Asami
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♛Body Tone New York公認講師ゼロトレーナー ♛水上エクササイズボードpoolno ambassador ♛poolnoyoga・dietインストラクター第1人者 🕉【フリーインストラクター/ヨガインストラクター】

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Asami
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1 Day 20 Hours Ago

珍しく自撮り📷(-∀-) アホ面ですね~🤸‍♀️ . 天気が良いので 次の予定まで #shinjukustation #新南口 #広場 んでコーヒーTime☕️ . 天気気持ちよー🌞 そしてがコーヒー美味しい #coldbrewcoffee クリーミーな口当たりで 苦味と酸味が程よく感じます☺️ . #新宿駅 #新南口 #バスタ新宿 #高島屋新宿店 #広場 #駅前 #verve #coffee #お天気 #気持ちいい #🌞 #都心 #yoga #yogateacher #swim #swimmingteacher #水陸兼用イントラ

Asami
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5 Days 20 Hours Ago

@zerotore 本当に羽ばたけそうな美しい写真✨ でも中身も読めば読むほど 身も心も軽くなります。.ʚɞ .。 . 5月11日販売開始の 書籍【ゼロトレ】は 販売前になんとサキ読みSTART📕 . https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3692-3 @sunmarkpublishing サンマーク出版様のHPから登録すると 1ページから37ページの 「ゼロトレ体験記」を なんと無料で読めてしまいます😳 . NYの著名人も絶賛した【ゼロトレ】 実際にトレーニングした 日本のモニター様に直接会いましたが 体の変化もさる事ながら 皆さん顔つきがキラキラして 心の変化も凄かった!! . そんな【ゼロトレ】が 多くの方の手に渡りますように🧘‍♂️✨ . サキ読み後の先行予約はこちらからどうぞ😊 1200円で手に入るなんてなんて贅沢😍 ➤http://amzn.to/2FVVn3Y . #ゼロトレ #石村友見 #bodytoneny #ny #ゼロトレチャレンジ #書籍 #サンマーク出版 #20180511 #ニューヨーク発 #サキ読み #ヨガ #呼吸法 #yogateacher #swimteacher #ゼロトレーナー #水陸兼用イントラ

Asami
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7 Days 19 Hours Ago

Underwater World💃✨ . 少し前のお仕事の写真 オフショットです📷 水中をふわふわ漂う心地良さ✨ ∞--------------------------∞ #underwater #yoga #yogateacher #swimmer #swimmingteacher #underwaterworld #divingpool #japan #たまたま頂いたお仕事 #ヨガの先生 #水泳の先生 #フリーインストラクター #水中撮影 #気持ちがいいよ #テスト撮影中 #水の中 #ダイビングプール

Asami
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9 Days 2 Hours Ago

swimteaching🏊‍♀️ . 今年の2月から駅近ジムの プールスタッフとして 勤務させて頂いています🏊‍♀️ . その中でまた子供から大人までの 水泳指導に携わる事が出来 本当に有り難い✨ . そしてここ数年はyogaを基準に 体の勉強をしてきたお陰で 水泳指導も一歩前進した形で 提供する事が出来ていると自負しています . しかしやはりまだまだ勉強不足で 泳ぎに対するアプローチの仕方 引き出しはまだ足りず... 今はベテランコーチの元で 勉強✍勉強👓✨ . 体を動かしてなんぼの世界です 長年培った水泳スキルと まだまだ学び尽きないヨガ この2つを掛け合わせて さらにステップアップしていきます🤸‍♀️✨ ∞----------------------∞ #swim #swimming #swimteaching #swimmingteacher #speed #poollove #yoga #yogateacher #training #practice #🏊‍♀️ #🧘‍♂️ #🏊‍♀️🧘‍♂️ #水泳指導 #ヨガの先生 #水陸兼用イントラ #インストラクター #学びの尽きない日々

