします . 私たち自身、9歳の娘と3歳の息子を持つ2児の母で、産後、子育てをしながらどうダンスを自分らしく向き合い楽しむか色々と悩んできました。 そんな同じ悩みを持つお母さんや、子育ては落ち着いたけど楽しく汗をかいてみたい、パフォーマンスは敷居が高いけど簡単な振付を踊ってみたいと思う、初心者だけどどこも難しそうだなと思う、楽みながら痩せたい、そんな方が気軽に通える女性のためのクラスにします。 ストレスを発散してニコニコで日常に帰れる、そんな時間にしていきたいです😊 . うーん。リポストがうまくできない🤔

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-06 01:00:21

只今フライヤー製作中、、😎にやり Muah💋レッスンのも作るのだ! たんのすぃー😆💕

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-05 14:43:28

おはようございまーす😊 本日レッスンありますよ🎵🎶 六本木ゾナリブレ 12:20〜13:20 バチャータレディーススタイリング初級 . 今日も有名すぎる曲でいきます😁🌟 楽しい一日を〜!!!!

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-04 06:21:20

Happy Birthdayこぼりーーん😆🎂🌟🎉💕 . 本日aRRiba!パフォーマンスさせていただきました💃 応援してくださった方皆様、ありがとうございました🤗🌟 そしてそして、チームメンバーこぼりんのリアルバースデー😘おめてとーーーぅ! みんな大好きだぜ!!!! . シャインもなんだけど、でもペア。本当に学ぶことが沢山!次回作はリードでパフォにチャレンジしたいなぁ😍

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-03 22:31:36

本日ー😊 こちらでパフォーマンスさせていただきます💃 ペアチームaRRiba!😍💖 お時間ある方、是非中目黒へ〜🌟

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-03 07:50:10

花金@newplanet.official 六本木でもとかさんのParty😆🌟 1.ロゴ 2.主催者もとかさーん♥ 3.きらっきらダイナソー!がおー 4.一緒にデモしたまさきちさん👦 5.ベリーダンスを見せてくれたMy booりえちゃん😋 6.DJのBlueさん😎選曲まじめっちゃ好き😍 7.DJのMASA〜!ってあれ?今日まわしてた? 8.aRRiba!メンバーのこぼりーん👨 9.からの、自撮り!!! . バチャータデモ、めぇっチャクチャ緊張しました。 その後飲みすぎてふらっふら😂 ミッションはコンプリートできたんだろうか私。 周りの方々にご迷惑をかけていないかが心の底から心配😫 でもとぉっても楽しかったです!!! 皆様、本当にありがとうございました💞💜💗💖💕💛 がんばりまぁす😊

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-11-02 08:23:52

えるかふ・2 祝日前で人が多かったのと、バチャータがあまりかからず練習にならず苦戦💦で まさかの終電🚃 からの雨☔ タクシー使っちゃおうかなとかすっごい誘惑😫 使わないよ。使わないけど、、、

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-10-29 19:44:38

せっかく綺麗に撮ってもらった写真で遊ぶ私😂なんて恩知らずな!! . 本日バチャータレディーススタイリング初級レッスンありますよ😊 @六本木Zonalibre . まってまーす😆 . こーーーいこいこい、、、、😈

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-10-29 02:07:15

じゃぱこんふつかめ

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-10-28 02:31:47

じゃぱこん💃

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-10-24 22:02:58

本日のレッスン 雨の中来ていただきありがとうございました😊♥ 楽しかった!!!! 人に元気ややる気や楽しさをあげたいと思うとこちらまで元気になる😆🌟 だから私が元気になって帰ってくる☺️💗 最高!! . これから壱哉のお迎え。 行ってきます🚃🚃🚃

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-10-24 19:50:14

本日 水曜ゾナリブレラストレッスンありますよ!!! 秋だから? お腹が減ってたまらない😞

KEIKO
(@arriba_deco)

2017-10-22 20:14:15

スタジオについた途端に本を読み始めるいい子😂📖