🌴Arisa🌴
(@fit25arisa)

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🏆2015 Best Body Japan 1st 🏆2016 SUMMER STYLE AWARD Italian show “Bella Donna” Round Girl MMA Roma Paris LA Hong Kong ♥️

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文化。 日本では乗りたい車に乗り新しい携帯が出たら買って 可愛いバック見つけたら買う。 ブッフェではカバンを置いてお料理取りに行って、 席確保には携帯や荷物を置く。海外ではありえない。 盗まれるからと綺麗な車を乗らない。 盗まれるから車に荷物を置かないし 店移るごとに常にポケット確認する。 日本のように店に忘れた携帯を 当たり前のよーに取りに行き 当たり前のよーに返してもらう日常が 海外ではありえない。何億人もいるこの地球の中で 日本に生まれて大阪で育ち 本当に恵まれてる環境だなと感動。 日本きらい。厳しすぎ。 まじめすぎ。仕事しすぎ。と言ってた自分を反省。 日本は海外に負けない位自慢できる素敵な所が たくさんある国である事をあらためて実感。 🙏OMOTENASHI 🙏 もちろんローマにも日本に負けないほど 素敵な所あったよ。 私はローマのオスティアで過ごしました。 静かな夜であまり寒くなくて夜の星空は最高でした。 空気がすごく綺麗で身体の中からリセットできました。 夕方のサンセットは自分を見つめ返す時間を 作ってくれました*\(^o^)/*また行きたい。 次は首から携帯ぶらさげて。

私の携帯返して〜👐♥️

生還。 1月1日にローマの広場でハッピーニューイヤー!と 同時に知らないイタリア人のビール噴射が 新しいコートにかかり不機嫌のまま 花火を写メ撮った後ポケットに携帯いれ 10歩、歩いたところでまた携帯取り出そうと 手を入れるとすでになかった。ショックとゆうよりも、 日本って安全すぎるやろ!て、改めて感動。 人のポケットに手入れるって 笑 考えた事もない。 相当生活と余裕に困ってるんやなぁ。。て 正直1番に感じたwww そして次に考えたのはどんなデジカメ買おう? Lol 翌日デジカメを買いに行って携帯ない生活が続く。 でも生涯10日間も携帯のない生活なんか たぶんすることないから携帯ない生活を 存分に楽しもうと決めて、SNSに自分がいかに今まで 依存してたか改めて実感。携帯がないおかげで 綺麗なサンセットが見れて綺麗な星空を長い時間見れて 綺麗なローマの世界遺産をずーーっと見れた。 そして韓国で乗り換えて帰ろうとしたらまた問題発生。 バックが届かなくてホテルで待機。 韓国寒すぎ雪降ってる。ホテル閉じこもってたけど せっかく韓国やし外行こ!て 一歩出たら転んで脚血だらけ!!もぉーー勘弁して!笑 お金もすっからかんで帰国してようやく新しい アイホン10ゲット❤️携帯すられたおかげで 携帯のない生活が味わえて、目で見る時間が増えて 新しいデジカメ買えて、アイホン10も買えて 韓国にも初めて行けて、今年初の雪も観れた*\(^o^)/* けど、沢山の人に迷惑かけてしまって 職場の人と友達に謝罪の電話と 連絡させて頂きました。 私にとって一生忘れない年末年始でした。 改めましてあけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします❤️

Hmmmmm. Lol

I don't care about phone anymore.I got a new camera :))))) #italy#rome#romantic#love#holiday#camera#travel #colosseo #newyear#osaka

Ciao bello 🐴♥️ #italian#italy#horse#alitalia#japan#osaka#newyear#2018

Roma 🇮🇹🇮🇹🇮🇹 ちなみにこれ新聞ちがうよ。レストランのメニュー笑

Talking about yesterday 昨日の会話🐶 “Did you get a present something?” “Not yet. You ?” “No yet too” プレゼントがこないの巻。。。 #christmas#present#osaka#cute#dod#pekingese#mylove#cuty#howcute#goldgym#anytimefitness#ペキニーズ#クリスマス#わんこ#犬の気持ち#愛犬#めりくり#プレゼント#サンタクロース#わんこ#コスプレ#癒し

はっろー♥️ ダイレクトからよく聞かれますので この機会にちょっとお話する。 ちょい前からコメント蘭を排除しましたw その理由はですね、、、 昔はトレーニングウェアや水着しか 載せなくて私服やプライベートは 一切載せてませんでした。 フィットネスアカウントととして インスタグラマーとして フォロワーの皆さんにも支えられて 今までやってきましたが、 私は芸能人でもモデルでもなく たまーにモデルのお仕事させて頂くレベルで 謎の病気(未だに原因不明)発症して以来は 憧れてもらえる分際じゃないと思い、笑 正直投稿気にしたり、ハッシュタグや いいねもコメントも気にするのがちょと 私の中でしんどかったのです。 もちろんフィットネスで築き上げた このインスタグラムですからフィットネスから かけ離れた私の私生活なんて興味ない方が ほとんどだと思います。笑 トレーニングの参考にもならないので 全然フォロー外していただいてもかまいません😊 実際にコメント、ハッシュタグ、フィットネス投稿を 排除したらかなり減りました😛 けど当たり前の事かと思います。 けどイキったりかっこつけたり 気にするのやめて、酔っ払ったり楽しんだり 買い物したりありのままの生活を包み隠さず投稿する 今の自分が好きです😛♥️ 私のグルメライフと愛犬ぺこにこ、たまにする筋トレを 一緒に楽しんでくれる方がいましたら どうぞこれからもよろしくお願いします*\(^o^)/* 来年新しい大会を一応考えていまして がっつりトレーニングしても腫れあがらない脚に なれば、大会に向けてボディメイクのタイミングを 検討しているところです😊 ダイレクトみてます〜♥️いつも今までもこれからも こんな私なのにありがとうございます✨