Asami
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9 Days 20 Hours Ago

2018.04.08 Finc×ZEROトレ . 待ちに待ったイベントが無事に終了 たくさんの方にご参加頂き 本当にありがとうございます✨ . #チャレンジゼロトレ という事で 1時間程のゼロトレ体験で ウエストサイズダウン出ました! ♚-11cm ♔-8cm ♚-7cm .............😳✨ すごーーい!! びっくりー!! . @tomomi.ishimura 先生が 考案したこの【ゼロトレ】 5月に出版されます📕 . 書籍【ゼロトレ】 Amazonにて先行予約受付中 ↓↓↓↓↓↓ @amazonjapan 🔍ゼロトレ、本 http://amzn.to/2FVVn3Y . 私もこのゼロトレを身につけてから 日々の生活が変わりました 身についたことで新たな目標に向けて チャレンジする気持ちが生まれました . ゼロトレはその先がずっとあります 体を変えれば心も変わる 石村友見先生の【ゼロトレ】が 多くの方の道標となる事を 心から願います🌿✨ . #ゼロトレ #ゼロトレチャレンジ #石村友見 #bodytoneny #20180408 #finc #お腹#くびれ #軽い体 #体の使い方 #姿勢 #姿勢改善 #その先にあるもの #ゼロトレーナー #素敵な出会い #縁 #yoga #yogateacher #training #トレーニング #パーソナル #イベント #デニムが似合う女子

Asami
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10 Days 20 Hours Ago

足の先まで美しく🌿 . 毎週水曜日は #ホットヨガ 5本担当しています え?!やりすぎ?? 私もそう思います(笑) . もちろん一般の方が 沢山ホットヨガをやるのは よろしくありませんが ホットヨガ指導6年目になると うま~く休息入れたり 栄養補給しっかりしたり 色々身についてきました😘 . ホットヨガをやる時は必ず水素水🚰 水素水じゃなくてもいいですが 味付きの水やお茶では 余分な糖分、カフェインの摂取になるので 必ずお水💧を飲んで体の中を クリアに整えています✨ . そして毎回恒例の 開脚~🤸‍♀️✨ 横から見ると180度っすww そして足先!! 女性の美しさは末端から... なんて事をいつもいつも意識しています . いつでも見られてる...なんて 少し勘違いしながら(笑)😆 常に姿勢や所作に気を配りたいものです . #yoga #yogateacher #hotyoga #hotyogastudio #saitama #beutygirl #training #🧘‍♂️ #🤸‍♀️ #ヨガ #ヨガの先生 #ホットヨガ #開脚 #足先 #美しく #凛とした姿勢 #姿勢改善 #所作 #女性性を高める #いつでも見られてる意識を保つ

Asami
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11 Days 23 Hours Ago

やってみたかった(笑) グリッド加工★ . 📷Dec.2016 Hawaii Oahu Honolulu Marathon2016 . #yoga #yogateacher #🧘‍♂️ #swim #swimmingteacher #🏊‍♀️ #2016dec #marathon #running #swimwear #sea #hawaii #トレーニング #くびれ作り #引き締め

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11 Days 23 Hours Ago

やってみたかった(笑) グリッド加工★ . 📷Dec.2016 Hawaii Oahu Honolulu Marathon2016 . #yoga #yogateacher #🧘‍♂️ #swim #swimmingteacher #🏊‍♀️ #2016dec #marathon #running #swimwear #sea #hawaii #トレーニング #くびれ作り #引き締め

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11 Days 23 Hours Ago

やってみたかった(笑) グリッド加工★ . 📷Dec.2016 Hawaii Oahu Honolulu Marathon2016 . #yoga #yogateacher #🧘‍♂️ #swim #swimmingteacher #🏊‍♀️ #2016dec #marathon #running #swimwear #sea #hawaii #トレーニング #くびれ作り #引き締め

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11 Days 23 Hours Ago

やってみたかった(笑) グリッド加工★ . 📷Dec.2016 Hawaii Oahu Honolulu Marathon2016 . #yoga #yogateacher #🧘‍♂️ #swim #swimmingteacher #🏊‍♀️ #2016dec #marathon #running #swimwear #sea #hawaii #トレーニング #くびれ作り #引き締め

