Elleni Azuma
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ピラダンスマスタートレーナー&チチタスタジオ代表やってます。 ・ピラダンス®︎ ・骨盤矯正ピラティス ・ダンス などのマンツーマンレッスン専門【チチタスタジオ】をよろしくお願いいたします

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Elleni Azuma
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13 Days 18 Hours Ago

カメラ向けるとかろうじて止まってくれる #9ヶ月baby #動き回りすぎ #いたずらっ子 #親バカ部 #吾妻エレニ #吾妻エメルソン

Elleni Azuma
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21 Days 3 Hours Ago

ピラダンス体験レッスン 予約受け付け開始しました https://www.piladance.com/trial ・ ・ #ピラダンス #体験レッスン受付中 #ダンス上達のポイント #体の力を抜いて動く #インナーマッスルだけを起動 #できてますか? #正しいからだの使い方

Elleni Azuma
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2018-03-25 19:10:04

ピラダンスウォームアップムーブ バタフライ #脊柱の流動性 #腹筋強化 #ピラダンス #piladance

Elleni Azuma
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2018-03-15 19:08:15

曇っててちょうどいいぐらい #ブラジル #サンタカタリーナ #風が最高 #旦那の実家に帰省中

Elleni Azuma
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2018-03-14 18:43:23

サンタカタリーナを満喫中❗️ 背後に見えるのは、国で守っているウミガメの産卵場所らしい #ブラジル #サンタカタリーナ #ウミガメの産卵 #保護区 #ブラジル帰省中 #吾妻エレニ

Elleni Azuma
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2018-03-13 07:39:29

ハンモックラブの旦那さま。ブラジルのお兄さんのお家にいい感じのハンモックが❗️2人で幸せお昼寝✨ #ブラジル帰省中 #旦那さまの実家 #サンタカタリーナ #風が涼しくて気持ちいい #最高の休暇 #吾妻エメルソン

Elleni Azuma
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2018-03-12 09:49:18

ブラジルの鳥、トゥッカーナ❗️大好き❤って言ってたら寄ってきてくれました✨ #ブラジル帰省中 #旦那の実家に帰省 #日本の裏側 #トゥッカーナ #サンタカタリーナ最高 #住みたい #吾妻エレニ #吾妻エメルソン #サンタカタリーナ

Elleni Azuma
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2018-03-04 06:20:28

パパの練習に興味津々な凛音 #将来は格闘家 #母親としては複雑 #吾妻エメルソン #吾妻凛音

Elleni Azuma
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2018-02-07 03:33:49

大人バレエはじめたい人、チチタスタジオでマンツーマン2,200円で体験できます ・ ・ サキ先生が優しく教えてくれますよ〜 ・ ・ #大人バレエ #体かたくても大丈夫 #マンツーマンレッスン #格安プライベートレッスン #個人レッスン #姿勢矯正ピラティス #担当はサキ先生 #チチタスタジオで受講できます

Elleni Azuma
(@elleni0913)

2018-01-27 23:57:07

世田谷区健やかプロジェクトに 選定されたピラダンス®︎ ・ ・ ・ 担当のボビーくんが怪我の為 今日は私がレッスンさせていただきました✨ ・ ・ #腰痛改善ピラダンス®︎ #腰椎と仙腸関節を動かすムーブメント #ピラダンス #piladance #マイレッスンスタジオ #三軒茶屋 #参加費初回無料 #次回は2月25日開催予定 #参加ご希望はコメントください #詳細送ります

Elleni Azuma
(@elleni0913)

2018-01-26 04:25:19

ピラダンス®︎ ウォームアップ Cカーブのムーブメント 腹筋を固めないようにルーセン呼吸で行ってください #下腹 #下腹部トレーニング #ピラダンス®︎ #piladance #腰痛に効くトレーニング #ダンスに必要な筋肉 #ダンサーは強い筋肉

Elleni Azuma
(@elleni0913)

2018-01-21 06:27:10

サイドプッシュアップ@ピラダンス®︎ウォームアップムーブ #ダンスで肩の力が抜けない人はこれをやりましょう #肩こり解消 #ピラダンス®︎ #piladance #サイドプッシュアップ