Blai89
(@blai89)

37 posts

83 followers

125 followings

Photos and Videos posted by blai89

Blai89
(@blai89)

11 Days 4 Hours Ago

Croissants FIT ๐Ÿ˜

Blai89
(@blai89)

22 Days 3 Hours Ago

Magdalenas de chocolate en su versiรณn mas FIT! Ingredientes: - 200ml claras de huevo - 180gr harina avena doble chocolate de @proenutrition - 15gr levadura - 100ml leche de almendras sin azucares - 20gr cacao en polvo 0% desgrasado - 1cdta aceite de coco - Stevia Opcional: - Proteina de chocolate de @proenutrition - Peanut butter de @proenutrition Receta: Precalentar el horno a 180ยฐ. Preparar en un bol la harina, el cacao y la levadura. En otro bol la leche, el aceite de coco y la stevia. Montamos las claras a punto de nieve en un bol, una vez montadas aรฑadimos poco a poco y con movimientos envolventes la mezcla del bol con la harina, cacao y levadura. Seguidamente y de la misma forma el bol con la leche, aceite y stevia. Vertimos la mezcla en los moldes para magdalenas y las metemos en el horno unos 25 minutos. Recomiendo acompaรฑarlas con peanut butter de @proenutrition ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ @esttik @proenutrition

Blai89
(@blai89)

2017-09-28 13:32:06

Mmmmm...๐Ÿคค๐Ÿคค๐Ÿคค Magdalenas fit.... ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜. A ver si te han salido mejor que las mรญas... @silvixilvi92

Blai89
(@blai89)

2017-09-20 10:47:37

Working hard!!! ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž

Blai89
(@blai89)

2017-09-16 09:12:14

๐Ÿ˜๐Ÿ•๐Ÿ˜‚

Blai89
(@blai89)

2017-09-13 10:49:42

Manjar de dioses... ๐Ÿ˜

Blai89
(@blai89)

2017-08-15 19:01:07

Cenando pizzas campeonas del mundo en Tomelloso ๐Ÿ˜‹ #marquinetti #pizza TOP๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ

Blai89
(@blai89)

2017-08-14 09:06:17

Rilaxxxx ๐Ÿ˜Ž Pd: @weskk que haces? Aรบn duermes? ๐Ÿ˜‚

Blai89
(@blai89)

2017-08-04 08:52:15

Cuando quieres ligar pero pasan de ti... ๐Ÿ˜‚

Blai89
(@blai89)

2017-07-31 11:20:27

Hoy toca un poco de GoT ๐Ÿค—

Blai89
(@blai89)

2017-07-26 13:28:10

Super Saiyan God! ๐Ÿ˜„๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

Blai89
(@blai89)

2017-07-19 10:52:01

Solo por el postentreno merece la pena meterle caรฑa ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜€๐Ÿ’ช

Blai89
(@blai89)

2017-07-06 09:41:44

Que aburrido comer saludable... Comiendo asรญ no se disfruta... Es muy sacrificado... No he parado de escuchar este tipo de frases todo este tiempo y solo puedo decir que son escusas. Las escusas son para los perdedores, asรญ que yo estoy aqui disfrutando de un helado de chocolate fit ๐Ÿ˜™. Muy buena receta! @healthy_franita

Blai89
(@blai89)

2017-07-05 12:54:36

Despuรฉs de un aรฑo este es el resultado, pero no es lo mas importante, lo mรกs importante ha sido el cambio de hรกbitos que he adquirido durante todo este tiempo. Aรบn queda muchรญsimo por mejorar! NEVER GIVE UP๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช. Agradecer a todos los que han estado apoyรกndome y en los que me he visto reflejado @deandradefitness @esttik @angel7real, etc... pero sobretodo gracias a ti @silvixilvi92 sin tu apoyo no hubiese sido posible ๐Ÿ˜˜ #fitness #bodybuilding #nevergiveup #1yeartransformation๐Ÿ’ช๐Ÿ‘Š

Blai89
(@blai89)

2017-06-17 05:30:09

Paseo agotador! Donde vas con esta solana! ๐Ÿœ๐Ÿœ

Blai89
(@blai89)

2017-06-04 06:52:53

Hala madrid!

Blai89
(@blai89)

2017-05-24 14:36:31

Que pereza hoy ir a hacer pierna... Pero compensa la sensaciรณn despuรฉs de haber hecho un buen trabajo ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

Blai89
(@blai89)

2017-05-21 12:56:03

And nothing more... ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

Blai89
(@blai89)

2017-05-21 04:00:22

Paseo del domingo!

Blai89
(@blai89)

2017-05-01 05:10:42

Hoy toca una buenas migas ๐Ÿฅ–๐Ÿฅ–๐Ÿฅ– TOP๐Ÿ’ช

Blai89
(@blai89)

2017-04-23 03:14:35

Increรญble el fin de semana que nos hemos marcado, menudos tramas!!!๐Ÿ™ˆ. Orgulloso de tener amigos como vosotros! Falta alguien en esa foto pero bueno... No hace falta decirlo, Grandes!!! #csgo #mydefinevision #boosteds @ignasisp14 @davidmorenoboixados @sergii_ps__ @weskk @eduu013 @silvixilvi92

Blai89
(@blai89)

2017-03-18 16:07:40

Cheat meal de las buenas, aunque solo he podido repetir costilla 2 veces mรกs ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ #racodelcarnivor

Blai89
(@blai89)

2017-03-18 05:54:49

Batido postentreno despuรฉs de entrenar alas! ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ @myproteines

Blai89
(@blai89)

2017-01-04 12:24:50

Hala madrid! ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

Blai89
(@blai89)

2017-01-03 06:04:01

๐Ÿค๐Ÿค

Blai89
(@blai89)

2016-12-28 05:13:37

Bollo no truรฑo 2.0, que pintaza! ๐Ÿ˜ @mistermarkinos

Blai89
(@blai89)

2016-12-14 22:06:02

Hoy los crepes son de chocolate con leche ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

Blai89
(@blai89)

2016-12-14 12:48:22

Se acerca la navidad... ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

Blai89
(@blai89)

2016-11-26 16:28:34

Grande la BBQ de #mydefinevision

Blai89
(@blai89)

2016-11-12 00:58:08

Desayunando fuerte ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช @deandradefitness

Blai89
(@blai89)

2016-10-14 12:07:04

All ready 4 the LAN!!! ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž

Blai89
(@blai89)

2016-10-13 14:27:38

Ready para la Salou lan party!! ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž @eduu013

Blai89
(@blai89)

2016-10-04 13:05:10

Que agustitoo...๐Ÿ˜ด๐Ÿ˜ด๐Ÿ˜ด