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Guten Tag 🔱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ NARBEN ZEIGEN KEINE SCHWÄCHE, SIE ZEIGEN UNS NUR DAS UNS KEINER KAPUTT KRIEGT ! Narben wir tragen sie alle, bei den einen außen Sichtbar, und dem anderen nicht zuerkennen im Inneren verborgen. Für den einen ist sie noch eine Last und dem anderen eine Lehre, eine Erfahrung fürs Leben. Jeder Mensch ist anders, es gibt viele starke Menschen dort draußen aber auch schwache. Viele sind innerlich schwach aber bauen von außen eine starke Hülle um sich herum auf, um nicht schwach zu wirken. Und andere wiederum sind stark, aber innerlich schwach. In der heutigen Welt zählt beides und nur die Starken gewinnen, leider. Habe keine Angst davor Gefühle zu zeigen oder Hilfe anzunehmen, wir sind alles nur Menschen mit Gefühle, Emotionen... Du darfst dich nie für deine Gefühle entschuldigen oder dich dafür schämen. Betrachte sie als ein Zeichen dafür, das du ein großes Herz besitzt und keine Angst davor hast, es anderen zu zeigen. Seine Gefühle offen zeigen zu können, ist kein Zeichen der Schwäche, sondern der Stärke! 💫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Tag ⚛ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ " Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke Entwickeln. " Bist du Stark u. Entschlossen? 💫 Happy Friday. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Morgen 🌇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ WAS DU ÜBER DICH SELBST DENKST, IST VIEL WICHTIGER ALS DAS. WAS ANDERE ÜBER DICH DENKEN. Viele Menschen haben persönlich ein Problem damit ihren Fokus zu 100 % auf sich zulegen, anhänglich an der Meinung anderer lassen sie sich beeinflussen. Warum ist das so? Ich denke es liegt an manchen an ihr eigenes Selbstbewusstsein, den Mut über ihre eigenen Grenzen zuschreiten, sie lassen sich durch die Meinung u. Behauptungen anderer Menschen sosehr beeinflussen, dass sie selber vergessen, warum sie eigentlich Angefangen haben. Dabei ist völlig egal was andere von dir denken oder Meinen. Sie sehen nicht das was du siehst, Gedanken und Emotionen die Dinge dich beeinflussen, dich dazu gebracht haben an diesen Punkt zukommen zu entscheiden was du willst. Es liegt nur an dir, der Neid und Interesse anderer wird immer Dasein. DU weißt was richtig für dich ist,, welcher Weg der richtige ist. Und wenn du einen Fehler machst, dann wirst du daraus lernen, das was dich nicht umbringt wird dich nur noch Stärker machen. All unsere Vorbilder und tollen Menschen dort draußen, die es bereits geschafft haben. Auch sie tragen eine Maske Tag für Tag, denn niemand ist perfekt und der Weg, den sie bis dorthin gegangen sind, hat auch sie 1000 male auf dem Boden gezwungen. Doch wenn du es wirklich willst, dann wirst auch du diesen Weg schaffen, egal wie schwer er ist. Nevergiveup ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Abend ❇ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Manchmal ist es die Hoffnung, die uns lächeln lässt. Und Manchmal ein lächeln, das uns hoffen lässt. 💫 Schönen Abend wünsche ich euch. Foto bye: @sven.sonn.pictures 💥📸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Morgen 🔱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ IRGENDWANN IST IRGENDWANN VIELLEICHT ZUSPÄT. Verliere keine Zeit es gibt nicht perfekten Zeitpunkt. Aber wenn es eins gibt, das hier und jetzt und die Chance es zu nutzen bevor es zu spät ist. ✒ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Abend 🌌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Stark wird man nicht durch Dinge, die du bereits getan hast. Stark wird man von Dingen, die du schaffst, wo du dachtest, du schaffst sie nicht. 📝 Woran liegt das? Viele unterschätzen ihre eigenen Fähigkeiten u. Orientieren sich an Menschen, die bereits Erfolgreich sind, in dem was sie tun und ihre Lebensträume verwirklicht haben. Ich will euch nicht davon abraten ganz und gar nicht, dennoch um an dem Punkt zu gelangen, wo sie stehen müsst ihr erstmal wissen wie viel Zeit, Arbeit und Nerven sie darin investiert haben. Viele scheitern genau deshalb, weil sie sich gar nicht vorstellen können, wie schwer es ist. Fokussiere dich, als Erstes auf das was du wirklich willst, was macht dich wirklich Glücklich im Leben. Setze dir kleine Ziele um wieder deinem großem Ziel ein Stück näher zukommen, kleine Erfolgserlebnisse um dich auf den langen Weg immer wieder neu zu motivieren. Verliere keine Zeit, es gibt nicht den perfekten Zeitpunkt dafür. Fange jetzt damit an und finde nicht immer wieder irgendwelche Ausreden. Wenn du wirklich willst, dann kannst du. 🙏 @david_.fitness ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit  #davidfitness