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11 Days 23 Hours Ago

やってみたかった(笑)🤣 グリッド加工★ . 📷Dec.2016 Hawaii Oahu Honolulu Marathon2016 . #yoga #yogateacher #🧘‍♂️ #swim #swimmingteacher #🏊‍♀️ #2016dec #marathon #running #swimwear #sea #hawaii #トレーニング #くびれ作り #引き締め

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11 Days 23 Hours Ago

やってみたかった(笑)🤣 グリッド加工★ . 📷Dec.2016 Hawaii Oahu Honolulu Marathon2016 . #yoga #yogateacher #🧘‍♂️ #swim #swimmingteacher #🏊‍♀️ #2016dec #marathon #running #swimwear #sea #hawaii #トレーニング #くびれ作り #引き締め

Asami
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19 Days 10 Hours Ago

1,April,2018 . 新年度はお花見からstart👍 あれから1年早いもので 今年も素敵な仲間たちと 楽しい時間を共有出来ました . 今思えば彼との出会いが全ての始まり! それぞれの目標に向かって切磋琢磨し あーでもないこーでもないって 対等に言い合える貴重な存在です😊 ※写真は撮られてると思わずあほ面🤪 . そう!今年はまたシンクロチーム……!! ではなかった!!競技名変わりましたね😳 . 👯‍♂️アーティスティックスイミング👯‍♂️ . 長い🤣🤣 今年もやります! 昔ながらの仲間たちと😘 . そしてついにアレが✨ 噂のゼロトレが✨ ついに始動ですよ😍😍 . あっという間の1年にならないよう 密度濃~~~く過ごしたい!過ごす!! 言葉にしたら後は実行するのみ😎💖 . #april #20180401 #🌸 #newstart #sakura #ohanami🌸 #omiyapark #4月 #新たなスタート #お花見から #仲間 #飲み仲間 #目標に向けて #前進あるのみ #今やらなきゃいつやるの #人生楽しまなきゃ損 #yogateacher #swimmingteacher #水陸兼用イントラ

Asami
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25 Days 22 Hours Ago

2015年のマタニティヨガTTで出会い 今もお世話になっている私の憧れの女性😍 @tomomi.ishimura 先生が この春🌸書籍📕を出版されます✨ . 詳しくはこちらをらどうぞ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ . _______________________________________ 書籍『ゼロトレ』を出版致します! アマゾン先行予約が開始されました📕 http://amzn.to/2FVVn3Y . マンハッタンで生まれた 「ゼロトレ」は、 @sunmarkpublishing 出版様より、書籍となって 日本の皆さまの元へ届くことが できるようになりました! . #ゼロトレ は10年間の研究の結果… ❤︎ 1日「5分」 🎈 ❤︎「寝たまま」ででき🌿 ❤︎「4週間」で美しくやせる!🌷 . と、この一冊さえあれば 誰もが理想の体を手に入れられる ように構成することができました😆 .
ゼロトレーニングの“ゼロ”には
「本来の自分を取り戻す」という 意味が込められています🌸
. 本来の私たちの体はもっと 「ほそ長く、しなやかで、 軽やかな存在」でした。 . “ゼロ”にリセットされた 体を手に入れると 体重や体型の問題は 食事制限をすることもなく 自然と解決にいたります😌 . しかしそれ以上に あなたには自信が芽生え、 生きる活力がみなぎり 「本当の自信がついてくる」はずです。
.
「ゼロトレ」は体だけでなく . . 「人生を変えてくれます」 . . 今週よりアマゾン先行予約開始です✨ http://amzn.to/2FVVn3Y . 多くの方々に「美しい健康な体」 を届けるために🌼 皆様に“ポチっ”と応援して 頂けたら涙ちょちょぎれる ほどうれしいです!😭😭😭 リポス、シェアー大歓迎! (#zerotore  #ゼロトレ) . また、アマゾン先行予約で購入 されたメールを zerotoreny@gmail.com に転送頂いた方には 書籍には書かれていない 「ゼロPDF」をプレゼント🎁✨🎁 .
一人でも多くの方が、 伸びやかで軽く自由な体を取り戻し 仕事もプライベートも充実した日々を おくられるようサポートできたら幸いです。 スタッフ一同、皆様の心と体の健康に 精進致しますので今後とも 宜しくお願い申し上げます。
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代表取締役 石村友見 ———————————— #yoga #yogateacher #personal #training #ny #newyork #zerotore #styleup #conditioning #ヨガ #ヨガの先生 #パーソナル #トレーニング #姿勢改善 #ゼロトレ #ニューヨーク発 #先行予約 #amazon #アマゾン #プレゼント企画 #春 #憧れの女性 #凛々しい姿 #かっこいい #水陸兼用イントラ

