Gwen
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Athlete // Coach // triathlete 🔒800m: 1’52’’80 🔒 10km: 33’50 🔒Trail: Saintélyon 🏄🏼Kitesurf strapless 🏃Ambassador Newbalance 🇫🇷 ⌚️Ambassador Polar

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2 Days 17 Hours Ago

Profitez de cette belle offre @polar_france à la @boutiquemarathon ☑️🔝⌚️J’équipe tous mes clients en #polar pour pouvoir les suivre sous PolarFlowcoach 👍👍😉😉 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #boutiquemarathon #offrenoel #noël #noel #polarambassador

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6 Days 24 Hours Ago

Si vous voulez en savoir plus sur la Fuel Core Sonic de chez #newbalance direction mon blog (lien dans ma Bio ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️) vous ne serez pas déçus. 👍😎 Un produit innovant et très rapide. 🏃🏃🏃🏃🏃 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #test #newbalancefrance #fuel #fuelcoresonic #paris

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7 Days 23 Hours Ago

Le bleu est de rigueur ce matin et se marie très bien avec cette petite couche de neige sur #paris ☀️☀️☀️☀️ Séance 10x3’ ☑️☑️☑️ 🏃🏃🏃 Il ne fallait juste pas trop attaquer les virages serrés 😨😨😨 Bon week-end à tous 😎 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #weekend #newbalancefrance #newbalance #winter #snow

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9 Days 17 Hours Ago

Séance terminée 🔝☑️☑️ 2 x 10x200m en 32/33 secondes recup: 45 secondes. Qui a dit que les @newbalancefrance #nb1080 n’étaient pas rapides 😉👌😎👍 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #newbalance #newbalancefrance #vitesse #fartleck #piste

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14 Days 23 Hours Ago

C’est le cas de le dire: dorénavant, ça va de pair 😉😉😉 Si vous n’avez d’idées cadeaux, les gants sont de rigueur pour les prochaines sorties ❄️❄️❄️❄️❄️☃️☃️☃️☃️☃️ #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #winter #run #winterstyle #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination #newbalancefrance #newbalance

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16 Days 2 Hours Ago

Je confirme, la neige est bien de retour dans la banlieue parisienne 😨😨😨 Sortez vos #yaktracks les runners 🏃🏃🏃 De belles pensées pour les coureurs de la #saintelyon #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #snow #hiver #winter #winteriscoming

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16 Days 15 Hours Ago

Il n’y a pas d’heure ni de températures pour aller courir. 🏃🏃🏃🏃Sinon on devient procrastinateur. Quand on veut, on peut 👌💪👍🌝🌝🌝#nopainnogain #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination #trainer #athlete #athletic #athletics

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21 Days 1 Hour Ago

Déjà 3 semaines que le #tcsnycmarathon est passé et au quotidien, des rappels magiques tout simple avec des inscriptions All Road Lead To NYC 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 Une pensée à tous les coureurs @legeeksp0rtif @nadiarunsparis @maelprince qui comme moi doivent avoir encore des images dans la tête 😎😎😎🎉🎉🎉 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #roadtonyc #marathon #newbalancefrance #newbalance #nb #tcsnycmarathon #newyork #nyc

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22 Days 1 Hour Ago

Déjà le week-end 🎉🎉🎉 Vient le choix cornélien de la couleur des bracelets interchangeables de ma #polara370 🤔🤔🤔🤔 Vraiment très sympa ces possibilités de personnalisation chez #polar 👌👌👍👍 Bon samedi à tous et entraînez vous bien. 🏃🏃🏃🏃 #weekend #perfect #polarambassador #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination #paris

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24 Days 3 Hours Ago

C’est parti pour une belle journée de Running avec les dernières douceurs parisiennes 😉😎🎉 Avec mes @newbalance Fuel Core Sonic que j’adore. 🏃🏃🏃 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination

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26 Days 3 Hours Ago

Un footing matinal rythmé au saut du lit à 144 Bpm 🏃🏃🏃 On va dire que certaines sensations reviennent. 😉😉😉 mais il va falloir attaquer les séances maintenant et aller chercher un chrono en compétition. 😎😎😎 #nopainnogain #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination

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28 Days 1 Hour Ago

Et c’est parti pour une séance dynamique avec mes Sonic Fuel Core de chez @newbalancefrance 🏃🏃🏃sous le soleil parisien ☀️☀️Comme il est notifié sur la mesh « Future of Fast » 👍👍👍 Système de Serrage #boa aux pieds, parfait pour le maintien. À très vite pour un retour plus complet sur mon blog ➡️➡️➡️lien dans ma bio #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination

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29 Days 2 Hours Ago

Ma lecture du petit déjeuner sera le Hors série de @jogging_international ce mois ci ☕️☕️☕️🍹🍹🍹 Allez savoir pourquoi ➡️➡️➡️➡️➡️➡️ Une bien belle surprise en tous cas. 🎉 Merci à @vincent_lyky pour ce cliché 👍😎 Bon week-end à tous et bon semi de Boulogne à mes athlètes @legeeksp0rtif notamment 👌🏆 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination #paris

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2017-11-15 12:35:07

On peut dire que la journée a été pleine depuis 7h ce matin 😂🏃🏃🏃🏃 Même ma #polarm430 n’en peut plus 😨 Demain, ça repart pour une journée pleine de Running 👍✌️👌et en pleine forme 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️#lowbattery #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination

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2017-11-14 23:24:44

Rien de mieux que de courir à la fraîche de 7h à 8h. 🏃🏃🏃Personne avec ces belles couleurs d’automne 🍁🍁🍁 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination #picoftheday #automne

