Pedro Fazo
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Comer, treinar e amar! Sempre buscando o melhor de mim.

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🍛almoço/lunch🍛 🔹hoje teve treino de peitoral, com aeróbio e hit em jejum. 🔹 almoço com 4 ovos, 50g de pasta amendoim, 180g de batata doce é mandioquinha (o dois juntos), 6 nozes, e refogado de legumes. #lunch #segredodcheffit #marmitinhabaratinhacompoucacomidinha . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #saopaulo #proteinapura #motivacao #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #almoço #kitchen #hipertrofia #deus #gym

🍛jantar/dinner🍛 🔹mais uma segunda feira abençoada, é nada melhor que terminar minha noite com esse jantar delicioso, eu acrescentei um queijo maravilhoso que ganhei, chama: “meia cura da terra da canastra” 🔹uma boa noite e um maravilhoso descanso para todos. #dinner #segredodcheffit #gymtime . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #proteinapura #motivacao #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #kitchen #hipertrofia #deus #gym #love

🍛almoço/lunch🍛 🔹para algumas pessoas que me perguntam onde eu compro minhas comidas e qual a quantidade. 🔹 eu compro com a @segredodcheffit, recomendo. 🔹neste prato tinha legumes refogado 100g, mandioquinha purê 100g, frango em cubos 100g, as nozes eu acrescentei e a pasta de amendoim eu comprei com a @segredodcheffit, também recomendo. #lunch #segredodcheffit #marmitinhabaratinhacompoucacomidinha . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #saopaulo #proteinapura #motivacao #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #almoço #kitchen #hipertrofia #deus #gym

Pedro Fazo
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3 Days 23 Hours Ago

🍛jantar/dinner🍛 🔹hoje eu fiquei com vontade de comer Shimeji, então passei no mercado comprei camarão 🍤 e couve, para finalizar uma cs pasta de amendoim 🥜. 🔹uma ótima noite de sexta feira para todos, fiquem com Deus que amanhã tem mais. #dinner #segredodcheffit #gymtime . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #proteinapura #motivacao #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #kitchen #hipertrofia #deus #gym #love

Pedro Fazo
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4 Days 24 Hours Ago

🍛jantar e pós treino🍛 🔹Mais uma semana terminando, aproveitaram e atingiram seus resultados? Fiquem com Deus, uma boa noite a todos.😉💪🏼🙏🏼 #dinner #segredodcheffit #gymtime . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #proteinapura #motivacao #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #kitchen #hipertrofia #deus #gym #love

🍛almoço/lunch🍛 🔹viva a vida intensamente, ela pode não parecer fácil, então a torne fácil para você e deixe as pessoas que querem dificultar viver da forma que elas acham que estejam certas, confiem em Deus sempre. #lunch #segredodcheffit #marmitinhabaratinhacompoucacomidinha . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #saopaulo #proteinapura #motivacao #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #almoço #kitchen #hipertrofia #deus #gym

Pedro Fazo
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7 Days 22 Hours Ago

🍛jantar e pós treino🍛 🔹uma ótima semana para todos, fiquem com Deus, acredite em si, o que falam não afeta quando você acredita, acredite sempre. 😉💪🏼🙏🏼 #dinner #segredodcheffit #gymtime . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #proteinapura #motivacao #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #kitchen #hipertrofia #deus #gym #love

Pedro Fazo
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9 Days 22 Hours Ago

🍛almoço/lunch🍛 🤔pensa em um dia corrido, multiplica por 30, agora multiplica por 💯 e por aí vai, esse está sendo meu dia, peço desculpas a minha ausência, mas estou seguindo firme e forte na atividade, com força, foco é muita fé. Quero desejar a todos uma noite maravilhosa, com muitas bençãos é um fantástico descanso. Beijão para todos. #lunch #segredodcheffit #gymtime . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #saopaulo #proteinapura #motivacao #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #almoço #kitchen #hipertrofia #deus #gym

Pedro Fazo
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12 Days 5 Hours Ago

💪🏼workout💪🏼 🙏🏼mais um treino concluído, hoje foi peitoral, finalizei com aeróbio, pulando corda, mais tarde vou tentar fazer meu segundo aeróbio na esteira. 🔹nessa foto eu estava me segurando para não cair de tão cansado 😂😂😂🙈🙈🙈 #training #workout #segredodcheffit . . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #alimentacaosaudavel #believe #proteinapura #motivacao #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #deus #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #deusnocomandosempre #coffee