Asami
(@asami_yoga_0727)

27 Days 18 Hours Ago

桜咲く🌸 . 2日続けて桜*❀٭✨ 今日は急遽代行が入り レッス後にスタジオ近くの 桜並木に寄ってみました😊 . 美しい~😘 写真加工一切なし✨ . #桜 #桜並木 #川沿い #元荒川 #埼玉 #北越谷 #駅近 #晴れの日 #cherryblossom #pink #cute #flower #spring #yoga #yogateacher #lesson #after #写真加工なし

Asami
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28 Days 10 Hours Ago

花見日和🌸 . 開花宣言もなく 大宮公園にて🌜夜桜花見🌸 昨日突発的に行く!って話をして 私はとりあえず最低限必要な アイテムを用意👍 . お連れの彼は駅ナカのデリコーナーで 美味しい料理を購入してくれ かなりの用意周到😳✨ . 負けましたわ(笑) . 流石に夜は肌寒かったけど 桜は美しく咲きほこり 春が来たなー😊💓って ほっこりしました♪ . だがしかし! 近くで高校生が酔っ払いに絡まれて さすがの私達も放置出来ず とりあえず彼に行ってこい!言うて 場が落ち着く様フォロー 最後は警察登場でお役御免😎 色々悩みを抱えた方が お酒に呑まれてしまったようです🍻 何事もなく無事に帰宅している事を 願うばかりです😅 . でもまぁ、ハプニングありの 楽しい春のイベントでした✨ . 来週は満開で咲き乱れているはず*❀٭ 皆さんもお酒は程々に 楽しいお花見をお過ごしください✨ . #花見 #お花見 #夜桜 #桜 #🌸 #大宮公園 #大宮公園桜 #大宮 #女子力高めなチョイス #お酒 #酒に呑まれるな #酔っ払い #お酒はほどほどに #楽しいひと時を

Asami
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2018-03-18 18:52:08

寒晒し蕎麦🌿 . 寒晒しとは 寒中に穀物を晒すこと 寒中の水に晒され 天日干しされたそばの実 . 元祖手打ち蕎麦いづるやさんでは 松の薪で沸かしたお湯で茹でる事で つるん✨っと喉越しが良く 穀物の甘味を感じる蕎麦が頂けます😊 ※今季の寒晒し蕎麦は今日迄 . 今日は両親と彼との4人で 行ってまいりました😉 彼はあまり外に蕎麦を食べる機会が なかったようなのですが 隣でニヤつきとまらないぐらい 美味しく食べてましたね😆 写真は二合の量ですが この前に4人で一升食べました(´ . .̫ . `) . 私はこちらに小学生の頃から 親に連れて行って貰っているので もうかれこれ20年近くお世話になっています . お互い九州のド田舎の血筋なので こってり美味しいものより こういった素朴で美味しいものが どちらかと言うと好きです🌿 . 美味しいお蕎麦はぜひ いづるやさんで😘 @soba_iduruya . #蕎麦 #美味しいお蕎麦 #寒晒し #寒晒し蕎麦 #出流山 #いづるや #元祖手打ち蕎麦 #栃木県 #山グルメ #のどかな休日 #両親と彼と一緒に #yoga #yogateacher #swim #swimteacher #水陸兼用イントラ