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2017-11-12 00:55:01

Dans la vie, il faut savoir casser les clichés. 😜😜 Alors j’ai décidé que Sport 🏆🏆🏆pouvait très bien se marier avec Sportivité 🏎🏎🏎 Ma #polarm430 au sommet d’une technologie très poussée est dans un même registre qu’une motorisation #flat6 si évoluée. 😊👌💪 En tous cas, Elles ont bien 2 points communs : faire des sorties avec plaisir pour les 2 🎉🎉 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #porsche #porsche911 #polarambassador

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2017-11-11 00:03:18

C’est le week-end 😎😎Sauf que J’entends la pluie à travers les vitres ☔️☔️☔️🌧🌧🌧 😨 Je ne sais pas pourquoi, il fait le même temps sur Paris qu’à NYC dimanche dernier. Mais je préfère être encore à #newyork 🇺🇸🇺🇸🇺🇸😜😜😜 Bon entraînement à tous 🏃🏃🏃 #nopainnogain #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #roadtonyc #marathon #newbalancefrance #newbalance #nb #tcsnycmarathon #newyork #nyc #sportmotivation #runhappy #sportaddict

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2017-11-09 08:58:45

Réflexion du soir en retrouvant cette photo: ➡️➡️➡️➡️➡️ Les belles couleurs d’automne se marient très bien avec les couleurs « Flashy » de nos chaussures de Running. 🍁🍁🏃🏃 Je trouve que cela a vraiment évolué depuis quelques années. 🎉🎉 Tout est même devenu personnalisable dorénavant si on le souhaite 👍👌 La chaussure Running, en plus d’être de plus en plus spécifique, est maintenant un véritable objet de mode 😎😎😎 Belle sortie Running à tous. 😉 #roadtonyc #marathon #newbalancefrance #newbalance #nb #tcsnycmarathon #newyork #nyc #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination

Gwen
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2017-11-08 08:11:51

L’hiver arrive. Alors quoi de mieux que de passer sur un 10km. C’est ici ➡️➡️➡️➡️➡️➡️ https://coachrunningblog.wordpress.com/2017/11/08/comment-passer-dun-5km-a-un-10km-%f0%9f%a5%87/ (lien aussi dans ma Bio 😉). Bonne lecture 👌👍🥇#instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #sportmotivation #runhappy #sportaddict #addicted #addict #addiction #determination

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2017-11-07 08:34:18

Encore des images dans la tête avec ce marathon mythique #tcsnycmarathon 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🥇🥇 Sachez qu’en tous cas le téléchargement des parcours sur la #polarm430 fonctionne à merveille 😜😎 Profitez en pour aller voir le test de cette montre connectée sur mon blog : coachrunningblog.wordpress.com Bonne récupération à tous les runneurs et soyez progressif dans votre reprise pour éviter toute inflammation ou blessure. Un mot d’ordre: patience 👌👍 #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #roadtonyc #marathon #newbalancefrance #newbalance #nb #tcsnycmarathon #newyork #nyc #polarambassador

Gwen
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2017-11-06 08:47:29

Hier, à cette heure ci, je profitais pleinement de ce #tcsnycmarathon Pas facile de redescendre du nuage ⛅️ avec ce slogan ans la tête 😎🇺🇸#instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #roadtonyc #marathon #newbalancefrance #newbalance #nb #tcsnycmarathon #newyork #nyc

Gwen
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2017-11-05 16:16:16

C’est chargé d’émotion que je quitte cette superbe ville américaine qu’est NewYork. Elle m’aura une fois de plus appris à côtoyer des athlètes formidables tous finisheurs de cette belle édition avec notamment @nadiarunsparis @legeeksp0rtif @maelprince Un Immense MERCi pour cette formidable invitation par Newbalance. Que des sourires en mémoire pour cette si énergisante #teamnewbalancefrance . Direction l’aéroport. Finisheur également malgré moi du coup. Si seulement j’avais pu tous vous aider... ☺️ Fin du périple #roadtonyc mais avec très vite des retours en image. #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #nb #tcsnycmarathon #newyork #nyc

Gwen
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2017-11-04 11:15:38

À quelques heures du départ et après 40 ans d’existence du Marathon de NewYork, les Finishers auront le loisir de savourer ce Graal 🏅🥇🥈🥉#finisher #roadtonyc #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #marathon #newbalancefrance #newbalance #nb #newbalance #tcsnycmarathon #newyork #nyc

Gwen
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2017-11-04 03:41:05

Une belle journée pré marathon qui nous attend encore avec ce tout nouvel équipement qui nous attendait dans la chambre hier soir. 🎉🇺🇸😎N’est ce pas @nadiarunsparis @maelprince @legeeksp0rtif ? Une bien belle série limitée #tcsnycmarathon #nyc #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #roadtonyc #marathon #newbalancefrance #newbalance #nb #newbalance #newyork @newbalancefrance @newbalance

Gwen
(@coachgwen)

2017-11-01 00:58:52

Dernière ligne droite #roadtonyc avec cette #teamnewbalance Reste plus qu’à profiter un maximum de ce mythique et légendaire @nycmarathon #instarun #instarunner #instarunners #runner #runners #runnercommunity #runnerscommunity #running #sport #run #motivation #coach #coaching #personaltrainer #training #nb #newbalance #tcsnycmarathon #newyork #nyc #roadtonyc #marathon #newbalancefrance #newbalance A très vite pour du live @newbalancefrance