Guten Morgen 🔱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Das Geheimnis des Lebens ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Es gibt keins. Das Leben selbst ist das Geheimnis. 💭. Noch liegend und entspannt im Hotel, gestern einen coolen Tag in Berlin gehabt. Gleich geht es zu meinen ersten Personaltraining, bei meinem Coach @iron_mike69 in Berlin Wedding ich bin gespannt und freue mich. Ich genieße die Ruhe vor dem Sturm 😁. Schönen entspannten Sonntag wünsche ich euch. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit  #davidfitness

Guten Abend ❇ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mach den Moment zu etwas besonderen, mach die Zeit zu einer Ewigkeit, mach die Menschen in deiner Welt glücklich, mach das beste was du sein kannst, mach deine Träume zur Realität, mach deine Worte zu etwas wahren, mach deinen Ehrgeiz und deinen Willen zu etwas starkem. Mach dein Leben Lebenswert. 🔱 Schönen Freitagabend wünsche ich euch 🙏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

☆ 2019 ☆ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Für den manch einen, ein neu Anfang für den anderen ein neues Jahr mit neuen Zielen, Herausforderungen, Ereignissen, Veränderungen, Erfahrungen und Träumen. Stell dir die Frage, wo willst du hin, was ist dein Ziel. Wie weit willst du dich persönlich Entwickeln und was sind deine persönlichen Grenzen? Kannst du besten Wissens behaupten du hast bisher alles gegeben? Oder weißt du selbst das noch viel mehr geht und du erst jetzt anfängst zu verstehen. Wer du selber bist und was du wirklich willst? Ich persönlich werde mein bestes geben in jeder Hinsicht ! Um am Ende sagen zu können ich habe immer alles gegeben ohne schlechten Gewissens 🙏. ✨💫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit  #davidfitness

Guten Abend ❇ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Man sagt, heute sei Neujahr. Punkt 24 Uhr sei die Grenze zwischen dem alten und dem neuen Jahr. Aber so einfach ist das nicht. Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender, nicht an der Uhr. Ob ein Jahr neu wird, liegt an uns. Ob wir es neu machen, ob wir neu anfangen zu denken, ob wir neu anfangen zu sprechen, ob wir neu anfangen zu leben. 💫 Kommt alle gut ins Neue Jahr ✨ Ich freue mich auf alles was auf mich zukommt, es war ein tolles Jahr mit euch ! Danke für alles ✨💫🙏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #davidfitness

Guten Abend 🔱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mit der Zeit wird die Zeit immer wichtiger. Zeit sieht man nicht, man kann sich nicht anfassen man kann sie nicht anhalten. Was wir können, ist sie zu etwas besonderen zumachen, viele vergessen das eins der wichtigsten Dinge im Leben unsere kostbare Zeit ist. Sie ist es, die unser Leben prägt in allem Formen. Erfahrungen sprechen aus ihr Momente die sich in unserem Gedächtnis reingebrannt haben, sie macht uns Reifer u. Erwachsener und wir sehen wie sich Stück für Stück unser Umfeld verändert, ob es die Menschen im engsten Kreise sind oder die Welt ansich. Das Jahr hat mich um einige Dinge sehr viel Reifer u. Erfahrungsreicher gemacht. Es zeigte mir, das es, auf die wirklich kleinen Dinge im Leben ankommt u. Man nicht jeden Menschen blind Vertrauen er dir vielleicht von der ersten Minute das Gefühl gegeben hat. Die Familie und deine Freunde dein Leben mit gestalten, sie dir einen starken Rückhalt geben und dir zur Seite stehen, wenn du es am meisten brauchst. Auch wenn du nach außen hin immer versuchst Stark zubleiben, um andere Menschen selber zu motivieren, sind sie es die dein wahres Gesicht in diesem Moment sehen. Wir alle sind nur etwas ganz kleines in diesen unendlichen Universum. Aber dennoch ist jeder von uns etwas Besonderes, nutze die Zeit um auch in der Zukunft für die weiteren Menschen eine Spur zu hinterlassen an der sich andere Menschen orientieren können, die in Dunklen Zeiten nicht den Weg finden. Ich habe keine Ziele für 2019 ich möchte einfach das meine Familie u. Freunde gesund und glücklich sind. Und ich werde soweit er machen wie bisher, das beste sein. Einfach ICH. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Tag 💫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Manchmal muss man über seinen eigenen Schatten springen. Nicht für andere, sondern für sich selbst. Man sieht es den Menschen nicht an, viele sind der Schatten ihrer selbst und sie sind darin gefangen darin. Es hat nicht jeder den Mut über seinen eigenen Schatten zu springen, um herauszufinden was sich dahinter befindet. Stellt euch die Frage ist es das, was ihr wollt? Was befindet sich dahinter so viele Möglichkeiten, Wege und besondere Momente die an dir vorbei schweifen, einfach, weil wir nicht den Mut besitzen über unsere eigenen Grenzen zugehen. Den Mut zuhaben unser wirkliches Potenzial zu nutzen. Was wäre wenn... Chancen und Talente die verloren gehen, willst du am Ende deines Lebens dort sitzen und dir selber sagen hätte ich sie damals nur angesprochen, hätte ich damals nur dieses Jobangebot angenommen ...hätte hätte hätte. Jeder von uns ist etwas Besonderes und hat die Chance etwas Besonderes zu vollbringen wir müssen nur den Mut haben, an unseren Träumen und vor allem an und zuglauben. Wer langfristig den Mut besitzt und kämpft der wird am Ende dafür belohnt. Glaubt an euch. 🙏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #davidfitness

