Hoje foi um dia daqueles, o treino começou ainda no escuro, deu para acompanhar o sol nascer, deu para sentir o vento gelado esquentar, sentir a temperatura aumentar e o pior de todos... ver você mesmo quebrar no meio do treino ☹, mas tinha que concluir o treino de qualquer maneira afinal o grande dia está chegando mas com tudo isso vem a lição, no próximo treino vou começar em um ritmo menor e ir melhorando aos pouco e não começar forte desde o início. Esse treino só foi concluído graças a força da equipe BA, valeu @renato.run2018 e @vanildofaria1 por me puxarem até o km 20 e pelo alongamento pós prova, que me renovou, @bonnieescudero, @marinalva_rei e @coach_laerciocavalcanti pelo apoio de sempre no pós treino, que venham os próximos treinos para testar as estratégias. Today was a day of those, the training started in the dark, gave to accompany the sunrise, gave to feel the cold wind to warm up, to feel the temperature increase and the worst of all ... to see yourself break in the middle of training ☹, but had to complete the training anyway the big day is finally coming but with all this comes the lesson, in the next workout I will start at a slower pace and improve little by little and not start strong from the start. This training was only completed thanks to the strength of the BA team, thanks @ renato.run2018 and @ vanildofaria1 for pulling me to km 20 and for post-stretch stretching, which renewed me, @bonnieescudero, @marinalva_rei and @coach_laerciocavalcanti for the support of always on post training, to come the next training to test the strategies. #maratona #marathon #imoveme #mysafesport #asics #asicsfrontrunner #coachlaerciocavalcanti #teamcoachlaerciocavalcanti #newbalancebr #newbalance #triathlon #ironman #maniadecorrida #canalcorredores #running #runner #garmin #hokaoneonebrasil #swinbikerun #adidasworldrunners #teamba #corredoresderua
3 Comments Download

Users who like this media

Users who comment this media

Denise Mello
(@denise_mello)
2018-07-21 18:01:30

Turma boa e super focada! Parabéns @fabiosy5 e equipe! Estamos com vcs!

Renato Y
(@renato.run2018)
2018-07-21 14:29:47

👊👊👊

Stamatis
(@stamkarv)
2018-07-21 13:31:58

Keep going 💪💪💪💪💪