15%OFFクーポンコード:#fit25 (全商品使用可)12月1日~12月31日 ホリデーキャンペーン ・ギフトセット10%OFF (15%OFFと併用で24%OFF) ・限定ラッピング無料

香港弾丸の旅。 お食事に招待してもらったのに前日遊びすぎて 起きたら国際線1時間半前ってゆう大惨事。 もぉ行けないかと思ったら間に合った♥️ 待たせてしまった友達が一番ヒヤヒヤしたと思う😂 各アジアのフィットネス女子とお食事できて 楽しかったぁぁぁ*\(^o^)/*国際交流*\(^o^)/* 韓国女子の美意識の高さに完敗したwww そして寝ぼけてキャリーバッグ忘れたから 現地で買い揃えて無駄遣い。ゲボ出そう*\(^o^)/* 弾丸すぎて写真1枚もなし😂今から帰る🛫 #hongkong#travel#osaka#japan#asian#fitness

ダニエルウェリントン情報 15%OFFクーポンコード:fit25 コードの有効期限は2018年1月31日まで♥️ •ギフトセット10%OFF (15%OFFと併用で24%OFF) •限定ラッピング無料

ジム→買物→フィリピンパブ→プールin Cebu 楽しかったからいっか💗帰るぅ〜✈️!! 耳ちっちゃかったやろぉー?😂 ストーリー見てくれた人ありがとぉ♥️♥️♥️

セブ1日目。AM 8:00 起きてジム。 ビックモールで持ってきてない私服を調達💗 サングラス見てたら全く知らんに盗撮されたんやけどw 写真欲しかったからAirdropしてもらった😛

いつもいつも完璧な仕上がり♥️ アメ村の @_nailu_ ネイルサロン💗💗💗 年末年始はこのネイルで決まり✨ 優しくて技術の高いおねぇさん😍!! 行くたびに私のインスタからお客様の話や 同じデザインにしてくださった話をききます♥️ 嬉しすぎます*\(^o^)/*

Day off Saturday Sunday💗 昨日は丸々オフだったのでずーーーっと寝てた🤭 今起きたら昨日食べてないからか腹筋発見😳!!

Laguna beach 🏖 来月セブ決定うぇーーい♥️#仕事がんばれる

銀座TAクリニックでリフトアップ♥️ たるむ前に現状維持🌟 たけ先生のとこは芸能人御用達のクリニックで 超有名なのでリフトアップだけでもとんでいきます 日帰り東京😂♥️お顔の肉も気になったので 頬と顎の脂肪もすっきりしてもらってきた☺️ ありがとうございました♥️!!さすがプロの腕前💆 私のインスタで40パーオフになりますよん🎁 勝手に使っちゃってね☺️銀座一丁目駅すぐだったよ💕 #beauty#レーザートレーニング#エステ#リフトアップ#美容#クリニック#美意識#女子力#モチベーション#コラーゲンリフト#小顔#銀座taクリニック#メディオスター#tac式ツヤ肌コラーゲンリフト

Party dress 👗 私のお気に入りのパーティ用ドレス♥️

久しぶりに私の師匠上嶋さんと焼肉♥️ やっぱり私のお父さんみないな存在👱!! いろんな経験さしてもらって いろんなとこ連れてってもらって 私がフィットネスから離れた今もこうして お誕生日祝ってもらって最高に幸せ😢!! ご馳走様でした @body_make_artist_uejima_masaru 私の心から尊敬する師匠です🌹

腹筋もぅちょいほしい所🙄 しかしジムなし。筋トレなし。 最近はむくみもないし筋トレ再開してみようかな💗

Birthday nail. #美女と野獣 ベラのようなイエローゴールドネイル♥️ 行きつけアメ村 @_nailu_ 大会で入賞するほどの腕前のお姉さん💅 ネイルするの痛いイメージだったけど ここで痛いと思ったことない☺️!!

生まれて初めての薔薇100本♥️ こんな私やのに...😭 こんな私の為にお友達が祝ってくれたの😢♥️ ほんまに感謝しきれない😭♥️

It’s my birthday 🎂♥️ あまりに楽しくて写メない。笑 あまりに楽しくて記憶ない。笑 ハロウィン✖︎誕生日会のコラボは刺激強すぎwww おめでとうメッセージありがとうございます☺️💕 今日はこれから実家に帰ります☺️!!

No bad 🤷‍♀️Today’s abs💗 体調良ければベスボ日本大会みに東京行こっと。 またかみらんちゴロゴロしに行こかな。うん行こ。 @camira528 😂😂😂

I ready ..... 明日から普通の日常始まる♥️うっれぴぃーーい🎉!! 2週間−3キロ。運動なし例の食事管理だけで笑

消しちゃった😧!!再度投稿お許しを😵 さっきコメントくれてた方すみません😭💦 トレーニングなしジムなしのお腹です🙂!! 特別な食事管理するだけで腹筋でてきた♥️ やはり身体は普段の食生活からですね☺️!! コメントの返信ですが塩分と糖質の管理です🍽

お尻から失礼🙇‍♀️💦 まだ体調良くなくて左脚、左腕、左肩甲骨の関節に 悩まされて5日前から自宅治療中なのです🤐💦 まず塩分と糖質を調整した特別な食事をしていて トレーニングはしてないのですが 日に日に勝手に身体が絞れてきてます笑 やはり食事が身体を造るんだなと改めて思いました😂!! スポンジボブのスポーツパンツが届いたので試し履き🙈 これからも私のインスタはくびれとお尻で活かしたい💗

Wedding party♥️ ありさ=このポーズを求められる😂 そろそろ腰の骨痛くなってくる年頃かも🤔