Guten Morgen 💫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Was du denkst, das bist du. Was du bist, das strahlst du auch aus, was du Ausstrahlst das ziehst du an. 💫 Ich hoffe ihr hattet alle eine schöne Weihnachtszeit 🎄🎇. Viele neue Erfahrungen u. Besondere Momente prägen dieses Jahr. Was ist einer eurer, besonderen Moment im 2018 gewesen? Schreibt es in den Kommentaren. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Tag 🌌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Deine eigene Zukunft liegt in den Sternen, in deinem eigenen persönlichen Universum. Wie sich dein Universum gestaltet und wie groß es wirklich ist entscheidest du, du bist derjenige der all diese Entscheidungen treffen kann. Es ist wichtig, dass ihr nie einfach aufgebt, denkt daran, in die Sterne zusehen, und nicht auf eure Füße. "Stephen Hawking" RIP Schönen 2 Weihnachtsfeiertag 🎄💫. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Abend 🕎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Kennt ihr dieses Gefühl sich manchmal selber im Weg zustehen? Nicht genau zu wissen was man will u. Wer man ist. Morgens aufzustehen denn alltäglichen Wahnsinn zu Leben Tag ein Tag aus. An Tagen wo es regnet und der Himmel Grau ist, am Fenster zustehen und sich Gedanken zu machen. Gedanken über alles mögliche das Leben, sich selber und ob ich das Leben verstehe sowie ich es empfinde. Menschen kommen und Menschen gehen, besondere Momente bleiben ewig in Erinnerungen und du wirst am Ende des Tages mit einem lächeln und einen guten Gefühl ins Bett gehen. Viele Menschen sind mit sich nicht zufrieden u. ihren Leben andere hingehen geht es gut und sie Leben ihr Leben in vollen Zügen. Ich definiere Glück: Menschen an meiner Seite zuhaben die meine Gedanken teilen, mein Lachen lieben und mich so Akzeptieren wie ich bin. Eine gesunde Familie zuhaben, andere Menschen mit meinen lächeln anzustecken und sie Glücklich zumachen. Gesund zu sein und allen mitmenschen ebenfalls. Das Leben ist so unendlich vielfältig in allem, das Leben ist das größte Geschenk was wir besitzen. Wir sollten es Wertschätzen, besondere Momente und die Kleinigkeiten im Leben sehen und verstehen, sie sind es die unser Leben bereichern. Am Ende mit einem lächeln zugehen. Schönen 4 Advent euch allen. Genießt die Zeit mit euren Familien und euren liebsten. Das ist Glück ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

Guten Morgen 💫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Nur weil deine Vergangenheit nicht immer so gelaufen ist, wie du es geplant hast, bedeutet das nicht das deine Zukunft nicht besser werden kann. Auch wenn ich weiß das diese Worte einfach geschrieben sind u. es alles andere ist als einfach es umzusetzen. Nicht jeder hat das Glück und einen festen Boden unter sich, normale Probleme, Kleinigkeiten die wir zu bewältigen haben "bewältigen" . Ärgern uns darüber, weil unsere Bestellung bei Amazon zu spät kam oder warum mein Handy auf einmal rumspinnt. Ich zu spät nach Hause kam und meine Serie verpasst habe und und... Natürlich fällt es uns daher einfacher und im normalen Alltag, Leben klarere Ziele zustellen und zusetzen, dies auch umzusetzen ist dementsprechend auch was anderes als, wenn ich wirkliche Probleme im Leben besitze. Ich möchte die Leute dort draußen ermutigen die diese Probleme besitzen und jeden Tag kämpfen, um erstmal an den Stand zukommen, den wir alle als NORMAL empfinden. Gibt nicht auf!es wird immer jemanden da draußen geben der das weiß, es versteht, wie ihr euch fühlt und wie es euch geht. Auch wenn die Hoffnungen oftmals schon fast verloren gelten, gibt es immer eine helfende Hand und ich bin der letzte Mensch der dies abweisen würde. Kämpft für euer Leben und eure Träume. Der Tag hat nur 24h jede Minute die du jetzt investierst, wirst du später wieder bekommen. LIFE IS BETTER WITH SAND BETWEEN YOUR TOUS. 🔏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness